Ce este hipotiroidismul și cum se tratează? Este posibil să se facă băi de soare la pacienții cu patologii tiroidiene Este posibil să se facă plajă cu hipotiroidie a glandei tiroide.

In corp. La urma urmei, femeile sunt cele care suferă cel mai adesea de boli asociate cu o deficiență a acestui oligoelement esențial.

Ce este hipotiroidismul tiroidian?

Principalul consumator de iod din organism este glanda tiroidă. Produce hormoni care regleaza procesele de dezvoltare fizica si psihica: tiroxina si triiodotironina. Sinteza insuficientă a acestor hormoni (hipotiroidismul) încetinește metabolismul în celulele corpului și duce la întreruperea multor procese - respirație, somn, mișcare, inhibă munca organe interne(sisteme imunitare, reproductivă și alte sisteme).

Cel mai adesea, ignorăm semnalele pe care ni le transmite corpul și le eliminăm pe cele frecvente pentru curenti de aer, dureri de cap și dureri musculare - pentru oboseală și uscarea excesivă a pielii și a unghiilor casante - pentru produsele cosmetice de proastă calitate. Cu toate acestea, pentru a evita consecințe grave boală, trebuie să vizitați un endocrinolog. Acest specialist nu este mai puțin important decât medicul stomatolog sau ginecolog. La urma urmei, menstruațiile neregulate sau boala parodontală pot fi și ele rezultatul unor boli. glanda tiroida.

Cum să tratezi?

Cel mai simplu mod de a preveni hipotiroidismul este să luați preparate cu iod. Acestea includ: iodură, iodomarină, iodostine, iodură de potasiu, antistrumină. În ciuda denumirilor diferite, esența lor este aceeași - toate constau din săruri de potasiu (din punct de vedere științific - iodură de potasiu). La urma urmei, iodul nu este absorbit în forma sa pură. corpul uman. Un comprimat din oricare dintre medicamentele de mai sus conține o doză fiziologică de 100 sau 200 mcg de iod. Atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul hipotiroidismului, iodură de potasiu se ia într-o cură de 2 până la 6 luni. Cu toate acestea, este necesar să se respecte o doză clară, deoarece iodul poate provoca reactie alergica. În ciuda faptului că excesul de iod este excretat de rinichi, atunci când luați aceste medicamente, pot apărea un nas curgător, urticarie, febră și acnee cu iod.

În ceea ce privește tratamentul specific, în acest caz, preparatele cu iodură de potasiu trec în fundal.

Cele hormonale sunt pe primul loc. Sunt obținute din glandele bovinelor sau pe cale sintetică. Hormonii trebuie luați pe tot parcursul vieții. Doar un endocrinolog ar trebui să le prescrie.

Există și remedii homeopate care conțin iod. Sunt realizate pe baza de componente minerale și vegetale. remedii homeopate de obicei nu dau efecte secundare, dar totuși luate sub stricta supraveghere a unui homeopat și sunt contraindicate în timpul și alăptării.

În plus, în farmacii puteți cumpăra biologic aditivi activi la alimentele care conțin iod, făcute pe bază de alge marine.

Hering proaspăt 66

Hering în sos 6

Creveți proaspeți 190

Creveți fierți 11

Stridii crude 60

Produse lactate 9

Ouă de pui 10

tratarea marii

Acum să vorbim despre cel mai plăcut tratament. Deoarece oamenii care locuiesc în locuri departe de mare suferă de lipsă de iod, va fi foarte util să vizitați stațiunile de pe litoral cel puțin o dată pe an, unde apa și aerul sunt literalmente saturate cu acest element.

Puteți merge la un sanatoriu, puteți trece la o examinare și un tratament calificat cuprinzător acolo.

