Endokrini sistem uključuje endokrine žlijezde: hipofizu, epifizu, štitnu žlijezdu, paratiroidnu žlijezdu, gušu, gušteraču, nadbubrežnu i spolne žlijezde. Objedinjuje ih zajednička uloga u regulaciji tjelesnih funkcija. Endokrine žlijezde luče u krv biološki aktivne tvari – hormone, koji su zajedno sa nervnim impulsima i medijatorima dio kompleksa višeg reda – sistema neurohumoralne regulacije. Ovaj sistem uključuje i druge ćelije i tkiva sposobna da proizvode biološki aktivne supstance (faktori rasta, tkivni hormoni) koje deluju na druge ćelije.

U endokrinom sistemu može se uočiti određena hijerarhija podređenosti. Njegov najviši stupanj predstavlja hipotalamus - dio mozga u kojem se proizvode tvari koje kontroliraju rad hipofize, koja tako djeluje kao druga faza. Hormoni hipofize kontroliraju aktivnost perifernih žlijezda – treći korak. Uz ovu direktnu vezu, postoji i povratna sprega u endokrinom sistemu koja se izražava u inhibitornom dejstvu prekomerne koncentracije hormona perifernih žlezda na rad hipofize i hipotalamusa.

Endokrini organi regulacionim uticajem svojih hormona (čiji broj prelazi 50 spojeva) pokrivaju širok spektar funkcija organa i metaboličkih procesa.

Hormonsku regulaciju karakterizira širina uključenosti u reakciju mnogih organa i staničnih formacija u isto vrijeme i specifičnost njihovih odgovora. Ogromnost zona hormonskog utjecaja objašnjava se činjenicom da hormoni koje luče endokrine žlijezde ulaze u krvotok i raznose se krvlju po cijelom tijelu. Specifičnost reakcije organa na djelovanje hormona određena je prisustvom u njima posebnih struktura - receptora (koji pokazuju selektivnu osjetljivost na određene hormone). Ćelijski receptori su molekuli kompleksnih proteina "ugrađeni" u membranu i smješteni u citoplazmi. Oni su posebno prilagođeni da vežu odgovarajuće hormone i uključuju ih u lanac hemijski procesi koji se dešavaju u ćeliji.

Endokrine žlezde su u stanju da menjaju intenzitet lučenja hormona u skladu sa potrebama organizma. Obično u mirovanju nivo lučenja je minimalan, što je praćeno najnižom koncentracijom hormona u krvi. Međutim, neki hormoni se, naprotiv, u najvećoj količini nalaze u krvi noću, tokom spavanja. Za mnoge hormone, specifičan biološki ritam, povinujući se čemu njihova koncentracija u krvi prolazi kroz ciklične fluktuacije tokom dana (hidrokortizon, somatotropini itd.) ili duže (estrogen kod žena). Koncentracija hormona reaguje i na unos hrane (insulin, glukogon), na promene položaja tela (aldosteron).

Tjelesna aktivnost, koja zahtijeva značajnu promjenu intenziteta metaboličkih procesa ne samo u srcu i skeletnim mišićima, već u cijelom tijelu, praćena je značajnim promjenama u lučenju i koncentraciji niza hormona. Impulsi koji dolaze iz motoričkih centara mozga i iz radnih mišića aktiviraju program koji povećanjem simpatoadrenalne aktivnosti utiče na lučenje insulina, renina, polipeptida pankreasa, a preko hipotalamusa - na lučenje somatotropina, kortikotropina, prolaktina. , tirotropin.

Uz ovaj trenutni hormonski odgovor, kao rezultat ponovljenih opterećenja, trenirani sportisti pokazuju razlike u odnosu na netrenirane ljude u nivou hormona u krvi kako u mirovanju tako i tokom vežbanja (tabela 16).

Tabela 16. Endokrine promjene u toku vježbanja iu stanju kondicije (prema Galbo, Lembu)

Jedan od prvih koji reaguje na fizičku aktivnost je medula nadbubrežne žlezde, koja se manifestuje u nagli porast lučenje kateholamina - adrenalina i norepinefrina. To je razumljivo, jer ovi hormoni su uključeni u regulaciju aktivnosti srca (povećanje i povećanje njegovih kontrakcija), respiratornog sistema(bronhodilatacija), mobilizacija energetskih resursa pojačavanjem glikogenolize i lipolize, oksidativni procesi, aktivacija mozga itd. Stoga adrenalin i norepinefrin stimulišu prijateljsko aktivno učešće niza funkcionalnih sistema u obezbeđivanju fizičkog rada.

Kod sportista se povećanje lučenja kateholamina može uočiti i u predstartnom periodu kao psihoemocionalna reakcija na očekivanje takmičenja. U određenoj mjeri, ovo je korisna pobuda koja djeluje poput zagrijavanja. Međutim, uz pretjerano uzbuđenje ili dugo čekanje na početak, može doći do iscrpljivanja reakcije i u trenutku početka ne može se manifestirati potreban učinak.

Tokom vježbanja, promjene koncentracije hormona kore nadbubrežne žlijezde hidrokortizona u krvi, au urinu - njegovih metabolita su redovite. Ovi hormonalni pomaci odražavaju povećanje aktivnosti kore nadbubrežne žlijezde, čiji hormoni igraju važnu ulogu u prilagođavanju organizma različitim utjecajima – stresorima. U skladu s općim obrascima učešća ove endokrine žlijezde u odgovoru na stres tokom dužeg fizičkog stresa, povećanje koncentracije hormona može se zamijeniti njegovim smanjenjem, što odražava fazu inhibicije aktivnosti žlijezde.

Prilikom dugotrajnog napornog rada, značajnu ulogu u snabdijevanju mišićnih kontrakcija energijom imaju hormoni uključeni u regulaciju metabolizma ugljikohidrata i masti: inzulin, glukoza i gon, somatotropin. Zajedničkost učešća niza hormona u regulaciji odgovora na fizičku aktivnost omogućava nam da govorimo o hormonskom ansamblu koji organizuje ovu reakciju.

Bolesti endokrinih žlijezda najčešće su posljedica tumorskih lezija, destrukcije ili distrofije žlijezde i manifestiraju se karakteristične promene izgled bolesnika i metaboličkih poremećaja uzrokovanih viškom ili nedostatkom odgovarajućeg hormona u tijelu. Manje često, bolest može biti rezultat kvara receptora u tkivima.

Endokrine bolesti su relativno rijetke i izuzetno rijetke kod sportista koji prolaze selekciju. Ipak, treba imati na umu da je dijabetes melitus (oštećenje pankreasa), Gravesova bolest (oštećenje gušterače) češći od drugih. štitne žlijezde), akromegalija i njene varijante gigantizam (oštećenje hipofize), hiper- i hipokorticizam (oštećenje kore nadbubrežne žlijezde), feohromocitom (oštećenje medule nadbubrežne žlijezde) (tabela 17).

Tabela 17. Najčešće endokrine bolesti i njihove manifestacije kod sportista

Pojava endokrinog oboljenja omogućava sumnju na pojavu karakterističnog kompleksa simptoma, koji se utvrđuje ispitivanjem i pregledom i potvrđuje objektivnim istraživačkim metodama - mjerenjem krvnog tlaka, elektrokardiografijom, radiografijom, mjerenjem bazalnog metabolizma i, posebno, ispitivanjem. koncentracija hormona u krvi, au urinu njihovih metabolita. Savremene metode hormonske studije (hromatografija, spektrofotometrija, fluorometrija, radioimunotest, enzimski imunotest) u kombinaciji sa stres testovima omogućavaju precizno određivanje nivoa primarna lezija endokrini sistem- hipotalamus, hipofiza ili periferna.

Hormonske studije također omogućavaju otkrivanje povećanja razine hormona egzogene prirode, odnosno uzrokovanih uvođenjem hormona izvana (na primjer, doping). Zloupotreba hormonskih lijekova nije samo kršenje sportske etike, već i štetan učinak na tijelo koji može poremetiti normalno funkcioniranje endokrinog sustava, posebno dovesti do oštećenja hipotalamus-hipofizno-seksualnog mehanizma.

Kraj rada -

Ova tema pripada:

Uvod u kurs sportske medicine

Fizička kultura i sport u socijalističkom društvu važan faktor sveobuhvatan razvoj i obrazovanje osobe za jačanje zdravlja .. za rješavanje grandioznih zadataka fizičkog usavršavanja sovjetskih ljudi .. ovo je posebno važno u savremenim uvjetima kada se sve više bavi fizičkom kulturom i sportom ..

Ako vam je potreban dodatni materijal na ovu temu, ili niste pronašli ono što ste tražili, preporučujemo da koristite pretragu u našoj bazi radova:

Šta ćemo sa primljenim materijalom:

Ako vam se ovaj materijal pokazao korisnim, možete ga spremiti na svoju stranicu na društvenim mrežama:

Sve teme u ovoj sekciji:

Razvoj sportske medicine u SSSR-u
Izražena zdravstvena orijentacija principijelno novog sistema fizičkog vaspitanja naroda koji se stvara u našoj zemlji dovela je do formiranja i razvoja nove grane medicine - medicinske.

Organizacija sportske medicine
Zdravstvenim obezbjeđenjem fizičke kulture i sporta upravljaju zdravstveni organi uz aktivno učešće i pomoć sportskih organizacija. Odjeljenska medicinska služba (DSO, odjeljenja, sport

Opća doktrina bolesti
Zdravlje i bolest su oblici života sa svom svojom raznolikošću. Preambula ustava Svjetske zdravstvene organizacije definira zdravlje kao „stanje potpunog fizičkog, mentalnog

Etiologija i patogeneza
Etiologija je doktrina o uzrocima i uslovima za nastanak bolesti (od grčkog "etios" - uzrok, "logos" - učenje). Uzroci većine bolesti su hitni, štetni za organizam.

Uloga nasljeđa u patologiji
Nasljednost i konstitucija su svojstva tijela koja utiču na nastanak i razvoj bolesti, odnosno igraju ulogu i etioloških i patogenetskih faktora. Ova svojstva su usko povezana

Reaktivnost
Rice. 1. Shema tipova reaktivnosti organizma

Imunitet
U proteklih 10-15 godina, problem imuniteta je podvrgnut ozbiljnoj reviziji. Trenutno se suštinski razlikuje od klasične imunologije, koja smatra imunitet samo kao a

Alergija
Alergija je povećana i kvalitativno izmijenjena osjetljivost organizma na alergene - supstance od kojih većina ima antigena svojstva. U isto vrijeme, neki alergeni u početku

Lokalni poremećaji cirkulacije
Lokalni poremećaji cirkulacije bitni su sastavni dio mnogih bolesti i patoloških procesa. Hiperemija se naziva lokalna pletora, koja se razvija u

Upala
Upala je tipičan patološki proces. Evolucijski je razvijena, pretežno odbrambena reakcija tijelo za oštećenje, koje karakteriziraju: izmjena - oštećenje i iritacija

Lokalne manifestacije
Rice. 3. Šema omjera glavnih procesa akutnog (opekotina)

Opće reakcije
Opće reakcije uzrokovane su upalom etiološki faktori i patogenetski faktori upalni proces(apsorpcija toksičnih supstanci u krv, iritacija

Hipertrofija, atrofija i distrofija
Jedan od univerzalnih adaptivnih i kompenzacijskih procesa u tijelu je hipertrofija. U samom opšti pogled ovaj termin se odnosi na povećanje veličine organa, povezanog

Doktrina fizičkog razvoja
Tjelesni razvoj se podrazumijeva kao kompleks morfofunkcionalnih pokazatelja koji određuju fizičke performanse i nivo starosti biološki razvoj pojedinca u vreme pregleda

Metode za proučavanje fizičkog razvoja
U procesu proučavanja tjelesnog razvoja osoba koje se bave fizičkim vježbama i sportom, provodi se: procjena uticaja sistematskog treninga na nivo fizičkog

Somatoskopija
Vanjski pregled treba obaviti ujutro, na prazan želudac ili nakon laganog doručka, u svijetloj i toploj prostoriji (temperatura zraka ne niža od 18-20 °). Subjekt mora biti u kratkim hlačama ili kupaćim gaćama. Na otvorenom

Antropometrija
Antropometrijska mjerenja dopunjuju i preciziraju podatke somatoskopije, omogućavaju preciznije određivanje nivoa fizičkog razvoja ispitanika. Ponovljena antropometrijska mjerenja dozvoljavaju

Vrednovanje rezultata proučavanja fizičkog razvoja
Fizički razvoj se može procijeniti korištenjem antropometrijskih standarda, metoda korelacije i indeksa. Metoda antropometrijskih standarda je korištenje prosječnih vrijednosti prepoznavanja

Osobine fizičkog razvoja i tjelesne građe kod predstavnika različitih sportova
atletika. Na atletska postignuća u atletici prvenstveno utiču ukupne dimenzije tijela (visina i težina). Tanner, koji je sproveo istraživanje o učesnicima mnogih Olimpijskih igara,

Karakteristike funkcionalnog stanja organizma sportiste
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Proučavanje funkcionalnog stanja nervnog sistema, kao i visceralnih sistema organizma sportiste

Funkcionalno stanje organizma sportiste i dijagnoza kondicije
Funkcionalno stanje organizma sportista se dubinski proučava medicinski pregled(UMO). Za procjenu funkcionalnog stanja tijela koriste se sve metode, uključujući

Nervni sistem
Sistematski sport i fizička kultura poboljšavaju funkcionalno stanje nervnog sistema i neuromišićnog aparata, omogućavajući sportisti da savlada složene motoričke sposobnosti.

centralnog nervnog sistema
Namjerna neurološka anamneza omogućava procjenu glavnih svojstava više nervne aktivnosti. O snazi nervnih procesa može se suditi po kriterijumima kao što su hrabrost, upornost,

Periferni nervni sistem
Kao što je poznato iz kursa anatomije, periferni nervni sistem, koji komunicira centralni nervni sistem sa mišićno-koštanim sistemom, unutrašnjim organima i kožom, sastoji se od 12 parova kranijalnih nerava i 31 para.

Senzorski sistemi
U mehanizmima prilagođavanja organizma na spoljašnje i unutrašnje podražaje, velika uloga pripada organima čula – senzornim sistemima, odnosno analizatorima. Oni vrše percepciju (u receptorima),

autonomni nervni sistem
Autonomni nervni sistem reguliše aktivnost svih visceralnih sistema organizma, učestvuje u homeostatskim reakcijama, vrši adaptivno-trofičku funkciju itd.

Neuromuskularni aparat
Sistematski fizički i sportski trening dovode do morfološkog i funkcionalnog restrukturiranja neuromišićnog aparata. Hipertrofično restrukturiranje skeletnih mišića

Kardiovaskularni sistem
U procesu sistematskog sportskog treninga razvijaju se funkcionalno adaptivne promjene u radu kardiovaskularnog sistema koje su podržane morfološkim restrukturiranjem (“st.

Strukturne karakteristike atletskog srca
Rice. 15. Telerentgenogrami srca: A - frontalna projekcija; B - sagitalno

Funkcionalne karakteristike kardiovaskularnog sistema
Funkcionalne karakteristike sportskog srca prvenstveno se odnose na intimne mehanizme srčane aktivnosti. Uz to, možemo govoriti o nekim općim funkcionalnim karakteristikama sporta

Spoljni respiratorni sistem
U uslovima sportskih aktivnosti, na spoljašnji respiratorni aparat postavljaju se izuzetno visoki zahtevi, čijom realizacijom se obezbeđuje efikasno funkcionisanje celokupnog kardio-respiratornog sistema.

Varenje
Fizička i hemijska obrada hrane je složen proces koji obavlja probavni sistem koji uključuje usnu šupljinu, jednjak, želudac, duodenum, onda

Odabir
Glavni organi ekskretornog sistema su bubrezi. Težina bubrega odrasle osobe kreće se od 120 do 200 g, dužina - 10-14 cm, širina - 5-6 cm, debljina - 3-4 cm. Bubrezi se nalaze na nivou XII.

Testiranje u dijagnostici fizičke izvedbe i funkcionalne spremnosti sportista
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> U funkcionalnoj dijagnostici važnu ulogu imaju informacije dobijene različitim testovima (

Opći problemi sportskog medicinskog testiranja
Funkcionalni testovi se koriste u sportskoj medicini od početka 20. veka. Dakle, kod nas je prvi funkcionalni test koji se koristio za proučavanje sportista bio tzv

Definicija IPC-a
Kao što je već pomenuto (videti Poglavlje IV), procena maksimalne aerobne snage se vrši određivanjem IPC, čija se vrednost izračunava korišćenjem različitih postupaka ispitivanja, u kojima se

Novakki test
Ovaj test je prilično informativan i, što je najvažnije, izuzetno jednostavan. Za njegovu provedbu potreban je samo biciklistički ergometar. Ideja testa je da se odredi vreme tokom kojeg ispitanik sa

Submaksimalni test pwc170
Test je dizajniran da utvrdi fizičke performanse sportisti i sportisti. Svjetska zdravstvena organizacija označava ovaj test kao W170. Fizički

Uzorci sa snimanjem izlaznih signala nakon opterećenja
Ovaj dio govori o uzorcima predloženim relativno davno, kada sportska medicina nije imala opremu koja bi omogućavala snimanje raznih fizioloških parametara.

Uzorak S. P. Letunova
Test je osmišljen za procjenu adaptacije tijela sportiste na brzi rad i rad izdržljivosti. Treba napomenuti da je predložena upotreba testiranja za procjenu fizičkih kvaliteta

Harvard step test
Uz pomoć Harvard step testa, procesi oporavka se kvantitativno procjenjuju nakon doziranog mišićnog rada. Fizičko opterećenje se postavlja u obliku penjanja uz stepenice

Test na naprezanje
Naprezanje kao snažan input je poznato u funkcionalnoj dijagnostici već dugo vremena. Davne 1704. godine talijanski liječnik Antonio Valsalva predložio je test deformacije koji se koristi

Ortostatski test
Ideja da se promjena položaja tijela u prostoru koristi kao input za proučavanje funkcionalnog stanja tijela implementirana je u praksi. funkcionalna dijagnostika davno

Farmakološki testovi
Farmakološke testove provodi samo ljekar. Namijenjeni su diferenciranoj dijagnostici bolesti, patoloških i predpatoloških stanja. Test sa atropinom

Anti-doping kontrola

Medicinska i pedagoška zapažanja tokom treninga
Medicinsko-pedagoška zapažanja (MPN) podrazumevaju studije koje zajednički provode lekar i trener (nastavnik fizičkog vaspitanja) u cilju procene uticaja fizičkog vaspitanja na organizam.

Oblici organizacije medicinsko-pedagoških opservacija
PT se sprovode tokom operativnih, tekućih i prekretničkih pregleda, koji su dio strukture medicinske i biološke podrške treningu sportista. Oblici organizacije VPN-a koji se koriste u ovim servisima

Metode istraživanja koje se koriste u medicinskim i pedagoškim opservacijama
Uz VPN se može koristiti razne metode studije o kojima je već bilo riječi u prethodnim poglavljima. VPN-ovi su od posebne vrijednosti ako se metode koriste istovremeno,

Funkcionalni testovi tokom medicinskih i pedagoških opservacija
At različite forme VPN provodi različite funkcionalne testove i testove kako bi procijenio utjecaj treninga na tijelo sportaša i razinu njegove pripremljenosti.

Medicinski nadzor na takmičenjima
Takmičenja postavljaju ekstremne zahtjeve za tijelo sportiste. Stoga je medicinska podrška na takmičenjima, koja ima za cilj očuvanje zdravlja sportista, sprečavanje povreda i

Medicinska podrška takmičenja
Medicinsku podršku takmičenja sprovode služba za medicinsko i fizičko vaspitanje i teritorijalne zdravstvene i preventivne zdravstvene ustanove na zahtev organizatora takmičenja.

Anti-doping kontrola
Sastavni dio medicinska podrška na zvaničnim svesaveznim i međunarodnim takmičenjima je antidoping kontrola. Borba protiv dopinga je od velikog značaja za zaštitu zdravlja sporta

Rodna kontrola
Žene – učesnice Olimpijskih igara, svjetskih i državnih prvenstava podliježu kontroli po spolu. Svrha ove kontrole je da se isključi učešće na ženskim takmičenjima osoba sa priznatim

Zdravstvena vrijednost masovne fizičke kulture
Iscjeljujući utjecaj vježbe na ljudskom tijelu poznata je od davnina. Na njihov veliki značaj u borbi protiv bolesti i produženju života ukazivale su mnoge generacije Grka

Medicinski nadzor djece, adolescenata, dječaka i djevojčica
Fizičko vaspitanje i sport kod dece, adolescenata i adolescencija podstiču rast i razvoj organizma, metabolizam, jačaju zdravlje i fizički razvoj, povećavaju funkciju

Medicinski nadzor mladih sportista
Sportska obuka djece školskog uzrasta omogućava rješavanje usko povezanih zadataka - unapređenje zdravlja, vaspitanja i fizičkog usavršavanja. Sredstva i metode koje se koriste u pripremi

Medicinska pitanja sportske orijentacije i selekcije
Jedan od važnih delova zajedničkog rada lekara i trenera (učitelja) je sportska orijentacija i sportska selekcija. Odaberite za svakog tinejdžera onu vrstu sportske aktivnosti koja vam najviše odgovara

Medicinski nadzor odraslih osoba koje se bave fizičkom kulturom
fizičke vježbe, fizička aktivnost imati odlučujuče ne samo u borbi protiv bolesti, njihovoj prevenciji, unapređenju zdravlja i fizičkog razvoja, već i u usporavanju procesa starenja

Samokontrola u masovnoj fizičkoj kulturi
Intenzivan razvoj masovne fizičke kulture u našoj zemlji doveo je do značajnog povećanja uloge samokontrole, čiji podaci su od velike pomoći medicinskoj kontroli uključenih.

Medicinska kontrola žena
Časove fizičke kulture za žene i djevojčice treba izvoditi uzimajući u obzir anatomske i fiziološke karakteristike njihovog tijela, kao i biološku funkciju majčinstva. Dakle, jedan od važnih zadataka

Medicinska sredstva za vraćanje sportskih performansi
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Obnavljanje sportskih performansi i normalnog funkcionisanja organizma nakon treninga i

Opći principi za korištenje alata za oporavak
Prilikom upotrebe restorativnih sredstava važna je složenost. Radi se o kombinovanom korišćenju sredstava sve tri grupe i različitih fondova jedne grupe kako bi se istovremeno uticalo na sve

Specijalizovana ishrana
U kompleksu medicinski uređaji oporavak, veliki udio pripada specijaliziranoj ishrani sportista. Ishrana je najvažnije prirodno sredstvo za nadoknadu plastike

Farmakološka sredstva za oporavak
Za menadžment životni procesi u ekstremnim uslovima i u korekciji umora koriste se biološki aktivna jedinjenja, uglavnom supstance uključene u prirodne procese meta

Physical Recovery
Fizički faktori sa visokom biološkom i terapijskom aktivnošću koriste se u sportskoj medicini za prevenciju i liječenje bolesti i povreda, očvršćavanje organizma, ubrzavanje oporavka.

Opšte karakteristike bolesti kod sportista
Posljednjih godina sportska medicina je prikupila uvjerljive podatke o veliki značaj fizička aktivnost za poboljšanje zdravlja ljudi, prevencija kardiovaskularne bolesti, povy

Opće karakteristike sportskih povreda
Povreda je oštećenje sa ili bez narušavanja integriteta tkiva, uzrokovano nekim spoljnim uticajem. Postoje sljedeće vrste povreda: industrijske, kućne, saobraćajne,

Analiza uzroka, mehanizama i prevencije sportskih povreda u različitim sportovima
Sportske povrede treba svesti na minimum. Ne samo lekari, već i svaki nastavnik, svaki trener treba da aktivno učestvuje u prevenciji sportskih povreda. Za ovo

Oštećenje kože
Najčešće ozljede kože uključuju ogrebotine, ogrebotine i rane. Abrazija je oštećenje kože uzrokovano dugotrajnim trljanjem

Povrede mišićno-koštanog sistema
Među povredama mišićno-koštanog sistema najčešći su modrice, oštećenja kapsularno-ligamentnog aparata, uganuća, rupture mišića, tetiva i fascije, frakture kostiju, subluksacije i dislokacije.

Trauma nervnog sistema
Većinu sportskih ozljeda lubanje prate ozljede mozga koje se dijele na potres mozga, nagnječenje mozga i kompresiju mozga. Bilo koja od ovih povreda uzrokuje na ovaj ili onaj način

Povrede unutrašnjih organa
Jaki udarci u abdomenu, prsa, lumbalni region, međice, posebno ako su praćene prijelomima rebara, prsne kosti, karličnih kostiju, mogu dovesti do oštećenja jetre, slezene

Povrede nosa, uha, larinksa, zuba i očiju
Povrede nosa mogu biti uzrokovane udarcem bokserskom rukavicom, protivničkom glavom, loptom, batinom, modrica od pada licem nadole, itd. To može dovesti do krvarenja iz nosa ili frakture

Pretreniranost i prenaprezanje
U procesu redovnog treninga proširuju se funkcionalne mogućnosti organizma sportiste, dolazi do postepenog formiranja i razvoja kondicije. U srcu razvoja fitnesa -

Akutna patološka stanja
Akutna patološka stanja su po svojoj prirodi kompleksna patološke reakcije, procesi i stanja razmatrani u Pogl. II. Takva stanja remete opću vitalnu aktivnost

Nesvjestica
Nesvjestica uključuje slučajeve kratkotrajnog potpunog ili djelomičnog gubitka svijesti. Produženi gubitak ili zatamnjenje svijesti označava se terminom "koma". Nesvjestice

Akutno prenaprezanje miokarda
Akutni prenapon miokard se razvija u direktnoj vezi sa intenzivnim mišićnim radom. Može imati različite manifestacije - od bolova u srcu do akutnog zatajenja srca.

Hipoglikemijsko stanje
Hipoglikemijsko stanje je povezano sa smanjenjem glukoze u krvi - hipoglikemijom. Ovo akutno patološko stanje razvija se uglavnom na takmičenjima u dugom i laganom trčanju.

Toplotni i sunčani udar
Toplotni udar i sunčani udar (posebno toplotni udar) su stanja koja ugrožavaju život. Toplotni šok nastaje zbog kršenja prijenosa topline. Kao što je poznato, prenos toplote na telo

Utapanje
Plivanje se sve više uvodi u masovnu fizičku kulturu. S tim u vezi, nastavnik i trener vodenih sportova, kao i ljudi koji rade u pionirskim kampovima koji se nalaze u blizini reka, jezera

Prosječne vrijednosti znakova fizičkog razvoja sportista
Sportska specijalizacija Antropometrijski pokazatelji Ukupne mjere tijela Prečnici, cm Dužina

Pretvaranje vremena provedenog na 30 otkucaja srca u otkucaje srca u minuti
Vrijeme, s HR, bpm Vrijeme, s HR, bpm Vrijeme, s HR, bpm 22,0

Uzrasni standardi za bavljenje raznim sportovima u dječjim sportskim školama
Uzrast, godine Vrsta sporta (početni trening) 7-8 Plivanje, umjetnička gimnastika 8-9 Slika

Okvirni rokovi prijema sportista na treninge nakon povreda mišićno-koštanog sistema
Priroda povrede Vrijeme nastavka aktivnosti Prijelomi ključne kosti 6-8 sedmica

Jedinice mjerenja fizičkih veličina koje se koriste u sportskoj medicini
Naziv fizičke veličine Jedinica mjere Oznaka i naziv u SI sistemu Konverzija u druge mjerne jedinice

Fizička aktivnost aktivira sistem homeostaze, tjerajući ga da radi do krajnjih granica. Tokom vježbanja dolazi do ubrzanja metaboličkih procesa za 10-20 puta.

U periodu bavljenja sportom tijelo treba sistematski razvijati velike napore mišića i maksimalno raditi. Fizički stres koji sportisti doživljavaju tokom takmičarskog perioda ne razlikuje se od stresa koji tijelo primi tokom maratonske trke u trajanju od 130 minuta, ili od stresa kojem je powerlifter izložen kada podigne na šipku četiri puta veću tjelesnu težinu. Mehanizmi kojima su moguća tako ozbiljna fizička preopterećenja direktno su povezani sa endokrinim sistemom, što zauzvrat doprinosi razvoju adaptivnih stanja u organizmu.

U posljednje vrijeme sportska fiziologija se sve više bavi proučavanjem endokrinog sistema, koji određuje adaptaciju tijela na fizičku aktivnost visokog intenziteta. Na primjer, u treningu sa utezima važnu ulogu igra odgovor hormonskog sistema tokom treninga. Povećanje koncentracije hormona tokom vježbanja s utezima provodi se pod određenim uvjetima. Oštar skok razine hormona u krvi (u pravilu se javlja s povećanjem hormonske sinteze, smanjenjem funkcionalnosti jetre, smanjenjem volumena krvi, smanjenjem poluživota itd.), koji se opaža tijekom i nakon treninga otpora, povećava vjerovatnoću korelacije hormona i receptora od strane ciljnih ćelija (proteinske ćelije), ili hormona i internih receptora ciljnih ćelija (steroidni receptori). Zajedno sa promjenama hormonske pozadine povećava se broj nevezanih receptora, osim toga dolazi do manjih promjena u stanicama. Vezivanje hormona i receptora podrazumijeva aktivaciju mnogih procesa, na primjer, odnos sa steroidima pomaže u ubrzavanju biosinteze proteina u mišićnim tkivima. Stoga je uloga anaboličkih hormona (somatotropin, androgeni, faktori rasta) u biosintezi proteina stimulisana fizičkom aktivnošću, kao i uloga insulina u metabolizmu glikogena tokom vežbanja, od suštinskog značaja za postizanje sportskih performansi. Zbog sveobuhvatnog djelovanja hormona u tijelu, nijedan drugi sistem ne funkcionira ispravno. Rezultat ovakvog djelovanja hormona je povećan interes endokrinologa koji proučavaju ovisnost sportskog učinka od nivoa određenih hormona.

Fizička opterećenja ili sportske aktivnosti stvaraju određene uslove za organizam, pod kojima nije moguće izvući zaključke o ponašanju bilo kog od tjelesnih sistema koji su u homeostazi, odnosno bez izloženosti fizička aktivnost bilo bi teško opisati koji se tačno procesi dešavaju u trenutku "izlaska" organizma iz stanja homeostaze. Trenutno je utvrđeno da je efekat stresa specifičan, au nekim slučajevima neizvjestan, pa se stepen hormonskog odgovora, kao i njegova lokacija, može promijeniti. Na primjer, tokom i nakon izvođenja izolovanih fizičkih vježbi, gdje se opterećuju samo bicepsi i tricepsi, vjerovatno neće doći do promjena u nivou steroidnih hormona, dok sadržaj IGF-1 (inzulinu sličan faktor rasta 1) može biti prilično visoko, u ovom slučaju, vjerovatno će biti visoko u mišićima ruku. Promjenjivost u jačini hormonskog odgovora može se objasniti stepenom intenziteta fizičke aktivnosti – trening niskog intenziteta dovodi do manje izraženih promjena nivoa hormona, za razliku od treninga visokog intenziteta. Iz ovoga proizilazi da su uticaj fizičke aktivnosti, intenzitet, obim i učestalost treninga oni faktori koji stvaraju određenu stimulaciju koja utiče na endokrini sistem.

Razumijevanje važnosti svakog od hormona u odnosu na jedan fiziološki sistem predstavlja problem, jer u tijelu ne postoje hormoni koji djeluju samostalno i koji su nezavisni od djelovanja drugih. Osim toga, s obzirom na značaj višeslojnog prijenosa informacija za najbolje održavanje postojanosti okoline, kao i za odgovor na različite energetske potrebe organizma pod utjecajem fizičke aktivnosti, potrebno je kombinirati funkciju hormona.

Konačno, proučavanje funkcija svakog hormona, značajno, pomaže da se bolje razumiju principi razvoja stresa tokom izlaganja takmičarskim opterećenjima ili tokom pretreniranosti i da se identifikuju glavne tačke pri sastavljanju šema treninga (intenzitet, volumen, trajanje, učestalost, itd.). Istovremeno, svi ovi pokazatelji mogu se optimizirati za potrebe svakog sportiste za bilo koji sport, što će u konačnici dovesti do povećanja sportskih performansi. Trenutno je utvrđeno da informacije do kojih dolaze endokrinolozi pomažu da se odgovori na većinu pitanja o osnovama nastanka stresa pod uticajem fizičkih ili sportskih aktivnosti.

Osnovni principi
sportska endokrinologija

Glavni zadatak svih bioloških procesa u tijelu je kontinuirano održavanje postojanosti unutrašnje sredine ili homeostaze. Ova potreba organizma nastaje usled stalnog uticaja spoljašnjih uslova. Sposobnost održavanja postojanosti okoline objašnjava se produktivnošću ćelijske razmjene informacija. Glavne komponente ove razmjene su 2 fiziološka sistema tijela. Centralni nervni sistem obično doprinosi nastanku spontanog odgovora na spoljašnje dejstvo. Hormonski sistem reaguje prilično sporo, dok je trajanje odgovora višestruko duže, za razliku od odgovora centralnog nervnog sistema. Uticaj hormonskog sistema je dovoljno rasprostranjen u telu, jer kontroliše aktivnost skoro svih ćelija u telu. Sve ćelije našeg tela se hrane krvlju, a hormonski sistem koristi ovu priliku da transportuje i prenosi informacije do svih tkiva i organa.

Izraz "hormon" sa grčkog je preveden kao stimulacija, ili motivacija. Početkom 20. vijeka, naučnici Starling i Bayliss otkrili su određenu supstancu koju jedna od žlijezda luči u krv, što je izazvalo odgovor u drugoj žlijezdi (u gušterači). Ova supstanca je bio sekretin, koji je postao prvi od otkrivenih hormona. moderna nauka definira hormone kao biohemijske tvari koje se oslobađaju u krv, koje nakon transporta dovode do aktiviranja fiziološkog odgovora u drugim tkivima. Istovremeno je utvrđeno da, zajedno sa pojavom odgovora, hormoni mogu prodrijeti u tkiva i kretati se u njih zbog difuzije, te na taj način djeluju na susjedne stanice (takvo djelovanje se naziva parakrinim) ili zahvaćaju ista tkiva u kojima ovi hormoni su proizvedeni (autokrini uticaj). Zapravo, neke od hormonskih supstanci (IGF-1) mogu dovesti do fiziološkog odgovora zbog hormonalnih, parakrinih ili autokrinih utjecaja. Stručnjaci su 2004. godine dali takvu izjavu da je mali dio hormona koji su faktori rasta ili imaju peptidnu strukturu u stanju da direktno kontroliše rad ćelije u kojoj se dogodila njihova (hormona) primarna sinteza, dok sam hormon ne ide. izvan ćelijske membrane. Ovaj endokrini efekat naziva se intrakrini.

Unatoč činjenici da su otkrivene mnoge hormonske tvari, čija bioaktivnost kontrolira niz biokemijskih procesa, svaki od njih ovisi o određenim karakteristikama. Hormone sintetiziraju specifične hormonske žlijezde i odmah se oslobađaju u krvotok, iz kojeg se zajedno sa krvotokom prenose po cijelom tijelu i vezuju se za receptore ciljnih organa, dok organ mijenja svoju bioaktivnost na specifičan način. Iako su neke hormonske žlijezde glavni dio organa koji proizvode hormone (npr. štitaste žlezde), preostale žlijezde se nalaze u organima i imaju druge (nehormonske) funkcije - bubrezi, crijeva. Jedna hormonska žlezda je sposobna da sintetiše nekoliko hormona istovremeno. Izuzetno je rijetko da jedna ćelija koja pripada endokrinom sistemu može proizvesti samo jedan hormon. Jedan hormon može proizvoditi ne jedna, već nekoliko žlijezda odjednom. Također, jedan hormon može doprinijeti stimulaciji različitih biohemijskih procesa u različitim ciljnim tkivima. Svaki od hormona, u bilo kojoj vrsti ćelije, sposoban je da stimuliše samo jedan odgovor. Gotovo svako ciljno tkivo može stupiti u interakciju s različitim hormonima, a svaki od njih aktivira određeni odgovor tijela. Svaki tip intracelularne reakcije, kao što je oksidacija glukoze, može se kontrolirati s više od jednog hormona. Može biti izražena senzibilizacija ciljnih ćelija na određene hormone ćelijski nivo diferencijaciju, prisustvo drugih hormona, prisustvo vanjski faktori.

Iako hormonalni sistem kontroliše većinu bio hemijske reakcije koja se javlja u ciljnim tkivima, efikasnost hormonskog uticaja se svodi na 4 glavna principa: 1 - apsorpcija i metabolizam nutrijenata (anabolizam i katabolizam), 2 - održavanje ravnoteže elektrolita, 3 - podržavanje rasta i anaboličkih procesa, 4 - funkcionisanje reproduktivnog sistema sistem .

Endokrini sistem se sastoji od nekoliko žlijezda koje se nalaze u različitim dijelovima tijela. Proizvodi lučenja ovih žlijezda direktno ulaze u krvotok i utječu na različite važne funkcije tijela. Hormoni koje proizvode endokrine žlijezde djeluju kao hemijski "glasnici" tijela. Delikatna ravnoteža ovih hormona može biti poremećena bilo kojim stresom, infekcijom i nekim drugim faktorima.

Endokrini sistem igra ključnu ulogu u važnim tjelesnim funkcijama kao što su probava, reprodukcija i homeostaza (održavanje tijela u optimalnom stanju). Glavne žlezde endokrinog sistema su hipotalamus, hipofiza, štitna žlezda, paratiroidna žlezda, nadbubrežna žlezda, epifiza i gonade. Endokrina sekrecija potiče normalno funkcionisanje imunološki i nervni sistem u nekim situacijama. Endokrine žlijezde proizvode ključne hormone koji direktno ulaze u krvotok i zatim se prenose po cijelom tijelu.

Fizička aktivnost značajno utiče na metabolizam. Ovo objašnjava široku upotrebu FU kod poremećaja funkcije endokrinih žlijezda.

Preporučeno. Opće razvojne vježbe. Autotrening i vježbe opuštanja. Vježbe fleksibilnosti. Vježbe disanja. Ciklična vježba: trčanje, hodanje, vožnja bicikla umjerenim tempom na otvorenom.

Kontraindicirano. Emocionalno prenaprezanje, izvođenje vježbi brzim tempom, vježbe brzine i snage.

Približan skup fizičkih vježbi za bolesti endokrinog sistema prikazan je u tabeli. 7.

Tabela 7

Vježbe za bolesti endokrinog sistema

Dijabetes melitus je bolest uzrokovana apsolutnim ili relativnim nedostatkom inzulina u tijelu, a karakterizira je grubo narušavanje metabolizma ugljikohidrata i drugi metabolički poremećaji.

Preporučeno: opšte razvojne vežbe, vežbe disanja i opuštanja u I.P. ležanje, sjedenje i stajanje; vježbe s gimnastičkim štapom, medicinske lopte; fitball, dozirano hodanje, skijanje, plivanje, vježbe niskog i srednjeg intenziteta; vežbe igre.

Kontraindicirano: intenzivno i dugotrajno vježbanje

Gojaznost je povećanje tjelesne težine zbog prekomjernog taloženja masnog tkiva.

Fizička aktivnost (posebno u kombinaciji sa ishranom) u vidu redovnog vežbanja je od ključnog značaja za korekciju telesne težine u slučaju viška ili gojaznosti, kao i za prevenciju i lečenje bolesti povezanih sa gojaznošću. Utvrđeno je da povećanje fizičke aktivnosti obično povećava rezerve kardio-respiratornog sistema i smanjuje ukupni morbiditet i mortalitet, bez obzira na dinamiku tjelesne težine, što značajno poboljšava kvalitet života gojaznih ili gojaznih osoba.

Od posebnog značaja su naučni dokazi da je svakodnevna dugotrajna aerobna vežba umerenog intenziteta (u vidu rekreativnog hodanja, trčanja, vožnje bicikla i sl. u trajanju od 40-60 minuta) neophodna za pokretanje adekvatne ekspresije receptora masnih kiselina u mišićima, normalizaciju proizvodnju signalnih miokina i proteina za transport glukoze u miocitima i adipocitima, kao i zaštitu adipocita od hipertrofije (tj. od tjelesne gojaznosti) i inzulinske rezistencije.

Aerobne vježbe pomažu u smanjenju visokog sadržaja slobodnih masnih kiselina u krvi pretilih pacijenata. Najočigledniji su regulatorni efekti vježbanja na adipokinski sistem masnog tkiva (povećano oslobađanje leptina i smanjeno lučenje faktora tumorske nekroze), što je praćeno povećanjem lipolize kako bi se podržale sve veće energetske potrebe miocita.

Većina jednostavna metoda povećanje fizičke aktivnosti gojaznih osoba je ograničavanje vremenskog perioda njihove neaktivnosti. Smanjenje vremena provedenog ispred TV-a i kompjutera na 1 sat dnevno, dodatna dnevna fizička aktivnost (pješačenje kući s posla, svakodnevno jutro i/ili večernje šetnje) važne su komponente programa mršavljenja. Alternativa je organizovana fizička kultura i sport.U svoje treninge ne treba uključivati ​​trčanje,skakanje,vežbe sa utezima koje mogu dovesti do povreda i oboljenja koštano-mišićnog sistema.Najčešće se fizičke vežbe propisuju uzimajući u obzir vrstu,redovnost , Nivo intenziteta, Trajanje fizičkih opterećenja (mnemotehnička skraćenica RAD) u skladu sa zdravstvenom grupom (1,2 ili 3.), stepenom gojaznosti i njegovom vrstom, uzrastom i stepenom fizičke spremnosti osobe.

Tabela 8

Vrste fizičke aktivnosti kojima su se bavili gojazni pacijenti koji su postigli stabilno smanjenje tjelesne težine do ciljnih vrijednosti

Možete koristiti program zdravo hodanje predložili K. Cooper, V.M. Baranov, N.M. Amosov i drugi.

Posebno popularno posljednjih godina je nordijsko hodanje (hodanje sa štapovima). Prilikom hodanja sa štapovima radi rada ruku zahvaćeno je više od 90% mišića, sagorijeva se 46% više kalorija, a aerobni učinak je povećan za 23% nego kod normalnog hodanja. Nordijsko hodanje sa štapovima ublažava napetost, trenira stabilnost, koncentraciju i ravnotežu, pomaže u brzom mršavljenju

Program za regeneracijski motorni način rada prikazan je u tabeli. osam.

Pedometri se mogu koristiti za preciznu procjenu i brzo praćenje nivoa fizičke aktivnosti tokom dana. Životni stil se smatra sjedećim pri opterećenju od 3000-6000 koraka dnevno (prema pedometru), umjereno aktivnim - na 7000-10000 koraka dnevno i vrlo aktivnim - 11000-15000 koraka dnevno.

Redovnost fizičke aktivnosti za povećanje rezervi kardiorespiratornog sistema treba da bude najmanje 3-5 puta nedeljno, a najbolje dnevno. O tome svjedoče rezultati dugoročnih promatranja ljudi (više od 3.000 ljudi) koji su uspjeli postići smanjenje tjelesne težine za 14 kg ili više i održati je na potrebnom nivou. Redovno su se bavili intenzivnom fizičkom aktivnošću u prosjeku oko 1 sat dnevno.

Nivo intenziteta fizičke aktivnosti treba da bude umeren (srednji) ili nizak. Za većinu ljudi sa niskim nivoom kondicije, ovo odgovara brzom ili sporom hodanju. Takva fizička aktivnost odvija se u aerobnom režimu i stvara najpovoljnije uslove za korištenje masnih kiselina kao izvora energije za sintezu ATP-a u mišićima koji rade i drugim organima.

Trajanje fizičke aktivnosti određuje se na osnovu potrebne potrošnje kalorija i intenziteta. Ista potrošnja energije može se postići brže ako je nivo intenziteta opterećenja srednji (brzo hodanje 30 minuta), a sporije - sa niskim intenzitetom opterećenja (sporo ili srednje intenzivno hodanje 1,5-1 h).

Optimalno trajanje jednog časa (hodanja) je od 20 do 60 minuta. Njihovo ukupno trajanje sedmično treba da bude 150 minuta (za početnike 3-5 puta) ili više (poželjno je dovesti do 3-7 sati). Časovi duži od 60 minuta su nepoželjni, bolje je povećati broj časova do 2-3 puta dnevno i/ili do 5-7 puta sedmično.

Treba imati na umu da jedno opterećenje (čak i intenzivno) tokom dana nije dovoljno, jer konstantan mišićni tonus i mišićna kontrakcija igraju važnu ulogu u iskorištavanju masti. Mišiće ne treba opterećivati ​​previše intenzivno, već tokom celog dana. Za to su pogodna 2-3 puta brzo (20-30 minuta) i sporo (60-90 minuta). planinarenje, kao i komplekse gimnastičkih vježbi koje se izvode 2-5 puta dnevno po 5-10 minuta.

Preporučeno: fizička aktivnost: hodanje po neravnom terenu, hodanje po stepenicama, plivanje, vožnja bicikl ergometra, skijanje, igre na otvorenom i druge vrste fizičke aktivnosti; vježbe snage (sa bučicama, bodibarima, medicinskim loptama, gumenim amortizerima), vježbe na gimnastičkom zidu.

Kontraindicirano: vježbe velike brzine.

Odnos između fizičke aktivnosti i stabilnosti homeostaze kao posljedice stresnog stanja organizma je dijalektički kontradiktoran: fizička aktivnost je, s jedne strane, faktor treninga i, u konačnici, uzrokuje povećanje stabilnosti homeostaze, a na drugi, može ga izazvati samo kada dovede do njegovog kršenja.što uzrokuje stres.

Uloga endokrine veze odgovora na stres je da je povezana s povećanjem proizvodnje niza hormona, prvenstveno glukokortikoida, sposobnih da induciraju adaptivnu sintezu novih enzimskih i strukturnih proteina. To dovodi kako do proširenja mogućnosti hitne adaptacije, tako i do postizanja dugotrajne adaptacije, koja obezbjeđuje stabilnu konstantu djelovanja stresora, posebno fizičke aktivnosti, koja uzrokuje dug i veliki stres na fiziološki aktivnosti ćelija, tkiva i organa.

Dugotrajna adaptacija nastaje kada je fizičko opterećenje dovoljno veliko da dovede do pomaka u homeostazi, i ponavlja se mnogo puta.

Dakle, za razvoj progresivnih adaptivnih promjena potrebno je sistematski sumirati utjecaj mnogih opterećenja koja slijede jedno za drugim kroz relativno kratke periode odmora. Istovremeno, prekratak odmor nakon vježbanja može potisnuti povećanje sinteze proteina, jer se to događa samo uz značajno nadopunjavanje energetskih i plastičnih potencijala ćelije. Postaje jasno zašto je u organizaciji sportskih aktivnosti optimalno doziranje intenziteta i zapremine opterećenja ključni problem.

Intenzitet trenažnog procesa iz godine u godinu stalno raste. Broj treninga čak na nivou početna obuka u Omladinskoj sportskoj školi u nizu sportova (plivanje, umjetnička gimnastika, ritmička gimnastika, umjetničko klizanje i neki drugi) često je više od 10, a na trening kampovima dostiže i 20 sedmično. Ovako intenzivna sportska aktivnost postavlja sve veće zahtjeve za racionalnom organizacijom trenažnog procesa, koji mora osigurati ne samo rast sportskih rezultata, već i promociju zdravlja. Ispunjavanje ovih zahtjeva kako se trening intenzivira i povećava volumen suočava se sa sve većim poteškoćama, a sportska opterećenja mogu postati prevelika. Tada se gubi fiziološki adaptivni sadržaj stresne reakcije, a faza adaptacije se zamjenjuje fazom njenog gubitka ili, prema terminologiji usvojenoj u doktrini općeg adaptacionog sindroma, fazom iscrpljenosti.

Izraz "iscrpljenost" primijenjen na hipofizno-nadbubrežnu vezu općeg adaptacionog sindroma kod sportista, s jedne strane, tačno odražava suštinu situacije, jer sportista gubi sposobnost ne samo da poveća sportske performanse, već i da zadržati na istom visokom nivou. S druge strane, mora se jasno razumjeti relativnost ovog pojma, budući da je sportista u ovom stanju još uvijek u stanju da pokaže vrlo visoki nivo fizičke performanse, nedostupne zdravim neobučenim osobama. Ova potonja okolnost nikako ne može biti razlog „lakog“ odnosa prema ovom stanju s obzirom da se stanje sportiste ne može nozološki utvrditi. U ovom slučaju dolazi do prenaprezanja hipofizno-adrenokortikalnog sistema, što može biti patogenetski mehanizam koji određuje vrlo specifičan nozološki oblik. Dakle, studije V.P. Ereza i sar. (1972) pokazalo se da razvoju DMFP-a kod sportiste prethodi pojava disfunkcije hipofizno-adrenokortikalnog sistema kao što je njegovo prenaprezanje. Takvo prenaprezanje izaziva prisutnost žarišta kronične infekcije: u njihovoj prisutnosti se javlja češće i prolazi u težem obliku. To su, posebno, pokazale studije R. A. Kalyuzhnaya (1972), koji je otkrio da disfunkcija hipofizno-nadrenokortikalnog sistema u hroničnom

Farmakološka pomoć sportašu: korekcija faktora koji ograničavaju sportske performanse Oleg Semenovich Kulinenkov

7. Endokrini sistem

7. Endokrini sistem

Loše funkcionisanje endokrinog sistema može biti uzrokovano širokim spektrom uzroka, od genetskih do infektivnih. Uzrok disfunkcije može biti i uvođenje hormonskih lijekova. ( Hormonalni lekovi zabranjeni za upotrebu u sportskoj praksi, smatraju se dopingom.)

Intervencije u endokrinom statusu često rezultiraju kršenjem svih vrsta metabolizma.

Identifikacija i kontrola se vrši određivanjem komponenti hormonskog profila.

Korekcija neravnoteže endokrinog sistema provodi se specifičnim metodama koje odgovaraju identificiranom uzroku, izgradnjom posebne dijete.

Hormoni

Jedan od regulatornih sistema organizma je sistem hormonske regulacije. Njegova karakteristična karakteristika je upotreba hemijskog koda.

Endokrine žlezde luče posebne hemijske supstance, zvani hormoni, koji sadrže određene informacije koje se prenose na druge ćelije (tabela 27). Hormoni se krvlju i limfom transportuju po cijelom tijelu u potrazi za svojim primaocima – ciljnim stanicama. Ciljane ćelije karakterizira prisustvo posebnih struktura (receptora) smještenih na vanjskoj površini membrane i sposobnih da iz toka različitih informacija izoluju potrebne informacije namijenjene datom tipu stanice. Ovaj mehanizam omogućava strogo selektivno djelovanje na određene organe.

Sve prebačeno iz biološke tečnosti Hemijski signali se uslovno dijele u dvije velike grupe: voda- i rastvorljiv u mastima. Takva podjela je pogodna ne samo na osnovu njihove formalne topljivosti u jednom ili drugom mediju, već ih razlikuje po mehanizmu djelovanja na ciljnu ćeliju.

Receptorski proteini su ili unutar ćelija ili ugrađeni u ćelijsku membranu. Receptori za sve u vodi rastvorljive hemijske nosioce signala lokalizovani su na spoljnoj površini ćelijskih membrana. Mehanizam kojim hemijski signal stiže do ćelije izaziva kaskadu biohemijskih promena unutar ćelije je generalno standardan, ali se može razlikovati u završnim fazama.

Na primjer, za adrenalin i glukagon, receptor je membranski vezan enzim adenilat ciklaza ugrađen u ćelijsku membranu. Vezanje hormona za ovaj enzim dovodi do povećanja njegove katalitičke aktivnosti. Pod dejstvom aktivirane adenilat ciklaze, ATP prisutan unutar ćelija se pretvara u cAMP. Rezultirajući cAMP je direktno uključen u regulaciju ćelijskog metabolizma.

Ćelije ciljnih organa sadrže enzime koji uništavaju hormone i cAMP koji u njih ulaze, što na vrijeme ograničava djelovanje hormona i sprječava njihovo nakupljanje.

Tabela 27

Kratak opis pojedinačnih hormona

Kraj stola. 27

Osetljivost receptora i aktivnost enzima koji razgrađuju hormone mogu da se menjaju sa metaboličkim poremećajima, promenama fizičko-hemijskih parametara organizma (temperatura, kiselost, osmotski pritisak), koncentracijama najvažnijih supstrata, pri obavljanju mišićnog rada, bolestima, itd. lijekovi. Posljedica toga je jačanje ili slabljenje utjecaja hormona na odgovarajuće organe.

Mehanizmi djelovanja hormona su raznoliki, među njima se mogu razlikovati glavni inherentni većini hormona:

1) hormoni utiču na brzinu sinteze enzima, ubrzavajući je ili usporavajući: u ciljnim organima koncentracija određenih enzima se povećava ili smanjuje, menjajući brzinu enzimskih reakcija;

2) hormoni utiču na aktivnost enzima u ovim organima i to:

- aktivatori enzima - povećava se brzina enzimskih reakcija;

- inhibitori enzima - smanjuje se brzina enzimskih reakcija;

3) hormoni utiču na propusnost ćelijskih membrana u odnosu na određena hemijska jedinjenja: više ili manje supstrata za enzimske reakcije ulazi u ćelije, što takođe nužno utiče na brzinu hemijskih procesa.

Dakle, glavna djelovanja hormona usmjerena su na regulaciju brzine kemijskih reakcija u stanicama i utječu na fiziološke funkcije.

By hemijska struktura hormoni su podijeljeni u grupe.

Proteinski hormoni (proteini i polipeptidi):

- hormoni hipotalamusa,

- hormoni hipofize

- tiroidni kalcitonin,

– hormon paratireoidne žlezde,

- hormoni pankreasa.

Hormoni su derivati ​​aminokiseline tirozin:

- hormoni medule nadbubrežne žlijezde.

Steroidni hormoni:

- hormoni kore nadbubrežne žlijezde,

- hormoni gonada.

Sinteza i oslobađanje hormona u krv su pod kontrolom nervnog sistema. U pojednostavljenom obliku, odnos između endokrinog i nervnog sistema može se predstaviti na sledeći način. Kada je tijelo izloženo bilo kakvim vanjskim faktorima ili kada dođe do promjena u krvi i različitim organima, odgovarajuća informacija se preko senzornih nerava prenosi do hipotalamusa (CNS organa). Kao odgovor na primljene informacije stvaraju se hormoni hipotalamusa, koji zatim ulaze u hipofizu i stimuliraju ili inhibiraju lučenje hormona prednje hipofize u njoj. Hormoni se izlučuju iz hipofize u krvotok, prenose do endokrinih žlijezda i u njima izazivaju sintezu i lučenje odgovarajućih hormona, koji potom djeluju na ciljne organe. Dakle, jedan neuro-hormonski, ili neurohumoralna, regulacija.

Konkretno, regulacija metabolizma ugljikohidrata može se predstaviti na sljedeći način (zasnovano na samoregulaciji).

Koncentracija glukoze u perifernoj krvi odnosi se na biološke konstante, odnosno vrijednosti čije fluktuacije ne bi trebale prelaziti određene homeostatske norme. At zdrava osoba sadržaj glukoze u stanju relativnog mirovanja je u rasponu od 4,5-5,5 mmol / l (80-120 mg%). Povećanje nivoa glukoze iznad 5,5 mmol/l naziva se hiperglikemija, a pad ispod 3,3 mmol/l hipoglikemija. Funkcija bubrega štiti tijelo od prekomjernog gubitka glukoze: glukoza filtrirana u primarni urin se reapsorbira iz bubrežnih tubula u krv, osim ako njen sadržaj u krvi ne prelazi 8,5 mmol/l. Prisustvo glukoze u urinu naziva se glukozurija.

To znači da manje ili više značajno odstupanje koncentracije glukoze u krvi od normalnih granica pobuđuje mehanizme pod čijim utjecajem dolazi do njezine normalizacije. Razmotrimo ove mehanizme samoregulacije na primjeru hipoglikemije, hiperglikemije.

Vodeća uloga u kontroli glukoze u krvi pripada hipotalamus. Ekscitacija hipotalamičkih centara dovodi do aktivacije fiziološki mehanizmi doprinosi normalizaciji nivoa glukoze u krvi. To uključuje ekscitaciju simpatičkog nervnog sistema i pojačano lučenje kateholamina od strane nadbubrežne medule, povećanu proizvodnju glukagona α-ćelijama pankreasa i aktivaciju hipotalamičkih liberina, pod čijim uticajem nastaju kortikotropin, glukokortikoidi i somatotropin.

Hipoglikemija je snažan stimulans za pojačano lučenje kateholamina i glukagona. Kateholamini(adrenalin, noradrenalin i dopamin) ulaze u perifernu krv, gdje se vezuju za protein i cirkulišu u vezanom obliku. Slobodni kateholamini se brzo uništavaju enzimima. Kateholamini utiču na ciljne organe preko specifičnih adrenergičkih receptora.

Adrenalin igra važnu ulogu u regulaciji nivoa glukoze u krvi. Aktivira razgradnju glikogena u jetri i mišićima. Utjecaj na glikogen se vrši preko fosforilaze. U tom slučaju u stanicama jetre nastaje višak glukoznih fosfata, a zatim - slobodne glukoze, koja ulazi u krvotok i sprječava hipoglikemiju. U mišićima, pod utjecajem adrenalina, glikogen se razlaže do glukoze i mliječne kiseline, koje djelomično zahvaćaju hepatociti, a zalihe glikogena se obnavljaju.

Određeni efekat, sličan adrenalinu, ima norepinefrin na nadbubrežne žlijezde i simpatičke živce. Međutim, intenzitet njegovog utjecaja na metabolizam ugljikohidrata je mnogo manji.

Lučenje glukagona stimulira hipoglikemija, kao i smanjenje sadržaja masnih kiselina i aminokiselina u krvi. Značajan inhibitorni efekat na lučenje glukagona ima somatostatin, proizveden u endokrinom delu pankreasa. Simpatički nervni sistem aktivira lučenje glukagona. To stvara dodatni poticaj za njegovo oslobađanje tokom hipoglikemije. Odgovor na lučenje glukagona sa značajnim smanjenjem glukoze u krvi javlja se brzo iu značajnim granicama (4-5 puta).

Glukagon ima izražen hiperglikemijski efekat, koji se deli u dve faze. prva faza - glikogenoliza, koji se zasniva na aktivaciji fosforilaze; tj. slično djelovanju adrenalina. Međutim, za razliku od epinefrina, glukagon ne djeluje na mišićni glikogen, pa stoga ne uzrokuje povećanje sadržaja mliječne kiseline u krvi. Prva faza je kratka i zavisi od količine glikogena rezervisanog u jetri. Druga faza hiperglikemije - jasan efekat glukagona je posledica glukoneogeneza, tj. neoplazma glukoze iz neugljikohidratnih spojeva. Ovu fazu karakterizira niži, ali duži porast koncentracije glukoze u krvi.

kortikotropin - glukokortikoidi. Ekscitacija neurosekretornih ćelija hipotalamusa tokom hipoglikemije pokriva proizvodne centre kortikoliberin. Kao takvo, značajno smanjenje nivoa je uvek akutni stres. Pojačano stvaranje i oslobađanje kortikoliberina u portalni sistem hipofize neminovno dovodi do aktivacije lučenja kortikotropina iz prednje hipofize, a pod utjecajem kortikotropina dolazi do stimulacije biosinteze glukokortikoida u korteksu nadbubrežne žlijezde. Glavni ljudski glukokortikoid je kortizol, koji aktivno pospješuje razgradnju proteina (osim jetre) i pojačava neoplazmu ugljikohidrata iz neugljikohidratnih komponenti. Aminokiseline koje se oslobađaju iz proteina su glavni supstrat za glukoneogenezu. razna tijela pod uticajem istih glukokortikoida. Kao rezultat, povećava se količina glikogena u jetri, koja opskrbljuje krv glukozom. Kao što se može vidjeti, u pogledu glukoneogeneze, glukokortikoidi djeluju sinergistički (jednosmjerno) s glukagonom.

Somatotropin. Hipoglikemija je snažan stimulator lučenja somatotropina. Njegov hiperglikemijski učinak nastaje zbog smanjenja unosa glukoze u periferna tkiva. Također treba imati na umu da anabolički učinak somatotropina u metabolizmu proteina zahtijeva sudjelovanje inzulina, pa njegovo produženo pojačano lučenje dovodi do iscrpljivanja inzulina.

Samoregulacija je jasno izražena u hiperglikemijskim stanjima. Najmoćniji faktor koji suzbija visok nivo glukoze u krvi je insulin. Glukoza je specifičan stimulator lučenja ovog hormona. Sinteza insulina se dešava u (3 ćelije pankreasa. Prvo se na ribosomima formira preproinzulin – jedan peptid od 104-110 aminokiselinskih ostataka. Kako dalje prolazi kroz grubi endoplazmatski retikulum, deo molekula se odvaja i ostaje proinzulin od 81-86 aminokiselinskih ostataka.Kao rezultat ovog cijepanja nastaje inzulin, djelomično cijepanje proinzulina i C-peptid (dio preproinzulinske molekule).Svi ovi hormonski oblici se talože u sekretornim granulama (3-ćelije po polimerizacija i kompleksiranje sa cinkom.Kao odgovor na hiperglikemiju dolazi do dvofaznog izlučivanja hormona: prva je brza (u roku od 1 min nakon djelovanja stimulusa) i druga - nakon 20-30 minuta. U prvoj fazi, luči se insulin koji se nalazi blizu citoplazmatske membrane, au drugoj fazi se granule insulina transportuju kroz sistem mikrotubula i mikrofilamenata od Golgijevog aparata do citoplazmatske membrane. Tek tada se hormon izlučuje iz (3-ćelije. Op. posreduju u uticaju glukoznog stimulusa AMP, metabolita glukoze i Ca 2 .

Inzulin ulazi u krvotok i cirkuliše u dva oblika - slobodan i vezan za proteine. Slobodni inzulin djeluje na mišiće, masno tkivo, jetru i mozak, dok vezani inzulin djeluje samo na masno tkivo. Postoji dinamička ravnoteža između vezanog i slobodnog inzulina: kod hiperglikemije se povećava količina slobodne frakcije i smanjuje količina vezanog hormona, a kod nedostatka glukoze prevladava vezani inzulin.

Povećanju lučenja insulina doprinose i somatotropin, kortikotropin, glukokortikoidi, odnosno hormoni sa hiperglikemijskim dejstvom.

Insulin je jedini hipoglikemijski hormon, njegov utjecaj je višestruk. Uzrokuje povećanje permeabilnosti citoplazmatskih membrana ciljnih stanica za monosaharide, posebno glukozu. U jetri inzulin aktivira glukokinazu, u vezi s tim se povećava količina glukoza-6-fosfata, odnosno povećava se metabolizam ugljikohidrata. U jetri se glukogeneza odvija najintenzivnije, pa se sadržaj glikogena povećava. Insulin također inhibira razgradnju jetrenog glikogena (glikogenolizu) i inhibira glukoneogenezu. Konačno, inzulin potiče pretvaranje ugljikohidrata u masti i na kraju određuje anaboličke procese u tijelu.

Sve endokrine žlijezde funkcionišu usklađeno i međusobno utiču jedna na drugu. Unošenje hormona u organizam spolja ne utiče samo na funkciju žlezde koja proizvodi ubrizgani hormon, već može negativno uticati i na stanje celokupne neurohormonske regulacije u celini.

Nestručna intervencija u regulaciji ovog složenog sistema negativno utiče na funkcije cijelog organizma. Stoga je upotreba hormonskih lijekova kao dopinga opasna po zdravlje sportista.

Samo stručnjaci mogu kompetentno ispraviti hormonski status: endokrinolog, androlog, ginekolog-endokrinolog (vidi. « Stvarni problemiženski sport).

Ako sumnjate na kvar bilo koje endokrine žlijezde, potrebno je detaljno ispitati njene funkcije. Kontrola nivoa glukoze (a samim tim, indirektno, rada insularnog aparata) prije i tokom vježbanja postala je uobičajena činjenica. Stepen razvoja savremenog sporta hitno zahteva uvođenje, takođe, u svakodnevnu praksu istraživanja nivoa hormona štitnjače, polnih hormona.

Osim toga, dugi niz godina postojalo je uvjerenje da je oslobađanje kodiranih informacija specifično tkivo endokrinog sistema. Trenutno je u ovoj oblasti nauke napravljen značajan napredak, što ukazuje da su skoro sva tkiva uključena u međusobnu razmenu informacija jedno sa drugim, a broj hemijskih signala koje tkiva luče i koji kodiraju prenete informacije daleko premašuje broj poznatih hormona.