Cum să injectați corect vitaminele B1 B6 și B12 în injecții - comprimatele pot fi înlocuite? Vitamina B6 pentru copii: ce este util și necesar pentru organism, cum să o luați, doza zilnică, indicații și contraindicații.

O dietă adecvată și echilibrată ne saturează corpul cu toți nutrienții necesari. Până în prezent, oamenii de știință au întocmit o listă cu 13 vitamine esențiale și indispensabile pentru fiecare dintre noi. Una dintre ele este „vitamina vieții” B6, deoarece fără ea este imposibil să ne imaginăm procesul de origine a vieții, dezvoltarea și curgerea deplină a acesteia.

Descriere și caracteristici generale

Vitamina B6 este denumirea comună pentru trei substanțe: piridoxină, piridoxal și piridoxamină. O parte integrantă a sănătății pentru orice persoană, deoarece B6 îndeplinește o serie de funcții importante în corpul nostru. În primul rând, stimulează metabolismul în corpul uman. Reglează digestibilitatea proteinelor, participă la procesarea aminoacizilor. Joacă un rol important în producția de celule sanguine și hemoglobină și, de asemenea, ajută la alimentarea celulelor cu glucoză.
Nu este capabil să se acumuleze în organism (este excretat în 8 ore), așa că aprovizionarea sa trebuie reîncărcată în mod constant. Solubil în apă și alcool, dar insolubil în eter și grăsimi. Este puțin afectată de acțiunea distructivă a oxigenului și a temperaturilor, dar este ușor și rapid distrus de lumina soarelui.

Știați? Dacă păstrați legumele în frigider chiar și pentru câteva zile, acestea pierd până la 30% din toți nutrienții. Și puteți economisi cele mai multe beneficii prin aburirea alimentelor.

Principalele funcții și beneficii pentru organism

B6 este necesar pentru absolut toți oamenii, indiferent de sex, vârstă și ocupație. Îndeplinește un număr mare de funcții, fără de care corpul nostru nu va putea să funcționeze și să se dezvolte pe deplin:

• reglează activitatea sistemului imunitar și nervos (întărește funcții de protecție organism, ne salvează de depresie, ne face mai rezistenți la stres);
• ajută la prevenirea anemiei;
• îmbunătățește procesele digestive. Dar pentru diverse persoane B6 ajută, de asemenea, la probleme mai restrânse care sunt inerente unui anumit sex, vârstă sau condiție fizică.

Una dintre componentele importante ale sănătății pentru bărbați este îmbunătățirea potenței și puterea masculinăîn general. Diverse vitamine B, inclusiv B6, ajută în acest sens. Are un rol important în producerea serotoninei (hormonul fericirii) și astfel asigură funcționarea deplină a sistem nervos. Mușchii devin mai puternici și oboseală mai încet.
De asemenea, este important să ne amintim că nivelul de activitate fizică la bărbați tinde să fie mai mare și mai greu decât la femei. Prin urmare, B6 este eliminat din organism mai repede și necesită o reîncărcare frecventă, mai ales în timpul sporturilor intense sau al muncii fizice regulate.

Important! Doar unele vitamine tind să se acumuleze (A, D, E și K) și să rămână în organism. Deci nu puteți mânca vitamine în avans, conținutul acestora trebuie menținut întotdeauna la nivelul corespunzător.

B6 afectează direct frumusețea feminină, deoarece sănătatea pielii și a părului depinde de aceasta. De asemenea, întărirea sistemului nervos are un efect benefic asupra aspectului fiecărei femei. Sumă crescută stresul accelerează procesul de eliminare a B6 din organism, ceea ce înseamnă că trebuie completat mai des, în special pentru femeile predispuse la suprasolicitare nervoasă. De asemenea, B6 ajută la trecerea mai ușor a menopauzei și la ameliorarea simptomelor neplăcute.
Foarte important B6 este pentru femeile însărcinate. Unul dintre mineralele importante pentru fiecare gravidă este magneziul, care se absoarbe mai bine în combinație cu B6. Medicamentele și produsele cu aceste elemente sunt cele care oferă viitoare mamă Vis frumos, starea de spirit și stabilitatea emoțională în general. De asemenea, o nevoie crescută de toate oligoelementele și vitaminele (inclusiv B6) rămâne după naștere la mamele care alăptează. Organismul a cheltuit deja și continuă să cheltuiască toate resursele în cantități mai mari decât de obicei. Prin urmare, este necesară completarea stocurilor, altfel poate afecta negativ atât sănătatea mamei, cât și sănătatea copilului însuși.

Pentru copii

B6 are o foarte importanţă pentru formarea organismului, pornind de la dezvoltarea intrauterina. În plus, importanța sa nu scade. Deoarece B6 ajută organismul să întărească sistemul nervos, este foarte important pentru fiecare copil. Copiii sunt foarte des supuși stresului din cauza adaptării constante la noile condiții de viață.
O stare emoțională instabilă duce mai târziu la lacrimi și crize de furie constante la un copil. De asemenea, prezenta B6 in cantitatea necesara la un copil asigura o invatare mai eficienta, inteligenta si normalizeaza somnul, facand copilul mai rezistent la influentele mediului.

Surse de vitamine

Pentru a obține B6 în cantitatea necesară, trebuie doar să vă ajustați sistemul de nutriție. Conștient și abordare rationala la alegerea a ceea ce, când și cât să mănânci, ne afectează în mod direct bunăstarea și sănătatea. Ajustându-ți dieta, poți scăpa de multe simptome neplăcute si previn posibile probleme sănătate în viitor.

vegetal

Proteina vegetală este necesară pentru o dietă umană completă și variată și poate fi găsită în astfel de produse: cereale (de preferință nedecojite), cereale, leguminoase, soia, citrice, conopidă și varză albă, roșii,.

animale

Proteina animală este absorbită mai ușor și mai rapid de organismul uman, deci prezența acesteia în dietă este necesară. B6 se găsește în alimente precum carne de organe, fructe de mare, ficat de bovină și cod și,. De asemenea, în corp persoana sanatoasa B6 este sintetizat de microflora intestinală. Dar în condiții viața modernă această funcție nu funcționează atât de complet pe cât ar trebui.

