Struktura i funkcije ljudskog parasimpatičkog nervnog sistema, bolesti i njihovi simptomi. Stimulacija parasimpatičkog sistema Efekti parasimpatičkog nervnog sistema

Relaksacija

Opuštanje aktivira PNS i tako ga jača. Opuštanje također smiruje simpatički nervni sistem bori se ili se bori, jer mišići, kada se opuste, šalju signal centrima za anksioznost u mozgu da je sve u redu. Kada je osoba opuštena, manje je podložna stresu i tuzi ( benson, 2000). Zapravo, relaksacija je u stanju da utiče čak i na genetski inherentne reakcije i samim tim se smanjuje ćelijski nivo oštećenja uzrokovana kroničnim stresom Dusek i dr. 2008).

Možete imati koristi od opuštanja ne samo u posebnim, stresnim situacijama. Općenito, korisno je trenirati svoje tijelo da se može automatski opustiti. Metode opisane u nastavku rade u oba slučaja. Započnite s četiri brza poteza.

Opustite mišiće jezika, očiju, vilice.

Osjetite kako napetost napušta vaše tijelo i ulazi u tlo.

Zagrijte ruke toplom vodom.

Slušajte sebe, pronađite napeta područja u svom tijelu i opustite ih.

Dijafragmatično disanje

Primjena tehnike dijafragmalnog disanja trajat će minut ili dvije. Dijafragma je mišić koji se nalazi ispod pluća i pomaže pri disanju. Aktivan rad s njim posebno je koristan za ublažavanje stanja anksioznosti.

Stavite ruku na stomak, oko 5 cm ispod obrnutog slova V u sredini grudi. Gledajte dole, dišite normalno i pazite na svoju ruku. Najvjerovatnije ćete vidjeti da se kreće vrlo slabo i, takoreći, gore-dolje.

Bez skidanja ruku sa grudi, pokušajte da udahnete tako da se ruka kreće okomito na grudi - kao da je u sredini tela, a zatim van. Pokušajte da udahnete u ruku što jače možete, tako da se vaša ruka primjetno kreće u ovoj ravni sa svakim korakom daha.

Potrebno je malo vježbe, ali nastavite vježbati i doći ćete do toga. Zatim pokušajte da dišete dijafragmom bez stavljanja ruke na područje dijafragme. Sada možete, ako je potrebno, koristiti ovu metodu brzog opuštanja na javnim mjestima.

Konzistentno opuštanje

Ako imate 3 do 10 minuta, isprobajte vježbu progresivnog opuštanja. Pritom se fokusirate na različitim dijelovima svoje tijelo i potpuno ih opustite, idući od stopala do glave i leđa. Ovisno o tome koliko vremena imate, svojom pažnjom možete pokriti velike dijelove tijela (lijeva noga, desna noga i tako dalje) ili se kretati detaljnije (desna noga, lijevom nogom, desni skočni zglob, itd.). Ovu vježbu možete raditi sa otvorenim ili zatvorenim očima, ali ako naučite da je radite bez zatvaranja očiju, moći ćete se dublje opustiti u prisustvu drugih ljudi.

Da biste ublažili napetost u određenom dijelu tijela, jednostavno se fokusirajte na njega. Na primjer, odmah budite svjesni senzacija u desnom stopalu. Ili, koncentrišući se na određeni dio tijela, mentalno joj recite da se opusti, neka se odmori. Ili pokušajte mentalno lokalizirati određenu točku ili prostor u nekom dijelu tijela. (Odaberite šta vam najviše odgovara.)

Mnogi ljudi uspješno koriste tehniku ​​progresivne relaksacije prije spavanja – kako bi lakše zaspali.

Duboki izdisaj

Udahnite što je dublje moguće, zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnite i opustite se dok izdišete. Dubokim udisajem pluća se jako šire i spremna su za dubok izdisaj. Dubok izdisaj "uključuje" PNS, koji je odgovoran za ovaj dio respiratornog procesa.

Dodir na usnama

U nervnim završecima na usnama čoveka ima puno parasimpatičkih vlakana, pa kada dodirnete usne, stimulišete PNS. Osim toga, dodirivanje usana je u početku povezano s umirujućim djelovanjem - s jelom, pa čak i sisanjem. majčino mleko u djetinjstvu.

Fokusiranje na svoje tijelo

Glavni zadatak PNS-a je održavanje unutrašnje ravnoteže u tijelu, stoga, skretanjem pažnje prema unutra, aktivirate parasimpatičku živčanu mrežu (osim ako, naravno, niste zabrinuti za svoje zdravlje). Možda ste već radili na fokusiranju na svoje tijelo (na primjer, radili ste jogu ili pohađali časove za smanjenje stresa). Usmjeriti fokus pažnje na svoje tijelo znači biti potpuno svjestan, osjećati šta se u njemu dešava u ovom trenutku, ali ne donositi nikakve sudove o tome šta se dešava i ne oduprijeti se tome. Samo pažljivo i smireno sagledajte svoje fizičke senzacije. Ništa se više ne traži od vas.

Na primjer, primijetite kako se osjećate kada dišete. Osjetite kako hladan zrak ulazi u vas, a topli zrak izlazi; dok se grudi i stomak dižu i spuštaju. Ili gledajte šta osjećate dok hodate, posegnete za nečim, progutate. Pratite jedan udah od početka do kraja ili budite prisutni sa svojom pažnjom na svakom koraku na putu do posla. Ove aktivnosti su neverovatno opuštajuće.

Imagination

Mentalna aktivnost obično povezan sa verbalnim razmišljanjem, ali večina Mozak ne radi sa riječima, već obrađuje mentalne slike. Mašta se aktivira desna hemisfera mozak i smiruje unutrašnji verbalni monolog koji obično uzrokuje stres.

Mašta se, kao i opuštanje, lako koristi za stimulaciju PNS-a u bilo kojem okruženju. A ako imate mnogo vremena, možete zamisliti nešto dovoljno dugo da razvijete maštu, što će vam poslužiti kao moćan alat za postizanje blagostanja. Na primjer, ako ste nervozni na poslu, zamislite na nekoliko sekundi mirno planinsko jezero. A onda, kod kuće, kada budete imali dovoljno vremena, zamislite da šetate pored ovog jezera, i svoj mentalni film ukrasite mirisom borovih iglica, zovom ptica ili zvukom dječjeg smijeha.

Uravnotežite otkucaje srca

Obično se vrijeme između dva uzastopna otkucaja srca neznatno mijenja, iako vrlo malo. To se zove varijabilnost otkucaji srca (U SRIJEDU). Na primjer, ako vaše srce kuca 60 puta u minuti, tada je prosječno vrijeme između dva uzastopna otkucaja jedna sekunda. Ali srce nije metronom: intervali između otkucaja se stalno mijenjaju. I to je u redu! Slijed intervala može izgledati ovako: 1 sekunda, 1,1 sekunda, 1,15 sekundi, 1 sekunda, 0,95 sekundi, 0,9 sekundi, 0,85 sekundi, 0,9 sekundi, 0,95 sekundi, 2 sekunde itd.

Varijabilnost otkucaja srca (HRV) odražava aktivnost autonomne nervni sistem. Naše srce kuca malo brže kada udišemo (aktivira ga SNS) i malo sporije kada izdišemo (aktivira ga PNS). Stres, negativne emocije, starenje smanjuju normalnu HRV. Dokazano je da se ljudi s relativno niskom varijabilnošću otkucaja srca sporije oporavljaju nakon srčanog udara ( Crystal ‑ Boneh, et al., 1995).

Interesovanje Pitajte: da li je varijabilnost otkucaja srca jednostavna posljedica pojačavanje i slabljenje stresa i drugih faktora, ili same njegove promjene mogu poboljšati mentalno i fizičko zdravlje? Za sada imamo samo preliminarne informacije, ali studije sugeriraju da je sposobnost povećanja varijabilnosti i konzistentnosti HRV povezana sa smanjenim stresom, poboljšanjem kardiovaskularnog sistema, jačanjem imunološki sistem, poboljšanje opšte stanje (Luskin, et al., 2002; McCraty, Atkinson i Thomasino, 2003).

Unutrašnji organi našeg tijela (kao što su srce, želudac, crijeva) su pod kontrolom dijela poznatog kao autonomni nervni sistem (ANS). U većini situacija nismo svjesni kako funkcionira ANS, to se događa na nehotični način. Na primjer, ne možemo vidjeti rad krvni sudovi kao i utiču na rad srca. Iako je većina autonomnih funkcija refleksivna, neke od njih se mogu kontrolirati svjesno, ali u određenoj mjeri. To su gutanje, disanje i seksualno uzbuđenje.

Obezbeđivanje homeostaze, autonomno (ili je veoma važno u odabiru načina ponašanja, radnje koje kontroliše mozak. To se dešava u vanrednim situacijama koje izazivaju stres i zahtevaju od nas da koncentrišemo unutrašnje snage u borbi protiv postojećeg stanja, kao i pri opuštanju okolnosti koje doprinose oporavku i odmoru.

ANS se sastoji od tri odjeljenja:

Simpatički nervni sistem (SNS);

Parasimpatički nervni sistem (PNS);

Posreduje u odgovorima na stresne situacije jačanjem i podizanjem krvni pritisak. Osigurava da je tijelo spremno da odmah djeluje u stresnim situacijama ili opasnostima. Ovo je u skladu s klasičnim odgovorom "bori se ili bježi" posredstvom dva glavna kemijska glasnika, epinefrina (adrenalina) i norepinefrina. Zbog toga se SNS naziva „radnim nervom“.

Parasimpatički nervni sistem, nasuprot tome, je "mirni" dio ANS-a. Poznat je i kao "nerv smirenosti". Dok simpatički nervni sistem priprema tijelo za stresne situacije, PNS služi kao “dopuna” energije i oporavak. Stimuliše radnje koje se dešavaju kada telo miruje, posebno tokom obroka, drijemanja, seksualnog uzbuđenja.

Ali simpatičan i par simpatikus ANS, iako funkcionišu jedan protiv drugog, nisu suprotnosti. Umjesto toga, to je međusobno povezani kompleks koji stvara ravnotežu u našem tijelu. Između ovih odjela postoje dinamičke interakcije koje su regulirane sekundarnim glasnicima (ciklički adenozin monofosfat i ciklički gvanozin monofosfat). Na primjer, kada srce primi neuralnu stimulaciju od PNS-a, otkucaji srca se usporavaju, i obrnuto, kada srce primi neuralnu stimulaciju od SNS neurona, broj otkucaja srca se povećava.

Aktivacija simpatikusa može presinaptički inhibirati parasimpatičku aktivaciju. Slično, parasimpatički nervni sistem je uključen u presinaptičku inhibiciju kretanja simpatičkih nerava.

Funkcije uravnoteženog autonomnog nervnog sistema su od vitalnog značaja. Ako se poremeti interakcija između “radnog živca” i “nerva smirenosti”, nastaju neka ograničenja koja ugrožavaju kvalitetu života.

Dakle, prekomjerna stimulacija SNS-a može dovesti do problema kao što su anksioznost, arterijska hipertenzija i probavni poremećaji. Prekomjerna stimulacija PNS-a može završiti smanjen pritisak i osjećaj umora.

Parasimpatički nervni sistem, kao i simpatički, nije koncentrisan u jednom području, već je raspoređen na velikom području. Vegetativni centri PNS-a nalaze se u predjelu moždanog stabla i u regiji sakralne regije. kičmena moždina. U produženoj moždini, kranijalni nervi VII, IX i X formiraju preganglijska parasimpatička vlakna. Iz ili kičmene moždine, preganglionsko vlakno (dugo) se prenosi prema ganglijama, koje se nalaze vrlo blizu ciljnog organa, i čini sinapsu. Sinapsa koristi neurotransmiter koji se zove acetilholin. U ovom području, iz ganglija, postganglijsko vlakno (kratko) se projektuje direktno na ciljni organ, također pomoću acetilkolina.

Acetilholin djeluje na dvije vrste holinergičkih receptora: muskarinske i nikotinske (ili acetilkolinske) receptore. Iako parasimpatički nervni sistem koristi acetilholin (kao neurotransmiter), peptidi (holecistokinin) takođe mogu obavljati ovu funkciju.

Regulaciju nesvjesnih radnji u tijelu vrši vegetativni (autonomni) nervni sistem, koji je odgovoran za ljudski rast, normalizaciju cirkulacije krvi i potrošnju energije proizvedene u plućima i crijevima. Prati se i njegova direktna povezanost sa stanjem srčanog ritma. Podijeljen je na dvije komponente odgovorne za polarne akcije, jedna radi na procesima aktivacije, a druga na njihovoj inhibiciji.

Definicija

Parasimpatički nervni sistem, kao jedna od komponenti autonomnog sistema, obezbeđuje funkciju disanja, regulaciju otkucaja srca, proširenje krvnih sudova, kontrolu probavnih procesa i aktiviranje drugih jednako važnih mehanizama.

Ovaj sistem radi na opuštanju tijela, vraćajući ravnotežu nakon fizičkog ili emocionalnog stresa.

Na nesvjesnom nivou, uz njegovo sudjelovanje, smanjuje se tonus mišića, normalizira se puls, sužavaju se zidovi krvnih žila. Kao posrednik parasimpatički sistem acetilholin djeluje suprotno od adrenalina.

Parasimpatički centri zauzimaju prostore mozga i kičmene moždine, što doprinosi najbržem prijenosu impulsa koji služe za regulaciju performansi unutrašnje organe i sistemi. Svaki od nervnih impulsa odgovoran je za određeni dio tijela koji reagira na njegovu ekscitaciju.

Paramotorni, facijalni, vagusni, glosofaringealni i zdjelični nervi klasificirani su kao parasimpatički živci. Nervna vlakna obavljaju lokalne funkcije, ujedinjujući se jedni s drugima, kao što su, na primjer, pleksusi intramuralnog nervnog sistema koji su dio parasimpatičkog sistema, lokaliziran uglavnom u probavnom traktu. To uključuje pleksuse:

• muskulo-intestinalni, koji se nalazi između uzdužnih i prstenastih mišića probavne cijevi;
• submukozna, raste u mrežu žlijezda i resica.

Lokacija parasimpatičkih nervnih pleksusa određuje područje odgovornosti odjela sistema. Na primjer, zahvaćeni su pleksusi koji se nalaze u zdjeličnoj regiji fizička aktivnost. Nalazi se u probavnom traktu - odgovoran je za način na koji se izlučuje želudačni sok i crijevna peristaltika djeluje.

Pored hipotalamusa i epifize, parasimpatički centri su lokalizirani u nervnim jezgrama okcipitalne zone, lumbalnog, celijakijskog i torakalnog nervnog pleksusa. Centri smješteni u srčanim pleksusima odgovorni su za miokardne šokove. Parasimpatička vlakna koja potiču iz srednjeg mozga sastavni su dio okulomotornog živca. Njihovi efekti na glatke mišiće oka dovode do sužavanja zjenica i utiču na cilijarni (akomodativni) mišić.

Kameni, glosofaringealni i akordni bubni nervi zasnovani su na parasimpatičkim vlaknima i utiču na suzne, pljuvačne, parotidne, nazalne i nepčane mukozne žlezde.

Vlakna, koja su glavna masa vagusni nerv se takođe klasifikuju kao parasimpatikusi. Regulišu rad svih unutrašnjih organa grudnog koša i trbušne duplje osim za područje karlice.

AT sakralni region kičma također ima agense parasimpatičkog odjela. Upareni karlični nerv, na primjer, koji je aktivno uključen u formiranje hipogastričnog pleksusa i uključen je u inervaciju Bešika, unutrašnjih genitalnih organa i donjih dijelova debelog crijeva.

Funkcije

Zadatak ovog sistema je funkcionisanje svih delova tela u mirovanju. Prije svega, to znači da dolazi do aktivnog opuštanja i oporavka tijela nakon bilo kakvog stresa, bilo fizičkog ili emocionalnog. Da bi se to postiglo, utiče se na tonus glatkih mišića i cirkulatorni sistem i rad srca, posebno na:

• normalizacija krvni pritisak i cirkulaciju krvi
• permeabilnost i vazodilatacija;
• kontrakcije miokarda;
• usporen rad srca;
• uspostavljanje optimalnog nivoa glukoze u krvi.

Obavljanje važnog zadatka čišćenja organizma uključuje prilagođavanje procesa kihanja, kašljanja i povraćanja, kao i regulaciju pražnjenja žučne kese i bešike i defekacije, opuštanjem sfinktera.

Također su pogođeni:

• unutrašnje lučenje pojedinih žlijezda, uključujući salivaciju, suzenje;
• stimulacija probave hrane;
• seksualno uzbuđenje;
• suženje zjenica, ublažavanje napetosti s optičkog živca;
• vraćanje mirnog disanja zbog suženja bronha;
• smanjenje brzine prenosa nervnih impulsa.

Drugim riječima, djelokrug rada parasimpatičkog sistema pokriva mnoge dijelove tijela, ali ne sve. Lista izuzetaka uključuje, na primjer, glatke mišićne membrane krvnih žila, uretera, glatke mišiće slezene.

Parasimpatički odjel je odgovoran za neprekidan rad sistema kao što su: kardiovaskularni, genitourinarni i probavni.

Osim toga, postoji učinak na jetru, štitnu žlijezdu, bubrege i gušteraču. Parasimpatički sistem ima mnogo različitih funkcija, čija provedba pruža kompleksan učinak na tijelo.

Interakcija VNS odjela

Radni proces vegetativni sistem je direktno povezan s primanjem impulsa odgovora iz moždanih centara, što dovodi do regulacije tonusa krvnih žila koji se koriste za kretanje krvi i limfe po cijelom tijelu. Bliska povezanost parasimpatičkih odjela je zbog činjenice da jedan djeluje na napetost tijela u cjelini i njegovih organa posebno, a drugi na njihovo opuštanje. To znači da funkcioniranje odjela ovisi o kontinuitetu međusobnog rada.

Poređenje ova dva odeljenja pokazuje očiglednu razliku između njih, povezanu sa suprotnim smerom njihovog uticaja. Simpatički odjel se bavi buđenjem organizma, reakcijom na stres i emocionalnim odgovorom, odnosno aktivacijom unutrašnjih organa, dok je faza parasimpatičkog nervnog sistema povezana sa inhibicijom ovih pojava, uključujući opuštanje nakon fizičkog i emocionalnog. stresa, u cilju obnavljanja normalno stanje organizam. S tim u vezi, postoji i razlika u medijatorima koji provode kretanje nervnih impulsa kroz sinapse.

Simpatički sistem koristi norepinefrin, parasimpatički sistem koristi acetilholin.

Razlika je i u udaljenosti lokacije ganglija: simpatikusi se nalaze na udaljenosti, a lokalizacija parasimpatičkih su pretežno intramuralni čvorovi u zidovima kontroliranih organa. Iz ćelija ovih čvorova mnoga kratka postganglijska vlakna usmjeravaju se duboko u organ.

Zajednički rad komponenti vegetativnog sistema je u osnovi preciznog rada organa koji reaguju na sve promjene koje se događaju u tijelu i prilagođavaju svoje aktivnosti novim uvjetima. Ako ravnoteža u zajedničkom radu ovih sistema ne uspije, potrebno je liječenje.

Zanimljiva studija o tome kako oči aktiviraju nervni sistem i koja bi mogla biti zanimljiva onima koji previše razmišljaju o desnoj i lijevoj hemisferi.

Imamo nervni sistem, a jedan od njegovih delova je i autonomni nervni sistem (ANS), koji po definiciji ne zavisi mnogo od naše svesti. ANS igra veliku ulogu u homeostazi, prilagođavanju na promjenjive životne uslove.

ANS je podijeljen u dva odjela: simpatikus i parasimpatikus. Grubo govoreći, simpatički odjel stavlja tijelo u način aktivnosti - na primjer, pod stresom se uključuje full mode, a parasimpatikus stavlja tijelo u režim mirovanja i opuštanja.

Dakle, ova dva odjela različito djeluju na veličinu zjenice: u slučaju opasnosti se šire („strah ima velike oči“), u slučaju mirovanja se sužavaju. Dijagram ispod (kliknite za otvaranje u punoj veličini) pokazuje šta se dešava sa tijelom kada radi u ovim sistemima. Možete bolje razumjeti kako se vaše tijelo ponaša u uvjetima odmora ili stresa, samo gledajući ovaj dijagram.

Lijeva hemisfera našeg mozga djelimično reguliše parasimpatičku aktivnost, a desna hemisfera reguliše simpatičku aktivnost autonomnog nervnog sistema. Hipoteza koju je testirala velika grupa američkih naučnika u nedavnoj studiji (Burtis et al., 2014) bila je da ako aktiviramo lijevu hemisferu, tada aktiviramo parasimpatičku aktivnost, a slično tome i aktivaciju desne hemisfere.

Nema toliko načina da se kontroliše ANS – ne zaboravite da je autonoman i da naša intervencija može dovesti do ozbiljnih posledica. Postoji nekoliko tehnika disanja za aktiviranje različitim odjelima ANS, ali u ovom slučaju je još jednostavnije. Da biste aktivirali, ne morate učiniti ništa opasno ili komplikovano - samo otvorite ili zatvorite oko. Znate da su naše oči unakrsno povezane sa hemisferama. Odnosno, desno oko u početku aktivira uglavnom neke regije u lijevoj hemisferi, a lijevo oko - u desnoj.

Istraživači su napravili nekoliko pari naočara kod kojih je jedna strana pouzdano pokrivala jedno oko od svjetlosti. Ovo je omogućilo mjerenje proširenja zenice tokom udisaja i kontrakcije tokom izdisaja ( varijabilnost respiratornog hipusa, RHV) tokom monokularnog vida (kada je jedno oko zatvoreno). Mjerenja su vršena eye-tracker-om, a metoda mjerenja se naziva infracrvena pupilografija.

Kao što možete vidjeti na grafikonu, razlika postoji, a zagrade sa zvjezdicom označavaju statistički značajne razlike. Imajte na umu da kada su oba oka otvorena, zjenica je uža nego kada je jedno oko otvoreno, što znači da postoji veća aktivacija parasimpatičkog odjela ANS-a. Kada je lijevo oko otvoreno, dolazi do veće aktivacije simpatičkog odjela.

Općenito, očekivalo se da će zatvaranje lijevog oka dovesti do najveće aktivacije parasimpatičkog odjela – odnosno tijelo će početi ulaziti u mirovanje. Ali to se nije dogodilo, a možda i zbog novosti ovakvog iskustva za učesnike, kako misle autori. Ovakvih studija je vrlo malo, tako da ima više pitanja nego odgovora.

Jer da je to slučaj, onda bi to ponudilo jednostavan način, na primjer, da smanjite broj otkucaja srca - zatvorite oči, otvorite desno oko i smirite se. Moguće je da je to tako - a to je izuzetno lako provjeriti mjerenjem pulsa u tri identična stanja: sa otvorenim očima i sa svakim zatvoreno oko. Evo, pitam se kakva se aktivacija dešava kada su oči zatvorene?

Ali činjenica da otvoreno lijevo oko dobro aktivira simpatički odjel je također zanimljiva i korisna stvar u domaćinstvu. Teoretski, zatvaranjem desnog oka, možemo se pripremiti za novonastalu opasnu situaciju, za najbolji izbor u dilemi borba ili bijeg odgovor na bijeg ili borbu) i eventualno prevladati reakciju stupora. Ili, na primjer, aktiviranjem simpatičkog nervnog sistema (pogledajte dijagram), smanjite gubitak krvi sužavanjem kapilara. Nekako ovo mora da igra ulogu i u seksu. A kako se to, pitam se, odnosi na ono o čemu sam pisao u članku?

Ovdje, zbog nedostatka smjernica o vlastitim mogućnostima, moramo naučiti neke stvari kroz male životne hakove.

Burtis, D. B., Heilman, K. M., Mo, J., Wang, C., Lewis, G. F., Davilla, M. I., . . . Williamson, J. B. (2014). Efekti ograničenog lijevog i desnog monokularnog gledanja na autonomni nervni sistem. biološka psihologija, 100(0), 79-85. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.biopsycho.2014.05.006.

Mader, S. (2004). Razumijevanje ljudske anatomije i fiziologije. New York: McGraw-Hill.

Simpatikus je deo autonomnog nervnog tkiva, koji zajedno sa parasimpatikusom obezbeđuje rad unutrašnjih organa, hemijske reakcije odgovoran za život ćelije. Ali treba znati da postoji metasimpatički nervni sistem, dio vegetativne strukture, koji se nalazi na zidovima organa i koji je sposoban da se kontrahira, direktno kontaktira sa simpatikusima i parasimpatikusima, prilagođavajući njihovu aktivnost.

Unutrašnje okruženje čoveka je pod direktnim uticajem simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema.

Simpatički odjel se nalazi u centralnom nervnom sistemu. Kičma nervnog tkiva djeluje pod kontrolom mozga nervne celije.

Svi elementi simpatičkog trupa, koji se nalaze sa dve strane od kičme, direktno su povezani sa odgovarajućim organima preko nervnih pleksusa, dok svaki ima svoj pleksus. Na dnu kičme oba trupa kod osobe su spojena zajedno.

Simpatički trup se obično dijeli na dijelove: lumbalni, sakralni, cervikalni, torakalni.

Simpatički nervni sistem je usredsređen oko njega karotidne arterije cervikalna regija, u grudnom košu - srčani, kao i plućni pleksus, u trbušnoj šupljini solarna, mezenterična, aortna, hipogastrična.

Ovi pleksusi se dijele na manje, a iz njih se impulsi kreću u unutrašnje organe.

Prijelaz ekscitacije sa simpatičkog živca u odgovarajući organ nastaje pod utjecajem hemijski elementi- simpatini koje luče nervne ćelije.

Oni snabdijevaju ista tkiva živcima, osiguravajući njihovu međusobnu povezanost sa centralnim sistemom, često imaju direktno suprotan učinak na ove organe.

Uticaj simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema može se videti iz tabele ispod:

Zajedno su odgovorni za kardiovaskularne organizme, organe za varenje, respiratornu strukturu, izlučivanje, funkciju glatkih mišića šupljih organa, kontrolišu metaboličke procese, rast i reprodukciju.

Ako jedno počne da prevladava nad drugim, javljaju se simptomi povećane ekscitabilnosti simpatikotonije (prevladava simpatički dio), vagotonije (prevladava parasimpatikus).

Simpatikotonija se manifestuje u sledeće simptome: groznica, tahikardija, utrnulost i trnci u udovima, povećan apetit bez izgleda, bestežinski, ravnodušnost prema životu, nemirni snovi, strah od smrti bez uzroka, razdražljivost, rasejanost, smanjuje se salivacija, kao i znojenje, javlja se migrena.

Kod ljudi, kada se aktivira pojačan rad parasimpatičkog odjela vegetativne strukture, prekomerno znojenje, koža je hladna i mokra na dodir, dolazi do smanjenja pulsa, postaje manji od propisanih 60 otkucaja u minuti, nesvjestica, salivacija i pojačana respiratorna aktivnost. Ljudi postaju neodlučni, spori, skloni depresiji, netolerantni.

Parasimpatički nervni sistem smanjuje aktivnost srca, ima sposobnost širenja krvnih sudova.

Funkcije

Simpatički nervni sistem je jedinstveni element dizajna autonomnog sistema, koji u slučaju iznenadne potrebe, prikupljanjem mogućih resursa može povećati sposobnost organizma za obavljanje radnih funkcija.

Kao rezultat toga, dizajn obavlja rad takvih organa kao što je srce, smanjuje krvne žile, povećava sposobnost mišića, frekvenciju, snagu srčanog ritma, performanse, inhibira sekretorni, usisni kapacitet gastrointestinalnog trakta.

SNS podržava funkcije kao što su normalno funkcionisanje unutrašnje okruženje in aktivna pozicija, uključenje u akciju pri fizičkim naporima, stresnim situacijama, bolestima, gubitku krvi i reguliše metabolizam, npr. povećanje šećera, zgrušavanje krvi i dr.

Najpotpunije se aktivira prilikom psihičkih preokreta, tako što u nadbubrežnim žlijezdama proizvodi adrenalin (pojačavajući djelovanje nervnih ćelija), što omogućava osobi da brže i efikasnije reaguje na iznenadne faktore iz spoljašnjeg sveta.

Adrenalin se također može proizvoditi povećanjem opterećenja, što također pomaže osobi da se bolje nosi s njim.

Nakon suočavanja sa situacijom, osoba se osjeća umorno, treba se odmoriti, to je zbog simpatički sistem, koji je najpotpunije iskoristio mogućnosti organizma, zbog povećanja funkcija organizma u iznenadnoj situaciji.

Parasimpatički nervni sistem obavlja funkcije samoregulacije, zaštite organizma i odgovoran je za pražnjenje osobe.

Samoregulacija tijela djeluje restorativno, djelujući u mirnom stanju.

Parasimpatički dio aktivnosti autonomnog nervnog sistema manifestuje se smanjenjem snage i frekvencije srčanog ritma, stimulacijom gastrointestinalnog trakta sa smanjenjem glukoze u krvi itd.

Obavljajući zaštitne reflekse, oslobađa ljudsko tijelo od stranih elemenata (kihanje, povraćanje i dr.).

Donja tabela pokazuje kako simpatički i parasimpatički nervni sistem djeluju na iste elemente tijela.

Tretman

Ako primijetite znakove povećane osjetljivosti, trebate se obratiti liječniku, jer to može uzrokovati bolest ulcerativne, hipertenzivne prirode, neurasteniju.

ispravan i efikasnu terapiju samo lekar može da prepiše! Nije potrebno eksperimentisati sa organizmom, jer su posledice, ako su nervi u stanju ekscitacije, prilično opasna manifestacija ne samo za vas, već i za one koji su vam bliski.

Prilikom propisivanja liječenja preporučuje se, ako je moguće, eliminirati faktore koji pobuđuju simpatički nervni sistem, bilo da se radi o fizičkom ili emocionalnom stresu. Bez toga, nijedan tretman neće pomoći, nakon što popijete kurs lijekova, ponovo ćete se razboljeti.

Potreban vam je ugodan kućni ambijent, saosjećanje i pomoć voljenih osoba, Svježi zrak, dobre emocije.

Prije svega, morate biti sigurni da vam ništa ne diže živce.

Lijekovi koji se koriste u liječenju su u osnovi grupa potentnih lijekova, pa ih treba pažljivo koristiti samo prema uputama ili nakon konsultacije sa ljekarom.

Za imenovane lijekovi obično uključuju: sredstva za smirenje (Phenazepam, Relanium i drugi), antipsihotici (Frenolon, Sonapax), hipnotike, antidepresive, nootrope lijekovi i, ako je potrebno, srčani (Korglikon, Digitoxin), vaskularni, sedativi, vegetativni lijekovi, kurs vitamina.

Dobar je kada se koristi za primjenu fizioterapije, uključujući fizioterapijske vježbe i masažu, možete vježbe disanja, plivanje. Pomažu da se tijelo opusti.

U svakom slučaju, ignorisanje tretmana ovu bolest To se kategorički ne preporučuje, potrebno je blagovremeno konsultovati lekara, provesti propisani tok terapije.