Multe stațiuni de sănătate sunt situate pe coasta Mării Negre, de exemplu, în Anapa, Soci, Adler, Gelendzhik. Stațiunile balneare europene cu microclimatul lor unic sunt foarte populare. Sunt situate în cele mai pitorești colțuri ale planetei noastre și sunt renumite pentru izvoarele lor termale vindecătoare. continut ridicat iod, brom, fluor și alte elemente importante pentru organism.

Cauzele și simptomele hipotiroidismului - video

Hipotiroidismul- o boală care se dezvoltă ca urmare a unui deficit de hormoni tiroidieni. În 99% din boală este cauzată de tulburări ale glandei tiroide. În cazul hipotiroidismului, funcționarea funcțiilor tuturor sistemelor și organelor este perturbată într-o oarecare măsură, deci nu există tablou clinic. În general, boala poate indica temperatura scazuta corp, îngălbenirea pielii, umflare, amprenta dinților pe limbă, slăbiciune și somnolență, dificultăți de respirație în timpul efortului, atenție împrăștiată, unghii și păr fragile, constipație frecventă, probleme de memorie etc. Se folosește un studiu hormonal al corpului pentru a confirma boala. In caz de absenta tratament special hipotiroidismul duce la cretinism la copii și mixedem la adulți.

Tratamentul hipotiroidismului în Crimeea

Cu un tratament competent în timp util, calitatea vieții pacienților cu hipotiroidism nu are de suferit. Acțiuni terapeutice sunt menținerea nivelului necesar de hormoni tiroidieni. Principalul factor în tratamentul complex este terapia de substituție. Sunt utilizate preparate naturale glanda tiroidă (CRS) și hormoni sintetici: tiroxină, thyreocomb, tiroidina, thyreom-forte etc. Desigur, un tratament mai eficient poate fi doar sub supravegherea medicilor într-o zonă climatică confortabilă - Crimeea.

Tratamentul hipotiroidismului în sanatoriul „Miskhor”

Important! Tratamentul de sanatoriu al hipotiroidismului usor pana la moderat este indicat numai in starea eutiroidiana. În formele severe ale bolii, exprimate în obezitate de gradul III-IV, insuficiență circulatorie tratament balnear contraindicat.

Programele de sanatoriu pentru tratamentul hipotiroidismului au ca scop normalizarea activității tractului gastrointestinal, a sistemului cardio-vascular, stimularea proceselor metabolice din organism. Pacienții sunt forțați să ia medicamente tiroidiene de-a lungul vieții. S-a dovedit că acțiunea lor este mult mai bună într-un climat cald, astfel încât Crimeea este perfectă pentru tratamentul unor astfel de pacienți. Locul principal în tratament îl ocupă climatoterapie: talasso, helio, aeroterapie, balneoterapie, terapie termică și terapie cu exerciții fizice. Baza medicală a sanatoriului Miskhor și prezența unei săli de pompare a apei minerale Savlukh-Su ne permit să oferim o gamă completă de tratament balnear pacientii cu hipotiroidism.

Ciclul complet de tratament este conceput pentru 14 zile. În plus, sunt oferite cursuri scurte de 7 și 12 zile.

Important! Când treceți un curs de sanatoriu, luarea medicamentelor nu se oprește!

Ying programul individual de tratament se intocmeste dupa examinare pe baza cercetare de laborator. Pacienților li se prescriu următoarele proceduri:

Fizioterapie proceduri termice pe zona gulerului(electroforeza, SMT) - 4-10 proceduri.

Băi de mare cu beschofite sau uleiuri aromatice- 3 - 6 proceduri.

Acupunctura - 5-6 sedinte.

Apă minerală de băut Savluh-Su - 6-12 recepții.

Aromoterapie - 5-10 sedinte.

Înot în piscină cu apa de mare- 3-6 vizite.

Inhalații - 5-10 ședințe.

