Sper că sunteți la fel de deschis la cunoștințe noi ca și mine. Prin urmare, cunoaște-te: terapia su-jok, vei învăța ce este și cum să-l folosești acasă pentru a slăbi, pentru răceli, crampe, umflături și mastopatii, pentru a trata tinitus, alergii.

Ne respect Medicină tradițională dar şi în alte domenii de tratament diverse boli nu ezit. De exemplu, am fost adoptată de multă vreme. Sunt sigur ca un plus la tratament medicamentos acesta este un ajutor bun. Uneori nici nu trebuie să merg la spital, mă tratez și eu o răceală și durere de dinţi Trag destul de repede.

Terapia su-jok - ce este

Deci, haideți să aflăm ce este - terapia su-jok și să încercăm să ne aplicăm cunoștințele pentru noi înșine. Citind despre terapie din diverse surse, m-am confruntat cu faptul ca este scris prea complicat. Voi incerca sa va povestesc despre metoda de tratament cat mai simplu, fara detalii inutile, va voi oferi informatii care va vor fi de folos in tratament.

Fondatorul unei abordări interesante a terapiei a fost un profesor din Coreea de Sud Park Jae-woo. În timp ce studia medicina orientală în anii săi de studenție, profesorul a observat că mâna mâinii noastre este foarte asemănătoare cu structura unei persoane.

Și dacă te gândești la mâna ta, atunci vei fi de acord: corpul are un cap și două perechi de membre. Pe mână vei vedea și 5 părți proeminente. În urma unui studiu și analiză atentă, medicul a dezvoltat o nouă tehnică de tratament pe care nimeni nu o mai folosise până acum. Ca bază, profesorul a luat metoda antică de tratament - acupunctura, re-afirmând-o, dar bazându-se pe principiile sale fundamentale.

Piciorul și mâna umană au un număr mare de câmpuri receptori care sunt asociate cu diferite părți ale corpului.

Cu o anumită boală, pe ele se formează puncte dureroase asociate cu organul bolnav. Profesorul le-a numit puncte de corespondență. Găsind aceste puncte dureroase, poți ajuta organismul să facă față bolii stimulându-le prin masaj sau presiune.

Pentru a face acest lucru, acționez asupra punctelor cu ace, magneți și bețișoare de încălzire, folosesc semințele diferitelor plante. Semințele sunt stimulente biologic active naturali. Si pentru tratament la domiciliu această direcție de su jok este foarte convenabilă.

Tehnica a găsit sprijin la mulți pacienți care au aplicat-o în practică. Cei mai mulți dintre ei, deziluzionați de medicina oficială, s-au strâns de noua tehnică de parcă ar fi fost ultima picătură. De-a lungul timpului, terapia su-jok a devenit cunoscută în întreaga lume.

Avantajul acestui lucru tratament alternativ sunt disponibilitatea sa acasă, siguranța și, bineînțeles, eficiența. Nu necesită investiții mari. Și singurul obstacol sub care poate fi ineficientă este aplicarea greșită.

Deși... în mod corect, putem spune că tratamentul nu necesită anumite abilități, sunt necesare doar cunoștințe exacte. Potrivit recenziilor, mulți dintre cei care au încercat deja metoda de tratament su-jok, ajută rapid și cu multe boli. După ce au studiat tehnici foarte simple, s-au ajutat și s-au recuperat.

Vrei să-l verifici? Încercați chiar acum să frecați intens mai întâi miniatura, apoi restul. O procedură simplă va da imediat vivacitate și va ameliora somnolența. Deci funcționează!

În coreeană, su înseamnă mână și jok înseamnă picior.

Și acum atenție! Care puncte, conform teoriei profesorului din palma, corespund părților corpului nostru?

Sistem de conformitate (a se vedea fotografia pentru detalii):

• Capul - falanga unghiei a degetului mare
• Părți ale feței - le puteți găsi cu ușurință pe degetul mare.
• Gâtul - proiectat pe falange inferioară a degetului mare.
• Nazofaringe - picătură sub gât pe palmă. Există și o tiroidă și glanda paratiroidă, parte a plămânilor.
• Pieptul împreună cu plămânul, inima, traheea sau sistemul osos - sunt situate pe tenorul palmei, unde există o elevație în apropierea degetului mare.
• Organe cavitate abdominală situat pe suprafața rămasă interior palmele. În mod convențional, poate fi împărțit în trei părți orizontale:
• În partea de sus veți găsi ficatul, stomacul, vezica biliară, splina, duodenul și vezica biliară.
• Partea centrală corespunde intestinului subțire și gros.
• Inferior - aici veți găsi toate organele pelvisului mic: uterul feminin si anexe prostata la barbati.
• Mâinile - degetul arătător cu degetul mic este responsabil pentru starea lor.
• Picioare - degetele mijlociu și inelar sunt responsabile pentru sănătatea picioarelor.
• Rinichii, întreaga coloană vertebrală sunt proiectate pe dosul mâinii.
• În același mod, toate părțile corpului și organele interne sunt proiectate pe tălpile picioarelor. Uită-te la fotografie, totul este arătat în detaliu și clar.

