Nefes darlığı terleme yorgunluk. Genel durum bozuklukları

Bir kişi sürekli olarak sağlığını ve refahını etkileyen çevresel faktörlere maruz kalır. İhlal Genel durum görünüşe neden olur rahatsızlık: güç kaybı, yorgunluk, iştahsızlık, uyuşukluk. Vücuttaki genel zayıflık insanı yorar, uykuyu böler, bağışıklık sistemini zayıflatır ve çalışma isteğini kırar. Genel durumun uzun süreli ihlali ile vücut tükenir, sıklıkla katılır viral hastalıklar, nevrozlar, yetişkinler sinirli, yorgun olurlar.

Toplu kullanım sırasında hormonal kontraseptifler ihlaller adet döngüsü genellikle sentetik hormonların düzenli kullanımı ile geçersiz kılınır. Hormonların kullanımından önce sıklıkla belirtilen rahatsızlıkları, çoğunlukla bir kadın hamile kalmak istediğinde, genellikle daha yoğun bir biçimde bırakıldıktan sonra ortaya çıkar.

Menstrüel bozukluğun nedeni, yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi ile düzeltilmedi ve uzun yıllar kontraseptif kullanımında kademeli olarak ilerledi. Geleneksel açıdan adet düzensizliklerinin nedenleri neler olabilir? Çin tıbbı? Gelin onlara birlikte bir göz atalım.

Tükenmişlik

Yorgunluk neden olabilir çeşitli hastalıklar, fiziksel aktivite ve zihinsel deneyimler. Uzmanlar, yorgunluğun aşağıdaki nedenlerine işaret ediyor:

  • ağır fiziksel emek;
  • yorucu zihinsel çalışma;
  • viral hastalıklar;
  • onkoloji;
  • nevrozlar, depresyon;
  • bazı ilaçların kullanımı: sakinleştiriciler, uyku hapları veya antialerjik ilaçlar;
  • Spor Dalları;
  • kronik hastalıklar: hipertansiyon, diyabet, hipotiroidizm.
  • operasyondan sonraki dönem.

Kronik yorgunluğun zihinsel yetenekler, fiziksel iş performansı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Yorgunluk hissi olan hastalar şu şikayetlerle başvururlar:

Menstrüasyon bir hafta veya daha uzun süre erken başlarsa veya ayda birkaç kez tekrar ederse. Nedeni genellikle iç ısıdır. Bu durumda, aynı anda birkaç ve bazen çok fazla kan kırmızı bir renge sahiptir ve menstrüasyon genişler ve karın ve göğüste ağrı, sinirlilik, menstrüasyondan önce ruh hali değişimleri, depresif ruh hali, bir duygu eşlik eder. ağızda acılık ve kuruluk. Çoğunlukla uzun süreli bir enerji durgunluğundan önce gelen kan stazı durumunda, semptomlar benzerdir, ancak ağrı sadece karın boşluğu basınca veya dokunmaya duyarlı. Tedavide, durgun qi, çoğunlukla uygun otlar ve akupunktur birleştirilerek ve olumsuz duygulardan kaçınılarak nakledilmelidir. Adet döngüsünün başlangıcında biraz eşlik etmesi durumunda ateş, uyku bozuklukları, baş dönmesi, susuzluk, bel ve dizlerde güçsüzlük ve ağrı, sık gece terlemeleri ve kan koyu kırmızı, kalın ve az yer, bu "Boş" denilen ısı bitkinliğinin nedenidir. dinlenme eksikliği ile birlikte sık yapılan süpürmelerden ve gece çalışmasından kaynaklanan diğer" durum, dengeli beslenme, genellikle aşırı cinsellik ve anayasal yatkınlık. Uyum arayışı sırasında ortak bir neden ve diyet yemeği genellikle, pankreas yorgunluğunun sertleşmesi ve soğutma etkisi olan ve genellikle hayati enerji içermeyen gıdaların diyetle alınmasından kaynaklanan menstrüasyonun erken enerji zayıflamasının nedenidir. Bu, zayıflamış enerjinin kanı içinde tutamadığı bir durumdur. kan damarları ve dışarı dökülüyor. Tedavi yalnızca pankreatik işlevi geliştirmek için şifalı otları tamamlayan ısınma ve qi takviyeleri kullanmak değil, aynı zamanda diyeti değiştirmek ve daha soğuk yiyecekleri çıkarmaktır. Kan ince ve koyu pıhtılar ise, alt karındaki ağrılar masaj ve ısınmayı geri çeker, soğuk ve soğuk ekstremitelere zorluk eşlik eder, sık idrara çıkmaçok miktarda soluk idrar, yaşam yolundaki iç "boş üşüme" ve zayıflama kavramının yolu "Böbrek böbrek astımı" olarak adlandırılır. Bu tür gecikmiş adet görme genellikle "rahim tedavilerinden" kaynaklanan kısırlığa eşlik eder. Şu anda, giderek daha fazla yeni diyet ve moda, sırt ve alt karın bölgesini göstermiştir. yaygın neden Lafta. Yaşam tarzlarında dış "tam soğuk" ve yeniden hipotermi veya gıda soğutucularının aşırı tüketimi kavramı. Otlar ve yemeklerin kombinasyonunun başka bir yönü de eklenmelidir. . Hastalığın bu bozukluğu sadece döngünün düzensizliğini değil, aynı zamanda kan miktarındaki dalgalanmaları da gösterir.

  • çalışmaya isteksizlik;
  • sabah ve öğle yemeğinde uyuşukluk;
  • zayıflık;
  • sıkı çalışmadan sonra bile yorgunluk;
  • uyku bozukluğu;
  • aktivitede azalma;
  • hafızanın bozulması, konsantrasyon.

Genellikle yorgunluk belirtileri iyi bir dinlenme, masaj seansları, akupunkturdan sonra kaybolur. Aksi takdirde, uzun bir dinlenmeden sonra bile şikayetler devam ettiğinde doktorlar sendromdan bahseder. kronik yorgunluk.

Görülebileceği gibi, adet bozukluklarının çeşitli nedenleri olabilir, bu da kabul edilemez yaşam tarzı ve stresin en yaygın paydasıdır ve yalnızca "kök" ün dikkatli bir tanımı - neden bu sorunun çözülmesine yardımcı olabilir. İlgili makaleler Aşırı terleme.

Sürekli ıslak eller, sürekli parlayan yüzler ve hassas bölgelerde lokalize olan ter lekeleri, giysiler üzerinde görünen hiperhidrozun belirtilerinden sadece birkaçıdır - birçok yaşam için kabusa dönüşen bir rahatsızlık.

Yüzlerinin bir anda ıslanması ve hızla yapılan makyajın aniden akmaya başlaması kimsenin hoşuna gitmez.

Secde


Bazen yetişkinler, bu durumun nedenlerini anlamadan bir arızadan şikayet ederler. Bu semptom aniden ortaya çıkabilir veya kronik olabilir.

Hasta, sindirim sisteminin kronik hastalıklarında bir bozulmadan muzdariptir, genitoüriner sistem. Ayrıca büyük önem sahip zihinsel durum, sinirlilik, depresyon, bilişsel bozukluk varlığı.



Terlemeyi Önleyiciler Doğru ter önleyiciyi kullanmak, terlemenin en yaygın yoludur. Aşırı terleme, iç salgı bezlerinin yapı taşları olan aşırı aktif ter bezlerinden kaynaklanır. Aşırı terleme zihinsel ve duygusal faktörlere bağlı olabilir.



Hormonların rolü Hormonların çalışması tüm organizmanın işleyişini etkiler.

Aşırı yüz terlemesi birçok insan için utanç verici bir sorundur. Başın aşırı terlemeye en duyarlı bölgeleri şunlardır: üst dudak, alın, boyun, kafa derisi ve burun.

Bir arıza sırasında, bir kişi aşağıdaki şikayetleri sunabilir:

  • işe ilgi kaybı fiziksel aktiviteler, çalışmak;
  • genel halsizlik;
  • Kas Güçsüzlüğü;
  • artan uyuşukluk;
  • karın rahatsızlığı;
  • zamanlanmış görevler, arka yazıcıda hata ayıklanır;
  • iş bittikten birkaç saat sonra keskin bir zayıflık başlar.

Diabetes mellitus, özellikle hipoglisemi (kan şekeri 3 mmol / l'nin altında) nedeniyle güçte keskin bir düşüş meydana gelebilir. Bu durumda ellerde titreme, ağız kuruluğu, bayılma, açlık hissi vardır. Tehlike, hastaya zamanında yardım edilmezse bayılmanın birkaç dakika içinde aniden ortaya çıkabilmesidir.

Aşırı terleme utanç verici bir talihsizliktir. Vücudun hangi kısmı dahil olursa olsun, aşırı terleme hayatı perişan edebilir. Çoğu insan aşırı el terlemesinden muzdariptir. Günde sekiz veya yedi saat uyuyor musunuz ve uyandığınızda yatmadan öncekinden daha yorgun mu hissediyorsunuz, başınız ağır mı ve yorganın altında olma olasılığınız daha mı yüksek? Bu tür bir sorunun birçok nedeni olabilir.