Important! În timpul gătitului, se pierde aproximativ 40% din vitamina B6. Prin urmare, merită să minimizeze impactul ridicat și temperaturi scăzute la gătit, păstrând astfel vitaminele utile.

Cerință și normă zilnică

Recomandat Rata de zi cu zi B6 depinde de sex, vârstă și caracteristici individuale. Mai jos sunt aporturile specifice de B6 (mg pe zi) pentru diferite categorii de oameni.

bebelusii

Norma zilnică de B6 pentru sugari este:

• 0-3 luni - 0,4 mg;
• 4-6 luni - 0,5 mg;
• 7-12 luni - 0,6 mg.

Copii

Norma zilnică de B6 pentru copii este:

• 1-3 ani - 0,9 mg;
• 3-7 ani - 1,2 mg;
• 7-11 ani - 1,5 mg;
• 11-14 ani - 1,6 mg (femei) și 1,7 mg (bărbați);
• 14-18 ani - 1,6 mg (femeie) și 2,0 mg (bărbați).

adultii

Doza zilnică de B6 pentru adulți este de 2,0 mg pe zi.

Insarcinata si care alapteaza

Norma zilnică de B6 pentru femeile însărcinate și care alăptează este:

• A doua jumătate a sarcinii - 1,8-2,4 mg.
• lactație - 2,0-2,6 mg.

vârstnici

Doza zilnică de B6 pentru vârstnici este de 2,0 mg pe zi.

Știați? Unii oameni care iau doza recomandată de B6 experimentează vise foarte vii și emoționante noaptea.

Deficiență și exces

O dietă dezechilibrată poate duce la o defecțiune în diverse sisteme organism. Prea mult sau prea puțin B6 poate prezenta o varietate de simptome și vă poate îngreuna viața.

Hipovitaminoza

Cu o lipsă de B6, pot fi observate următoarele simptome:

• nervozitate crescută, anxietate, vis urât, inhibarea reacției, ;
• defecțiuni sistem imunitar;
• pierderea poftei de mâncare, greață sau vărsături;
• prelungit;
• seboree, dermatită, stomatită, cheiloză;
• conjunctivită, polinevrita extremităților.

Hipervitaminoza

Un exces de B6 poate avea următoarele simptome:

• intoxicaţie;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• reacții alergice la nivelul pielii (urticarie, mâncărime);
• senzație de furnicături, amorțeală, pierderea senzației la nivelul brațelor și picioarelor.

Important! Este posibil să se diagnosticheze o deficiență sau un exces de vitamina B6 folosind analiza generala sânge.

Interacțiunea cu alte substanțe

Hormonii corticosteroizi elimina cu ușurință vitamina B6 din organism. Asimilarea vitaminei B6 se agravează cu utilizarea regulată a preparatelor care conțin alcool. Compușii complexanți leagă și blochează B6. Deficit puternic vitamina B6 apare atunci când se administrează medicamente care conțin estrogeni, anticonvulsivante și antituberculoase. Vitamina B6 poate reduce eficacitatea medicamentelor în tratamentul bolii Parkinson.

Forme de dozare ale piridoxinei

Vitamina B6 vine sub 2 forme:

• în fiole - "Pyridoxine", "Pyridoxine Bufus", "Pyridoxine-Vial";
• în tablete - „Clorhidrat de piridoxină”, „Piridoxină”.

Important! Înainte de a începe să luați un complex de vitamine, consultați-vă medicul. Automedicația poate fi periculoasă pentru sănătatea ta!

Posibile prejudicii și contraindicații

Un exces grav de B6 cu consecințe periculoase pentru organism este posibil numai atunci când se ia o doză mai mare de 100 mg pe zi timp de câțiva ani, ceea ce este imposibil în condiții naturale fără intervenție medicală. Deoarece această vitamina nu se acumulează în organism și este excretată foarte repede, supradozajul nu este însoțit de puternice efecte secundare. Poate exista o ușoară mâncărime pe piele și greață. Dacă apar aceste simptome, încetați să luați medicamentul și consultați un medic.

Cu dreptul si dieta echilibrata o supraabundență (precum și o lipsă) de vitamina B6 este puțin probabilă. Vitamina în sine nu are contraindicații și efecte adverse asupra sănătății, deoarece este conținută în cantități mari. produse naturale si bine absorbit. imagine sănătoasă viata, absenta obiceiuri proaste, somn normal și activitate fizică - toate acestea în combinație cu alimentație adecvată ne ajută să fim cât mai veseli și veseli. Atenția la starea dumneavoastră fizică și sprijinul medical selectat corespunzător, dacă este necesar, nu numai că vă pot întări corpul, ci și vă pot proteja de boli grave în viitor.

Conţinut:

De ce este necesară această vitamină, ce funcții îndeplinește. Unde este cuprins. Doza zilnică. Pericolul deficienței.

Vitamina B6 este clorhidratul de piridoxina, un element cheie al dietei si baza corp sanatos. Substanța a fost descoperită întâmplător, la începutul secolului trecut, dar din acel moment oamenii de știință nu au încetat să fie surprinși de calitățile sale pozitive.

Caracteristici principale:

• solubilitate ușoară în apă;
• transparenţă;
• incapacitatea de a se acumula în organism;
• participarea la procese chimice;
• retragere completă după 6-8 ore.

Oamenii de știință clasifică piridoxina ca o coenzimă activă biologic. Substanța este utilă pentru organism și are o serie de funcții pentru organele sale. Este prezent în natură sub formă de cristale incolore care se dizolvă în apă, iar compoziția rezultată nu se poate amesteca cu Uleiuri esentiale si grasimi. Sub acțiunea luminii, elementul se descompune. Este capabil să reziste la căldură, dar în procesul de gătire (prăjire, fierbere) ea majoritatea este încă pierdut.

Pentru ce este vitamina B6? Ce surse contine? Care este deficiența lui pentru o persoană?

Funcții

Piridoxina este o vitamină care diferă activitate chimicăși participă la multe procese ale corpului. Activitățile sale principale includ:

• Stimularea și accelerarea proceselor metabolice. Cota „leului” de B6 este folosită pentru a porni și accelera metabolismul tip diferit substanțe - anticorpi, enzime, celule protectoare și componente mecanice implicate în construcția pielii, mușchilor și țesuturilor osoase. Oamenii de știință au demonstrat, de asemenea, că piridoxina îmbunătățește procesul de asimilare a proteinelor din alimente, normalizează procesarea aminoacizilor. Din acest motiv, se consideră vitamina importanta pentru culturisti și copii pentru care creșterea în greutate și creșterea musculară este un obiectiv comun.
• Ajută la sinteza neurotransmițătorilor. Neurotransmițătorii sunt responsabili pentru activitatea sistemului nervos central (transmiterea impulsurilor nervoase, organizarea proceselor de gândire). În caz de deficiență a acestora crește riscul de boli și probleme cu sistemul nervos. Vitamina B6 normalizează producerea acestor elemente vitale. În plus, el este implicat într-o serie de alte procese care apar în sistemul nervos central uman. S-a dovedit că consumul regulat de produse cu această vitamină garantează o memorie îmbunătățită, o eficiență sporită, o coordonare și o concentrare îmbunătățite.
• Furnizarea celulelor cu glucoză. Piridoxina activează producția de elemente în organism care asigură transferul rapid al glucozei către celule. Aceasta înseamnă că nivelul de energie depinde de suficiența B6 din dietă.
• Accelerarea producției de hemoglobină. Vitamina este responsabilă pentru producerea de celule roșii din sânge. Dar aici participarea lui este indirectă. Acționează ca un catalizator (accelerator) pentru reacțiile în curs cu proteinele și este implicat în producția de hemoglobină.
• Normalizarea metabolismului aminoacizilor. Având în vedere de ce este necesară vitamina B6, merită remarcată participarea acesteia la descompunerea și producerea unui număr de elemente, inclusiv histamina, glutamina, prostaglandine și altele. Fiecare dintre ele este importantă pentru organism.
• Ajutor la despărțire acizi grași (nesaturat). Procesul menționat este de două ori util - organismul este asigurat cu o sursă suplimentară de energie datorită descompunerii grăsimilor, iar riscurile de acumulare a excesului de greutate sunt reduse.
• Menținerea tonusului muscular. S-a dovedit că piridoxina optimizează livrarea de glucoză către celule, ceea ce activează procesele metabolice. În plus, un nivel suficient de B6 este o garanție a sănătății inimii și a funcționării stabile a organelor interne.
• Normalizarea metabolismului lipidic. Se știe că piridoxina este un element implicat în optimizarea și susținerea nivelului de colesterol vase de sânge in stare corespunzatoare. Datorită acestei acțiuni, este posibil să se evite problemele cu inima și vasele de sânge.
• Îmbunătățirea funcției hepatice. Acțiunea elementului are un efect pozitiv asupra funcționării ficatului. Un aport stabil de vitamina garanteaza regenerarea tesuturilor si utilizarea substantelor nocive.

necesar zilnic

Când planificați o dietă, merită să luați în considerare următoarea rată de piridoxină:

• Un adult cu sănătate bună are nevoie la 2-2,5 mg B6 pe zi. În medie, acest lucru este echivalent cu a mânca 0,6 kg de banane sau 0,3 kg de pește.
• Bebelușii imediat după naștere și până la șase luni au nevoie 0,2-0,3 mg.
• Odată cu vârsta, nevoia de element crește. Deci, de la vârsta de șase luni, organismul are nevoie 0,5 mg, iar la vârsta de 8-10 ani deja în 1,5 mg pe zi.
• Corpul femeilor în timpul alăptării și al sarcinii necesită 2,5-3,0 mg vitamina pe zi.

Nevoia de piridoxină crește în următoarele cazuri:

• În timpul recepției contraceptive sau medicamente conţinând estrogen.
• În timpul sarcinii, când organismul sintetizează cantități crescute de estrogen.
• În timpul dietei. Adesea o incapacitate de a vă pierde greutate excesiva cauzate de o deficienţă a acestui element util.
• În timpul perioadei de administrare a steroizilor (inclusiv cortizon).
• cu 14 zile înainte de începerea ciclului menstrual.
• În adolescență, când glandele adipoase sunt în stadiul activ al muncii.
• Când faceți sport sau muncă fizică grea și așa mai departe.

De ce este un deficit periculos?

Deficiența de vitamina B6 se dezvoltă în încălcarea proceselor metabolice și a alimentației necorespunzătoare. Primele manifestări ale deficienței:

• Deteriorare aspect piele - apare cheiloza, seboreea sau dermatita. Zonele din jurul nasului și ochilor sunt considerate cele mai susceptibile.
• Deficiența se manifestă prin mâncărime la nivelul capului și creșterea mătreții.
• Crăpături în colțurile gurii, convulsii.
• Stomatită și nu numai.

Dacă ignori primele probleme, atunci deficitul duce la consecințe mai grave:

• Conjunctivită și probleme de vedere. Motivul principal- încălcarea operatie normala SNC.
• Probleme cu sistemul nervos - apariția iritabilității, deteriorarea performanței, senzație anxietate constantăși pierderea somnului.
• Defecțiuni ale tractului digestiv. Principalele simptome sunt vărsături, pierderea poftei de mâncare, greață și altele. Astfel de simptome apar în 90% din cazuri în timpul sarcinii.
• Deteriorarea creierului. S-a observat deja că lipsa unei vitamine duce la o scădere a rezistenței mentale, o scădere a flexibilității minții.
• defecțiuni sistem circulator, care se datorează nivel scăzut producerea de enzime plasmatice. Problema se face simțită prin creșterea presiunii, apariția anemiei, boli vasculare și așa mai departe.
• Imunitatea redusă și durerea excesivă. Motivul principal este o scădere a producției de limfocite T. Pericolul este ca simptomul în cauză să apară târziu, când stadiile ușoare ale deficienței sunt de domeniul trecutului.
• Leziuni articulare, artrită. În același timp, artrita se dezvoltă cu penurie regulată element (în termen de 2-3 ani).

Surse

Pentru a elimina problemele discutate mai sus, merită să cunoașteți sursele de piridoxină și să încercați să saturați dieta cu ele. În natură, vitamina este produsă de aproape toate plantele și chiar de unele microorganisme. De asemenea, animalele care iau alimente vegetale sunt capabile să le acumuleze în organism. Din acest motiv, produsele din carne trebuie să fie prezente în alimentația umană.

Deci, la cel mai mult produse utile merita considerat:

• Leguminoase. Principalele surse de piridoxină aici sunt fasolea, mazărea și fasolea, care conțin în medie 0,9-1,0 mg de vitamină la 100 g.
• Pește de mare(hering, macrou). Aici conținutul de B6 atinge nivelul de 0,8-0,9 mg.
• Ficat și rinichi- 0,6-0,7 mg.
• pasta de tomate- 0,6-0,65 mg.
• ardei gras(roșu) - 0,4-0,5 mg.

De asemenea, în cantitate mică, piridoxina este prezentă în următoarele produse:

• ouă de găină - 0,35-0,4 mg;
• cartofi, pătrunjel și praz - 0,3 mg;
• fructe de pădure, legume și fructe - până la 0,3 mg.

Când planificați o dietă, merită să vă amintiți proprietățile vitaminei. După cum am menționat la începutul articolului, elementul se dezintegrează sub influența temperaturi ridicate. De asemenea, este instabil în medii acide și alcaline. Din acest motiv, există mai puțină piridoxină în preparatele gata preparate din carne decât în ​​aceleași banane. Pentru a evita deficiența, dieta ar trebui să includă verdețuri, salate, legume proaspete si fructe.

O cantitate mică de element este sintetizată în intestine, dar aceasta nu este suficientă pentru a satisface nevoile organismului.

Indicatii de utilizare

Piridoxina este prescrisă pentru deficiența sa (cronică sau temporară). Dar există și alte situații când este necesar un curs suplimentar. Când ar trebui să luați vitamina B6? La ce poate fi util? Indicațiile sunt următoarele:

• alcoolism;
• Tulburări ale SNC, exprimate prin diverse nevrite, coree, paranoia, depresie;
• toxicoza în timpul sarcinii;
• leucopenie;
• hepatită diferite etapeși tipuri;
• ateroscleroză, creșterea presiunii;
• SIDA;
• dermatită;
• rău de mare;
• zona zoster și altele.

În toate cazurile descrise, se recomandă administrarea piridoxinei într-o doză crescută (precum prescris de medic). Adesea, B6 este inclus în complex medicamenteîn tratamentul enurezisului, epilepsiei și autismului infantil. În plus, este prescris fumătorilor datorită capacității sale de a regla funcția pulmonară.

Interacțiunea cu alte medicamente

Piridoxina interacționează activ cu B1 și B12. Atunci când se amestecă vitamine într-un vas (seringă), neutralizarea lor este posibilă, adică fiecare dintre elemente este inutil pentru organism. De asemenea, nivelul de B6 este afectat de utilizarea estrogenilor, care îi suprimă activitatea, ceea ce duce adesea la deficiență. În plus, abuzul de alcool, aportul neregulat de corticosteroizi și penicilamina duce la o penurie.

Având în vedere ce oferă vitamina B6 și includerea acesteia în dietă, merită luat în considerare Influență negativă asupra organismului în boala Parkinson. Aici efectul este dublu:

• activitatea sistemului nervos este normalizată, ceea ce dă un efect pozitiv;
• acţiune suprimată medicamentelor care împiedică recuperarea.

Medicamentele împotriva convulsiilor și a tuberculozei sunt considerate antagoniști puternici. Aportul lor duce la o scădere a piridoxinei din sânge. Creșterea aportului de B6 acționează și supresiv asupra fondurilor menționate.

În ciuda disponibilității vitaminei în farmacii, nu ar trebui să vă automedicați. Doar un medic poate determina nevoia de piridoxină și doza corectă. Acesta este singurul mod de a obține rezultate pozitive și de a evita problemele legate de supradozaj sau deficiență.

Nume internațional. Piridoxina (Piridoxina).

Compoziția și forma eliberării. Soluție injectabilă, 1 fiolă cu 1 ml soluție injectabilă conține 0,05 g, 0,1 g sau 0,15 g clorhidrat de piridoxină, 10 buc într-o cutie.

Indicații pentru administrarea vitaminei B6. Hipo- și avitaminoza B6 (tratament și prevenire) - malnutriție, infecții pe termen lung, diaree, enterită, sprue, stres prelungit, sindrom de malabsorbție, stare după îndepărtarea stomacului și a secțiunilor mari ale intestinului, hemodializă. Ca parte a terapiei complexe: anemie hipocromă și microcitară, parkinsonism, sciatică, boala Little, boala și sindromul Meniere, nevrita (inclusiv pe fondul de Diabet), nevralgie, sindrom convulsiv congenital dependent de piridoxină la nou-născuți, prevenirea convulsiilor la pacienții în timpul tratamentului cu ftivazid; preeclampsie, alcoolism, leziuni hepatice în timpul tratamentului cu etanol și medicamente antituberculoase, acută și hepatită cronică, pentru a crește diureza și a spori acțiunea diureticelor. Dermatită (inclusiv atopică și seboreică), infecții herpetice (Varicella zoster, Herpes simplex), psoriazis, diateză exsudativă.

Contraindicații pentru utilizarea vitaminei B6. Hipersensibilitate.Cu prudență. Ulcer peptic al stomacului și duodenului, boală coronariană.

Efecte secundare. Reacții alergice, hipersecreție de HCl, amorțeală, apariția unei senzații de presiune la nivelul membrelor - un simptom de „ciorap” și „mănuși”, scăderea lactației (uneori aceasta este folosită ca efect de vindecare); rar - convulsii (apar doar la administrare rapida).

Regimul de dozare. Pentru tratamentul anemiei sideroblastice, se prescriu intramuscular 100 mg, de 2 ori pe săptămână. Este indicat să luați în același timp acid folic, cianocobalamină, riboflavină. Cu parkinsonism - intramuscular, 100 mg / zi; pe curs - 20-25 de injecții, cursul de tratament se repetă după 2-3 luni, sau, începând cu o doză de 50-100 mg/zi, se crește zilnic doza cu 50 mg, ajungând la 300-400 mg/zi. zi, ca o singură injecție în decurs de 12-15 zile. Cu scăderea vârstei involutive - intramuscular, 200 mg/zi.
Pentru tratamentul sindromului convulsiv dependent de piridoxină la adulți - intravenos sau intramuscular, 30-600 mg; copii - 10-100 mg pe zi.

Interacțiunea cu alte medicamente.Îmbunătățește acțiunea diureticelor; slăbește activitatea levodopei. Hidrazida de izonicotină, penicilamina, cicloserina și contraceptivele orale care conțin estrogen slăbesc efectul piridoxinei. Merge bine cu glicozidele cardiace (piridoxina ajută la creșterea sintezei proteinelor contractile la nivelul miocardului), cu acidul glutamic și asparkam (crește rezistența la hipoxie). Farmaceutic incompatibil cu vitaminele B1 și B12, în pulbere cu acizi ascorbic și nicotinic.

Conditii de depozitare. Depozitați vitamina B6 (piridoxina) într-un loc uscat, răcoros, la îndemâna copiilor, t° nu mai mare de +25°C.

Producător. WEIMER PHARMA, Germania.

Utilizarea medicamentului vitamina B6 este prescrisă numai de un medic, instrucțiunile sunt date pentru referință!

Vitaminele, după cum știm, sunt de obicei atribuite speciale proprietăți medicinale. De exemplu, vitamina A din " orbirea nocturnă”, Vitamina C - „pentru răceli”, B1 - „din nervi”, B2 - piele („pentru frumusețe”), B3 - „pentru creier”, B5 - „pentru a continua viața”, D - „înlocuiește soarele” . Dar vitaminei B6 nu i s-a acordat încă rolul potrivit, deoarece are o „față de lucru” foarte largă.

Vitamina B6 (piridoxina) este foarte importantă pentru organism, deoarece îmbunătățește absorbția acizilor grași nesaturați. Împreună cu calciul, contribuie functionare normala mușchii și inima și relaxarea lor eficientă. S-a stabilit că în lipsa vitaminei B6 poate apărea inflamația urechii medii.

Piridoxina (vitamina B6) este implicată în multe reacții chimice curgând în corp. Poate fi considerată o cămară de enzime. Cu alte cuvinte, fără ea, originea și păstrarea vieții este imposibilă. Joacă un rol important în metabolismul grăsimilor și proteinelor. Cu cât o persoană le consumă mai mult, cu atât este necesară mai multă vitamina B (precum și vitamina C). Mai mult, produsul final al digestiei este acidul oxalic. Dar dacă nu există suficientă vitamina B6 în organism, una dintre enzime (transaminaza) este blocată, iar fără ea, acidul oxalic nu poate fi transformat în compuși solubili. Și apoi acidul oxalic se combină cu calciul și formează oxalați, care se depun sub formă de nisip și pietre la rinichi.

O metodă interesantă de tratare a pacienților urolitiază au descris medici de la Harvard („Journal of Urology”, 1974, octombrie): în 5 ani, 79% dintre pacienți s-au vindecat complet. Li s-au prescris 300 mg de magneziu și 10 mg de piridoxină (adică vitamina B6). Ambele medicamente au întârziat formarea acidului oxalic și deja nu era în urină. Un astfel de tratament, potrivit medicilor de la Harvard, este „convenient, ieftin și complet sigur”, în plus, vitamina B6 poate fi considerată un excelent diuretic natural.

Profesorului american de origine maghiară Albert Szent-Gyeri i se atribuie descoperirea mai multor vitamine deodată: acid ascorbic, tiamină, riboflavină, biotină și piridoxină (în 1934). De mai bine de 20 de ani, a studiat vitamina B6 și a ajuns la concluzia că aportul acesteia trebuie crescut de la 2 mg pentru mamele care alăptează și 2,5 mg pentru gravide la 20-25 mg (de aproape 10 ori).

O porție suplimentară „puternică” a acestei substanțe este necesară pentru următoarele categorii de persoane:

Femeile care iau contraceptivelor sau pastile și orice medicamente care conțin estrogen;

Femeile însărcinate, în al căror corp se formează o cantitate uriașă de estrogen, până la sfârșitul sarcinii, vitamina B6 este uneori necesară de o mie de ori mai mult decât în ​​mod normal;

În ultimele două săptămâni ale ciclului premenstrual, când organismul produce cei mai mulți estrogeni;

Oricine ia medicamente cu steroizi, cum ar fi cortizonul;

Cei care, în ciuda tuturor eforturilor, nu pot slăbi (motivul poate fi lipsa vitaminei B6);

Adolescenți cu acnee cauzată de hiperactivitatea glandelor sebacee și greu de tratat. Erupția poate dispărea în decurs de 5 până la 21 de zile când se utilizează un unguent care conține 10 sau chiar 50 mg de vitamina B6 la 1 g de cremă (grăsime). În primul rând, mâncărimea se oprește, apoi apare peelingul și, în cele din urmă, roșeața pielii dispare.

Lipsa vitaminei B6.

Cum determinăm lipsa vitaminei B6 în organism?

Nu este foarte ușor. De exemplu, dacă noaptea apare o „durere infernală” bruscă în spatele gleznei, atât de severă încât sări din pat, poți presupune că nu primești suficientă vitamina B6 (dar aceasta poate fi și un semn al o lipsă de vitamina E sau magneziu). Dacă există un ușor tremur în mâini, tresărire a pleoapelor, dormi prost, ai o memorie proastă - acestea nu sunt deloc semne de bătrânețe, ci doar simptome ale lipsei de vitamina B6 și magneziu!

Celebrul nutriționist american A. Davis scrie în cartea „Be Healthy” că vitamina B6 oferă servicii de neprețuit în tratamentul diabetului. Dar doza trebuie stabilită de medic. A. Davis crede că puteți lua vitamina B6 de la 10 la 50 mg pe zi, adăugând la aceasta 500 mg de magneziu. Majoritatea bolilor asociate cu pancreasul necesită aproape întotdeauna vitamina B6 suplimentară și, adesea, vitamina E. Potrivit lui A. Davis, simptomele precum greața și vărsăturile la pacienți după intervenție chirurgicală pot fi cauzate de lipsa vitaminei B6 și dispar rapid odată cu administrarea a 10 mg. sau mai mult din această vitamină.

Este necesar să ne amintim cuvintele lui Linus Pauling: „Medicii ignoră faptul că structura moleculară a fiecăruia dintre noi este diferită și aplică scheme generaleîn tratament care nu țin cont de această diferență. Dar, în ciuda faptului că norma de vitamina B6 este de obicei de 2 mg pe zi, mulți dintre noi avem nevoie de 20 mg sau chiar mai mult.

Necesarul zilnic de vitamina B6:

LA instrucțiuni MR 2.3.1.2432-08 privind normele de nevoi fiziologice de energie și nutrienți pentru diferite grupuri ale populației Federației Ruse din 18.12.2008 furnizează următoarele date:

Necesarul fiziologic de vitamina B6, mg pe zi:

Superior nivel admisibil Aportul de vitamina B6 este stabilit 25 mg pe zi

Problema obezității și a vitaminei B6

Obezitatea este o boală a civilizației. Oamenii sunt sensibili la această boală pentru că se mișcă prea puțin, nu lucrează fizic – mașinile o fac pentru ei; in plus, de multe ori cantitatea de mancare primita depaseste nevoile organismului, excesul de „combustibil” se depune sub forma excesului de grasime. Există două moduri de a scăpa de excesul de grăsime. Primul este de a primi energie sub formă de hrană exact în cantitatea de care organismul are nevoie, adică să nu mănânci mai mult decât poate absorbi organismul. A doua modalitate este de a crește activitate fizica. Această cale este de o importanță deosebită pentru sănătate: previne transformarea excesului de nutriție în grăsimi.

Inima care pompează sângele către toate organele, țesuturile și celulele corpului uman, vasele prin care curge sângele, capilarele - inimile noastre mici, ficatul, plămânii, rinichii, pielea se uzează și slăbesc prematur dacă trebuie să serviți excesul de țesut adipos sau mușchii care nu funcționează și organe care funcționează prost. Prin urmare, munca fizică rezonabilă este necesară la orice vârstă. Trebuie să te forțezi să faci muncă fizică pentru a salva organismul de obezitate. O dietă pentru pierderea în greutate poate ajuta doar în acest sens.

Dieta pentru cei care vor sa slabeasca. În 1977, America era în vogă pentru dieta de slăbit „minunată, concepută științific”. Cu o dietă normală echilibrată, bogată în fructe, fructe și legume, sunt necesare zilnic 50 mg de vitamina B6, 1 linguriță de oțet de mere, 1/2 cană de semințe de in fierte (conține până la 90% lecitină), 1 - 2 comprimate de multivitamine cu macro și oligoelemente, 2 - 3 lingurițe de ulei de soia pe stomacul gol (sau poți cu legume de salată). Este mai bine să sărați vasele cu sare cristalină bogată în microelemente.

Toate aceste produse provoacă arderea grăsimilor inutile din organism, precum și a grăsimilor, adesea găsite în exces în alimente. O astfel de dietă „garantează” o silueta subțire. Care este secretul unei astfel de diete? Ingredientul principal al acestei diete este o cantitate mare de vitamina B6 (piridoxina) - cu mult peste 2 mg recomandate. Adevărat, dacă am mânca într-adevăr rațional și ne-am mișca mult, am face muncă fizică, atunci, în primul rând, nu ne-am îngrășa, iar în al doilea rând, am avea suficientă vitamina B6 în alimentație.

Surse de vitamina B6.

Majoritatea vitaminei B6, precum și alte vitamine B, se găsesc în drojdie, ficat, grâu încolțit, tărâțe și cereale nerafinate. Există mult în cartofi (220 - 230 mcg / 100 g), melasă, banane, carne de porc, gălbenușuri de ou crude, varză, morcovi și fasole uscată (550 mcg / 100 g). Dar este important nu numai să cunoști și să găsești o sursă bogată de vitamina B6, ci și să o salvezi.

Legumele congelate, precum și sucurile de fructe congelate sau conservate și carnea procesată pierd multă piridoxină. făină albă iar pâinea coaptă din ea conține doar 20% din cantitatea care este prezentă în bobul nerafinat de grâu. Împreună cu apa în care a fost gătit orezul, scurgem aproximativ 93% din vitamina B6 conținută în acesta; acelasi lucru este valabil si pentru lichidul obtinut prin fierberea cartofilor. În timpul conservării, se pierde 57 până la 77% din această vitamină importantă.

Dintre legume și fructe, bananele pot fi considerate cea mai bună sursă de piridoxină (vitamina B6), dar acest lucru este important pentru populația acelor regiuni în care cresc. pe tot parcursul anului. La noi, cartofii bogați în această vitamină puteau servi ca o astfel de sursă, dacă erau gătiți cu pricepere, adică nu scurgeau apa după gătire sau copți la cuptor, înveliți în folie. În plus, vitamina B6 se găsește în alimente precum nuciși alune de pădure, alune și semințe de floarea soarelui. Sursele bogate de vitamina B6 sunt: ​​carnea de pui, pestele; din cereale - boabe de hrisca, tărâțe și făină din cereale nerafinate. Când coaceți plăcinte, ar trebui să înlocuiți cel puțin 10% din făină cu tărâțe!

Alimente bogate în vitamina B6, piridoxină

Denumirea internațională pentru vitamina B6 este piridoxina. Este implicat în reglarea metabolismului proteinelor. Acest lucru se întâmplă prin includerea în procesele de transport a aminoacizilor prin membranele celulare.

Compoziția și forma eliberării

Forma de eliberare și condiții de depozitare

• soluție apoasă injectabilă 1% sau 5% în fiole de 1 ml;
• comprimate care conțin 2 mg, 5 mg sau 10 mg de ingredient activ.

A se pastra in ambalajul original intr-un loc racoros (nu mai mult de 25 °C), ferit de lumina. Nu înghețați. Pentru tablete: disponibil fără prescripție medicală. Pentru soluție: disponibil pe bază de rețetă. Cel mai bun înainte de data. 3 ani.

Indicații pentru utilizarea vitaminei B6

Instrucțiunile de utilizare indică faptul că acest agent joacă un rol major în conversia proteinelor și aminoacizilor, care servesc drept materii prime pentru neurotransmițători (hormonii creierului). Acesta transformă glicogenul (zahărul stocat în organism) în energie. În cele din urmă, reduce intensitatea și frecvența convulsiilor și a spasmelor musculare. Dacă suferi de spasmofilie, aceasta este pentru tine!

• Tratamentul și prevenirea hipo și avitaminozei B6.
• Boli infecțioase de lungă durată.
• Hemodializa.
• Expunere prelungită la stres.
• Starea după îndepărtarea stomacului și a secțiunilor mari ale intestinului.
• Necesitatea creșterii diurezei și sporirii acțiunii diureticelor.
• Leziuni hepatice.
• Prevenirea convulsiilor la pacienții în timpul tratamentului cu ftivazidă.

La ce ajută vitamina B6, de la ce boli:

• Dermatită de diverse etiologii.
• Psoriazis.
• boala și sindromul Meniere.
• Diaree, enterita, sprue.
• Sindromul de malabsorbție.
• infectii herpetice.
• Preeclampsie.
• Diateza exudativă.
• Anemia hipocromă și microcitară.
• Alcoolism.
• Parkinsonism.
• Nevrite (inclusiv cele dezvoltate pe fondul diabetului zaharat).
• Radiculita.
• boala lui Little.
• Sindromul convulsiv congenital al nou-născuților.
• Hepatită acută și cronică.
• Nevralgie.

Contraindicatii

Hipersensibilitate. Cu extremă precauție, luați-l cu ulcer peptic al stomacului și 12 ulcer duodenal, precum și boala coronariană inimile.

Efecte secundare

• reactii alergice,
• secreție crescută de suc gastric,
• scăderea lactației (în unele cazuri, această proprietate este luată pentru un efect terapeutic),
• hipersecreție de HCI,
• amorțeală a membrelor,
• apariția simptomelor de „ciorap” și „mănuși”, constând într-o senzație de presiune la nivelul membrelor.

Se manifesta rar efect secundar luarea remediului sunt convulsii. Ele apar numai atunci când sunt prescrise sub formă de injecții și apar odată cu administrarea rapidă a medicamentului.

Instructiuni de folosire

Metoda și dozajul comprimatelor

Sub formă de tablete, sunt luate pentru prevenirea hipovitaminozei în următoarele doze: pentru adulți - 2-5 mg, pentru copii - 2 mg. Pentru a trata hipovitaminoza, adulții trebuie să ia 20-30 mg pe cale orală de 1-2 ori/zi, după mese.

Metoda și dozajul injecțiilor

Medicamentul poate fi administrat intramuscular, intravenos sau subcutanat la o doză de 50-100 mg. Pentru tratamentul sindromului convulsiv dependent de piridoxină la adulți - 30-600 mg; copii - 10-100 mg pe zi.

Vitamina B6 în caz de otrăvire

• În tratamentul otrăvirii cu derivați ai hidrazidei acidului izonicotinic (izoniazidă, ftivazidă), piridoxina se administrează la 50-100 mg / zi pentru a elimina în prealabil posibilitatea dezvoltării nevritei.
• În tratamentul anemiei sideroblastice, piridoxina este prescrisă sub formă de tablete de 100 mg / zi sau sub formă de injecții de 100 mg / m de 2 ori / săptămână. În acest caz, este indicat să luați și alte vitamine B în același timp.
• În tratamentul parkinsonismului, piridoxina este prescrisă soluție 5%, 2 ml / zi IM, cursul tratamentului este de 20-25 injecții IM, Cursul este de obicei prescris a fi repetat la fiecare 3 luni.
• În cazul parkinsonismului, este posibilă și o altă variantă a regimului de tratament: doza inițială de piridoxină este de 50-100 mg / zi / m, creșterea zilnică a dozei cu 50 mg până la 300-400 mg / zi cu o singură injecție intramusculară. Cursul tratamentului atunci când alegeți această schemă este de 12-15 zile;
• Cu depresie involuțională, medicamentul este prescris la 200 mg / zi / m.

Pentru toate schemele, durata totală a cursurilor de aplicare depinde de diagnosticul, stadiul și severitatea bolii, este prescrisă de un specialist în mod individual.

Vitamina B6 pentru copii

Copiii au nevoie de el la fel de mult ca și adulții. În corpul lor, îndeplinește aceleași funcții ca la adulți. Pentru copii, capacitatea vitaminei B6 de a asigura conversia aminoacizilor unul în altul este deosebit de importantă. Este foarte important pentru construirea mușchilor, oaselor, vaselor de sânge, nervilor etc. Aportul de vitamine asigură dezvoltarea fizică, creșterea în funcție de vârstă, precum și imunitatea normală.

Nevoile copiilor de piridoxină diferă în funcție de vârstă.

Pentru copii sunt acceptate următoarele doze zilnice:

• Nou-născuți - până la 6 luni - 0,1 mg pe zi;
• 7 luni - 1 an - 0,3 mg;
• 1 - 3 ani - 0,5 mg;
• 4 - 8 ani - 0,6 mg;
• 9 - 13 ani - 1,0 mg.

Adolescenții de diferite sexe, precum și bărbații și femeile adulți, au nevoie de cantități diferite de vitamina B6. Pentru femeile de 14-18 ani, necesarul zilnic de medicament este de 1,2 mg, iar pentru bărbații de aceeași vârstă - 1,3 mg.

În timpul sarcinii și alăptării

Aproape tuturor femeilor însărcinate li se prescrie vitamina B6. Adesea este prescris sub formă de preparate Magne B6 sau Magelis B6.

Indicatii pentru admitere:

• iritabilitate,
• dureri musculare și spasme,
• slăbiciune și oboseală,
• probleme cu stomacul și intestinele.

Deosebit de necesară este piridoxina în primele săptămâni de sarcină. Luat în această perioadă, previne apariția multor boli, menține tonusul uterin optim și facilitează manifestările toxicozei.

În timpul sarcinii, doza zilnică este de 1,9 mg. , in timpul alaptarii tot creste si se ridica la 2 mg de vitamina B6 pe zi.

Supradozaj

Un exces de vitamina B6 în viața reală nu se găsește aproape niciodată. O cantitate în exces după administrarea remediului este excretată în mod natural, împreună cu urina. Consecințele neplăcute ale piridoxinei supraabsorbite de corpul uman includ pe termen scurt cădere nervoasăși amorțeală în brațe și picioare. Aceste condiții se rezolvă complet după excreția naturală a medicamentului, nu este necesară introducerea unui antidot specific.

Instrucțiuni Speciale

Instrucțiunile de utilizare indică faptul că doza recomandată de obicei în tratamentul bolilor este de 0,02 -0,03 g de două ori pe zi. Cursul standard de administrare a comprimatelor de vitamina B6 este de 1-2 luni. Regimul de dozare și durata administrării la copii trebuie să fie strict determinate de medicul curant.

Efectul medicinal al medicamentului

Piridoxina crește procentul de creatinină din mușchii striați, ceea ce este important pentru procesul de contracție musculară. La indicatori standard conținutul de vitamina B6 din interiorul corpului uman, procesele de metabolism al grăsimilor și lipidelor decurg normal, iar asimilarea acizilor grași nesaturați are loc în mod corespunzător. Utilizarea piridoxinei are un efect direct asupra hematopoiezei și imunității umane. Afectează numărul de celule T - un indicator al funcționării sistemului imunitar.

Vitamina B6 contribuie la stabilizarea zahărului din sânge, promovează celulele corpului uman să desfășoare procesele de metabolizare a glucozei din sânge. Utilizarea piridoxinei a este importantă în special pentru retinopatia diabetică - ajută la minimizarea leziunilor oculare și pierderea vederii. Deficiența produce un produs secundar chimic periculos, acidul xanturenic. Prezența acestuia este un factor de risc care poate declanșa dezvoltarea diabetului.

Cu ajutorul piridoxinei, aminoacidul homocisteină, care este un factor de creștere a riscului de boli de inimă, este excretat din corpul uman. O creștere a conținutului său în sânge poate provoca accidente vasculare cerebrale și infarcte miocardice. Piridoxina are un efect diuretic natural asupra organismului. Reduce retenția de lichide și ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Vitamina B6 este de mare importanță pentru menținerea echilibrului hormonilor feminini. utilizarea sa promovează conversia uneia dintre varietățile de estrogen - estradiol în estriol, care este mai puțin dăunător și cancerigen. Acest lucru reduce șansa de a dezvolta cancer. Obligatorie este numirea ca parte a terapiei complexe în tratamentul bolilor ginecologice: fibrom uterin, endometrioză sau mastopatie fibrochistică. Pentru femei, a avea o cantitate suficientă de vitamina B6 în organism devine deosebit de important înainte de următoarea menstruație. Deoarece piridoxina este un diuretic natural, aduce o ușurare semnificativă unui organism stresat.

Valoarea vitaminei B6 este, de asemenea, mare ca factor de prevenire a formării oxalatului de calciu. Această substanță este principalul constituent al majorității pietrelor la rinichi. Fără cantitatea potrivită de vitamina B6, producția de norepinefrină și serotonină este redusă. Aceste substanțe neurochimice sunt responsabile pentru bunăstarea psihologică a unei persoane: oferă un sentiment de calm și o dispoziție pozitivă. Când organismul este deficitar, activitatea glucozo-6-fosfat dehidrogenazei, una dintre cele mai importante enzime, scade. O lipsă critică de piridoxină poate face sângele mai gros. Devine posibila educatie cheaguri - există riscul blocării arterelor.

Interacțiunea cu alte medicamente

Efectul terapeutic al administrării medicamentului este redus cu utilizarea simultană a unor medicamente precum penicilina, cicloserina, izoniazida. Piridoxina în sine are proprietăți de a reduce activitatea antiparkinsoniană a levodopei și conținutul de fenobarbital și fenitonin din plasmă. Atunci când este luată concomitent cu diureticele, le potențează acțiunea. Atunci când sunt luate concomitent cu contraceptive hormonale, este probabilă o creștere a piridoxinei plasmatice.

Are incompatibilitate farmaceutică cu vitaminele B1 și B12 atunci când este administrat într-o singură seringă.

Analogii interni și străini

Piridoxina (vitamina B6) poate fi denumită diferit: numele sinonime sunt IDO-B6. Adermin. Austrovit B6 etc.

Piridoxina este adesea inclusă în complex preparate cu vitamine: Doppelherz aktiv (Doppelherz asset) Magneziu B6 + vitamine B, Sanofi aventis Magne B6, Laborator BOIRON Magnesium 300+, etc.

Analogi structurali ai vitaminei B6 conform substanta activa sunteți:

• piridoxină bufus,
• Flacon de piridoxină,
• Clorhidrat de piridoxină.

Pret in farmacii

Prețul vitaminei B6 în diferite farmacii poate varia semnificativ. Acest lucru se datorează utilizării de componente mai ieftine și politicii de prețuri a lanțului de farmacii.

Citiți informațiile oficiale despre preparatul cu vitamina B6, instrucțiunile de utilizare ale cărora includ informatii generaleși regimul de tratament. Textul este oferit doar în scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical.