Ποιες λαϊκές θεραπείες βοηθούν κατά του κρυολογήματος; Συμπτώματα και θεραπεία του κρυολογήματος

Όταν ξεκινά η εποχή του κρύου και της υγρασίας, πολλοί άνθρωποι (ιδιαίτερα εκείνοι με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα) αρχίζουν να υποφέρουν από κρυολογήματα και ιογενείς λοιμώξεις. αναπνευστικές παθήσεις. Κάποιοι από αυτούς πανικοβάλλονται αμέσως και πηγαίνουν σε γιατρούς για βοήθεια, οι οποίοι τους συνταγογραφούν αμέσως ένα σωρό ακριβά φάρμακα, και μερικές φορές ακόμη και αντιβιοτικά. Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων, πιο λογικοί, προτιμά πιο προσιτούς και ασφαλής θεραπεία– λαϊκές θεραπείες για κρυολόγημα, καταρροή και βήχα από φυσικά προϊόντακαι ταμεία. Πώς να αντιμετωπίσετε λοιπόν ένα κρυολόγημα λαϊκές θεραπείεςστο σπίτι?

Ποια είναι η θεραπεία με τις μεθόδους της «γιαγιάς»;

Πιστεύεται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου πρέπει να ξεπεράσει ένα κοινό κρυολόγημα μόνο του, χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Αυτό με την προϋπόθεση ότι το άτομο δεν έχει γρίπη ή κάτι χειρότερο. Οι συνταγές που περιγράφονται παρακάτω θα βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια πιο γρήγορα και δεν θα «κάνει όλη τη δουλειά του ανοσοποιητικού συστήματος», όπως κάνουν τα φάρμακα. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της νόσου, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να ανακουφίσετε γενική κατάστασηάρρωστος. Εάν ο έρπης έχει "σέρνει" στο χείλος σας, έχουμε ήδη γράψει για το πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα στα χείλη σας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

Αντιμετώπιση ρινικής καταρροής

Μια ξαφνική ρινική καταρροή δεν είναι μόνο το πρώτο σύμπτωμα εμφάνισης ασθένειας, αλλά και ένα σήμα SOS για εσάς, το οποίο θα σας επιτρέψει να αναλάβετε δράση και να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης. Και δεν χρειάζεται να ξοδεύετε καθόλου χρήματα σε φάρμακα. Τα έλαια από ιπποφαές, ελαιόλαδο ή μενθόλη είναι η πρώτη θεραπεία για το κρυολόγημα. Οι λαϊκές θεραπείες δρουν απαλά και καταπραϋντικά, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν ελαφρά αγγειοσυσπαστική δράση. Εάν παρασκευαστούν σωστά, αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο για τις φαρμακευτικές σταγόνες. Περισσότερες λαϊκές θεραπείες για καταρροή και κρυολόγημα:

Σταγόνες σκόρδου

Παίρνετε 2-3 σκελίδες σκόρδο, τις τρίβετε μέχρι να ομογενοποιηθούν και μετά ρίχνετε 50 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Στη συνέχεια το διάλυμα τοποθετείται σε ζεστό μέρος, όπου εγχέεται για κάποιο χρονικό διάστημα (1-2 ώρες). Μερικές σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3-4 φορές την ημέρα και θα αναπνέετε πολύ καλύτερα. Παρόμοια δράσηΟ χυμός κρεμμυδιού έχει επίσης αποτέλεσμα (αραιωμένος με νερό σε αναλογία σταγόνας/κουταλιά της σούπας), αλλά μπορεί να ενσταλάσσεται πολύ πιο συχνά, ακόμη και κάθε ώρα. Περισσότερα για το σκόρδο:

Σταγόνες μελιού

Εάν έχετε ένα βάζο με μέλι από φλαμουριά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της καταρροής. Αραιώστε το μέλι με βρασμένο νερό σε αναλογία (1:2) και ενσταλάξτε το τέσσερις φορές την ημέρα, πέντε έως οκτώ σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Παρεμπιπτόντως, τα περισσότερα αποτελεσματική θεραπεία.

Χυμός αλόης

Ίσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία ενός κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Δεν είναι για τίποτα που αυτό το δυσδιάκριτο φυτό στέκεται στα περβάζια παραθύρων και στα μπαλκόνια πολλών διαμερισμάτων και ιδιωτικών κατοικιών. Του ευεργετικά χαρακτηριστικάσας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε τις πληγές και τα έλκη, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσετε το επίπεδο των τοξινών στο σώμα. Η λίστα συνεχίζει και συνεχίζει. Αλλά η πιο διάσημη ιδιότητά του είναι η ικανότητά του να καθαρίζει ακόμα και την πιο βουλωμένη μύτη μέσα σε λίγα λεπτά, επιτρέποντας στον ιδιοκτήτη του να αναπνέει ελεύθερα για κάποιο χρονικό διάστημα. Μερικές σταγόνες φρεσκοστυμμένου χυμού 4 φορές την ημέρα θα είναι αρκετές. Σημείωση! Τα πιο ωφέλιμα είναι τα ώριμα κάτω φύλλα του φυτού, τα οποία πρέπει πρώτα να κοπούν. Συνιστάται επίσης η άμεση χρήση του χυμού. Εάν αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ευεργετικές ιδιότητες θα εξαφανιστούν.

Περισσότερες θεραπείες για την καταρροή:

Πονόλαιμος με κρυολόγημα

Συχνά συνοδεύονται οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού και κρυολογήματα, γεγονός που προκαλεί δυσφορία σε πολλούς. Ετοιμάζοντας ένα έγχυμα στο οποίο αναμειγνύονται χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο και πλάτανο, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να αποτρέψετε την εμφάνιση πονόλαιμου. Εάν η ασθένεια δεν είναι τόσο προχωρημένη (δεν έχουν περάσει περισσότερες από 1-2 ημέρες από την επιδείνωση της υγείας), συνιστάται να αρχίσετε να κάνετε γαργάρες με βάμμα ευκαλύπτου, να προετοιμάσετε ένα διάλυμα σόδας-αλατιού και να καταπιείτε μερικές κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​παντζάρι. χυμό πολλές φορές την ημέρα.

Το σκόρδο λειτουργεί καλά ενάντια σε αυτό το σύμπτωμα. Πρέπει να το τρίψετε, να προσθέσετε ζεστό νερό, να το στραγγίσετε με τυρί και να το αραιώσετε με νερό. Η γεύση αυτού του φαρμάκου, για να το θέσω ήπια, αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά, επομένως είναι λογικό να γλυκάνετε την προκύπτουσα μάζα με μερικές κουταλιές μέλι.

Λίγο ενδιαφέρουσες πληροφορίεςΠώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρυολόγημα:

Πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα;

Το πιο εξουθενωτικό είδος κρυολογήματος θεωρείται το κρυολόγημα με βήχα. Οι κρίσεις ξηρού βήχα σας εμποδίζουν να τρώτε κανονικά, βλάπτουν το λαιμό σας και μερικές φορές εμποδίζουν ακόμη και να αποκοιμηθείτε. ΣΕ υγρός βήχαςΜε άφθονη απόρριψηΤο φλέγμα δεν είναι επίσης πολύ ευχάριστο. Ευτυχώς, η παραδοσιακή ιατρική έρχεται να σώσει και εδώ. Ο λαιμός και η τραχεία μαλακώνουν πίνοντας ζεστό γάλα με μέλι και κάνοντας γαργάρες. διάλυμα σόδας. Συνιστάται επίσης η κατανάλωση κρεμμυδιών, σκόρδου και άλλων τροφών που είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το κρυολόγημα. Πώς να ξεχωρίσετε τη βρογχίτιδα από έναν κοινό βήχα. Λοιπόν, λαϊκές θεραπείες για βήχα και κρυολόγημα:

Ραπανάκι με μέλι

Κέρδισε τη μεγαλύτερη δημοτικότητα στις χώρες πρώην ΕΣΣΔΗ συνταγή για τον βήχα είναι εξαιρετικά απλή. Πάρτε ένα κανονικό μαύρο ραπανάκι, κόψτε τον πυρήνα και γεμίστε την κοιλότητα που προκύπτει με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Σύντομα εκεί θα σχηματιστεί ένα υγρό, το οποίο πρέπει να πιείτε ως φάρμακο. Γράψαμε αναλυτικά πώς να φτιάξουμε αυτό το εργαλείο.

"Γάλα της παπαρούνας"

Το γάλα της παπαρούνας βοηθά πολύ στον βήχα. Μια ορισμένη ποσότητα θρυμματισμένων σπόρων παπαρούνας αναμειγνύεται με βραστό νερό (που καθορίζεται με το μάτι), μετά από το οποίο η ουσία αφήνεται να παρασκευαστεί για λίγο. Μετά μπορείτε να το πιείτε.

χυμός καρότου

Σε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμός καρότουπροστίθεται μια κουταλιά της σούπας μέλι και στη συνέχεια αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1:1. Αυτό το διάλυμα γαργάρας θα βοηθήσει να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και να απαλλαγεί από τις επίμονες κρίσεις βήχα.

Κομπρέσα μουστάρδας

Η σκόνη μουστάρδας, ο χυμός ραπανάκι και το μέλι (ίσα μέρη κάθε συστατικού) αναμειγνύονται σε μια ομοιογενή μάζα, στη συνέχεια τυλίγονται σε γάζα και πιέζονται στο στήθος. Μπορείτε να τυλίξετε από πάνω ένα μάλλινο μαντήλι.

Πατάτες+βότκα

Για ενήλικες, μια κομπρέσα από πουρέ πατάτας αναμεμειγμένη με βότκα είναι επίσης κατάλληλη. Τέτοια κέικ, όχι πολύ υγρά, αλλά όχι πολύ στεγνά, τυλίγονται σε πλαστικές σακούλες και στη συνέχεια εφαρμόζονται στην περιοχή του στήθους και στην πλάτη. Για να κρατήσετε τα πάντα σφιχτά, μπορείτε να τυλίξετε τον εαυτό σας με μια μακριά πετσέτα ή να φορέσετε ένα στενό πουλόβερ.

Περισσότερες συνταγές:

Συνταγές για παιδιά

Η θεραπεία ενός κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες για ένα παιδί συχνά δεν είναι εύκολη. Οι νεαροί ασθενείς συχνά αρνούνται να φάνε κρεμμύδια, σκόρδο, να ρίξουν σταγόνες στη μύτη και να κάνουν κομπρέσες. Δεν πειράζει - στη λαϊκή ιατρική υπάρχει μια λύση σε αυτό το πιεστικό πρόβλημα:

• Το βούτυρο και το μέλι αναμειγνύονται σε αναλογία 1 προς 1· μια πρέζα βανιλίνης μπορεί να προστεθεί στο μείγμα. Δώστε στον ασθενή ένα κουταλάκι του γλυκού όλη την ημέρα.
• καραμέλα για τον βήχα Παίρνουμε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και την αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να λιώσει. Η προκύπτουσα σκούρα καφέ ουσία αναμειγνύεται με γάλα και ψύχεται. Η τελική καραμέλα πρέπει να τοποθετηθεί στο στόμα και να πιπιλιστεί.
• Τα ακόλουθα μούρα και βότανα είναι ευχάριστα στην κατανάλωση και ανακουφίζουν καλά τον πυρετό και επίσης διευκολύνουν τη γενική κατάσταση - σμέουρα, βίβουρνουμ, σταφίδες, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού. Για μικρά παιδιά κάτω των 7 ετών, αρκεί μια ημερήσια μερίδα 200 ml ανά κουταλάκι του καφέ βότανα/μούρα. Όλα παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο - η βάση χύνεται με βραστό νερό, εγχύεται για λίγο και στη συνέχεια πίνεται ζεστή πριν και μετά τα γεύματα.
• Είναι καλύτερα να μην δίνετε τσάι από βατόμουρο και χαμομήλι σε παιδιά επιρρεπή σε αλλεργίες, οπότε είναι λογικό να τα αντικαταστήσετε με ένα εξίσου αποτελεσματικό έγχυμα τσουκνίδας. Το τσάι τίλιο δεν είναι λιγότερο ευέλικτο - μπορείτε όχι μόνο να το πιείτε, αλλά και να το ρίξετε στη μύτη σας και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα για το στόμα και το λαιμό σας.

Ωστόσο, οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος στα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό σε αυτό το προϊόν. Η ανεξέλεγκτη χρήση οποιωνδήποτε μεθόδων της «γιαγιάς» μπορεί να οδηγήσει σε συγκεκριμένες επιπλοκές. Ειδικότερα, για παράδειγμα, να, είναι απαραίτητο αμέσως.

Προληπτικά μέτρα για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του ARVI

Μπορεί να μην κρυώσετε καθόλου αν φροντίσετε να το αποτρέψετε εκ των προτέρων. Σύμπλεγμα προτύπων προληπτικά μέτραπεριλαμβάνει:

1. αποφεύγοντας την υποθερμία και τους πολυσύχναστους χώρους. Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ - πρέπει να ντυθείς ζεστά, ακόμα κι αν σου φαίνεται ότι θα φαίνεσαι άσχημος με γούνινο παλτό και καπέλο και σίγουρα δεν πρέπει να είσαι με υγρά παπούτσια και παγωμένα ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να μην εμφανίζεστε σε πολυσύχναστα μέρη όταν μια επιδημία ιογενών ασθενειών μαίνεται με δύναμη και κύρια - η μόλυνση εξαπλώνεται γρήγορα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Το ανοσοποιητικό σύστημα του καθενός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να τη σβήσει στην αρχή.
2. δουλεύοντας στο σώμα σου. Αυτό περιλαμβάνει πολλές πρακτικές - σκλήρυνση, σωματική δραστηριότητα, σωστή διατροφή. Τα υγιή και σωματικά ανεπτυγμένα άτομα είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν την ανάγκη για θεραπεία και δεν επισκέπτονται γιατρούς για χρόνια.
3. ανοσοδιεγερτικά. Βάμμα εχινάκειας, πρόπολη, τζίνσενγκ, κινέζικο λεμονόχορτο - η κατανάλωση όλων των παραπάνω θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται η λήψη τους ακόμη και αν η ασθένεια έχει ήδη ξεκινήσει, ως πρόσθετη υποστήριξη για την παραδοσιακή ιατρική.
4. ξεπλένοντας τα ιγμόρεια με αλατισμένο νερό. Ένα αλατούχο διάλυμα καθαρίζει αποτελεσματικά τη βλεννογόνο μεμβράνη από μικρόβια που έχουν εισέλθει σε αυτήν. Περπατήσαμε στην πόλη, επιστρέψαμε σπίτι, πήραμε το προετοιμασμένο ζεστό αλατούχο διάλυμα και καθαρίσαμε τις ρινικές οδούς χρησιμοποιώντας μια μεσαίου μεγέθους σύριγγα. Ο κίνδυνος ασθένειας θα μειωθεί σημαντικά.

Τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν γρηγορότερα εάν το σώμα προετοιμαστεί σωστά. Αν και η θεραπεία του κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από την ασθένεια μέσα σε μια εβδομάδα, είναι ακόμα καλύτερο να αποτρέψετε την εμφάνισή τους. Ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για την κρύα και υγρή εποχή το καλοκαίρι - αφιερώστε χρόνο σε θεραπείες νερού και ηλιακής ενέργειας, φάτε εποχιακά μούρα, φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα, προσέξτε το βάρος σας και τρώτε σωστά. Τότε κανένα κρύο δεν θα είναι τρομακτικό για εσάς.

Λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με λαϊκές θεραπείες· θα πρέπει να "υποφέρετε" την ταλαιπωρία για αρκετές ημέρες. Και δεν μπορείς να βασιστείς παραδοσιακό φάρμακοως η μόνη σωστή λύση αν βρεις τον εαυτό σου επικίνδυνα συμπτώματα– θερμοκρασία άνω των 39 βαθμών, παρουσία αίματος στα πτύελα, κρίσεις παρατεταμένου επίμονου βήχα κ.λπ. Τέτοια προβλήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται ιατρικό ίδρυμα.

Χρήσιμο βίντεο

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα;

Ένα ερώτημα που δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά. Εάν έχετε ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, η υγεία σας δεν υπονομεύεται από κακές συνήθειες, νευρικό στρεςκαι έλλειψη ύπνου, φτωχή διατροφή, τότε, φυσικά, είναι δυνατόν. Αν το σώμα σας είναι εξασθενημένο όχι μόνο ιογενής λοίμωξη, αλλά και οποιονδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες, θα πρέπει κυριολεκτικά να «ιδρώσετε».

Ένα κρύο που πλησιάζει με τη μορφή καταρροής, υγρά μάτια, ελαφριά αδιαθεσία και ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να κατασταλεί πολύ γρήγορα από κάτι σαν το "Flyukold", αλλά γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα ισχυρό "χτύπημα στο συκώτι". 3-4 ταμπλέτες την ημέρα - και είστε «σαν αγγούρι». Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτή τη μέθοδο για να σταθείτε ξανά στα πόδια σας όταν πραγματικά το χρειάζεστε; Τα κρυολογήματα δεν έρχονται ποτέ στην ώρα τους, αντίθετα, έρχονται συχνά και πυκνά όταν χρειάζεται απλώς να σταθείς στα πόδια σου. Και δεδομένου ότι το ιστολόγιό μου είναι αφιερωμένο σε φυσικές μεθόδους διατήρησης της καλής υγείας, δεν είναι εδώ το μέρος για τέτοιες συμβουλές.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου (πόνος στο ρινοφάρυγγα, πονόλαιμος, ελαφριά ζάλη, δακρύρροια), για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:

Ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα:

◾πάρτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδαςγια 5-7 λίτρα νερό,
◾Το νερό πρέπει να καλύπτει τους αστραγάλους.
◾Το νερό πρέπει να είναι τόσο καυτό όσο αντέχουν τα πόδια σας.
◾διάρκεια – 15-20 λεπτά, καθώς το νερό κρυώνει πρέπει να προσθέσετε βραστό νερό.
◾Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε τα πόδια σας και φορέστε ζεστές μάλλινες κάλτσες.

Κοινόχρηστο μπάνιο με θαλασσινό αλάτικαι αιθέρια έλαια φασκόμηλου, ευκαλύπτου, μέντας, δεντρολίβανου:

◾ Για 250 g αλάτι, ρίξτε 2-3 σταγόνες λάδια ή 12-15 σταγόνες από οποιοδήποτε λάδι.
◾Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38°C, διάρκεια 10-15 λεπτά.
◾μετά το μπάνιο, σκουπιστείτε, τυλίξτε τον εαυτό σας και κάτω από την κουβέρτα.

Όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι τζίντζερ (1,5-2 λίτρα την ημέρα):

◾Συνιστάται πάντα να πίνουν πολλά ζεστά ροφήματα, βοηθά στην απομάκρυνση της μόλυνσης από το σώμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
◾Το τσάι τζίντζερ έχει πολύ καλό αποτέλεσμα, ζεσταίνει καλά και επιταχύνει το μεταβολισμό.
◾ Πάρτε μια ρίζα τζίντζερ περίπου 6-7 cm, ξεφλουδίστε, κόψτε σε λεπτές φέτες ή τρίψτε.
◾συμπληρώστε 2 λίτρα. βραστό νερό, προσθέστε 0,5 λεμόνι, 2-3 αστεροειδή γλυκάνισο, 1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο, βράστε για 15-20 λεπτά.
◾ Ρίξτε σε ένα θερμός, αφήστε το να βράσει για 1-2 ώρες.
◾Πίνετε χλιαρό με μέλι μετά από 1-2 ώρες.
◾Πιείτε βάμμα εχινάκειας, είναι το ισχυρότερο ανοσοδιεγερτικό, απλά προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι.

Βούτυρο κακάο για τον πονόλαιμο:

◾ στο έντονος πόνοςΤο βούτυρο κακάο βοηθά το λαιμό, μαλακώνει και θεραπεύει καλά.
◾ Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο βούτυρο κακάο στο γάλα και πιείτε.
◾Το βούτυρο κακάο μπορεί να καταναλωθεί απλά ως εξής: κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά το φαγητό και στη συνέχεια κάθε ώρα, πιπιλίστε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο βούτυρο, ο πονόλαιμος θα υποχωρήσει γρήγορα.

Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και την απολύμανση του δωματίου:

◾Αρωματίστε το δωμάτιο με αιθέρια έλαια μέντας, ευκάλυπτου, δεντρολίβανου, περγαμόντου.
◾Ρίξτε 2-3 σταγόνες λάδι σε μια αρωματική λάμπα ή σε ένα θερμαντικό σώμα, το δωμάτιο θα γεμίσει με ένα θεραπευτικό άρωμα.
◾Αναπνεύστε αιθέρια έλαια απευθείας από το μπουκάλι, τοποθετήστε ένα ανοιχτό μπουκάλι στο κομοδίνο σας, θα το αναπνέετε όλη τη νύχτα.

Εισπνοές με βότανα ή αιθέρια έλαια:

◾για να ζεσταθεί το πάνω μέρος αναπνευστικής οδούπάρτε μια εισπνοή αφέψημα βοτάνωνή αιθέρια έλαια?
◾2 τραπέζι. Βράζουμε κουταλιές από βότανα: φασκόμηλο, χαμομήλι, τίλιο, μέντα.
◾Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο με ζεστό ζωμό, ρίχνοντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
◾Αναπνεύστε για 5-7 λεπτά.

Υπνος:

◾Γενικά, ο ύπνος είναι σημαντικός για τη θεραπεία ασθενειών, όσο αποφασιστικός κι αν είναι.
◾Να θυμάστε, πάντα το βράδυ, όταν το σώμα αποδυναμώνεται από την ακούραστη δραστηριότητα, όλα τα συμπτώματα εντείνονται και, αντίθετα, όταν γίνονται βήματα προς την αποκατάσταση, το αποτέλεσμα είναι πιο αισθητό το πρωί αφού το σώμα έχει ξεκουραστεί και αποκτήσει νέα δύναμη για την καταπολέμηση του ιού, συμπεριλαμβανομένων
◾κάνοντας ένα λουτρό ευεξίας, κάνοντας ποδόλουτρο με μουστάρδα, τρώγοντας σκόρδο, πίνοντας τσάι τζίντζερ, εισπνέοντας αιθέρια έλαια, τυλιγόμενοι σε μια κουβέρτα, δίνετε στο σώμα την ευκαιρία να καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ασθένεια ενώ κοιμάται, ξεκουράζεται από την πλευρά σας, χωρίς αποσπάται η προσοχή από οτιδήποτε.

Ας επιστρέψουμε στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να θεραπεύσουμε ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα.

Επαναλαμβάνω, με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, αρκεί να περάσετε μια μέρα σε τέτοιες διαδικασίες και το επόμενο πρωί θα νιώσετε σχεδόν αναρρωμένος, φυσικά, εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία αρχικό στάδιοασθένειες. Βρείτε μια ευκαιρία να αφιερώσετε μια μέρα για να την αφιερώσετε ολοκληρωτικά στην ευεξία σας. Πιστέψτε με, εάν η ασθένεια αποκτήσει δύναμη, τότε θα χάσετε πολύ περισσότερο χρόνο επισκεπτόμενοι γιατρούς, τρέχοντας στα φαρμακεία αναζητώντας συνταγογραφούμενα φάρμακα ή απλά στο σπίτι σας για ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αν δεν είσαι υποστηρικτής υγιής εικόναζωή, έχεις κακές συνήθειες, υπόκεινται σε συνεχές στρες, τότε το ανοσοποιητικό σας εξασθενεί και δεν υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσετε σε μια μέρα. Μην ολοκληρώνετε την ανοσία σας με φάρμακα, αντιβιοτικά και άλλες χημικές ουσίες που μοιάζουν με ρευστό, δεν θα το κάνει πιο γρήγορο ούτως ή άλλως και η βλάβη από τέτοιες μεθόδους θεραπείας είναι πολύ μεγαλύτερη από το όφελος. Απλώς αφήστε κατά μέρος όχι μόνο μία, αλλά 3-4 ημέρες, γιατί έτσι κι αλλιώς δεν θα μπορέσετε να σταθείτε στα πόδια σας νωρίτερα, επομένως είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να αποτρέψετε περαιτέρω ανάπτυξηασθένειες.

Είναι καλύτερα, φυσικά, να προσπαθήσουμε να τηρήσουμε υγιεινή διατροφή, εργαστείτε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ασχοληθείτε με την ανάκτηση ενέργειας, την άσκηση φυσική άσκηση. Τότε δεν θα φοβάστε καμία μόλυνση, θα μπορείτε πάντα γρήγορα πρώιμο στάδιοθεραπεύστε ένα κρυολόγημα στο σπίτι.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Εκτός από τη συμβουλή να πάτε στο γιατρό. Και επίσης χωρίς να αναφέρω διάφορα πολύ αποτελεσματικά φαρμακευτικών προϊόντωνγια την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος λόγω της αφύσικης προέλευσής τους.

Επί Απω Ανατολήεπιδημία γρίπης, τα σχολεία κλειστά για καραντίνα. Όχι ακόμα στη Μόσχα. Αλλά ο μπαμπάς μας δεν πρόκειται να περιμένει, είναι ήδη άρρωστος! Ναι, κάπου έπαθα υποθερμία, δεν κοιμήθηκα αρκετά μερικές φορές, μείωσα την ανοσία μου και αυτό είναι το αποτέλεσμα. Γενική κακουχία, πονόλαιμος, πόνος στα οστά, μύξα - εμφανή σημάδιαιογενής λοίμωξη.

Όλα όμως έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Ο μπαμπάς δεν πήγε στη δουλειά, βρήκε για εσάς στο Διαδίκτυο και συστηματοποίησε 100 διαφορετικές συμβουλές και λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη και το κρυολόγημα, χωρίς να υπολογίζονται οι συμβουλές να πάτε στο γιατρό. Ο μπαμπάς δεν του αρέσουν τα εμβόλια και τα χάπια.

Προϊόντα γενικής υγιεινής

1. Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, αποφύγετε το κρύο, την υγρασία και τα ρεύματα.
2. Η σκλήρυνση είναι η πιο σημαντική μέθοδος πρόληψης λοιμώξεων του αναπνευστικού.
3. Ένα από τα πιο κοινά και διαθέσιμο κεφάλαιοΓια την πρόληψη της γρίπης, χρησιμοποιήστε επίδεσμο (μάσκα) από βαμβακερή γάζα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια αποτελεσματική μέθοδος προστασίας του εαυτού σας και, αν αρρωστήσετε, των γύρω σας από μόλυνση.
4. Μην σφίγγετε τα χέρια με κανέναν, ακόμη και με τον κίνδυνο να φανείτε αγενής.
5. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, προσπαθήστε να ταξιδεύετε λιγότερο με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, όπου κυκλοφορεί ο ιός, και να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Μολυνθείτε από γρίπη και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις καθαρός αέραςσχεδόν αδύνατον!
6. Αερίστε τα δωμάτια στα οποία βρίσκεστε.
7. Απολύμανση χώρων με ξύδι. Ρίξτε 0,5 λίτρο επιτραπέζιο ξύδι ή 1 κουταλάκι του γλυκού εσάνς ξιδιού σε μια μικρή κατσαρόλα και βάλτε τη φωτιά. Όταν το διάλυμα βράσει, μειώστε τη φωτιά. Το ξύδι πρέπει να εξατμιστεί στο διαμέρισμα μέσα σε 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 ημέρες την εβδομάδα κατά την περίοδο της επιδημίας.

Γενικά μέτρα ενίσχυσης

8. Περισσότερη ηρεμία και χαλάρωση. Ξαπλώστε, ξεκουραστείτε, χαλαρώστε.
9. Εισπνεύστε παθητικά (από τη μύτη σας) και εκπνεύστε ενεργά και με λίγη προσπάθεια. Ξεκινήστε αργά και σταδιακά αυξήστε την ταχύτητα. Φανταστείτε μια ατμομηχανή που, κινούμενη αργά, ανεβάζει ταχύτητα. Κάντε έναν κύκλο 30 εκπνοών και μετά ξεκουραστείτε για ένα λεπτό. Μπορείτε να εκτελέσετε έως και πέντε κύκλους το πρωί και πέντε το βράδυ.
10. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερο, αλλά να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο - αφεψήματα από βότανα, χυμοί. Το λεμόνι, το πορτοκάλι, το κράνμπερι και το ρόδι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.
11. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μετά το πρωινό. ασκορβικό οξύ. Πρέπει να λαμβάνεται για άλλες 2 ημέρες· ταυτόχρονα, θα διευκολύνει την πορεία της νόσου και θα βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να γίνει κατάχρηση. Το σώμα μπορεί να συνηθίσει μεγάλες δόσειςασκορβικό οξύ και ανταποκρίνονται με εξασθενημένη ανοσία μόλις μειωθούν αυτές οι δόσεις.
12. Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C βρίσκεται στον χυμό ξινολάχανου, καθώς και στα εσπεριδοειδή - λεμόνια, ακτινίδια, μανταρίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ. Μια υγιεινή σαλάτα από φρέσκο ​​λάχανο με ηλιέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων.
13. Κορεάτικη μέθοδος. Αφέψημα ίσων μερών κινέζικο λάχανοκαι γογγύλια. Ο κρύος ζωμός φιλτράρεται και πίνεται 0,5 φλιτζάνια 5-6 φορές την ημέρα. Πριν τη χρήση, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού στο αφέψημα.
14. Οι καρποί της κόκκινης ή μαύρης σταφίδας με τη μορφή φρεσκοπαρασκευασμένου χυμού, αφεψήματος (από ξηρή) ή μαρμελάδας λαμβάνονται από το στόμα ως αντικρύο και αντιφλεγμονώδες για το κρυολόγημα.
15. Τα μούρα βακκίνιου βάλτου σε μορφή ροφήματος φρούτων, σιροπιού ή αφεψήματος λαμβάνονται από το στόμα χωρίς περιορισμό για κρυολογήματα που συνοδεύονται από υψηλή θερμοκρασία σώματος, γενική αδυναμίακαι άλλες παθήσεις.
16. Ρόφημα από τριανταφυλλιά. Συνθλίψτε τους ξηρούς τριαντάφυλλους. Χρησιμοποιήστε 5 κουταλιές της σούπας μούρα για 1 λίτρο κρύο νερό. Βάζουμε στη φωτιά, βράζουμε για 10 λεπτά. Αφήνουμε σκεπασμένο για 8-10 ώρες, σουρώνουμε. Πίνετε 1 ποτήρι το πρωί κάθε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να το πιείτε με μέλι, μαρμελάδα, ζάχαρη. Συνιστάται να πίνετε αφέψημα τριανταφυλλιάς για μια εβδομάδα, μειώνοντας σταδιακά τον αριθμό των δόσεων. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από κάθε δόση ζεστό νερό, καθώς το οξύ τρώει τα δόντια.
17. Τριαντάφυλλα - 1 μέρος. Φύλλα βατόμουρου - 1 μέρος. Φύλλα σταφίδας - 1 μέρος. Φύλλα Lingonberry - 1 μέρος. Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά, αφήνουμε σε ένα σφραγισμένο δοχείο μέχρι να κρυώσει, σουρώνουμε, προσθέτουμε τη ζάχαρη για γεύση. Πίνετε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.
18. Βατόμουρο με μέλι. 1 κ.γ. κουταλιά μέλι, 1 κ.γ. κουταλιά τριανταφυλλιάς, 1 κ.γ. κουταλιά σμέουρα, 1 κ.γ. κουτάλι σταφίδες, ρίξτε 100 ml βραστό νερό. Αφήστε για 15 λεπτά. Πίνετε 3 φορές 1/2 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα.
19. Λουλούδια Linden - 1 μέρος? λουλούδια μαύρου σαμπούκου - 1 μέρος. 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα ανά ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 5-10 λεπτά, στραγγίστε. Πιείτε ζεστό με μία κίνηση
20. Linden με viburnum raspberry. Προετοιμάστε το μείγμα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες αναλογίες: άνθη φλαμουριάς - 1 μέρος, καρποί βιβούρνου - 1 μέρος. Αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, σουρώνουμε. Πιείτε 1-2 φλιτζάνια ζεστό το βράδυ.
21. Τίλιο με σμέουρα. Ετοιμάστε ένα μείγμα ίσης αναλογίας φρούτων βατόμουρου και άνθη φλαμουριάς. Βράζετε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνετε για 20 λεπτά, στραγγίζετε. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό έγχυμα το βράδυ ως εφιδρωτικό.
22. Coltsfoot με viburnum. Προετοιμάστε το μείγμα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες αναλογίες: άνθη κολτσοπούδας - 1 μέρος, καρποί βιβούρνου - 1 μέρος. Αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, σουρώνουμε. Πιείτε 1-2 φλιτζάνια ζεστό το βράδυ.
23. Φύλλα μέντας - 1 μέρος; μαύρα λουλούδια σαμπούκου - 1 μέρος. λουλούδια φλαμουριά - 1 μέρος. Αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, σουρώνουμε. Πιείτε 1-2 φλιτζάνια ζεστό το βράδυ.
24. Ανακατέψτε ίσες ποσότητες φλοιού ιτιάς, άνθη χαμομηλιού, άνθη φλαμουριάς, τριανταφυλλιάς και φλούδες λεμονιού. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για 10 λεπτά. Πάρτε το ένα τρίτο ενός ποτηριού ζεστού εγχύματος 3 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
25. 4 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένο μείγμα: κενταύρια, χαμομήλι και φύλλα μυρτιάς - όλα εξίσου, ρίξτε 600 ml βραστό νερό, αφήστε το για 20 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε ζεστό κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια της γρίπης με υψηλό πυρετό.
26. Πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένους σπόρους μάραθου με ένα κουταλάκι του γλυκού φυσική ζάχαρη δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
27. Ένα μείγμα εχινάκειας, «χρυσής φώκιας», κανέλας - σε ίσα μέρη, πάρτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού με μέλι δύο φορές την ημέρα για κρυολογήματα.
28. Πολύ καλή συνταγήγια κρυολογήματα για ενήλικες: Πάρτε μια κούπα 300 γρ. 1/3 - ζεστό τσάι, 1/3 - κόκκινο κρασί, 1/3 - σμέουρα (μαρμελάδα). Πιείτε το όλο ζεστό και πηγαίνετε για ύπνο.
29. Αψιθιά, βάμμα βότκας. Ρίξτε βότανα αψιθιάς σε ένα τέταρτο βότκας. Αφήστε για 21 ημέρες σκοτεινό μέρος, στέλεχος. Πάρτε 20 γραμμάρια για κρυολόγημα και κατάψυξη. 1 την ημέρα. Πάρτε όχι περισσότερο από 2-3 ημέρες.
30. Αλκοολικό βάμμα από φύλλα ευκαλύπτου. Ρίχνουμε 20 γραμμάρια ξερά, θρυμματισμένα φύλλα ευκαλύπτου με οινόπνευμα, σφραγίζουμε καλά και αφήνουμε για 7-8 ημέρες. Στραγγίστε και στύψτε το υπόλοιπο στο βάμμα. Πάρτε 20-25 σταγόνες αραιωμένες σε 1/4 φλιτζάνι βραστό νερό.
31. Εάν ξεκινήσει η γρίπη, ξεφλουδίστε ένα μικρό κρεμμύδι, τρίψτε το και τοποθετήστε το σε ένα στρώμα επίδεσμου. Τοποθετήστε αυτή τη κομπρέσα στα φτερά της μύτης σας για 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα. Τα φτερά της μύτης πρέπει πρώτα να λιπαίνονται με φυτικό λάδι.
32. Φτιάξτε το μητρικό βότανο και την κοινή ρίζα κιχωρίου σε ίσες αναλογίες με βραστό νερό, όπως το τσάι, αφήστε το να παρασκευαστεί και πάρτε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
33. Τσάι με cranberries ή lingonberries, και το βράδυ - ένα πλούσιο αφέψημα μήλων με μέλι.
34. Για ένα πακέτο τσαγιού 250 γραμμαρίων, 2 κ.σ. μεγάλο. μέντα και υπερικό, μια κουταλιά της σούπας θυμάρι και ρίζα βαλεριάνας.
35. Στις 7 κ.σ. μεγάλο. τσαγιού 1/2 κουτ. δυόσμο, ρίγανη και χαμομήλι. 1 κουτ. ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από το μείγμα και αφήστε το για 10 λεπτά.
36. Συνδυάστε 1 φλιτζάνι δυνατό τσάι, 1/3 φλιτζάνι μέλι, 1/3 φλιτζάνι βότκα, ανακατέψτε και αφήστε να πάρει μια βράση. Πιείτε σε μικρά φλιτζάνια.
37. Φύλλα τσουκνίδας - 3 μέρη. Ρίζες καρότου - 3 μέρη. Μούρα σταφίδας - 1 ώρα. Τριαντάφυλλα - 3 μέρη. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε δύο ποτήρια ζεστό νερό, βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε για 4 ώρες σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στραγγίστε. Πάρτε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.
38. τριανταφυλλιές - 1 μέρος. Φρούτα Rowan - 1 μέρος. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε δύο ποτήρια ζεστό νερό, βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε για 4 ώρες σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στραγγίστε. Πάρτε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.
39. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας ξερά θρυμματισμένα φύλλα μαύρης σταφίδας με 1 ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε καλά τυλιγμένα για 4 ώρες, σουρώνουμε. Πίνετε 1/2 ποτήρι ζεστό σε μικρές γουλιές 4-5 φορές την ημέρα.
40. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού νεαρούς μίσχους με φύλλα και άνθη γλυκόπικρου νυχτολούλουδου, αφήστε το για 4 ώρες, στραγγίστε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
41. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ξερό γρασίδι και ριζώματα με ρίζες από φουρνάκι βάλτου σε 200 ml βραστό νερό, αφήστε για 60 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 59 ml 3-4 φορές την ημέρα ζεστό.
42. 50 γρ ηλιέλαιο, για σαγκουίνους και χολερικούς ή σουσάμι (ελιά), για μελαγχολικούς και φλεγματικούς, βράζετε για 40 λεπτά σε λουτρό νερού και μετά προσθέτετε δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι (πάρτε μεγάλα, πυκνά κεφάλια), τρεις σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες, αφήνετε για δύο ώρες, φιλτράρετε. Λιπάνετε τη βλεννογόνο μεμβράνη των ρουθουνιών με το έγχυμα (αν βγαίνει βλέννα από τη μύτη) ή γλείψτε τη ζεστή από ένα κουταλάκι του γλυκού (αν έχετε προβλήματα με το λαιμό).
43. Ρίξτε 20 γραμμάρια μούρου (φύλλα) σε 500 ml νερό. Βράζουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, τυλίγουμε και αφήνουμε για άλλα 20 λεπτά. Πάρτε 40 ml 3 φορές την ημέρα για οξεία μολυσματική ασθένεια(ARVI).
44. Αναμείξτε φρέσκα μούρα viburnum και σπόρους ροδιού σε ίσα μέρη κατ' όγκο. Φυλάσσετε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος σε σφραγισμένο δοχείο. Αραιώστε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με 1/2 φλιτζάνι βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
45. Στα πρώτα σημάδια γρίπης, πονόλαιμου ή κρυολογήματος, συνιστάται να κάνετε τα εξής. Σε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου, ανακατέψτε έναν πολτό από 3-5 σκελίδες σκόρδο και πάρτε 1/2 φλιτζάνι από το μείγμα 3-4 φορές την ημέρα 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα για 5 ημέρες.
46. 10 λεμόνια με φλούδα, αλλά χωρίς κουκούτσια, τρίψτε σε ένα λεπτό τρίφτη, στη συνέχεια τρίψτε 10 κεφάλια σκόρδο, ανακατέψτε τα πάντα καλά, ρίξτε 3 λίτρα. κρυώστε το βρασμένο νερό, αφήστε το σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο. Αυτό το μείγμα μπορεί να ληφθεί ως πρόληψη της γρίπης.
47. Αλέθουμε 250 γρ. κρεμμύδια και σκόρδο, ρίχνουμε 1 λίτρο. βότκα, αφήστε σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για 2 εβδομάδες. Ανακινήστε περιοδικά το περιεχόμενο και στη συνέχεια στραγγίστε το. Ως προληπτικό κατά της γρίπης, του κρυολογήματος και του πονόλαιμου, πάρτε 15-20 σταγόνες 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
48. Πρόπολη (μελισσόκολλα). Ένα κομμάτι πρόπολης μεγέθους 1-2 μπιζελιών πρέπει να φυλάσσεται στο στόμα, μετακινώντας περιστασιακά τη γλώσσα από τη μια πλευρά στην άλλη και να τοποθετείται πίσω από το μάγουλο το βράδυ. Κρατήστε το για μια μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονική άχνη ζάχαρη, βυθίζοντάς την σε αλκοολούχο εκχύλισμα πρόπολης.
49. Σκόρδο με μέλι. Μείγμα τριμμένου σκόρδου με φυσικό μέλι σε αναλογία 1:1 (πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα το βράδυ, ξεπλυμένο με βραστό νερό).
50. Βούτυρο «Σκόρδο»: ανακατεύουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο με το βούτυρο και το χρησιμοποιούμε για σάντουιτς. Το καθαρισμένο σκόρδο μπορεί να κρεμαστεί σε μια σακούλα γάζας πάνω από το κρεβάτι ή να τοποθετηθεί κάτω από το μαξιλάρι.
51. Ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό γάλα σε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι, τριμμένο και αφήστε το σε ζεστό μέρος για 20 λεπτά. Μέχρι να κρυώσει, σουρώστε και πιείτε το μισό από αυτό το έγχυμα το βράδυ, το άλλο μισό το πρωί, αλλά πάντα ζεστό. επαναλάβετε αυτό για 3-4 ημέρες και η γρίπη θα περάσει χωρίς επιπλοκές.
52. Το γαρύφαλλο σε σκόνη με μέλι είναι φάρμακο για το γλείψιμο. 2-3 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού μετά τα γεύματα, 2 ώρες αργότερα.
53. Κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης χρησιμοποιούνται ιώδιο και μαγγάνιο. Η μύτη πλένεται με ζεστό νερό με την προσθήκη μικρής ποσότητας βάμματος ιωδίου ή το νερό βάφεται ελαφρά με υπερμαγγανικό κάλιο. Αυτό το νερό αναρροφάται στη μύτη αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τις ασθένειες κατά τη διάρκεια της επιδημίας γρίπης.
54. Το βάλσαμο από μπουμπούκια ελάτης ή ελάτου βοηθάει τέλεια. Πρέπει να πάρετε ένα κιλό μπουμπουκιών (αγοράστε από ένα φαρμακείο ή συλλέξτε στα τέλη Μαΐου, όταν μεγαλώσουν 3-5 cm), ξεπλύνετε κρύο νερόκαι αλέστε. Τα αδειάζουμε σε ένα εμαγιέ τηγάνι, προσθέτουμε τρία λίτρα βρασμένο νερό, τα αφήνουμε να πάρουν μια βράση και τα βράζουμε για 15 λεπτά. Στραγγίζουμε τον ζωμό με τυρί, αφήνουμε να ηρεμήσει και σουρώνουμε ξανά. Προσθέστε μέλι στο αφέψημα που προκύπτει (1 κιλό μέλι ανά 1 λίτρο αφέψημα) και 10 γρ αλκοολούχο εκχύλισμα πρόπολης 30% (πωλείται στο φαρμακείο). Ανακατεύουμε όλα, ζεσταίνουμε στους 45ο C, κρυώνουμε, αδειάζουμε σε μπουκάλια, τα κλείνουμε καλά και τα φυλάμε στο ψυγείο. Για γρίπη ή ARVI, πάρτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
55. Λούστε τα πόδια σας σε λουτρά με μουστάρδα για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια σας με κάποια θερμαντική αλοιφή ή φορέστε μάλλινες κάλτσες και κοιμηθείτε.
56. Ρίξτε ξερή μουστάρδα σε κάλτσες και φορέστε τις το βράδυ. Αντί για θερμαντική αλοιφή.
57. Στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, πλήρης νηστεία (από μία έως δύο ημέρες) με μέγιστο περιορισμό στο ποτό. Νηστεία - αμυντική αντίδραση, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση με τις δικές του άμυνες. Η επίδραση της νηστείας εμφανίζεται συχνότερα τη δεύτερη μέρα. Για να σπάσετε τη νηστεία, χρησιμοποιήστε ένα μήλο, χυμούς και άλλα ελαφριά φαγητά.
58. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ασθένειας, σταματήστε να τρώτε οποιοδήποτε φαγητό και ετοιμάστε ένα φαρμακευτικό διάλυμα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σε 1,5 λίτρο βρασμένο νερό. μεγάλο. χοντρό αλάτι, χυμό από ένα λεμόνι και 1 γρ ασκορβικό οξύ. Πιείτε το διάλυμα μέσα σε μιάμιση ώρα, παίρνοντας το "φάρμακο" το βράδυ - θα ξυπνήσετε υγιείς το πρωί. Μετά την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας και τη βελτίωση της ευεξίας, μπορείτε να ξεκινήσετε το ζέσταμα - ζεστάνετε (έως 50 ° C) ποδόλουτρα και χεράκια με μουστάρδα, ένα μάλλινο πουλόβερ στο γυμνό σώμα για να ερεθίσετε τις αντανακλαστικές ζώνες της πλάτης, του στήθους και χέρια.

Αντιπυρετικά

Δεν χρειάζεται να βιαστείτε με αντιπυρετικά εάν η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 38°C και εάν δεν πρόκειται για παιδί με τάση για επιληπτικές κρίσεις. Δεν εγκυμονεί κινδύνους και δείχνει ότι ο οργανισμός παλεύει, δημιουργώντας δυσμενείς συνθήκες για ιούς.

59. Κοινό βατόμουρο. Χρησιμοποιείται τόσο σε διάφορες συλλογές όσο και ξεχωριστά. Ο χυμός βατόμουρου με ζάχαρη είναι ένα καλό δροσιστικό ρόφημα για υψηλή θερμοκρασία. Έγχυμα ξηρών καρπών. Βράζετε 1 κουταλιά της σούπας φρούτα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνετε για 20 λεπτά. Πίνετε ένα ποτήρι ζεστό έγχυμα 2 φορές την ημέρα.
60. Βρέξτε με ένα διάλυμα ασθενούς ξιδιού ή διαλύματος μισής αλκοόλης πετσέτα βάφλαςκαι τρίψτε το δέρμα δυνατά. Τα επιφανειακά αγγεία διαστέλλονται και η θερμοκρασία πέφτει στο φυσιολογικό μετά από 3-5 λεπτά ελαφρού μασάζ. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται, αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.
61. Στο αυξημένη θερμοκρασίασώμα, οι Βούλγαροι φυσιοπαθείς συνιστούν χυμό πορτοκαλιού (100 ml) + χυμό λεμονιού(100 ml) + ή χυμός μήλου (100 ml) + Τοματοχυμος(75 ml) + χυμός τεύτλων (25 ml).
62. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της γρίπης, καλό είναι να έχετε ένα βάμμα από μπουμπούκια πεύκουή νεαρά κλαδιά ελάτου: ψιλοκόψτε 1 κιλό νεαρούς βλαστούς ελάτου ή μπουμπούκια πεύκου και 0,5 κιλό ρίζες βατόμουρου, τοποθετήστε σε στρώσεις σε γυάλινο βάζο, βάζοντας ζάχαρη και μέλι μεταξύ των στρώσεων (1 κιλό ζάχαρη και 0,5 κιλό μέλι). Προσθέστε 200 ml βραστό νερό. Αφήστε για μια μέρα και μετά σιγοβράστε σε υδατόλουτρο για 6-8 ώρες. Αφήστε ξανά για δύο ημέρες. Στραγγίστε τον προκύπτον λαμπερό χυμό βατόμουρου και φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Οι ενήλικες παίρνουν 1 κουταλιά της σούπας χυμό. μεγάλο. 4-5 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. (Σημείωση P&M: θα χρειαστούν περίπου 4 ημέρες για την προετοιμασία αυτού του χυμού)

Μασάζ

63. βιολογικά ενεργά σημείαδιεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και έχει αντιπυρετική δράση, είναι καλό προφυλακτικό και βοηθά αποτελεσματικά στην αρχή της νόσου. Είναι καλύτερα να κάνετε μασάζ το πρωί, σε καλά αεριζόμενο χώρο. Χαλαρώστε, τρίψτε δυνατά τις παλάμες σας μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση ζεστασιάς. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να τρίψετε τη μύτη σας από τη γέφυρα μέχρι την άκρη 36 φορές. Στη συνέχεια, πιέστε επίσης 36 φορές στα σημεία που βρίσκονται και στις δύο πλευρές των φτερών της μύτης. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνετε το ακόλουθο μασάζ: με τις παλάμες σας, από το λαιμό κατά μήκος των ζυγωματικών, μέχρι τα αυτιά, πάνω από τα αυτιά, μετά πίσω από τα αυτιά, μετά κάτω κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού, με τελική πίεση στα σημεία που βρίσκεται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης στη βάση του κρανίου. Επαναλάβετε αυτό 36 φορές. Τέλος, τρίψτε το λαιμό σας με τα χέρια σας, μπροστά και πίσω, μέχρι να ζεσταθείτε.
64. Για κρυολόγημα. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα του ενός χεριού, πιέστε τα σημεία he-gu που βρίσκονται στα χέρια, στο διάστημα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, πιο κοντά στη μέση του δεύτερου μετακαρπίου οστού. Κρατώντας το σημείο μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα του χεριού που κάνει μασάζ, εφαρμόστε ελαφριά ρυθμική πίεση (χρησιμοποιώντας αντίχειρας). Πιέστε το σημείο μέχρι να εμφανιστεί μια ελαφριά αίσθηση πληρότητας, πόνου, βάρους ή ελαφρού πόνου. Κάντε μασάζ πρώτα από το ένα χέρι και μετά από την άλλη για 10 λεπτά.
65. Για κρυολογήματα, πονοκεφάλους. Μεγάλο και δείκτεςτσιμπήστε τα σημεία Feng Chi, που βρίσκονται αριστερά και δεξιά του μυός του λαιμού, στο βόθρο κάτω από το βρεγματικό οστό και πιέστε τα σημεία Tai Yang, που βρίσκονται στο πλάι μεταξύ των εξωτερικών γωνιών των ματιών στην εσοχή στο εξωτερικό του τις κόγχες των ματιών, για 10 λεπτά.
66. Όταν η μύτη είναι βουλωμένη. Ζυμώστε τα σημεία ying-xiang που βρίσκονται στο πάνω άκρο της ρινοχειλικής πτυχής, δίπλα στο φτερό της μύτης, για πέντε λεπτά με το μεσαίο δάχτυλό σας μέχρι να εμφανιστούν οι προβλεπόμενες αισθήσεις. Το μασάζ γίνεται καλύτερα με λάδι ευκαλύπτου.
67. Για γρίπη με ρίγη ή πυρετό. Μεταχειρισμένος βελονισμόςσημεία Ying-Xiang και Feng-Chi για πέντε λεπτά μέχρι να εμφανιστούν οι επιδιωκόμενες αισθήσεις. Επιπλέον, χρησιμοποιούν επόμενο βήμα: με δύο δείκτες και των δύο χεριών, πιέστε τα φτερά της μύτης και, χωρίς να σηκώσετε τα δάχτυλά σας, κάντε κινήσεις χαϊδεύοντας προς τη γέφυρα της μύτης, σηκώνοντας τα χέρια σας από την εσωτερική άκρη του ματιού μέχρι να εμφανιστεί ζεστασιά στη μύτη ( συνήθως πέντε λεπτά).
68. Μασάζ με μέλι. Θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και θα αντικαταστήσει τα έμπλαστρα μουστάρδας: λιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στους 40°C και, χρησιμοποιώντας τα μαξιλαράκια των τριών δακτύλων του χεριού σας, αρχίστε να το "οδηγείτε" εύκολα στο δέρμα στην περιοχή του στέρνου ή στη σπονδυλική στήλη. περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων στην πλάτη. Κάντε μασάζ για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 2-3 ημέρες.
69. Έλαιο ελάτου. Για γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ARVI, πνευμονία, βρογχίτιδα και άλλα κρυολογήματα (ειδικά στα παιδιά), χρησιμοποιείται έλαιο ελάτης, συνδυάζοντας το τρίψιμο κατά το μασάζ με εισπνοές. Τρίψτε λάδι περιοχή γιακάμασάζ πλάτης, στήθους, ποδιών αντανακλαστικές ζώνες 4-5 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε 5-6 ώρες. Μετά από κάθε επέμβαση, ο ασθενής τυλίγεται σε χαρτί κομπρέσας, του φορούν μάλλινες κάλτσες, καλύπτεται με μια ζεστή κουβέρτα και του χορηγείται εφιδρωτικό έγχυμα από μια συλλογή βοτάνων για να πιει.

Εισπνοές και κρυολογήματα

Πώς να πραγματοποιήσετε εισπνοή; Μπορείτε να κυλήσετε ένα χωνί από χοντρό χαρτί, να καλύψετε μια κατσαρόλα ή ένα βραστήρα με το φαρδύ άκρο του και να εισπνεύσετε ατμό μέσα από το στενό κενό.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αναπνέουν τον ατμό πάνω από το τηγάνι, καλύπτοντας το κεφάλι τους με μια πετσέτα. Αυτό επίσης δεν απαγορεύεται, απλά προσέξτε να μην χτυπήσετε κατά λάθος πάνω σας ένα τηγάνι με ζεστό νερό. Και να έχετε υπόψη σας ότι αυτοί που υποφέρουν υπέρτασημε αυξημένη πίεση αίματοςμε αυτόν τον τρόπο αντενδείκνυται. Η διάρκεια οποιασδήποτε εισπνοής για ενήλικες είναι 5-15 λεπτά, για παιδιά - έως 5 λεπτά. Κάντε το 1-2 φορές την ημέρα.

70. Εάν έχετε ρινική καταρροή, μπορείτε να πίνετε μία σταγόνα τη φορά. λάδι ελάτουσε κάθε ρουθούνι.
71. Βράζετε μια χούφτα φύλλα ευκαλύπτου με βραστό νερό και αφήνετε να σιγοβράσουν για 1-2 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αναπνεύστε πάνω από τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα - εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα σας και μετά το αντίστροφο. Ο κρύος ζωμός μπορεί να ζεσταθεί πριν πάτε για ύπνο και να τον φέρετε καυτό στην κρεβατοκάμαρα. Ο ατμός του ευκαλύπτου θεραπεύει και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
72. Βράζουμε τις φλούδες πατάτας, προσθέτουμε μια πρέζα θυμάρι, φύλλα ευκαλύπτου ή φλούδες βρώμης και σιγοβράζουμε για άλλα 1-2 λεπτά. Αμέσως πριν τη διαδικασία, προσθέστε 2-3 σταγόνες λάδι ελάτου. Σκεπάστε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και καθίστε στον ατμό για 5-7 λεπτά.
73. Φρεσκοπαρασκευασμένος χυμός Kalanchoe ή χυμός λευκού λάχανου. Προκαλεί ήπιο ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, φτάρνισμα και, ως αποτέλεσμα, απελευθέρωση βλέννας από τη μύτη. Ο φρέσκος χυμός αλόης λειτουργεί καλά για μερικούς. Χορηγείται και στα δύο μισά της μύτης, 5 σταγόνες για 2-3 ημέρες στη σειρά, κάθε δύο ώρες.
74. Είναι πολύ χρήσιμο να εισπνέετε τις πτητικές εκκρίσεις από φρεσκοπαρασκευασμένο κρεμμύδι και σκόρδο. Εκκρίνει πτητικά φυτοκτόνα ιδιαίτερα ενεργά στα πρώτα 10-15 λεπτά και στη συνέχεια η ροή τους εξαντλείται γρήγορα. Μόλις εισέλθουν στην αναπνευστική οδό, τα φυτοκτόνα τα καθαρίζουν από τους παθογόνους βάκιλλους, τονώνουν και θεραπεύουν το σώμα.
75. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάλλον δυσάρεστη, αλλά πολύ αποτελεσματική διαδικασία: ψιλοκόψτε μια σκελίδα σκόρδο και σπρώξτε την στις ρινικές διόδους. Κάντε υπομονή με την αίσθηση καψίματος, αφήστε τα δάκρυα να κυλήσουν, ξεκουραστείτε με όλη σας την καρδιά - η καταρροή θα σταματήσει σε τρεις ώρες.
76. Το έλαιο «σκόρδο» έχει πιο ήπιο αποτέλεσμα για την ενστάλαξη στη μύτη: ρίξτε μια σκελίδα σκόρδο όλη τη νύχτα με μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, φιλτράρετε το πρωί και ενστάλατε το υγρό που προκύπτει στη μύτη 3-4 φορές την ημέρα, έχοντας προηγουμένως αφαιρέσει το βλέννα από αυτό.
77. Μπορείτε να πάρετε μια θεραπεία για την καταρροή εάν προσθέσετε μέλι στο χυμό από ωμά κόκκινα παντζάρια: 1 κουτ. μέλι 2,5 κουτ. χυμό τεύτλων. Τοποθετήστε 5-6 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα 4-5 φορές την ημέρα.
78. Ξεπλύνετε τις μύτες μύτες με έγχυμα κρεμμυδιού και μέλι. Συνταγή για έγχυμα: 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ρίξτε 50 ml ζεστό νερό, προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι (ζάχαρη), αφήστε για 30 λεπτά.
79. Ενσταλάξτε έγχυμα λαδιού από σκόρδο και κρεμμύδι. Συνταγή για έγχυμα: φυτικό λάδισε γυάλινο δοχείο διατηρείται για 30-40 λεπτά σε βραστό νερό. Ψιλοκόβουμε 3-4 σκελίδες σκόρδο και το 1/4 του κρεμμυδιού, ρίχνουμε σε κρύο έτοιμο λάδι. Το μείγμα εγχύεται για 2 ώρες και διηθείται.
80. Αν έχετε χάσει την όσφρησή σας λόγω έντονης καταρροής, είναι χρήσιμο να ρίξετε λίγο ξύδι σε ένα ζεστό τηγάνι και να εισπνεύσετε τους ατμούς του. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και ο καπνός του καμένου ψωμιού.
81. Ακόμη και με καταρροή, βοηθάει να πλένετε τη μύτη σας με σαπούνι για μωρά, ή ακόμα καλύτερα, οικιακό σαπούνι.

Φάρμακα για τον βήχα

82. Για βραχνάδα και ξηρό βήχα, βράστε δώδεκα χουρμάδες για τουλάχιστον μισή ώρα σε μισό λίτρο νερό. Πιείτε ζεστό. Μπορείτε επίσης να βράσετε έξι με επτά αποξηραμένους χουρμάδες σε ένα φλιτζάνι γάλα.
83. Το έλαιο ελάτης ανακουφίζει από επιληπτικές κρίσεις έντονο βήχα. Καθαρό λάδι ρίχνεται από μια πιπέτα στη ρίζα της γλώσσας, 3-5 σταγόνες το πρωί και το βράδυ.
84. Ανακατέψτε χυμό ραπανάκι ή καρότο με ρόφημα γάλακτος ή μελιού (1:1). Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. 6 φορές την ημέρα.
85. 30 g σκόνη ρίζας γλυκόριζας, 15 g σκόνη άνηθου και 60 g ζάχαρη. Η δόση για ενήλικες είναι μισό κουταλάκι του γλυκού, για παιδιά - στην άκρη ενός μαχαιριού δύο φορές την ημέρα.
86. Ραπανάκι (χρησιμοποιείται για τον βήχα). Κόβουμε το ωμό ραπανάκι σε πολύ λεπτές φέτες και τις πασπαλίζουμε με κρυσταλλική ζάχαρη. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το γλυκό χυμό που εμφανίζεται κάθε ώρα.
87. Κόψτε μια τρύπα στο πάνω φαρδύ μέρος του πλυμένου ραπανιού και ρίξτε μέσα μια κουταλιά της σούπας μέλι. Τοποθετήστε το ραπανάκι σε ένα δοχείο μέσα κατακόρυφη θέση, σκεπάζουμε με χοντρό χαρτί και αφήνουμε για 3-4 ώρες. Στραγγίζουμε το ζουμί και παίρνουμε 1 κουτ. 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα και πριν τον ύπνο (ενήλικες και παιδιά άνω του ενός έτους).
88. Χυμός λεμονιού με μέλι: ρίξτε νερό σε ένα μικρό λεμόνι και βράστε σε χαμηλή φωτιά για όχι περισσότερο από 10 λεπτά, ψύξτε, κόψτε στη μέση και στύψτε το χυμό σε ένα ποτήρι 200 ​​γραμμαρίων. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας γλυκερίνη για εσωτερική χρήση στο χυμό λεμονιού, ρίξτε το μέλι στην άκρη του ποτηριού και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Για έντονο και συχνό βήχα, πάρτε 2 κουτ. μείγμα 3 φορές πριν από τα γεύματα, και επίσης τη νύχτα. Εάν ο βήχας είναι έντονος, αλλά σπάνιος και ξηρός, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα πριν και μετά το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο και πάντα πριν τον ύπνο. Τα μικρά παιδιά απολαμβάνουν επίσης να πίνουν αυτό το σιρόπι: από την ηλικία του ενός έτους μπορεί να τους δοθεί ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα και το βράδυ.
89. Για τα παιδιά, προτείνεται αυτή η μέθοδος απαλλαγής από τον βήχα: σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους γλυκάνισου (διατίθενται στα φαρμακεία) και μια πρέζα επιτραπέζιο αλάτι. Όλα αυτά τα ρίχνουμε σε ένα ποτήρι νερό, τα αφήνουμε να βράσουν, τα σουρώνουμε. Δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ώρες. Καθώς ο βήχας υποχωρεί, μειώστε τη δόση του μείγματος. Μη δίνετε το μείγμα σε παιδιά που πάσχουν από διάθεσι.
90. Τσάι φτιαγμένο από φύλλα κολτσούδας, φύλλα πλανάνας και μαύρη σταφίδα. Μπορείτε να ετοιμάσετε σιρόπι κρεμμυδιού: πλύνετε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι στο φλοιό του, προσθέστε νερό ώστε να καλύψει εντελώς το κρεμμύδι και προσθέστε 50 γραμμάρια ζάχαρη. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 30-40 λεπτά, αφήστε να κρυώσει, στραγγίστε. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. 4-5 φορές την ημέρα 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
91. Όταν βήχετε, απλώστε στο στήθος σας ένα μάλλινο ύφασμα εμποτισμένο με μείγμα ξιδιού, ελαιόλαδου και καμφοράς.
92. Όταν βήχετε, μια κομπρέσα από τριμμένο χρένο θα σας βοηθήσει.
93. Ετοιμάστε σκόνη από σπόρους μουστάρδας ή κουρκουμά, ή τζίντζερ, ή γαρύφαλλο ή κάρδαμο με μέλι. Χρησιμοποιήστε το ως φάρμακο για το γλείψιμο.
94. Τρίψτε το στήθος και την πλάτη σας με αλάτι και μουστάρδα ή σησαμέλαιο μέχρι να κοκκινίσει.
95. Έγχυμα από 1 κουταλιά της σούπας πεύκο με 1 πρέζα τζίντζερ, πιείτε μισό ποτήρι 3 φορές 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
96. Φτιάξτε ένα φύλλο μηλιάς σε βραστό νερό και πιείτε με 1 πρέζα τζίντζερ, 1 ποτήρι, 2-3 φορές την ημέρα.
97. Φτιάξτε λοσιόν ή καταπλάσματα από σπόρους μουστάρδας, κανέλα και γαρίφαλο στην περιοχή του στήθους.
98. Πιείτε ζεστό γάλα με βούτυρο αμυγδάλου ή γκι με 1 πρέζα μοσχοκάρυδο.
99. 1 κουταλιά της σούπας βιολέτα ανά ποτήρι βραστό νερό, μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί το μισό υγρό. Λαμβάνετε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, 1-1,5 ώρα μετά τα γεύματα.
100. Πάρτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο, σκόνη τζίντζερ, κάρδαμο και 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας (ή ρίζα marshmallow). Ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, αφήνουμε για 5 λεπτά, σουρώνουμε. Πίνετε το έγχυμα σε μικρές γουλιές. Βοηθά στον βήχα που συνοδεύεται από πόνο.

Σμέουρα. Ανακατέψτε και πιείτε. Ακολουθεί μια κούπα ζεστό τσάι, ίσως με...

Δεν πειράζει, εγώ προσωπικά παίρνω το Anaferon καθώς το φάρμακο είναι πάντα στο σπίτι...

Αυτή είναι ακριβώς η ασθένεια που δεν φτάνει ποτέ στην ώρα της. Υπάρχει πάντα ένας τεράστιος αριθμός επειγουσών ζητημάτων ακριβώς όταν μας έχει κατακλύσει ένα κρυολόγημα, όταν το σώμα χρειάζεται ξεκούραση, ξεκούραση στο κρεβάτι και θεραπεία. Αντί να εκνευρίζεστε για άλλη μια φορά εξαιτίας ενός κρυολογήματος που «σε ξαφνιάζει», θα πρέπει να σκεφτείτε τι μπορεί να γίνει για να μετατραπεί το κρύο σε ανάμνηση. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η θεραπεία στο σπίτι είναι ευκολότερη από το να πάτε σε μια ιατρική μονάδα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι;

Η πιο σημαντική συμβουλή για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Πρέπει να ξεκουραστείτε πραγματικά και πλήρη για όλη την ημέρα.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς τη «θερμοκρασία» των ποδιών σας, δηλαδή να τα διατηρείτε ζεστά. Για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι, τα ποδόλουτρα με την προσθήκη μουστάρδας ή ένα "μπουκάλι ζεστού νερού" μουστάρδας τη νύχτα, που είναι ζεστές κάλτσες με ξηρή μουστάρδα που χύνονται μέσα τους ή παιδικά μουστάρδα που αγοράζονται στο φαρμακείο είναι τέλεια.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η επαφή με μέλη της οικογένειας. Γιατί αν κάποιος από αυτούς έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τότε μπορεί να κρυώσει από εσάς και τότε τους περιμένει η λεγόμενη «αλυσιδωτή αντίδραση».

Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος στο σπίτι, το σώμα χρειάζεται ιντερφερόνη, η οποία είναι ουσιαστικά βιταμίνη C, που περιέχεται όχι μόνο σε σύμπλοκα βιταμινών, αλλά και σε σταφίδες, εσπεριδοειδή και τριανταφυλλιές.

Ένα από τα πιο διάσημα και αποτελεσματικούς τρόπους– συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι με ένα ποτήρι βότκα. Το αποτέλεσμα είναι συνήθως αισθητό αμέσως. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η πιπεριά διαστέλλεται αιμοφόρα αγγεία. Η βότκα χρησιμεύει μόνο ως «μαλακτικό γεύσης» και προσθέτει «έξτρα» ζεστασιά.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα χωρίς λαϊκές θεραπείες, πηγαίνοντας στο πλησιέστερο φαρμακείο. Σχεδόν όλοι σύγχρονα μέσααπό κρυολογήματαπεριέχουν μια δόση φόρτισης παρακεταμόλης και βιταμίνης C¸, που είναι απαραίτητα για την πλήρη απαλλαγή από το κρυολόγημα.

Όταν κρυώνετε, είναι απαραίτητο να αερίζετε ελαφρά το δωμάτιο που βρίσκεστε, ώστε να υπάρχει πάντα καθαρός, καθαρός αέρας χωρίς βακτήρια.

Και, φυσικά, η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι η πρόληψη πριν από την ασθένεια. Αυτά περιλαμβάνουν συχνούς περιπάτους στον καθαρό αέρα, αερισμό του διαμερίσματος, σύμπλοκα βιταμινών, κατάλληλη διατροφή, πλούσιο σε βιταμίνεςκαι ορυκτά. Όλα αυτά σίγουρα θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε κάθε μέρα χωρίς κρυολόγημα.

Πώς να μην αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα στο σπίτι;

Είμαστε όλοι άνθρωποι και όλοι διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο να κρυώσουν, και αν αρρωστήσετε, τι να κάνετε, πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσπαθείτε να παρέμβετε στο σώμα σας με οποιονδήποτε τρόπο· σίγουρα καταλαβαίνει τι πρέπει να γίνει. Υπάρχει ένα μείον εδώ όμως. Άλλωστε, όταν είσαι άρρωστος, συμβαίνουν πολύ δυσάρεστα πράγματα, όπως πυρετός, βήχας ή καταρροή. Αλλά χωρίς αυτό, θα ήταν πολύ δύσκολο για το σώμα να αντιμετωπίσει το κρυολόγημα. Επομένως, εάν θέλετε να ανακάμψετε πιο γρήγορα, δεν πρέπει:

Μειώστε τη θερμοκρασία. Πιστέψτε με, εάν δεν είναι υψηλότερο από 38 μοίρες, τότε δεν πρέπει να πάρετε φάρμακα, είναι καλύτερα να περιμένετε και όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Επίσης, δεν χρειάζεται να πάρετε διάφορες σταγόνες κατά του βήχα ή της καταρροής.

Δεν πρέπει επίσης να λαμβάνονται φάρμακα που καταστέλλουν τον βήχα.

Γιατί όμως δεν είναι πάντα απαραίτητο να βοηθάμε τον οργανισμό; Για παράδειγμα, η θερμοκρασία σας έχει ανέβει, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να παράγει ιντερφερόνη και αυτή η πρωτεΐνη είναι που βοηθάει ενάντια σε βακτήρια ή διάφορους ιούς. Και αν η θερμοκρασία είναι υψηλότερη, τότε υπάρχει και περισσότερη πρωτεΐνη. Εάν μειώσετε τη θερμοκρασία, τότε η ιντερφερόνη απελευθερώνεται σε ανεπαρκείς ποσότητες και η θεραπεία του κρυολογήματος θα καθυστερήσει. Και αν η θερμοκρασία σας δεν είναι μεγαλύτερη από 38, τότε δεν πρέπει να κάνετε τίποτα.

Λαϊκοί τρόποι για την καταπολέμηση του κρυολογήματος στο σπίτι

Εάν έχετε ρινική καταρροή το πρωί, πρέπει να το κάνετε ασκήσεις αναπνοής. Εκπνεύστε και μετά πάρτε τέσσερις έντονες εισπνοές από τη μύτη σας, ακολουθούμενες από τέσσερις απότομες εκπνοές από το στόμα σας. Επαναλάβετε αυτό πέντε φορές και απλώστε τις σταγόνες στη μύτη σας ιχθυέλαιο.

Εάν έχετε καταρροή κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να βράσετε δύο αυγά, να τα κρυώσετε μέχρι ζεστή κατάστασηή τυλίξτε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε τα για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα για 15 λεπτά και στις δύο πλευρές της μύτης. Μια τέτοια θέρμανση μπορεί να γίνει με σακούλες ζεστού φαγόπυρου ή αλατιού.

Κάντε ένα ζεστό μπάνιο χεριών χρησιμοποιώντας παχύρρευστη κρέμα και ζεστό γάλα και μουλιάστε σταδιακά τα χέρια σας σε αυτό. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι είναι 15 λεπτά.

Αν έχετε καταρροή το βράδυ, για να αντιμετωπίσετε και να καθαρίσετε το κρύο, επαναλάβετε τις πρωινές ασκήσεις αναπνοής και πλύνετε τα ιγμόρειά σας με σαπούνι και νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων.

Εάν βήχετε το πρωί, κάντε γαργάρες με αφέψημα φασκόμηλου ή φουρατσιλίνη κάθε ώρα. Μετά από αυτά τα ξεβγάλματα, προσπαθήστε να μην φάτε ή πιείτε για 30 λεπτά.

Πίνετε μητρικό γάλα για να θεραπεύσετε το κρυολόγημα στο σπίτι.

Διαλύστε ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε δύο ώρες, καθώς το μέλι έχει αντιμικροβιακή δράση.

Όταν βήχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να αφαιρέσετε το κρυολόγημα, πρέπει να κολλήσετε ένα έμπλαστρο πιπεριού στην περιοχή του στέρνου, το οποίο θα δώσει ομοιόμορφη και σταθερή θερμότητα. Πρέπει να διατηρηθεί μέχρι το βράδυ.

Αν έχετε πονόλαιμο και βήχα το βράδυ, αν δεν υπάρχει πυρετός, μπορείτε να θεραπεύσετε και να απαλλαγείτε από το κρύο κάνοντας μπάνιο με μουστάρδα ή τουλάχιστον κάνοντας ποδόλουτρο. Σε ένα τέτοιο λουτρό, το νερό πρέπει να είναι τουλάχιστον 37 μοίρες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας αιθέρια έλαιαέλατο, έλατο, ευκάλυπτος, πεύκο. Το θεραπευτικό λουτρό πρέπει να γίνεται για 15-20 λεπτά. Προσθέστε ζεστό νερό στο μπάνιο καθώς κρυώνει.

Ρίξτε ξερή μουστάρδα στις κάλτσες σας και βάλτε από πάνω άλλο ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες. Αυτή η λαϊκή μέθοδος είναι εξαιρετική για να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα.

Κάντε μια κομπρέσα με βότκα ή μέλι στο λαιμό σας. Διατηρήστε το όσο είναι ζεστό.

Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε και να καθαρίσετε το κρυολόγημα με εισπνοή φασκόμηλου.

Έτσι, αν ακολουθήσετε όλες αυτές τις συμβουλές, τότε γρήγορη θεραπείαείσαι εγγυημένος. Δεν είναι για τίποτα αυτά λαϊκούς τρόπουςΟι άνθρωποι το χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες.

Παραδοσιακή θεραπεία με αφεψήματα για το κρυολόγημα

Υγρό φόρμα δοσολογίας, το οποίο λαμβάνεται με έγχυση θρυμματισμένων φυτικών υλικών (φυτά του ίδιου είδους ή συλλογή βοτάνων) σε νερό για ορισμένο χρονικό διάστημα ονομάζεται έγχυμα φαρμακευτικά βότανα. Σύμφωνα με τη συνταγή, για να ληφθεί ένα έγχυμα που προορίζεται για θεραπεία, χρησιμοποιούνται τόσο υπέργεια μέρη φυτών (λουλούδια, φύλλα, μίσχοι, φλοιός) όσο και υπόγεια (ρίζες, βολβοί, κόνδυλοι). Ένα αφέψημα βοτάνων για κρυολογήματα παρασκευάζεται με 2 τρόπους - κρύο και ζεστό.

Κρύα μέθοδος παρασκευής αφεψημάτων στο σπίτι

Η ψυχρή μέθοδος έγχυσης φαρμακευτικών βοτάνων είναι η εξής. Η απαιτούμενη ποσότητα θρυμματισμένου φυτικού υλικού τοποθετείται σε γυάλινο, σμάλτο ή πορσελάνινο δοχείο και γεμίζεται με κρύο βρασμένο νερό του απαιτούμενου όγκου. Καλό είναι να κλείσετε το δοχείο για την παρασκευή κρύου αφεψήματος με καπάκι και, ανάλογα με το χημική σύνθεσηκαι ο όγκος των πρώτων υλών που πρέπει να εγχυθούν από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες. Μετά από αυτό, το μείγμα πρέπει να στραγγιστεί χρησιμοποιώντας γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις.

Ζεστή μέθοδος παρασκευής εγχύματος σε παραδοσιακή θεραπείακρυολογήματα

Ένα ζεστό αφέψημα βοτάνων για κρυολογήματα μοιάζει με αυτό. Τα φυτικά υλικά, μετρημένα, θρυμματισμένα και αναμεμιγμένα στον απαιτούμενο όγκο, πρέπει να χύνονται σε ένα εμαγιέ ή ανθεκτικό στη θερμότητα γυάλινο δοχείο και να ρίχνουν βραστό νερό πάνω του. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και τοποθετήστε το σε ζεστό φούρνο ή υδατόλουτρο για 10 - 20 λεπτά. Είναι σημαντικό να μην βράσει το μείγμα νερού-λαχανικών. Αφαιρέστε από τη φωτιά, ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια στραγγίστε το έγχυμα για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα.

Παρασκευή κλασική συνταγήΤο έγχυμα βοτάνων γίνεται σε αναλογία 1:10, δηλ. πάρτε 10 μέρη νερού για 1 μέρος φυτικού υλικού. Με άλλα λόγια, ένα έγχυμα βοτάνων παρασκευάζεται ως εξής: 20 g βοτάνων πρέπει να χυθούν σε 200 ml νερού. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε νερό πηγής, λιωμένου ή πηγαδιού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρεσκοπαρασκευασμένο έγχυμα φαρμακευτικών βοτάνων. Το έγχυμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μία ημέρα.

Συνταγές λαϊκά αφεψήματαγια την καταπολέμηση του κρυολογήματος

Και, λοιπόν, εδώ είναι οι συνταγές για τη θεραπεία του κρυολογήματος:

Χυμός κολλιτσίδας. Περίπου 30 λεπτά πριν από τα γεύματα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. χυμό που στύβεται από τα φύλλα αυτού του φυτού. Επαναλάβετε τη διαδικασία για τη θεραπεία του κρυολογήματος με εγχύσεις 3 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε φρέσκια κολλιτσίδα, στην καθαρή της μορφή, ή να χρησιμοποιήσετε ένα βάμμα. Είναι εύκολο να προετοιμάσετε το βάμμα, πάρτε μόνο 250 γραμμάρια. χυμό και 50 γρ. βότκα, εμποτισμένη για μια εβδομάδα.

Έγχυμα μαργαριταριού κριθαριού. Το αφέψημα κριθαριού χρησιμοποιείται μερικές φορές ως αντιπυρετικό για το κρυολόγημα. Παρασκευάζεται ως εξής: πάρτε εκατό γραμμάρια μαργαριτάρι ανά λίτρο νερού και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε και κρυώστε, πάρτε ολόκληρη τη δόση το βράδυ.

Έγχυμα φραγκοστάφυλου. Ρίξτε ένα ποτήρι βότκα πάνω από τα μούρα της σταφίδας και αφήστε το για ένα μήνα. Το πιο σημαντικό είναι να ανακινείτε περιοδικά το βάμμα. Οδηγίες χρήσης για κρυολογήματα: 1 ποτήρι την ημέρα ή απλά προσθέστε 1 κ.σ. μεγάλο. από αυτό το βάμμα στο τσάι.

Κιχώριο και μητρικό βαλσαμόχορτο. Πάρτε ρίζες μητρικού βότανα και κιχωρίου σε ίσες ποσότητες και βράστε τα σε βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για λίγο και πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μέλι με τσάι ή γάλα για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Το μέλι πρέπει να λαμβάνεται με λεμόνι: 100 γραμμάρια μέλι και 1/2 χυμό λεμονιού την ημέρα. Με τον ίδιο τρόπο, το μέλι για το κρυολόγημα προστίθεται μερικές φορές στο γάλα ή στο τσάι σε αναλογίες όπως: 1 κ.σ. μεγάλο. ανά ποτήρι υγρού. Επιπλέον, το μέλι μπορεί να αναμειχθεί με σμέουρα, επειδή το τελευταίο τείνει να αυξάνει την εφίδρωση και την απόχρεμψη. Μαζί αυξάνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα των συστατικών τους.

Αλκοόλ και σμέουρα κατά του κρυολογήματος. Πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι κανονικό ζεστό τσάι, να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρου και αλκοόλ 70 βαθμών σε μια κουταλιά της σούπας. Πιείτε σε μικρές γουλιές και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να αυξήσετε το εφιδρωτικό αποτέλεσμα κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες.

Κανόνες για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι

Πολλοί εργαζόμενοι, κατά κανόνα, δεν παίρνουν αναρρωτική άδεια, αλλά περνούν όλο το χρόνο θεραπεύοντας ένα κρυολόγημα στη δουλειά, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Έτσι, μπορείτε να μολύνετε τους συναδέλφους σας ή να αρρωστήσετε ξανά μετά την ολοκλήρωση ολόκληρης της θεραπείας. Εάν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατή η λήψη αναρρωτικής άδειας για ολόκληρη την περίοδο της ασθένειας, τότε σε αυτήν την περίπτωση αρκεί να μείνετε στο σπίτι για αρκετές ημέρες. Παρακάτω είναι οι κανόνες για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι μέσα σε λίγες μέρες.

Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να διαθέτει ένα καλά αεριζόμενο, ξεχωριστό δωμάτιο. Εάν στο σπίτι υπάρχουν έφηβοι κάτω των 15 ετών ή μικρά παιδιά, τότε είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι αυτά τα παιδιά δεν αγγίζουν τα οικιακά αντικείμενα που χρησιμοποιεί ο ασθενής.

Κάνοντας δίαιτα. Κανόνας Νο. 2 στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος στο σπίτι. Δεν πρέπει να ταΐζετε έναν ασθενή με διάφορα πιάτα, ειδικά παρά τη θέλησή του. Μια ελαφριά δίαιτα θα είναι το πιο βέλτιστη λύσησε αυτήν την περίπτωση. Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί και την πρώτη μέρα, θα πρέπει να αποκλείσετε όλα τα πικάντικα τρόφιμα και προϊόντα κρέατος από τη διατροφή σας, γιατί μπορεί να προκαλέσουν έξαρση ιογενής νόσος, και είναι επίσης απαραίτητο να αποκλειστούν όλες οι εξωτικές γαστρονομικές υπερβολές. Είναι καλύτερα να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.

Πίνετε περισσότερα υγρά. Σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος, εμφανίζεται συχνά άφθονη εφίδρωση, η οποία κατά τη διάρκεια του πυρετού μπορεί απλώς να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το υγρό μπορεί να είναι μια ποικιλία ποτών, όχι μόνο νερό. Το σώμα μπορεί να αποσπάσει το νερό που χρειάζεται για τη ζωή, ακόμη και από τα τρόφιμα, επομένως, το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με κομπόστες ή ποτά φρούτων. Το καλύτερο ρόφημα όμως κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι φυσικά το μεταλλικό νερό, αφού μαζί με την εφίδρωση φεύγουν από τον οργανισμό και οι ουσίες που χρειάζεται.

Ξεκούραση στο κρεβάτι - σημαντικός κανόναςσε θεραπεία.

Ζεστός. Είναι καλύτερο να τυλίξετε τον ασθενή, να του φορέσετε ζεστά ρούχα και σε καμία περίπτωση να μην επιτρέψετε ρεύματα στο δωμάτιο.

Απαραίτητο για αποτελεσματική θεραπείαΕίναι καλό να το διατηρείτε καθαρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα είναι πιο ευαίσθητο σε διάφορα παθογόνα μικρόβια. Ακόμα και βασικό coli, που υπάρχει σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, οδηγεί σε εντερικές διαταραχές κατά την περίοδο της ασθένειας.

Η προσωπική υγιεινή είναι επίσης απαραίτητη για θεραπεία στο σπίτι. Είναι πάντα απαραίτητο. Πλύνετε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακό σαπούνι. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια σας και θα μειώσει επίσης την πιθανότητα μόλυνσης των μελών της οικογένειάς σας.

Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τη λέξη «κρύο»; Συχνά αυτές είναι αναμνήσεις παιδικής ηλικίας - ένα φραγκόσυκο μαντήλι τυλιγμένο γύρω από το λαιμό, τσάι με σμέουρα και μέλι... Ακριβώς όπως οι παιδικές αναμνήσεις, οι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν ένα κρυολόγημα με ένα χαμόγελο συγκατάβασης - λένε, δεν είναι γρίπη ή πνευμονία - απλώς ένα ακίνδυνη πάθηση. Θα φύγει από μόνο του. Μερικοί άνθρωποι αρέσκονται να αστειεύονται ότι εάν ένα κρυολόγημα αντιμετωπιστεί, θα φύγει σε δύο εβδομάδες, και εάν αντιμετωπιστεί, θα φύγει σε δεκατέσσερις ημέρες.

Μια τέτοια απρόσεκτη στάση απέναντι σε ένα κρυολόγημα μπορεί να είναι γεμάτη με συνέπειες που είναι δύσκολο να μην χαρακτηριστούν σοβαρές. Με την μη τήρηση του συνταγογραφούμενου σχήματος και τη μη χρήση λογικής θεραπείας, ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο επιπλοκών. Η υγεία είναι πολύ υψηλό τίμημα για την επιπολαιότητα και την απροσεξία.

Σεμινάριο Dmitry Lapshinov στην Αγία Πετρούπολη Απρίλιος 2014 1 ημέρα

Επομένως, δεν πρέπει να παραπλανηθείτε από τη φανταστική αβλαβή της ασθένειας και μην αναβάλλετε τη θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, έξαρση χρόνιες ασθένειες- αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των επιπλοκών που μπορεί να οδηγήσει ένα τόσο κοινό και κοινότοπο κρυολόγημα.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πορεία εμφάνισης της νόσου παρέμενε ασαφής. Και έτσι, στα μέσα του περασμένου αιώνα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς, και για την ακρίβεια, περίπου διακόσιες διαφορετικές ποικιλίες τους.

Και παρόλο που οι ιοί, φυσικά, ευθύνονται για τα κρυολογήματα, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά μια σειρά από απλούς κανόνες, που θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου ασθένειας στο ελάχιστο ή στην αποτροπή του εντελώς. Έτσι, ένα άτομο που θέλει να παραμείνει υγιές ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ:

• μοιραστείτε τα σκεύη με ένα άρρωστο άτομο.
• φιλώντας κάποιον που έχει κρυώσει.
• παραμονή σε ένα προσχέδιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• βγείτε έξω χωρίς να στεγνώσετε τα μαλλιά σας μετά το πλύσιμο.

Αλλά τα πρωτόγονα μέτρα δεν θα βλάψουν - αυτό περιλαμβάνει την τήρηση των κανόνων βασική υγιεινή(μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας χωρίς να τα πλύνετε πρώτα), καθώς και η προληπτική χρήση βιταμίνης C, σκόρδου, κρεμμυδιών και θεραπεία του ρινικού βλεννογόνου με απολυμαντικό πριν βγείτε έξω.

Υπάρχει η άποψη ότι είναι πιο εύκολο να κρυώσεις την πιο κρύα εποχή του χρόνου - τον χειμώνα. Στην πραγματικότητα, πολύ κρύοέχουν επιζήμια επίδραση στα παθογόνα του κρυολογήματος. Το φθινόπωρο, με τον άστατο καιρό, τον υγρό και υγρό του και την άνοιξη, μια περίοδο εξασθενημένης ανοσίας, δημιουργούν συνθήκες πολύ πιο ευνοϊκές για τη νόσο.

Με όλο τον σεβασμό προς σύγχρονη επιστήμη, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη ένα φάρμακο που θα βοηθούσε να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα με επιταχυνόμενους ρυθμούς. Δεκάδες και εκατοντάδες φάρμακαΥπόσχονται ανάκαμψη σε λίγες μέρες - αλλά μόλις τα δοκιμάσετε με τη δική σας εμπειρία, αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο ισχυρίζεται η διαφήμιση.

Ωστόσο, μόλις ένα από τα μέλη της οικογένειας κρυώσει, τρέχουμε αμέσως στο φαρμακείο. Και συχνά δεν σκεφτόμαστε πώς μόνο ένα δισκίο μπορεί να επηρεάσει το ήπαρ, τα νεφρά, το στομάχι και άλλα όργανα ενός άρρωστου ατόμου. Τι γίνεται αν υπάρχουν περισσότερα από ένα tablet; Ας κάνουμε τα μαθηματικά - ασπιρίνη, παρακεταμόλη, ρεμανταδίνη. Συν πανάκριβα εισαγόμενα φάρμακα, ακόμα και κάθε είδους σιρόπια για τον βήχα, για να θεραπευτούν πλήρως και αμετάκλητα.

Θεραπεία του λαιμού

Και αξίζει να αγνοήσουμε αυτές τις αποτελεσματικές μεθόδους και μέσα αντιμετώπισης του κρυολογήματος;

Την οποία η ανθρωπότητα αναπτύσσει εδώ και πολλές γενιές. Τα προϊόντα είναι εξαιρετικά από κάθε άποψη - ακίνδυνα, φθηνά, αποτελεσματικά, αν και δεν είναι δημοφιλή από τη σύγχρονη καταναλωτική κουλτούρα, όπως τα αντιβιοτικά.

Άρα, έχεις κρυώσει. Πού να ξεκινήσετε τη θεραπεία και τι θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε ποια συμπτώματα της νόσου έχουν κάνει αισθητά. Τις περισσότερες φορές, το κρυολόγημα συνοδεύεται από:

1. πονόλαιμος;
2. θερμοκρασία;
3. οξεία καταρροή?
4. βήχας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε καθένα από αυτά τα συμπτώματα και μεθόδους. αποτελεσματικός αγώναςμε αυτούς.

Πυρετός

Αν πονάει ο λαιμός σου

Εάν έχετε πονόλαιμο, θα σας βοηθήσει να κάνετε γαργάρες με διάλυμα καλέντουλας. Είναι λογικό να κάνετε πρώτα γαργάρες με ένα διάλυμα σόδας, το οποίο θα αφαιρέσει την περίσσεια βλέννας και θα βοηθήσει στην ενίσχυση της επίδρασης της καλέντουλας. Τα διαλύματα έκπλυσης πρέπει να είναι ζεστά. Κάνοντας γαργάρες τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα για 2-3 λεπτά, ο ασθενής θα μειώσει στο ελάχιστο τον πονόλαιμο.

Τα μήλα με κρεμμύδια και μέλι είναι επίσης κατάλληλα για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Τρίψτε ίσα μέρη μήλου και κρεμμυδιού στον λεπτό τρίφτη, ανακατέψτε με ίση ποσότητα μελιού και πάρτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα.

Εάν έχετε πονόλαιμο, είναι καλύτερα να αποφύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και να αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά και τα φαγητά που είναι πολύ κρύα ή ζεστά. Μια ζεστή κομπρέσα που εφαρμόζεται στην περιοχή του λαιμού και ένα ποτήρι έγχυμα γαλακτώδους φασκόμηλου τη νύχτα θα βελτιώσουν την κατάσταση του ασθενούς.

Ένα ποδόλουτρο με μουστάρδα δίνει ένα καλό αποτέλεσμα - αραιώστε μερικές κουταλιές της σούπας μουστάρδα σε μια λεκάνη με νερό και βράστε τα πόδια σας στον ατμό για περίπου είκοσι λεπτά, προσθέτοντας περισσότερη όσο χρειάζεται. ζεστό νερό. Η θερμοκρασία ενός τέτοιου ατμόλουτρου πρέπει να φτάσει τους 40-42 βαθμούς.

Εάν η φωνή σας έχει εξαφανιστεί λόγω πονόλαιμου, δεν μπορείτε να μιλήσετε. Επιπλέον, ο ψίθυρος σε αυτή την περίπτωση είναι ακόμα πιο επικίνδυνος από τη δυνατή ομιλία - μπορεί να χάσετε τη φωνή σας εντελώς! Το ξέπλυμα αντενδείκνυται επίσης. Αυτό όμως που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε ζεστό βρασμένο νερό στο έγχυμα, να το κρατήσετε σκεπασμένο για περίπου μία ώρα και να εισπνεύσετε τον ατμό. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μισή ώρα μέχρι θετικό αποτέλεσμαμέχρι να παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση. Θα είναι αποτελεσματικό αφεψήματα από βότανααπό φύλλα άγριου δεντρολίβανου, αγριολούλουδας και πλατάνου, από μπουμπούκια και άνθη πεύκου φαρμακευτικό χαμομήλι, καθώς και ένα έγχυμα viburnum με φυσικό μέλι.

Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο σύμπτωμα του κρυολογήματος. Είναι αρκετά δυσάρεστο, αλλά, προς ανακούφιση του ασθενούς, συνήθως υποχωρεί την τρίτη ημέρα της νόσου.

Πώς να θεραπεύσετε μια καταρροή

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πυρετό

...και αν είναι απαραίτητο να γίνει. Είναι γνωστό ότι η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα καταπολεμά την ασθένεια - παράγει την προστατευτική πρωτεΐνη ιντερφερόνη. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να παρέμβετε στο σώμα - να μειώσετε τη θερμοκρασία που μόλις έχει ανέβει, διαφορετικά η ασθένεια θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θερμοκρασία θα πρέπει να αποτελεί λόγο ανησυχίας στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• παραμένει πάνω από 39 μοίρες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• ο ασθενής σημειώνει έντονη επιδείνωση της υγείας λόγω αυξημένης θερμοκρασίας.
• ο ασθενής αρνείται να πάρει υγρό (τις περισσότερες φορές αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε παιδιά).

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να στραφείτε στα εφιδρωτικά. Είναι γνωστό ότι η εφίδρωση βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος.

Μια αποτελεσματική θεραπεία ήταν και παραμένει να πίνετε άφθονο νερό - τόσο συνηθισμένο νερό όσο και διάφορα ποτά φρούτων, κομπόστες και αφεψήματα βοτάνων. Είναι καλύτερα αν η θερμοκρασία του ποτού δεν είναι ούτε πολύ υψηλή ούτε πολύ χαμηλή - είναι καλύτερο να είναι κοντά στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Θα πρέπει να αερίζετε το δωμάτιο, να ντύνεστε ζεστά και να καλύπτεστε με ένα χαλί ή μια κουβέρτα - αυτό θα αυξήσει το εφιδρωτικό αποτέλεσμα.

Το αφέψημα βατόμουρου είναι αποτελεσματικό στη χρήση - ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας με ένα λίτρο νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά και μετά αφήστε το για μισή ώρα. Χρησιμοποιήστε το αφέψημα έως και 6 φορές την ημέρα, 1/3 φλ. Σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερος από τον χυμό cranberry, που έχει αντιπυρετική και αντιφλεγμονώδη δράση, καθώς και μια κουταλιά της σούπας μέλι τίλιο διαλυμένο σε ένα ποτήρι γάλα ή τσάι.

Το ζεστό, ζαχαρούχο κόκκινο κρασί με μπαχαρικά (μοσχοκάρυδο, κανέλα, γαρύφαλλο) θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε.

Το τρίψιμο του σώματος με βότκα ή ξύδι 3% αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1:1 θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του πυρετού. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για στέγνωμα. Θα πρέπει να υγρανθεί στο παρασκευασμένο διάλυμα και να συμπιεστεί. Αρχίζουν να σκουπίζουν το σώμα του ασθενούς από πάνω. Μετά το κεφάλι και το λαιμό σκουπίζονται τα χέρια, μετά ο κορμός και τέλος τα κάτω άκρα.

Το διάλυμα ξυδιού έχει και άλλες χρήσεις. Μπορείτε να μουσκέψετε μάλλινες κάλτσες σε αυτό και να περπατήσετε μέσα στο δωμάτιο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πηγαίνετε για ύπνο και τυλίξτε τα πόδια σας ζεστά. Εάν προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι σε τριμμένες ωμές πατάτες, το τυλίξετε σε μια χαρτοπετσέτα και το απλώσετε στο μέτωπό σας, αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας.

Πώς να θεραπεύσετε μια καταρροή; Ρομάν Μιλοβάνοφ

Καταρροή

Όπως ο πυρετός, η καταρροή είναι ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος - εμποδίζει τη μόλυνση από την είσοδο στο λαιμό και τους πνεύμονες. Επομένως, ο ασθενής δεν πρέπει να αφήνει τη βλέννα, η οποία περιέχει συγκεκριμένες αντιικές ουσίες, να στεγνώσει.

Για την ενυδάτωση των ρινικών οδών καλό είναι να χρησιμοποιείτε ρινικό ξέβγαλμα. Το συνηθισμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου θα κάνει - πρέπει να το ρουφήξετε εναλλάξ με κάθε ρουθούνι, έτσι ώστε να περάσει από τη ρινική κοιλότητα στο στόμα. Στη θεραπεία της καταρροής, μενθόλη ή λάδι από ιπποφαές, λάδι αγριοτριανταφυλλιάς.

Μια αξιοσημείωτη βελτίωση είναι εγγυημένη με κομπρέσες στην περιοχή των ποδιών - αυτά μπορεί να είναι κομμάτια υφάσματος εμποτισμένα με κηροζίνη και στραγγισμένα ή μπαλώματα πιπεριού. Η εφαρμοσμένη κομπρέσα πρέπει να μείνει όλη τη νύχτα, φορώντας μάλλινες κάλτσες από πάνω και τυλίγοντας σφιχτά τα πόδια σας. Μην ξεχνάτε τα αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων - βατόμουρο, άνθη φλαμούρας, τριανταφυλλιές.

Στα πρώτα συμπτώματα της καταρροής, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια πάστα σκόρδου και να τη μυρίσετε εναλλάξ από το ένα ή το άλλο ρουθούνι, εκπνέοντας από το στόμα σας. Αλλά η χρήση χυμού κρεμμυδιού και σκόρδου για ρινική καταρροή είναι ένα περιττό μέτρο και, επιπλέον, μη ασφαλές, καθώς απειλεί να κάψει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αντίθετα, δοκιμάστε να βάλετε στη μύτη σας μπατονέτες εμποτισμένες με χυμό τεύτλων.

Μην κάνετε υπερβολική χρήση αγγειοσυσπαστικές σταγόνεςΕάν είναι δυνατόν, κάντε χωρίς αυτά - η μακροχρόνια χρήση τους οδηγεί σε αλλεργική ρινίτιδα!

Βήχας με κρυολόγημα

Η έναρξη του κρυολογήματος συνήθως χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα με βλέννα που είναι δύσκολο να καθαριστεί. Στην καταπολέμησή του αποτελεσματικά είναι φυτά όπως ο πλανανός, το χαμομήλι, το άνθος της φλαμουριάς, το φασκόμηλο – τόσο χρησιμοποιώντας εγχύματα εσωτερικά όσο και εισπνέοντας τους ατμούς του αφεψήματος. Υπό την επίδραση αυτών των φυτών, που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, ο λάρυγγας και οι βρόγχοι μαλακώνουν και μειώνεται ο ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού. Οι εισπνοές είναι αποτελεσματικές και απλές - απλώς αναπνεύστε πάνω από ένα τηγάνι με θυμάρι ή μέντα, ενώ καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα.

Μετά από λίγες μέρες, ο ξηρός βήχας θα δώσει τη θέση του σε έναν υγρό. Ο ασθενής θα σημειώσει την εκκένωση των πτυέλων. Τα βότανα με στυπτικό, αποχρεμπτικό και ξηραντικό αποτέλεσμα θα σας φανούν χρήσιμα - όπως το σπάγκο, το αγριομυρί, το άγριο δεντρολίβανο, το φύλλο ευκαλύπτου και το μούρο.

Εκτός από τα αφεψήματα βοτάνων, οι χυμοί λαχανικών είναι επίσης αποτελεσματικοί - κρεμμύδι (2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα είναι αρκετά), καρότο (για καλύτερο αποτέλεσμαΕπιτρέπεται η ανάμειξη με ζεστό γάλα), χυμός ραπανάκι με μέλι. Ένα άλλο αποδεδειγμένο φάρμακο είναι ένα συνηθισμένο πλέγμα ιωδίου που εφαρμόζεται στο στήθος χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Ή τρίψτε το στήθος σας με λαρδί ή λίπος αρκούδας και στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας ζεστά με μια κουβέρτα ή κουβέρτα.

Αν έχετε επίμονο βήχα, δηλαδή που διαρκεί μια εβδομάδα ή περισσότερο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να εξαλείψετε την πιθανότητα πνευμονίας.

Ανακεφαλαίωση

...ας τονίσουμε τα βασικά στοιχεία για τα κρυολογήματα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι:

• ένα κρυολόγημα δεν είναι μια αβλαβής «παιδική» ασθένεια που μπορεί να αφεθεί στην τύχη - πρώτα απ 'όλα, είναι επικίνδυνο λόγω των επιπλοκών του.
• η εμφάνιση κρυολογήματος είναι ιογενής φύσης.
• η προσωπική υγιεινή είναι η βάση για την πρόληψη του κρυολογήματος.
• όσοι αρρωσταίνουν πρέπει να επιλέξουν φαρμακευτική θεραπείαπροσεκτικά και προσεκτικά (ιδιαίτερα, αποφύγετε τη φόρτωση δόσεων αντιβιοτικών), μην συνταγογραφείτε ποτέ μόνοι σας φάρμακα και μην παραμελείτε φυτικά αφεψήματα, χυμούς, κομπρέσες, πολλά από τα οποία έχουν εξαιρετικά θεραπευτικά αποτελέσματα.
• Ο πυρετός και η καταρροή δεν είναι ασθένεια, αλλά απλώς ένα σύμπτωμα, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι το σώμα καταπολεμά την ασθένεια. Κάποιος πρέπει να παρέμβει σε αυτόν τον αγώνα με μεγάλη προσοχή - όχι για να εμποδίσει, αλλά για να βοηθήσει.

Να είστε προσεκτικοί και ευγενικοί με το σώμα σας και θα σας ευχαριστήσει με καλή υγεία και εξαιρετική ευεξία - και ποια, αν όχι αυτή, είναι μια από τις θεμελιώδεις αξίες στη ζωή μας