După tratamentul în pensiunile din Crimeea, aproape toți pacienții se simt mai bine: corpul se adaptează activitate fizica, ca urmare a tratamentului cu apă minerală de băut, activitatea tractului gastro-intestinal se îmbunătățește, senzația de oboseală cronică dispare

Toate efectele terapiei balneare pentru bolile tiroidiene se datorează unui efect indirect asupra sistemului circulator și asupra metabolismului. Autorul nu a putut găsi lucrări științifice și practice care să demonstreze eficacitatea tratamentului balnear pentru bolile tiroidiene.
Tratamentul balnear are un efect sanogenetic nespecific - un efect general de îmbunătățire a sănătății și îmbunătățește starea de bine a pacienților cu boli tiroidiene. Cu toate acestea, medicale factori naturali afectează diferențial funcția glandei tiroide, ceea ce este important de luat în considerare atunci când alegeți o stațiune pentru recreere și tratament boli concomitente.

ei așteaptă de la terapia climatică ceea ce nu poate oferi și nu folosesc ceea ce poate oferi

Indicații pentru tratamentul balnear pentru boli ale glandei tiroide

Consultarea cu un endocrinolog atunci când alegeți o zonă climatică pentru o vacanță este obligatorie. Pacienții cu hipotiroidism ar trebui să-și amintească faptul că ei, precum și în primăvară, ar putea avea nevoie să corecteze terapia hormonală (scădere), ținând cont de modificările transferului de căldură atunci când zona climatică se schimbă la locuitorii din centrul Rusiei atunci când aleg stațiunile sudice.

Problema indicațiilor și oportunitatea tratamentului în stațiune ar trebui să fie discutată cu un endocrinolog și, înainte de a merge la stațiune, trebuie efectuat un examen clinic. Lista de studii de diagnostic obligatorie include: analiza clinica sânge și urină, ECG, studii cu raze X corpuri cufăr, Ecografia glandei tiroide; studii ale nivelului hormonilor tiroidieni: cu hipotiroidism TSH + T4; cu tireotoxicoză - TSH + T3. Alte teste de diagnostic- conform indicatiilor.

Tratament balnear indicat pacienților cu hipotiroidism și tireotoxicoză grad mediu fara complicatii pronuntate in conditii de corectare suficienta a tulburarilor hormonale.

Alegerea stațiunii depinde de activitatea hormonală inițială a glandei tiroide.

Cu hipotiroidism(insuficiență tiroidiană) sunt prezentate stațiunile climatice litorale, precum și stațiunile balneoterapeutice cu ape iod-bromură, ape carbonice și ape hidrogen sulfurate.

Cu hipotiroidism din cauza deficitului de iod (gusa endemică cu hipotiroidism), sunt indicate stațiunile climatice litorale, stațiunile balneoterapeutice cu ape iod-bromurate.

Cu hipertiroidism Stațiunile climatice sunt prezentate muntoase, litorale, precum și cu apele radon și iod-bromur.

Contraindicații, restricții ale tratamentului cu sanatoriu și spa pentru boli ale glandei tiroide

Gușă nodulară (pentru stațiunile de balneoterapie).

Cu tireotoxicoză severă, precum și cu complicații severe (inima tireotoxică etc.), tratamentul balnear pentru boli concomitente este contraindicat.

În cazul hipertiroidismului, stațiunile din subtropicele umede sunt contraindicate.

Deoarece termoreglarea este afectată în bolile tiroidiene, nu se recomandă o schimbare bruscă a condițiilor climatice. Timp optim anul pentru tratament în sanatoriile stațiunilor de pe litoral este sezonul catifelei. Furtunile de toamnă, când „valurile se lovesc de stânci”, saturează și mai mult aerul cu ioni de aer utili și microelemente.

Pacienții cu simptome de tireotoxicoză sunt contraindicați în tratamentul cu ape puternic sulfurate (cum ar fi Matsesta)

Pacienții cu simptome de tireotoxicoză sunt contraindicați în terapia cu nămol din cauza bolilor concomitente ale aparatului locomotor și sistem nervos. Terapia cu nămol afectează semnificativ metabolismul de bază, în plus, procedurile termice sunt slab tolerate de pacienții cu termoreglare afectată.

Atunci când alegeți o zonă climatică și, mai ales, un anotimp, trebuie avut în vedere faptul că numeroase studii au dovedit sezonalitatea în funcționarea glandei tiroide în oameni sanatosi: model sezonier al nivelurilor de TSH, cu o creștere a iarna receși declin vara.

Studiile Ural NCMP indică, de asemenea, că primăvara și vara nivelul hormonilor tiroidieni la indivizii practic sănătoși crește, iar manifestarea bolilor tiroidiene are loc cel mai adesea primăvara. Acest lucru confirmă încă o dată opinia endocrinologilor despre contraindicația insolației în bolile glandei tiroide.

LA ora de vara pentru pacienții din Fâșia de Mijloc și regiunile de nord ale Rusiei, sunt de preferat stațiunile de pe litoral de latitudini temperate - zona stațiunii Sankt Petersburg, regiunea Kaliningrad (Svetlogorsk).

Boli Sistemul endocrin, tulburări de alimentație și tulburări metabolice. Indicații pentru tratamentul balnear.

Boli ale bolilor endocrine, nutriționale și metabolice. Indicații pentru terapia balneară

Tratamentul în stațiune pentru bolile sistemului endocrin se efectuează în sanatoriile endocrinologice în conformitate cu standardul aprobat prin Ordinul Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale:

Tratament balnear pentru bolile tiroidiene

În bolile glandei tiroide, principalele metode de tratament balnear sunt climatoterapia și balneoterapia, unde palmierul aparține stațiunilor de pe litoral și apelor iod-bromurate.

Efectul benefic al fructelor de mare care conțin iod asupra stării glandei tiroide era cunoscut cu mult înainte de descoperirea de către chimistul francez B. Courtois element chimic iod în 1811. În Europa, pe Proprietăți de vindecare algele marine pentru gușă au fost indicate de Hipocrate, dar aceleași recomandări au fost date cu mult înainte de cele din Codul chinezesc, scris în 1567 î.Hr. Buretele ars ca anti-gusa a fost folosit pentru prima data in secolul al XIV-lea. Medicul italian Arnaldo de Villanova. Marco Polo, în memoriile sale despre o călătorie în China, scrie despre tratamentul gușii cu ape speciale care curg din subteran în zonele în care locuitorii nu aveau această boală.

Iod este conținută în compoziția apelor clorură de sodiu, cel mai adesea cu un ion de brom. Pătrunderea ionilor de iod prin piele depinde de compozitia minerala apa, temperatura ei. Cea mai eficientă utilizare a balneoterapiei ape minerale mineralizare ridicată. Creșterea mineralizării apei în baia de iod-brom de la 6 g/l la 24 g/l dublează depunerea de iod pe piele, iar mișcarea apei poate crește de 5 ori depunerea acesteia pe piele.

Băi iod-brom cu mineralizare scăzută cresc capacitatea glandei tiroide de a concentra și fixa ionii de iod, iar băile cu mineralizare ridicată au efectul opus. În timpul procedurii (10 minute), până la 140-190 mcg de iod pătrunde în organism prin piele, care se acumulează selectiv în glanda tiroida. Iodul este parte integrantă hormonul tiroidian - tiroxina, iar bromul se găsește în țesuturile glandei pituitare. Fiind incluși în structura tiroxinei și triiodotironinei, ionii de iod restabilesc metabolismul de bază în organism, stimulează sinteza proteinelor și oxidarea carbohidraților și lipidelor. Bromul reglează procesele de inhibiție/excitație în cortexul cerebral, care este un factor sanogenetic important la pacienții cu boli tiroidiene.

Indicatii pentru balneoterapie cu iod-bromura si ape iodate (in principal sub forma de bai, inhalatii): hipotiroidie, hipertiroidie.

