Τι μπορείτε να φάτε εάν έχετε πολύ χαλαρά κόπρανα; Τι μπορούν να φάνε οι ενήλικες για τη διάρροια: τι είναι καλύτερο να τρώνε (διατροφικοί κανόνες)

Η διάρροια είναι μια απλή ή επαναλαμβανόμενη συχνή χαλαρή κοπράνο, η οποία τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από βουητό και οδυνηρές αισθήσειςστην κοιλιά, τενεσμός, μετεωρισμός. Είναι μια εκδήλωση ενός αριθμού από μεταδοτικές ασθένειεςκαι φλεγμονώδεις διεργασίες του εντέρου, νευρογενείς διαταραχές, δυσβακτηρίωση.

Η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε οξεία όσο και σε χρόνια μορφή. Η οξεία μορφή χαρακτηρίζεται από την ξαφνική έναρξη και διακοπή της διάρροιας εντός 7-14 ημερών. Η χρόνια μορφή της διαταραχής χαρακτηρίζεται από συνέχιση άνω των 2 εβδομάδων. Επιπλέον, η έννοια της χρόνιας διάρροιας περιλαμβάνει την τάση για περιοδικές κενώσεις του εντέρου (πάνω από 300g την ημέρα).

Αιτίες

Λαμβάνοντας υπόψη τις αιτίες αυτό το κράτος, υπάρχουν διάφοροι τύποι διάρροιας:

• θρεπτική, ρυθμισμένη αλλεργική αντίδρασηαφού φάει λίγο τρόφιμαή διατροφικές διαταραχές?
• μολυσματικός, προκαλείται τροφικές τοξικές λοιμώξεις, σαλμονέλωση, εντεροϊοί, δυσεντερία, αμοιβάδα;
• τοξικό, το οποίο σχετίζεται με δηλητηρίαση από υδράργυρο ή αρσενικό.
• δυσπεπτικό παρατηρείται με πεπτικές διαταραχές που σχετίζονται με ανεπάρκεια εκκριτικές λειτουργίες πεπτικό σύστημα;
• νευρογενής - προκαλείται από αλλαγές στις κινητικές δεξιότητες ως αποτέλεσμα διαταραχών στη νευρική ρύθμιση.
• φαρμακευτική, λόγω πρόσληψης φάρμακα, καθώς και φαρμακευτική δυσβακτηρίωση.

Η εμφάνιση διάρροιας συχνά συνδέεται με μια απότομη αλλαγή στο κλίμα και τη διατροφή.

Η διάρροια χαρακτηρίζεται από συχνές κενώσεις με υγρές κενώσεις περιττώματαέως και 15 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται αδιαθεσία, γενική αδυναμία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, κοιλιακό άλγος.

Τι μπορείτε να πιείτε

Για την ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας και την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού του σώματος, ο ασθενής συνταγογραφείται ειδική δίαιτα.

Τις πρώτες ώρες μετά την εμφάνιση της νόσου, πιθανότατα δεν είναι το φαγητό που θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης, αλλά η σωστή κατανάλωση αλκοόλ, η οποία θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των μετάλλων, των αλάτων και των υγρών που ξεπλένονται με τη διάρροια. Σε αυτή την περίπτωση, το μαύρο και Αφέψημα, τσάι από φύλλα βατόμουρου, χυμός μήλου. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο χυμός μήλου είναι ο πιο ωφέλιμος, αφού οι χυμοί ντομάτας, ανανά ή εσπεριδοειδών συνήθως προκαλούν επιπλέον εντερικό ερεθισμό. Για τη διάρροια, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 300 ml υγρού κάθε μισή ώρα.

Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της διάρροιας, οι ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να πίνουν όχι μόνο νερό και τσάι, αλλά και αλατούχα διαλύματα για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του αλατιού και στην αναπλήρωση των χαμένων υγρών φαρμακευτικό διάλυμα: 500 ml νερό, ¼ κουτ. αλάτι, ¼ κουτ. σόδα, 2 κ.σ. Αναμείξτε μέλι και πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Ή αγοράστε ένα ειδικό στο φαρμακείο προσιτό φάρμακοΤο «Regidron», το οποίο πρέπει να αραιωθεί με βρασμένο νερό και να πίνεται κατά τη διάρκεια της διάρροιας για να αποκατασταθεί η ισορροπία του νερού.

Τι μπορεί να φάει ένας ενήλικας εάν έχει διάρροια;

Αν μιλάμε για το τι μπορείτε να φάτε με τη διάρροια, τότε δώστε προσοχή στον διατροφικό πίνακα Νο. 4. Παρακάτω είναι οι κύριες συστάσεις αυτής της δίαιτας, η οποία χρησιμοποιείται για γαστρεντερικές παθήσεις. εντερικό σωλήναπου συνοδεύονται από διάρροια.

Κατά τις πρώτες 24 ώρες μετά την έναρξη των κενώσεων, συνιστάται πλήρης αποχή από το φαγητό. Είναι πείνα δηλαδή η καλύτερη θεραπείααπό τη διάρροια. Όταν είναι μέσα η πείνα πλήρης δύναμηθα γίνει αισθητό, ο ασθενής μπορεί να αντέξει οικονομικά να φάει ένα από τα ακόλουθα τρόφιμα:

• λίγο άσπρο ρύζι βρασμένο χωρίς λάδι και αλάτι?
• βραστό αυγό?
• βραστές πατάτες;
• ζελέ βατόμουρου?
• ώριμη μπανάνα;
• πουρές μήλων;
• γιαούρτι.

Μεταξύ άλλων, αυτά τα προϊόντα έχουν καλό συγκολλητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να ικανοποιήσετε το αίσθημα της πείνας κατά τη διάρκεια της διάρροιας με τη βοήθεια κράκερ λευκού ψωμιού. Ο ορός γάλακτος πλούσιος σε μικροστοιχεία θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης σήψης χλωρίδας.

Τις επόμενες ημέρες της διάρροιας, τρώτε υγρά και πολτοποιημένα τρόφιμα: σούπες πουρέ και ημί-υγρούς πουρές χυλούς, πουρέδες κρέατος από διαιτητικά κρέατα (κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι). Μπορείτε επίσης να φάτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.

Τι μπορεί να φάει ένα παιδί;

Ένας ενήλικας βιώνει τη διάρροια πολύ πιο εύκολα από ένα παιδί. Με οποιαδήποτε εκδήλωση δυσφορίας, το μωρό αρχίζει να είναι ιδιότροπο, γεγονός που περιπλέκει τα μέτρα για τη θεραπεία του. Οι γονείς έρχονται συχνά αντιμέτωποι με το ερώτημα ποιες τροφές μπορούν να τρώνε τα παιδιά εάν έχουν διάρροια;

Δεν υπάρχει ειδική διατροφή για παιδιά σε αυτή την κατάσταση. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά με διάρροια μπορούν να τρώνε:

• βραστό κρέας κοτόπουλου, που προηγουμένως αφαιρέθηκε από το δέρμα.
• σούπες παρασκευασμένες με ζωμό χαμηλών λιπαρών.
• κοτολέτες κρέατος στον ατμό και κεφτεδάκια.
• βραστά αυγά?
• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, συμπεριλαμβανομένου του τυριού cottage με χαμηλά λιπαρά.
• χυλός βρασμένος σε νερό?
• ζελέ και ζελέ από τριανταφυλλιά, αχλάδι, βατόμουρο, σκυλόξυλο.
• ξηρά μπισκότα ή ξήρανση, αποξηραμένα άσπρο ψωμί.

Θα πρέπει να αποκλείεται από τις παιδικές τροφές φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, είδη ζαχαροπλαστικής, αλμυρά και τηγανητά.

Εάν εμφανιστεί διάρροια σε θηλάζουσα μητέρα, θα πρέπει οξεία εκδήλωσηεγκαταλείψουν την ασθένεια Θηλασμός. Αυτή τη στιγμή, το μωρό μεταφέρεται σε τεχνητή σίτιση. Μετά την αποκατάσταση των κοπράνων με τη βοήθεια της δίαιτας και των φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός, η γυναίκα επιστρέφει στον θηλασμό.

Τι δεν πρέπει να φάτε

Όταν εμφανίζεται διάρροια σε ενήλικες, είναι πολύ σημαντικό να μην προκαλείται πρόσθετος εντερικός ερεθισμός και να μην προκαλείται αύξηση των συμπτωμάτων της νόσου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί υπό ορισμένους περιορισμούς. Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή:

Επίσης, εάν εμφανιστεί διάρροια, δεν πρέπει να τρώτε πολύ κρύο ή ζεστό φαγητό, καθώς μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το γαστρεντερικό σωλήνα.

Δεν πρέπει να τρώτε τραχύ φαγητό και επίσης να αρνηθείτε ξηρά τροφή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι δύσκολο για τα έντερα να αφομοιώσουν τέτοιες τροφές.

Διάρροια κατά την εγκυμοσύνη

Η διάρροια εμφανίζεται μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η διαδικασία σχεδιάζεται από την ίδια τη φύση και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το σώμα απλώς καθαρίζεται πριν τον τοκετό. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα χαλαρά κόπρανα είναι συνέπεια τροφική δηλητηρίαση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο τόσο για την έγκυο όσο και για το παιδί. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσει βοήθεια από έναν γιατρό που, μαζί με φαρμακευτική θεραπείαθα συστήσει ειδική δίαιτα.

Η διατροφή για έγκυες γυναίκες με διάρροια πρέπει να οργανώνεται ως εξής:

• 1 ημέρα - πείνα;
• 2η μέρα – ρυζόνερο πλιγούρι βρώμηςσε νερό χωρίς αλάτι και ζάχαρη.
• 3 και τις επόμενες ημέρες μέχρι πλήρης ανάρρωση– η δίαιτα συμπληρώνεται με δυνατό τσάι με ξηρά μπισκότα και κράκερ, άπαχες σούπες και δημητριακά και πουρέ λαχανικών.

Με την εμφάνισή της, η διάρροια όχι μόνο φέρνει μια συγκεκριμένη δυσφορία στη ζωή ενός ατόμου, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει την παρουσία μιας πολύ σοβαρής ασθένειας. Γι' αυτό δεν πρέπει να το αντιμετωπίζετε ως κάτι επιπόλαιο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στην υγεία σας.

Με την ιατρική έννοια, η διάρροια είναι συχνή, χαλαρά κόπρανα, 3 ή περισσότερες φορές την ημέρα. Σε μικρά παιδιά, διάρροια: αφόδευση, εμφάνιση, η μυρωδιά και η ποσότητα του οποίου δεν εντάσσεται στο συνηθισμένο πλαίσιο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη διάρροια, ενώ η προσέγγιση στη διατροφή είναι ίδια σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. Θα σας πούμε περαιτέρω τι μπορούν να φάνε ένας ενήλικας και ένα παιδί εάν έχουν διάρροια.

Αρχές διατροφής για τη διάρροια

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν τη διάρροια είναι η πλήρης πείνα. Οι άνθρωποι καταφεύγουν σε ένα τέτοιο περιοριστικό μέτρο για να σταματήσουν τη διάρροια. Η πλήρης άρνηση τροφής οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα. Το άτομο εξασθενεί, το πεπτικό σύστημα και ολόκληρο το σώμα υποφέρει. Με τη διάρροια, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ο εντερικός βλεννογόνος όσο το δυνατόν γρηγορότερα και η νηστεία επιβραδύνει σημαντικά την ανάρρωση.

Πώς να τρώτε σωστά όταν έχετε διάρροια - αρχές:

• Κλασματικά γεύματα. Τα συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες μειώνουν το άμεσο φορτίο στα έντερα.
• Μικρές μερίδες, τα μισά από τα συνηθισμένα. Μειώνει το φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Απαλή λειτουργία. Ο αποκλεισμός των μηχανικών, χημικών και θερμικών ερεθιστικών ουσιών βελτιώνει την πέψη.
• Ενεργειακή πληρότητα. Η ποσότητα των λιπών και των υδατανθράκων μειώνεται στον κατώτερο φυσιολογικό κανόνα, η πρωτεΐνη στη διατροφή δεν μειώνεται.
• Καθεστώς κατανάλωσης. Η αναπλήρωση των απωλειών υγρών και ηλεκτρολυτών είναι υποχρεωτική κατά τη θεραπεία της διάρροιας (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
• Διαιτητική επεξεργασία προϊόντων. Τρόφιμα σε υγρή, ημί-υγρή, βρασμένη, στον ατμό, θρυμματισμένη ή πολτοποιημένη μορφή είναι εύκολα εύπεπτα και δεν επιβαρύνουν το γαστρεντερικό σωλήνα.

Δείγμα μενού για εντερική λοίμωξη (κάντε κλικ για μεγέθυνση)

Η τήρηση αυτών των αρχών δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για γρήγορη ανάρρωση χωρίς πίεση στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Τι μπορεί να φάει ένας ενήλικας εάν έχει διάρροια;

Τρόφιμα «πρώτων βοηθειών» - κράκερ λευκού ψωμιού, χυλός ρυζιού με νερό. Μπορείτε να τηρήσετε αυτή τη δίαιτα για την πρώτη μέρα. Αλλά η δίαιτα είναι πολύ ευρύτερη:

• Κρέας: διαιτητικό, χαμηλών λιπαρών, χωρίς μεμβράνες, περιτονία, τένοντες: κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, μοσχάρι. Βρασμένα, στον ατμό ή σε πουρέ: κενέλλες, σουφλέ.
• Ψάρι: άπαχο, φιλέτα: μπακαλιάρος, πολτό, πέρκα τούρνα. Βρασμένο, στον ατμό, ψιλοκομμένο.
• Σιτηρά: χυλός από ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι, καλά βρασμένος σε νερό ή με την προσθήκη 1/3 γάλακτος, με βούτυρο.
• Σούπες: βλεννώδη δημητριακά (ρύζι, πλιγούρι). Δευτερεύων ζωμός με πουρέ κρέατος.
• Ζυμαρικά: μόνο μικρός βρασμένος φιδέ, περιορισμένος.
• Γάλα:χαμηλών λιπαρών, για την παρασκευή χυλών, αραιωμένο με νερό 1:3, ως πρόσθετο.
• Βούτυρο:ως πρόσθετο σε χυλούς, πουρέδες, περιορισμένη.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα:Το κεφίρ με χαμηλά λιπαρά, το τυρί cottage, το γιαούρτι, η ξινή κρέμα, το τυρί είναι αποδεκτά - φυσικά, χωρίς πρόσθετα (φρούτα, μπαχαρικά).
• Αυγά: μία ή δύο την ημέρα, ομελέτα ή μαλακό.
• Λαχανικά: πατάτες, καρότα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, μπρόκολο, φασολάκια, μελιτζάνα, άνηθος, μαϊντανός. Εάν είναι καλά ανεκτή, μπορείτε να φάτε ντομάτες, αλλά έχουν καθαρτική δράση. Βρασμένο, ψημένο χωρίς κόρα, πουρέ ( παιδικές τροφές).
• Μη όξινα φρούτα και μούρα: μήλα, φράουλες, βατόμουρα, ψημένα, σε μορφή κομπόστες, ζελέ, ζελέ, μους. Εάν είναι καλά ανεκτό, μισό ποτήρι ωμές φράουλες ή σμέουρα την ημέρα.
• Ποτά: ισχυρό ζαχαρούχο τσάι, νερό κακάο, κομπόστα κερασιού, ζελέ μύρτιλλου, ορός γάλακτος, μεταλλικό και πόσιμο νερό. Το δυνατό τσάι για τη διάρροια έχει στυπτικό, ενισχυτικό αποτέλεσμα. Τις πρώτες ημέρες, συνιστάται αλατούχο διάλυμα: ξηρά μείγματα ηλεκτρολυτών για παρασκευή πωλούνται σε φαρμακεία (Regidron, Oralit και άλλα). Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα σπιτικό διάλυμα: για 1 λίτρο βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου - μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και αλάτι.
• Ψωμί: άγευστος, λευκός, αποξηραμένος. Ξερό ψωμί, κράκερ, νηστίσιμα κουλουράκια σαν τη Μαρία, ξερό τοστ.

Το γεγονός ότι το κεφίρ, που έχει λήξει σε 3 ημέρες, έχει «ενδυναμωτική» δράση για τη διάρροια είναι μια εσφαλμένη αντίληψη. Το κεφίρ τριών ημερών που παρασκευάζεται σύμφωνα με την τεχνολογία και το κεφίρ 3 ημερών που έχει λήξει είναι δύο διαφορετικά πράγματα.

Απαγορευμένα Προϊόντα

Είναι δυνατόν να παρεκκλίνετε από αυτούς τους κανόνες εάν έχετε διάρροια;Οι αρχές και οι ομάδες προϊόντων που παρουσιάζονται είναι ιατρικές συστάσεις. Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό: κάποιος μπορεί να αντιδρά στα επιτρεπόμενα τρόφιμα, ενώ ένας άλλος μπορεί να ανεχθεί ήρεμα τα απαγορευμένα τρόφιμα.

Μπορείτε να πιείτε αλκοόλ εάν έχετε διάρροια;Οποιοδήποτε αλκοόλ έχει ερεθιστική δράση στα έντερα. Η περίφημη συνταγή "βότκα + αλάτι" θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση - είναι μια πρόσθετη τοξίνη για ένα εξασθενημένο σώμα, καταστρέφοντας την εναπομείνασα μικροχλωρίδα.

Είναι δυνατόν να δοθεί Coca-Cola για διάρροια;Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν Cola Cola (το πρωτότυπο) για τη θεραπεία της διάρροιας· γράφουν πώς το ποτό βοήθησε ενήλικες και παιδιά. Η γνώμη των γιατρών για αυτό το θέμα είναι δύσπιστη. Με τη διάρροια, το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί πίνει και τα παιδιά πίνουν Coca-Cola με ευχαρίστηση. Το ποτό περιέχει ηλεκτρολύτες και τανίνες, η πηγή των οποίων είναι το συμπύκνωμα φύλλων κόκας.

Στο μόλυνση από ροταϊόΚαι σοβαρή ναυτίακαι εμετό, μπορείτε να πιείτε μερικές γουλιές για να μειώσετε τα αντανακλαστικά φίμωσης ώστε να μπορείτε να πιείτε φάρμακα. Το φωσφορικό οξύ σκοτώνει τα παθογόνα βακτήρια ( λοίμωξη από εντεροϊό), ταυτόχρονα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, οι έμετοι και η ναυτία και η διάρροια υποχωρούν.

Αλλά αυτή δεν είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για την αναπλήρωση του χαμένου υγρού. Επιπλέον, η ανθρακούχα κόλα ερεθίζει τον εντερικό βλεννογόνο, αυξάνει το φούσκωμα και προκαλεί δυσφορία και επηρεάζει αρνητικά τα δόντια. Αλλά σε επείγουσες περιπτώσεις, με σοβαρή ναυτία και διάρροια λόγω ροταϊών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δόσεις ως φάρμακο που μειώνει τη ναυτία και τον έμετο.

Διατροφή για παιδιά με διάρροια

Η διάρροια δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για ένα παιδί από τον έμετο: πολύ για λίγοΥπάρχει απώλεια ηλεκτρολυτών και θρεπτικών συστατικών, το σώμα αφυδατώνεται και αποδυναμώνεται. Η διατροφή θα πρέπει να αναπληρώσει αυτές τις απώλειες και να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Γενικοί διατροφικοί κανόνες για τη διάρροια στα παιδιά:

• Αποφύγετε την αφυδάτωση.
• Μην επιμένετε στο φαγητό, αλλά πίνετε τακτικά.
• Τα γεύματα είναι συχνά, σε μικρές μερίδες.
• Γεύματα ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα.
• Ελαφρύ, θρυμματισμένο, θερμικά και μηχανικά επεξεργασμένο φαγητό.

Η αναπλήρωση της ισορροπίας νερού-αλατιού είναι σημαντική για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας. Εκτός από φόρμουλα, μητρικό γάλα, σούπα, αν μιλάμε για μεγαλύτερα μωρά, ένα παιδί χρειάζεται να πιείτε. Ο κατά προσέγγιση όγκος του υγρού είναι 200 ​​ml για κάθε πράξη αφόδευσης. Ειδικά διαλύματα για στοματική ενυδάτωση (Oralit, Acesol, Regidron, κανονικός φυσιολογικός ορός), βρεφικό νερό, τσάι μάραθου, αφέψημα χαμομηλιού, ζεστή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων (ούτε κρύα ούτε ζεστή) είναι κατάλληλα. Πρέπει να πίνετε σε μικρές μερίδες, 2,5-5 ml κάθε 5-7 λεπτά (μεγάλοι όγκοι μπορεί να προκαλέσουν εμετό). Εάν το παιδί δεν πίνει rehydron, πρέπει να του δώσετε αυτό που πίνει - το θέμα είναι: για να εισέλθει υγρό στο σώμα.

Ποια φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν για τη διάρροια;Εξαρτάται από την αιτία της διάρροιας και την ηλικία του παιδιού, επομένως ο γιατρός κάνει τη συνταγή (ενεργός άνθρακας, νιφουροξαζίδη και άλλα).

Τι να ταΐσει το παιδί; Εξαρτάται από την ηλικία.

• Παιδιά που θηλάζουν ή τεχνητόο θηλασμός πρέπει να θηλάζει ή να τρέφεται με γάλα ως συνήθως. Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ακολουθεί δίαιτα για διάρροια. Θα πρέπει να βάζετε το μωρό σας στο στήθος σας όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά μην επιμένετε αν δεν το θέλετε. Τα τεχνητά μωρά μπορούν να ταΐζονται πιο συχνά χωρίς να διατηρούνται διαστήματα, αλλά μειώστε τις μερίδες του μείγματος. Εάν η διάρροια σχετίζεται με μόλυνση, συνιστάται η μετάβαση σε μείγματα υδρόλυσης.
• Παιδιά που λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές, πρέπει να τρώτε ως συνήθως, σε μικρότερες μερίδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε υψηλής ποιότητας συσκευασμένα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα οποία συνθλίβονται σε ομοιογενή κατάσταση και απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό: χυλός χωρίς γαλακτοκομικά, πουρές λαχανικών, πουρές φρούτων. Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τα κονσερβοποιημένα ψάρια και κρέας για τα παιδιά για τις πρώτες 3 ημέρες.
• Παιδιά άνω του 1 έτους.

Οι γενικές διατροφικές αρχές είναι παρόμοιες με αυτές για τους ενήλικες. Εάν το παιδί κατηγορηματικά δεν θέλει να φάει (συνήθως αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική για την πρώτη μέρα της διάρροιας), δεν μπορείτε να το πιέσετε, αφήστε το να πιει ζεστό υγρό. Εάν αυτή η κατάσταση εμφανιστεί για περισσότερο από μία ημέρα, καλέστε αμέσως έναν γιατρό· εάν αρνηθείτε εντελώς να φάτε, το μωρό μπορεί να αρχίσει να χάνει βάρος λόγω μείωσης της μυϊκής μάζας.

• Σούπες δημητριακών:ρύζι, πλιγούρι, φαγόπυρο, πολτοποιημένα στο μπλέντερ.
• Φρέσκο ​​ζελέαπό μούρα (καλύτερα βατόμουρα).
• Ψημένα φρούτα και λαχανικά, πουρές – χωρίς γάλα και βούτυρο.
• Σπιτικά κράκερ. Στεγνώστε το συνηθισμένο λευκό ψωμί στο φούρνο.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.Από τη δεύτερη μέρα: κεφίρ χαμηλών λιπαρών, φυσικό γιαούρτι, ναρίν, λακτόνια, οξύφιλος, τυρί κότατζ.
• Φρέσκα φρούτα και λαχανικά(από τα επιτρεπόμενα, βλέπε παραπάνω). Από την τρίτη μέρα, αν υπάρξει θετική αλλαγή στα κόπρανα, σε μικρές ποσότητες.
• Κρέας και πιάτα με ψάρι (ανάλογα με την ηλικία). Από την τρίτη μέρα σε θρυμματισμένη μορφή. Βέλτιστα - έτοιμη παιδική τροφή (γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο, βοδινό κρέας, λευκό ψάρι).
• Αυγά.Χορηγείται την τρίτη ημέρα με τη μορφή ομελέτας ατμού.

Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να έχουν μια μπανάνα για διάρροια;Η μπανάνα δεν χαλαρώνει τα έντερα, αλλά μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το φρούτο. Αλλά ο πουρές μπανάνας (σε βάζο), που έχει υποστεί θερμική επεξεργασία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για 2-3 ημέρες.

Είναι δυνατόν να δίνουμε βρεφικούς χυμούς σε παιδί με διάρροια;Όχι, οι χυμοί, ακόμη και αραιωμένοι, ερεθίζουν το στομάχι και τα έντερα.

συμπέρασμα

Ένα μόνο χαλαρό σκαμνί, ακόμη και με την τυπική ενόχληση του «ανατριχίματος στο στομάχι», μπορεί να αγνοηθεί προσαρμόζοντας τη διατροφή για μία ή δύο ημέρες. Η ασφαλής διάρκεια της διάρροιας για ενήλικες, υπόκειται σε δίαιτα και θετική δυναμική, είναι 3 ημέρες, για παιδιά άνω του 1 έτους - 2 ημέρες, νεογνά και παιδιά κάτω του ενός έτους - 1 ημέρα.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

• Εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
• Εάν συνοδεύεται από έμετο.
• Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
• Για δηλητηρίαση και διάρροια.
• Υπάρχουν ορατές λωρίδες αίματος στα κόπρανα.
• Παρατηρήθηκε γενικά σημάδιαμέθη: αδυναμία, ζάλη, πλήρης απουσίαόρεξη;
• Οι γυναίκες έχουν κολπικές εκκρίσεις εκτός του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Για τα παιδιά, αυτές οι παράμετροι είναι πιο αυστηρές - το σώμα αφυδατώνεται γρήγορα με διάρροια, επομένως είναι καλύτερο να μην ρισκάρετε: πηγαίνετε κατευθείαν στον γιατρό ή καλέστε έναν παιδίατρο στο σπίτι.

Η δίαιτα μετά τη διάρροια είναι το κύριο συστατικό της πρόληψης και της θεραπείας.

Δεν υπάρχει άτομο που να μην έχει πάθει διάρροια (διάρροια) τουλάχιστον μία φορά. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά κύριος λόγος, πάντα στο τι έτρωγε ο ασθενής πριν την ασθένεια, και τι δίαιτα ακολουθεί μετά από έξαρση της νόσου. Τι δίαιτα πρέπει να ακολουθήσετε για να αποφύγετε την υποτροπή; Οι απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα ακολουθούν.

Συμπτώματα της νόσου

Η διάρροια ξεκινά με αυξανόμενο πόνο στην κοιλιά, ακολουθούμενο από συχνές χαλαρές κενώσεις. Με συχνές κενώσεις, ο πρωκτός ερεθίζεται και εμφανίζεται ένα επώδυνο αίσθημα καύσου. Εάν η διάρροια έχει μολυσματική αρχή, η θερμοκρασία αυξάνεται και πονοκέφαλο. Οποιαδήποτε διάρροια είναι, πρώτα απ 'όλα, μια έκπλυση χρήσιμων μετάλλων και βιταμινών από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αδυναμία, ζάλη, ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.

Αιτίες διάρροιας

Τα αίτια της νόσου υπαγορεύουν τις μεθόδους θεραπείας και τι δίαιτα πρέπει να επιλέξει ο ασθενής κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά. Διατροφή μετά από διάρροια έχει μεγάλης σημασίας. Εάν δεν ακολουθήσετε τη δίαιτα, μπορεί να εμφανιστεί υποτροπή και να ξαναρχίσει η διάρροια. Σωστή διατροφή, ασφαλίζει θετικό αποτέλεσμαθεραπεία.

1. Λοιμώδης διάρροια. Με προϊόντα που καταναλώνονται φρέσκα ή κακοψημένα, σε πεπτικό σύστημαμπορεί να εισέλθουν παθογόνοι μικροοργανισμοί. Η πηγή μόλυνσης μπορεί να είναι ακατέργαστο νερό. Η ασθένεια συνοδεύεται από διάρροια, έμετο, πυρετό, πονοκέφαλο και γενική αδυναμία. Θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να κάνετε εξετάσεις και να σας συνταγογραφήσει. σωστή θεραπεία. Κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, φροντίστε να ακολουθείτε ειδική δίαιτα μετά από διάρροια.
2. Διάρροια λόγω δηλητηρίασης. Μπορεί να εμφανιστεί διάρροια λόγω δηλητηρίασης. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από χημικές ουσίες και προϊόντα κακής ποιότητας. Σε περίπτωση δηλητηρίασης, μαζί με διάρροια, σίγουρα θα υπάρξει έμετος, αύξηση της θερμοκρασίας, σοβαρή αδυναμία. Πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό· μπορεί να χρειαστείτε πλύση στομάχου, χρήση απορροφητικών και επακόλουθη θεραπεία. Υποχρεωτική ήπια δίαιτα κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά.
3. Διάρροια που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Έφαγες κάτι μπαγιάτικο ή το φαγητό ήταν πολύ λιπαρό και δύσκολο να χωνευτεί. Εάν το δείπνο ή το γλέντι ήταν άφθονο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με τη λειτουργία του παγκρέατος, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ναυτία, τότε το στομάχι αρχίζει να συστρέφεται με επώδυνους σπασμούς και ξεσπά σε διάρροια. Εάν σταματήσετε γρήγορα τη διάρροια και τη ναυτία, μπορείτε να πιείτε Mezim και Ranitidine, Lapyramide ή Imodium, τότε πρέπει να υποστηρίξετε τη θεραπεία με δίαιτα. Εάν αυτό δεν γίνει, η διάρροια μπορεί να συνεχιστεί και η κατάσταση της υγείας σας μπορεί να επιδεινωθεί, οδηγώντας σε εισαγωγή στο νοσοκομείο.
4. Μπορεί να εμφανιστεί διάρροια λόγω λήψης αντιβιοτικών. Σε αυτή την περίπτωση, παίρνουν φάρμακα για να διορθώσουν τα κόπρανα και τρώνε Bifidok και άλλα προϊόντα που περιέχουν bifidobacteria.

Όπως φαίνεται από τα παραπάνω, χωρίς δίαιτα δεν μπορεί να επιτευχθεί καλό αποτέλεσμα στη θεραπεία της διάρροιας. Η διατροφή είναι το κύριο συστατικό για την εδραίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας της διάρροιας.

Διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας της διάρροιας και μετά

Το κύριο πράγμα σε κάθε δίαιτα κατά τη διάρκεια και μετά τη διάρροια είναι να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το σώμα χάνει πολύ νερό, το οποίο βγαίνει με χαλαρά κόπρανα και εμετούς.

Κατά τη διάρκεια και μετά τη διάρροια, ένας ενήλικος ασθενής πρέπει να τρώει μικρές μερίδες κάθε 3 ώρες. Διατηρήστε μια ξαπλωμένη λειτουργία.

Τι μπορούν να φάνε και να πίνουν οι ενήλικες εάν έχουν διάρροια;

1. Καλό είναι να πίνετε αφεψήματα από τριανταφυλλιά και αποξηραμένα φρούτα, αλλά χωρίς δαμάσκηνα. Χρησιμοποιήστε βραστό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Κανονικό έγχυμα τσαγιού και φλοιού βελανιδιάς. Το ρυζόνερο στερεώνεται καλά. Είναι χρήσιμο να πίνετε ζελέ, με βάση το άμυλο και τα μούρα. Ένα αφέψημα από κεράσι έχει σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Ποτό καλύτερα όλαημέρα, σε μικρές μερίδες.
2. Όταν έχετε διάρροια, πρέπει να τρώτε ελαφριές, επανορθωτικές τροφές. Πρόκειται για υγρό χυλό ρυζιού με νερό, χωρίς λάδι, ζωμό κοτόπουλου με λευκά κράκερ. Επιτρέπεται να φάτε μερικά μπισκότα με τσάι. Όταν αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να έχετε ζωμό κοτόπουλου με ρύζι και λίγο λευκό κρέας κοτόπουλου. Βράζετε στον ατμό ψάρι με χαμηλά λιπαρά ή το βράζετε στο γάλα. Ένα ελαφρύ γεύμα θα ήταν μια ομελέτα ή πουρές με ελάχιστη ποσότητα γάλακτος. Αντί για φρέσκο ​​ψωμί, είναι προτιμότερο να τρώτε κράκερ. Είναι καλό να τρώτε μπανάνες. Περιέχουν πολλά μικροστοιχεία και είναι εύκολα εύπεπτα. Φάτε όλα τα φαγητά ζεστά.

Τι δεν πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε ή να πίνετε κατά τη διάρκεια της διάρροιας

1. Δεν μπορείς να πιεις μεταλλικό νερόμε αέριο. Το γάλα μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια. Οι χυμοί δεν πρέπει να καταναλώνονται. Μην πίνετε αλκοόλ σε καμία περίπτωση.
2. Εάν έχετε διάρροια, δεν πρέπει να τρώτε: τηγανητά, πικάντικα και λιπαρά φαγητά. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε το λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή, τα ραπανάκια, τα ραπανάκια, τα αγγούρια και τα παντζάρια από την κατανάλωση. Τα τουρσιά και οι μαρινάδες απαγορεύονται. Τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας. Χωρίς μπαχαρικά, σάλτσες ή βότανα. Απαγορεύονται όλα τα αρτοσκευάσματα και το μαύρο ψωμί. Ξηροί καρποί, μπιζέλια, φασόλια και φασόλια με σόγια θα πρέπει επίσης να αποκλείονται από τη διατροφή ενός ασθενούς με διάρροια. Η κατανάλωση φρούτων πρέπει να δεσμεύεται για την περίοδο αποκατάστασης. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο θα κάνουν κακό, όχι καλό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρώτε καπνιστά κρέατα και παραπροϊόντα, λουκάνικα, ζυμαρικά.

Τι να φάτε και να πιείτε μετά τη διάρροια

Η δίαιτα μετά από διάρροια στους ενήλικες θα πρέπει να διατηρείται για περίπου μία εβδομάδα. Αυτό θα εδραιώσει καλά το αποτέλεσμα της θεραπείας.

1. Πρέπει να πίνετε πολύ μετά τη διάρροια. Είναι καλό να πίνετε ζελέ, κομπόστα κεράσι πουλιών και δυνατό τσάι, μπορείτε επίσης να πιείτε χυμό bifid και μήλο. Συνεχίστε να πίνετε μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
2. Θεραπευτική τροφή για τη διάρροια, η οποία περιλαμβάνει στυπτικά φρούτα: λωτός, ψημένα μήλα, μπανάνες.
3. Μπορείτε να φάτε μετά τη διάρροια εισάγοντας σταδιακά στη διατροφή σας τροφές και πιάτα που έχετε συνηθίσει. Επιτρέπονται ελαφριές σούπες, όπως ψαρόσουπα από άπαχο ψάρι και κοτόσουπαλαζάνια. Μπορείτε να φάτε ζυμαρικά και πατάτες φούρνου. Προσθέστε λάδι στο χυλό ρυζιού και βράστε το σιμιγδάλι στο γάλα. Είναι καλό να τρώτε τυρί κότατζ. Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά κοτολέτες στον ατμό από άπαχο κρέας. Μετά τη διάρροια, το σώμα χρειάζεται πολλή πρωτεΐνη. Εκτός από το κρέας, αυτά είναι βραστά και μαλακά αυγά, βραστά ψάρια. Λαχανικά μόνο βραστά ή πολτοποιημένα. Μπανάνα φρούτων. Υπάρχει μόνο λευκό ψωμί. Χρησιμοποιήστε μαύρο ψωμί όχι νωρίτερα από 10 ημέρες μετά το τέλος της διάρροιας. Είναι καλό να διαφοροποιήσετε το μενού με γιαούρτι που παρασκευάζεται με ζωντανά βακτήρια. Ξεφλουδίστε τα φρούτα πριν τη χρήση.

Τα οφέλη της δίαιτας κατά τη διάρκεια και μετά τη διάρροια

Η αποτελεσματικότητα της δίαιτας στη θεραπεία της διάρροιας έχει αποδειχθεί εδώ και αιώνες. Όταν δεν ήταν ιατρικές προμήθειεςστη θεραπεία της διάρροιας, αντιμετωπίστηκε με δίαιτα.

Η βάση της δίαιτας είναι η κατανάλωση άφθονων υγρών. Εάν η διάρροια συνοδεύεται από έμετο και είναι δύσκολο να εγκαταστήσετε μια σταγόνα φυσιολογικού ορού στο σπίτι, πρέπει να πίνετε σε μικρές μερίδες. Για να αποφύγετε την πρόκληση εμετού, πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 30 δευτερόλεπτα. Χρησιμοποιήστε μεταλλικό νερό, χωρίς αέριο, ελαφρώς αλατισμένο.

Η βάση της δίαιτας είναι το φαγητό, το φαγητό συχνά και σε μικρές μερίδες. Τότε το πεπτικό σύστημα δεν υπερφορτώνεται, μειώνονται οι κοιλιακοί πόνοι και τα κόπρανα.

Η δίαιτα περιλαμβάνει την εξαίρεση από το μενού πιάτων και προϊόντων που προκαλούν μια φλεγμονώδη διαδικασία στα έντερα και δημιουργούν φορτίο στο συκώτι, το πάγκρεας και τα νεφρά. Περιορίζοντας τον εαυτό του στη διατροφή, ο ασθενής θεραπεύει τον εαυτό του.

Η δίαιτα δείχνει ποια τρόφιμα και πιάτα είναι χρήσιμα για τη διάρροια. Με την κατανάλωσή τους, ο ασθενής εδραιώνει τα αποτελέσματα της θεραπείας και βοηθά τον οργανισμό να τρώει σωστά. Λαμβάνει στις απαιτούμενες ποσότητες ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, δεν λιμοκτονεί και δεν προκαλεί βλάβη.

Πρόληψη της διάρροιας σε ενήλικες

1. Η διατροφή θα είναι η κύρια πρόληψη για άτομα με προβλήματα πεπτικού συστήματος. Καλό είναι να τρώνε συχνά και σε μικρές μερίδες σε όλη τους τη ζωή. Δεν είναι επιθυμητό να τρώτε: πικάντικα, ξινά, τηγανητά, λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα. Αν δεν ακολουθήσουν τη δίαιτα, θα εμφανίζουν συνεχώς συμπτώματα διάρροιας. Θα υπάρξει ναυτία και διάρροια.
2. Οι άνθρωποι έχουν δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα. Συχνά αυτό είναι γάλα. Δεν πρέπει να τρώνε τροφές που προκαλούν διάρροια.
3. Θα πρέπει να πίνετε εμφιαλωμένο νερό, μεταλλικό νερό ή βραστό νερό. Τότε θα υπάρχει μικρή πιθανότητα διάρροιας.
4. Μαγειρεύοντας φαγητό. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φρέσκα, χωρίς καμία ύποπτη μυρωδιά ή μούχλα. Το προϊόν φαίνεται ορεκτικό και ελκυστικό. Είναι καλύτερα να πετάξετε το ύποπτο προϊόν παρά να δηλητηριαστείτε και να λάβετε θεραπεία για διάρροια. Τα τρόφιμα που χρειάζονται θερμική επεξεργασία πρέπει να είναι καλά βρασμένα ή τηγανητά.
5. Και τέλος, αυτό είναι φυσικά η υγιεινή. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε. Τα πιάτα στα οποία μαγειρεύετε και τρώτε πρέπει να είναι καθαρά. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να πλένονται και να ζεματίζονται πριν από το φαγητό.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται με την οξεία διάρροια είναι γνωστά σε όλους: κοιλιακό άλγος, συχνές χαλαρές κενώσεις, βίαιος μετεωρισμός. Η κατάσταση είναι δυσάρεστη - η συνεχής ενασχόληση με εντερικά προβλήματα, η προσκόλληση στην τουαλέτα - δεν σας επιτρέπει να ζήσετε και να εργαστείτε κανονικά. Το ερώτημα που γίνεται σημαντικό για τον ασθενή είναι πώς να οργανώσει τη διατροφή κατά τη διάρκεια της διάρροιας, ποιες τροφές θα βοηθήσουν στη διόρθωση των κοπράνων και ποιες τροφές δεν πρέπει απολύτως να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Συχνά, για να αποκαταστήσει γρήγορα ένας ενήλικας τη λειτουργία του εντερικού σωλήνα, αρκεί να τρώει σωστά και να ακολουθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Εάν δεν θεραπεύσετε καθόλου τη διάρροια και αφήσετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους, μπορεί να προκύψουν επικίνδυνες για την υγεία επιπλοκές.

Γιατί είναι επικίνδυνη η διάρροια;

Η διάρροια (διάρροια) είναι μια διαταραχή του εντέρου όταν τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν απορροφώνται στο αίμα, αλλά βγαίνουν με τη μορφή περιττωμάτων.

Τα κοινά σημάδια της διάρροιας είναι:

• συχνές κινήσεις του εντέρου (3-15 φορές την ημέρα).
• αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων (λευκό, πράσινο, κίτρινο, μαύρο), η παρουσία άπεπτης τροφής σε αυτό.
• έλλειψη ούρων?
• συνεχής δίψα?
• λευκή επικάλυψη στους βλεννογόνους στο στόμα.

Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της διάρροιας είναι η αφυδάτωση, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και του ουροποιητικού συστήματος. Αναπτύσσεται δηλητηρίαση, αφού με χαλαρά κόπρανα η διαδικασία αποβολής των τοξινών με τα ούρα είναι δύσκολη. Μαζί με το υγρό, το σώμα χάνει απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες. Η ισορροπία της ωφέλιμης και επιβλαβούς μικροχλωρίδας διαταράσσεται, δημιουργώντας συνθήκες για χρόνιες ασθένειεςέντερα. Ένα άτομο αρχίζει να χάνει βάρος καταστροφικά γρήγορα. Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στα παιδιά.

Οι αιτίες της διάρροιας είναι διαφορετικές:

• Μπορείτε να δηλητηριαστείτε τρώγοντας χαλασμένο φαγητό. Για να αποφευχθεί η απορρόφηση τοξικών ουσιών στο αίμα, το σώμα τις αφαιρεί από τα έντερα με διάρροια.
• Τα χαλαρά κόπρανα συνοδεύονται από εντερικές λοιμώξεις, ενώ η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα, αρχίζει ο έντονος έμετος και οι ραβδώσεις αίματος είναι αισθητές στα κόπρανα.
• βραχυπρόθεσμη διάρροια εμφανίζεται λόγω δυσπεψίας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Το συνεχές άγχος προκαλεί σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαταράσσεται η περισταλτισμός του, γεγονός που προκαλεί συνεχή εναλλαγή δυσκοιλιότητας και διάρροιας.

Για χρόνια διάρροια, που είναι σύμπτωμα σοβαρές ασθένειεςΓαστρεντερικό σωλήνα, καθώς και εντερικές λοιμώξειςπρέπει να δεις γιατρό. Η δίαιτα από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει τέτοιες παθολογίες. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ανεξάρτητα τη διάρροια σε περίπτωση μικρής δηλητηρίασης ή γαστρεντερικής διαταραχής μετά από ασυνήθιστο φαγητό.

Δίαιτα Νο. 4 - μέθοδος αντιμετώπισης της διάρροιας

Η διάρροια είναι συνέπεια της εντερικής δυσλειτουργίας· τέτοιες παθολογίες ρυθμίζονται από τον διατροφικό πίνακα Νο. 4.Η δίαιτα για τη διάρροια λύνει τα ακόλουθα θεραπευτικά προβλήματα:

• ρυθμίζει τη διατροφή ασθενών με πεπτικές διαταραχές.
• μειώνει φλεγμονώδεις διεργασίεςστον ερεθισμένο εντερικό βλεννογόνο.
• σταματά τη ζύμωση, το σχηματισμό αερίων, τη σήψη στο πεπτικό σύστημα.

Χαρακτηριστικά της διατροφής κατά τη διάρροια - μείωση των θερμίδων σε 2.000 kcal/ημέρα και η ποσότητα λίπους (έως 70 g) και υδατανθράκων (έως 250 g) είναι εξαιρετικά μειωμένη, η ποσότητα των πρωτεϊνών παραμένει εντός φυσιολογικών ορίων. Ημερήσια κατανάλωσητο αλάτι είναι 6-10 g και το υγρό είναι τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Μέθοδοι επεξεργασίας τροφίμων που είναι ήπιες γαστρεντερικός σωλήνας, όλα τα τρόφιμα για τη διάρροια μαγειρεύονται στον ατμό, βράζονται και πολτοποιούνται. Συνιστάται να τρώτε πιάτα μαγειρεμένα σε νερό. Κάθε εντερικός ερεθισμός πρέπει να αποκλείεται, επομένως το φαγητό πρέπει να είναι ζεστό (30-35 ° C), χωρίς καρυκεύματα. Το σχήμα των συχνών και μικρών γευμάτων πρέπει να τηρείται αυστηρά για να μην υπερφορτώνονται τα τραυματισμένα μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα. Η ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεται κάθε φορά πρέπει να μειωθεί κατά 2 φορές. Εάν έχετε διάρροια, πρέπει να πίνετε πολύ, αλλά και πάλι δεν συνιστάται η νηστεία.

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε εάν έχετε διάρροια;

Η δίαιτα για τη διάρροια αποκλείει όλα τα τρόφιμα που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και προκαλούν ζύμωση· η κατανάλωσή τους θα οδηγήσει σε πιο συχνές χαλαρές κενώσεις και αυξημένη αφυδάτωση του σώματος. Εάν έχετε διάρροια, δεν πρέπει να τρώτε καθόλου υγιεινές τροφές:

1. Φρούτα και λαχανικά χωρίς θερμική επεξεργασία.
2. Φρούτα με χονδροειδείς ίνες: λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, μανιτάρια, όσπρια - θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
3. Τα ξινά μούρα και τα φρούτα (cranberries, φραγκοστάφυλα, λεμόνι) θα ερεθίσουν τον εντερικό βλεννογόνο και θα προκαλέσουν βλάβη, παρά το περιεχόμενό τους μεγάλη ποσότητα απαραίτητες βιταμίνες. Επιπλέον, τα φρέσκα φρούτα αποτελούν πηγή ζύμωσης· η κατανάλωσή τους θα επιδεινώσει μόνο τη διάρροια.
4. Το λιπαρό και τηγανητό κρέας με διάρροια σε έναν ενήλικα τραυματίζει ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα και μπορεί να προκαλέσει έξαρση χολοκυστίτιδας ή παγκρεατίτιδας. Τα τηγανητά ψάρια, τα κονσερβοποιημένα ψάρια και τα θαλασσινά έχουν επίσης επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
5. Μαύρο ψωμί, προϊόντα από ζύμη μαγιάςαποτελούν πηγή ισχυρής ζύμωσης και αντενδείκνυνται για τη διάρροια.
6. Το γάλα και η κρέμα γάλακτος είναι επιβλαβή κατά την τροφική δηλητηρίαση, αυξάνουν την εντερική κινητικότητα.
7. Είναι επικίνδυνο να πίνετε kvass και καφέ, ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ, αδιάλυτους χυμούς (ιδιαίτερα σταφύλι και δαμάσκηνο) κατά τη διάρκεια της διάρροιας.

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, ένα δηλητηριασμένο άτομο δεν πρέπει να κάνει κατάχρηση γλυκών · αυξάνει τη ζύμωση στα έντερα και η παθογόνος χλωρίδα αρχίζει να πολλαπλασιάζεται ενεργά.

Τι μπορείτε και πρέπει να τρώτε εάν έχετε διάρροια;

Η διατροφική διατροφή για τη διάρροια περιλαμβάνει μια δίαιτα με φαρμακευτικά πιάτα, ένα σωστά οργανωμένο καθεστώς κατανάλωσης, καθώς και επιτρεπόμενα τρόφιμα που διαφοροποιούν το μενού.

Φαρμακευτικά προϊόντα

Μερικά πιάτα μπορούν να καταναλωθούν σε περίπτωση δηλητηρίασης και διάρροιας χωρίς περιορισμούς, καθώς έχουν αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι ένα φυσικό φάρμακο για ένα άρρωστο έντερο. Αυτά περιλαμβάνουν προϊόντα στερέωσης:

• Τα χαλαρά κόπρανα διορθώνονται τέλεια με χυλό ρυζιού και ρυζόνερο. Είναι σημαντικό να τα καταναλώνετε χωρίς αλάτι, λάδι και ζάχαρη.
• την πρώτη ημέρα της ασθένειας πρέπει να φάτε λευκά κράκερ με μαύρο τσάι - η πιο ήπια δίαιτα την πρώτη ημέρα της ασθένειας.
• Ο ορός γάλακτος είναι πηγή πρωτεΐνης και έχει επίσης την ικανότητα να εμποδίζει τις διαδικασίες σήψης, να καταστρέφει την παθογόνο χλωρίδα και να προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων μικροοργανισμών.
• Τα θεραπευτικά μούρα για τη διάρροια είναι τα βατόμουρα και το κεράσι, αλλά η κατανάλωση φρέσκων δεν είναι τόσο υγιεινή και θρεπτική όσο το ζελέ και οι κομπόστες που παρασκευάζονται από αυτά.
• Είναι χρήσιμο για ένα δηλητηριασμένο άτομο να τρώει μπανάνες και ψητά μήλα κατά τη διάρκεια της διάρροιας - περιέχουν πηκτίνες που μπορούν να καθαρίσουν τα έντερα από τοξίνες και δηλητήρια.

Καθεστώς κατανάλωσης

Με τη διάρροια χάνεται μεγάλος όγκος υγρού, το οποίο πρέπει να αναπληρώνεται συνεχώς.Τα μικροστοιχεία και οι βιταμίνες αφήνουν το σώμα με υγρό - και αυτό πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη κατά την οργάνωση του καθεστώτος πόσης. Μπορείτε να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα υγρού ως εξής: υγιές άτομοΠρέπει να πίνετε 350 ml υγρού την ημέρα για κάθε 10 κιλά του βάρους σας. Με τη διάρροια, αυτός ο κανόνας αυξάνεται κατά 150 ml, επομένως ένα άτομο με μέσο βάρος 60 κιλών πρέπει να πίνει τουλάχιστον 3 λίτρα υγρών την ημέρα για να αποτρέψει την αφυδάτωση.

Το περισσότερο υγιεινό ποτό– διαλύματα γλυκόζης και αλατιού που μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι: ανά λίτρο νερού πάρτε 10 g αλάτι, 5 g σόδα, 2-3 g χλωριούχο κάλιο, 50 g κρυσταλλική ζάχαρη. Θα πρέπει να πίνετε 1-2 ποτήρια από αυτό το διάλυμα πριν από κάθε γεύμα τις πρώτες ημέρες της ασθένειας. Το αλάτι σε αυτό το διάλυμα θα βοηθήσει στη διατήρηση του υγρού στο σώμα και η παρουσία του καλίου βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Ο χυμός πορτοκαλιού ή η κομπόστα αποξηραμένου βερίκοκου μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού σε κάλιο.

Χυμός ροδιού και έγχυμα από φλούδες ροδιού. Το αφέψημα του τριαντάφυλλου είναι πηγή βιταμίνης C, το τσάι που παρασκευάζεται από φύλλα βατόμουρου, πίτουρο σιταριού και μετάξι καλαμποκιού έχουν περιβάλλουσα δράση και ανακουφίζουν από τον ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου. Για τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι από χαμομήλι και μέντα.

Ποιες τροφές επιτρέπονται για τη διάρροια;

Η δίαιτα για διάρροια σε ενήλικες δεν μπορεί να ονομαστεί ποικίλη. Επειδή η λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων είναι μικρή:

1. Τις πρώτες μέρες θα πρέπει να επικρατούν βλεννώδεις χυλοί σε νερό, οι οποίοι έχουν σταθεροποιητικό, περιβάλλον αποτέλεσμα και αποτελούν πηγή απαραίτητων υδατανθράκων και βιταμινών. Επιτρέπονται ρύζι, πλιγούρι, φαγόπυρο και σιμιγδάλι.
2. Υγρές σούπες με βάση τους αδύναμους ζωμούς λαχανικών και κρέατος με την προσθήκη μικρών κομματιών καλοψημένης πατάτας και δημητριακών. Οι σούπες δεν πρέπει να τηγανίζονται ή να καρυκεύονται με μπαχαρικά.
3. Σκληρά βραστά αυγά ομελέτες ατμούαποτελούν πηγές ζωικής πρωτεΐνης, επιτρέπονται την 2-3η ημέρα της ασθένειας.
4. Για τη διάρροια, τρώτε διαιτητικό κρέας (κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα). Χρησιμοποιείται σε θρυμματισμένη μορφή (κοτολέτες, κεφτεδάκια) και τα πιάτα παρασκευάζονται σε διπλό λέβητα.
5. Επιτρέπονται ποικιλίες ψαριών με χαμηλά λιπαρά: μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, λούτσος, λούτσος, πέρκα. Το ψάρι σερβίρεται βραστό ή γίνεται κοτολέτες και κεφτεδάκια.
6. Εάν έχετε διάρροια, το να τρώτε λευκό αποξηραμένο ψωμί, άπαχα μπισκότα και κράκερ δεν προκαλεί κανένα κακό.
7. Μεταξύ των λαχανικών που είναι χρήσιμα για εντερικές διαταραχές είναι: πατάτες, κολοκύθα, κολοκυθάκια, καρότα. Πρέπει να βραστούν, να γίνουν πουρές, να προστεθούν στα κύρια πιάτα και στις σούπες.
8. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (κεφίρ, τυρί cottage) πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή· πρέπει να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
9. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζελέ μούρων, μους, ζελέ για διάρροια - είναι πηγή βιταμινών και πηκτινών.

Κανόνες διατροφής μετά από διάρροια

Ο κύριος στόχος της δίαιτας μετά τη διάρροια σε ενήλικες είναι να επαναφέρει την εντερική λειτουργία στο φυσιολογικό, να αποκαταστήσει τη μικροχλωρίδα και να δημιουργήσει την παραγωγή των απαραίτητων ενζύμων. Μόνο σε αυτή την περίπτωση τα εντερικά τοιχώματα θα αφομοιώσουν την τροφή και θα απορροφήσουν υγρά και τα κόπρανα του ασθενούς θα αποκατασταθούν. Ο κύριος κανόνας: τρώτε προσεκτικά, χωρίς να προκαλείτε νέους ερεθισμούς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσθέσετε τροφές στη συνηθισμένη σας διατροφή σταδιακά, ακούγοντας τη δουλειά του σώματός σας.

Στους ενήλικες, η δίαιτα μετά τη διάρροια διαρκεί 10-15 ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων το βακτηριακό υπόβαθρο των εντέρων αποκαθίσταται πλήρως και αρχίζει να λειτουργεί ως συνήθως.

Τα μπαχαρικά παραμένουν αποκλεισμένα από τη διατροφή για 1-2 μήνες, πικάντικα τρόφιμα, αλκοόλ, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά. Η δίαιτα μετά τη διάρροια δεν συνιστά την κατανάλωση οσπρίων, μαργαριτάρι και κεχρί, λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες, ξινά και ανθρακούχα ποτά. ψωμί σικάλεωςμπορεί να καταναλωθεί 1,5 εβδομάδα μετά την ασθένεια.

Μπορείτε να φάτε ζυμαρικά μετά τη διάρροια, ξεκινώντας με noodles και διευρύνοντας τη γκάμα τους. Προσθέστε σταδιακά γάλα στο χυλό και το τσάι, πιείτε γιαούρτι για να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα. Η δίαιτα μετά τη διάρροια περιλαμβάνει την κατανάλωση ψητών φρούτων πλούσια σε πηκτίνη· τα καρότα είναι καλή πηγή βιταμίνης Α.

Η μη τήρηση της δίαιτας μπορεί να προκαλέσει μια επιπλοκή με τη μορφή του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, η θεραπεία του οποίου διαρκεί πολύ.

Δείγμα μενού για την επόμενη μέρα της διάρροιας

• πρώτο πρωινό: ομελέτα στον ατμό, αφέψημα τριαντάφυλλου με κράκερ.
• δεύτερο πρωινό: ζελέ βατόμουρου, μπισκότα.
• μεσημεριανό: σούπα με φιδέ με αραιωμένο ζωμό κοτόπουλου, μπάλες ψαριού, τσάι από φύλλα βατόμουρου.
• απογευματινό σνακ: ψημένο μήλο.
• βραδινό: κοτολέτες μοσχαριού, πουρές πατάτας, κομπόστα αποξηραμένου βερίκοκου.

Οι πληροφορίες στον ιστότοπό μας παρέχονται από ειδικευμένους γιατρούς και είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία! Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό!

Γαστρεντερολόγος, καθηγητής, γιατρός Ιατρικές Επιστήμες. Συνταγογραφεί διαγνωστικά και πραγματοποιεί θεραπεία. Εμπειρογνώμονας Ομάδας Μελέτης φλεγμονώδεις ασθένειες. Συγγραφέας περισσότερων από 300 επιστημονικών εργασιών.

Η διάρροια είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχή της γαστρεντερικής οδού. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποφέρουν από συχνές κενώσεις μετά την κατανάλωση τροφής χαμηλής ποιότητας. Ο ασθενής υποφέρει από μετεωρισμό και κοιλιακό άλγος. Τι μπορείτε να φάτε εάν έχετε διάρροια;

Εξάλλου, ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι ευάλωτος σε βακτήρια και ιούς, που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αιτίες διάρροιας

Οι κύριες αιτίες της διάρροιας περιλαμβάνουν:

1. Τρώγοντας τρόφιμα κακής ποιότητας, που συχνά οδηγεί σε πεπτικές διαταραχές. Όταν αγοράζετε προϊόντα, θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην ημερομηνία κατασκευής.
2. Είσοδος στο σώμα ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣπου προκάλεσε δηλητηρίαση στον άνθρωπο.
3. Οι κρίσεις διάρροιας μπορεί να είναι αποτέλεσμα τροφικής αλλεργίας σε ορισμένα συστατικά τροφίμων.
4. Η διάρροια εμφανίζεται μετά την είσοδο παθογόνων διαφόρων ασθενειών στα έντερα.
5. Οι άνθρωποι που βιώνουν συνεχώς νευρική ένταση υποφέρουν από διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Το άγχος οδηγεί σε διαταραχή της διαδικασίας πέψης.
6. Η διάρροια εμφανίζεται λόγω της ανεξέλεγκτης χρήσης φαρμάκων.

Πώς να τρώτε όταν έχετε διάρροια

Στην αρχή της νόσου, πρέπει να ακολουθήσετε μια υγρή διατροφή. Απαγορεύεται στον ασθενή να φάει οποιοδήποτε φαγητό. Δεν ισχύουν περιορισμοί αφεψήματα βοτάνωνκαι νερό.
Αλλά αυτή η σύσταση είναι κατάλληλη μόνο για θεραπεία οξεία μορφήδιάρροια. Η νηστεία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα.

Η χρόνια διάρροια οδηγεί σε απώλεια μεγάλων ποσοτήτων υγρασίας. Μαζί με τα κόπρανα, το σώμα στερείται χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για τη λειτουργία του. Εάν έχετε χρόνια διάρροια, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς το φαγητό.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να αλλάξετε την προηγούμενη διατροφή σας. Τα διαλείμματα στα γεύματα δεν πρέπει να είναι περισσότερα από 3 ώρες. Η διατροφή για τη διάρροια πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ατομικά χαρακτηριστικάπρόσωπο.

Τι μπορείτε να φάτε εάν έχετε διάρροια:

Ποιες τροφές έχουν θεραπευτική δράση για τη διάρροια;

Για να απαλλαγείτε από τη διάρροια όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πρέπει να συμπεριλάβετε αρκετές τροφές στη διατροφή σας:

1. Ο χυλός ρυζιού είναι ένα πιάτο που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς περιορισμούς. Τα δημητριακά πρέπει να βράσουν καθαρό νερόχωρίς πρόσθετο αλάτι ή ζάχαρη.
2. Χάρη στο ζελέ βατόμουρου, μπορείτε να εξαλείψετε τις συνέπειες που σχετίζονται με την κατανάλωση τροφίμων χαμηλής ποιότητας. Το Kissel τυλίγει τον εντερικό βλεννογόνο και τον προστατεύει από τις επιδράσεις των ερεθιστικών παραγόντων.
3. Μπορείτε να καταστείλετε τη σήψη μικροχλωρίδα εάν εισάγετε ορό γάλακτος στη διατροφή σας. Όχι μόνο καταπολεμά τους παθογόνους μικροοργανισμούς, αλλά και αναπληρώνει τα μικροστοιχεία που χάνονται κατά τη διάρροια.
4. Τα φρυγανιά είναι ένα μοναδικό προϊόν που χρησιμοποιείται από καιρό ως θεραπεία για τη διάρροια.

Ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της διάρροιας;

Τι δεν πρέπει να τρώτε εάν έχετε διάρροια; Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει:

• σαλάτες από φρέσκα λαχανικά.
• Τα φρούτα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες.
• τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά και τα λιπαρά τρόφιμα ερεθίζουν τους βλεννογόνους.
• κατά τη διάρκεια της διάρροιας, ξεχάστε τον καφέ και το ανθρακούχο νερό.
• Τα μανιτάρια είναι τραχιά τροφή που είναι δύσκολο να χωνευτεί ακόμα και σε ένα υγιές στομάχι.

Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προσωρινά τα τρόφιμα που διεγείρουν την εντερική κινητικότητα:

• προϊόντα ζαχαροπλαστικής επειδή περιέχουν πάρα πολύ ζάχαρη.
• σιρόπια και γλυκά ποτά?
• πιάτα από μπιζέλια και φασόλια διεγείρουν τα έντερα.
• κονσερβοποιημένα λαχανικά και φρούτα.
• διάφορα μπαχαρικά και βότανα έχουν ερεθιστική δράση στην επιφάνεια των βλεννογόνων.

Η διάρροια δεν θα σταματήσει αν τρώτε λάχανο, γογγύλια, ραπανάκια και παντζάρια. Αυτά τα λαχανικά περιέχουν πάρα πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες ενισχύουν το γαστρεντερικό σωλήνα.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια;

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο εάν η διάρροια συνοδεύεται από:

• απότομη αύξηση της θερμοκρασίας.
• βιώνει ο ασθενής έντονος πόνοςσε ένα στομάχι?
• υπάρχουν θρόμβοι αίματος στα κόπρανα.
• ο ασθενής υποφέρει από κρίσεις εμετού και ναυτίας.
• υπάρχει αδυναμία σε όλο το σώμα, ζάλη.

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές παθολογίεςπου χρειάζονται τη βοήθεια γιατρών.

Πώς να προετοιμάσετε φαρμακευτικά πιάτα για τη διάρροια

Για να προετοιμάσετε ένα πιάτο με ενισχυτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

Ρύζι χυλός με κοτόπουλο

Βράζουμε το στήθος κοτόπουλου σε 3 ποτήρια νερό για 40 λεπτά. Προσθέστε ένα ποτήρι ρύζι στον ζωμό που προκύπτει. Κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Τοποθετούμε το ψιλοκομμένο κρέας σε ένα πιάτο μαζί με το ρύζι.

Ζελέ βατόμουρου

Ρίχνουμε 2 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. Μετά από αυτό, προσθέστε 200 γραμμάρια μούρα και την ίδια ποσότητα ζάχαρης στο νερό. Το μείγμα πρέπει να μαγειρευτεί για περίπου 15 λεπτά. Πριν προσθέσετε άμυλο, πρέπει να το αραιώσετε σε 4 κουταλιές της σούπας κρύο νερό.

3 λεπτά μετά την προσθήκη αμύλου, το ζελέ θα είναι έτοιμο. Αντί για βατόμουρα, μπορείτε να προσθέσετε άλλα μούρα.

Χαρακτηριστικά της διάρροιας στα παιδιά

Στα παιδιά, τα πεπτικά όργανα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως. Υποφέρουν από διάρροια πιο συχνά από τους ενήλικες, προκαλώντας πολλά προβλήματα στους γονείς τους.

Η διαταραχή των κοπράνων οδηγεί σε σοβαρή αφυδάτωση του σώματος. Κατά τη διάρκεια των κενώσεων, το μωρό χάνει έως και 200 ​​ml υγρών.

Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού-αλατιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα φάρμακα:

1. – σκόνη άσπρο, χρησιμοποιείται για δηλητηρίαση. Το προϊόν μπορεί να ληφθεί από έγκυες γυναίκες και παιδιά.
2. Το Glucosolan χρησιμεύει για την καταστροφή της παθογόνου μικροχλωρίδας. Βοηθά στην αφυδάτωση.
3. Το Gastrolit είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που προορίζεται για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε τροφές που έχουν καθαρτική δράση. Η απαγορευμένη λίστα περιλαμβάνει ουσίες που αυξάνουν την έκκριση της χολής. Το φαγητό δεν πρέπει να διεγείρει τα έντερα.

Η δίαιτα χρησιμεύει για την εξάλειψη των συνεπειών μιας διατροφικής διαταραχής. Στόχος του είναι να σταματήσει τις διαδικασίες ζύμωσης και να αποκαταστήσει την εντερική μικροχλωρίδα.

Το σώμα ενός παιδιού σε αυτή την κατάσταση μπορεί να επωφεληθεί από τα υγρά γεύματα. Αφομοιώνονται εύκολα και δεν προκαλούν ερεθισμούς στους βλεννογόνους. Θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε στερεές τροφές μέχρι να εμφανιστούν σημάδια βελτίωσης.

Συνιστάται να κόβετε το φαγητό πριν το φαγητό. Το παιδί σας πρέπει να πίνει πολλά λίτρα υγρών κάθε μέρα για να αποφύγει την αφυδάτωση.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της διάρροιας

Βάζω καρυδιάσε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά. Το έτοιμο αφέψημα πρέπει να πίνεται ένα ποτήρι τη φορά. Το προϊόν βοηθά επίσης στη χρόνια διάρροια.

Εάν η διάρροια δεν σταματήσει για περισσότερο από μια μέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλοιό βελανιδιάς. Πρέπει να παρασκευαστεί σε ένα ποτήρι νερό. Το αφέψημα που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

Το υπερικό έχει στυπτική δράση. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρέπει να ρίξετε 2 κουταλιές της σούπας από το βότανο με ένα ποτήρι βραστό νερό.

Τρόποι πρόληψης της διάρροιας

Για να αποφύγετε τη διάρροια, πρέπει να ακολουθήσετε διάφορους κανόνες:

1. Δεν πρέπει να τρώτε βρώμικα λαχανικά και φρούτα. Αρκεί να φας μόνο ένα άπλυτο μήλο.
2. Μπορείτε να κολλήσετε τη μόλυνση στο δρόμο, τσιμπολογώντας εν κινήσει. Τα βακτήρια εισέρχονται εύκολα στο πεπτικό σύστημα από τα βρώμικα χέρια.
3. Στο ακατέργαστο νερό βρίσκονται παθογόνοι μικροοργανισμοί.
4. Ορισμένα προϊόντα πρέπει να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία.
5. Μπορεί να εμφανιστεί διάρροια μετά την κατανάλωση ληγμένων τροφών.
6. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν τα αντιβιοτικά πολύ ελαφρά. Η λήψη αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
7. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.