Sıcaklık ve Nem Sıcaklık arttıkça ter bezleri ter üretmeye başlar. Terleme, vücudunuzu serinletmenin doğal bir yoludur. Terin bir kısmı buharlaşır ve bir kısmı da yüze ve vücuda akar. Kötü koku koltuk altı ter bezlerinin aşırı üretimi ile ilişkilidir. Bu durumda deodorant yoktur. Aşırı koltuk altı terlemesi nüfusun %1'ini etkiler. Muhtemelen oyunda genetik bir oyun var.

letarji


Açıklanamayan uyuşukluk ve halsizlik, 2-3 hafta sürerse, ciddi hastalık. İlk görev, onkolojiyi dışlamak olmalıdır, çünkü bu hastalık hızla alınır. canlılık ve enerji. İşyerindeki zorluklar, ağır fiziksel emek, stres konusunda pervasız olmayın. Bu tür koşullar vücuttaki gerilimi korur, egzoz eder, insanlarda öfkeyi ve sinirliliği arttırır.

Aşırı terlemeyi önlemek zahmetli ve utanç verici bir sorundur. Bundan kaçınan kişi sandalet giymekten kaçınır, kokudan utanır ve görünüşe meyilli olur. saçkıran.

Elleri ve koltuk altları aşırı terleyen kişilerle teması sınırlamak yerine birkaç tane kullanın. basit ipuçları utanç verici durumlardan kaçınmanıza yardımcı olmak için. Genellikle terleme bir hastalık değildir, vücudun ısıya verdiği doğal bir tepkidir.

Letarjiye aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

  • azalmış aktivite;
  • moral bozukluğu;
  • sınıflara ilgi keskin bir şekilde azalır;
  • bir kişinin yatakta çok fazla zaman geçirmesi;
  • iş günü boyunca uykuya dalma arzusu konusunda sürekli endişe duymak;
  • baş dönmesi;
  • Kas Güçsüzlüğü.

Bu durumda, insanların başı "düşünmeyi" bırakır, hayati enerji kaybolur. Herhangi bir şeye konsantre olmak imkansız, görünüşe göre bir kişi bitkin, bitkin veya hasta. Genellikle, kısa bir dinlenmeden sonra, sağlam uyku, güç geri yüklenir, vücut hayati enerji ile doyurulur.



Hiperhidroz, avuç içlerinde, ayaklarda, kasıklarda veya koltuk altlarında ve hatta tüm vücutta terlemenin meydana geldiği bir durumdur. Bu durumu tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Ter, çok özel bir koku içerir, bazılarına göre feromon içerir, ancak tıpta ter kokusunun her insanın cildinde yaşayan spesifik ter dağıtan bakterilere bağlı olduğuna inanılır.

Genel zayıflık


Genel zayıflık kavramı şunları içerir: farklı eyaletler bir kişinin dış çevreye uyum sağlamasının zor olduğu. Vücuttaki halsizlik aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

  • kronik hastalıklar: hepatit, pankreatit, piyelonefrit;
  • sistemik hastalıklar: romatizma, romatizmal eklem iltihabı;
  • onkolojide kemoterapi ilaçlarının kullanımı;
  • bitkilerin çiçeklenme döneminde alerji;
  • uykusuzluk hastalığı;
  • gece işi;
  • sıcaklık gövde;
  • erken postoperatif dönem.

Vücudun genel zayıflığını hisseden bir kişi savunmasız hale gelir, viral bir enfeksiyon eklemek mümkündür. Belirgin bir uyuşukluk var, küçük yükler bile dayanılmaz hale geliyor. Hastalar sıklıkla kol ve bacak kaslarındaki güçsüzlükten, baş ve omurgada dönme ve ağrıdan şikayet ederler.

Aşırı terleme sorunu toplumumuzun yaklaşık %1'ini etkiler. Her birimiz hayatımızın bir noktasında yorgunluk belirtilerinden şikayet etmişizdir. İşi ön plana çıkaran gündelik hayatın zorlukları, doğal olarak bizde yorgunluk ve enerji eksikliği hissine neden olur. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kronik yorgunluk ciddi bir hastalığın veya hastalığın kendisinin bir belirtisi olabilir.

Kronik yorgunluk öznel bir duygudur ve yaklaşık %22'si bundan şikayetçidir. Azalmış enerji, bitkinlik, yorgunluk, halsizlik, ayrıca uyuşukluk, yorgunluk, hafıza ve konsantrasyon veya depresyon olarak tanımlanır. Uzun süre devam ediyorsa, hastanın mesleki, sosyal ve kişisel aktivitelerini önemli ölçüde etkiliyor ve buna rağmen kaybolmuyorsa hafife alınmamalıdır.

İş günü her zamanki kadar verimli değil, her şey kontrolden çıkıyor, sürekli uyumak, rahatlamak istiyorsunuz. Verimlilik keskin bir şekilde düşer, konsantrasyon ve öz kontrol bozulur. Bir kişinin kendini çalışmaya zorlaması zordur, ahlaki durum depresyondadır.

Fiziksel efor sırasında hızlı yorgunluk


Kronik yorgunluğun eşlik edebileceği bazı hastalıklar

Uyku sırasında uyku bozuklukları

Zihinsel hastalık. Hastalık ilerledikçe, bir takım belirtiler ortaya çıkar. çeşitli sistemler ve organlar: kas-iskelet ağrısı, uykusuzluk, kronik atrofik dermatit, miyokardit, felç periferik sinirler, felç, kronik yorgunluk.

Nörolojik bozukluklar: multipl skleroz, Parkinson hastalığı, migren

Romatizmal eklem iltihabı

Yorgunluğun baskın semptomuna ek olarak, en az dört başka semptom daha vardır. Kimler Kronik Yorgunluk Sendromuna yatkındır? Kronik yorgunluk sendromunu nasıl tedavi edebiliriz?
  • Hafıza ve konsantrasyon bozuklukları.
  • Büyümüş lenf düğümleri.
  • Uyku bozuklukları.
  • Antrenmandan sonra yorgunluğun kötüleşmesi 24 saatten fazla sürer.
  • Öncekinden farklı bir karakterin baş ağrısı.
Kronik yorgunluk sendromu ve profesyonel tıptaki önemi.

Sırasında fiziksel aktivite Vücut, sürekli yenilenmeye ihtiyaç duyan kendi enerjisini boşa harcıyor. Kas, sinir, kardiyovasküler ve kasların çalışmasında aşırı bir zorlama vardır. endokrin sistemler. Kas liflerine kan akışı artar, kalp kasılmalarını hızlandırır, kan dolaşımına çok miktarda hormon girer. Tüm bu reaksiyonlar vücuttaki "tüm özleri" dışarı atar.

Kronik yorgunluk sendromu. Klinik işaretler ve laboratuvar değişiklikleri ayırıcı tanı anemi. kronik yorgunluk sendromu nörolojik hastalıklar. Chernikov, Neurol. ve Neurohir. Hastalıklar tiroid bezi ne kadar ciddi tıbbi sorun Polonya'da.

Sistemik lupus eritematozusa özel önem veren kronik yorgunluk sendromu. Genellikle bizi daha yaşlı gösterirler, yorgun, hasta görünürüz. Onları çoğunlukla ebeveynlerimizden miras alsak ve bu sadece bir gen meselesi olsa da veya gece uyanık olduğumuzda ve yorgun olduğumuzda ortaya çıkıyor, bazen hasta olduğumuzu varsayabilirler. Göz altındaki gölgeler hastalığın belirtisi midir?

Kişi çabuk yorulur Kas Güçsüzlüğü, ağrı. Egzersizden 2-3 gün sonra, uzuvların ve gövdenin hareketlerinin zincirlendiği “güçlendirme” meydana gelir.

Yorgunluk, sürekli eğitim ve iyi ve dengeli beslenme ile aşılabilir. Böylece kaslardaki genel halsizlik, halsizlik ve ağırlıktan kurtulurlar, hızlı tükenme. Ayrıca antrenmanlarınızın süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırarak dayanıklılığı artırabilirsiniz.

iştahsızlık


Dengeli bir diyet, bir kişiye temel eser elementler, vitaminler ve lif sağlar. Vücut, günlük olarak yeri doldurulamaz parçacıkları özümsemeye ihtiyaç duyan bu maddelerin yiyeceklerle alınmasına bağlıdır.

İyi bir iştah, sindirim sistemi organlarının sağlığın, iyi koordine edilmiş çalışmasının bir işaretidir. Bir kişi hastalanır hastalanmaz, yemek yeme ile ilgili sorunlar yaşar. Bu özellikle şu durumlarda fark edilir: iltihaplı hastalıklar sindirim sistemi: gastrit, enterit, pankreatit, duodenit, spastik kolit.

Bu durumda hasta ihtiyaç duyduğu ürünleri tüketemez, sürekli açlık hisseder. İştahsızlık, onkolopatolojinin ana semptomlarından biri olarak kabul edilir. Kanser hücreleri tadı bozar, ete, bazı ürünlere karşı tiksinti yaratır. Toksisite vücudu bu şekilde etkiler.

İştahsızlığa ek olarak, hastalar bulantı, rahatsızlık ve karın ağrısı, bazen kusma, ishal ve genel halsizlikten şikayet edebilirler.

soğukluk


Soğuk hissetmek yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Soğukluk, vücutta hoş olmayan bir soğukluk hissidir. Aynı zamanda hızlı ve uzun süre ısınmak çok zordur. Özellikle çoğu zaman bu durum kışın ve yağmurlu rüzgarlı havalarda endişelenir.

Ayrıca, soğukluğa böyle hoş olmayan duyumlar eşlik eder:

  • ellerde titreme;
  • soğuk parmaklar ve ayak parmakları;
  • ciltte "tüylerin diken diken olması" görünümü;
  • tüm vücudun titremesi;
  • daha iyi ısınma için, bir kişi bir "top" şeklinde kıvrılır, sıcak giysiler giyer;
  • burun akıntısı, öksürük, soğuk algınlığı görünebilir.

Bu semptomlar genellikle düşük olan kişilerde görülür. tansiyon, Raynaud hastalığı, vejetatif-vasküler distoni. Bunun nedeni, bozulmuş vasküler ton, yetersiz kalp fonksiyonu ve sürekli spazmdır. damar duvarı soğuk koşullarda.

Bazen bir kişi ellerde cildin kızarıklığından veya mavimsi renginden, genel vücut sıcaklığındaki düşüşten ve ekstremite derisinin şişmesinden şikayet eder. Bu durumda parmakların hareketlerini kontrol etmek çok zordur ama en önemlisi vücudun açıkta kalan kısımlarında donma meydana gelebilir.

uyuşukluk


Bir kişinin uykuya dalma arzusu, eylemlerde orta derecede engelleme ve aktivite azalmasına uyuşukluk denir. Bu tür işaretlerin ortaya çıkması, vücudun dinlenmeye ve rahatlamaya ihtiyacı olduğunu gösterir. 2-3 saatlik bir dinlenme sırasında beyin yenilenir ve tamamen çalışmaya hazır hale gelir.

Yorgunluk, bu tür işaretlerle kendini gösterir:

  • uyuşukluk;
  • esnemek;
  • reaksiyonu köreltmek;
  • kalp atış hızında azalma;
  • vücutta zayıflık;
  • kaslarda zayıflık;
  • şiddetli baş ağrısı değil;
  • güç ve enerji kaybı.

Yorgunluk aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkabilir:

  • İşyerinde fazla çalışma.
  • Kapalı bir odada 5-6 saatten fazla kalın.
  • Uykusuzluk hastalığı.
  • Kafa yaralanması.
  • hipotiroidizm;
  • Kalp yetmezliği;
  • Ertelenmiş felçler veya kalp krizleri.
  • kronik ağrı Arkada.
  • Migren.

Sıkı çalışmadan sonra vücutta yorgunluğun ortaya çıkması - fizyolojik süreç. Vücut, fiziksel yorgunluğa bu şekilde tepki verir. Dinlendikten sonra yorgunluk belirtileri hızla geçer ve kişi gücünü tamamen geri yükler.

Titreme


Sıcaklıktaki bir artış, vücudun iltihaplanmaya verdiği tepkidir. Aynı zamanda, hastalar çok rahatsız edici bir titreme hissi - vücutta soğuk ve titreme hissi, Genel zayıflık. Bir kişi ayrıca aşağıdakilerden şikayet edebilir:

  • soğukluk;
  • kuru ağız;
  • baş ağrısı;
  • gözlerde baskı hissi;
  • ağrıyan kaslar ve uzuvlar;
  • halsizlik.

Periferik küçük damarların keskin bir şekilde kasılması nedeniyle titreme meydana gelir, bu nedenle bir kişinin parmakları soğuktur, bazen kasılmalar görünebilir.

Üşümenin nedenleri şunlardır:

  • Viral hastalıklar - grip, rotavirüs, çocuklarda adenovirüs, herpes.
  • Pürülan orta kulak iltihabı, bademcik iltihabı, menenjit, rinit, sinüzit.
  • Karın organlarının apseleri, akciğerler, deri altı dokusu.
  • bulaşıcı hastalıklar- sıtma, dizanteri, tifo, salmonelloz, leptospirosis.
  • Pnömoni, piyelonefrit, kadın genital organlarının iltihabı, prostatit.

Bir kişinin ateşi olduğunda, özellikle vücut sıcaklığındaki ani artışlardan sonra titreme hissedilir. 40°C ve üzeri bir sıcaklık artışının protein yıkımına ve vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olduğunu unutmamak önemlidir.

Halsizlik, uyuşukluk, yorgunluk


Fiziksel ve ahlaki tükenme, bir kişi için sağlığın bozulmasıyla doludur. Kötü bir durumun belirtilerinden bazıları genel yorgunluk, uyuşukluk ve yavaşlıktır. Bu belirtiler aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

  • bir iş gününden sonra fazla çalışma;
  • gece çalışmak;
  • zor bir çalışma haftasından sonra dinlenme eksikliği;
  • günlük yoğun eğitim;
  • fazla çalışma;
  • kronik hastalıkların sık alevlenmeleri;
  • bitkilere mevsimsel alerjiler;
  • ağrı kesici, antihistaminikler, uyku hapları almak;
  • ameliyat sonrası durum;
  • depresyon;
  • uykusuzluk hastalığı.

Yavaşlık ayrıca kişinin karakter ve mizacının özelliklerine de bağlıdır. Bu tür insanlar ekibe uzun süre katılır, verimsizdir, görevlerini yerine getirmez, "tırmanması zordur". Uyuşukluk ve yorgunluk, kısa bir dinlenmeden sonra hızla kaybolan kötü bir ruh hali, genel halsizlik, uyuşukluk ile karakterizedir.

gece terlemeleri


Aşırı terleme veya hiperhidroz olarak kabul edilir patolojik durum ter bezleri aşırı miktarda ter ürettiğinde. Cilt sürekli nemli, yapışkan ve hoş olmayan bir kokuya sahiptir.

Gece terlemeleri birkaç nedenden dolayı ortaya çıkar:

  • tüberküloz ile zehirlenmenin ana belirtilerinden biri geceleri aşırı terlemedir;
  • ateş;
  • diş ağrısı;
  • pürülan apseler, furuncle, carbuncle;
  • kabuslar, kötü bir rüya;
  • küçük çocuklarda diş çıkarma;
  • bebeklerde D vitamini eksikliği;
  • nevroz, şizofreni, zulüm mani;
  • malign neoplazmalar herhangi bir yerelleştirme.

Bazen geceleri yetişkinler, nevroz, depresyon sonucu kabuslardan, deneyimlerden soğuk bir ter içinde uyanırlar. Aynı zamanda en çok koltuk altı, boyun ve ayaklı avuç içi terler.

Hatta sağlıklı insanlar acı çekmek asiri terleme, bu özellikle ağır fiziksel efor, yorucu egzersizler, sürekli ayakta durma ve yüksek aktiviteden sonra fark edilir.

Açlık


İnsanlarda açlık hissinden beyindeki belirli bir merkez sorumludur. Bu, evrim sürecinde oldu, çünkü gıda ihtiyacı, insanlarda ana ihtiyaçlardan biri olarak kabul edilir. Açlığın çeşitli nedenleri vardır:

  • zayıf beslenme;
  • yorgunluk;
  • yetersiz beslenme;
  • ateş;
  • diabetes mellitus, özellikle hipoglisemi (3 mmol / l'nin altındaki glikoz);
  • fiziksel aktivitenin sonunda, eğitim;
  • kilise postası;
  • işten önce kahvaltıyı ihmal etmek;
  • vejetaryenlik;
  • onkoloji: mide kanseri, bağırsaklar, yemek borusu.
  • sitostatik alarak, hormon ilaçları;
  • diabetes mellitusta aşırı dozda insülin;
  • düzensiz beslenme

Aç, diğerleri katılıyor hoş olmayan semptomlar. Bir kişi karında, midede ağrı, mide bulantısı ve bazen kusma dürtüsünden şikayet etmeye başlar. Kahvaltı yapmazsanız veya tatlı çay içmezseniz bayılacaksınız. Ellerde parmaklarda titreme, kaslarda güçsüzlük, genel yorgunluk, halsizlik, ağız kuruluğu vardır. Açlık hissini bir süreliğine bastırmak için sadece tatlı bir şeker kullanabilirsiniz.

Azalmış zihinsel performans


Çalışmak için en iyi ve en verimli zaman sabah 8-11 olarak kabul edilir. Bu dönemde adrenal, tiroid ve hipofiz hormonlarının kana salınımının zirvesi gözlenir. Sonuç olarak, beynin çalışması aktive edilir, sinirler boyunca hızlandırılmış bir dürtü geçişi not edilir ve kaslara kan akışı artar.

Bununla birlikte, zihinsel yetenekler keskin bir şekilde düşebilir ve aşağıdaki faktörler bunun nedenleri olarak hizmet eder:

  • işyerinde dinlenme eksikliği;
  • havada oksijen eksikliği;
  • bilgisayarda, ofiste uzun süre çalışmak;
  • kirli bir şehirde yaşamak;
  • artan vücut ısısı;
  • eğitimde aşırı yüklenme;
  • zihinsel bozukluklar;
  • stres;
  • migren;
  • kafa yaralanmalarının sonuçları, inme.

Azalan zihinsel performans, vücuttaki yorgunluk hissi, baş ağrısı, aşırı çalışma ile yakından ilişkilidir. Bu durumda yapılan işin verimliliği ve etkinliği kaybolur, kişi başladığı görevi tamamlayamaz.

İştah azalması


İyi bir iştah, sağlığın bir işaretidir. Karında rahatsızlık, ağrı ve mide bulantısı olmadan çeşitli yiyecekler yemek, sindirim sisteminin iyi koordine edilmiş ve düzgün çalıştığını gösterir. İştah azalması aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

  • inflamatuar hastalıklar: gastrit, duodenit, enterit, spastik kolit;
  • mide ülseri veya oniki parmak bağırsağı;
  • kronik pankreatit;
  • viral hepatit;
  • mide, pankreas, bağırsaklar, karaciğerin kanserli neoplazmaları;
  • stres, nevroz;
  • karın ve ağız boşluğu organları üzerinde yapılan operasyonlar;

İştah azalması nedeniyle, kişi önemli ölçüde kilo kaybeder, zayıflamış görünür. Sinirlilik, kötü ruh hali, uykusuzluk katılır. Ayrıca, bir kişi karın ağrısı, mide bulantısı, genel halsizlik, bacaklarda ve kollarda kas yorgunluğundan endişe duyuyor, hızlı yorulma.

Iştah artışı


Bulimia veya anormal iştah artışı genellikle genç kızlarda görülür, ancak diğer insanlarda da görülebilir. Bu durum, beyin seviyesindeki bozukluklar nedeniyle sinirsel bir yapıya sahiptir.

Bu hastalığı olan kişiler ani atakların meydana geldiğini bildirirler. Iştah artışı. Bazen yemek sadece bir rüyadır, yetişkinler yemek düşüncesinden kurtulamaz. Bu zamanda, bir kişi büyük miktarlarda un, tatlılar, ekşi veya tuzlu yiyecekleri aktarmaya, tüketmeye başlar.

Sinirsel olarak iştahta patolojik bir artışın ayırt edici bir özelliği, doktorlar aşağıdakileri göz önünde bulundurur:

  1. Bir kişi bir şeyler yeme arzusuyla baş edemez, süresi dolmuş yiyecekler bile diyete dahil edilir.
  2. Bir kişiye her zaman bir deri bir kemik, çekici olmayan ve çok zayıf görünüyor.
  3. Kusmaya neden olmak, müshil kullanmak, açlıktan ölmek, bir kişi sürekli yemek yeme arzusuna karşı koyar.

Ayrıca iştah artışının nedenleri hipertiroidizm, diyabetes mellitus, aşırı dozda insülin, insülinoma, müshil, uzun süreli açlık olabilir.

Tükenmişlik


İnsanlar ailelerinin geçimini sağlamak için zamandan ve sağlıktan fedakarlık ederler. Fiziksel ve zihinsel işleme, vücudu hızla tüketir, "tüm suyu sıkın". Bu durumda beynin çalışması askıya alınır, inhibisyon süreçleri baskındır ve kişi gerekli görevleri yerine getiremez. Artan yorgunluk var, bunun diğer nedenleri:

  • düzensiz çalışma saatleri;
  • molaların ihmali;
  • bilgisayar monitöründe 5-6 saatten fazla çalışmak;
  • sık egzersizler;
  • kötü uyku;
  • büyük miktarlarda günlük kahve tüketimi;
  • viral enfeksiyonlar;
  • kronik hastalıklar;
  • migren;
  • nevrasteni.

