După un accident vascular cerebral, partea stângă a exercițiului a fost paralizată. Exerciții de întindere. Gimnastica pentru a îmbunătăți coordonarea și echilibrul.

Reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu este o componentă importantă a terapiei complexe a bolii. După un atac, pacientul trebuie să urmeze toate recomandările medicului.

Indicatii medicale

Accidentul vascular cerebral este un complex boala periculoasa care apare în timpul blocării (placă, tromb - accident vascular cerebral ischemic) sau break() vase de sânge creier.

Având în vedere că consecințele unor tulburări pot fi foarte grave, simptome lombare ar trebui să fie întotdeauna analizat de un specialist, singura persoană care poate determina cauza și cauza îngrijire corespunzătoare, fie că este calea fizioterapeutică sau cea farmacologică. Automedicația nu este indicată, deoarece poate chiar să vă agraveze starea și activitate fizica trebuie efectuată numai după concluzia pozitivă a medicului. De fapt sunt unele dureri de spate pentru care este indicat, altele pentru care nu este recomandat.

În același timp, ei notează tulburare acută fluxul sanguin în organ, provocând deteriorarea și moartea celulelor nervoase.

Tratamentul unei astfel de afectiuni este un proces indelungat format din multe etape succesive. Primar măsuri medicale trebuie efectuată la terapie intensivă, apoi în sectii terapeutice unde se pune accent pe recuperare. La sfârșitul tratament internat urmată neapărat de o perioadă de reabilitare. Minimizează deficitul rămas după spital.

Acest lucru ajută organismul să se obișnuiască să trăiască din neuronii intacți rămași. Toate întrebările despre recuperarea după un accident vascular cerebral sunt decise individual cu fiecare pacient, deoarece nu există date unificate despre o astfel de afecțiune. În acest caz, medicul ia în considerare:

• zona de schimbare;
• localizarea bolii;
• tip de boală;
• oportunitatea îngrijirilor medicale.

Timpi de supraviețuire estimați:

1. Cu modificări neurologice minime, recuperarea parțială are loc după câteva luni, recuperarea completă în 2-3 luni.
2. Cu un deficit neurologic pronunțat, recuperarea parțială are loc după șase luni, rareori apare recuperarea completă, care durează ani de zile.
3. La încălcări grave recuperarea parțială vine într-un an.

Recuperarea după o boală ischemică are loc mai rapid.

Rareori, după un accident vascular cerebral, pacientul își revine complet și în cel mai scurt timp posibil. Prin urmare, reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu durează de obicei toată viața. Utilizați adesea tehnica cursurilor scurte sau a exercițiilor zilnice după un accident vascular cerebral acasă. S-a dovedit că astfel de exerciții nu numai că restabilesc funcțiile pierdute, ci și previn dezvoltarea de noi atacuri de accident vascular cerebral.

În timpul reabilitării, exercițiile de recuperare a accidentului vascular cerebral au ca scop restabilirea funcției membrelor.

• scăderea tonusului corpului (cu un accident vascular cerebral, apare paralizia cu hipertonicitate);
• efect asupra microcirculației (boala perturbă circulația sângelui);
• prevenirea contracturilor - încărcarea ar trebui să combată rigidizarea musculară;
• protecţie piele, încărcător ( complex de reabilitare trebuie să protejeze zonele cea mai mare presiune);
• reluarea mișcărilor subtile (acestea sunt funcții importante ale corpului și ale structurilor nervoase).

Este mai bine să tratați un accident vascular cerebral cu exerciții fizice, după consultarea medicului dumneavoastră. Cu acesta, puteți alege un set de exerciții și puteți învăța cum să le executați corect, eficient. Particularitatea unor astfel de complexe este că încep cu mișcări simple și devin treptat mai complexe.
Înainte de efectuare, încălziți țesuturile. Potrivit pentru asta proceduri de apă. În prezența contraindicațiilor sau a altor motive, în loc de băi, se folosește un masaj care durează până la un sfert de oră. Pentru reabilitarea după un accident vascular cerebral a pacienților severe cu leziuni macroscopice, asistența este importantă, ei nu pot face astfel de sarcini singuri. Fiecare exercițiu trebuie efectuat cu ușurință, fără a provoca oboseală și surmenaj.

Dacă apare o astfel de clinică, este important să suspendați cursurile sau să reduceți sarcina, deoarece există o discrepanță între sarcini și abilitățile pacientului într-o anumită etapă a perioadei de reabilitare și recuperare.

