Kako obnoviti metabolizam u tijelu. Metabolički poremećaji u organizmu

Obnavljanje ćelija našeg tela, svakodnevne aktivnosti, kreativna aktivnost i još mnogo toga postaju mogući zahvaljujući činjenici da se svake sekunde u našem telu dešavaju različite hemijske reakcije, oslobađa se energija i stvaraju novi molekuli neophodni za normalan život. Kombinacija svih ovih reakcija naziva se metabolizam.

Iako je, uglavnom, metabolizam jedinstvena cjelina, stručnjaci su zbog praktičnosti podijelili ovaj koncept na nekoliko komponenti. Dakle, trenutno govorimo o razmjeni:

• energija,
• proteini,
• masti,
• ugljikohidrati,
• vode i minerala.

Nakon ove podjele, pogledajmo simptome metaboličkih poremećaja detaljnije.

Metabolizam proteina

Proteini su među najsloženijim strukturnim elementima ljudsko tijelo. Neophodni su za normalno disanje, probavu, neutralizaciju toksičnih supstanci, normalno funkcioniranje imunološkog sistema i mnoge druge funkcije, na primjer:

1. Učešće u hemijskim reakcijama kao katalizatori. Trenutno je poznato više od 3 hiljade enzima, koji su po svojoj prirodi proteinska jedinjenja.
2. Transportna funkcija. Uz pomoć proteina hemoglobina, svaka ćelija u našem telu dobija kiseonik, lipoproteini pomažu u „pakovanju“ i transportu masti itd.
3. Štiti organizam od infekcije. Imuni sistem ne bi mogao efikasno da se nosi sa zadacima koji su mu dodeljeni da nema antitela, koja su takođe proteinska jedinjenja.
4. Zaustavite krvarenje. Fibrin, fibrinogen koji je neophodan za stvaranje krvnih ugrušaka i kasnije formiranje tromba, također je protein.
5. Kontrakcija mišića, pružajući sposobnost izvođenja pokreta. To je moguće zbog prisustva kontraktilnih proteina – aktina i miozina – u svakoj mišićnoj ćeliji.
6. Okvir i struktura. Proteini su uključeni u okvir ćelijskih zidova, kosa, nokti i proteinski molekuli se sastoje od proteina, uključeni su u sastav tetiva, ligamenata i pružaju elastičnost i čvrstoću kože.
7. Osiguravanje funkcioniranja tijela u cjelini. Brojni hormoni koji regulišu razne procese i rad pojedinačnih organa, su takođe proteini.
8. Anti-edematozna funkcija. Proteini albumina štite organizam od pojave takozvanog edema gladi.
9. Opskrba energijom. Kao što znate, razgradnjom 1 g proteina dobija se energija od 4 kilokalorije.

Simptomi poremećaja metabolizma proteina

Višak proteina u tijelu može se manifestirati sledeće simptome:

• poremećaji crijeva (zatvor, dijareja),
• gubitak apetita, nedostatak istog,
• hiperproteinemija ( povećan iznos proteini u krvnoj plazmi),
• razvoj bolesti bubrega (moraju da izlučuju povećanu količinu proizvoda razgradnje proteina),
• razvoj (za iskorištavanje viška proteina potreban je kalcijum koji tijelo uzima iz kostiju),
• taloženje soli (na primjer, zbog poremećenog metabolizma nukleinske kiseline).

Najčešće je višak proteina povezan sa povećanom konzumacijom, kada se ishrana uglavnom sastoji od proteinske hrane.
Simptomi nedostatka proteina su:

• oteklina,
• opšta i mišićna slabost,
• smanjen imunitet, koji se očituje u činjenici da osoba češće pati od raznih bakterijskih i virusnih infekcija,
• pospanost,
• gubitak težine do iscrpljenosti i distrofije,
• povećani nivoi ketonskih tijela (),
• kod djece: smanjena inteligencija, usporen rast i razvoj, moguća smrt.

Najčešće: kvašiorkor, nutritivna distrofija, a takođe i sa neuravnoteženom ishranom.

Koje testove treba poduzeti da bi se provjerio metabolizam proteina?

Kako bi se stekla predstava o metabolizmu proteina, obično se propisuju sljedeće vrste testova:

1. Proteinogram (ukupni proteini, količina albumina, globulina, njihov odnos).
2. Bubrezi: određivanje nivoa kreatinina, mokraćne kiseline, rezidualnog azota.
3. Jetra: nivo uree, timol test.

Metabolizam masti (lipida)

Lipidi predstavljaju široku grupu jedinjenja, uključujući same masti, kao i supstance slične mastima. To uključuje:

• trigliceridi,
• holesterol,
• zasićene i nezasićene masna kiselina,
• fosfolipidi,
• lipoproteini,
• steroli,
• glikolipidi itd.

U našem tijelu lipidi imaju sljedeće funkcije:

1. Mehanička zaštita od oštećenja. Masno tkivo štiti vitalne važnih organa od oštećenja, ublažavanje mogućih udaraca.
2. Energija. 1 g razbijene masti daje 9 kilokalorija.
3. Toplotna izolacija. Masno tkivo prilično slabo provodi toplinu, pa štiti unutrašnje organe od hipotermije.
4. Zagrijavanje. Smeđa mast, koja uglavnom pronađen kod dojenčadi, sposoban je sam proizvoditi toplinu i u određenoj mjeri spriječiti hipotermiju.
5. Promovišite apsorpciju vitamini rastvorljivi u mastima.
6. Masno tkivo je u nekom smislu endokrini organ, proizvodnja ženskih hormona. Na primjer, ako masno tkivo u tijelu žene je manje od 15% njene tjelesne težine, tada njen menstrualni ciklus ili reproduktivna funkcija mogu biti poremećeni.
7. Kao spojevi s proteinima (na primjer, lipoproteini) oni su dio membrana tjelesnih stanica.
8. Kolesterol je važan za stvaranje steroidnih hormona, koje proizvode nadbubrežne žlijezde.
9. Fosfolipidi i glikolipidi ometaju razvoj.

Simptomi poremećaja metabolizma lipida

Višak lipida može se manifestirati sljedećim simptomima:

• hiperholesterolemija (višak holesterola u krvi),
• hiperlipoproteinemija (povećan nivo lipoproteina niske gustine u krvi, koji doprinose razvoju ateroskleroze),
• simptomi ateroskleroze mozga, arterija trbušne duplje(“abdominalna žaba”), srce (infarkt miokarda), povišen krvni pritisak,
• gojaznost i povezane komplikacije.

Najčešće je višak lipida povezan s povećanim unosom hrane, genetski uvjetovanim bolestima (na primjer, kongenitalna hiperlipidoproteinemija), endokrinom patologijom (dijabetes melitus).
Simptomi nedostatka lipida su sljedeći:

• iscrpljenost,
• razvoj nedostatka vitamina rastvorljivih u mastima A, D, E, K sa odgovarajućim simptomima,
• i reproduktivnu funkciju,
• nedostatak esencijalnih nezasićenih masnih kiselina, uslijed čega je poremećeno stvaranje biološki aktivnih tvari, što je popraćeno sledeće znakove: gubitak kose, ekcem, inflamatorne bolesti koža, oštećenje bubrega.

Najčešće se nedostatak lipida javlja tokom posta, neuravnotežene ishrane, kao i urođenih genetske bolesti, patologija probavni sustav.

Koje testove je potrebno uraditi da bi se provjerio metabolizam lipida?

Standardni testovi za određivanje prirode metabolizma lipida su:

• određivanje nivoa ukupnog holesterola u krvi,
• lipoproteinogram (HDL, LDL, DPONP, TSH).

Metabolizam ugljikohidrata

Kao i proteini i lipidi, ugljikohidrati su među najvažnijim kemijskim spojevima. U ljudskom tijelu obavljaju sljedeće glavne funkcije:

1. Pružanje energije.
2. Strukturno.
3. Zaštitni.
4. Učestvuje u sintezi DNK i RNK.
5. Učestvuje u regulaciji metabolizma proteina i masti.
6. Pruža energiju mozgu.
7. Ostale funkcije: komponente su mnogih enzima, transportnih proteina itd.