His tükenmişlik, insan dinlenmeyi düşünür, çalışmak istemez. Uyuşukluk, güç kaybı, halsizlik, yorgunluk birleşir. Öz kontrol kaybolur, sinirlilik ortaya çıkar, yüksek sesler, müzik, parlak ışıklar bir kişiye müdahale eder. Dinlendikten sonra semptomlar geçmezse, kronik yorgunluk sendromundan bahsedebiliriz.

İştah kaybı


Gıda ile vitaminler insan vücuduna girer, her türlü besinler, eser elementler, amino asitler, karbonhidratlar. Bütün bunlar enerji verir, vücudu güçlendirir, hücrelerde biyokimyasal süreçleri hızlandırır. Dolayı çeşitli sebepler iştahınızı kaybedebilir ve sağlığınızı önemli ölçüde zayıflatabilirsiniz. Bu faktörler şunları içerir:

  • onkolojik hastalıklar, özellikle sindirim sistemi.
  • sinir krizi, stres, depresyon;
  • vücut ağırlığını azaltmak için patolojik ihtiyaç;
  • sosyal statü - edinilecek fon eksikliği Kaliteli ürünler beslenme;
  • karın ağrısının eşlik ettiği karın organlarının kronik hastalıkları;
  • uzun süreli antibiyotik kullanımı, kilo kaybı için ilaçlar.

İştahsızlık gibi olağandışı bir semptoma dikkat etmeye değer. Her şeyden önce, onkolojik patolojinin olası ilerlemesi nedeniyle, yeme isteksizliği ile ilgili bir şikayet uyarılmalıdır. Bu durumda hastalar her gün kilo vermekte, bir deri bir kemikleşmekte, solgun ve kuru ciltler, kas güçsüzlüğü ve yüz hatları ağırlaşmaktadır.

Vücudun her yerinde ağrılar


İnsan vücudu, bilim tarafından çok az çalışılan yöntemleri kullanarak, iyi koordine edilmiş, yüksek hassasiyetli bir mekanizma gibi çalışır. Vücut sistemlerinden birinin bozukluğu, sağlık durumunu büyük ölçüde kötüleştiren bozukluklara yol açar. Vücudun her yerinde bir ağrı ve genel halsizlik var. Bu durumun nedenleri şunlardır:

  • kronik hastalıklar;
  • GRVI, özellikle influenza başlangıcından sonraki ilk günlerde, rinovirüs enfeksiyonu;
  • hepatit;
  • Gıda zehirlenmesi;
  • zor egzersizler;
  • kaslar ve kemikler üzerindeki operasyonlardan sonraki koşullar;
  • ateş;
  • omurganın osteokondriti;
  • hava değişimi, yaklaşan siklon;
  • uykusuzluk, uykusuzluk.

Vücuttaki ağrılar, özellikle kaslarda ağrı ve güçsüzlük eklenmesiyle karakterize edilir. alt ekstremiteler ve geri. Bazen yüksek vücut ısısı, titreme, uyuşukluk, parmaklarda titreme olur. Yetişkinler, bacaklardaki ve kollardaki eklemlerin olduğu gibi "büküldüğünü", "acıdığını" söylüyor. Vücudun herhangi bir hareketine kaslarda ağrı eşlik eder.

Vücudun çeşitli bölgelerinde kaşıntı, yanma, ağırlık


Cildin kaşınması ve yanması, eklem bölgelerinde soyulma olması sedef hastalığına işaret eder. Bu hastalığın nedeni stres, sinir gerginliği, kalıtımdır. Bazen hasta, sürekli kaşıntı gibi patolojik bir his yaşayarak cilde kanla yırtılır.

Vücudun çeşitli bölgelerinin epitelinin yanması ve kızarması, egzama, dermatit, alerji ile ortaya çıkar. Bu durumda, hormonal merhemler tek yardımdır.

Eklemlerde ağırlık, patlama ve ağrı, yaralanmalar, romatizma, romatoid artrit, artroz ile ortaya çıkar. Aynı zamanda hastaların hareket etmesi zorlaşır, eklemlerin etrafındaki deri kızarır, kemik deforme olur.

Opigastria bölgesinde karın bölgesinde, "kaşık" altında yanma, ağrı ve ağırlık gastrit, mide ülseri gösterir. Bu durumda hasta iştahını kaybeder, her öğüne karın ağrısı, mide bulantısı ve bazen kusma eşlik eder.

Yüz, burun ve gözlerde kaşıntı ve yanma alerjiler, viral hastalıklardan kaynaklanabilir. Burun akıntısı, fotofobi, hapşırma, burun tıkanıklığı, göz ağrısı var.



Bir hata bulursanız, lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın.