Η δομή και οι λειτουργίες του ανθρώπινου παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, οι ασθένειες και τα συμπτώματά τους. Διέγερση του Παρασυμπαθητικού Συστήματος Επιδράσεις του Παρασυμπαθητικού Νευρικού Συστήματος

Χαλάρωση

Η χαλάρωση ενεργοποιεί το PNS και έτσι το ενισχύει. Η χαλάρωση ηρεμεί επίσης το συμπαθητικό νευρικό σύστημα πάλεψε-ή-πολέμησε, επειδή οι μύες, όταν χαλαρώνουν, στέλνουν ένα σήμα πίσω στα κέντρα άγχους του εγκεφάλου ότι όλα είναι καλά. Όταν ένα άτομο είναι χαλαρό, υπόκειται λιγότερο σε άγχος και θλίψη ( Μπένσον, 2000). Στην πραγματικότητα, η χαλάρωση μπορεί να επηρεάσει ακόμη και γενετικά εγγενείς αντιδράσεις, και έτσι μειώνει κυτταρικό επίπεδοβλάβη από χρόνιο στρες Οι Dusek et al. 2008).

Μπορείτε να επωφεληθείτε από τη χαλάρωση όχι μόνο σε ειδικές, αγχωτικές καταστάσεις. Γενικά, είναι χρήσιμο να εκπαιδεύετε το σώμα σας ώστε να μπορεί να χαλαρώνει αυτόματα. Οι μέθοδοι που περιγράφονται παρακάτω λειτουργούν και στις δύο περιπτώσεις. Ξεκινήστε με τέσσερις γρήγορες κινήσεις.

Χαλαρώστε τους μύες της γλώσσας, των ματιών, των σιαγόνων.

Νιώστε την ένταση να φεύγει από το σώμα σας και στο έδαφος.

Ζεστάνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.

Ακούστε τον εαυτό σας, βρείτε τεταμένες περιοχές στο σώμα σας και χαλαρώστε τις.

Διαφραγματική αναπνοή

Η εφαρμογή της τεχνικής της διαφραγματικής αναπνοής θα διαρκέσει ένα ή δύο λεπτά. Το διάφραγμα είναι ένας μυς που βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες και βοηθά στην αναπνοή. Η ενεργή εργασία με αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ανακούφιση της κατάστασης του άγχους.

Τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας, περίπου 5 cm κάτω από το ανεστραμμένο γράμμα Vστη μέση του στήθους. Κοιτάξτε κάτω, αναπνεύστε κανονικά και προσέξτε το χέρι σας. Πιθανότατα θα δείτε ότι κινείται πολύ αδύναμα και, όπως ήταν, πάνω-κάτω.

Χωρίς να αφαιρέσετε τα χέρια σας από το στήθος, προσπαθήστε να αναπνεύσετε έτσι ώστε το χέρι να κινείται κάθετα στο στήθος - σαν στο κέντρο του σώματος και μετά έξω. Προσπαθήστε να εισπνέετε στο χέρι σας όσο πιο δυνατά μπορείτε, ώστε το χέρι σας να κινείται αισθητά σε αυτό το επίπεδο με κάθε βήμα της αναπνοής.

Χρειάζεται λίγη εξάσκηση, αλλά συνεχίστε την εξάσκηση και θα φτάσετε εκεί. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε διαφραγματική αναπνοή χωρίς να τοποθετήσετε το χέρι σας στην περιοχή του διαφράγματος. Τώρα μπορείτε, αν χρειαστεί, να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο γρήγορης χαλάρωσης σε δημόσιους χώρους.

Συνεπής χαλάρωση

Εάν έχετε 3 έως 10 λεπτά, δοκιμάστε την άσκηση προοδευτικής χαλάρωσης. Κάνοντας αυτό, εστιάζετε σε διαφορετικά μέρητο σώμα σας και χαλαρώστε τα εντελώς, πηγαίνοντας από τα πόδια σας στο κεφάλι και την πλάτη σας. Ανάλογα με τον χρόνο που έχετε, μπορείτε να καλύψετε μεγάλες περιοχές του σώματος με την προσοχή σας (αριστερό πόδι, δεξί πόδικαι ούτω καθεξής) ή μετακινηθείτε με περισσότερες λεπτομέρειες (δεξί πόδι, αριστερό πόδι, δεξιός αστράγαλος κ.λπ.). Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει με τα μάτια ανοιχτά ή κλειστά, αλλά αν μάθετε να την κάνετε χωρίς να κλείνετε τα μάτια σας, θα μπορείτε να χαλαρώσετε πιο βαθιά παρουσία άλλων ανθρώπων.

Για να ανακουφίσετε την ένταση σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, απλά εστιάστε σε αυτό. Για παράδειγμα, τώρα να γνωρίζετε τις αισθήσεις στο δεξί σας πόδι. Ή, εστιάζοντας σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, πείτε της νοερά να χαλαρώσει, αφήστε την να ξεκουραστεί. Ή προσπαθήστε να εντοπίσετε νοητικά ένα συγκεκριμένο σημείο ή χώρο σε κάποια περιοχή του σώματος. (Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.)

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν με επιτυχία την τεχνική της προοδευτικής χαλάρωσης πριν τον ύπνο - προκειμένου να αποκοιμηθούν ευκολότερα.

Βαθιά εκπνοή

Εισπνεύστε όσο το δυνατόν πιο βαθιά, κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά και χαλαρώστε καθώς εκπνέετε. Με μια βαθιά εισπνοή, οι πνεύμονες διαστέλλονται πολύ και είναι έτοιμοι για μια βαθιά εκπνοή. Μια βαθιά εκπνοή «ενεργοποιεί» το PNS, το οποίο είναι υπεύθυνο για αυτό το μέρος της αναπνευστικής διαδικασίας.

Ένα άγγιγμα στα χείλη

Υπάρχουν πολλές παρασυμπαθητικές ίνες στις νευρικές απολήξεις στα χείλη ενός ατόμου, οπότε όταν αγγίζετε τα χείλη, διεγείρετε το PNS. Επιπλέον, το άγγιγμα των χειλιών συνδέεται αρχικά με καταπραϋντικές ενέργειες - με το φαγητό και ακόμη και με αναρρόφηση. μητρικό γάλαστη βρεφική ηλικία.

Εστιάζοντας στο σώμα σας

Το κύριο καθήκον του PNS είναι να διατηρεί την εσωτερική ισορροπία στο σώμα, επομένως, στρέφοντας την προσοχή σας προς τα μέσα, ενεργοποιείτε το παρασυμπαθητικό νευρικό δίκτυο (εκτός, φυσικά, αν ανησυχείτε για την υγεία σας). Μπορεί να έχετε ήδη εργαστεί για να εστιάσετε στο σώμα σας (για παράδειγμα, να κάνετε γιόγκα ή να παρακολουθείτε μαθήματα για να μειώσετε το άγχος). Το να κατευθύνεις την προσοχή στο σώμα σου σημαίνει να έχεις πλήρη επίγνωση, να νιώθεις τι συμβαίνει σε αυτό αυτή τη στιγμή, αλλά να μην κρίνεις αυτό που συμβαίνει και να μην του αντιστέκεσαι. Απλώς σκεφτείτε προσεκτικά και ήρεμα τις σωματικές σας αισθήσεις. Δεν απαιτείται τίποτα περισσότερο από εσάς.

Για παράδειγμα, παρατηρήστε πώς αισθάνεστε όταν αναπνέετε. Νιώστε πόσο δροσερός αέρας μπαίνει μέσα σας και βγαίνει ζεστός αέρας. καθώς το στήθος και η κοιλιά ανεβοκατεβαίνουν. Ή προσέξτε τι νιώθετε όταν περπατάτε, απλώνετε κάτι, καταπίνετε. Ακολουθήστε μια μόνο ανάσα από την αρχή μέχρι το τέλος ή να είστε παρόντες με την προσοχή σας σε κάθε βήμα στο δρόμο προς τη δουλειά. Αυτές οι δραστηριότητες είναι εκπληκτικά χαλαρωτικές.

Φαντασία

Νοητική δραστηριότητασυνήθως συνδέεται με τη λεκτική σκέψη, αλλά τα περισσότερα απόΟ εγκέφαλος δεν λειτουργεί με λέξεις, αλλά επεξεργάζεται νοητικές εικόνες. Η φαντασία ενεργοποιείται δεξί ημισφαίριοεγκεφάλου και καταπραΰνει τον εσωτερικό λεκτικό μονόλογο που συνήθως προκαλεί άγχος.

Η φαντασία, όπως και η χαλάρωση, είναι εύκολη στη χρήση για την τόνωση του PNS σε οποιοδήποτε περιβάλλον. Και αν έχετε πολύ χρόνο, μπορείτε να φανταστείτε κάτι αρκετά μεγάλο για να αναπτύξετε τη φαντασία, το οποίο θα είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επίτευξη ευημερίας. Για παράδειγμα, αν αγχώνεστε στη δουλειά, φανταστείτε για λίγα δευτερόλεπτα μια ήσυχη ορεινή λίμνη. Και μετά, στο σπίτι, όταν έχετε αρκετό χρόνο, φανταστείτε ότι περπατάτε δίπλα σε αυτή τη λίμνη και διακοσμήστε τη διανοητική σας ταινία με το άρωμα από πευκοβελόνες, τις φωνές των πουλιών ή τον ήχο του γέλιου των παιδιών.

Ισορροπήστε τον καρδιακό σας ρυθμό

Συνήθως, ο χρόνος μεταξύ δύο διαδοχικών καρδιακών παλμών αλλάζει ελαφρώς, αν και πολύ λίγος. Ονομάζεται μεταβλητότητα ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ (ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ). Για παράδειγμα, εάν η καρδιά σας χτυπά 60 φορές το λεπτό, τότε ο μέσος χρόνος μεταξύ δύο διαδοχικών παλμών είναι ένα δευτερόλεπτο. Αλλά η καρδιά δεν είναι μετρονόμος: τα διαστήματα μεταξύ των παλμών αλλάζουν συνεχώς. Και δεν πειράζει! Η σειρά των διαστημάτων μπορεί να μοιάζει με αυτό: 1 δευτερόλεπτο, 1,1 δευτερόλεπτα, 1,15 δευτερόλεπτα, 1 δευτερόλεπτο, 0,95 δευτερόλεπτα, 0,9 δευτερόλεπτα, 0,85 δευτερόλεπτα, 0,9 δευτερόλεπτα, 0,95 δευτερόλεπτα, 2 δευτερόλεπτα κ.λπ.

Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) αντανακλά τη δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικό σύστημα. Η καρδιά μας χτυπά λίγο πιο γρήγορα όταν εισπνέουμε (ενεργοποιείται από το SNS) και λίγο πιο αργά όταν εκπνέουμε (ενεργοποιείται από το PNS). Το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα, η γήρανση μειώνουν το φυσιολογικό HRV. Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με σχετικά χαμηλή μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού αναρρώνουν πιο αργά μετά από καρδιακή προσβολή ( Κρύσταλλο ‑ Boneh, et al., 1995).

Ενδιαφέρον Ρωτήστε: αν η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού είναι απλά συνέπειαενίσχυση και αποδυνάμωση του στρες και άλλων παραγόντων ή οι ίδιες οι αλλαγές του μπορούν βελτιώσειψυχική και σωματική υγεία; Έχουμε μόνο προκαταρκτικές πληροφορίες μέχρι στιγμής, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η ικανότητα αύξησης της μεταβλητότητας και της συνέπειας του HRV σχετίζεται με μειωμένο στρες, βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, ενδυνάμωση ανοσοποιητικό σύστημα, βελτίωση γενική κατάσταση (Luskin, et al., 2002; McCraty, Atkinson και Thomasino, 2003).

Τα εσωτερικά όργανα του σώματός μας (όπως η καρδιά, το στομάχι, τα έντερα) ελέγχονται από ένα μέρος που είναι γνωστό ως αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS). Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν γνωρίζουμε πώς λειτουργεί το ANS, συμβαίνει με ακούσιο τρόπο. Για παράδειγμα, δεν μπορούμε να δούμε το έργο αιμοφόρα αγγείακαθώς και να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό. Αν και οι περισσότερες αυτόνομες λειτουργίες είναι αντανακλαστικές, ορισμένες από αυτές μπορούν να ελεγχθούν συνειδητά, αλλά σε κάποιο βαθμό. Αυτά είναι η κατάποση, η αναπνοή και η σεξουαλική διέγερση.

Παροχή ομοιόστασης, αυτόνομη (ή είναι πολύ σημαντική στην επιλογή τρόπου συμπεριφοράς, ενέργειες ελεγχόμενες από τον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που προκαλούν άγχος και απαιτούν συγκέντρωση εσωτερικών δυνάμεων στην καταπολέμηση της τρέχουσας κατάστασης, καθώς και σε συνθήκες χαλάρωσης περιστάσεις που συμβάλλουν στην ανάκαμψη και την ανάπαυση.

Το ANS αποτελείται από τρία τμήματα:

Συμπαθητικό νευρικό σύστημα (SNS);

Παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (PNS);

Μεσολαβεί στις απαντήσεις σε στρεσογόνες καταστάσεις ενισχύοντας και αυξάνοντας πίεση αίματος. Εξασφαλίζει ότι το σώμα είναι έτοιμο να δράσει άμεσα σε στρεσογόνες καταστάσεις ή κινδύνους. Αυτό είναι σύμφωνο με την κλασική απόκριση μάχης ή φυγής που μεσολαβεί από τους δύο κύριους χημικούς αγγελιοφόρους, την επινεφρίνη (αδρεναλίνη) και τη νορεπινεφρίνη. Για το λόγο αυτό, το SNS ονομάζεται «εργαζόμενο νεύρο».

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, αντίθετα, είναι το «ήρεμο» μέρος του ΑΝΣ. Είναι επίσης γνωστό ως το «Νεύρο της Ηρεμίας». Ενώ το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προετοιμάζει το σώμα για στρεσογόνες καταστάσεις, το PNS χρησιμεύει ως «ανεφοδιασμός» ενέργειας και ανάκαμψης. Διεγείρει τις ενέργειες που συμβαίνουν όταν το σώμα είναι σε ηρεμία, ειδικά κατά τη διάρκεια των γευμάτων, του υπνάκου, της σεξουαλικής διέγερσης.

Αλλά συμπαθής και ζευγάρι συμπαθητικό τμήμαΤα ANS, αν και λειτουργούν μεταξύ τους, δεν είναι αντίθετα. Μάλλον, είναι ένα διασυνδεδεμένο σύμπλεγμα που δημιουργεί ισορροπία μέσα στο σώμα μας. Μεταξύ αυτών των τμημάτων υπάρχουν δυναμικές αλληλεπιδράσεις που ρυθμίζονται από δεύτερους αγγελιοφόρους (κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη και κυκλική μονοφωσφορική γουανοσίνη). Για παράδειγμα, όταν η καρδιά δέχεται νευρική διέγερση από το PNS, ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται και αντίστροφα, όταν η καρδιά δέχεται νευρική διέγερση από τους νευρώνες του SNS, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται.

Η συμπαθητική ενεργοποίηση μπορεί να αναστείλει την παρασυμπαθητική ενεργοποίηση προσυναπτικά. Ομοίως, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα εμπλέκεται στην προσυναπτική αναστολή της κίνησης των συμπαθητικών νεύρων.

Οι λειτουργίες ενός ισορροπημένου αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας. Εάν η αλληλεπίδραση μεταξύ του «εργαζόμενου νεύρου» και του «νεύρου της ηρεμίας» διαταραχθεί, προκύπτουν ορισμένοι περιορισμοί, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο την ποιότητα ζωής.

Έτσι, η υπερδιέγερση του SNS μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως άγχος, αρτηριακή υπέρτασηκαι πεπτικές διαταραχές. Η υπερδιέγερση του PNS μπορεί να τελειώσει μειωμένη πίεσηκαι νιώθεις κούραση.

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, όπως και το συμπαθητικό, δεν συγκεντρώνεται σε μία περιοχή, αλλά κατανέμεται σε μεγάλη περιοχή. Τα βλαστικά κέντρα του ΠΝΣ βρίσκονται στην περιοχή του εγκεφαλικού στελέχους και στην περιοχή της ιερής περιοχής. νωτιαίος μυελός. Στον προμήκη μυελό, τα κρανιακά νεύρα VII, IX και X σχηματίζουν τις προγαγγλιακές παρασυμπαθητικές ίνες. Από ή τον νωτιαίο μυελό, μια προγαγγλιακή ίνα (μακριά) μεταφέρεται προς τα γάγγλια, τα οποία βρίσκονται πολύ κοντά στο όργανο στόχο, και κάνει μια σύναψη. Η σύναψη χρησιμοποιεί έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ακετυλοχολίνη. Στην περιοχή αυτή, από το γάγγλιο, μια μεταγαγγλιακή ίνα (κοντή) προβάλλεται απευθείας στο όργανο στόχο, χρησιμοποιώντας επίσης ακετυλοχολίνη.

Η ακετυλοχολίνη δρα σε δύο τύπους χολινεργικών υποδοχέων: μουσκαρινικούς και νικοτινικούς (ή ακετυλοχολίνης). Αν και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα χρησιμοποιεί ακετυλοχολίνη (ως νευροδιαβιβαστή), τα πεπτίδια (χολεκυστοκινίνη) μπορούν επίσης να εκτελέσουν αυτή τη λειτουργία.

Η ρύθμιση των ασυνείδητων ενεργειών στο σώμα πραγματοποιείται από το φυτικό (αυτόνομο) νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανθρώπινη ανάπτυξη, την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και την κατανάλωση ενέργειας που παράγεται στους πνεύμονες και τα έντερα. Εντοπίζεται επίσης η άμεση σύνδεσή του με την κατάσταση του καρδιακού ρυθμού. Χωρίζεται σε δύο συστατικά που είναι υπεύθυνα για τις πολικές δράσεις, το ένα λειτουργεί με διαδικασίες ενεργοποίησης και το άλλο με την αναστολή τους.

Ορισμός

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, ως ένα από τα συστατικά του αυτόνομου συστήματος, παρέχει τη λειτουργία της αναπνοής, τη ρύθμιση του καρδιακού παλμού, τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, τον έλεγχο των πεπτικών διεργασιών και την ενεργοποίηση άλλων εξίσου σημαντικών μηχανισμών.

Αυτό το σύστημα λειτουργεί για να χαλαρώσει το σώμα, αποκαθιστώντας την ισορροπία μετά από σωματικό ή συναισθηματικό στρες.

Σε ασυνείδητο επίπεδο, με τη συμμετοχή του, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, ο παλμός ομαλοποιείται, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στενεύουν. Ως διαμεσολαβητής παρασυμπαθητικό σύστημαΗ ακετυλοχολίνη δρα αντίθετα από την αδρεναλίνη.

Τα παρασυμπαθητικά κέντρα καταλαμβάνουν τους χώρους του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, αυτό συμβάλλει στην ταχύτερη μετάδοση των παρορμήσεων που χρησιμεύουν για τη ρύθμιση της απόδοσης εσωτερικά όργανακαι συστήματα. Κάθε μία από τις νευρικές ώσεις είναι υπεύθυνη για ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος που ανταποκρίνεται στη διέγερσή του.

Τα παρακινητικά νεύρα, του προσώπου, του πνευμονογαστρικού, του γλωσσοφαρυγγικού και του πυελικού σπλαχνικού νεύρου ταξινομούνται ως παρασυμπαθητικά νεύρα. Οι νευρικές ίνες εκτελούν τοπικές λειτουργίες, ενώνονται μεταξύ τους, όπως, για παράδειγμα, τα πλέγματα του ενδοτοιχωματικού νευρικού συστήματος που αποτελούν μέρος του παρασυμπαθητικού συστήματος, που εντοπίζονται κυρίως στην πεπτική οδό. Αυτά περιλαμβάνουν πλέγματα:

• μυοεντερικό, που βρίσκεται μεταξύ των διαμήκων και δακτυλιοειδών μυών του πεπτικού σωλήνα.
• υποβλεννογόνιο, που αναπτύσσεται σε ένα δίκτυο αδένων και λαχνών.

Η θέση των πλεγμάτων του παρασυμπαθητικού νεύρου καθορίζει την περιοχή ευθύνης του τμήματος του συστήματος. Για παράδειγμα, εμπλέκονται πλέγματα που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου σωματική δραστηριότητα. Βρίσκεται στον πεπτικό σωλήνα - υπεύθυνος για τον τρόπο απέκκρισής του γαστρικό υγρόκαι η εντερική περισταλτική λειτουργεί.

Εκτός από τον υποθάλαμο και την επίφυση, παρασυμπαθητικά κέντρα εντοπίζονται στους νευρικούς πυρήνες της ινιακής ζώνης, στα οσφυϊκά, κοιλιοκάκη και θωρακικά νευρικά πλέγματα. Τα κέντρα που βρίσκονται στα καρδιακά πλέγματα είναι υπεύθυνα για τα μυοκαρδιακά σοκ. Οι παρασυμπαθητικές ίνες που προέρχονται από τον μεσεγκέφαλο αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του οφθαλμοκινητικού νεύρου. Οι επιδράσεις τους στους λείους μύες του ματιού οδηγούν σε στένωση της κόρης και επηρεάζουν τον ακτινωτό (προσαρμόσιμο) μυ.

Τα πετρώδη, τα γλωσσοφαρυγγικά και τα τυμπανικά νεύρα της χορδής βασίζονται σε παρασυμπαθητικές ίνες και επηρεάζουν τους δακρυϊκούς, σιελογόνους, παρωτιδικούς και ρινικούς και υπερώιους βλεννογόνους αδένες.

Ίνες, που αποτελούν την κύρια μάζα πνευμονογαστρικό νεύροταξινομούνται επίσης ως παρασυμπαθητικά. Ρυθμίζουν την εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων του θώρακα και κοιλιακή κοιλότηταεκτός από την περιοχή της πυέλου.

ΣΤΟ ιερή περιοχήη σπονδυλική στήλη έχει επίσης παράγοντες του παρασυμπαθητικού τμήματος. Ζευγαρωμένο πυελικό νεύρο, για παράδειγμα, το οποίο συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό του υπογαστρικού πλέγματος και εμπλέκεται στη νεύρωση Κύστη, εσωτερικά γεννητικά όργανα και κατώτερα μέρη του παχέος εντέρου.

Λειτουργίες

Το καθήκον αυτού του συστήματος είναι η λειτουργία όλων των μερών του σώματος σε ηρεμία. Πρώτα απ 'όλα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ενεργή χαλάρωση και ανάκτηση του σώματος μετά από οποιοδήποτε άγχος, είτε σωματικό είτε συναισθηματικό. Για να γίνει αυτό, επηρεάζεται ο τόνος των λείων μυών και η κυκλοφορικό σύστημακαι το έργο της καρδιάς, ειδικότερα, σχετικά με:

• ομαλοποίηση πίεση αίματοςκαι την κυκλοφορία του αίματος
• διαπερατότητα και αγγειοδιαστολή.
• συσπάσεις του μυοκαρδίου?
• αργός καρδιακός παλμός?
• αποκατάσταση των βέλτιστων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Η εκτέλεση του σημαντικού έργου του καθαρισμού του σώματος περιλαμβάνει τη ρύθμιση των διεργασιών του φτερνίσματος, του βήχα και του εμέτου, καθώς και τη ρύθμιση της εκκένωσης της χοληδόχου κύστης και της κύστης και της αφόδευσης, χαλαρώνοντας τους σφιγκτήρες.

Επίσης επηρεάζονται:

• εσωτερική έκκριση μεμονωμένων αδένων, συμπεριλαμβανομένης της σιελόρροιας, της δακρύρροιας.
• τόνωση της πέψης των τροφίμων.
• σεξουαλική διέγερση?
• στένωση των κόρης του ματιού, ανακουφίζοντας την ένταση από το οπτικό νεύρο.
• αποκατάσταση της ήρεμης αναπνοής λόγω βρογχικής συστολής.
• μείωση της ταχύτητας μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων.

Με άλλα λόγια, το εύρος εργασίας του παρασυμπαθητικού συστήματος καλύπτει πολλά μέρη του σώματος, αλλά όχι όλα. Ο κατάλογος των εξαιρέσεων περιλαμβάνει, για παράδειγμα, λείες μυϊκές μεμβράνες αιμοφόρων αγγείων, ουρητήρες, λείους μύες της σπλήνας.

Το παρασυμπαθητικό τμήμα είναι υπεύθυνο για την αδιάκοπη λειτουργία συστημάτων όπως: καρδιαγγειακό, ουρογεννητικό και πεπτικό.

Επιπλέον, υπάρχει επίδραση στο ήπαρ, τον θυρεοειδή αδένα, τα νεφρά και το πάγκρεας. Το παρασυμπαθητικό σύστημα έχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες, η εφαρμογή των οποίων παρέχει μια πολύπλοκη επίδραση στο σώμα.

Αλληλεπίδραση τμημάτων VNS

Διαδικασία της εργασίας φυτικό σύστημασχετίζεται άμεσα με τη λήψη ερεθισμάτων απόκρισης από τα εγκεφαλικά κέντρα, οδηγώντας στη ρύθμιση του τόνου των αγγείων που χρησιμοποιούνται για τη μετακίνηση του αίματος και της λέμφου σε όλο το σώμα. Η στενή σύνδεση των παρασυμπαθητικών τμημάτων οφείλεται στο ότι το ένα λειτουργεί με την ένταση του σώματος συνολικά και των οργάνων του ειδικότερα και το άλλο με τη χαλάρωση τους. Αυτό σημαίνει ότι η λειτουργία των τμημάτων εξαρτάται από τη συνέχεια του έργου του άλλου.

Η σύγκριση των δύο τμημάτων δείχνει μια εμφανή διαφορά μεταξύ τους, που συνδέεται με την αντίθετη κατεύθυνση της επιρροής τους. Το συμπαθητικό τμήμα ασχολείται με την αφύπνιση του σώματος, την αντίδραση στο στρες και τη συναισθηματική αντίδραση, δηλαδή την ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων, ενώ η φάση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος σχετίζεται με την αναστολή αυτών των φαινομένων, συμπεριλαμβανομένης της χαλάρωσης μετά σωματικό και συναισθηματικό στρες, προκειμένου να αποκατασταθεί κανονική κατάστασηοργανισμός. Από αυτή την άποψη, υπάρχει επίσης διαφορά στους μεσολαβητές που πραγματοποιούν την κίνηση των νευρικών ερεθισμάτων μέσω των συνάψεων.

Το συμπαθητικό σύστημα χρησιμοποιεί νορεπινεφρίνη, το παρασυμπαθητικό σύστημα χρησιμοποιεί ακετυλοχολίνη.

Υπάρχει επίσης μια διαφορά στην απομακρυσμένη θέση των γαγγλίων: τα συμπαθητικά βασίζονται στην απόσταση και ο εντοπισμός των παρασυμπαθητικών είναι κυρίως ενδομυϊκοί όζοι στα τοιχώματα των ελεγχόμενων οργάνων. Από τα κύτταρα αυτών των κόμβων, πολλές κοντές μεταγαγγλιακές ίνες κατευθύνονται βαθιά μέσα στο όργανο.

Η κοινή εργασία των συστατικών του φυτικού συστήματος βασίζεται στην ακριβή εργασία των οργάνων που ανταποκρίνονται σε οποιεσδήποτε αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα και προσαρμόζουν τις δραστηριότητές τους στις νέες συνθήκες. Εάν η ισορροπία στην κοινή εργασία αυτών των συστημάτων αποτύχει, απαιτείται θεραπεία.

Μια περίεργη μελέτη για το πώς τα μάτια ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και που μπορεί να ενδιαφέρει όσους σκέφτονται πάρα πολύ για το δεξί-αριστερό ημισφαίριο.

Έχουμε ένα νευρικό σύστημα και ένα από τα μέρη του είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS), το οποίο, εξ ορισμού, δεν εξαρτάται πολύ από τη συνείδησή μας. Το ANS παίζει τεράστιο ρόλο στην ομοιόσταση, την προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες συνθήκες διαβίωσης.

Το ANS χωρίζεται σε δύο τμήματα: το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό. Σε γενικές γραμμές, το συμπαθητικό τμήμα θέτει το σώμα σε μια κατάσταση δραστηριότητας - για παράδειγμα, υπό πίεση, ενεργοποιείται πλήρη λειτουργίακαι το παρασυμπαθητικό βάζει το σώμα σε κατάσταση ξεκούρασης και χαλάρωσης.

Έτσι, αυτά τα δύο τμήματα έχουν διαφορετική επίδραση στο μέγεθος της κόρης: σε περίπτωση κινδύνου, επεκτείνονται («ο φόβος έχει μεγάλα μάτια»), σε περίπτωση ανάπαυσης στενεύουν. Το παρακάτω διάγραμμα (κάντε κλικ για να ανοίξει σε πλήρες μέγεθος) δείχνει τι συμβαίνει στο σώμα όταν εργάζεστε σε αυτά τα συστήματα. Μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πώς συμπεριφέρεται το σώμα σας σε συνθήκες ανάπαυσης ή στρες, απλά κοιτάζοντας αυτό το διάγραμμα.

Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας ρυθμίζει εν μέρει την παρασυμπαθητική δραστηριότητα και το δεξί ημισφαίριο, αντίστοιχα, ρυθμίζει τη συμπαθητική δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Μια υπόθεση που δοκιμάστηκε από μια μεγάλη ομάδα Αμερικανών επιστημόνων σε μια πρόσφατη μελέτη (Burtis et al., 2014) ήταν ότι αν ενεργοποιήσουμε το αριστερό ημισφαίριο, τότε ενεργοποιούμε την παρασυμπαθητική δραστηριότητα και, ομοίως, με την ενεργοποίηση του δεξιού ημισφαιρίου.

Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι ελέγχου του ANS - μην ξεχνάτε ότι είναι αυτόνομο και η παρέμβασή μας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν μερικές τεχνικές αναπνοής για ενεργοποίηση διαφορετικά τμήματα ANS, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι ακόμα πιο απλό. Για να ενεργοποιήσετε, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι επικίνδυνο ή περίπλοκο - απλώς ανοίξτε ή κλείστε το μάτι σας. Ξέρετε ότι τα μάτια μας είναι διασταυρωμένα με τα ημισφαίρια. Δηλαδή, το δεξί μάτι αρχικά ενεργοποιεί κυρίως ορισμένες περιοχές στο αριστερό ημισφαίριο και το αριστερό μάτι - στο δεξί.

Οι ερευνητές κατασκεύασαν πολλά ζεύγη γυαλιών στα οποία η μία από τις πλευρές κάλυπτε αξιόπιστα το ένα μάτι από το φως. Αυτό κατέστησε δυνατή τη μέτρηση της διαστολής της κόρης κατά την εισπνοή και της συστολής κατά την εκπνοή ( μεταβλητότητα του αναπνευστικού ιπποπόταμου, RHV) κατά τη διάρκεια της μονοφθάλμιας όρασης (όταν το ένα μάτι είναι κλειστό). Οι μετρήσεις έγιναν με ένα eye-tracker και η μέθοδος μέτρησης ονομάζεται υπέρυθρη κόρη.

Όπως μπορείτε να δείτε στο γράφημα, υπάρχει μια διαφορά και οι αγκύλες με έναν αστερίσκο υποδεικνύουν στατιστικά σημαντικές διαφορές. Σημειώστε ότι όταν και τα δύο μάτια είναι ανοιχτά, η κόρη είναι στενότερη από ό,τι όταν ένα μάτι είναι ανοιχτό, που σημαίνει ότι υπάρχει μεγαλύτερη ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού τμήματος του ΑΝΣ. Όταν το αριστερό μάτι είναι ανοιχτό, υπάρχει μεγαλύτερη ενεργοποίηση του συμπαθητικού τμήματος.

Γενικά, ήταν αναμενόμενο ότι το κλείσιμο του αριστερού ματιού θα οδηγούσε στη μεγαλύτερη ενεργοποίηση της παρασυμπαθητικής διαίρεσης - δηλαδή, το σώμα θα άρχιζε να μπαίνει σε κατάσταση ανάπαυσης. Αλλά αυτό δεν συνέβη, και ίσως λόγω της καινοτομίας μιας τέτοιας εμπειρίας για τους συμμετέχοντες, όπως πιστεύουν οι συγγραφείς. Υπάρχουν πολύ λίγες τέτοιες μελέτες, επομένως υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις.

Γιατί αν ίσχυε αυτό, τότε θα πρόσφερε έναν εύκολο τρόπο, για παράδειγμα, να μειώσεις τον καρδιακό ρυθμό - κλείσε τα μάτια, άνοιξε το δεξί σου μάτι και ηρέμησε. Είναι πιθανό να είναι έτσι - και αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο να το ελέγξετε μετρώντας τον παλμό σε τρεις ίδιες συνθήκες: με τα μάτια ανοιχτά και με κάθε κλειστό μάτι. Εδώ, αναρωτιέμαι τι είδους ενεργοποίηση συμβαίνει όταν τα μάτια είναι κλειστά;

Αλλά το γεγονός ότι το ανοιχτό αριστερό μάτι ενεργοποιεί καλά το συμπαθητικό τμήμα είναι επίσης ένα ενδιαφέρον και χρήσιμο πράγμα στο νοικοκυριό. Θεωρητικά, κλείνοντας το δεξί μάτι, μπορούμε να προετοιμαστούμε για την αναδυόμενη επικίνδυνη κατάσταση, για η καλύτερη επιλογήσε δίλημμα μάχης ή φυγής απόκριση πτήσης ή μάχης) και πιθανώς να ξεπεραστεί η αντίδραση λήθαργου. Ή, για παράδειγμα, ενεργοποιώντας το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (δείτε το διάγραμμα), μειώστε την απώλεια αίματος συστέλλοντας τα τριχοειδή αγγεία. Κάπως αυτό πρέπει να παίζει ρόλο και στο σεξ. Και πώς, αναρωτιέμαι, σχετίζεται αυτό με όσα έγραψα στο άρθρο;

Εδώ, λόγω της έλλειψης καθοδήγησης για τις δικές μας δυνατότητες, πρέπει να μάθουμε κάποια πράγματα μέσα από μικρά life hacks.

Burtis, D. Β., Heilman, Κ. Μ., Μο, J., Wang, C., Lewis, G. F., Davilla, Μ. Ι., . . . Williamson, J. B. (2014). Τα αποτελέσματα της περιορισμένης μονόφθαλμης θέασης αριστερά έναντι δεξιάς στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. βιολογική ψυχολογία, 100(0), 79-85. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.biopsycho.2014.05.006.

Mader, S. (2004). Κατανόηση της Ανθρώπινης Ανατομίας και Φυσιολογίας. Νέα Υόρκη: McGraw-Hill.

Το συμπαθητικό τμήμα είναι μέρος του αυτόνομου νευρικού ιστού, ο οποίος μαζί με το παρασυμπαθητικό εξασφαλίζει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, χημικές αντιδράσειςυπεύθυνος για τη ζωή των κυττάρων. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει ένα μετασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, ένα μέρος της βλαστικής δομής, που βρίσκεται στα τοιχώματα των οργάνων και είναι ικανό να συστέλλεται, να έρχεται σε άμεση επαφή με το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό, να κάνει προσαρμογές στη δραστηριότητά τους.

Το εσωτερικό περιβάλλον ενός ατόμου βρίσκεται υπό την άμεση επίδραση του συμπαθητικού και του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Η συμπαθητική διαίρεση βρίσκεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Νωτιαίος νευρικού ιστούλειτουργεί υπό τον έλεγχο του εγκεφάλου νευρικά κύτταρα.

Όλα τα στοιχεία του συμπαθητικού κορμού, που βρίσκονται σε δύο πλευρές από τη σπονδυλική στήλη, συνδέονται άμεσα με τα αντίστοιχα όργανα μέσω των νευρικών πλέξεων, ενώ το καθένα έχει το δικό του πλέγμα. Στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, και οι δύο κορμοί σε ένα άτομο συνδυάζονται μαζί.

Ο συμπαθητικός κορμός συνήθως χωρίζεται σε τμήματα: οσφυϊκή, ιερή, αυχενική, θωρακική.

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα επικεντρώνεται γύρω καρωτιδικές αρτηρίες αυχένιος, στο στήθος - καρδιακό, καθώς και πνευμονικό πλέγμα, στην κοιλιακή κοιλότητα ηλιακό, μεσεντέριο, αορτικό, υπογαστρικό.

Αυτά τα πλέγματα χωρίζονται σε μικρότερα και από αυτά οι ώσεις κινούνται στα εσωτερικά όργανα.

Η μετάβαση της διέγερσης από το συμπαθητικό νεύρο στο αντίστοιχο όργανο συμβαίνει υπό την επίδραση του χημικά στοιχεία- συμπαθίνες που εκκρίνονται από νευρικά κύτταρα.

Τροφοδοτούν τους ίδιους ιστούς με νεύρα, διασφαλίζοντας τη διασύνδεσή τους με το κεντρικό σύστημα, συχνά έχοντας ακριβώς αντίθετη επίδραση σε αυτά τα όργανα.

Η επίδραση που ασκείται από το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα φαίνεται από τον παρακάτω πίνακα:

Μαζί είναι υπεύθυνοι για τους καρδιαγγειακούς οργανισμούς, τα πεπτικά όργανα, την αναπνευστική δομή, την απέκκριση, τη λειτουργία των λείων μυών των κοίλων οργάνων, τον έλεγχο των μεταβολικών διεργασιών, την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή.

Αν το ένα αρχίσει να υπερισχύει του άλλου, εμφανίζονται συμπτώματα αυξημένης διεγερσιμότητας της συμπαθητικοτονίας (κυριαρχεί το συμπαθητικό τμήμα), της βαγοτονίας (κυριαρχεί το παρασυμπαθητικό).

Η συμπαθητικοτονία εκδηλώνεται σε τα ακόλουθα συμπτώματα: πυρετός, ταχυκαρδία, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα, αυξημένη όρεξηχωρίς εμφάνιση, αβαρής, αδιαφορία για τη ζωή, ανήσυχα όνειρα, φόβος θανάτου χωρίς αιτία, ευερεθιστότητα, απουσία μυαλού, μειώνεται η σιελόρροια, καθώς και εφίδρωση, εμφανίζεται ημικρανία.

Στον άνθρωπο, όταν ενεργοποιείται η αυξημένη εργασία του παρασυμπαθητικού τμήματος της βλαστικής δομής, υπερβολικός ιδρώτας, το δέρμα είναι κρύο και υγρό στην αφή, παρατηρείται μείωση του καρδιακού παλμού, γίνεται μικρότερος από τους προβλεπόμενους 60 παλμούς ανά 1 λεπτό, λιποθυμία, η σιελόρροια και η αναπνευστική δραστηριότητα αυξάνονται. Οι άνθρωποι γίνονται αναποφάσιστοι, αργοί, επιρρεπείς στην κατάθλιψη, δυσανεκτικοί.

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα μειώνει τη δραστηριότητα της καρδιάς, έχει την ικανότητα να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Λειτουργίες

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι ένας μοναδικός σχεδιασμός ενός στοιχείου του αυτόνομου συστήματος, το οποίο, σε περίπτωση ξαφνικής ανάγκης, μπορεί να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να εκτελεί λειτουργίες εργασίας συλλέγοντας πιθανούς πόρους.

Ως αποτέλεσμα, ο σχεδιασμός εκτελεί το έργο τέτοιων οργάνων όπως η καρδιά, μειώνει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την ικανότητα των μυών, τη συχνότητα, τη δύναμη του καρδιακού ρυθμού, την απόδοση, αναστέλλει την εκκριτική ικανότητα, την ικανότητα αναρρόφησης του γαστρεντερικού σωλήνα.

Το SNS υποστηρίζει λειτουργίες όπως κανονική λειτουργία εσωτερικό περιβάλλονσε ενεργή θέση, εμπλακεί σε δράση κατά τη διάρκεια σωματικής προσπάθειας, στρεσογόνων καταστάσεων, ασθενειών, απώλειας αίματος και ρυθμίζει το μεταβολισμό, για παράδειγμα, αύξηση του σακχάρου, πήξη του αίματος και άλλα.

Ενεργοποιείται πλήρως κατά τη διάρκεια ψυχολογικών αναταραχών, παράγοντας αδρεναλίνη (ενισχύοντας τη δράση των νευρικών κυττάρων) στα επινεφρίδια, η οποία επιτρέπει στο άτομο να ανταποκρίνεται ταχύτερα και πιο αποτελεσματικά σε ξαφνικούς παράγοντες από τον έξω κόσμο.

Η αδρεναλίνη μπορεί επίσης να παραχθεί με αύξηση του φορτίου, κάτι που βοηθά επίσης ένα άτομο να το αντιμετωπίσει καλύτερα.

Αφού αντιμετωπίσει την κατάσταση, ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο, χρειάζεται να ξεκουραστεί, αυτό οφείλεται συμπαθητικό σύστημα, που εξαντλούσε πλήρως τις δυνατότητες του οργανισμού, λόγω αύξησης των λειτουργιών του οργανισμού σε μια ξαφνική κατάσταση.

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα εκτελεί τις λειτουργίες της αυτορρύθμισης, της προστασίας του σώματος και είναι υπεύθυνο για την κένωση ενός ατόμου.

Η αυτορρύθμιση του σώματος έχει επανορθωτική δράση, δουλεύοντας σε ήρεμη κατάσταση.

Το παρασυμπαθητικό μέρος της δραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος εκδηλώνεται με μείωση της δύναμης και της συχνότητας του καρδιακού ρυθμού, διέγερση του γαστρεντερικού σωλήνα με μείωση της γλυκόζης στο αίμα κ.λπ.

Εκτελώντας προστατευτικά αντανακλαστικά, απαλλάσσει το ανθρώπινο σώμα από ξένα στοιχεία (φτέρνισμα, έμετος και άλλα).

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει πώς το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα δρουν στα ίδια στοιχεία του σώματος.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν παρατηρήσετε σημάδια αυξημένης ευαισθησίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ασθένεια ελκώδους, υπερτασικής φύσης, νευρασθένεια.

σωστή και αποτελεσματική θεραπείαμόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει! Δεν είναι απαραίτητο να πειραματιστείτε με τον οργανισμό, καθώς οι συνέπειες, εάν τα νεύρα βρίσκονται σε κατάσταση διεγερσιμότητας, είναι αρκετά επικίνδυνη εκδήλωσηόχι μόνο για εσάς, αλλά και για τους κοντινούς σας ανθρώπους.

Κατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας, συνιστάται, εάν είναι δυνατόν, να εξαλειφθούν οι παράγοντες που διεγείρουν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, είτε πρόκειται για σωματικό είτε συναισθηματικό στρες. Χωρίς αυτό, καμία θεραπεία δεν είναι πιθανό να βοηθήσει, αφού πιείτε μια σειρά φαρμάκων, θα αρρωστήσετε ξανά.

Χρειάζεστε ένα ζεστό περιβάλλον στο σπίτι, συμπάθεια και βοήθεια από τα αγαπημένα σας πρόσωπα, Καθαρός αέρας, καλά συναισθήματα.

Πρώτα από όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας ανεβάζει τα νεύρα.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία είναι βασικά μια ομάδα ισχυρών φαρμάκων, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ή αφού συμβουλευτείτε γιατρό.

Στους διορισμένους φάρμακασυνήθως περιλαμβάνουν: ηρεμιστικά (Phenazepam, Relanium και άλλα), αντιψυχωσικά (Frenolone, Sonapax), υπνωτικά, αντικαταθλιπτικά, νοοτροπικά φάρμακακαι, εάν είναι απαραίτητο, καρδιακά (Korglikon, Digitoxin), αγγειακά, ηρεμιστικά, φυτικά φάρμακα, μια πορεία βιταμινών.

Είναι καλό όταν χρησιμοποιείται για την εφαρμογή φυσιοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεις φυσιοθεραπείαςκαι μασάζ, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, κολύμπι. Βοηθούν στη χαλάρωση του σώματος.

Σε κάθε περίπτωση, αγνοώντας τη θεραπεία αυτή η ασθένειαΔεν συνιστάται κατηγορηματικά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως, για να πραγματοποιήσετε την προβλεπόμενη πορεία θεραπείας.