Simptomi poremećaja metabolizma ugljikohidrata

Kod viška ugljenih hidrata primećuje se sledeće:

• povećan nivo glukoze u krvi,
• gojaznost.

Do povećanja nivoa glukoze dolazi u slučajevima kao što su:

• konzumiranje velikih količina slatkiša (obično traje nekoliko sati nakon konzumiranja),
• povećana tolerancija na glukozu (nivo glukoze ostaje povišen duže vrijeme nakon konzumiranja slatkiša),
• dijabetes.

Simptomi nedostatka ugljikohidrata su:

• poremećaj metabolizma proteina i lipida, razvoj ketoacidoze,
• hipoglikemija,
• pospanost,
• tremor udova,
• gubitak težine.

Najčešće se nedostatak ugljikohidrata uočava tijekom gladovanja, genetskih defekata, predoziranja inzulinom. dijabetes melitus.

Koje testove treba poduzeti da bi se provjerio metabolizam ugljikohidrata?

• Test šećera u krvi.
• Test urina na šećer.
• Test krvi na glikozilovani hemoglobin.
• Test tolerancije na glukozu.

Metabolički poremećaji drugih supstanci

Poremećaj u metabolizmu minerala i vitamina će se očitovati odgovarajućom slikom viška ili manjka odgovarajućih supstanci, na primjer:

• nedostatak gvožđa -
• nedostatak vitamina D - rahitis,
• – razvoj endemske strume itd.
• Kršenje metabolizam pigmenta najčešće se manifestuje žuticom (pigment – ​​bilirubin), simptomima porfirije.
• Sa viškom vode nastaje edem, a njegov nedostatak karakterizira žeđ, postupna inhibicija svih tjelesnih funkcija i kasnija smrt.

Metabolizam je glavni mehanizam vitalnih funkcija tijela.

Njegovo kršenje dovodi do velikih poremećaja u funkcionalnosti organa, a uzroci su i nasljednost i razne bolesti.

Svaki organizam postoji zahvaljujući razmeni energije, razmeni između hemijskih komponenti tela i spoljašnje sredine.

Ovaj proces se može podijeliti u dvije vrste:

• asimilacija, tj. sinteza novih komponenti i njihova apsorpcija;
• disimilacija, tj. propadanje i razgradnja korisnih materija.

Svi enzimi međusobno djeluju, poboljšavajući ćelijski sastav, a vitamini i minerali im pomažu u tome. Metabolizam se odvija na molekularnoj osnovi, ćelijski nivo ili na nivou celog organizma. Ako je rad metabolizma harmoničan i hemijski procesi su uspješni, tada su ćelije snabdjevene korisnim komponentama i tijelo je zdravo.

Ako se metabolizam pogorša, onda imuni, nervni, kardiovaskularni sistem otkazuje. vaskularni sistem i gastrointestinalnog trakta. Poremećaji u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, organskih kiselina ili lizozomske abnormalnosti predstavljaju metaboličke poremećaje.

Uzroci metaboličkih poremećaja

Metabolički poremećaji su često povezani sa nasledni faktor, ali može biti posljedica organskih bolesti.

Uzroci metaboličkih poremećaja:

• problemi sa štitnom žlijezdom (vidi);
• hipofiza (vidi);
• poremećaj rada nadbubrežnih žlijezda;
• nedovoljno funkcioniranje spolnih žlijezda;
• nedostatak kiseonika;
• stres;
• opšti post.

Loša prehrana je glavni uzrok metaboličkih poremećaja. Gladovanje ili prejedanje, loša ishrana dovode do neravnoteže između utrošene i utrošene energije, nervni sistem prestaje da kontroliše i reguliše metabolizam.

Po pravilu, metabolički poremećaji su povezani sa masnom komponentom, a masti se nedovoljno obrađuju u jetri. Količina holesterola i lipoproteina u krvi se povećava (vidi), što dovodi do vaskularnog oštećenja. Kao rezultat, može doći do bolesti ili bolesti.

