Celulele nervoase nu sunt doar restaurate. Celulele nervoase sunt restaurate? neuronii si creierul

Creierul unui nou-născut conține 100 de miliarde de celule nervoase - neuroni. Se crede că numărul lor rămâne neschimbat de-a lungul vieții. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește și intelectul său se dezvoltă, nu crește numărul de neuroni, ci numărul și complexitatea conexiunilor dintre ei. Moartea celulelor nervoase ca urmare a unei boli sau a unei leziuni este ireparabilă - o persoană își pierde capacitatea de a gândi, simți, vorbi, se mișcă - în funcție de ce părți ale creierului sunt afectate. Prin urmare, există o expresie: „celulele nervoase nu sunt restaurate”.

La întrebarea: este posibil să restabiliți țesutul nervos deteriorat? - știința a răspuns de multă vreme negativ. Cu toate acestea, studiile academicianului Academiei Ruse Stiintele Naturii, membru al Institutului Internațional de Embriologie și Biologie a Dezvoltării, Lev Vladimirovich Polezhaev, mărturisește contrariul: în anumite condiții, celulele nervoase pot fi restaurate.

Academician L. POLEZHAEV.

Misterele neuronilor

Medicii știu de mult că în caz de deteriorare diferite departamenteÎn creierul uman, celulele nervoase (neuronii) își pierd capacitatea de a conduce impulsurile electrice. În plus, în timpul leziunilor cerebrale, neuronii se schimbă foarte mult: numeroasele lor procese ramificate care primesc și transmit impulsurile nervoase dispar, celulele se îngroașă și scad în dimensiune. După o astfel de transformare, neuronii nu mai sunt capabili să-și efectueze loc de muncă principal in corp. Și celulele nervoase nu funcționează - nu există gândire, emoții, manifestări complexe viata mentala persoană. Prin urmare, vătămare tesut nervos, mai ales la nivelul creierului, și duce la consecințe ireparabile. Acest lucru se aplică nu numai oamenilor, ci și mamiferelor.

Dar ce zici de alte animale - au toate țesut nervos care nu este restaurat după deteriorare? Se dovedește că la pești, tritoni, axoloți, salamandre, broaște și șopârle, celulele nervoase ale creierului sunt capabile de recuperare.

De ce, atunci, la unele animale, țesutul nervos are capacitatea de a se regenera, în timp ce altele nu? Și chiar așa este? Această întrebare a ocupat mintea oamenilor de știință de mulți ani.

Ce este, în general, refacerea țesutului nervos? Aceasta este fie apariția unor noi celule nervoase care vor prelua funcțiile neuronilor morți, fie revenirea celulelor nervoase care s-au schimbat ca urmare a leziunii la starea lor inițială de lucru.

Celulele încă nedezvoltate ale straturilor profunde ale creierului pot deveni o sursă de refacere a țesutului nervos. Se transformă în așa-numitele neuroblaste - precursorii celulelor nervoase și apoi - în neuroni. Acest fenomen a fost descoperit în 1967 de către cercetătorul german W. Kirsche – mai întâi la broaște și axoloți, apoi și la șobolani.

S-a observat și un alt mod: după afectarea creierului, celulele nervoase rămase se luminează, în interiorul lor se formează doi nuclei, apoi citoplasma este împărțită în jumătate și, în urma acestei diviziuni, se obțin doi neuroni. Așa apar celulele nervoase noi. Biologul rus I. Rampan, care a lucrat la Institutul Creierului, a fost primul care a descoperit în 1956 exact această metodă de refacere a țesutului nervos la șobolani, câini, lupi și alte specii de animale.

În 1981-1985, cercetătorul american F. Nottebom a descoperit că procese similare apar la masculii canari cântători. Ele măresc foarte mult zonele creierului responsabile de cântat - după cum s-a dovedit, datorită faptului că apar noi neuroni în aceste zone.

În anii '70 la universitățile din Kiev și Saratov, la Moscova institut medical cercetătorii au studiat șobolani și câini cu leziuni în diferite părți ale creierului. La microscop, a fost posibil să se urmărească modul în care celulele nervoase se înmulțesc de-a lungul marginilor rănii și apar noi neuroni. Cu toate acestea, țesutul nervos din zona leziunii nu a fost complet restaurat. A apărut întrebarea: este posibil să stimulăm cumva procesul de diviziune celulară și, prin urmare, să provoci apariția de noi neuroni?

Transplant de țesut nervos
Oamenii de știință au încercat să rezolve problema refacerii țesutului nervos în acest fel - să transplanteze țesut nervos prelevat de la mamifere adulte în creierul altor animale din aceeași specie. Dar aceste încercări nu au dus la succes - țesutul transplantat a fost resorbit. În 1962-1963, autorul articolului și colaboratorul său E. N. Karnaukhova au luat o altă cale - au transplantat o bucată de creier de la un șobolan la altul, folosind țesut nervos zdrobit, fără celule pentru transplant. Experimentul s-a dovedit a fi de succes - țesutul cerebral al animalelor a fost restaurat.

În anii 1970, în multe țări ale lumii, au început să efectueze transplanturi în creier de țesut nervos nu de animale adulte, ci de embrioni. În același timp, țesutul nervos embrionar nu a fost respins, ci a prins rădăcini, s-a dezvoltat și conectat cu celulele nervoase ale creierului gazdei, adică s-a simțit ca acasă. Cercetătorii au explicat acest fapt paradoxal prin faptul că țesutul embrionar este mai stabil decât țesutul adult.

În plus, această metodă a avut și alte avantaje - o bucată de țesut embrionar nu a fost respinsă în timpul transplantului. De ce? Chestia este că țesutul creierului este separat de restul mediu intern așa-numita barieră hemato-encefalică. Această barieră ține moleculele mari și celulele din alte părți ale corpului departe de creier. Bariera hemato-encefalică este alcătuită din celule strâns împachetate în interiorul vaselor de sânge subțiri din creier. Bariera hemato-encefalică, care a fost perturbată în timpul transplantului de țesut nervos, este restabilită după ceva timp. Tot ceea ce se află în interiorul barierei - inclusiv bucata de țesut nervos embrionar transplantat - organismul îl consideră „al său”. Această piesă pare să fie într-o poziție privilegiată. De aceea celule ale sistemului imunitar, contribuind de obicei la respingerea a tot ce este străin, ei nu reacționează la această piesă și prinde cu succes rădăcini în creier. Neuronii transplantați, prin procesele lor, se conectează cu procesele neuronilor gazdă și cresc literalmente în structura subțire și complexă a cortexului cerebral.

Următorul fapt joacă, de asemenea, un rol important: în timpul transplantului, produsele de degradare ale țesutului nervos sunt eliberate din țesutul nervos distrus atât al gazdei, cât și al grefei. Ele întineresc cumva țesutul nervos al gazdei. Drept urmare, creierul este aproape complet restaurat.

Această metodă de transplant de țesut nervos a început să se răspândească rapid în diferite țări ale lumii. S-a dovedit că transplantul de țesut nervos poate fi efectuat și la oameni. Astfel, a devenit posibilă tratarea unor boli neurologice și psihice.

De exemplu, în boala Parkinson, o parte specială a creierului, substanța neagră, este distrusă la un pacient. Produce o substanță - dopamină, care în oameni sanatosi se transmite de-a lungul proceselor nervoase către partea vecină a creierului și reglează diferite mișcări. În boala Parkinson, acest proces este perturbat. O persoană nu poate face mișcări intenționate, mâinile îi tremură, corpul își pierde treptat mobilitatea.

Astăzi, câteva sute de pacienți cu boala Parkinson au fost operați cu ajutorul transplantului embrionar în Suedia, Mexic, SUA și Cuba. Au redobândit capacitatea de a se mișca, iar unii s-au întors la muncă.

Transplantul de țesut nervos embrionar în zona rănii poate ajuta, de asemenea leziuni grave Capete. O astfel de activitate se desfășoară acum la Institutul de Neurochirurgie din Kiev, care este condus de academicianul A.P. Romodanov, și în unele clinici americane.

Cu ajutorul transplantului de țesut nervos embrionar, a fost posibilă îmbunătățirea stării pacienților cu așa-numita boală Huntington, în care o persoană nu își poate controla mișcările. Acest lucru se datorează perturbării unor părți ale creierului. După transplantul de țesut nervos embrionar în zona afectată, pacientul capătă treptat controlul asupra mișcărilor sale.

Este posibil ca medicii să poată îmbunătăți memoria și abilitățile cognitive ale acelor pacienți al căror creier este distrus de boala Alzheimer cu ajutorul transplantului de țesut nervos.

Neuronii se pot regenera
În laboratorul de neurogenetică experimentală al Institutului de Genetică Generală. Academia de Științe NI Vavilov a URSS timp de câțiva ani a efectuat experimente pe animale pentru a stabili cauzele morții celulelor nervoase și pentru a înțelege posibilitatea recuperării acestora. Autorul articolului și colegii săi au descoperit că, în condițiile de foamete acută de oxigen, unii neuroni s-au micșorat sau s-au dizolvat, în timp ce ceilalți s-au luptat cumva cu lipsa de oxigen. Totuși, în același timp, producția de proteine ​​și acizi nucleici în neuroni a scăzut brusc, iar celulele și-au pierdut capacitatea de a conduce impulsurile nervoase.

După lipsa de oxigen, o bucată de țesut nervos embrionar a fost transplantată în creierul șobolanilor. Transplantele au fost grefete cu succes. Procesele neuronilor lor sunt conectate cu procesele neuronilor din creierul gazdei. Cercetătorii au descoperit că acest proces este cumva îmbunătățit de produsele de degradare a țesutului nervos care sunt eliberate în timpul operației. Aparent, ei au fost cei care au stimulat regenerarea celulelor nervoase. Datorită unor substanțe conținute în țesutul nervos distrus, neuronii zgâriți și cu dimensiuni reduse și-au restabilit treptat normalul. aspect. În ei a început producția activă de molecule importante din punct de vedere biologic, iar celulele au devenit din nou capabile să conducă impulsurile nervoase.

Care este exact produsul defalcării țesutului nervos al creierului care dă impuls regenerării celulelor nervoase? Căutarea a condus treptat la concluzia că cel mai important ARN informațional („substudiul” moleculei de ereditate ADN). Pe baza acestei molecule, proteinele specifice sunt sintetizate în celulă din aminoacizi. Introducerea acestui ARN în creier a dus la refacerea completă a celulelor nervoase care s-au schimbat după lipsa de oxigen. Comportamentul animalelor după injectarea de ARN a fost același cu cel al omologilor lor sănătoși.

Ar fi mult mai convenabil să se introducă ARN în vase de sânge animalelor. Dar s-a dovedit a fi dificil să faci asta - moleculele mari nu au trecut prin bariera hemato-encefalică. Cu toate acestea, permeabilitatea barierei poate fi controlată, de exemplu, prin injectarea unei soluții saline. Dacă bariera hemato-encefalică este deschisă temporar în acest fel și apoi se injectează ARN, atunci molecula de ARN va atinge obiectivul.

Autorul articolului, împreună cu un chimist organic din cadrul Institutului psihiatrie criminalistică V. P. Chekhonin a decis să îmbunătățească metoda. Ei au combinat ARN-ul cu un surfactant, care a acționat ca un „remorcher” și a permis moleculelor mari de ARN să treacă în creier. În 1993, experimentele au fost încununate cu succes. Cu ajutorul microscopiei electronice, a fost posibil să se urmărească modul în care celulele capilarelor creierului par să „înghită” și apoi să ejecteze ARN-ul în creier.

Astfel, a fost dezvoltată o metodă de regenerare a țesutului nervos, complet sigură, inofensivă și foarte simplă. Se speră că această metodă va oferi medicilor o armă împotriva bolilor mintale severe, care astăzi sunt considerate incurabile. Cu toate acestea, pentru a aplica aceste dezvoltări în clinică, este necesar, în conformitate cu instrucțiunile Ministerului Sănătății din Rusia și ale Comitetului Farmaceutic, testarea medicamentului pentru mutagenitate, carcinogenitate și toxicitate. Revizuirea va dura 2-3 ani. Din păcate, lucrările experimentale sunt momentan suspendate: nu există finanțare. Între timp, această activitate este de mare importanță, deoarece pacienții cu schizofrenie, demenţă, psihoze maniaco-depresive la noi foarte mult. În multe cazuri, medicii sunt neputincioși să facă ceva, iar pacienții mor încet.

Literatură

Polezhaev L. V., Aleksandrova M. A. Transplant de țesut cerebral în condiții normale și patologice. M., 1986.

Polezhaev L. V. și alții. Transplantul de țesut cerebral în biologie și medicină. M., 1993.

Polezhaev L. Transplantul vindecă creierul.„Știință și viață” nr. 5, 1989.

neuronii si creierul

În creierul oamenilor și al mamiferelor, oamenii de știință identifică zone și nuclei - grupuri dense de neuroni. Există, de asemenea, cortexul cerebral și regiunile subcorticale. Toate aceste zone ale creierului sunt formate din neuroni și sunt interconectate prin procese ale neuronilor. Fiecare neuron are un axon - un proces lung și multe dendrite - procese scurte. Conexiunile specifice dintre neuroni se numesc sinapse. Neuronii sunt înconjurați de celule de alt fel - gliocite. Ele joacă rolul de susținere și hrănire a celulelor neuronilor. Neuronii sunt ușor deteriorați, foarte vulnerabili: la 5-10 minute după ce aportul de oxigen s-a oprit, ei mor.

Glosar pentru articol

Neuroni- celule nervoase.

Bariera hemato-encefalică- o structură din celulele părții interioare a capilarelor creierului, care nu permite ca moleculele mari și celulele din alte părți ale corpului să intre în creier.

Sinapsa- o conexiune specială a celulelor nervoase.

hipoxie- lipsă de oxigen.

grefă- o bucată de țesut care este transplantată unui alt animal (destinatar).

ARN- o moleculă care dublează informațiile ereditare și servește drept bază pentru sinteza proteinelor.

Poți auzi adesea expresie populară„celulele nervoase nu se regenerează”, dar este chiar așa? Ritmul modern al vieții lasă o amprentă vizibilă stare psihologică. În acest sens, mulți se întreabă cum să restabilească celulele nervoase. În articol vei găsi răspunsul la această întrebare.

Se recuperează nervii?

Oamenii de știință au început să se gândească și să discute despre capacitatea neuronilor creierului de a se autovindeca pentru o lungă perioadă de timp. Dar, din cauza lipsei echipamentului necesar și a bazei de cercetare, experții nu au putut stabili pentru o lungă perioadă de timp dacă nervii își revin sau nu. Primul experiment a fost efectuat în 1962, când rezultatele au fost uluitoare: oamenii de știință americani au descoperit că recuperarea este un proces natural, dar, în ciuda acestui fapt, acest fapt a fost confirmat științific abia după 36 de ani.

Efectele negative asupra creierului sunt stresul, radiațiile, insomnia, consumul de alcool și droguri, privarea cronică de somn. Până în prezent, după numeroase studii, oamenii de știință au ajuns la consensul că nervii afectați sunt restaurați și au numit acest proces neurogeneză.

Structura neuronului și funcțiile acestuia

Neuronul este unul dintre principalele elemente structurale sistem nervos, care este capabil să transmită informații folosind un impuls electric, mijloace mecanice și chimice. Funcția celulelor este de a se contracta la orice stimul.

Neuronii sunt împărțiți în următoarele tipuri:

• motor - transmite informații către țesuturile musculare;
• sensibil - impulsurile de la receptori intră imediat în creier;
• intermediar – poate îndeplini ambele funcții.

Celule nervoase constau dintr-un corp și două procese - axoni și dendrite. În exterior, neuronul este acoperit cu o înveliș de proteină numită „mielină”, care are proprietatea de a se auto-reînnoi pe parcursul vieții unei persoane. Rolul axonilor este de a transmite impulsuri de la celule. Și dendritele ajută la captarea semnalului de la alte celule pentru a crea o conexiune între ele.

Caracteristicile sistemului nervos

Elementul principal al sistemului nervos este neuronul. Numărul de astfel de celule din corpul uman este de zeci de miliarde, care sunt interconectate. Oamenii de știință dedică mult timp problemei neurogenezei, dar, în ciuda acestui fapt, în prezent au studiat aproximativ cinci la sută din neuroni. În urma studiului, s-a constatat că aceștia au capacitatea de auto-reînnoire de-a lungul vieții unei persoane.

Sistemul nervos îndeplinește un număr mare de funcții complexe. Cele mai necesare dintre ele sunt:

• Integrare sau unificare. Datorită interacțiunii tuturor organelor și sistemelor, corpul funcționează ca un întreg.
• Informațiile din mediul extern sunt capabile să intre prin receptori externi și interni.
• Primirea informațiilor și transmiterea acesteia.

Astfel, teoria conform căreia celulele nervoase nu se regenerează este doar un mit.

Semne de stres

Corpul nostru are nevoie de pace și armonie. Lipsa odihnei adecvate și șederea prelungită în interior stare activă duce de obicei la nevroză. Este foarte important să identificați semnele de depresie cât mai curând posibil și să începeți tratamentul, deoarece în stadiul inițial, refacerea celulelor nervoase are loc mai rapid.

Primele simptome apar după cum urmează:

• schimbare bruscă de dispoziție;
• nervozitate și iritabilitate;
• pierderea interesului pentru viață;
• izbucniri de furie asupra altora;
• lipsa poftei de mâncare;
• insomnie;
• gânduri pesimiste;
• apatie și neputință;
• concentrație scăzută;
• lipsa dorinței de a face ceva.

Efectele fiziologice ale stresului

În timpul unei situații stresante, organismul crește secreția de hormoni endocrini. Unul dintre principalii hormoni este adrenalina. El este cel care afectează consumul crescut de oxigen și zahăr de către celule, ritmul cardiac rapid și tensiunea arterială.

Datorită cantității în exces de hormoni, corpul uman este rapid epuizat. De regulă, este nevoie de mult timp pentru ca organismul să se recupereze. În caz de stres repetat, când rezervele interne nu sunt reînnoite, va fi necesară și mai multă adrenalină.

Orice stres afectează nu numai sistemul nervos, ci și corpul în ansamblu. În primul rând, în astfel de situații, glandele suprarenale au de suferit. LA anxietate sunt semnalate de sistemul nervos să secrete hormoni precum cortizolul. Din acest motiv, glicemia crește și pulsul se accelerează.

Cu stres prelungit, apar următoarele probleme:

• oboseală;
• apariția unui sentiment de anxietate;
• insomnie;
• scăderea imunității;
• depresie cronică;
• infertilitate;
• apariția reactii alergice;
• durere de cap;
• hipertensiune;
• dezvoltarea cancerului.

Cât durează ca nervii să se refacă?

Fiecare dintre noi știe exact cum să ne facem rău, dar cum să restabilim nervii uzați rămâne o întrebare. Fără îndoială, în unele cazuri, ai nevoie de ajutorul unor medici profesioniști cu experiență și o bază de cunoștințe necesare care să ajute sistemul nervos să-și refacă adaptarea.

O întrebare populară este cât timp durează ca nervii să se recupereze. Nu există un răspuns exact la această întrebare, deoarece aici este necesară o abordare individuală. Conform statisticilor, cursul tratamentului este de la 4 până la 9 luni, iar recăderile stări depresive după primul atac apar la cincizeci la sută dintre pacienți.

Câți nervi deteriorați sunt restaurați? Oamenii de știință oferă următoarele fapte și cifre: pentru întregul an, neuronii se recuperează cu 1,75 la sută. Conform calculelor lor, aproximativ 700 de celule sunt actualizate pe zi. Activitatea neurogenezei scade odată cu vârsta, dar acest lucru nu afectează calitatea.

La început după tratament medicamentos pacientul are nevoie de întâlniri regulate cu medicul curant, cel puțin o dată pe săptămână. După ce medicamentele sunt selectate, iar starea s-a stabilizat, pentru a evita recidiva, este necesar să contactați un specialist o dată la trei luni.

În ceea ce privește întrebarea cum se recuperează nervii după operație, aici experții sunt siguri că depinde de toleranța individuală. Dar, în orice caz, procesul de vindecare va dura mult timp. Tratamente precum masajul, kinetoterapie și reflexoterapie contribuie la recuperarea rapidă a nervilor după intervenție chirurgicală.

Oamenii de știință de cercetare

Oamenii de știință de la Universitatea Princeton au efectuat în 1999 un experiment pe maimuțe, al cărui scop principal a fost să afle dacă nervii deteriorați sunt restaurați. În urma experimentului, ei au descoperit că în creierul lor apar în fiecare zi neuroni noi, în timp ce ei nu încetează să se regenereze până la sfârșitul vieții. Procesul de recuperare durează mult timp, dar următorii factori contribuie la accelerarea acestuia:

• munca intelectuală;
• rezolvarea problemelor procesului de planificare și orientare spațială;
• lucrează acolo unde trebuie să folosești memoria.

Oamenii de știință din Statele Unite ale Americii L. Katz și M. Rubin au introdus termenul de „neurobic”, care este un exercițiu pentru activitatea creierului. Aceste exerciții mentale sunt potrivite atât pentru copii, cât și pentru adulți. Astfel de exerciții ajută la dezvoltarea memoriei și la îmbunătățirea performanței la orice vârstă, chiar și la bătrânețe. Datorită tehnicii, nu mai este important dacă nervii sunt restaurați sau nu.

Cum să restabiliți celulele nervoase?

Creierul nostru are abilitate uimitoare la regenerare, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesar ca o persoană să-și dezvolte abilitățile naturale în toate modurile posibile. Orice gânduri și acțiuni provoacă schimbări, iar stresul și anxietățile interne care ne însoțesc de-a lungul vieții afectează inevitabil creierul. Acest lucru afectează negativ memoria, activitatea mentală și duce la diferite boli.

Când tratați depresia, recuperarea ar trebui să înceapă inițial cu metode simple fără a recurge la droguri. Numai în cazul în care nervii nu sunt restaurați cu ajutorul acestor exerciții, ar trebui să treceți la artilerie mai grea, dar la instrucțiunile medicului curant.

Pentru a îmbunătăți sănătatea creierului și pentru a stimula neurogeneza, experții sfătuiesc să rămâi următoarele reguli.

Activitate fizica

Restaurarea celulelor nervoase este direct legată de activitate fizica. Mersul pe jos, înotul sau exercițiile fizice contribuie la oxigenarea creierului, adică ajută la saturarea acestuia cu oxigen și, de asemenea, stimulează producția de endorfine. Acest hormon îmbunătățește starea de spirit și întărește structurile nervoase și astfel ajută la combaterea stresului.

Rezultă că orice activitate activă care ajută la reducerea anxietății, fie că este vorba de dans, ciclism etc., favorizează regenerarea neuronală.

Somn plin

Unul dintre principalii asistenți în lupta pentru liniștea sufletească este somnul sănătos, care ajută și la prevenirea anumitor boli. În somn, sistemul nervos se odihnește și întregul corp este restaurat.

În schimb, lipsa cronică de somn și somnul agitat afectează negativ stare mentala.

Dezvoltarea unei minți flexibile

Flexibilitatea minții constă în percepția rapidă a informațiilor din lumea exterioară, vă permite să raționați, să trageți concluzii și concluzii logice. Acest lucru poate fi realizat prin următoarele activități:

• Citind carti;
• Studiul limbi straine;
• călătorii;
• cântând la instrumente muzicale și multe altele.

Dietă

Oamenii de știință au demonstrat de mult timp că utilizarea diferitelor produse semifabricate și alimente nenaturale ajută la încetinirea neurogenezei.

Pentru o activitate cerebrală sănătoasă, trebuie să urmezi o dietă săracă în calorii, dar, în același timp, alimentația trebuie să fie echilibrată și variată. Trebuie amintit că creierul are nevoie de un impuls de energie dimineața. Potrivit pentru asta ovaz cu fructe, ciocolată neagră sau o lingură de miere. Alimente bogate acizi grași omega-3 vor ajuta la susținerea și activarea neurogenezei.

Meditaţie

Prin meditație se dezvoltă anumite abilități cognitive și anume atenția, memoria și concentrarea. Acest proces contribuie la înțelegerea realității și ajută la gestionarea corectă a stresului.

În timpul exercițiilor, creierul produce unde alfa mai înalte care se estompează în unde gama, ceea ce vă permite să vă relaxați și să stimulați neurogeneza.

Ajută yoga la ameliorarea stresului?

Oamenii de știință au descoperit că yoga ajută la combaterea stresului și a depresiei. Acest lucru se datorează faptului că atunci când faceți exerciții în corpul uman, nivelul de acid gama-aminobutiric (GABA) crește. Datorită creșterii acestui indicator, excitabilitatea neuronilor scade, ceea ce are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Persoanele care practică această tehnică sunt mai puțin predispuse la crize de anxietate și furie. Deoarece yoga vă ajută să vă relaxați, să vă controlați emoțiile și, de asemenea, ameliorează oboseala și stresul.

Dar merită luat în considerare că tehnicile de execuție singure nu vor fi suficiente pentru a scăpa de depresie. Pentru a obține un rezultat, trebuie să te bucuri și să te bucuri de munca ta.

Preparate de farmacie

Este demn de remarcat faptul că sfaturile de mai sus ajută doar la eliminarea efectelor stresului. Dacă, datorită acestor metode, nervii nu sunt restaurați, atunci medicamentele adecvate vor veni în ajutor:

• Sedative. Ele tratează sistemul nervos epuizat, au un efect pozitiv asupra somnului natural și nu provoacă somnolență, ceea ce este un plus imens.
• Antidepresivele ajută la depresie prelungităînsoțită de apatie și depresie. Aceste medicamente trebuie luate numai pe bază de prescripție medicală.

Am descoperit că neuronii au capacitatea de a se regenera în diferite părți ale creierului. Acum este clar cât timp se recuperează nervii afectați. Este o chestiune de timp. Cu stres prelungit, organismul pierde o mulțime de resurse, ceea ce duce ulterior la tulburări psihologice. Prin urmare, este important să ai grijă de nervii tăi și să cultivi stabilitatea emoțională în tine.

Lansează proiectul Question to the Scientist, în care experții vor răspunde la întrebări interesante, naive sau practice. În noul număr al candidatului Științe biologice Serghei Salozhin explică dacă merită să sperăm la restaurarea celulelor nervoase.

se recuperează
fie celulele nervoase?

Serghei Salozhin

Doctor în Biologie, Șef Laborator de Neurobiologie Moleculară Institutul de Activitate Nervosă Superioară și Neurofiziologie RAS

O celulă nervoasă, sau neuron, este o structură complexă cu o morfologie foarte dezvoltată. De regulă, o celulă nervoasă are mai multe procese ramificate (axon și dendrite), datorită căruia se face contact cu alți neuroni sau, de exemplu, cu fibre musculare. Pierderea unor astfel de contacte stă la baza unui număr de boli ale sistemului nervos. Pentru a-și lua locul în sistemul nervos, celula trebuie să treacă printr-o cale dificilă, să găsească partenerii potriviți pentru contact și să formeze multe conexiuni.

Încă nu se știe exact de ce este necesară neurogeneza.

Se știe că celulele nervoase nu se divid. Încercările artificiale de a-i forța să se dividă au dus la faptul că neuronii au murit. Aparent, procesul de divizare în sine le este interzis, deoarece, altfel, celula nervoasă nu își va putea îndeplini funcțiile, deoarece va trebui mai întâi să piardă toate contactele și apoi să le restabilească. Prin urmare, se obișnuiește să se spună că celulele nervoase nu sunt restaurate.

Cu toate acestea, în creierul nostru există un proces de formare a unor noi celule nervoase din celulele precursoare - așa-numita neurogeneză. Cele două regiuni cele mai bine caracterizate ale neurogenezei sunt girusul dintat al hipocampului și regiunea subventriculară. În aceste zone se formează în fiecare zi noi celule nervoase, care migrează apoi către acele părți ale creierului unde sunt destinate să-și îndeplinească funcția. Cu toate acestea, încă nu se știe exact de ce este necesară neurogeneza și care este funcția celulelor nervoase nou formate.

Expresia înaripată „Celulele nervoase nu se refac” este percepută de toată lumea încă din copilărie ca un adevăr incontestabil. Cu toate acestea, această axiomă nu este altceva decât un mit, iar noi date științifice o infirmă.

Natura pune în creierul în curs de dezvoltare o marjă de siguranță foarte mare: în timpul embriogenezei, se formează un mare exces de neuroni. Aproape 70% dintre ei mor înainte de nașterea unui copil. creier uman continuă să-și piardă neuroni după naștere, pe tot parcursul vieții. O astfel de moarte celulară este programată genetic. Desigur, nu mor doar neuronii, ci și alte celule ale corpului. Doar toate celelalte țesuturi au o capacitate mare de regenerare, adică celulele lor se divid, înlocuind morții.

Procesul de regenerare este cel mai activ în celulele epiteliale și organe hematopoietice(roșu Măduvă osoasă). Există însă celule în care genele responsabile de reproducerea prin diviziune sunt blocate. Pe lângă neuroni, aceste celule includ celule ale mușchilor inimii. Cum reușesc oamenii să-și păstreze intelectul la o vârstă foarte înaintată, dacă celulele nervoase mor și nu sunt reînnoite?

Una dintre explicațiile posibile este că nu toți, ci doar 10% dintre neuroni „lucrează” simultan în sistemul nervos. Acest fapt este adesea citat în literatura populară și chiar științifică. A trebuit să discut în mod repetat această declarație cu colegii mei din țară și din străinătate. Și niciunul dintre ei nu înțelege de unde a venit o astfel de cifră. Orice celulă trăiește și „funcționează” simultan. În fiecare neuron, procesele metabolice au loc tot timpul, proteinele sunt sintetizate, impulsurile nervoase sunt generate și transmise. Așadar, lăsând ipoteza neuronilor „repaus”, să ne întoarcem la una dintre proprietățile sistemului nervos și anume la plasticitatea lui excepțională.

Sensul plasticității este că funcțiile celulelor nervoase moarte sunt preluate de „colegii” lor supraviețuitori, care cresc în dimensiune și formează noi conexiuni, compensând funcțiile pierdute. Eficacitatea ridicată, dar nu nelimitată, a unei astfel de compensații poate fi ilustrată prin exemplul bolii Parkinson, în care are loc moartea treptată a neuronilor. Se pare că până când aproximativ 90% dintre neuronii din creier mor, simptome clinice bolile (tremurul membrelor, limitarea mobilității, mersul instabil, demența) nu se manifestă, adică persoana arată practic sănătoasă. Aceasta înseamnă că o singură celulă nervoasă vie poate înlocui nouă pe cele moarte.

Dar plasticitatea sistemului nervos nu este singurul mecanism care vă permite să mențineți intelectul până la nivelul in varsta. Natura are, de asemenea, o opțiune de rezervă - apariția de noi celule nervoase în creierul mamiferelor adulte sau neurogeneza.

Primul raport despre neurogeneza a apărut în 1962 în prestigioasa jurnal stiintific"Ştiinţă". Lucrarea a fost intitulată „Sunt noi neuroni formați în creierul mamiferelor adulte?”. Autorul său, profesorul Joseph Altman de la Universitatea Purdue (SUA), a folosit un curent electric pentru a distruge una dintre structurile creierului de șobolan (corpul geniculat lateral) și a introdus acolo o substanță radioactivă, pătrunzând în celulele nou-apărate. Câteva luni mai târziu, omul de știință a descoperit noi neuroni radioactivi în talamus (secțiunea creierului anterior) și în cortexul cerebral. În următorii șapte ani, Altman a publicat mai multe lucrări care dovedesc existența neurogenezei în creierul mamiferelor adulte. Cu toate acestea, la acea vreme, în anii 1960, opera sa a stârnit doar scepticism în rândul neurobiologilor, iar dezvoltarea lor nu a urmat.

Și numai douăzeci de ani mai târziu, neurogeneza a fost „descoperită” din nou, dar deja în creierul păsărilor. Mulți cercetători ai păsărilor cântătoare au observat că în fiecare sezon de împerechere, masculul canar Serinus canaria cântă un cântec cu noi „genunchi”. Mai mult, nu adoptă noi triluri de la frații săi, deoarece piesele au fost actualizate chiar și izolat. Oamenii de știință au început să studieze în detaliu centrul vocal principal al păsărilor, situat într-o parte specială a creierului, și au descoperit că la sfârșitul sezonului de împerechere (la canari cade în august și ianuarie), o parte semnificativă a neuronilor din centrul vocal a murit, probabil din cauza sarcinii funcționale excesive. . La mijlocul anilor 1980, profesorul Fernando Notteboom de la Universitatea Rockefeller (SUA) a reușit să arate că la masculii adulți, procesul de neurogeneză are loc constant în centrul vocal, dar numărul de neuroni formați este supus fluctuațiilor sezoniere. Vârful neurogenezei la canari are loc în octombrie și martie, adică la două luni după sezonul de împerechere. De aceea, „biblioteca de înregistrări” de cântece ale canarului masculin este actualizată în mod regulat.

La sfârșitul anilor 1980, neurogeneza a fost descoperită și la amfibieni adulți în laboratorul omului de știință din Leningrad, profesorul A. L. Polenov.

De unde provin noii neuroni dacă celulele nervoase nu se divid? Sursa de noi neuroni atât la păsări, cât și la amfibieni s-a dovedit a fi celule stem neuronale din peretele ventriculilor creierului. În timpul dezvoltării embrionului, din aceste celule se formează celulele sistemului nervos: neuroni și celule gliale. Dar nu toate celulele stem se transformă în celule ale sistemului nervos - unele dintre ele se „ascund” și așteaptă în aripi.

S-a demonstrat că noi neuroni apar din celulele stem adulte și la vertebratele inferioare. Cu toate acestea, a fost nevoie de aproape cincisprezece ani pentru a demonstra că un proces similar are loc în sistemul nervos al mamiferelor.

Evoluțiile în neuroștiință la începutul anilor 1990 au condus la descoperirea neuronilor „nou-născuți” în creierul șobolanilor și șoarecilor adulți. Au fost gasiti în majoritatea cazurilorîn părțile antice evoluționist ale creierului: bulbii olfactiv și cortexul hipocampal, care sunt în principal responsabili de comportamentul emoțional, răspunsul la stres și reglarea funcțiilor sexuale ale mamiferelor.

La fel ca la păsări și la vertebratele inferioare, la mamifere celulele stem neuronale sunt situate în apropierea ventriculilor laterali ai creierului. Degenerarea lor în neuroni este foarte intensă. La șobolanii adulți, din celule stem se formează aproximativ 250.000 de neuroni pe lună, înlocuind 3% din toți neuronii din hipocamp. Speranța de viață a unor astfel de neuroni este foarte mare - până la 112 zile. Celulele neuronale stem parcurg un drum lung (aproximativ 2 cm). De asemenea, sunt capabili să migreze către bulbul olfactiv, transformându-se acolo în neuroni.

Bulbii olfactiv ai creierului mamiferelor sunt responsabili pentru percepția și procesarea primară a diferitelor mirosuri, inclusiv recunoașterea feromonilor - substanțe care, în felul lor, compoziție chimică aproape de hormonii sexuali. Comportamentul sexual la rozătoare este reglat în primul rând de producția de feromoni. Hipocampul este situat sub emisferele cerebrale. Funcțiile acestei structuri complexe sunt asociate cu formarea memoriei pe termen scurt, realizarea anumitor emoții și participarea la formarea comportamentului sexual. Prezența neurogenezei permanente în bulbul olfactiv și hipocamp la șobolani se explică prin faptul că la rozătoare aceste structuri poartă sarcina funcțională principală. Prin urmare, celulele nervoase din ele mor adesea, ceea ce înseamnă că trebuie să fie actualizate.

Pentru a înțelege ce condiții afectează neurogeneza în hipocamp și bulbul olfactiv, profesorul Gage de la Universitatea Salk (SUA) a construit un oraș în miniatură. Șoarecii s-au jucat acolo, au intrat la educație fizică, au căutat căi de ieșire din labirinturi. S-a dovedit că la șoarecii „urbani” au apărut noi neuroni în multe Mai mult decât rudele lor pasive, înfundate în viața de rutină într-un vivarium.

Celulele stem pot fi preluate din creier și transplantate într-o altă parte a sistemului nervos, unde se vor transforma în neuroni. Profesorul Gage și colegii săi au efectuat mai multe astfel de experimente, dintre care cel mai impresionant a fost următorul. O bucată de țesut cerebral care conținea celule stem a fost transplantată în retina distrusă a șobolanului. (Peretele interior al ochiului, sensibil la lumină, are o origine „nervosă”: este format din neuroni modificați - tije și conuri. Când stratul sensibil la lumină este distrus, se instalează orbirea.) Celulele stem cerebrale transplantate s-au transformat în neuroni retiniani , procesele lor au ajuns nervul optic, iar șobolanul a văzut lumina! Mai mult, atunci când celulele stem cerebrale au fost transplantate într-un ochi intact, nu au avut loc transformări cu ele. Probabil, atunci când retina este deteriorată, se produc unele substanțe (de exemplu, așa-numiții factori de creștere) care stimulează neurogeneza. Cu toate acestea, mecanismul exact al acestui fenomen nu este încă clar.

Oamenii de știință s-au confruntat cu sarcina de a arăta că neurogeneza are loc nu numai la rozătoare, ci și la oameni. Pentru a face acest lucru, cercetătorii conduși de profesorul Gage au efectuat recent o muncă senzațională. Într-una din clinicile americane de cancer, un grup de pacienți cu incurabili neoplasme maligne lua medicamentul pentru chimioterapie bromdioxiuridină. Această substanță are o proprietate importantă - capacitatea de a se acumula în celulele în diviziune diverse corpuriși țesături. Bromdioxiuridina este încorporată în ADN-ul celulei mamă și este reținută în celulele fiice după ce celula mamă se divide. Examinarea post-mortem a arătat că neuronii care conțin bromdioxiuridină se găsesc în aproape toate părțile creierului, inclusiv în cortex. emisfere. Deci, acești neuroni au fost celule noi care au apărut din diviziunea celulelor stem. Constatarea a confirmat fără echivoc că procesul de neurogeneză are loc și la adulți. Dar dacă la rozătoare neurogeneza are loc numai în hipocamp, atunci la om poate captura zone mai mari ale creierului, inclusiv cortexul cerebral. Studii recente au arătat că noi neuroni din creierul adult se pot forma nu numai din celulele stem neuronale, ci și din celulele stem din sânge. Descoperirea acestui fenomen a provocat euforie în lumea științifică. Cu toate acestea, publicația din octombrie 2003 în revista Nature a făcut mult pentru a răci mințile entuziaste. S-a dovedit că celulele stem din sânge pătrund în creier, dar nu se transformă în neuroni, ci se contopesc cu ei, formând celule binucleare. Apoi, „vechiul” nucleu al neuronului este distrus și este înlocuit cu „noul” nucleu al celulei stem din sânge. În corpul șobolanului, celulele stem din sânge se contopesc în cea mai mare parte cu celule cerebeloase gigantice - celule Purkinje, deși acest lucru se întâmplă destul de rar: doar câteva celule fuzionate pot fi găsite în întreg cerebelul. O fuziune mai intensă a neuronilor are loc în ficat și mușchiul inimii. Nu este încă clar care este sensul fiziologic al acestui lucru. Una dintre ipoteze este că celulele stem din sânge poartă cu ele material genetic nou, care, pătrunzând în „vechea” celulă cerebeloasă, îi prelungește viața.

Deci, noi neuroni pot apărea din celulele stem chiar și în creierul adult. Acest fenomen este deja utilizat pe scară largă pentru tratarea diferitelor boli neurodegenerative (boli însoțite de moartea neuronilor cerebrali). Preparatele de celule stem pentru transplant sunt obținute în două moduri. Prima este utilizarea celulelor stem neuronale, care atât la embrion, cât și la adult sunt localizate în jurul ventriculilor creierului. A doua abordare este utilizarea celulelor stem embrionare. Aceste celule sunt situate în masa celulară interioară pe stadiu timpuriu formarea embrionilor. Ele sunt capabile să se transforme în aproape orice celulă din organism. Cea mai mare dificultate în lucrul cu celulele embrionare este să le faci să se transforme în neuroni. Noile tehnologii fac posibil acest lucru.

Unele spitale din SUA au creat deja „biblioteci” de celule stem neuronale derivate din țesutul fetal și le transplantează la pacienți. Primele încercări de transplant rezultate pozitive, deși astăzi medicii nu pot rezolva problema principală a unor astfel de transplanturi: reproducerea necontrolată a celulelor stem în 30-40% din cazuri duce la formarea tumori maligne. Până acum, nu a fost găsită nicio abordare care să prevină acest lucru efect secundar. Dar, în ciuda acestui fapt, transplantul de celule stem va fi, fără îndoială, una dintre principalele abordări în tratamentul unor astfel de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson, care au devenit flagelul țărilor dezvoltate.

Doctor Stiinte Medicale V. Grinevici