Băi cu clorură de sodiu (sare). au un efect de reglare asupra stării funcționale a sistemului nervos central, schimbă semnificativ cursul proceselor metabolice. Cu tratamentul de curs, activitatea aparatului endocrin (glanda pituitară, glandele suprarenale, glanda tiroidă) crește.
Indicații pentru balneoterapie cu apă sărată: hipotiroidie, obezitate concomitentă I-II st.

ape sulfurate. Studiile NCC din orașul stațiune Soci au dovedit eficiența balneoterapiei cu hidrogen sulfurat în reducerea funcției tiroidiene.
Indicatii pentru balneoterapie cu ape sulfurate: hipotiroidie

apa cu radon pentru prima dată a început să fie folosit pentru boli ale glandei tiroide în stațiunea Belokurikha. Introducerea unei alte boli a sistemului endocrin în lista de indicații pentru terapia cu radon aparține începutului. Cercetări la începutul anilor 1940 F.I. Midtsev din Belokurikha a arătat efectul benefic al apelor cu radon în hipertiroidie cu un efect clinic pe termen lung. În cazul hipotiroidismului, terapia cu radon este contraindicată. Studii recente ale Institutului de Cercetare de Balneologie Pyatigorsk au arătat efectul inhibitor al apelor cu radon asupra producției de hormoni tiroidieni.

Problema posibilității terapiei cu radon în prezența bolilor concomitente ale sistemului musculo-scheletic și ale sistemului nervos periferic în condiții suficiente. corecție hormonală hipotiroidismul trebuie discutat cu un endocrinolog. Atunci când alegeți terapia cu radon pentru tratamentul bolilor concomitente (sistem musculo-scheletic, sistem nervos periferic), trebuie să fiți deosebit de atenți în situațiile în care există o scădere a rezervelor de funcționare a glandei tiroide.
Deja în anii 1940. F.I. Midtsev din Belokurikha a arătat efectul benefic al terapiei cu radon în hipertiroidie cu un efect clinic pe termen lung. Primul departament de endocrinologie din stațiune a fost deschis în 1998 în sanatoriul Rossiya, tratament complex include terapia cu radon, baroterapia locală, care are un efect benefic asupra funcției glandei tiroide.

Indicatii pentru balneoterapie cu ape radon: hipertiroidie.

Stațiunile cu ape radon sunt metoda de alegere pentru hipertiroidism, mai ales în combinație cu boli ale sistemului nervos, ale sistemului musculo-scheletic.

Mâncare sănatoasa una dintre componentele principale ale terapiei spa complexe pentru boli ale glandei tiroide.

În stațiunile din sud, în sezonul catifelei, natura vă permite să adăugați alimente bogate în iod în dietă: curmal, feijoa, smochine, bine nuci, alge marine și pește de mare mâncați în restaurantele din stațiunile de pe litoral în toate anotimpurile.

Sfaturi pentru pacienții cu boală tiroidiană:

Când vă relaxați în stațiunile din sud, ar trebui să limitați timpul de insolație și să nu uitați de sfaturile banale:

• Relaxați-vă după ce înotați sub o umbrelă
• Folosiți protecție solară
• Când înoți, ține cont de faptul că apa trece razele UV. Perioada de scăldat trebuie inclusă timpul total expunerea la soare, deoarece sub apă, la o adâncime de jumătate de metru, pielea absoarbe 60% din radiații.
• Pentru pasionații de scufundări, există creme de protecție solară rezistente la apă.

În hipotiroidism, procesele de termoreglare, chiar și cu o corecție hormonală adecvată, nu sunt la fel de plastice ca la oamenii sănătoși, prin urmare, în timpul vremii fierbinți, activitatea fizică ar trebui luată în considerare cu atenție și, de exemplu, excursiile la săpăturile istorice sub soarele fierbinte ar trebui să fie luate în considerare. fii preferat să vizitezi muzee interesante.

*La alegerea stațiunilor străine, ținând cont de factorii naturali de vindecare, luați în considerare că în condițiile acestor stațiuni este posibilă odihna și tratamentul bolilor concomitente. Profilul specificat de „boală a sistemului endocrin” indică, cel mai adesea, Diabet sau sindrom metabolic.

Precizați disponibilitatea programelor speciale pentru boli ale glandei tiroide în sanatorie de profil endocrinologic în sanatorie.

Vara este o perioadă neliniștită pentru mulți oameni, și mai ales pentru femeile care au identificat o boală atât de dificilă precum hipotiroidismul. O astfel de patologie ridică imediat multe întrebări, iar una dintre cele mai frecvente este următoarea: „Este posibil să facem plajă dacă se detectează această boală și, dacă nu, de ce nu? Există restricții semnificative? Răspunsurile diferiților medici variază foarte mult. Da, și multe alte mituri despre glanda tiroidă încurcă foarte mult cărțile. Ce este corect?

Caracteristicile bolii

Înainte de a vorbi despre dacă este permis să faceți plajă cu o astfel de patologie precum hipotiroidismul, este necesar să înțelegeți clar ce se întâmplă în organism în timpul dezvoltării acestei patologii. Hipotiroidismul este o afecțiune asociată cu secreția scăzută de hormoni produși de glanda tiroidă. Există destul de multe motive pentru care această patologie se dezvoltă astăzi. Această boală nu este atât de comună pe cât pare. În comparație, de exemplu, hipertiroidismul este mult mai frecvent.

Hipotiroidismul este de obicei împărțit în trei forme principale, care depind de cauza inițială a bolii. Acestea includ:

• Forma primară care se dezvoltă datorită implicării în procese patologice glanda tiroidă însăși și nu țesuturile cu care este interconectată.
• Forma secundară, care este însoțită de o încălcare a activității glandei pituitare, care controlează buna funcționare a glandei.
• Forma terțiară, în care este afectat hipotalamusul, care controlează activitatea glandei pituitare și prin aceasta glanda tiroidă.

Desigur, boala este însoțită de simptome caracteristice, dintre care cele mai frecvente sunt creșterea rapidă în greutate, apariția edemului, sentiment constant frig, lipsa poftei de mancare.

Pacienții, apelând la medic, acordă atenție și problemelor cu scaunul. Dacă patologia nu este supusă unei terapii atente, pot apărea complicații. Cea mai periculoasă dintre ele este o comă hipotiroidiană, care se poate termina cu moartea.

Cum să faci față soarelui

Mulți pacienți, și într-adevăr unii medici, tind să considere soarele ca pe un rău absolut, indiferent de tipul de boală tiroidiană de care suferă pacientul. O astfel de abordare este fundamental greșită, deoarece soarele poate fi nu numai un factor negativ, ci și un bun ajutor. Persoanele care suferă de hipotiroidism sunt atrase reflexiv de căldură, le place căldura și vremea însorită. Acest lucru este ușor de explicat: procesele lor metabolice sunt lente, iar la căldură, activitatea crește cel puțin puțin, dar tot crește. Cu toate acestea, astfel de pacienți aud adesea de la rude și medici că
se pun în pericol mergând spre sud pentru a face plajă. E chiar asa?

Soarele pentru o persoană care suferă de hipotiroidism este un factor de stimulare suplimentar. Efectul său asupra pielii și, în consecință, parțial asupra glandei tiroide, face ca organul să funcționeze mai activ. Băile de soare cu hipotiroidism, desigur, sunt permise și fără interferențe. Principalul lucru este să cunoașteți măsura și să observați cel mai mult reguli simple bronzat. De asemenea, este posibil fără teamă să fii în soare deschis vara dacă o persoană are funcția tiroidiană redusă.

În același timp, nu ar trebui să faceți greșeala multor pacienți, acoperind zona organului cu eșarfe. Nici crema de protecție solară nu va ajuta. Faptul este că, dacă o persoană se află la soare, atunci efectul asupra corpului are loc prin interacțiunea radiațiilor ultraviolete cu pielea și sistem imunitar. În consecință, iradierea solară directă a zonei gâtului poate fi ignorată cu totul.

Ce să faci dacă există neoplasme

Opinia că băile de soare în bolile glandei tiroide de orice natură este interzisă se datorează în mare parte contraindicațiilor în prezența diferitelor neoplasme. Apariția neoplasmelor poate însoți hipotiroidismul, care trebuie reținut. În ciuda beneficiilor luminii solare, medicii recomandă expunerea la soare când boli oncologice cu
Grija mare. Unii experți chiar interzic pacienților să facă plajă, fiind reasigurați.

Nu trebuie să fii expus la lumina soarelui dacă este diagnosticată oncologia, din cauza faptului că celule atipiceîncepe să se înmulțească mai activ sub influența radiațiilor ultraviolete. Lumina soarelui în acest caz nu este un factor de vindecare, ci un cancerigen, de care trebuie avut în vedere. Pe de altă parte, există un număr mare de neoplasme nodulare benigne în care puteți face plajă. Deci, de exemplu, hipotiroidismul este adesea însoțit de apariția nodurilor pe glanda tiroidă. Acești noduri pot fi privite ca o încercare a organismului de a se adapta și de a începe să producă destui hormoni.

Nodurile formate ca urmare a unei reacții compensatorii nu vor crește sub influența luminii solare. Prin urmare, atunci când sunt detectați, nu se poate impune interdicția de a fi în lumina soarelui. Este posibil să înțelegeți dacă este posibil să fiți la soare numai după consultarea unui medic. Dacă nodul este determinat a fi benign, atunci plaja nu numai că nu este dăunătoare, ci și recomandată. Pe de altă parte, dacă pacientul neoplasm malign, bronzarea este fie restricționată, fie complet interzisă.

Reguli de bază pentru odihnă cu hipotiroidism

Dacă o persoană este diagnosticată cu hipotiroidism, atunci trebuie să fie atentă la organizarea odihnei sale. Dacă alegeți bine un loc și urmați o serie de reguli simple, nu vă puteți îmbunătăți doar stare generală corp, dar și pentru a obține un bronz uniform și frumos.

În primul rând, se acordă o atenție deosebită alegerii climatului. Clima ar trebui să fie uscată și blândă, fără diferențe semnificative temperatura. Căldura uscată pentru patologiile tiroidiene este mult mai utilă decât căldura umedă, prin urmare, de la excursii la
tropicele sunt mai bine. În al doilea rând, fiind pe coastă, fiți mereu atenți la temperatura apei. Apa de baie trebuie să fie suficient de caldă. Acest lucru se datorează faptului că, cu o scufundare bruscă de la căldură la răcoare, corpul este stresat, ceea ce poate afecta negativ glanda tiroidă.

Fiind în căldură, nu trebuie să uităm de consumul unei cantități suficiente de lichid. Medicii recomandă să se acorde preferință celei mai simple ape, în care nu există gaze. Acest lucru va ajuta la evitarea deshidratării, care afectează negativ întregul corp în ansamblu, și nu doar glanda tiroidă. Nu trebuie să uităm de zenit, în care nu este recomandat să stai pe stradă. Ora de la 12:00 la 15-16 este mai potrivită pentru relaxare în cameră, pentru dormit, pentru a citi o carte sau pentru a face alte activități în interior. Soarele la zenit este deosebit de periculos pentru persoanele cu neoplasme, deoarece în această perioadă razele sale sunt deosebit de agresive și afectează negativ întregul corp.

Dacă urmați reguli simple în timp ce sunteți în sud și ascultați bunul simț, fără a încerca să obțineți un bronz bronz în 24 de ore, atunci expunerea la soare cu hipotiroidism devine foarte utilă. În unele cazuri, hipotiroidismul chiar a renunțat pentru un timp după ce pacientul a plecat în vacanță. O reacție similară a corpului se datorează faptului că o persoană de odihnă, nivelul de stres, la care glanda tiroidă este foarte sensibilă, a scăzut.

Desigur, dacă există îndoieli cu privire la o posibilă odihnă, este recomandat să mergeți la un endocrinolog și să primiți sfatul acestuia. Este mai bine să vă asigurați încă o dată că nu se va întâmpla nimic rău decât să vă stricați propria vacanță cu griji zadarnice.

Legendara frumusețe Vivien Leigh a spus: „Nu există femei urâte – sunt doar femei care nu știu că sunt frumoase”. Ne angajăm să afirmăm că nici măcar acest lucru nu este suficient pentru frumusețe. Pielea feței și a corpului are nevoie de îngrijire competentă. Și aceasta este o întreagă artă.

Imaginează-ți că arăți uimitor!

Și bărbații se uită înapoi la tine!

Iar oglinda răspunde mereu cu un zâmbet...

Se poate realiza acest lucru? Fără îndoială că da! La urma urmei, cele mai bune haine pentru o femeie sunt pielea frumoasă.

Pentru tine și numai pentru tine există un site „Doctor Eskin” cu o mie și unul de sfaturi pentru îngrijirea pielii!

O femeie fericită înfrumusețează lumea

Echipa site-ului Doctor Eskin și-a stabilit un obiectiv: să răspundă la toate întrebările despre îngrijirea pielii. Pentru a face acest lucru, analizăm megaocteți de informații de pe Web. Caut retete miraculoase deschidem caiete de frumuseți ale secolului trecut. Ascultăm sfatul recunoscutului Sexy. Și asta Informatii utile noi iti oferim!

Doctor Eskin este o adevărată enciclopedie de sfaturi pentru îngrijirea pielii. Experții (dermatologi, cosmetologi, homeopati) și doar doamnele cu experiență împărtășesc rețete care ajută la ca pielea feței și a corpului să fie curată și proaspătă. Rețineți că nu mai trebuie să vă petreceți timpul personal căutând rețete potrivite în cărți și pe web.

Parcurgeți secțiunile și vedeți că Doctor Eskin este un site uimitor:

• Forum pentru cei care au ceva de spus.

Descoperirea secretelor „Doctorului Eskin”

Fiecare secțiune a site-ului se concentrează pe un subiect specific.

„Tipurile de piele” vă ajută să vă determinați tipul de ten: uscat, gras, mixt? Acest lucru este foarte important pentru a înțelege problema și pentru a o rezolva în mod competent. Testele și articolele secțiunii ajută chiar și fetele fără experiență să-și afle tipul de piele.

„Îngrijirea pielii feței și corpului” știe totul despre tratamentele zilnice de înfrumusețare:

• Cum să îngrijești pielea tânără a feței și a corpului.
• Cum să menții frumusețea care se estompează și să arăți mai tânăr decât semenii.
• Cum să eliminați umflarea, vânătăile, pungile de sub ochi.
• Îngrijire sezonieră - cum să arăți bine în orice moment al anului.
• Sectiunea „Sarcina” pentru viitoarele mamici si care alapteaza.
• Cum se face epilarea pe față și pe corp.

Atât fetele tinere, cât și femeile cu experiență sunt la fel de îngrijorați dacă apare o erupție cutanată pe piele. Cosurile, pistruii, alunitele, negii iti pot distruge cu adevarat starea de spirit. Secțiunea „Piele cu probleme” vă va salva de lacrimi și disperare și vă va spune:

• Cum să curățați corect pielea feței și a corpului.
• Cum să tratezi inflamația pielii (cosuri, acnee, puncte negre).
• Ce să faci, dacă