Zbog poremećenog metabolizma masti nastaju problemi sa imunološkim sistemom, a organizam je generalno oslabljen. Da biste normalizirali metabolički proces, trebali biste ograničiti unos masti, uglavnom konzumirajući omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje se nalaze u maslinama, sjemenkama repice itd.

Konzumacija značajnih količina zasićenih čvrstih masti i omega-6 ulja ( suncokretovo ulje) ometaju aktivaciju enzima desaturaze i proizvode štetne hormone, kao i prostaglandine. To kasnije dovodi do raka, slabe cirkulacije, alergija itd.

Velika važnost Način života igra ulogu u metabolizmu - ishrana, dijeta, emocionalno stanje i san, sklonost stresu, fizička aktivnost.

Simptomi metaboličkih poremećaja

Znakovi metaboličkih poremećaja:

• pogoršanje stanja kože ruku i lica;
• nezdrava boja kože;
• uništavanje zubne cakline;
• kršenje strukture kose i noktiju;
• kratak dah, znojenje;
• oteklina;
• promjena tjelesne težine;
• poremećaj stolice.

Žene žele da budu vitke i često idu na dijete. Produženi post i nedovoljno uravnotežena prehrana mogu uzrokovati poremećaje metabolizma.

Bolesti povezane s metaboličkim poremećajima

Šljake se akumuliraju, tj. slobodni radikali, koji mogu uzrokovati rak. Intoksikacija tijela zbog metaboličkih poremećaja negativno utječe na rad jetre, bubrega i crijeva.

Odloženo pražnjenje crijeva može dovesti do hronične bolesti gastrointestinalni trakt, upalnih procesa crijeva i žučnih puteva. Posljedice metaboličkih poremećaja često su gojaznost, oštećenje kostiju i mišića.

Bolesti povezane s metaboličkim poremećajima - (kašnjenje mentalni razvoj), albinizam (nedovoljno stvaranje melanina), alkaptonurija, hiperholesterolemija (višak holesterola).

Liječenje metaboličkih poremećaja

Za stabilizaciju stanja pacijenta potreban je kisik, jer aktivira metaboličke procese u tkivima. Za poboljšanje metabolizma soli i vode preporučuje se konzumacija vitamina i minerala.

Ovo je posebno važno za starije ljude, jer ćelije stare i gube sposobnost apsorpcije hranljive materije. Periodično čišćenje organizma pomaže poboljšanju funkcionisanja unutrašnje organe. Moguće dani posta uz voćnu ili proteinsku dijetu.

Obavezni sadržaj u ishrani hrane bogate vlaknima, životinjskim mastima i proteinskom hranom. Preporučuje se jesti sveže voće i povrće, morske ribe, teletina, jetra bakalara, žumance i fermentisani mlečni proizvodi.

Dijagnostika omogućava utvrđivanje uzroka metaboličkih poremećaja, a liječenje je usmjereno na otklanjanje ovog uzroka, tj. organska bolest.

Posljedice

Kao rezultat nakupljanja kolesterola, krvni sudovi postaju krhki, a povećava se rizik od kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, srčanog i moždanog udara. Gojaznost, kao rezultat metaboličkih poremećaja, i smanjene potencije kod muškaraca, bolesti nervni sistem, organi unutrašnja sekrecija i probavnog sistema. Struktura noktiju se mijenja, kosa opada, a koža brzo blijedi.

Metabolizam je važan mehanizam za funkcionisanje organizma, pa se njegovom normalizacijom poboljšava opšte i psihoemocionalno stanje organizma.

Kome lekaru da se obratim radi lečenja?

Metabolički poremećaji su grupa bolesti koje su povezane s nepravilnim metabolizmom proteina, ugljikohidrata i masti, što rezultira viškom ili nedostatkom nekih hemijske supstance u organizmu. Sve to utječe na zdravlje pacijenta i izaziva niz simptoma.

Najčešći tip metaboličkog poremećaja je tzv metabolički sindrom, odnosno sindrom X. Pretpostavlja se da ovaj problem pogađa svakog petog stanovnika naše zemlje. Najtužnije je što se posljednjih godina ova bolest aktivno dijagnosticira ne samo kod odraslih muškaraca i žena, već i kod djece.

Metabolički sindrom karakterizira nekoliko metaboličkih poremećaja u tijelu koji povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Stoga se bolest mora liječiti. Najbolje je to raditi nježno i postepeno, koristeći narodni lekovi. Prirodni preparati normalizuju metabolizam, usled čega eliminišu neprijatnih simptoma, smanjuje se težina i poboljšava se cjelokupno stanje osobe.

Ko od nas ne želi da ima prelepu figuru bez ikakvih suvišnih izbočina i „čuvan za spasavanje“ u struku? Samo iz nekog razloga tvoj prijatelj može jesti kolače, slatkiše, lepinje, prženi krompir bez ograničenja i ne deblja se, a ti se udebljaš čak i od gledanja ovih poslastica. Na pitanje: „Zašto?“, često čujemo odgovor da je razlog to što se krši. Fraza je jednostavna, ali je mnogima teško razumljiva.

Iznenađujuće, većina ljudi je uvjerena da je višak kilograma samo znak poremećaja. Naravno, samo slijepi neće primijetiti punašnu figuru, ali, nažalost, to je samo jedan od vidljivih faktora. Oni su mnogo ozbiljniji.

U ljudskom tijelu postoji više od sto biliona ćelija. I zamislite da u svakom od njih postoji beskonačan niz hemijske reakcije, odnosno postoji metabolički mehanizam koji doprinosi ne samo proizvodnji energije, već i kontroliše sve što se dešava u našem tijelu. Dakle, dijabetes bolest urolitijaze, anemija, problemi kardiovaskularnog sistema, artritis, artroza i tako dalje su posljedice metaboličkih poremećaja.

Znakovi metaboličkih poremećaja su veoma raznoliki. Testovi će pokazati da problemi počinju na ćelijskom nivou vašeg tijela. Ovi signali su visok holesterol ili šećer, visoke soli ili nizak hemoglobin. Vanjski znakovi To je takođe lako primijetiti ako obratite veliku pažnju. Obratite pažnju na stanje vaših noktiju, koji su odjednom počeli da se ljušte i lome, pogoršavajući se zubnu caklinu, ali na koži ne, ne i pojavljuju se crvenilo, osip i akne.

Usput, znak metaboličkog poremećaja mogu biti ne samo promjene figure u smjeru povećanja, nagli pad težina je takođe razlog za alarm. Zvono za uzbunu je i stanje u kojem čovjeku nedostaje energije, osjeća se kao ispuhani balon, a ponekad padne u stanje blizu depresije. Signali koji upozoravaju da je metabolizam poremećen uključuju kršenje menstrualnog ciklusa, problemi sa gastrointestinalnog trakta, sporo zarastanje rana, krhkost kapilara, rast neželjene dlake na licu i tijelu ili prekomjeran gubitak kose sa vlasišta. Sve je u tijelu međusobno povezano, stoga, bilo koji negativni faktori ukazuju na početne metaboličke poremećaje, najvažnije je da ih shvatite ozbiljno.

Metabolizam je brzina kojom se u ljudskom tijelu odvijaju sve kemijske reakcije u jedinici vremena. Mogu ići brzo, ili mogu ići sporo. Svaka osoba je već rođena sa određenim nasljednim programom. Ako jede proporcionalno svom metabolizmu, onda se ne deblja. Ali s godinama se metabolički proces u tijelu usporava. Ako konzumirana hrana ostane u uobičajenom obimu, onda nema ništa iznenađujuće u onome što se pojavljuje.

Uravnoteženu ishranu, adekvatan unos vode plus fizička aktivnost– glavni aspekti zdravog metabolizma. Praćenje ovih jednostavnih koraka omogućava vam da ubrzate sagorijevanje kalorija, što prirodno ima pozitivan učinak ne samo na težinu, već i na zdravlje organizma u cjelini.

Zašto je onda metabolizam poremećen? Postoji mnogo razloga za to. Nedostatak fizičke aktivnosti danas pogađa ne samo odrasle, već i djecu. Ostati na svježi zrak je također ograničen, ali je dokazano da dovoljna opskrba kisikom dovodi ne samo do poboljšanja cirkulacije krvi, već i do aktivacije metaboličkih procesa. A može ih usporiti nedostatak vode za piće, čija bi potrošnja trebala biti najmanje 1,5-2 litre dnevno.

Na poremećaje metaboličkih procesa utiče nedostatak vitamina i mikroelemenata, koji su deo enzima koji ubrzavaju reakcije. Višak jednostavnog i šećera doprinosi. Odbijanje ili nedovoljna konzumacija proteinske hrane utječe na obnovu mišićnog tkiva, koje ima maksimalan metabolizam.

Metabolizam je poremećen čak i brojem obroka dnevno. Navikli smo da imamo tri obroka dnevno: doručak, ručak i večeru. Na primjer, poznajem ljude koji preskaču ručak, ali jedu veliku porciju za večeru, apsolutno ne misleći da to povećava opterećenje na probavni sistem, što dovodi ne samo do pretilosti, već i do gastrointestinalnih bolesti.

Doktori i nutricionisti preporučuju jesti male obroke često do 6 puta dnevno. Mogu zamisliti da se neko nasmiješi i kaže: „Pričaš gluposti, kako možeš da izdržiš takvu dijetu ako si na poslu preko dana?“ Ako postoji želja, uvijek će biti izlaza. Nije potrebno sa sobom nositi sendviče s kobasicama ili skuhati neke gadne stvari instant kuvanje. Umesto kobasice - parče kuvanog mesa plus krastavci, paradajz i razno voće na jesen. Mnogi ljudi već prakticiraju uzimanje vitaminskih koktela sa sobom, na primjer, kompanije NSP, koja lako može zamijeniti jedan obrok.

Ono što nikako ne bi trebalo da radite je preskakanje. Na taj način tijelu šaljemo signal gladi i ono odmah počinje da se brani: hormoni usporavaju metabolizam, sprječavajući gubitak energetskih nosača poput šećera i masti. A to zauzvrat dovodi do debljanja ili sporijeg gubitka težine.

Metabolizam je poremećen kod onih koji vole noćna bdenja. Noću se proizvodi hormon melatonin, koji, inače, inhibira proces starenja, ali i sprečava razvoj onkološke bolesti, aktivno obnavlja oštećene ćelije. Na poremećaje metaboličkih procesa prirodno utiču različiti loše navike– alkohol, pušenje.

Ne dajem savete kako da normalizujete stanje svog organizma, jer sve zavisi od svake osobe. Ako želiš da živiš dugo i da se ne razboliš, vodi zdrav imidžživot!

Doktori govore o problemima s metabolizmom, proizvođači raznih suplemenata ponavljaju, a instruktori ne zaboravljaju spomenuti. Poremećaji metabolizma su razlog za nagađanje ili pravi problem? Hajde da shvatimo šta je to, koji su uzroci i simptomi, šta je lečenje.

Šta je metabolički poremećaj?

Metabolizam, ili, je ciklus hemijskih reakcija koje osiguravaju aktivnost i razvoj organizma. Zahvaljujući najsloženijim procesima, supstance koje dolaze izvana obezbeđuju naše vitalne potrebe na osnovnom nivou.

Metabolički poremećaj je kvar bilo kojeg sistema odgovornog za nastanak energetskih i biohemijskih procesa. Nadbubrežne žlijezde, štitna žlijezda ili spolne žlijezde, hipofiza, itd. mogu kvariti.

Problem može biti nepravilna ishrana. Ishrana može biti nedovoljna, prekomerna ili potpuno neadekvatna. To utiče na funkcionisanje nervnog sistema, koji fino reguliše metabolizam. U pojedinačnim moždanim centrima ton se mijenja. U kontekstu metabolizma, problem se najčešće odnosi na hipotalamus, koji je odgovoran za procese skladištenja i izgradnje, za prirodu i brzinu pretvaranja energije iz hrane.

Među razlozima metabolički poremećaji:



Vrste metaboličkih poremećaja

Postoji nekoliko vrsta poremećaja metaboličkih procesa. Uočeni prekršaji:

• Metabolizam proteina. Proteini su važna komponenta hormona i enzima. Ali u organizmu nema rezervi ovih komponenti, one se moraju redovno snabdevati hranom. Kada postoji nedostatak proteina, tijelo ih crpi iz mišića, unutrašnjih organa i kostiju. To ne može a da ne rezultira metaboličkim problemima. Višak proteina je takođe opasan.
• Metabolizam masti. Uzroci ove patologije su iscrpljenost i pretilost. Post dovodi do hormonske neravnoteže, pada imuniteta, gubitka kose, hipovitaminoze i drugih tegoba. Gojaznost povećava rizik od razvoja dijabetesa, kardiovaskularne bolesti, hipertenzija, ateroskleroza.
• Metabolizam ugljikohidrata. Među patologijama povezanim s procesima ugljikohidrata, najčešće su hiperglikemija i hipoglikemija. U prvom slučaju imamo posla s povećanjem nivoa glukoze u krvi. Problem se može razviti i pogoršati kod prejedanja, dijabetesa i određenih bolesti štitne žlijezde i nadbubrežne žlezde.

Hipoglikemija je suprotno stanje u kojem se smanjuje razina glukoze u krvi. Problem se javlja kod oboljenja bubrega, jetre, a takođe i kao posledica poremećaja probavnog sistema.

• Razmjena vode. Posljedice su zadržavanje tekućine ili, obrnuto, dehidracija. Oba su veoma opasna. Na primjer, prekomjeran gubitak tekućine dovodi do zgušnjavanja krvi, disfunkcije sistema za izlučivanje, visok krvni pritisak itd.
• Razmjena vitamina. Patologije povezane s ovim su nedostatak vitamina, multivitaminoza i hipovitaminoza. U svakom slučaju nastaju ozbiljni problemi.
• Razmjena minerala. Neravnoteža minerala dovodi do oslabljenog imuniteta, oštećenja tkiva i organa i drugih patologija.
• Acid-bazna ravnoteža. IN zdravo telo sadržaj alkalija i kiselina je stabilan. Neravnoteža komponenti može se manifestirati na različite načine - od razdražljivosti do smrti.



Prvi znaci metaboličkih poremećaja

Postoji mnogo znakova metaboličkih poremećaja. Njihova priroda zavisi od karakteristika organizma i specifičnog problema. Ali postoji niz "znakova" koji jasno ukazuju na prisustvo neuspjeha u metaboličkim procesima.

Spolja, osoba možda ni na koji način ne pokazuje postojanje problema. Ali testovi mogu otkriti pravo stanje stvari. nizak hemoglobin, visok šećer, višak holesterola i soli su znak da ne ide sve glatko na ćelijskom nivou.

Čak i prije nego što metabolički sindrom bujno procvjeta, njegovi izdanci se mogu manifestirati u apatiji, slabosti, hronični umor, poremećaji spavanja, gubitak kose, glavobolje. Sa smanjenjem energije i žeđi za životom, prvo morate kopati ka metaboličkim disfunkcijama.

Simptomi metaboličkih poremećaja

Među simptomima:

• gubitak ili povećanje težine;
• potisnut apetit;
• problemi sa kosom;
• osip i crvenilo kože;
• umor i nemogućnost povratka snage čak i nakon dobrog sna;
• crijevni poremećaji;
• (kod djece) zaostajanje u razvoju – fizičko i/ili mentalno.

Ovo je glavni simptom. Ponovimo: metabolički poremećaji se mogu manifestirati na potpuno različite načine. Kao i uzroci, simptomi su vrlo različiti. Stoga, liječenjem može biti teško pronaći korijen problema.

Opcije tretmana

Borba protiv uzroka i posljedica metaboličkih poremećaja je odgovorna i složena stvar. Urođene metaboličke bolesti zahtijevaju stalno medicinsko praćenje i redovnu terapiju. Stečene bolesti se obično mogu zaustaviti u ranim fazama njihovog razvoja. Mnoge bolesti bez liječenja razvijaju se u vrlo problematične oblike.

Međutim, i bez doktora, žrtve metaboličkih poremećaja imaju šta da rade. Glavnu pažnju treba posvetiti ishrani i prehrani. Količinu konzumiranih ugljikohidrata i životinjskih masti treba smanjiti i stalno pratiti. – mogućnost smanjenja količine hrane koja dolazi odjednom. Ovaj manevar reaguje skupljanjem želuca i postepenim smanjenjem apetita.

Jednako je važno da uredite raspored spavanja. Stanje nervnog sistema je od velikog značaja. Trebali biste izbjegavati stresne situacije i naučiti adekvatno reagirati na one koje se pojave. Bez redovne fizičke aktivnosti gotovo je nemoguće postići jedan, dva i tri – fizičko vaspitanje treba da postane deo života.

Ali osnovne i očigledne točke ne bi vas ni u kom slučaju trebale zaustaviti na putu do specijaliste - liječnik će vam reći kako liječiti metaboličke poremećaje u tijelu. Pitanje je kome da trčimo?

Kome da se obratim ako imam metaboličke poremećaje?

Kod prvih znakova metaboličkih poremećaja potrebno je posjetiti terapeuta. On će pregledati, propisati pretrage i postaviti primarnu dijagnozu. Takođe će vas poslati specijalističkom lekaru. To može postati gotovo svaki medicinski specijalista.



Ako imate patologije štitne žlijezde, nadbubrežne žlijezde ili pankreasa, morat ćete otići kod endokrinologa. U slučaju poremećaja probavnog sistema, najvjerovatnije će se o pacijentu pobrinuti gastroenterolog. A, možda, čak i psihoterapeut - njegova pomoć može biti nezamjenjiva za one koji zloupotrebljavaju dijete. Da biste pravilno kreirali dijetu, potrebno vam je znanje - nutricionista ga ima.

Aterosklerotski znaci razlog su da završite u ordinaciji neurologa, kardiologa ili vaskularnog hirurga. Ako osteoporoza postane posljedica metaboličkih problema, direktan put je traumatologu ili reumatologu. Verovatno ćete morati na pregled kod imunologa - imunološki sistem Većina nas treba da pospremi.

Problemima s bubrezima će se baviti nefrolog. Ako imate menstrualne nepravilnosti i/ili neplodnost, trebali biste posjetiti ginekologa – ovi problemi mogu biti i odraz metaboličke neravnoteže. Ako primijetite osip na koži, obratite se dermatologu.

Vratimo se na fizička aktivnost. Oni su korisni i neophodni u svakom slučaju, ali je uvijek bolje da radije učestvujete u problemu nego sami. Doktor fizikalne terapije pomoći će vam da napravite plan fizičkog vaspitanja uzimajući u obzir probleme i individualne karakteristike tijelo.

Popisali smo veliki broj specijalisti - nažalost, raspon problema je vrlo širok. Kako god bilo, u liječenju je najvažniji integrirani pristup. Nevolje ne dolaze same, a metabolički disbalans je izuzetno retko lokalni. Stoga su najbolji rezultati mogući kada kombinovana terapija. I takođe bolja bolest spriječiti.

Prevencija metaboličkih poremećaja

Najbolja odbrana je napad. Prevencija bolesti je uvek lakša nego prevazilaženje. Vodite računa o svojoj ishrani, izbjegavajte nervoznu napetost i uvedite sport u svoj život. Ako se problem posmatra sa stanovišta sportskih disciplina snage, važno je uzeti u obzir količinu unesenih kalorija i proteina. Pretjerano oštro smanjenje kalorija, a mišići se gube. Zakrivljeni u drugom smjeru, a masni sloj ostaje na mjestu. Kada se nosite s problemom, morat ćete hodati po liniji i precizno izračunati komponente prehrane.