Sistemul de insecte în terapia su-jok

În plus față de aceasta, corespondența standard a punctelor, există o altă direcție în su-jok - sistemul de insecte. Ce este:

Conform acestui sistem, falangele superioare ale tuturor degetelor sunt responsabile pentru sănătatea capului. Falangele mijlocii sunt responsabile de munca toracelui, iar cele inferioare (principale) sunt responsabile de cavitatea abdominala.

Ce dă în tratament? Veți înțelege dacă vă uitați la fotografie - în tratamentul bolilor coloanei vertebrale, puteți utiliza nu numai dosul mâinii, ci și fiecare deget. Acest lucru este mai convenabil, deoarece pe ea coloana vertebrală este situată în linie dreaptă și este accesibilă din toate părțile.

Sistem energetic in su jok

În plus, conform metodei profesorului, sistemul energetic este proiectat în sistemul de corespondență, și nu doar în organe. Dacă apare vreo patologie în organism, ar trebui să cauți cauza la nivel energetic, așa că terapeuții su Jok folosesc diverse culori pentru a vindeca.

În medicina orientală, există cinci energii Wu Xing și fiecare dintre ele corespunde unei culori diferite:

• Culoarea verde este energia vântului, activitatea ficatului și a căilor biliare este supusă acesteia.
• Culoarea roșie - energie termică asociată cu activitatea inimii, intestinul subtireși toate procesele circulatorii ale organismului.
• Galbenul este energia umidității, care este responsabilă pentru funcționarea splinei, pancreasului, stomacului și metabolismului apei.
• Culorile albe și maro sunt energia uscăciunii, este asociată cu activitatea intestinului gros, plămânilor și mucoaselor.
• Culoarea neagră - energia frigului, care controlează munca Vezica urinara, rinichi, sistemul reproducător și, de asemenea, sistemul osos.

Atenţie! Nu uitați să vizitați un medic, cu ajutorul terapiei Su-Jok, ameliorăm durerea, dar nu tratăm cauza principală.

Terapia Su Jok acasă

Deci, am învățat conceptele de bază ale terapiei, haideți să aflăm cum să aplicăm aceste cunoștințe acasă pentru auto-tratament.

Cum să găsești punctul potrivit

Pentru a găsi corect punctul de corespondență cu un anumit organ, luați un bețișor neascuțit, puteți folosi un creion, dar eu personal folosesc un pix. Apăsați pe presupusul punct de corespondență, iar dacă este găsit corect, atunci corpul dumneavoastră va reacționa cu durere (uneori există chiar și un reflex motor - vă zvâcniți).

Fixați sămânța sau sămânța plantelor cu bandă adezivă pentru un timp. Cât de mult de păstrat? De obicei impus timp de câteva ore și chiar zile. În timpul zilei, se recomandă să apăsați ușor pe sămânță, în timp ce faceți simultan mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic.

Cum să înțelegeți că boabele funcționează:

Dacă folosești terapia su-jok, atunci este important să știi dacă metoda funcționează sau este doar un set de anumite acțiuni și nimic mai mult.

La ceva timp după aplicarea boabelor, ar trebui să simți căldură, furnicături, mâncărime, ușoară durere. Acest lucru vă va spune că terapia su Jok funcționează și boala este tratată.

Ce seminte sunt folosite in terapia su jok

Pentru tratamentul conform metodei Su Jok la domiciliu, Proprietăți de vindecare semințe de diverse plante, puteți folosi și energia pietrelor, inclusiv a celor prețioase.

Aprovizionați cu boabe de piper negru, semințe de struguri, fasole mung, hrișcă, mei. Nu aruncați semințele de mere, lămâi, măduve și dovleci etc.

Multe semințe au un accent strict definit, există cele care sunt folosite într-o gamă largă.

De exemplu, boabele de ardei iute sunt folosite ca încălzire și sunt bune pentru raceli. Semințele de viburnum sunt asemănătoare cu forma inimii noastre, iar culoarea lor seamănă cu energia termică - sunt de preferat pentru tratarea bolilor de inimă. Fasolea neagră are formă de rinichi, iar culoarea simbolizează răceala și este folosită pentru a vindeca acest organ.

Cum să alegi semințele pentru terapia su-jok

Pentru tratamentul după metoda de terapie, alegeți semințele cele mai proaspete, uniforme, nedeteriorate. Ei trebuie să-și păstreze capacitatea de a germina - numai atunci sunt umpluți cu putere de vindecare. Învechite, cu formă neregulată, tratate cu chimicale, aruncați imediat, nu sunt potrivite pentru tratarea punctelor.

Tratament cu terapie su-jok

Să ne uităm la metodele specifice de tratament la domiciliu al bolilor și la modul în care vă puteți ajuta.

Su-jok pentru raceala si curgerea nasului

Pentru a vă recupera după nasul rece și curgător, prieteni, nu pierdeți timpul. La primele simptome, începe tratamentul prin stimularea punctelor de corespondență ale nasului. Le veți găsi pe palmele mâinilor și tălpile picioarelor în centrul falangei unghiei a bilei degetului mare.

Masați punctele dureroase și atașați-le semințele verzi. Folosind această tehnică, puteți desena pur și simplu un cerc verde pe punct.

Metoda su-jok pentru tuse

Tusea poate fi vindecată prin stimularea punctelor de corespondență ale laringelui, bronhiilor și plămânilor cu semințe. Găsiți-le pe cele mai dureroase și aplicați un cremă pe semințele de ridichi, linte, hrișcă sau lămâie.

În plus, puteți masa punctele timp de 3-5 minute cu un stick de diagnostic, sau doar cu degetul, apoi le puteți încălzi cu un trabuc de pelin.

Scăderea temperaturii ridicate

Pentru a reduce temperatura, acționați asupra punctelor creierului, le veți găsi pe sistemul de insecte la vârful degetelor ambelor mâini.

Mai întâi, atașați bucățile de gheață, apoi pictați peste ele cu negru.

Te joci pentru durerea în gât

Masați punctele de corespondență ale laringelui, le veți găsi în centrul mingii degetului mare. În plus, găsiți proiecția amigdalelor și, de asemenea, lucrați cu ea, veți găsi punctul dorit chiar sub proiecția colțurilor gurii. Mai puteți citi câteva sfaturi în celălalt articol al meu.

Tratamentul bronșitei

Când tratați bronșita, utilizați punctele de corespondență ale laringelui, traheei, plămânilor și bronhiilor. Faceți un masaj de încălzire a acestor puncte mai întâi cu degetele, apoi fixați semințele de mere, sfeclă, măceș, hrișcă, boabe de piper negru pe punctele dureroase. Pe lângă zona plămânilor, fixați bucăți mici de ipsos de muștar și țineți până când simțiți o ușoară senzație de arsură.

Masați zona pentru a slăbi mucusul mai ușor tractului respirator, boabe impunătoare de mere, pepene verde, pepene galben, dovlecel sau struguri.

Tratamentul terapiei durerilor de cap Su Jok

Pentru a vindeca o durere de cap, mai întâi determinați zona de localizare a acesteia. În sistemul insectelor, corespunde falangelor unghiilor de pe palme și picioare.

1. Pentru durerea în partea frontală, masați treimea superioară a plăcii unghiei.
2. Durerea din coroană va dispărea dacă folosiți vârful degetelor.
3. Masajul temporal va elimina punctele de pe suprafața laterală a degetelor.
4. Partea din spate a capului - este proiectată pe dosul fiecărui deget.

După ce ați găsit un punct dureros, stimulați-l cu un stilou sau cu unghia timp de 2-5 minute. Dacă durerea nu a ajuns până la capăt, aplicați un plasture cu boabe de hrișcă, orez sau mei, lăsându-le timp de 6-8 ore, apăsând periodic ușor asupra lor și masând punctele cu aceasta.

Trebuie să știți că de multe ori o durere de cap provoacă o boală. organe interne.

• De exemplu, durerea în partea temporală indică o problemă cu vezica biliara. O afecțiune a vezicii urinare sau a coloanei vertebrale provoacă dureri occipitale.
• Cu o boală de stomac, este posibil să aveți dureri în partea frontală.

În acest caz, stimulați punctele corespunzătoare organelor bolnave.

Dacă durerea este cauzată ca o consecință presiune ridicata, bandați strâns partea de mijloc a degetului mare cu o bandă elastică și, de îndată ce culoarea degetului se schimbă (devine roșu, apoi începe să devină albastru), îndepărtați rapid banda elastică. După aceea, atașați semințele de hrișcă, mei sau orez la punctele dureroase.

Terapie pentru durerile de inima

Dacă apar dureri de inimă, masați imediat zona de corespondență, care, conform sistemului standard, este situată în partea inferioară a tenorului mâinii. Masează punctul dureros de pe palma mâinii timp de câteva minute cu degetul, apoi fixează semințele unui castravete, viburn, dovleac sau dovlecel.

Pentru durerile de spate

Zonele de corespondență cu coloana, vă reamintesc, sunt mai ușor de găsit folosind sistemul de insecte - pe dosul degetelor.

În caz de boală a coloanei vertebrale, acționați mai întâi asupra punctelor dureroase cu un inel de masaj (3-10 minute), apoi aplicați câteva semințe de hrișcă, ridichi sau piper negru în lanț.

Su-jok pentru durerea de dinți

Durerea de dinți este debilitantă, interferează cu viața și vrei să faci față imediat, acasă cu ajutorul lui su Jok este posibil să faci asta. Pentru a face acest lucru, utilizați sistemul de potrivire „cap de animal”.

Cu acest sistem, proiecțiile tuturor dinților noștri pot fi găsite de-a lungul marginii plăcii unghiei pe toate degetele. Găsiți cel mai dureros punct din această zonă și masați-l timp de 2-5 minute cu o baghetă de diagnostic. Apoi fixați sămânța de hrișcă cu bandă adezivă. După aceea, începeți să apăsați până când durerea dispare complet.

Din insomnie

Cu insomnie obișnuită, căutați o zonă de corespondență între partea din spate a capului, rinichi și coloana cervicală. Fixați boabele pe locul dureros. Pe lângă această procedură, în timp ce stați deja în pat, puteți pune o bandă elastică pe partea inferioară a degetului mare (nu o strângeți prea mult). Lăsați-l până când apare o stare de somnolență ușoară, apoi asigurați-vă că îl îndepărtați.

Terapia Su-jok pentru pierderea în greutate

Metoda de slăbire este absolut sigură și, chiar dacă stimulezi punctele greșite, nu îți va dăuna sănătății.

Cât de des, în numele armoniei, facem adevărate isprăvi! Refuz să mănânce, foame. Cu ajutorul terapiei su-jok acasă, puteți pierde în greutate fără restricții alimentare severe și senzații de foame. Vă avertizez: nu vă așteptați la un efect rapid de pierdere în greutate, kilogramele în plus vor dispărea încet, dar constant. Sub rezerva conformării dieta stricta Puteți slăbi până la 15 kg. pe luna. Dar un ritm atât de rapid nu este de dorit pentru sănătate, așa că fă-ți timp.

Cum funcționează su-jok pentru pierderea în greutate

Aplicarea de semințe și stimularea punctelor active în tine:

• Lucrările tractului digestiv se vor îmbunătăți, constipația va trece.
• Metabolismul se va accelera.
• Pofta de mâncare va scădea.

Pentru a efectua o procedură su-jok de casă, veți avea nevoie de crenguțe mici de plante și semințe de orez, măr sau hrișcă. Semințele de in vor face bine.

Câmpurile receptorilor pentru pierderea în greutate sunt localizate în esofag, buric, stomac, colon, glanda pituitară și gură.

Găsiți aceste puncte de potrivire în fotografie. Mai întâi, masează-le cu degetul timp de 2-3 minute, apoi fixează semințele cu un leucoaniu:

Vă puteți reduce pofta de mâncare aplicând semințe de hrișcă pe buric și glanda pituitară - vezi fotografia 1.

Pentru a simți o saturație stabilă, fixați ramuri mici ale oricăror plante din zona corespunzătoare stomacului și esofagului nostru - pe degetul mare și pe pad. Vă rugăm să rețineți: direcția naturală de creștere a crenguței ar trebui să fie opusă avansării alimentelor (gura - intestine). Vezi fotografia 2.

Fixați semințele cu partea îngustă în jos (semințele de mere sunt cele mai bune) - acest lucru vă va oferi și o senzație de sațietate. Poza 2.

Puteți îmbunătăți motilitatea intestinală prin atașarea boabelor de hrișcă, plasându-le în direcția mișcării alimentelor prin intestine. Foto 3.

Câteva completări:

• Dacă în locul semințelor de hrișcă se aplică semințe de in în zona de suprimare a apetitului, atunci constipația va dispărea.
• Cu o exacerbare a hemoroizilor, un bob de orz, fixat acolo, va salva.
• Arderea activă a grăsimilor contribuie la sămânța de struguri.

Aplicarea se face timp de o săptămână, apoi semințele trebuie înlocuite. Pentru a spori efectul, asigurați-vă alimentație adecvată reducerea conținutului total de calorii al meselor. Dar crește cantitatea de apă pe care o bei.

Prieteni, poate printre cei care citesc articolul sunt oameni care știu ce este terapia su-jok și o practică acasă pentru a trata boli. Împărtășiți-vă impresiile și abilitățile, vă rog. Cu dragoste… Galina Nekrasova.

terapia cu degetul

Nu este un secret că Medicină modernă a creat multe metode de tradiţie şi terapie alternativă ajutând orice persoană, indiferent de vârstă, sex, statut social și financiar, să scape de boli și să realizeze armonia vieții. Cele mai multe dintre aceste metode sunt studiate temeinic și utilizate pe scară largă în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, în ciuda disponibilității informațiilor și a numărului de surse ale acesteia, unele metode sunt relativ noi și necunoscute unei game largi de oameni și, în ciuda acestui fapt, ele și-au dovedit deja eficiența în practică. Una dintre aceste metode este terapia cu degetul creat de profesor Park Jae Wu cine este fondatorul Terapia Su Jok.

terapia cu degetul este o modalitate de a trata și de a preveni bolile prin utilizarea sistemelor de potrivire a degetelor. Mai simplu spus, terapia cu degetele este o metodă de tratare, diagnosticare și prevenire a bolilor prin impactul asupra degetelor de la picioare și mâinilor.

Ideea terapiei cu degetele se bazează pe convingerea că degetele de la mâini și de la picioare conțin un sistem de puncte extrem de active, atunci când sunt expuse, la care contactul poate avea loc cu toate zonele corpului. Și chiar și mișcări ușoare ale degetelor sunt suficiente pentru a activa sistemul de apărare al organismului împotriva bolii. În acest caz, corpul începe să se vindece singur.

Autorul terapiei cu degetul este sigur că utilizarea conștientă de către o persoană a sistemului de corespondență cu degetele poate învinge boala. Dar totul nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere, deoarece punctele de corespondență extrem de active sunt situate într-o succesiune clar dictată de legile naturii.

Apare întrebarea: „Cum să găsiți aceste puncte de corespondență?”. Acest lucru va fi discutat în continuare. Pentru aplicare eficientă tehnicile de potrivire a degetelor ar trebui să știe unde este localizată boala. Aceste cunoștințe sunt destul de suficiente pentru găsirea cu succes a punctelor de corespondență. Pentru a finaliza sarcina, trebuie să respectați următoarea secvență de acțiuni:

1. Stabiliți ce parte a corpului (cap, brațe, abdomen, gât, piept sau picioare) trebuie tratată efect terapeutic. După aceea, determinăm ce zonă a degetului corespunde acestei părți a corpului.

2. Aflați care dintre suprafețele corpului (Yin sau Yang) este mai aproape de organul cu probleme. Conform teoriei chineze antice despre Yin-Yang, se crede că Yin este ceea ce este în interior și dedesubt, iar Yang este ceea ce este în exterior și deasupra. Yin este Luna, Pământul, Apa, Noaptea. Yang este Foc, Zi, Soare, Cer. Astfel, picioarele aparțin categoriei Yin, deoarece sunt în contact cu suprafața Pământului în timpul mersului, iar mâinile aparțin categoriei Yang, deoarece se află într-o poziție mai înaltă.

3. Determinați dacă este situat în stânga sau în dreapta liniei mediane a corpului (vezi Fig. 1).

4. Găsiți puncte de corespondență foarte active.

Orez. 1 - Proiecții ale părților drepte și stângi ale corpului

Se pare că planul de acțiune pentru găsirea punctelor de corespondență foarte active este clar, dar cum să-l implementăm în practică?

Când una sau alta zonă a corpului începe să doară la o persoană, se formează puncte pe fiecare dintre degete în zonele de corespondență, atunci când este apăsată pe care persoana se simte durere ascuțită. Datorită acestui „semnal” o persoană poate găsi puncte de corespondență. Și un dispozitiv special numit „Baghetă de diagnostic” îl va ajuta în căutarea sa (vezi Fig. 2).

Orez. 2 - Baghetă de diagnostic

Bagheta de diagnosticare este din plastic, lemn, metal. La capătul stick-ului există o rotunjire special concepută pentru o presiune sigură pe vârful dureros al degetului. Dacă o persoană nu are o baghetă de diagnosticare, un chibrit, un pix sau un creion contondent își pot juca rolul.

Apoi, persoana începe să aplice succesiv presiune asupra tuturor punctelor degetelor cu aceeași forță. Când o persoană atinge punctul de corespondență, va simți durere ascuțită, va exista tensiune și retragerea involuntară a degetului în lateral. Acest semnal înseamnă că punctul necesar a fost găsit corect.

Este foarte important ca forța de apăsare să fie medie, deoarece cu o presiune slabă o persoană nu va simți un punct dureros, iar cu o presiune excesivă, dimpotrivă, fiecare punct va fi dureros și nu va fi posibil să se determine punctul dorit.

Adâncimea presiunii depinde de adâncimea organului problematic. Dacă vorbim despre durerea în organele interne, presiunea cu o baghetă de diagnostic ar trebui să fie adâncă. În consecință, cu durere în părțile externe ale corpului, este permisă o presiune ușoară. Dacă pacientul are un prag sensibil ridicat al durerii, terapeutul este sfătuit să se abțină de la presiunea repetată pe punctul de durere, deoarece acest lucru va determina cel mai probabil pacientul să disconfortși uneori chiar dureri insuportabile. Pentru a evita astfel de incidente, este mai bine să marcați punctul găsit pentru a nu reveni din nou la el.

Când punctul de corespondență este găsit corect, terapeutul îl va stimula intens, ceea ce va facilita durere experimentat de pacient. Frumusețea metodei de terapie cu degetul, potrivit creatorului său, constă în faptul că „metoda terapiei cu degetul este dată oamenilor de natura însăși, are ca scop doar reducerea durerii umane și restabilirea sănătății”. Metoda de terapie cu degetul nu are contraindicații și, prin urmare, este exclusă posibilitatea de a afecta pacientul prin utilizarea metodei.

Acum să aruncăm o privire mai atentă modalități de a stimula punctele active ale degetelor, deoarece prin stimulare se obține un efect de vindecare.

1. Tratament cu gumă farmaceutică. Care este primul lucru pe care îl face o persoană când are o durere de cap? Așa e, aleargă după o pastilă pentru dureri de cap care, după părerea lui, îi poate alina suferința. Terapia cu degetul oferă să renunțe complet la utilizarea medicamentelor. Pentru a face acest lucru, luați o bandă de cauciuc și puneți-o pe articulația superioară a degetului cât mai strâns posibil, astfel încât culoarea vârfului degetului să capete o nuanță albăstruie (vezi Fig. 3).

Orez. 3 - Tratament pentru cefalee cu gumă

După ceva timp, îndepărtați banda de cauciuc de pe deget pentru a normaliza procesul de circulație a sângelui în ea. De asemenea, durerea de cap ar trebui să scadă. De asemenea, guma farmaceutică poate fi folosită pentru a opri sângerarea din nas. Pentru a face acest lucru, guma este pusă pe articulația superioară a degetului și strânsă atât de strâns încât degetul devine alb. În acest caz, fluxul de sânge către vasele deteriorate va scădea, iar sângerarea va încetini, după care se va opri cu totul (vezi Fig. 4).

Orez. 4 - Aplicarea unei benzi de cauciuc pentru a opri sângerările nazale

Pentru a evita efectele secundare ale tratamentului, nu țineți garoul mai mult de zece minute.

2. Masați cu un inel elastic. Masajul degetelor cu un inel elastic este excelent pentru persoanele care cel mai petrece timpul pe drum. Nu este un secret pentru nimeni că așezarea pe un scaun inconfortabil duce nu numai la disconfort psihologic, ci și la amorțeală în gât și spate. Pentru a evita acest lucru, o persoană ar trebui să ia cu el un inel elastic de masaj și să efectueze un exercițiu simplu - punând alternativ inelul pe fiecare deget, începeți să-l rulați intens până când degetul se simte cald și roșu (vezi Fig. 5). Când există o îmbunătățire a circulației sângelui în zona degetelor, circulația sângelui în partea corespunzătoare a corpului va începe să se îmbunătățească. Prin intermediul unui inel de masaj, se exercită un efect terapeutic asupra coloanei vertebrale și a altor părți ale corpului.

În ciuda faptului că acest exercițiu seamănă cu jocul unui copil, este foarte eficient și vă va ajuta să vă mențineți alert pe toată durata călătoriei.

Orez. 5 - Masajul degetelor cu inel de masaj elastic

3. Masaj terapeutic și profilactic al degetelor. Aceasta metoda este cel mai simplu și mai accesibil și, în același timp, cel mai metoda eficienta autovindecarea umană. O persoană nu are nevoie de un terapeut pentru a efectua exercițiul. Principiul principal al masajului terapeutic și profilactic al degetelor: „Influențându-și degetele, o persoană afectează starea întregului său corp”

Masajul terapeutic și profilactic al degetelor are loc în mai multe etape (vezi Fig. 6). În primul rând, se recomandă frecarea degetelor de jos în sus și în direcția opusă. Apoi, cu ajutorul mișcărilor circulare, articulațiile sunt frecate în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Următoarea etapă este presiunea asupra degetelor în acele zone în care o persoană simte durere. Și la sfârșitul procedurii, se recomandă să bateți degetele unul împotriva celuilalt sau pe o suprafață dură (de exemplu, pe o masă).

Orez. 6 - Masaj terapeutic și profilactic al degetelor

4. Efectuarea unui masaj cu ajutorul unei baghete de diagnostic. Bagheta de diagnostic este folosită pentru presopunctură. După găsirea cu succes a punctului de corespondență (procesul căruia a fost descris mai devreme), acest punct este masat cu mișcări pulsatorii și de rotație. În timpul masajului, pacientul se simte cald, iar durerea începe să scadă. Cu toate acestea, există o îmbunătățire starea generala rabdator. Trebuie menționat că impactul asupra punctului trebuie să fie suficient de intens pentru a-l umple cu numărul de unde de vindecare necesare vindecării, totuși, reacția pacientului la impact trebuie monitorizată și dacă dureri severe reduce intensitatea impactului. Dacă durerea nu dispare după prima utilizare a baghetei de diagnosticare, procedura trebuie repetată după un timp.

5. Prevenirea și tratarea bolilor prin aplicatoare de suprafață. Aplicatoarele de suprafață sunt stele metalice de diferite dimensiuni folosite pentru a stimula punctele de corespondență (vezi Fig. 7). Această stimulare este asigurată de un câmp magnetic.

Orez. 7 - Stele magnetice si metalice: 1) stele metalice mici; 2) stele mari de metal; 3) pinioane magnetice

În ciuda absenței contraindicațiilor, unii clienți pot să nu tolereze efectele câmpurilor magnetice, încep să experimenteze dureri de cap și amețeli. În acest caz, utilizarea stelelor magnetice nu este recomandată.

Dimensiunea aplicatorului ar trebui să acopere complet zona de conformitate - acesta este principalul factor în utilizarea eficientă a aplicatoarelor de suprafață. Aplicatoarele sunt atașate zonelor de conformitate cu un plasture obișnuit. În continuare, se realizează stimularea zonelor de corespondență și impactul periodic asupra zonelor de corespondență (5 minute de presiune la 2-3 ore). Cu o formă minoră a bolii, aplicatorul este îndepărtat după câteva minute, dar în cazuri deosebit de severe, purtarea aplicatorului este extinsă la trei săptămâni.

Acum luați în considerare utilizarea terapiei cu degetul pentru tratamentul bolilor unor anumite părți ale corpului.

1. Cap. În prezența unei dureri de cap, este necesar să găsiți un punct dureros pe deget în zona de corespondență cu creierul (pe suprafața Yang sau Yin a degetului) și să faceți un impact asupra acestuia cu o baghetă de diagnostic. După câteva minute, durerea de cap va slăbi. Zonele de corespondență ale creierului situate pe falangele unghiilor degetului sunt prezentate în Fig. opt.

Orez. 8 - Zone de corespondență ale creierului situate pe falangele unghiilor degetului

2. Coloana vertebrală. Pentru durerea coloanei vertebrale, terapia cu degetul oferă următoarele. Puncte corespunzătoare regiunea cervicală a coloanei vertebrale trebuie să fie situată în zona celei de-a treia articulații interfalangiene a degetelor, punctul de corespondență a coloanei vertebrale toracice (până la a opta vertebră) este situat pe falangea mijlocie, iar punctele corespunzătoare sacrale, lombare, coccigiană și inferioară toracic coloana vertebrală (de la 9 la 12 vertebre inclusiv) sunt situate pe falange inferioară a degetelor (vezi Fig. 9).

Orez. 9 - Puncte corespunzătoare coloanei vertebrale

Pentru a determina punctele de tratament pe suprafața Yang a degetului, un stick de diagnostic este plasat orizontal într-o poziție, iar cu o presiune ușoară este rulat peste deget (vezi Fig. 10). Punctele dureroase sunt în mod necesar marcate pentru un masaj ulterioar folosind o baghetă de diagnosticare. Dacă este necesar, repetați procedura.

Orez. 10 - Rularea unei baghete de diagnosticare peste zona degetelor

3. Organele auzului și vederii. Pentru deficiențe de auz și vedere se folosesc tehnici de terapie cu degetul, care sunt destul de simplu de utilizat. Mai întâi trebuie să găsiți punctele de pe deget care corespund ochilor. În acest scop, pe vârful degetului este desenată o față, care să fie asemănătoare cu fața pacientului (vezi Fig. 11). Deci, dacă pacientul are fruntea largă, atunci în proiecția de pe deget, ochii vor fi afișați puțin mai jos.

Orez. 11 - Respectarea imaginii feței de pe deget

La fel se poate face și cu zona urechii, doar că acest proces este mai lung și va necesita cel puțin două luni de stimulare sporită. În ceea ce privește localizarea punctelor corespunzătoare zonei urechilor, acestea sunt situate pe suprafețele laterale ale falangelor unghiilor degetelor, iar meatul auditiv este situat pe marginea Yin-Yang a degetului.

4. Gât. Mulți oameni încă mai cred că antibioticele sunt cel mai bun mod de a vă trata gâtul. Opțiuni. Terapia cu degetul are o viziune diferită asupra acestei opinii. Eficacitatea tratamentului gâtului cu terapia cu degetul a fost dovedită în practică și nu are contraindicații. Zonele corespunzătoare amigdalelor sunt situate pe partea Yin a degetului în regiunea falangei unghiei, puțin deasupra pliului interarticular (vezi Fig. 12). Un stimulent (de exemplu, boabele de hrișcă) este atașat zonelor dureroase, după preîncălzirea zonei dureroase a degetului.

Orez. 12 - Zone corespunzătoare amigdalelor

5. Inima. Nimic mai puțin decât viața unei persoane depinde de sănătatea inimii, prin urmare este necesar să se monitorizeze starea acesteia și să o protejeze. Cu pastile? Ei bine, nu - terapia cu degetul oferă o modalitate alternativă. Ca și până acum, prima etapă a terapiei va fi căutarea unui punct de corespondență. Dacă vorbim despre organele toracelui și, în special, despre inimă, aceasta este proiectată pe falangea mijlocie a degetelor mai aproape de partea stângă (vezi Fig. 13). După aceea, această zonă a degetului este stimulată. Masajul acestei zone este eficient în special pentru aritmii și dureri de inimă.

Orez. 13 - Corespondența organelor toracelui pe deget

Deci, ne-am familiarizat metodă unică terapie numită " terapia cu degetul". Această metodă și-a dovedit în mod repetat eficacitatea în practică și a găsit un număr suficient de aderenți. Încearcă această metodă de terapie și tu. Desigur, ușurința de utilizare și eficacitatea sa te vor surprinde și vor ocupa locul cuvenit în arsenalul tău de a scăpa de boli.

Desigur, este imposibil să descrii într-un articol toate subtilitățile și nuanțele metodei de terapie cu degetul, prin urmare, dacă ești interesat de acest articol, îți recomandăm să citești cartea autorului acestei metode, Pak Jae Woo. , „Terapia cu degetul”. Vă dorim succes în aplicarea metodei și sănătate.

Cele 5 simțuri ale noastre pentru o viață sănătoasă și lungă. Îndrumări practice Ghenadi Mihailovici Kibardin

Su Jok ajută viziunea

Su Jok ajută viziunea

În cursul unei lungi lucrări într-unul din centrele Moscovei serviciu social a populației, am fost nevoit de mai multe ori să ajut bătrânii în timpul atacurilor neașteptate de glaucom, ameliorând rapid aceste crize cu ajutorul abilităților mele profesionale în terapia su-jok. Inelele de masaj utilizate în terapia su-jok sunt potrivite pentru efectele de masaj pe zonele de corespondență ale ochilor persoanelor în vârstă. Aspect aceste inele sunt prezentate mai jos în figura 2.

Orez. 2

Cu cataractă, este posibilă, de asemenea, să se realizeze o îmbunătățire a activității proceselor metabolice în zona ochilor, folosind terapia su-jok a zonelor de corespondență pe falange distală (unghială) a tuturor degetelor și, dacă este posibil, a degetelor de la picioare.

Pentru a influența activ mușchii, vasele și capilarele ochilor, utilizați masajul zonelor corespunzătoare ochilor de pe falangele distale (unghiale) ale degetelor din partea laterală a palmei conform Figura 3 de mai jos.

Orez. 3; Orez. patru

Pentru a elibera tensiunea din partea vizuală a creierului, masați zonele de corespondență ale părții occipitale a creierului, situate sub unghie pe fiecare deget de la ambele mâini și picioare. Pentru a clarifica locația acestor zone, utilizați Figura 4.

Pentru prevenire și îmbunătățire muschii ochilor puteți folosi și metoda de a bate cu degetele pe tampoane. Această metodă este convenabilă deoarece nu necesită niciun dispozitiv și cunoștințe speciale. Poate fi folosit în orice situație convenabilă. Atingerea vârfurilor degetelor unul împotriva celuilalt stimulează terminațiile nervoase ale vârfurilor degetelor, care sunt transmise în zona centrilor vizuali ai părții occipitale a creierului și îmbunătățește focalizarea vederii. În plus, tensiunea excesivă este eliminată din partea superioară a creierului.

Spre deosebire de metodele orientale de terapie su-jok, similare în efectul lor, lovirea cu vârfurile degetelor unul împotriva celuilalt se poate face în orice loc convenabil și fără dispozitive speciale (inele de masaj etc.). Pentru a efectua exercițiul, luați o poziție confortabilă a corpului, în picioare sau așezat, aduceți palmele mâinilor împreună, așa cum se arată mai jos în Figura 5.

Orez. 5

În această poziție, fără a depărta mâinile, începeți să îndoiți încet părțile superioare ale degetelor, astfel încât falangele lor distale (unghiile) să ia o poziție orizontală. În acest fel, ești gata să începi exercițiul.

Ceea ce urmează este un improvizat complet din partea dvs. Relaxați-vă încheieturile și începeți să atingeți rapid și plăcut vârfurile degetelor și unghiile de la o mână pe cealaltă. De fapt, bateți vârful degetelor unei mâini de vârful degetelor celeilalte mâini.

Iar unghiile degetelor tale joacă în același timp rolul de masaj în miniatură. Accesibil, util și plăcut pentru a efectua acest exercițiu. Când efectuați exercițiul, respirați ușor, relaxați-vă brațele și coatele.

Dacă aveți furnicături și câteva dureri în vârful degetelor, știți că acest lucru este normal și natural. Senzațiile neobișnuite din alte părți ale corpului, în special în abdomen, vor dispărea în curând pe măsură ce mintea și corpul se relaxează.