Exercițiu

Pentru o recuperare rapidă, exercițiile de kinetoterapie după un accident vascular cerebral trebuie efectuate strict după anumite reguli.

Întărirea mușchilor: Pentru persoanele în vârstă, scopul acestor exerciții este de a întări mușchii pentru a îndeplini o funcție specifică și nu neapărat de a restabili forța normală pentru vârstă. Multe forme de exerciții cresc puterea musculară; Toate acestea se datorează creșterii treptate a rezistenței. Când mușchiul este foarte slab, gravitația este suficientă. Astfel, masa musculară și forța sunt îmbunătățite, iar rezistența la stres este îmbunătățită.

Facilitare neuromusculară proprioceptivă: Această tehnică promovează activitatea neuromusculară benefică neuromusculară la pacienții cu spasticitate musculară din cauza leziunii neuronilor motori superiori; care le permite să simtă contracția musculară și îi ajută să mențină gama de mișcare a articulației afectate. De exemplu, la pacienții cu hemiplegie dreaptă, aplicarea unei rezistențe puternice la bicepsul stâng are ca rezultat o flexie adecvată a cotului prin contractarea bicepsului drept. Mecanismul exact nu este înțeles clar, dar poate fi legat de reflecție.

Când sunteți în pat, este destul de dificil să efectuați o cantitate mare de exerciții. În această stare, funcționalitatea unui organism slăbit este foarte limitată. Exercițiile sunt efectuate cu ajutorul extern.

Fizioterapieîncepe să alerge la perioada acuta boală în prezența paraliziei spastice, ton crescut muşchii. În același timp, pacienții nu își pot îndrepta membrele, deoarece sunt fixate ferm într-o poziție îndoită. Exercițiile fizice reduc tonusul și măresc gama de mișcare. Un exemplu de gimnastică pentru reabilitare:

1. Extensie, flexie a degetelor și mâinilor, antebrațelor și coatelor, picioarelor și genunchilor.
2. Mișcări de rotație cu segmente deteriorate, efectuate cu ajutorul exterior. Există o imitație a mișcărilor pe care oamenii sănătoși sunt capabili să le execute.
3. Exerciții de recuperare a mâinilor. Membrele spastice sunt întinse cu ajutorul atelelor sau a altor dispozitive. Exerciții similare sunt indicate pentru formele persistente de paralizie. Membrele îndoite se desfășoară treptat, sunt fixate pe dispozitive speciale timp de cel puțin o jumătate de oră.
4. Deseori utilizate exerciții pentru un accident vascular cerebral cu un prosop. Se prinde deasupra patului, se apucă cu mâna afectată și se face diverse mișcări.
5. Exerciții cu un inel de cauciuc. Se realizeaza cu diametrul de 40 cm, aruncat intre maini, antebrate si intins prin despartirea bratelor.
6. Faceți exerciții după un atac pentru a minimiza spasmul muscular la nivelul picioarelor. Sub genunchi este plasată o rolă rigidă, a cărei grosime crește treptat. Așa se întinde mușchii.
7. Dacă apare un accident vascular cerebral, reabilitarea la domiciliu include prinderea tibiei peste articulație, îndoirea și extinderea picioarelor la genunchi prin alunecarea picioarelor pe pat.
8. Întins în pat, ar trebui să încerci să o apuci de spate cu mâinile. Este necesar să se efectueze o serie de tractări incomplete cu întindere simultană a picioarelor.
9. Recuperarea după un accident vascular cerebral la domiciliu include în mod necesar antrenamentul ochilor. Accentul se pune pe restabilirea mobilității. globii oculari pentru adaptarea vederii. Efectuați adesea mișcări ale ochilor în direcții diferite, mișcări circulare. Exercițiul se face cu pleoapele închise și deschise.
10. Tratamentul accidentului vascular cerebral la domiciliu include adesea exerciții pentru ochi cu fixarea privirii urmate de diferite mișcări ale capului fără a se rupe de acest punct de fixare.

Activitate fizică în diferite poziții

Terapia de exerciții în poziție șezând pentru pacienții neurologici are ca scop reluarea mișcărilor precise ale mâinilor, întărirea spatelui și a picioarelor. Exercițiile sunt de obicei efectuate după un accident vascular cerebral la domiciliu. Un exemplu de astfel de tehnică:

1. LA poziţia aşezată pacienții pe inspirație se îndoaie în spate și întind trunchiul. La expirație, apare relaxarea. Exercițiul se efectuează de până la 10 ori.
2. În poziție șezând, ridicați și coborâți alternativ picioarele.
3. Tratamentul după un accident vascular cerebral include un astfel de exercițiu. Poziția de pornire stând în pat. La inspirație, omoplații sunt aduși cât mai aproape unul de celălalt, aruncând capul pe spate. La expirare, trebuie să te relaxezi.

Cum să faci exerciții în poziție în picioare? O astfel de gimnastică este prezentată după extinderea regimului motor al pacientului. De obicei, poate fi efectuată după recuperarea sa parțială. Scopul orelor este reluarea mișcărilor, eliminarea patologiei planului neurologic.

Gimnastica de vindecare similară:

1. Ridicați un obiect mic de pe podea sau de pe masă. Fizioterapie un astfel de plan după un accident vascular cerebral ajută la elaborarea mișcărilor subtile.
2. În timp ce inhalați, ridicați brațele, stați pe degetele de la picioare. Pe măsură ce expirați, trebuie să vă relaxați, să vă îndoiți trunchiul și să vă coborâți. Exercițiul se repetă de până la 5 ori.
3. Folosind un expansor pentru a îndoi mâinile într-un pumn, întinzând brațele în lateral.
4. Corpul se înclină în lateral.
5. Efectuarea exercițiului „foarfece” cu mâinile.
6. Genuflexiuni lente. Trebuie să ții spatele drept.

Multă vreme s-a folosit metoda antrenamentului combinat. Când executați noi tehnici de gimnastică, puteți continua gimnastica etapelor anterioare. Este permisă folosirea educației fizice vindecătoare cu elemente de exerciții de forță. Este recomandat să folosiți gantere ușoare în timpul antrenamentului.

Încălcarea activității de vorbire a pacientului

Adesea boala afectează centrii de vorbire ai creierului. Recuperarea lor este mult mai lentă decât zonele motorii ale creierului. De obicei durează ani. Prin urmare, recuperarea pacienților se realizează neapărat în mod continuu din prima zi a stabilității stării. Este strict interzisă oprirea orelor. În timp, va exista o îmbunătățire a funcției de vorbire.

Au fost elaborate recomandări clare pentru cursurile de restabilire a vorbirii. Toate eforturile au ca scop restabilirea structurii și funcțiilor celulelor deteriorate. Pentru aceasta, se realizează o pregătire constantă a vorbirii și a auzului. Un element important al vindecării este ascultarea vorbirii. Este necesar să vorbim mai mult cu pacienții, să descriem camera, natura, aspectul oamenilor și al obiectelor. Acest lucru va permite pacientului să înceapă să redă sunete mai repede.

Pacienții învață mai întâi să repete sunete, silabe individuale. Creșteți treptat numărul de cuvinte reproduse. În ultima etapă, pacientul este învățat să repete rime, răsucitori de limbă. S-a dovedit că cântatul are un efect pozitiv asupra abilităților de vorbire ale pacienților cu AVC. Ascultarea frecventă a cântecelor contribuie la vindecarea rapidă.

Pentru dezvoltarea activă a mușchilor faciali, aplicați:

• proeminență a limbii;
• ușoară mușcătură a buzelor;
• lingând buzele cu limba în direcții diferite.

Memoria după un atac

Memoria este afectată în primul rând de un accident vascular cerebral. Pentru a-l reface, medicii folosesc de obicei o metodă medicală de susținere a structurilor.

Utilizați adesea medicamente nootrope care îmbunătățesc procesele metabolice (memorie, atenție, vorbire). Nootropicele populare sunt:

• Piracetam;
• Lucetam;
• Nootropil.

O caracteristică a acțiunii lor este considerată a fi un efect destul de lent din utilizarea lor. Prin urmare, astfel de medicamente sunt utilizate timp de cel puțin 3 luni. Apoi urmează neapărat o scurtă pauză în terapie și cursul tratamentului se repetă.

Pe fondul medicației, se efectuează terapie funcțională și de restaurare. Constă în memorarea cuvintelor, a rimelor. Pacienții beneficiază de joc jocuri de masă cu care poți reînvăța să te concentrezi.

Metode medicale de terapie

Un element indispensabil terapie de reabilitare pacienţii cu AVC este tratament medicamentos disfuncție cerebrală. Medicamentele se iau în cursuri. Se recomandă administrarea parenterală de două ori pe an a medicamentelor cerebrale care îmbunătățesc fluxul sanguin și funcția creierului. După infarct hemoragic nu utilizați diluanți de sânge.

Grupuri principale medicamentele utilizate pentru reabilitarea pacienților cu AVC:

1. Îmbunătățirea fluxului sanguin (Cerebrolysin, produse care conțin aspirină).
2. Creșterea metabolismului (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Alte medicamente (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, ierburi medicinale, Ceaiuri din plante).

Terapia medicamentoasă are de obicei o abordare în trepte. Presupune administrarea pas cu pas a medicamentelor (mai întâi parenterală, apoi tabletă). Trebuie să se înțeleagă că numirea, anularea sau înlocuirea medicamentelor se efectuează exclusiv de către medicul curant, care monitorizează constant starea pacientului său.

Supraviețuire, gradul de reluare a funcției creierului depinde de:

• gradul de afectare a organelor;
• calitatea asistenței medicale primare;
• viteza de livrare a pacientului la instituția medicală;
• oportunitatea și adecvarea măsurilor terapeutice.

Deoarece o astfel de boală este mult mai ușor de prevenit, este necesar să ai grijă de sănătatea ta, de plumb imagine corectă viata, examinata periodic de un medic in prezenta unor factori agravanti (factori de risc).

Rudele și prietenii unui pacient post-AVC trebuie să dea dovadă de maximă răbdare, rezistență, înțelegere și diligență. Acest lucru poate oferi pacientului îngrijire adecvată pentru întreaga perioadă de reabilitare, accelera vindecarea acestuia.

Accident vascular cerebral este insuficiență acută fluxul sanguin cerebral. Ca urmare, zona creierului responsabilă pentru abilitățile motorii ale corpului este blocată sau deteriorată. Nu numai abilitățile motorii sunt implicate în leziune, vederea, auzul și vorbirea pot eșua.

În primul rând, este o blocare a carotidei și artera vertebrală, în urma căruia alimentația creierului este perturbată și o anumită zonă a creierului moare. Acest caz reprezintă aproximativ 80% din toate cazurile de accident vascular cerebral.

După un accident vascular cerebral, există adesea o tăietură pe o parte a corpului. În acest complex, vom lua în considerare o serie de exerciții care vor ajuta la lucrul mișcărilor motorii fine etapă tarzie reabilitare, când pacientul este capabil să stea independent și apar primele mișcări ale membrelor.

După cum înțelegeți, atunci când o parte este afectată, este foarte dificil să ridicați o mână exercițiile sunt efectuate pentru ambele mâini.

Exerciții de încălzire

1. Strângeți-vă mâinile în fața dvs. și începeți să vă îndoiți și să vă extindeți brațele. Prin fixarea mâinilor, cel sănătos ajută partea afectată, efectuând astfel mișcări sincrone.
2. Mișcarea mâinilor într-un cerc cu mâinile împreunate.
3. Ridicați brațele în sus și rotiți-vă, descriind cercuri mici deasupra capului. Acest exercițiu necesită îngrijire specială, deoarece pe primele etape, un pacient care se află la terapie intensivă după un accident vascular cerebral și primele zile după acesta, fără a-și pierde abilitățile de mobilitate, se află în vis sau ca urmare a unor manipulări inexacte. Când este ridicat pentru a fi spălat sau răsturnat, el are adesea o luxație a articulației, deoarece încă nu lucrează pentru el însuși. Prin urmare, ridicarea mâinilor trebuie efectuată cu mare atenție.
4. Brațele sunt îndoite la coate. Se ridică la nivelul pieptului și se pune în genunchi. Spatele este drept. În stadiul inițial de recuperare, pacientul poate înclina corpul, încercând să ajungă la genunchi. Acest lucru nu se poate face. În acest caz, sarcina nu va merge la brațul afectat, ci la spate. Dacă nu puteți face exercițiul singur, cereți ajutor. Este important ca spatele să fie în stare staționară, doar brațele ar trebui să se miște.

Lucru direct cu o perie

Există un număr mare de metode, în acest caz vom folosi șervețel rulat. De ce? Pentru că pentru mâinile slăbite sunt necesare exerciții legate de compresie. Minge folosită de peste stadii târzii iar când mâna este mai sigură, poate fi prea greu.

O minge foarte tare va da iluzia că pacientul ține mingea. Când i se cere să elibereze mingea, o persoană nu o va putea îndeplini. Prin urmare, pe un material mai moale, acest lucru este practic imposibil.

Exercitiul 1. Mutați șervețelul dintr-o mână în cealaltă. O cerință obligatorie este să țineți mingea astfel încât mâna să se întoarcă și să aibă loc coborârea conștientă în timp util în cealaltă mână.

Exercițiul 2. Mana dreaptaîndreptată palma în sus, stânga este situată deasupra palmei drepte în jos. Mingea este în mâna care este deasupra. Distanța dintre mâini este de aproximativ 25–30 cm.Aruncăm mingea peste poziția mâinilor. Este necesar să vă asigurați că nu există amestecare a mâinilor de teama de a scăpa mingea.

Exercițiul 3. Țineți mingea cu palmele. Cam o dată pentru a vă strânge palmele, vreo două pentru a vă relaxa mâinile. Este esențial important ca o persoană să își țină mâinile într-o stare strânsă timp de câteva secunde, crescând treptat timpul.

Dacă în timpul unui antrenament simțiți un spasm la un mușchi, întindeți-vă ușor brațul. În niciun caz nu suprasolicitați membrul afectat.

Exercițiul 4. Ridicați brațul afectat la o înălțime ușoară. Pune mingea în mână, apucând-o mare și degetul aratator, arunca jos. Astfel, schimbând alternativ degetele, faceți exercițiul pentru fiecare. Exercițiul este destul de dificil, cel mai probabil, nu va funcționa prima dată. Dar este foarte eficient.

Exercițiul 5. Inele. Aveți nevoie de ajutor de la o altă persoană. Va trebui să-și aducă degetele într-un inel, adică degetul mare cu restul degetelor pe rând. Și va trebui să-l împiedicați să le răspândească, încordând astfel mușchii degetelor.

Exercițiul 6. Puneți palma membrului afectat în sus și aruncați mingea în ea. Cu mâna afectată, trebuie să încercați să prindeți mingea, totul va fi destul de dificil, dar merită încercat. Cu cât faci mai des exercițiul, cu atât mai bine pentru mâna ta. De fiecare dată se va îmbunătăți.

Exercițiul 7. Veți avea nevoie de ajutorul unei a doua persoane. Exercițiul în sine constă în simpla aruncare a mingii.

Gimnastica de recuperare

De îndată ce te ridici de pe canapea după un accident vascular cerebral, trebuie urgent să întăriți corsetul muscular: picioare, brațe, spate și stomac.

• Așezat pe pat, ridică-te și așează-te. Acest lucru va ajuta la întărirea cvadricepsului femural. Faceți cât mai multe seturi, urmăriți presiunea.
• Ridicați pe degete. Găsiți sprijin, sprijiniți-vă de mâini și începeți să vă ridicați în picioare, începeți cu de 5 ori. În fiecare zi, adaugă de 5 ori, ajungând la 50, începe să faci exercițiul de numărare inversă.
• Stând pe un scaun, ridicați alternativ dreapta și piciorul stâng, apoi treceți pe rând în lateral.
• Piciorul se întoarce. Stând pe canapea, rotiți piciorul în afară și înăuntru alternativ.
• Stând pe un scaun cu picioarele drepte și cu brațele depărtate, ne întindem mâinile spre picioare în diagonală.
• Mersul pe jos ar trebui să fie zilnic.
• Luați un tub gol care cântărește cel mult 1 kg. Scoate-ți mâinile în fața ta, apoi peste cap și în jos, ajungând în spatele capului. În acest caz, va trebui să te antrenezi des. Pentru că dezvoltați noi abilități motorii, trebuie să le faceți în fiecare zi.
• Tubul este în mână, facem o întoarcere contra și în sensul acelor de ceasornic. Unul îl pornește pe celălalt, nu puteți întoarce individual mâna afectată, un membru sănătos va ajuta la acest exercițiu.

Utilizarea medicamentelor în sine nu va ajuta, este important să încărcați zonele afectate cu diverse exerciții pentru a obține efectul mai rapid.

Toate exercițiile se fac treptat, de fiecare dată complicându-se, în funcție de starea dumneavoastră. Faceți toate exercițiile în fața unei oglinzi, astfel încât să vă puteți vedea greșelile și să nu le repetați data viitoare. Exercițiile ar trebui făcute cât mai des posibil dacă doriți să vă recuperați mai repede.

Urmărește și videoclipul în care un medic cu experiență arată exercițiile necesare cu un exemplu live: