Επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων στην ανθρώπινη υγεία - αρχείο Course.work.3course.rtf. Η επίδραση του καιρού στον οργανισμό και την ανθρώπινη υγεία.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία είναι:

• βιολογική (κληρονομικότητα, τύπος ανώτερης νευρικής δραστηριότητας, σύσταση, ιδιοσυγκρασία κ.λπ.)
• φυσικό (κλίμα, τοπίο, χλωρίδα, πανίδα κ.λπ.)
• κατάσταση περιβάλλον;
• κοινωνικοοικονομικο?
• επίπεδο ανάπτυξης της υγειονομικής περίθαλψης.

Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι ο τρόπος ζωής κατά περίπου 50%, η κατάσταση του περιβάλλοντος κατά 15-20%, η κληρονομικότητα κατά 15-20% και η υγειονομική περίθαλψη (οι δραστηριότητες των οργάνων και ιδρυμάτων της) κατά 10% καθορίζουν την υγεία (ατομική και δημόσια). ).

Η ιδέα της υγείας συνδέεται στενά με την έννοια της υγείας.

Παράγοντες υγείας

Οι ειδικοί του ΠΟΥ στη δεκαετία του '80 του ΧΧ αιώνα καθόρισαν την κατά προσέγγιση αναλογία διάφορους παράγοντεςφροντίδα υγείας ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ, επισημαίνοντας τέσσερα παράγωγα ως κύρια. Στη συνέχεια, τα συμπεράσματα αυτά επιβεβαιώθηκαν ουσιαστικά σε σχέση με τη χώρα μας ως εξής (στοιχεία ΠΟΥ σε παρένθεση):

• γενετικοί παράγοντες - 15-20% (20%)
• περιβαλλοντικές συνθήκες - 20 - 25% (20%)
• ιατρική υποστήριξη - 10-15% (7 - 8%)
• συνθήκες και τρόπος ζωής των ανθρώπων - 50 - 55% (53 - 52%).

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε έναν από τους θεμελιώδεις παράγοντες για τη διασφάλιση της υγείας.

Γενετικοί παράγοντες

Η οντογενετική ανάπτυξη των θυγατρικών οργανισμών προκαθορίζεται από το γονιδιακό πρόγραμμα που κληρονομούν από τα γονικά χρωμοσώματα. Με βάση αυτό, οι γάμοι μεταξύ ανθρώπων που απέχουν πολύ από γενεαλογικούς όρους δημιουργούν μεγαλύτερη πιθανότητα το ευνοϊκό χαρακτηριστικό ενός από τους γονείς να γίνει κυρίαρχο με τη δυνατότητα να γεννήσει ένα υγιέστερο, πιο τέλειο άτομο ως προς το σύνολο των γονιδίων. . Και αντίστροφα - σε στενά συνδεδεμένους γάμους, η προγεννητική και βρεφική θνησιμότητα είναι πολλές φορές υψηλότερη και η συχνότητα των κληρονομικών ασθενειών του παιδιού είναι 50 φορές υψηλότερη από ό,τι σε γάμους μη συγγενών ατόμων. Στη Ρωσία, με τον πλούτο των εθνικοτήτων, των εθνοτικών της ομάδων και των ολοένα και πιο ενεργών μεταναστευτικών διαδικασιών, υπάρχουν ευνοϊκές προϋποθέσεις για τη γέννηση τελειότερων απογόνων σε κάθε επόμενη γενιά, λόγω της τεράστιας γονιδιακής δεξαμενής και της πιθανότητας ενός πιο σημαντικού αριθμού παραλλαγών ευνοϊκά γονιδιακά χαρακτηριστικά.

Δυστυχώς, τα χρωμοσώματα των γεννητικών κυττάρων και τα δομικά τους στοιχεία - γονίδια μπορούν να υποβληθούν επιβλαβείς επιρροέςκακή συμπεριφορά, περιβαλλοντικές συνθήκες, προηγούμενες ασθένειες, χαμηλό επίπεδουγεία κ.λπ. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ότι αυτές οι επιρροές μπορούν να επηρεάσουν το γενετικό υλικό των μελλοντικών γονέων σε οποιαδήποτε ηλικιακό στάδιοανάπτυξη. Από αυτό γίνεται σαφές η ιδιαίτερη ευθύνη που φέρουν στους απογόνους τους σε όλη τους τη ζωή, πριν από τη σύλληψη. Από αυτή την άποψη, οι παραβιάσεις του υγιεινού τρόπου ζωής των μελλοντικών γονέων κατά την ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων που θα εμπλέκονται άμεσα στη γονιμοποίηση αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο. Αν λάβουμε υπόψη ότι το ωάριο ωριμάζει για σχεδόν δύο και το σπέρμα για 2,5-4 μήνες, γίνεται σαφές ότι τουλάχιστον σε αυτό το χρονικό διάστημα που προηγείται της σύλληψης, οι γονείς θα πρέπει να παρέχουν τις προϋποθέσεις για την κανονική ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων με τον τρόπο ζωής τους.

Το γονιδιακό πρόγραμμα που κληρονομείται από τους γονείς και ο καθορισμός των γενετικών χαρακτηριστικών του παιδιού είναι ένα χαρακτηριστικό που παραμένει αναλλοίωτο σε όλη τη ζωή του ατόμου. Το περιβάλλον μπορεί να αλλάξει τις δυνατότητες ενός ατόμου μόνο στο πλαίσιο των «κανόνων αντίδρασης», αλλά όχι να αλλάξει το ίδιο το γονιδίωμα. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό ο τρόπος ζωής του να είναι συνεπής με αυτό το πρόγραμμα, από το οποίο θα εξαρτηθεί η υγεία και το προσδόκιμο ζωής. αυτό το άτομο.

Έτσι, οι κυρίαρχοι τρόποι ζωής και οι στάσεις ενός ατόμου καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα του ατόμου. Συγκεκριμένα, τέτοια γενετικά προκαθορισμένα χαρακτηριστικά θα πρέπει να περιλαμβάνουν τις κυρίαρχες ανάγκες ενός ατόμου, τις ικανότητές του, τα ενδιαφέροντά του, τις επιθυμίες, την προδιάθεση για διάφορες ασθένειες, αλκοολισμός κ.λπ. Παρά τη σημασία των επιρροών του περιβάλλοντος και της ανατροφής, ο ρόλος των κληρονομικών παραγόντων, ωστόσο, αποδεικνύεται καθοριστικός.

Έτσι, στον καθορισμό του βέλτιστου τρόπου ζωής για ένα άτομο, το επάγγελμα, τους συνεργάτες στις κοινωνικές επαφές και τη δημιουργία οικογένειας, η επιλογή των μέσων και των μεθόδων θεραπείας, του καταλληλότερου τύπου άσκησης κ.λπ. είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα κληρονομικά χαρακτηριστικά του. Ωστόσο, πολύ συχνά, η κοινωνία ή το ίδιο το άτομο διαμορφώνει ένα τέτοιο περιβάλλον ζωής που έρχεται σε σύγκρουση με το γονιδιακό του πρόγραμμα, το οποίο φυσικά οδηγεί σε παραβίαση των μηχανισμών προσαρμογής του και στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Οι συνέπειες τέτοιων αντιφάσεων είναι όσο μεγαλύτερες, τόσο νεότερος είναι ο οργανισμός. Γι' αυτό τις περισσότερες φορές οι κληρονομικές διαταραχές προκαλούνται από τον τρόπο ζωής των μελλοντικών γονέων ή μιας εγκύου γυναίκας.

Αξίζει ιδιαίτερης προσοχής ότι στη δομή της κληρονομικής παθολογίας, η οποία είναι χαρακτηριστική σχεδόν του δύο τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού, κυρίαρχη θέση ανήκει στις ασθένειες, σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και την υγεία των μελλοντικών γονέων και μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έτσι, στη διασφάλιση της ανθρώπινης υγείας, δεν υπάρχει αμφιβολία για τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν οι κληρονομικοί παράγοντες. Επομένως, ο συνυπολογισμός αυτών των παραγόντων στην καθημερινή ζωή μπορεί να κάνει τη ζωή ενός ατόμου υγιή, ευτυχισμένη και μακροχρόνια και η αγνόησή τους τον καθιστά ανυπεράσπιστο και ευάλωτο σε αντίξοες συνθήκες και συνθήκες ζωής.

Κατάσταση του περιβάλλοντος

Για εκατομμύρια χρόνια, ο άνθρωπος έχει προσαρμοστεί στις γήινες συνθήκες ύπαρξης που επηρεάζουν το σώμα. Τέτοιες επιρροές καλύπτουν τις ενεργειακές επιπτώσεις (συμπεριλαμβανομένων των φυσικών πεδίων), ορισμένα χαρακτηριστικά της ατμόσφαιρας, το υδάτινο περιβάλλον, το τοπίο της περιοχής και τη φύση των βιοσυστημάτων της, την ισορροπία και τη σταθερότητα των κλιματικών και τοπικών συνθηκών, τις ενεργειακές επιπτώσεις, τον φυσικό ρυθμό φαινόμενα κλπ. Η επίδραση αυτών των παραγόντων στη δραστηριότητα ενός έμβιου όντος φάνηκε πειστικά πριν από περίπου 100 χρόνια από τον A.L. Chizhevsky, ο οποίος επέστησε την προσοχή στα ενεργειακά φαινόμενα που σχετίζονται με τον Ήλιο. Μπόρεσε να δείξει ότι ο επιπολασμός πολλών ασθενειών (ιδίως των καρδιαγγειακών) σχετίζεται στενά με τη 14ετή περίοδο των διακυμάνσεων της ηλιακής δραστηριότητας. Έχει πλέον αποδειχθεί ότι οι φάσεις της σελήνης έχουν επίσης αξιοσημείωτη επίδραση στην κατάσταση ενός ατόμου, για παράδειγμα, στην ψυχή του, στην πήξη του αίματος, στην ευημερία κ.λπ.

Η εξάρτηση ενός ατόμου από τη συχνότητα της ηλιακής και σεληνιακής δραστηριότητας έχει σταθεροποιηθεί σε μια ορισμένη εναλλαγή της κατάστασης της υγείας και της ευημερίας του με τη μορφή ορισμένων βιορυθμών. Γνωρίζοντας τα μοτίβα των αλλαγών τους (και, όπως πιστεύουν πολλοί ειδικοί, έχουν τη δική τους περιοδικότητα για τη σωματική, ψυχική, ακόμη και πνευματική κατάσταση κάθε ατόμου), είναι δυνατό να υπολογιστούν εκ των προτέρων τόσο οι πιθανές περίοδοι κινδύνου για την υγεία όσο και τις πιο ευνοϊκές περιόδους για την υλοποίηση ορισμένων σχεδίων.

Οι φυσικοί νόμοι, που εξακολουθούν να αποτελούν σε μεγάλο βαθμό ένα μυστήριο για την ανθρώπινη γνώση, προκαλούν ορισμένες και μερικές φορές πολύ σημαντικές αλλαγές στις συνθήκες στις οποίες βρίσκεται ένα άτομο. Ένα από αυτά είναι Ατμοσφαιρική πίεση, αισθητές διακυμάνσεις των οποίων) οδηγούν όχι μόνο σε αλλαγές του καιρού που επηρεάζουν την κατάσταση ενός ατόμου, αλλά μπορούν να προκαλέσουν άμεσα παραβιάσεις της υγείας του. Για παράδειγμα, με υψηλή ατμοσφαιρική πίεση, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση αισθάνονται χειρότερα και με χαμηλή πίεση, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Η εξάρτηση από φυσικούς παράγοντες και το απρόβλεπτο τους προκαθόρισε την επιθυμία ενός ατόμου να γίνει πιο ασφαλής, ανεξάρτητος από τις αντιξοότητες της φύσης, για τις οποίες δημιουργούσε και εφηύρε όλο και περισσότερες νέες, ευκολότερη ζωή, όλο και πιο ευνοϊκές συνθήκες ύπαρξης και τέλεια εργαλεία. της παραγωγής. Αυτό του παρείχε άνετες συνθήκες για τη διατήρηση της ζωής του (ρούχα, στέγαση, έπιπλα κ.λπ.) και κατέστησε δυνατή την απόκτηση προϊόντων και προϊόντων με χαμηλότερο κόστος μυϊκής εργασίας. Παράλληλα αυξάνονταν διαρκώς οι ανθρώπινες απαιτήσεις που απαιτούσαν επέκταση και εντατικοποίηση της παραγωγής. Κατά την παροχή του τελευταίου, ο άνθρωπος χρησιμοποιούσε όλο και περισσότερο φυσικά υλικά και πηγές τροφοδοσίας ενέργειας. Η σχέση του ανθρώπου με τη φύση, καθώς αναπτυσσόταν ο πολιτισμός, άλλαζε όλο και περισσότερο από την προσαρμογή του ανθρώπου στις συνθήκες ύπαρξης, χαρακτηριστικές σχεδόν ολόκληρης της διαδικασίας της εξέλιξης, σε μια αλλαγή σε αυτές τις ίδιες τις συνθήκες. Ταυτόχρονα, η ανθρώπινη επίδραση στη φύση πραγματοποιήθηκε (και συνεχίζει να πραγματοποιείται) σε διάφορες κατευθύνσεις:

1. Ο άνθρωπος χρειάζεται και παίρνει από τη φύση για τις ανάγκες του τον πλούτο που έχει (ξύλο, λάδι, μέταλλο, κάρβουνο, πηλό κ.λπ.).
2. Προκειμένου να προστατευτεί από τις ιδιοτροπίες της φύσης, ο άνθρωπος μεταμορφώνει το πολύ φυσικό περιβάλλον: χτίζει κανάλια και δεξαμενές, φυτεύει δασικές ζώνες προστασίας, εγκαθιστά φράγματα, ακόμη και προσπαθεί να γυρίσει τα ποτάμια πίσω.
3. Αναπτύσσοντας την οικονομία, ένα άτομο εισάγει στο φυσικό περιβάλλον πολλές ουσίες τόσο σκόπιμα (για παράδειγμα, φυτοφάρμακα και εντομοκτόνα, ορυκτά λιπάσματα κ.λπ.) και κ.λπ.).

Καθοδηγούμενος από τέτοιες αρχές, ένα άτομο, αφενός, έχει την ευκαιρία να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα με λιγότερη δαπάνη της ενέργειάς του, αλλά από την άλλη, όπως προειδοποίησε ο Φ. Ένγκελς τον 19ο αιώνα, αυτό τελικά οδηγεί σε ανεπανόρθωτα συνέπειες παραβίασης του φυσικού περιβάλλοντος που διαμόρφωσε το ίδιο το άτομο.

Το περιβάλλον, με τις φυσικές, χημικές, κλιματικές, βιολογικές και άλλες παραμέτρους του, είναι σχετικά συντηρητικό από την άποψη της εξέλιξης των βιολογικών ειδών. Οι σταδιακές (στην κλίμακα της ζωής γενεών ζωικών οργανισμών) αλλαγές προκάλεσαν κατάλληλες προσαρμοστικές ανακατατάξεις των ζωικών ειδών, συμβάλλοντας στην ίδια την εξέλιξη. Ωστόσο, η κατάσταση σε όλα περισσότεροάρχισε να αλλάζει από τη στιγμή που εμφανίστηκε ένας άνθρωπος στη Γη, ο οποίος δεν άρχισε να προσαρμόζεται στη φύση μόνος του, αλλά άρχισε να μεταμορφώνει όλο και πιο ενεργά τη φύση «για τον εαυτό του». Αυτή η διαδικασία ήταν σκόπιμη με τη μορφή της δημιουργίας νέων δεξαμενών, της αναστροφής ποταμών, της φύτευσης νέων δασικών φυτειών, της εισαγωγής τεχνητά δημιουργούμενων ουσιών στο έδαφος (φυτοκτόνα, εντομοκτόνα, νιτρώδη, φαρμακολογία, συντηρητικά που περιέχονται σε προϊόντα, συμπληρώματα πρωτεΐνης κ.λπ.), σημαντικά μερικά από τα οποία εισέρχονται στο σώμα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα και διαστρεβλώνουν τη μεταβολική διαδικασία κ.λπ. Ταυτόχρονα, εκτός από τις αναμενόμενες επιπτώσεις, προέκυψαν έμμεσες επιβλαβείς συνέπειες: εξάντληση φυσικών πόρων, απελευθέρωση στην ατμόσφαιρα, στη γη αυξανόμενης ποσότητας αποβλήτων παραγωγής, δημιουργία τεχνητών πηγών ραδιενέργειας, καταστροφή της στιβάδας του όζοντος...

Η δραστηριότητα του ανθρώπου να μεταμορφώσει τη φύση οδήγησε στην εμφάνιση σχετικά νέων συνθηκών ύπαρξης γι' αυτόν. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι περιβαλλοντικές διαταραχές είναι πρακτικά παγκόσμιες για ολόκληρη τη Γη, λόγω των ρευμάτων του αέρα, του κύκλου του νερού στη φύση, των ρευμάτων των ωκεανών, των μεταφορών, της μετανάστευσης των ζώων κ.λπ. Για παράδειγμα, τώρα μόνο το ένα τρίτο της χερσαίας έκτασης της Γης δεν φέρει ορατά ίχνη ανθρώπινης δραστηριότητας (στη Ρωσία - 33,6%, στη Βόρεια Αμερική - 37,5%, στην Αφρική - 27,5%, στην Ευρώπη - 2,8%), και πολλά δάση που κάλυπταν προηγουμένως τη Γη και παρείχαν οξυγόνο στην ατμόσφαιρά της, μόνο τα δάση της Σιβηρίας και της λεκάνης του Αμαζονίου εξακολουθούν να παίζουν αυτόν τον ρόλο. Υποτίθεται ότι οι συνέπειες Τραγωδία του Τσερνομπίλη ανθρωπότητα θα βιώσει τουλάχιστον 50-80 χρόνια: με τη μορφή της εμφάνισης παιδιών με σωματικές και πνευματικές αναπηρίες, στην αγωνία πολλών εκατομμυρίων ανθρώπων που ζουν στις ζώνες επιρροής των συνεπειών του ατυχήματος του Τσερνομπίλ, στην ενεργό μετανάστευση ατόμων με αλλαγή στον τρόπο ζωής τους, σε αποκλεισμό από τη χρήση μεγάλων εκτάσεων γης, σε παραβίαση της δομής και καταστροφή των δομικών δεσμών της βιογεωκένωσης, στις επιπτώσεις στην ορισμένοι τύποιχλωρίδα και πανίδα σε βάρος άλλων ειδών, μέσω της δημιουργίας προηγουμένως ανύπαρκτων δομικών στοιχείων και δεσμών βιολογικά δραστικών συνθετικών ουσιών και της εμφάνισης νέων περιβαλλοντικών συνθηκών, στις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν αποτελεσματικά μέσαπροσαρμογή ή προστασία κ.λπ.

Οι παγκόσμιοι μετασχηματισμοί της οικολογικής κατάστασης επιδεινώνονται από τις τοπικές αλλαγές που συνδέονται όχι τόσο με τις γεωγραφικές και κλιματικές συνθήκες της περιοχής, αλλά με τις βιομηχανίες που επικρατούν εδώ. Έτσι, στα κέντρα της μεταλλουργίας, η συχνότητα εμφάνισης του αναπνευστικού συστήματος, των αλλεργιών και των κακοήθων ασθενειών είναι πολύ υψηλότερη. Σε μεγάλα βιομηχανικά κέντρα, όπου η ρύπανση του αέρα και των υδάτων υπερβαίνει τις μέγιστες επιτρεπόμενες υγειονομικές τιμές κατά 10 ή περισσότερες φορές, η επίπτωση βρογχικό άσθμα, η βρογχίτιδα και οι ψυχικές διαταραχές είναι 2-2,5 φορές περισσότερες από τις αγροτικές περιοχές. Ως αποτέλεσμα της βιομηχανικής ανάπτυξης του Βορρά, καταστράφηκαν έως και 20 εκατομμύρια εκτάρια βοσκοτόπων ταράνδων. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τις συνθήκες διαβίωσης, τη διατροφή των βόρειων λαών οδήγησαν στο γεγονός ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής των εκπροσώπων τους είναι 42-45 χρόνια - 16-18 χρόνια λιγότερο από αυτό του μη αυτόχθονου πληθυσμού που ζει εδώ.

Η αύξηση των εκπομπών από τεχνολογικές διεργασίες έχει οδηγήσει στην εμφάνιση έως και 350 διαφορετικών καρκινογόνων ουσιών στον ατμοσφαιρικό αέρα, μεταξύ των οποίων κάθε έκτο έχει ιδιαίτερα έντονες παθογόνες ιδιότητες. Ας σημειωθεί ότι στη χώρα μας, με τους αναρίθμητους φυσικούς πόρους ορυκτών, πηγών πρώτων υλών και ενέργειας, οι τεχνολογικές διαδικασίες ανάπτυξης και επεξεργασίας τους εξελίσσονται με εκτεταμένο, εξαιρετικά αναποτελεσματικό τρόπο, γεμάτο χαμηλή απόδοση. εξαγωγή χρήσιμα προϊόντακαι ως αποτέλεσμα - μεγάλη ποσότητα απορριμμάτων.

Οι σαφείς επιπτώσεις ενός τροποποιημένου οικοτόπου στην ανθρώπινη υγεία έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση μιας νέας επιστήμης - οικολογικής και και. Ένας από τους σημαντικότερους τομείς της είναι η περιβαλλοντική εκπαίδευση, η οποία έχει τα ακόλουθα καθήκοντα:

• Η ευαισθητοποίηση ότι ένα άτομο είναι μέρος της φύσης και οι μηχανισμοί της ζωής του υπόκεινται στους νόμους της.
• Εκπαίδευση προσεκτική στάσηστη φύση.
• Κατακτήστε τις τεχνικές και τις μεθόδους συμπεριφοράς σε μια μεταβαλλόμενη περιβαλλοντική κατάσταση.

Έτσι, δεν υπάρχει αμφιβολία για τον διαρκώς αυξανόμενο ρόλο των αλλαγών ανθρώπινο περιβάλλονπεριβάλλον για την υγεία του. Μια διέξοδος μπορεί να αναζητηθεί στην ανάπτυξη μακροπρόθεσμων κρατικών κοινωνικοοικονομικών προγραμμάτων, στη βελτίωση της κουλτούρας και της βαλεολογικής παιδείας του πληθυσμού, στην εκπαίδευση ενός ατόμου με την αίσθηση ευθύνης για τη δική του υγεία και για την υγεία των άλλων ανθρώπων, για τις άμεσες και μακροπρόθεσμες συνέπειες της αλόγιστης χρήσης των φυσικών πόρων για τις ζωντανές και τις μελλοντικές γενιές.

Ιατρική υποστήριξη

Συχνά, το μερίδιο ευθύνης αυτού του παράγοντα για τη διασφάλιση της υγείας (7-15%) φαίνεται απροσδόκητα χαμηλό, αφού με αυτόν τον παράγοντα είναι που οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τις ελπίδες τους για την υγεία. Πράγματι, από την αρχή της εμφάνισης της ιατρικής ως επιστήμης, επικεντρώθηκε στην υγεία και την πρόληψη ασθενειών. Ωστόσο, με την ανάπτυξη του πολιτισμού και την εξάπλωση των ασθενειών, η ιατρική εξειδικεύεται ολοένα και περισσότερο στη θεραπεία ασθενειών και όλο και λιγότερη προσοχή στην υγεία. Δεν είναι τυχαίο ότι ο γιατρός και φιλόσοφος S. Chapman σημείωσε: «... Μετωνυμία: «Υγεία = φάρμακο» και «φάρμακο = υγεία» ... οι έννοιες, αντίθετα, είναι ευθέως αντίθετες. Η παρεξήγηση είναι η αντίληψη ότι αν υπάρχει πολλή ιατρική και υγειονομική περίθαλψη, τότε ο πληθυσμός θα είναι υγιής». Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η επιστήμη των ασθενειών υπερισχύει συντριπτικά έναντι της επιστήμης της υγείας. Αυτό αντικατοπτρίζεται, ειδικότερα, στο γεγονός ότι ο αριθμός των γιατρών, που κυρίως διδάσκουν πώς να αντιμετωπίζονται σωστά, υπερτερεί σημαντικά του αριθμού των απολογητών υγείας, των οποίων η φωνή μεταξύ των ιατρικών συστάσεων μόλις και μετά βίας ακούγεται.

Προς το παρόν, ωστόσο, η δομή της νοσηρότητας στον κόσμο έχει αλλάξει σημαντικά και οι λοιμώξεις αντιπροσωπεύουν μόνο το 10% περίπου των στατιστικών για τη νοσηρότητα. Ταυτόχρονα, τα μη μεταδοτικά σωματικά νοσήματα, οι λειτουργικές ψυχικές διαταραχές, ο αλκοολισμός, η τοξικομανία αποτελούν έως και το 40% των περιπτώσεων. Από τις πολλές εκατοντάδες γνωστές ασθένειες, το 85% των περιπτώσεων θάνατοιμόνο δέκα αιτίες (αθηροσκλήρωση, υπερτονική νόσο, παχυσαρκία, ανοσοκαταστολή, αυτοάνοσα νοσήματα, μεταβολικές διαταραχές, ψυχική κατάθλιψη, κακοήθη νοσήματα). Αλλά η ιατρική δεν έχει τα μέσα και τις μεθόδους για την πρόληψη παθολογίας ακριβώς αυτής της φύσης.

Φαίνεται ότι η πιο αποτελεσματική δουλειά θα πρέπει να είναι με υγιείς και τρίτους ανθρώπους. Πίσω στον 16ο αιώνα, ο εξαιρετικός Άγγλος φιλόσοφος και οικονομολόγος F. Bacon έγραψε ότι «το πρώτο καθήκον της ιατρικής είναι η διατήρηση της υγείας, το δεύτερο είναι η θεραπεία ασθενειών». Ωστόσο, στην ιατρική, «τα χέρια δεν φτάνουν» στην προληπτική εργασία και σχεδόν όλες οι προσπάθειες επικεντρώνονται στη θεραπεία ατόμων που είναι ήδη άρρωστα. Ταυτόχρονα, περίπου το 80% του πληθυσμού σε προνοσηρικές καταστάσεις στερείται ιατρικής φροντίδας. Αυτό σημαίνει ότι, θεωρώντας τους εαυτούς τους υγιείς και δεν έχουν ιδέα για την κατάσταση της υγείας τους και τους τρόπους εμφάνισης της νόσου, αυτό το σώμα δεν προσέχει την υγεία του και σταδιακά περνά σε νοσηρή κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Χάρτης Oggaw για την Προαγωγή της Υγείας (1986) κάλεσε τα μέλη του ΠΟΥ να επικεντρωθούν περισσότερο στην υγεία παρά στην ασθένεια και να αλλάξουν τη φύση της σχέσης μεταξύ των υπηρεσιών υγείας και του πληθυσμού. Αλλά επί του παρόντος, είναι αρκετά δύσκολο να υλοποιηθεί το κάλεσμα του Χάρτη της Οτάβα για διάφορους λόγους, όπως:

1. Όπως σημείωσε ο S. Chapman, «είναι περίεργο και περίεργο ότι ενώ στην ανθρώπινη βιολογία ασχολούμαστε μόνο με διαδικασίες ασθενειών, στον τομέα της ζωολογίας και της γεωπονίας έχουμε δημιουργήσει ειδικούς που ασχολούνται με υγιή φυτά και ζώα, που πρέπει να δημιουργούν για φυλάσσει τέτοιους βιότοπους, συμπεριλαμβανομένης της τροφής, που θα τους κρατούσε απαλλαγμένους από ασθένειες, καθώς και για την αναπαραγωγή ειδών ανθεκτικών στις ασθένειες, σε βαθμό που δεν μπορεί να φανταστεί κανείς στον τομέα των ανθρώπινων σχέσεων». Γι’ αυτό, σύμφωνα με τον G. Shelton, η μεγαλύτερη ανάγκη του αιώνα μας είναι η σωστή γνώση της φυσιολογίας του σώματός μας και των νόμων που διέπουν τη ζωή, την υγεία και την ασθένεια.

2. Ως συνέπεια του προηγούμενου λόγου, η ανάγκη για επιστημονική έρευνα για τους τρόπους και τα μέσα εξασφάλισης ακριβώς της υγείας, και όχι μόνο (και όχι τόσο) της θεραπείας της νόσου, στην οποία η συντριπτική πλειοψηφία των προσπαθειών των επιστημόνων στην ιατρική είναι αφοσιωμένοι, γίνεται ιδιαίτερα σαφές. Ωστόσο, για αυτό χρειάζεται θεωρία υγείας, που θα αποκάλυπτε τους μηχανισμούς και τους τρόπους επίτευξής του, τη διαλεκτική ενότητα της υγείας και του τρόπου ζωής του ανθρώπου. Χωρίς μια τέτοια θεωρία, η ιατρική είναι κατά κύριο λόγο απαγορευτική («αυτό δεν είναι δυνατό»), αλλά δεν υπάρχουν θεμελιώδεις οδηγίες και συστάσεις για τη διατήρηση και την προαγωγή της υγείας («έτσι πρέπει να είναι»).

Η εκπαίδευση των γιατρών στα ιατρικά πανεπιστήμια είναι, κατά κανόνα, στην κατεύθυνση της θεραπείας ασθενειών και της αύξησης της εξειδίκευσης σε ορισμένες ομάδες παθολογίας. Όμως ο άνθρωπος δεν είναι ένα σύνολο οργάνων, αλλά πλήρες σύστημα, στο οποίο όλα τα φυσικά συστατικά συνδέονται συνεχώς με άλλα συστατικά, πολλά από τα οποία είναι άυλα από τη σκοπιά της σύγχρονης ιατρικής - συναισθήματα, ψυχή, ψυχή, νόηση. Είναι σαφές ότι, αντιμέτωπος πρωτίστως με παραβιάσεις στο «δικό του» λειτουργικό σύστημα, ένας ειδικός γιατρός δεν βλέπει και δεν μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, κάτι που δεν του επιτρέπει να συνειδητοποιήσει την ίδια την έννοια της υγείας, αλλά να επικεντρωθεί μόνο στις ιατρικές «κανόνες» που συνιστώνται για αυτό το σύστημα. Δηλαδή, η επίσημη ιατρική προσπαθεί να βελτιώσει μόνο το φυσικό σώμα.

3. Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει στενή συνεργασία μεταξύ του γιατρού και του πληθυσμού. Ωστόσο, το ίδιο το σύστημα υγείας δεν του δίνει τον απαραίτητο χρόνο για αυτό, επομένως, με τον πληθυσμό μέσα προπαγετώδηςκατάσταση όταν όχι ακόμα εμφανή σημάδιαασθένεια, ο γιατρός δεν συναντά, και όλη η επαφή με τον ασθενή πηγαίνει σχεδόν πλήρως στην εξέταση, την εξέταση και τη θεραπεία. Εκτός, ο γιατρός δεν έχει την κατάλληλη ψυχολογική και παιδαγωγική κατάρτιση για εργασία με τον πληθυσμό, που θα του επέτρεπε να πραγματοποιήσει προληπτικές εργασίες χρησιμοποιώντας παιδαγωγικές τεχνολογίεςκαι εκπαιδευτικές αρχές. Όσο για τους υγιεινολόγους που βρίσκονται πιο κοντά στην υλοποίηση των ιδεών της πρωτογενούς πρόληψης, ασχολούνται κυρίως με παρέχοντας ένα υγιές περιβάλλον διαβίωσηςπαρά την ανθρώπινη υγεία.

Η ιατρική δραστηριότητα της ιατρικής αξίζει μια ξεχωριστή συζήτηση. Ο Avicenna σημείωσε επίσης: «Υπάρχουν τρία εργαλεία στο οπλοστάσιο του γιατρού: η λέξη, το φάρμακο, το μαχαίρι. Χάρη στη λέξη, ένα άτομο μπορεί να αναγνωρίσει την αιτία της ασθένειας, να τη διορθώσει και να γίνει υγιής. Ο πόνος εξαφανίζεται με το φάρμακο, γιατί. ο γιατρός δεν μπορεί να εξηγήσει την αιτία της νόσου με λόγια. Όταν τα λόγια και τα φάρμακα είναι ανίσχυρα, ο γιατρός χρησιμοποιεί ένα μαχαίρι. Το αποτέλεσμα της νόσου έχει εξαλειφθεί, αλλά η αιτία, που φωλιάζει στο σώμα, είναι έτοιμη να οδηγήσει στην επόμενη παραβίαση. Έτσι, ο εξαιρετικός θεραπευτής του Μεσαίωνα τόνισε ότι το κύριο καθήκον του γιατρού δεν είναι η θεραπεία της νόσου, αλλά η εξάλειψη των φαινομένων που εκφράζονται σε ορισμένα συμπτώματα (πόνος, δυσλειτουργία, ψυχικές διαταραχέςκαι τα λοιπά.). Παράλληλα, αγνοείται παντελώς το γεγονός ότι είναι το σύμπτωμα που αντανακλά την προσαρμοστική αντίδραση του οργανισμού σε νέες συνθήκες, με στόχο την ομαλοποίηση της κατάστασής του. Επιτυγχάνοντας προσωρινή (συχνά υποκειμενική) ανακούφιση στον ασθενή εξαλείφοντας το σύμπτωμα, ο γιατρός δεν εξαλείφει την αιτία που προκάλεσε τα ίδια τα συμπτώματα και έτσι οδηγεί την ασθένεια "μέσα", προκαλώντας την περαιτέρω ανάπτυξηκαι μετάβαση σε χρόνια μορφή. Αυτή η φύση της «θεραπείας» οφείλεται στο γεγονός ότι ο γιατρός δεν έχει ένα μοντέλο υγείας, βάσει του οποίου θα μπορούσε να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα και να προσαρμόσει τη θεραπεία. Γι' αυτό ο διάσημος κλινικός Ι.Β. Ο Davydovsky σημείωσε ότι η αποτελεσματικότητα της ιατρικής επιστήμης θα αυξηθεί μόνο όταν, μέσω της μελέτης ενός υγιούς ατόμου, θα μπορέσει να αποκαλύψει τα γενικά θεμελιώδη πρότυπα παροχής της, τα οποία θα μπορεί να χρησιμοποιήσει στη θεραπεία.

Μη έχοντας ένα μοντέλο υγείας, ο γιατρός δεν κατέχει τη μεθοδολογία ανάκαμψης, που βασίζεται στη χρήση απεριόριστων (με τη θέση των σημερινών ιδεών μας) προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος. Ωστόσο, για να ζωντανέψουμε και να κάνουμε αυτές τις δυνάμεις του σώματος να λειτουργήσουν για τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να τις διεγείρουμε ακριβώς με τα μέσα που τις διαμόρφωσαν στην εξέλιξη (κίνηση, επιρροές θερμοκρασίας, φυσική διατροφήομαλοποίηση της ψυχικής κατάστασης κ.λπ.). Αναγνωρίζοντας τη σημασία αυτών των θεραπειών, ο γιατρός, ωστόσο, τις περισσότερες φορές συνιστά στον ασθενή εκείνα με τα οποία είναι καλύτερος στη φαρμακολογία, την ανάπαυση ή το νυστέρι. Η έλξη τόσο για τον ασθενή όσο και για τον γιατρό αυτής της προσέγγισης έγκειται στο γρήγορο αποτέλεσμα της εξάλειψης του συμπτώματος, το οποίο δημιουργεί την ψευδαίσθηση της γρήγορης ανάρρωσης στον ασθενή. Η χρήση των φυσικών δυνάμεων της φύσης και η μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δίνει ένα αποτέλεσμα, αν και πολύ πιο ριζικό, αλλά πολύ πιο αργό, και ο ίδιος ο ασθενής χρειάζεται να κάνει κάποια προσπάθεια.

Επομένως, στη θεραπεία ο γιατρός δεν χρησιμοποιεί η στρατηγική προσέγγιση είναι η επίτευξη της υγείας και η τακτική προσέγγιση είναι η εξάλειψη των οξέων γεγονότων. Ταυτόχρονα, οι μακροπρόθεσμες συνέπειες μιας τέτοιας θεραπείας αγνοούνται (ή, ακόμη χειρότερα, ο γιατρός γνωρίζει αυτές τις τραγικές συνέπειες, που εκφράζονται σε εκτεταμένες μορφές της νόσου, αλλά συνεχίζει να «θεραπεύει» με τα ίδια μέσα) . Δεν είναι περίεργο γιατί ένας από τους ιδρυτές επιστημονική ιατρικήΟ Ιπποκράτης τόνισε: η ιατρική συχνά ηρεμεί, μερικές φορές ανακουφίζει, σπάνια θεραπεύει. Και ο εξαιρετικός φιλόσοφος Φ. Μπέικον σημείωσε: «... Η θεραπεία των ασθενειών είναι εκείνο το μέρος της ιατρικής για το οποίο έχει δαπανηθεί πολλή δουλειά, αν και τα αποτελέσματά της ήταν πολύ πενιχρά».

Προφανώς, η χαμηλή αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής δραστηριότητας του φαρμάκου οφείλεται στο γεγονός ότι τουλάχιστον οι ακόλουθες περιστάσεις έχουν ξεχαστεί σε αυτό:

1. Ένα άτομο δεν είναι ένα σύνολο οργάνων, αλλά ένα αναπόσπαστο σύστημα στο οποίο όλα τα φυσικά συστατικά συνδέονται συνεχώς με άλλα συστατικά, πολλά από τα οποία είναι άυλα από τη σκοπιά της σύγχρονης ιατρικής - συναισθήματα, ψυχή, ψυχή, διάνοια. Η επίσημη ιατρική προσπαθεί να βελτιώσει μόνο το σώμα, μόνο οι ψυχίατροι κοιτάζουν σε άλλα βάθη.

2. Οποιοδήποτε φάρμακακαι χειρουργική επέμβαση- αυτή η «ανθρώπινη» βοήθεια από έξω είναι μόνο μια προσωρινή και επιφανειακή θεραπεία.

3. Η αυτοθεραπεία και η αυτορρύθμιση είναι αναπόσπαστο προσόν του σώματος. Στους ανθρώπους, καταστέλλονται από ένα δίκτυο ψευδών ιδεών και εννοιών που σχηματίζονται από την εκπαίδευση, την ιατρική, τη διαφήμιση κ.λπ.

Φυσικά, υπάρχει επείγουσα ιατρική, όταν δεν υπάρχει τρόπος να αποκατασταθεί φυσικά η ζωή ενός ατόμου - σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός και μόνο αυτός θα πρέπει να βοηθήσουν το άτομο να παραμείνει ικανό, και μερικές φορές ακόμη και ζωντανό. Υπάρχει χειρουργική επέμβαση όπου το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί χωρίς ριζική παρέμβαση. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μετά την εξάλειψη των οξέων φαινομένων, με χρόνια πορείαασθένειες, όταν το έργο έρχεται στο προσκήνιο εξαλείφω αιτίες της νόσου, ούτε η ξεκούραση, ούτε η φαρμακολογία, ούτε η χειρουργική μπορεί να το λύσει.

Έτσι, η χαμηλή αναλογία της εξάρτησης της υγείας ενός σύγχρονου ατόμου από τις ιατρικές παροχές δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη, η οποία οφείλεται, πρώτον, στην εστίασή του στη θεραπεία και όχι στη διασφάλιση της υγείας και, δεύτερον, στην έλλειψη μοντέλο της ίδιας της υγείας.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Πρόσφατα, όταν έγινε σαφές ότι η ιατρική δεν μπορεί όχι μόνο να αποτρέψει, αλλά και να αντιμετωπίσει την κατάρρευση της παθολογίας που έχει πέσει πάνω της, το ενδιαφέρον για έναν υγιεινό τρόπο ζωής προσελκύει όλο και μεγαλύτερη προσοχή τόσο από τους ειδικούς όσο και από τον γενικό πληθυσμό.

Τώρα η διατριβή γίνεται πιο ξεκάθαρη ότι οι ασθένειες του σύγχρονου ανθρώπου οφείλονται πρωτίστως στον τρόπο ζωής και την καθημερινή του συμπεριφορά. Να γιατί υγιεινός τρόπος ζωήςη ζωή είναι η βάση της πρόληψης ασθενειών. Αυτό επιβεβαιώνεται, ειδικότερα, από το γεγονός ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, η μείωση της βρεφικής θνησιμότητας κατά 80% και η θνησιμότητα ολόκληρου του πληθυσμού κατά 94%, η αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά 85% δεν συνδέεται με τις επιτυχίες του ιατρική, αλλά με τη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης, εργασίας και εξορθολογισμού του τρόπου ζωής.ζωής του πληθυσμού. Παράλληλα, στη χώρα μας, όπως αναφέρει η Ε.Α. Ovtcharov (2002), το 78% των ανδρών και το 52% των γυναικών ακολουθούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί του υγιεινού τρόπου ζωής (HLS):

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο μέγιστος αριθμός βιολογικών και κοινωνικά πρόσφορων μορφών και τρόπων ζωής που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις δυνατότητες του ατόμου, που εφαρμόζονται συνειδητά από αυτόν, διασφαλίζοντας τη διαμόρφωση, τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας, την ικανότητα παράτασης της οικογένειας. και να επιτύχουν ενεργό μακροζωία (A.V. Vinogradov, A.K. . Mazepov, 1997);

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι τυπικές και ουσιαστικές μορφές της δραστηριότητας της ζωής των ανθρώπων για έναν δεδομένο κοινωνικοοικονομικό σχηματισμό, ενισχύοντας τις προσαρμοστικές ικανότητες του ανθρώπινου σώματος, συμβάλλοντας στην πλήρη εφαρμογή τους. κοινωνικές λειτουργίεςκαι επίτευξη ενεργού μακροζωίας (D.A. Izutkin, 2005);

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ζωής που στοχεύει στη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων ως προϋπόθεση και προϋπόθεση για την ύπαρξη και την ανάπτυξη άλλων πτυχών του τρόπου ζωής (Yu.L. Lisitsyn, 1982).

HLS - συμπεριφορά που βασίζεται σε επιστημονικά βασισμένα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα με στόχο τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας (R.G. Oganov et al., 1994).

Η ανάλυση αυτών των ορισμών μας επιτρέπει να επισημάνουμε τα θεμελιώδη κριτήριά του. Προφανώς, δύο αρχικοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη εδώ - η γενετική φύση ενός ατόμου και η αντιστοιχία του με τις συγκεκριμένες συνθήκες της ανθρώπινης ζωής. Από τις θέσεις αυτές ο Ε.Ν. Ο Weiner (1998) ορίζει τον υγιεινό τρόπο ζωής ως έναν τρόπο ζωής που αντιστοιχεί στα γενετικά καθορισμένα τυπολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και σε συγκεκριμένες συνθήκες διαβίωσης, με στόχο τη διαμόρφωση, τη διατήρηση και την προαγωγή της υγείας και την πλήρη απόδοση από ένα άτομο της κοινωνικής του βιολογικές λειτουργίες.

Γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι στον ορισμό του υγιεινού τρόπου ζωής, η έμφαση δίνεται στην εξατομίκευση της ίδιας της έννοιας, δηλ. θα πρέπει να υπάρχουν τόσες επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής όσοι και άνθρωποι. Κατά την καθιέρωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για κάθε άτομο, είναι απαραίτητο να λαμβάνονται υπόψη τα τυπολογικά του χαρακτηριστικά (τύπος υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας, μορφολογικός και λειτουργικός τύπος, ο κυρίαρχος μηχανισμός αυτόνομης νευρικής ρύθμισης κ.λπ.), η ηλικία και το φύλο και το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο ζει (οικογενειακή κατάσταση, επάγγελμα, παραδόσεις, συνθήκες εργασίας, ζωή, υλική υποστήριξη κ.λπ.).

Σημαντική θέση στις αρχικές παραδοχές πρέπει να καταλαμβάνουν τα προσωπικά και κίνητρα χαρακτηριστικά ενός δεδομένου ατόμου, οι κατευθυντήριες γραμμές της ζωής του, οι οποίες από μόνες τους μπορούν να αποτελέσουν σοβαρό κίνητρο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και για τη διαμόρφωση του περιεχομένου και των χαρακτηριστικών του.

Η δομή ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει να περιλαμβάνει τους ακόλουθους παράγοντες:

• βέλτιστη λειτουργία οδήγησης.
• εκπαίδευση και σκλήρυνση του ανοσοποιητικού.
• ισορροπημένη διατροφή;
• ψυχοφυσιολογική ρύθμιση;
• ψυχοσεξουαλική και σεξουαλική κουλτούρα·
• ορθολογικός τρόπος ζωής·
• έλλειψη κακών συνηθειών?
• βαλεολογική αυτοεκπαίδευση.

Καιρικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία