Çocuğun aktif büyümesi ve gelişmesi döneminde kalsiyumlu vitaminler. Çocuklarda kalsiyum hakkında her şey

karşılaştırırsak insan vücudu bir bina varsa, o zaman mikro elementler onun yapı taşları olacaktır. Tam işlev için en önemli ve gerekli mikro elementlerden biri kalsiyumdur. Aniden vücutta yeterli olmadığı ortaya çıkarsa, bu kemiklerin, tırnakların, saçların ve tabii ki dişlerin durumunu etkileyecektir.

Ancak kendinize veya çocuğunuza kalsiyum takviyesi kürü reçete etmeden önce bir doktora danışmayı unutmayın çünkü vücuttaki maddenin fazlalığı da zararlıdır. Her yerde ölçülü olmak gerekir. Ve yalnızca doktor kalsiyum alımını önerdiğinde, sizin için en uygun kompleksi seçmek için kaliteli vitaminlerin derecelendirmesini inceleyebilirsiniz.

Bu mineralin faydaları o kadar büyüktür ki, kişiye daha doğmadan yardımcı olur, daha doğrusu bir çocuğun doğumuna katkıda bulunur. Bu nasıl oluyor? Gerçek şu ki, spermin yumurtaya doğru yönlendirilen ucunun kalsiyumdan yapılmış bir ucu vardır ve bu sayede değerli kabuğa nüfuz eder. Ve bebek doğar doğmaz bu element onun gelişimi için de gereklidir ve bunu anneden alır. anne sütü anne.

Kalsiyum, iskeletimizin “inşası” için ana unsurlardan biridir. Ancak terleme veya bağırsak hareketleri gibi doğal süreçler meydana geldiğinde madde insan vücudunu kolaylıkla terk eder. Bundan sonra vücuda ek bir mikro element kaynağı yoksa, kalsiyumun vücuttan uzaklaştırılması başlar. kemik dokusu.

Tipik olarak 35 yaşından sonra insanlar kemik kaybı yaşarlar. Doğal yaşlanma süreci meydana gelir, element vücuttan yavaş ama sürekli olarak uzaklaştırılır ve sonuçta bu, sağlık sorunlarına geri dönebilir. Örneğin osteoporoz veya artrit gibi hastalıkların ortaya çıkması iyiye işaret değildir.

Modern mega şehirlerde hava kirliliği seviyesi yüksek, bazı yerlerde radyoaktivite artıyor, bu da onkolojik hastalıklar. Kalsiyum iyonları da burada yararlı bir rol oynar çünkü stronsiyumun kemik dokusunda birikmesine direnç gösterirler.

Ayrıca kalsiyumun sindirim sürecine yardımcı olması, işe katılması nedeniyle de takdir edilmelidir. sindirim enzimleri, alerjik reaksiyonlara karşı direnç gösterir, kan basıncını düzenler, normal kan pıhtılaşması için koşullar yaratır ve beynin işleyişini normalleştirir.

Kalsiyum hakkında 10 gerçek - videoda:

Günlük norm

Vücudumuz kalsiyum üretemez. Bunu yalnızca yiyeceklerden veya ilaç şeklinde alıyoruz.

• Bebekler mikro element normunu (yaklaşık 200 mg) anne sütünden alırlar.
• Üç yaşın altındaki çocukların yaklaşık 500 mg'a ihtiyacı vardır. Sekiz yaşın altındaki çocuklar için 800 mg'a kadar tüketilmesi tavsiye edilir.
• 13 yaşın altındaki ergenlerin 1300 mg'a kadar almaları tavsiye edilir.
• Yetişkinler için norm 1000 mg'dır.

Bir yetişkin, bir litre süt içerek elementin normunu alabilir, ancak aynı zamanda kendisine ekstra kalori verilecek ve çok fazla doymuş yağ ve süt şekeri alacaktır. Maddenin dozunu kalsiyum açısından zengin olan susam veya haşhaş tohumu ile almayı deneyebilirsiniz, ancak gastrointestinal sistem buna kötü tepki verebilir, çünkü her şey ölçülü olarak iyidir. Bu nedenle, bilgilerinizi almak çoğu zaman daha kolaydır. günlük normözel ilaçların yardımıyla.

Örneğin, sağlıklı süt ürünlerinin hevesli bir aşığı olarak tüketim standardı güvenli bir şekilde yarı yarıya azaltılabilir.

Hangisi daha iyi emilir?

İlaçlar kalsiyum içeren çok sayıda ilaç sunar ve hangi markanın en iyi seçileceğini ve hangisinin en çok emileceğini merak ederek kafanız karışabilir.

En önemli şey, kalsiyum alımının D vitamini ile aynı anda gerçekleşmesi gerektiğini anlamaktır, aksi takdirde hiçbir anlamı olmayacaktır. Kalsiyumun insan vücuduna iletkeni olan D vitaminidir, bağırsakların mikro elementi emmesine izin verir ve kemik dokusu tarafından tamamen emilmesini sağlar.

Kalsiyum içeren ilaçlar üç türe ayrılabilir:

1. Tek uyuşturucu. Bunlar, mikro elementin katkı maddesi olmadan mevcut olduğu ürünlerdir (kalsiyum karbonat, kalsiyum laktat, kalsiyum sitrat ve diğerleri)
2. Kombine. Bu ürünler, elementin ek olarak satın alınması ihtiyacını ortadan kaldırdığı için çok kullanışlı olan D vitamini içerir.
3. Multivitamin. Bunlar tam bir vitamin kompleksi içeren müstahzarlardır.

İlacı hangi şirketin satın almanın daha iyi olduğunu bulmak için, kalsiyum içeren kaliteli ilaçlar derecelendirmemizi inceleyin.

Çocuklar ve yetişkinler için kalsiyum içeren en iyi vitaminlerin değerlendirmesi

11. sıra. "Kalsiyum glukanat"

Bu tabletler vücuttaki mineral eksikliğini gidermek, zehirlenmeyi azaltmak, iltihapla mücadele etmek ve alerjilere karşı koymak için tasarlanmıştır. Yemek bittiğinde “Kalsiyum glukanat” almak daha iyidir ve tableti çiğnedikten sonra bir bardak su içmeniz gerektiğini unutmayın. 3 yaşın üzerindeki çocuklara izin verilmektedir. Hamile ve emziren kadınların kullanımına uygundur. Fiyat: yaklaşık 200 ruble.

Kalsiyum glukanat

Avantajları:

• Geniş uygulama kapsamı;
• Çeşitli hastalıkları tedavi eder;
• Bir elementin dengesini geri yükler.

Kusurlar:

• Kabızlığa neden olabilir;
• Tromboza yatkınsanız yasaktır.

Pediatride ilacın yararları hakkında:

10. sıra. "Complivit Kalsiyum D3"

Vitamin ve mineral kompleksi “Complivit Calcium D3” alıcılar arasında oldukça popüler. Bu vitaminler, kalsiyum ve fosfor metabolizmasını en etkili şekilde uyarmak için beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. Yemek sırasında çiğnenen veya eritilen meyve pastilleri şeklinde yapılırlar. Kalsiyum içeriği - 500 mg. Üç yaşın üzerindeki kişiler için uygundur. Hamile kadınların bu ilacı almaktan kaçınmaları daha iyidir ve eğer alırlarsa, o zaman sadece doktorun izniyle. Ortalama fiyat: 250 ruble.

Complivit Kalsiyum D3

Avantajları:

• Osteoporoz semptomlarını hafifletmek;
• Ca veya D3 eksikliğini giderin;
• Fiyat.

Kusurlar:

• Alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir;
• Kontrendikasyonlar var.

9. sırada. "Kalcepan"

Osteoporoz semptomlarını hafifletmek ve düzenlemek isteyen kadınlar için hormonal arka plan 40 yaşını doldurduktan sonra değişenler için kalsiyum “Calcepan” içeren bir kombinasyon maddesi uygundur. Sadece Ca değil, aynı zamanda çeşitli bitki özlerinin yanı sıra B2, B6, D3 ve C mikro elementlerini de içerir. Serbest bırakma formu draje formundadır. Maliyet: yaklaşık 450 ruble.

Calcepan

Avantajları:

• İlacın zengin içeriği sayesinde kalsiyum metabolizması normalleşir;
• Saç ve cilt güzelliğine özen gösterir;
• Kollajenin sentezlenmesine yardımcı olur;
• Kemik dokusunu geri yükler.

Kusurlar:

• Çocuklar için uygun değildir.

8. sırada. "Vitrum Kalsiyum + D3 vitamini"

"Vitrum Kalsiyum + Vitamin D3" farklı gıdalara uygun olduğu için bir aile kompleksi olarak adlandırılabilir. yaş kategorileriÇocuklar (8 yaş altı hariç), kadınlar, erkekler ve yaşlılar için de eşit derecede faydalı olacaktır. İlaç, Ca eksikliğini mükemmel bir şekilde telafi eder ve kalsiyum metabolizmasının tam işleyişini iyileştirir. Ortalama fiyat 250 ruble.

Vitrum Kalsiyum + D3 vitamini

Avantajları:

• Hem Ca hem de D3 içeren;
• Osteoporozun tedavisine hizmet eder;
• Yaşlı hastalar için uygundur.

Kusurlar:

• 12 yaşın altındaki çocuklara yalnızca bir doktora danıştıktan sonra reçete edilir;
• Kontrendikasyonlar var;
• Böbrek hastalığı için kullanımı yasaktır.

7. sırada. "Kalcemin Peşin"

İlacın kombine vitamin ve mineral bileşimi, D3 vitamini eksikliğini telafi etmek ve kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmek için tasarlanmıştır. Calcemin-Advansa tabletleri dikdörtgen şeklinde ve pembe renktedir. Aktif bileşenler 500 mg kalsiyum ve 200 IU D3 vitamini içerir. Mikro elementlerin tedarikinin yenilenmesinin yanı sıra kas-iskelet sistemi tedavisi ve osteoporoz tedavisi için gerekli olduğu durumlarda reçete edilir. Yaklaşık fiyat tabletlerin şekline bağlıdır ve 400 ila 900 ruble arasında değişmektedir.

Calcemin Avansı

Avantajları:

• Gençler için uygundur;
• Bir elementin eksikliğini hızla giderir;
• Tırnak büyümesini güçlendirir.

Kusurlar:

• Kabul edilemez idrar taşı hastalığı;
• Yaş sınırı;
• Bireysel hassasiyetler olabilir.

6. sıra. Çocuklar için Kalsiyum D3, üretici "LUMI"

Bu vitamin ve mineral kompleksi, ek bir kalsiyum ve D vitamini kaynağı olarak kendini kanıtlamıştır ve çocuklar tarafından iyi tolere edilmektedir. İlacın alınmasının bir yolu, kalsiyum eksikliğini hızlı bir şekilde yeniler, bu da sonuçta çocuğun tam büyümesini ve gelişimini destekler, kemikleri güçlendirir ve üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Genel Sağlık ve öğrenme yeteneği. İlaç 3 yaşından büyük çocuklar için tavsiye edilir. Süspansiyon hazırlamak için granüller halinde, 2,15 g'lık poşetlerde mevcuttur Eczanelerde fiyatı 1 poşet için yaklaşık 8-9 ruble'dir.

Çocuklar için Kalsiyum D3, “LUMI”

Avantajları:

• uygun paketleme: doz başına bir poşet;
• çocuğun sevdiği hoş tat;
• fiyat.

Kusurlar:

• ürün bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük mümkündür;
• yaş sınırı (3 yaşından itibaren).

5. sıra. "Kalsiyum D3 Nycomed"

Tüketici önerilerini inceledikten sonra derecelendirmemizde beşinci sırada yer alıyoruz kaliteli ilaçlar“Kalsiyum D3 Nycomed”i yerleştiriyoruz. Bu hem Ca hem de D3 vitamini içeren bir vitamin ve mineral kompleksidir. Nane veya narenciye aromalı yuvarlak kar beyazı tabletler şeklinde mevcuttur. Temel amacı mikro elementlerin değişimini düzenlemek ve eksikliklerini ortadan kaldırmaktır. 3 yaş üzeri çocuklar, gençler ve yetişkinler için uygundur. Dozaj: 500 mg elementel kalsiyum. Bir paketin ortalama fiyatı 285 ruble.

Kalsiyum D3 Nycomed

Avantajları:

• Cildin dış durumunu iyileştirir;
• Kırılgan tırnaklarla savaşır;
• Osteoporozun önlenmesi için uygundur;
• Kalp aktivitesini normalleştirir.

Kusurlar:

• Küçük çocuklar için uygun değildir;
• Bileşenlere karşı alerji olabilir.

4. sırada. "Kalsiyum Sandoz Forte"

Fransız ilacı "Kalsiyum Sandoz Forte", fosfor-potasyum metabolizmasını uyarmak için tasarlanmış makro ve mikro elementlerin bir kombinasyonunu temsil ederek kendini kanıtlamıştır. Dıştan beyazdırlar efervesan tabletler zar zor belirgin bir narenciye aroması ile. 500 mg iyonize kalsiyum dozajı. Yetişkinler ve 2 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Fiyat 330 ruble.

Kalsiyum Sandoz Forte

Avantajları:

• Çeşitli kökenlerden kaynaklanan osteoporozda kendini kanıtlamıştır;
• için iyi bir yardımcı alerjik reaksiyonlar;
• Yutma problemi olan hastalar için uygun, sıvı uygulama şekli.

Kusurlar:

• Dışkı ile ilgili olası sorunlar;
• Migren oluşabilir.

3. sıra. "Çok Sekmeli Bebek Kalsiyumu"

eğer varsa Küçük çocuk 2 ila 7 yaş arası, "Multi-tabs Baby Calcium" paketi dengeli bir vitamin kombinasyonu için mükemmel bir seçenek olacaktır. Bu ilaç kemik dokusunun düzgün oluşumunu sağlar, diş minesinin güçlendirilmesine ve sinsi çürüklerin önlenmesine yardımcı olur. Kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın. Ortalama fiyat 500 ruble.

Çoklu sekmeler Bebek kalsiyumu

Avantajları:

• Çeşitli tatlar;
• Harika kompozisyon;
• Çocuklar bundan hoşlanır.

Kusurlar:

• Alerjiler meydana gelebilir;
• Fiyat.

2. sıra. "Vitakalsin"

İlacın bileşimi aktif madde kalsiyum karbonatı içerir. Hiperasidite sorunu olan hastalara reçete edilir mide suyu ve ilgili gastrointestinal hastalıklar. Hidroklorik asidi nötralize etmek ve böylece mide suyunun asitliğini azaltmak için tasarlanmıştır. Ayrıca osteoporoz, çocukluk çağı raşitizmi, çürük ve diğer sağlık problemlerinde de kullanımı endikedir. Yaklaşık 100 rubleye mal oluyor.

Vitakalsin

Avantajları:

• Geniş uygulama yelpazesi;
• Uygun fiyat;
• Yeterlik.

Kusurlar:

• Alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir;
• Satışta bulmak zor.

1 yer. "Kalcemin"

Tüketiciler sıklıkla Kalcemin ile Kalcemin Advance arasındaki farkın ne olduğunu merak ediyor. Cevap basit. Fark, mikro element miktarında yatmaktadır. Kalcemin'de bunun yarısı kadar, sadece 250 mg. Bunun kesin bir avantajı vardır, çünkü bir kişi günde yeterli miktarda süt ürünü tükettiğinde yüksek dozda Ca'ya ihtiyaç duymaz. Ayrıca "Kalcemin" 5 yaşından itibaren çocuklar tarafından da kullanılabilir. Tedavi süresinin süresi, ilgili doktor tarafından belirlenir. Tablet sayısına bağlı olarak fiyat 300 ila 900 ruble arasında değişiyor.

Kalçemin

Avantajları:

• Gastrointestinal sistemle ilgili problemlerde Ca elementinin emilimini sağlar;
• Kemik dokusunun yıkım sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur;
• Saçın, tırnakların ve cildin durumu iyileşir.

Kusurlar:

• Bulantı ve kusmaya neden olabilir;
• Alerjik reaksiyonlar mümkündür.

Çözüm

İz element Ca, insan sağlığı için önemli rollerden birini oynar. Vücuda tam bir alım olması önemlidir, çünkü o zaman hastalıklara yol açan sıkıntıların çoğu ortadan kalkacaktır. Ancak kendinizi vitaminlerle doyururken sporu da unutmamalısınız çünkü fiziksel aktivite performans düşük olacaktır.

Videoda kalsiyum takviyeleri nasıl doğru şekilde alınır:

Bunları da beğenebilirsin:

2019'un En İyi Boyun Bantları

Çocuğun vücudu, kemik iskeletinin normal şekilde gelişmesi, dişlerinin ve saçlarının sağlıklı olması için normal miktarda kalsiyuma ihtiyaç duyar. Çocuklara kalsiyum glukonat da dahil olmak üzere telafi edici ilaçlar vermenin mümkün olup olmadığı sorusuyla ebeveynler genellikle yetkili bir kişiye başvuruyor. çocuk doktoru ve TV sunucusu, hakkında makalelerin yazarı çocuk sağlığı Evgeny Komarovsky.

Problem hakkında

Evgeniy Komarovsky'ye göre çocuklarda kalsiyum eksikliği genellikle bu maddenin bağırsaklarda emilim süreçlerinin bozulması ve gıdalardan yeterince temin edilmemesi nedeniyle ortaya çıkar. Ebeveynlerinize, yeterli kalsiyum olması için çocuğunuzu neyle beslemeniz gerektiğini sorarsanız, anne ve babaların %99'u süt ve süt ürünleri cevabını verecektir. Evgeny Komarovsky, bunun bir yanlış anlama olduğunu söylüyor. Çocuğunuzun alerjisi varsa inek proteini Kendi başına o kadar da nadir olmayan, sütsüz yapmak oldukça mümkün. Gerekli madde sebzelerde, otlarda ve balıklarda oldukça fazla bulunur.

D vitamini eksikliği nedeniyle eksiklik daha belirgin hale gelir. Bu durum aynı zamanda belirli tiroid hastalıkları olan çocuklar için de tipiktir.

Komarovsky, sorunla başa çıkmanın birçok yolu olduğunu söylüyor. D hipovitaminozunu ortadan kaldırmak için diyetinizi kalsiyum açısından zengin yiyeceklerle doyurmanız ve güneşte daha fazla zaman geçirmeniz gerekir.

Ayrıca, zamanla ve nesillerce test edilmiş eski güzel bir ilaç olan Kalsiyum Glukonat'ı da alabilirsiniz.

İlaç hakkında

Kalsiyum glukonat suda oldukça çözünür bir tozdur. Bunun neredeyse %9'u kalsiyumdur. Bir yaşın altındaki çocuklar bile alabilir. Oral uygulamadan intravenöz enjeksiyonlara kadar pek çok yol vardır.

İlaç osteoporoz, raşitizm, diüretiklerin ve antiepileptik ilaçların uzun süreli kullanımı, hematopoez sorunları ve ürtikerden çeşitli alerjik reaksiyonlara kadar tavsiye edilir. atopik dermatit Ve anjiyoödem. İlaç ayrıca toksik lezyonlar da dahil olmak üzere bazı karaciğer patolojileri için de reçete edilebilir.

Üreticiler ayrıca ilacın yoğun büyüme döneminde çocuklar için de yararlı olduğunu belirtiyor çünkü şu anda her zaman hafif bir kalsiyum eksikliği var.

Komarovsky ilaç hakkında

Evgeniy Komarovsky'ye göre kalsiyum glukonat son zamanlarda haksız yere eleştirildi. Çocuğun vücudunun pratik olarak onu emmediğine ve bu nedenle onu içmenin bir anlamı olmadığına dair görüşler var. Doktor bunun bir yanılgı olduğunu söylüyor.

Bu, dünyadaki en ünlü ilaçlardan biridir ve doktorlar, bağırsaklarda iyi emilme yeteneği nedeniyle ona tam olarak değer vermektedir.

İlaç çare olarak kullanılabilir acil Bakım Kalsiyum eksikliği nedeniyle nöbetler meydana geldiğinde intravenöz olarak uygulanmalıdır. Diğer tüm durumlarda geçebilirsiniz dahili alım yani çocuğa yiyecek olarak verin.

Üreticiler çocukların ürünü almaktan keyif almalarını sağladı. Artık meyve ve kakao aromalı tabletler satın alabilirsiniz. Dr. Komarovsky, ilacın çocuklara kas içi uygulanmasına karşı uyarıyor. Bu yöntem yalnızca yetişkinler için uygundur!

Kalsiyum glukonatın işe yaramazlığı hakkındaki efsanenin tam olarak nereden geldiğini söylemek zor. Komarovsky büyük olasılıkla sorunun ilacın yanlış dozajından kaynaklandığından emin. Yetişkinlerin bunu içmesi pek uygun değil çünkü kazanç elde etmek için günlük doz 60 tablet almam gerekiyor!

• 1 yıla kadar- 500 mg'lık 3 tablet;
• 1 yıldan 4 yıla kadar- aynı dozajda altı tablet;
• 5 ila 9 yıl arası- 6 ila 12 tablet;
• 10 yıl sonra- Günde ortalama 18 tablet.

Komarovsky, günlük dozun 4 doza bölünmesini ve ilacın yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden bir buçuk saat sonra verilmesini tavsiye ediyor.

Üreticiler yan etkiler olarak kabızlığı, gastrointestinal sistemin tahrişini ve aritmiyi belirtiyorlar, ancak Komarovsky pratikte bunu iddia ediyor yan etkiler alındığında - çok nadir. Çocuklar genellikle bunu iyi tolere ederler.

İyi bir tavsiye olarak Komarovsky İlacın belirtilen dozlarda alınmasını ancak çocukta kalsiyum eksikliği doğrulanırsa önerir laboratuvar araştırması kan bileşimi. Diğer tüm durumlarda (önleme için ve "her ihtimale karşı") çoğu ebeveyn için oldukça tanıdık ve anlaşılır bir şemaya göre çocuğa günde üç kez 1 tablet verebilirsiniz.

İlacı hiç veremezsiniz, sadece çocuğunuza gerekli yiyecekleri besleyin.

Her halükarda, kalsiyum glukonat gibi görünüşte zararsız olanlar bile, çocuklara kendi başlarına ilaç reçete etmeye gerek yoktur. Reçete yazmak doktorun görevidir. Doktorlarınıza güvenin!

Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki videoya bakın.

Birçok ebeveyn, çocukların iskeletin tam oluşumu ve kemik ve dişlerin büyümesi için kalsiyuma ihtiyaç duyduğunu duymuştur. Ancak bu mineralin rolü iskelet sistemiyle sınırlı değildir, bu nedenle bu elementin çocuğun vücuduna gıda veya ek bileşikler yoluyla doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınması sıkı bir şekilde izlenmelidir.

Bir çocuğun neden kalsiyuma ihtiyacı vardır?

Kalsiyum, iskeleti oluşturmanın ve ona güç vermenin yanı sıra birçok enzim sisteminin bir parçasıdır ve çeşitli süreçler Bu nedenle çeşitli bedensel reaksiyonlar gerçekleştirilir. Yani kalsiyum iyonları yardımcı olur:

Yeterli miktarda kalsiyumun yanı sıra anti-stres, anti-alerjik ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Çocuklar için reçete edilir akut kan kaybı, kullanılabilirlik ve , kullanılabilirlik ve diğer birçok koşul. Bebeğin beslenmesinde yeterli miktarda kalsiyum almasının sağlanması önemlidir. Erken yaş. Bu, raşitizm oluşumunu ve sinirsel uyarılma ile ilgili sorunları önlemek için önemlidir. Ancak kalsiyum ancak besinlerle gelen kalsiyum ile birlikte emilebilir, aksi halde emilimi bozulur.

Yiyecek ve içeceklerin yanı sıra ek ilaçlar yoluyla sağlanması gereken kalsiyum için de belirli standartlar vardır. Bir çocuğun doğumdan altı aya kadar yaklaşık 400 mg, altı aydan bir yıla kadar 600 mg'a kadar, 1 ila 10 yaş arasında 800 mg'a kadar ve 10 yıl sonra yaklaşık 800 mg'a kadar kalsiyuma ihtiyacı vardır. 1000-1200mg.

Çocuğun vücudunun kalsiyum eksikliğinden muzdarip olduğu durumlarda, çeşitli sağlık sorunları gelişir - bunlar boy ve kilo göstergelerinde önemli gecikmelerin yanı sıra psiko-duygusal gelişimin engellenmesidir. Bu erken bir yaşsa - yaşamın ilk iki yılı, kalsiyum eksikliği (genellikle birlikte) metabolik patolojinin oluşumuna yol açar - bu, tedavi edilmezse iskelet deformitelerini, sindirim, büyüme ve gelişme ile ilgili sorunları, çalışmayı tehdit eder. sinir sistemleri S. Bunlar daha büyük çocuklarsa, iskelet problemlerinin yanı sıra saç ve tırnak büyümesi, kamburluk ve duruşla ilgili diğer problemler, diş patolojileri ve kas distonisi, metabolik bozukluklar ve diğer problemler.

Aşırı kalsiyum böbreklere ve vücut dokularına zarar vererek kireçlenme oluşturabileceğinden, kalsiyum takviyelerinin reçetesi bir doktor tarafından kesinlikle doğrulanmalıdır. Ayrıca kalsiyum tuzlarının sindirimi çoğu zaman zordur, sindirimi etkiler ve kabızlığı tehdit eder. Kalsiyum rezervlerini yalnızca diyet yoluyla yenilemek önemlidir ve ilaçlar ne zaman reçete edilir? çeşitli patolojiler ve ciddi mineral eksikliği ile.

Kalsiyum takviyelerine dikkat

Bebeğin rahimde plasenta yoluyla bir miktar kalsiyum alması veya doğumdan sonra anne sütü ve kalsiyum almaması durumunda erken yaşlardan itibaren kalsiyum eksikliği gelişebilir. Kalsiyum, formül sütten çok daha kötü bir şekilde emilir ve uyarlanmamış tamamlayıcı beslenme ürünlerinden daha da fazla emilir.

Not

Kalsiyum takviyesi gerekliyse, doktorlar genellikle çocuklar için reçetesiz satılan karmaşık etkili ilaçlar önermektedir - kalsiyumun emilimini artıran vitaminlerle birleşimi. Ancak bazı durumlarda kalsiyum takviyeleri terapötik ajanlar olarak aşağıdakilerle kombinasyon halinde önerilebilir: modern formlar.

Belirli faktörleri ve kompozisyonu dikkate almak önemlidir ilaçlarçeşitli kriterlere göre sınıflandırılabilir:

Her ilacı kullanırken yaşa göre gereken kalsiyum miktarının tam olarak belirlenmesi önemlidir. Bunun nedeni aşırı dozda iyonize kalsiyumun da aşağıdaki durumlara yol açabilmesidir: Olumsuz sonuçlar bebeğin sağlığı için. Ayrıca ilaç alma endikasyonlarının kesin olarak belirlenmesi önemlidir, özellikle küçük çocuklarda doktor izni olmadan herhangi bir ilacın kullanılması yasaktır.

Çocuklar tarafından kalsiyum takviyesi almak: özellikler

Kalsiyum takviyesi alan çocukların yaşlarına bağlı olarak kendilerine has özellikleri vardır. Ancak fiziksel olarak, hangi yaşta olursa olsun bir bebeğin bağırsakları ilacın tek dozunda 600 mg'dan fazla kalsiyumu ememez. Bu nedenle, önleyici kalsiyum alımını veya terapötik dozajlarını reçete ederken bu tür nüansları hatırlamak önemlidir. Günlük dozu değiştirirken, kalsiyum alımını birkaç parçaya bölerek tek bir dozu fizyolojik yapmak önemlidir.

Not

İlaç şeklinde alınan fazla kalsiyum bağırsaklarda emilmez ve değişmeden dışkıda salınır ve kalsiyum intravenöz olarak uygulanırsa fazlalığı idrarla atılır.

Özel endikasyonlar varsa, yüksek dozda kalsiyum alınması gerektiğinde (neyse ki çocuklarda nadirdir), tam emilim için günlük kalsiyum miktarını birkaç doza bölmeniz gerekir.

Ayrıca birçok araştırmacı, kalsiyum takviyelerinin alındığı zamana dikkat edilmesini tavsiye ediyor - belirli maddelerin günlük emilim ritimleri nedeniyle kalsiyum emilimi de değişiyor. Bilim adamlarına göre kalsiyum emiliminin maksimumu geceleri gerçekleşiyor ve bu özellikle iskelet büyümesi ve diş minesinin güçlenmesi için önemli. Geceleri, kalsiyum dahil olmak üzere emilimi ve kemik dokusu oluşumunu etkileyen kalsiyum salgılanması aktive edilir.

Kalsiyum takviyelerinin günde birkaç kez alınması gerekiyorsa, bunu ana öğünler arasında (kahvaltı ve öğle yemeği arasında veya öğleden sonra atıştırmalıkları ve akşam yemekleri arasında) yapmaya değer. Mümkünse bu tür preparatlar, vücuttaki kalsiyum emilimini artıran sitrat içeren narenciye suları ile alınmalıdır. Bu ilaçlar kalsiyum glukonat formunda ise temiz durgun su veya sütle yıkanmalıdır.

Kalsiyum emilim için diğer minerallerle rekabet edebilir. Bu özellikle demir açısından önemlidir. Kalsiyum takviyelerinin alınması zamanla en az 3-4 saat arayla yapılmalıdır, aksi takdirde ilaçlar emilmeyecek ve bir etkisi olmayacaktır. Bu nedenle kalsiyum takviyesi öğleden sonra, demir takviyesi ise sabah alınmalıdır.

İÇİNDE pediatrik uygulama Günümüzde kalsiyum eksikliğini ortadan kaldırmaya yardımcı olan enjekte edilebilir kalsiyum preparatları pratikte kullanılmamaktadır. Bu tür araçlar yalnızca şu amaçlarla kullanılabilir: acil yardım kanama, kasılma veya akut alerjik reaksiyon sonucu.

En yaygın intravenöz formlar kalsiyum klorür ve kalsiyum glukonatı içerir. Gerekirse kesinlikle intravenöz olarak deri altı veya deri altı olarak uygulanırlar. Intramüsküler enjeksiyon yasaktır, doku nekrozuna, yara ve hasar oluşumuna yol açarlar. Çocuklar için kalsiyum takviyelerinin yalnızca oral formları önerilir.

Kim kontrendikedir ve hangi yan etkiler mümkündür?

Kalsiyum preparatları pediatrik pratikte nispeten güvenli olarak sınıflandırılmasına ve iyi tolere edilmesine rağmen bireysel duyarlılık reaksiyonları göz ardı edilemez. yan etkiler Uygulama ve kullanımına kontrendikasyonlar. Kalsiyum bileşikleri, nispeten küçük olmasına rağmen, bazen sindirim sistemini etkileyebilir, bu da kabızlık veya şişkinliğin gelişmesine ve daha az sıklıkla ishal ve ağrıya yol açabilir. Kalsiyum takviyelerinin sitratlarla kombinasyonu bu tür etkilerin olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır, ancak çocuklarda sıklıkla bu kombinasyona karşı ciltte alerjik reaksiyonlar gelişir. Ayrıca kalsiyum takviyesi almanın bazı kontrendikasyonları da vardır. çocukluk oldukça küçük olmasına rağmen. Bunlar şunları içerir:

• İlacın kurucu bileşenlerine karşı alerjik reaksiyonlar (genellikle kalsiyumun kendisine değil, katkı maddelerine)
• tanımlandı ( yüksek konsantrasyon plazma kalsiyumu)
• (paratiroid bezlerinin artan çalışması)
• böbrek patolojilerinin varlığı ve yetersizlikleri
• vücudun neoplazmaları
• Kullanılabilirlik

Çoğu zaman, bir çocuğun metabolik bir bozukluğa ve buna eğilime işaret edebilen (idrarda kalsiyum tuzlarının ortaya çıkması) durumu varsa, kalsiyum preparatları ile tedavi konusunda dikkatli olunmalıdır.

Çocuklarda kalsiyum takviyesi seçimi

Kalsiyum takviyelerinin reçetesi ve bunların seçimi, uygulama şekli ve dozajı sadece doktor tarafından dikkate alınarak belirlenir. olası kontrendikasyonlar ve alerjilerin yanı sıra ilaçların biyoyararlanımının ve bunları almanın olası olumsuz etkilerinin değerlendirilmesi. Uygulanabilir:

Kalsiyum klorür %27 kalsiyum içerir. %5 veya %10’luk solüsyonlu ampul ve şişelerde üretilir. Suda yüksek oranda çözünür, ağızdan alınır ve uygulanan dozun ortalama %30'u kadar bağırsaklar tarafından emilir. Sindirimi tahriş ederek mide yanmasına ve karın ağrısına neden olur; çocuklarda çok nadiren kullanılır (canlandırma ve tedavi amaçlı).

Kalsiyum glukonat tablet şeklindedir, suda iyi çözünür, bağırsak duvarını tahriş etmez, hamile kadınlarda ve çocuklarda kullanılır ve iyi tolere edilir.

Kalsiyum laktat %13 kalsiyum içerir, tablet halinde kullanılır, suda yavaş çözünür, sindirim duvarını tahriş etmez.

Kalsiyum karbonat %40 kalsiyum içerir, tablet halinde bulunur, suda az çözünür, midenin hidroklorik asidinde çözünür, kalsiyum klorür ve karbondioksit oluşumuyla reaksiyona girer. Bu nedenle tahriş edici bir etkiye sahiptir. sindirim sistemi geğirme, mide ağrısı ve şişkinliğe neden olur, mide asitliğini azaltır, antiasit olduğundan bu tür bir ilacın uzun süreli kullanımı ciddi zararlara neden olabilir, bu tür ilaçlar neden çocuklarda uygulanamaz?. Böyle bir ilaçtan kalsiyumun emilmesi, başlangıçta çocuklarda midenin düşük asitliği nedeniyle önemsizdir, bu da çözünürlüğünü ve emilimini zorlaştırır.

Kalsiyum sitrat Tabletlerde %25'e kadar kalsiyum bulunur, vücut tarafından iyi emilir ve suda yüksek oranda çözünür; tam emilim için, hidroklorik asit Midede. Sitrik asit nedeniyle bağırsak duvarı tarafından tahriş etmeden aktif olarak emilir ve ayrıca böbreklerde kalsiyum tuzlarının oluşma olasılığını azaltır. Sitrik asit nedeniyle kalsiyumun kemiklerden uzaklaştırılmasını sağlayan paratiroid hormonunun sentezi bastırılır. Çocuklarda kullanım için, kalsiyum emilimini artıran D3 vitamini ile kombinasyon halinde kalsiyum sitrat formları vardır.

Kalsiyum şelat (aspartik asitli organik bir kalsiyum bileşiği), özel kullanılarak elde edilir modern teknolojiler. Ek proteinler ve D3 vitamini katılmadan bağırsaklardan neredeyse% 100 emilir, sindirimi tahriş etmez ve bağırsakta taş oluşumuna yol açmaz. safra kesesi ve böbrekler. Nasıl ilaç Bugün Rusya'da kayıtlı değil, henüz kapsamlı bir şekilde incelenmedi, gıdaya besin takviyesi olarak uygulanabilir. Güvenilir çalışmaların ve potansiyel güvenliğine ilişkin verilerin bulunmaması nedeniyle çocuklarda dikkatli kullanın.

Çocuklar için kalsiyum kompleksleri

Tekil ilaçların yanı sıra çocuklar için uygun, kalsiyum içeren kompleks preparatlar da vardır. Bu genellikle kalsiyumun yanı sıra diğer birçok vitamin ve bileşiğin emilimine yardımcı olan D3 vitaminidir.

Kalsiyum-D3 Nycomed – kalsiyum karbonat ve D3 vitamini içeren tabletlerdeki bir ilaç. Kalsiyumun kompleks bir formda bulunması nedeniyle emilimi düşüktür.

Complivit-Kalsiyum D3, bebeklere yönelik - öncekine benzer bir bileşime sahiptir, seyreltilerek bir süspansiyon elde edilen toz formundadır. Üç yaşından büyük çocuklar için ilacın tablet formu da vardır.

kalsit - temelinde oluşturulan bir ilaç yumurta kabukları(ayrıca kalsiyum karbonat içerir) bir grup vitamin içeren bir kompleksle desteklenir - tümü yağda çözünür, B vitaminleri (tiamin, riboflavin, siyanokobalamin, PP ve B2) ile desteklenir. Üç yaşından itibaren çocuklarda kullanılır.

Kaltsinova - askorbik asit, piridoksin ve A ve D vitaminleri ile kombinasyon halinde hidrofosfat dihidrat bileşiği formunda kalsiyum içeren bir preparat. Üç yıl sonra uygulanabilir.

Kalçemin – sitrat ve karbonat ile kombinasyon halinde kalsiyum içerir, D3 vitamini, mineraller - bakır, çinko ve manganez, bor ile desteklenir. 5 yaşından itibaren çocuklar için uygundur.

Vitaminler-Kalsiyum artı – kalsiyum çiğneme sakızları ile kombinasyon halinde sitrik asit D3 vitamini ve fosforun yanı sıra. 3 yaşından itibaren çocuklarda kullanılır.

Diğer tüm kalsiyum preparatları, 12 yaşın üzerindeki çocuklarda ve yetişkin hastalarda talimatlara göre kullanılır.

Aşırı dozdan kaçınmak için tüm kalsiyum takviyeleri yalnızca doktorun belirttiği şekilde kullanılabilir. Böbrek ve safra kesesine zarar vermesi, sindirim bozuklukları ve dokulardaki kireçlenmeler nedeniyle tehlikelidir.

Geleneksel tarifler ve besin takviyeleri

Çocukların yumurta kabukları, mercan kalsiyumu ve bu bileşiklere dayalı çeşitli kalsiyum içeren besin takviyeleri kullanarak kalsiyum rezervlerini yenileyebileceklerine dair tavsiyeler duyabilirsiniz. Ama yapmaya değer mi?

İkincisi, kabuktaki kalsiyumun bileşimi (ve ayrıca mercan taşlarının bileşiminde), bağırsaklarda emilemeyen, az çözünen karbonatlardır. Toz haline getirilmiş olsalar bile, kalsiyumun onlardan emilimi önemsiz olduğundan herhangi bir fayda sağlamayacaklardır. Midedeki hidroklorik asit seviyesinin azalması göz önüne alındığında, bu tür bileşikler tedavide herhangi bir etki yaratmadan bağırsaklardan geçecektir.

Alena Paretskaya, çocuk doktoru, tıbbi köşe yazarı

Normal büyüme ve gelişme için her bebeğin, yaşamının belirli bir dönemindeki yağ, protein ve karbonhidrat ihtiyaçlarını dikkate alan, yaşına uygun beslenmeye ihtiyacı vardır. Ancak gıdanın yalnızca kalori içeriği değil aynı zamanda vitamin ve mineral bileşimi de tüm organ ve sistemlerin uygun şekilde olgunlaşmasına katkıda bulunur.

Yaşamın ilk yılında çocuklarda en sık görülen eksiklik hipokalsemidir. Bir bebeğin vücudunda kalsiyum eksikliği çok ciddi sonuçlara yol açabilir: kendiliğinden kırıklar, kasılmalar, iskelet ve sinir sistemlerinin gelişiminde gecikme.

Çocuğun vücudundaki kalsiyum seviyesinin yeterli kalabilmesi için günlük diyet Bu mikro element 500-1000 mg'lık bir dozda bulunmalıdır. Emziren bebekler bunu anne sütü yoluyla alırlar, bu nedenle iyi beslenmeye ve ayrıca tüm emzirme dönemi boyunca vitamin ve mineral kompleksleri almaya değer. Kandaki kalsiyum seviyesindeki kritik bir azalma raşitizme ve komplikasyonlarına neden olur.

Bebekler kalsiyumu anne sütünden alırlar, bu nedenle bebeğini emziren bir kadının diyetinde bu elementten yeterli miktarda tüketmesi gerekir.

Yaşamın ilk yılında çocuklarda kalsiyum eksikliği sadece vücuda alımı düşük olduğunda değil, aynı zamanda mikro elementin emiliminde de rol oynadığında gelişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre her çocuk bebeklik Anne sütüyle beslenen sonbahar-kış döneminde ek olarak suda çözünen D3 vitamini formu da alınmalıdır. İlkbahar ve yaz aylarında bebeğin vücudunda bağımsız olarak sentezlenir. Güneş ışınları Bu nedenle bu dönemde aşırı uygulanması, vitamin eksikliğinden çok daha kötü olan hipervitaminoza yol açar.

Daha büyük çocuklarda hipokalsemiye hastalıklar neden olabilir sindirim kanalı(gastrit, kolit vb.), gastrointestinal sistemdeki maddelerin (antasitler, sorbentler) emilimini engelleyen ilaçlar almak.

Yaşa bağlı olarak kalsiyum normları:

• doğumdan 6 aya kadar – 400–500 mg;
• 7 aydan 1 yıla kadar – 500–700 mg;
• bir yıldan fazla ve 10 yıla kadar – 700–900 mg.

Beslenme yoluyla fazla kalsiyum oluşturmak mümkün değildir; fazlalığının tamamı böbrekler ve bağırsaklar yoluyla vücuttan atılır. Mikro elementin hazır tablet formunda ek alımı sıklıkla böbreklerde kalsiyum tuzlarının birikmesine yol açar.

Hipokalseminin klinik belirtileri

Henüz bağımsız hareket edemeyen küçük çocuklarda kalsiyum eksikliğinden genellikle yalnızca bir doktor şüphelenebilir. Bebeklerde bu mikro elementin eksikliğinin ilk belirtileri şunlardır:

• artan terlemeözellikle başın arkasındaki cilt;
• yastıkla uzun süre temas eden bölgelerdeki saçları yuvarlamak;
• ağlarken çenenin titremesi (sallanması);
• yüksek seslerden ürkmek.

Omurga eğrilerinin gelişimi ve yürüme sırasında kalsiyum eksikliği gözlenirse, bebekte uzuv kemiklerinde eğrilik ve duruş bozukluğu gelişir. Daha ileri yaşlarda, hipokalsemi kemik kırılganlığının artmasına, tırnakların kırılmasına, ağız köşelerinde çatlaklara, nöbetlere ve eklem hareketliliğinin artmasına neden olur.

Vücutta kalsiyum eksikliği ve konvulsif hazırlığın artmasıyla ilgili şüpheler belirli testler kullanılarak doğrulanabilir:

• Bebeğinizin yanağının ağzının köşesi veya elmacık kemiği bölgesine parmağınızın ucuyla hafifçe vurduğunuzda bu bölgede bir seğirme meydana geliyorsa vücudunda kalsiyum eksikliği olabilir;
• Bebeğin elini omzunun orta üçte birlik kısmında sıkarken parmakları kramp girerse, kalsiyum eksikliği olasılığı yüksektir.

Düşük kalsiyum seviyelerinin sonuçları

Bu mikro elementin vücuda yetersiz alımı veya çocukluk çağında bağırsaklarda emilimin bozulması raşitizm gelişimine yol açar. Hastalığın, her biri kendi tezahürlerine sahip olan birkaç aşaması vardır.

Açık erken aşama Bir bebekte raşitizm, kalsiyum eksikliğinin tüm belirtileri ortaya çıkar - cilt hiperhidrozu (artan terleme), aşırı uyarılma (titreme), saçların yuvarlanması nedeniyle uzun süreli sıkıştırma veya başın yastığa sürtünmesi. Hastalığın gelişiminin bu aşamasında herhangi bir kemik deformasyonu gözlenmez.

Yeterli tedavinin olmaması raşitizmlerin ilerlemesine yol açar ve zirve aşamasına girer. Dispeptik semptomlar (kusma, iştahsızlık, dışkı bozukluğu) ve kemik değişiklikleri ön plana çıkar. Ön kasın kas tonusu da azalır. karın duvarı kurbağa göbeği şeklini alır.

Bir bebeğin yaşamının ilk yılındaki kemik bozuklukları arasında şunlar yer alır:

• başın arkasının düzleştirilmesi;
• kafatasının asimetrisi;
• fontanelin kenarlarının yumuşatılması;
• frontal veya parietal tüberküllerin oluşumu;
• göğüs kemiğinin deformasyonu (omurgalı veya huni şeklinde);
• omurganın eğriliği (kifoz, skolyoz);
• deformasyon alt uzuvlar X veya O şeklinde.

Ebeveynlerin sorunu göz ardı etmesi, çocuğun engelli olmasına, fiziksel ve zihinsel gelişiminin gecikmesine neden olabilir. Çocukluk çağında şiddetli raşitizmlerin sık görülen sonuçları şunlardır:

• omurganın veya alt ekstremitelerin ciddi deformasyonu;
• kule kafatası, belirgin parietal veya ön tüberkülozlar;
• ağızda uygunsuz ısırık;
• normal yürümeyi engelleyen bacakların eğriliği;
• sternumun deformasyonunu önleyerek normal operasyon akciğerler ve kalp;
• kadınların tamamen bebek taşımasına ve onu bağımsız olarak doğurmasına izin vermeyen düz bir leğen kemiği;
• görme bozukluğu (miyopi).

Okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda kalsiyum eksikliği, sık görülen kırıklar, eklem hipermobilitesi ve uzun süreli anemi şeklinde kendini gösterir.

Kalsiyum eksikliği teşhisi

Raşitizm veya kasılma seğirmesinin ilk belirtileri ortaya çıktığında derhal doktorunuza danışmalısınız. Bu tür koşullar incelemeden sonra zorunlu düzeltmeyi gerektirir.

Geçiş gereklidir genel analiz Hemoglobin seviyesinin belirlendiği kan. Sulkowicz testini kullanan bir idrar testi, küçük çocuklarda kalsiyum eksikliğini tespit edebilir. Çocuğun idrarındaki kalsiyum atılımının düzeyini gösterir. Periferik kalsiyum seviyesi venöz kan. 6 aylıktan küçük çocuklarda bu rakam normalde 2,25–2,5 mmol/l'dir.

Hipokalsemi ve raşitizm tedavisi ve önlenmesi

Çocuklarda raşitizm önlenmesi rahimde başlamalıdır. Her hamilelik 6 ila 8 hafta boyunca günlük D3 vitamini almalıdır.

Doğumdan sonra sağlıklı çocukların da profilaktik dozda (2 aydan 3 yaşa kadar) D3 vitamini alması gerekir. Sonbahar-kış döneminde, tedavi gören çocuklar hariç, her miadında doğan bebeğe 500 MO D3 vitamini verilmelidir. yapay besleme. İlaç dozlarının seçimi, tüm göstergeler ve risk faktörleri dikkate alınarak yerel bir doktor tarafından yapılmalıdır.

Raşitizmi önlemek ve tedavi etmek için tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra hem emziren annenin hem de bebeğinin beslenmesinin ayarlanması gerekir. D3 vitamini yalnızca vücut yeterli miktarda kalsiyum aldığında anlamlıdır. Bir çocuğun diyeti şunları içermelidir: Süt Ürünleri(sert peynirler, yoğurt, tam yağlı süt), kurutulmuş meyveler, sütlü çikolata (yaşa göre). Yüksek içerik Doğal D vitamini tereyağında, sığır karaciğerinde ve yumurta sarısında bulunur.

Ayrıca raşitizmi tedavi ederken kas tonusunu artırmayı ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeyi unutmayın. Bu dönemde çocuklara reçete edilir. Farklı türde banyolar, yürüyüşler temiz hava, fizyoterapi ve masaj yapın. Varsa bağırsak disbiyozunu tedavi etmek gerekir.

Beslenme düzeltmesi kandaki kalsiyum seviyesini artırmanıza izin vermiyorsa, o zaman sentetik kalsiyum içeren ilaçların kullanılmasına başvurmanız gerekir, ancak yalnızca bir doktora danıştıktan sonra. Kalsiyumun daha iyi emilmesi için şunları kullanmalısınız: balık yağı yaşa göre kapsül formunda mevcuttur. Hipokalseminin kendi kendine tedavisi şunlara yol açabilir: çeşitli problemler: şiddetli derecede kabızlık böbrek yetmezliği ve bunun sonucunda erken yaşta ürolitiazis ortaya çıkar.

Bebeğinizin sağlıklı ve neşeli büyümesi için yaşamının ilk yılında her ay aile hekiminizi ziyaret etmeniz daha doğru olacaktır. önleyici muayene ve aşılar!

“En Önemli Şey Hakkında” programı kalsiyum ve preparatlarından bahsediyor:

Çoğu anneye göre kalsiyum temel eser element büyüyen bir organizma için kemik ve dişlerin inşası için gereklidir. Aslında kalsiyumun vücut için önemi sadece kemiklerle sınırlı değildir. Bu sayede vücutta her saniye çok sayıda hayati reaksiyon meydana gelir. Bunlar kas kasılmaları (özellikle kalp) ve uyarıların kalp boyunca iletilmesidir. sinir lifleri kas tonusunun istenilen düzeyde sağlanması, kanın pıhtılaşması, birçok hormon ve enzimin aktivasyonu. Tüm bunların yanı sıra kalsiyumun anti-inflamatuar, anti-alerjik ve anti-stres etkileri de bulunmaktadır.

Kalsiyumun biyolojik etkileri çok çeşitli olduğundan kullanım alanı oldukça geniştir: Kan kaybı, alerji, nöbet ve osteoporoz için reçete edilir.

Erken çocukluk döneminde kalsiyum eksikliği özellikle tehlikelidir, bunun sonucunda çocuk raşitizmden muzdarip olabilir. Ama şimdi bile, yardımla farmakolojik ilaçlar Bu nahoş hastalık kolaylıkla önlenebilir; raşitizm vakaları o kadar da nadir değildir. Ve pek çok annenin kalsiyumla ilgili konularda endişelenmesi boşuna değil. Bu yazıda en sık sorulan soruların yanıtlarını vermeye çalışacağız.

Vücut ne kadar kalsiyum almalı?:

Farklı insan kategorileri için bu minerale olan ihtiyaç farklıdır. 6 aydan küçük çocuklara 400 mg kalsiyum verilmelidir. 6 aydan bir yıla kadar olan çocuklarda bu gereksinim zaten 600 mg'dır. Bir yıldan on yıla kadar gerekli kalsiyum miktarı 200 mg daha artar. 10 yıl sonra 1-1,2 g olan “yetişkin” dozuna ihtiyaç vardır.

Çocuklarda kalsiyum eksikliği kendini nasıl gösterir?:

En küçük çocuklar sadece boy ve kiloda değil, aynı zamanda zihinsel gelişim. Yaşamın ilk aylarında raşitizm, kemik deformasyonu, kas tonusunda bozulma belirtileri ortaya çıkabilir. İleri yaşlarda kalsiyum eksikliğinin belirtileri olabilir artan yorgunluk, kırılgan tırnaklar ve saçlar, kas seğirmesi, çeşitli duruş bozuklukları, sık kırıklar, çürükler ve diğer diş lezyonları. Çocuklarınızda kalsiyum eksikliğinden şüpheleniyorsanız hastaneye gidin. Kalsiyum düzeyleri için basit bir kan testi şüphelerinizi doğrulayacak veya ortadan kaldıracaktır.

Raşitizmi önlemek için bebeğinize kalsiyum takviyesi vermeniz gerekir mi?

Gerek yok. İÇİNDE Anne sütü ve ayrıca uyarlanmış karışımlar yeterli miktarda kalsiyum içerir. Raşitizmi önlemek için bebeğe kalsiyumun emileceği D vitamini verilmesi gerekir. 6. aydan itibaren çocuğun kalsiyumla zenginleştirilmiş sebze ve tahıllardan oluşan tamamlayıcı besinlerle tanıştırılması gerekir.

Hangi gıdalar kalsiyum bakımından zengindir? Peki bunları kalsiyum eksikliğini telafi etmek için kullanmak mümkün mü?:

Muhtemelen herkes süt ürünlerinin çok fazla kalsiyum içerdiğini biliyor. Bu ürünler ayrıca kalsiyum metabolizması üzerinde faydalı etkisi olan çok sayıda fosfor içerir. Ayrıca fosfor ve D vitamini içeren gıdalardan kalsiyum daha da iyi emilecektir. Bunlar balık ve benzeri ürünlerdir. sığır karaciğeri, deniz balığı, tereyağı, yumurta sarısı. Elma, kereviz, lahanada da bol miktarda kalsiyum bulunur. yulaf ezmesi, fındık, kurutulmuş meyveler. Ancak çikolata, kakao, kafein, yağlı yiyecekler ve aşırı protein normal kalsiyum emilimini engeller.

Düzenli olarak kalsiyumla zenginleştirilmiş besinler yerseniz ve güneşte yeterince vakit geçirirseniz çocuğunuz kalsiyum eksikliği riskiyle karşı karşıya kalmayacaktır. Ancak çocuğun zaten kalsiyum eksikliği varsa, uygun ilaçları almadan bunu yapmak imkansızdır.

Farklı ilaçlar eşit derecede etkili midir?:

Çok sayıda kalsiyum takviyesi var. Bu ilaçlar arasında temel bir fark olup olmadığı, tasarruf etmek isteyen birçok insanı endişelendiriyor. Sonuçta insanlar isimlerin yanı sıra fiyat farkını da görüyor.

Bileşime bağlı olarak kalsiyum preparatları aşağıdaki şekilde sınıflandırılır:
yol:
- Tekli hazırlıklar. Bunlar en ucuz araçlardır. Sadece kalsiyum tuzları içerirler. Bu grubun temsilcileri kalsiyum karbonat (vitakalsin), kalsiyum sitrat, kalsiyum glukonat, kalsiyum laktat (kalsiyum sandoz). Kalsiyum yüzdesi kalsiyum karbonatta en yüksektir - yaklaşık% 40.

Kombine ilaçlar. Kalsiyumun yanı sıra D vitamini ve mikro elementler içerirler. Örneğin bu tür ilaçlar kalsiyum D3 nykomed ve kalsemin. Doğal olarak, bu tür preparatlardan kalsiyumun emilimi çok daha yüksek olacaktır.
- Vitamin komplekslerinin bir parçası olarak.

Bileşimin yanı sıra elementel (saf) kalsiyum miktarına da dikkat etmek gerekir. Doktor belirli bir dozaj reçete ettiyse, buna uyulmalıdır.

Bir bebeğe hangi kalsiyum takviyesi verilebilir?:

Complivit kalsiyum D3 doğumdan itibaren verilebilecek bir kombinasyon ilaçtır. Serbest bırakma formu (tatlı süspansiyon) genç hastalar arasında popülerdir. Ayrıca boya ve koruyucu madde içermez. Ancak doktor dışında hiç kimse bir çocuğa ilaç yazmamalıdır!

Doz başına tek doz kalsiyum nedir?:

Tek dozda 600 mg'dan fazla kalsiyum emilemez. Bu nedenle daha küçük tek doz alınması tavsiye edilir. “Ekstra” kalsiyum idrarla atılacaktır. Daha fazla kalsiyuma ihtiyaç duyulur (örneğin osteoporozda). Bu durumda gerekli günlük kalsiyum dozu birkaç doza bölünmelidir.

Kalsiyum takviyesi almak için en iyi zaman ne zamandır?

Bu çok doğru soruçünkü doktorlar bu nüansa çok nadiren dikkat ediyorlar. Kalsiyum takviyeleri en iyi geceleri alınır. Geceleri kemik yıkımını bir şekilde bastıracaklar (geceleri, kemik yıkımı süreçleri kemik oluşumu sürecine üstün gelir).

Kalsiyum takviyesi nasıl alınır?:

Bunları öğün aralarında almak en iyisidir. Ekşi meyve suları ile kalsiyum karbonatın içilmesi tavsiye edilir. Portakal suyu harika. Bileşiminde bulunan sitrat, kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olur. Kalsiyum glukonatın su veya sütle alınması daha iyidir. Kalsiyumu demir takviyeleri ile birleştirmeyin. Kalsiyum demir emilimini engellediği için bu ilaçların zamanla ayrılması gerekir.  

Enjekte edilebilir ilaçlar kalsiyum eksikliğini daha hızlı giderir mi?:

Kalsiyum eksikliğini gidermek için enjekte edilebilir ilaçlar kesinlikle kullanılmaz. Şiddetli alerjik reaksiyonlar, konvülsiyonlar ve kanamalarda acil yardım olarak intravenöz olarak uygulanırlar. En yaygın enjekte edilebilir ilaçlar kalsiyum klorür ve kalsiyum glukonattır. Bu ilaçların kas içi veya deri altı uygulamasına, doku nekrozuna neden olduğundan izin verilmez.

Kalsiyum takviyelerinin yan etkileri nelerdir?

Kalsiyum takviyeleri görecelidir güvenli araçlar. Ancak bazen küçük yan etkiler ortaya çıkar. Karbonatlar gastrointestinal sistem üzerinde en iyi etkiye sahip değildir; şişkinliğe, ishale veya kabızlığa neden olur. Sitrat alırken bu yan etkiler daha az görülür. Ayrıca çocuğun ilacın ek bileşenlerine alerjisi olabilir. Ve yalnızca önemli miktarda kalsiyum dozunun yanı sıra yüksek dozlar D vitamini psikoza ve iş sorunlarına neden olabilir kardiyovasküler sistemin, böbrekler ve sindirim sistemi.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?:

Ek bileşenlere alerjisi olan çocuklar, hiperparatiroidizmi olan çocuklar (kandaki kalsiyum seviyesi zaten yüksek olacaktır) veya böbrek yetmezliği olan çocuklar (sadece kalsiyum değil, aynı zamanda vücutta diğer mineraller de tutulur) kalsiyum takviyeleri almamalıdır. ). Fenilketonüri ve bazı neoplazmalar da kalsiyum alımına kontrendikasyonlardır.