Θεραπεία της υπότασης. Ιατρική εξάλειψη της νόσου. Επιπλοκή υπέρτασης, εμφράγματα, εγκεφαλικό επεισόδιο, προβλήματα όρασης

Νεφρική Νόσος

Παθολογία των επινεφριδίων και υπέρταση

Φαιοχρωμοκύτωμα
το καλοηθής όγκοςΟ μυελός των επινεφριδίων οδηγεί σε απότομη αύξηση του επιπέδου της αδρεναλίνης στο αίμα. Αυτή η παθολογία οδηγεί σε στένωση των αρτηριδίων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Η όψιμη τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως αιτία υπέρτασης

Επιπλοκή υπέρτασης, εμφράγματα, εγκεφαλικό επεισόδιο, προβλήματα όρασης.

έμφραγμα μυοκαρδίου

Εγκεφαλικό

Απώλεια όρασης στην υπέρταση.

Θεραπεία της υπέρτασηςτη χρήση διουρητικών, αναστολείς του μετατρεπτικού παράγοντα αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).,ανταγωνιστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης, αναστολείς διαύλων ασβεστίου, βήτα αποκλειστές.

Ωστόσο, ας στρέψουμε την προσοχή μας στις ομάδες φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Πριν όμως περιγράψουμε τις προετοιμασίες, θα πρέπει να σκεφτούμε μόνοι μας πώς να μειώσουμε την πίεση σε ένα κλειστό υδροδυναμικό σύστημα;

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να μειώσετε τον όγκο του υγρού (αίματος) που κυκλοφορεί στο σύστημα ή να αυξήσετε τον όγκο της ικανότητας του συστήματος (κυκλοφορία) ή να μειώσετε τη δραστηριότητα της λειτουργίας άντλησης της καρδιάς. Μπορούμε να μειώσουμε τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος με τη βοήθεια μιας δίαιτας χωρίς αλάτι, με τη βοήθεια ειδικών διουρητικών φαρμάκων. Είναι δυνατό να αυξηθεί η χωρητικότητα της αγγειακής κλίνης με τη βοήθεια φαρμάκων που δρουν στους αγγειακούς υποδοχείς και οδηγούν σε χαλάρωση του μυϊκού ιστού των αγγείων, αυξάνοντας τον όγκο του ενδοαγγειακού χώρου.

Αντιμετώπιση της υπέρτασης με διουρητικά φάρμακα.

• Ακολουθήστε αυστηρά το σχήμα για τη χρήση του φαρμάκου, το οποίο συνταγογραφήθηκε από τον θεράποντα ιατρό. Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας δόθηκαν διατροφικές συστάσεις ή συνταγογραφήθηκαν φάρμακα που ρυθμίζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, τότε η συμμόρφωση με αυτές τις συνταγές είναι υποχρεωτική.
• Πριν από τη συνταγογράφηση διουρητικών, συνιστάται ο προσδιορισμός του επιπέδου των ηλεκτρολυτών στο αίμα και η τακτική διεξαγωγή αυτής της ανάλυσης με κάθε επίσκεψη στον θεράποντα ιατρό.
• Εάν παρατηρήσετε τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες των διουρητινών, ζητήστε αμέσως προσωπική συμβουλή από το γιατρό σας.
• Μην χρησιμοποιείτε επιπλέον ιατρικά παρασκευάσματαστο πλαίσιο της θεραπείας με διουρητικά, χωρίς να ενημερώνεται ο θεράπων ιατρός σχετικά.
• Τακτικά είναι απαραίτητο να γίνεται διάγνωση της κατάστασης των νεφρών (γενική και βιοχημική ανάλυσηούρα και αίμα).

1. - αυτή η τρομερή επιπλοκή απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Συνήθως συνδέεται με μια αλλαγή ισορροπία ηλεκτρολυτώνκαι μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή.
2. Συχνή ούρηση - φυσικό αποτέλεσμαδιουρητικό φάρμακο θα είναι ότι σχηματίζεται μεγαλύτερος όγκος ούρων, και αυτό οδηγεί σε ταχύτερη πλήρωση Κύστη. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι επώδυνη και συχνουρία, η ούρηση σε μικρές μερίδες είναι ένδειξη φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος, η οποία απαιτεί προσωπική συνεννόηση με ειδικό γιατρό.
3. Ανισορροπία ηλεκτρολυτών - αυτό το εργαστηριακό σύμπτωμα προσδιορίζεται κατά τη διεξαγωγή ιονογραφίας αίματος. Εάν εντοπιστεί, είναι απαραίτητο να ζητήσετε προσωπική συμβουλή από τον θεράποντα ιατρό για αλλαγή του θεραπευτικού σχήματος.
4. Κούραση, (μυϊκή αδυναμία) και τα χέρια και τα πόδια που εμφανίζονται περιοδικά - σε περίπτωση που αυτά τα συμπτώματα αυξηθούν, τότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε προσωπική συμβουλή από το γιατρό σας.
5. Ζάλη - μπορεί να προκληθεί από υπερβολική μείωση της αρτηριακής πίεσης, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, καθώς και ως αποτέλεσμα αφυδάτωσης. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται προσωπική συνεννόηση με το γιατρό σας.
6. Η αφυδάτωση του σώματος συνοδεύεται από αίσθημα βασανιστικής δίψας, μείωση της ημερήσιας παραγωγής ούρων, ζάλη και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και απώλεια συνείδησης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη λήψη διουρητικών φαρμάκων και να ζητήσετε επανειλημμένες συμβουλές από το γιατρό σας.

Μπορώ να παίρνω διουρητικά ενώ θηλάζω;
Τα περισσότερα διουρητικά περνούν στο μητρικό γάλα, επομένως η λήψη αυτών των φαρμάκων κατά τη γαλουχία θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού. Η δυνατότητα χρήσης διουρητικών μπορεί να καθοριστεί μόνο από τον παιδίατρό σας.

Μπορούν τα παιδιά να παίρνουν διουρητικά;
Μακροχρόνια χρήσηΤα διουρητικά σκευάσματα απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση της ιοντικής σύνθεσης του αίματος του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διεξάγετε τακτικά μια εξέταση αίματος για ηλεκτρολύτες (ιονόγραμμα).

Θεραπεία με φάρμακα που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο
Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υπέρτασης με αγγειακό μηχανισμό δράσης μπορούν υπό όρους να χωριστούν σε αναστολείς του μετατρεπτικού παράγοντα της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ) και σε ανταγωνιστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης - ο μηχανισμός δράσης για αυτά τα φάρμακα είναι παρόμοιος. Μια άλλη μεγάλη ομάδα φαρμάκων είναι οι β-αναστολείς. Οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου έχουν έναν θεμελιωδώς διαφορετικό μηχανισμό για τη χαλάρωση του μυϊκού ιστού των αιμοφόρων αγγείων.

Αναστολείς του μετατρεπτικού παράγοντα αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).

• Καποτέν (καπτοπρίλη)
• Vasotek (εναλαπρίλη)
• Prinivil, Zestril (λισινοπρίλη)
• Λοτενσίνη (βεναζεπρίλη)

• είναι η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια. Το θέμα είναι ότι τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν συχνά ερεθιστική επίδραση στους μηχανοϋποδοχείς. αναπνευστικής οδούπροκαλώντας αυθόρμητο βήχα. Σε περίπτωση που ο βήχας γίνει αφόρητος και τα κατασταλτικά του βήχα δεν έχουν θετική επίδραση, είναι απαραίτητο να ζητήσετε μια δεύτερη διαβούλευση με το γιατρό σας για να αλλάξετε το θεραπευτικό σχήμα.
• , - με την ανάπτυξη αυτών των συμπτωμάτων, είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για να αλλάξετε το θεραπευτικό σχήμα.
• ζάλη και γενική αδυναμίαμπορεί να προκληθεί από υπερβολική μείωση της αρτηριακής πίεσης. Με αυτά τα συμπτώματα, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται τακτικά. Πι αποκαλυπτικό μειωμένη πίεσηείναι απαραίτητη η επαναλαμβανόμενη διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό προκειμένου να αλλάξει η δόση του φαρμάκου.
• Συναισθημα μεταλλική γεύση, μειωμένη ευαισθησία στη γεύση - κατά κανόνα, αυτή η παρενέργεια εμφανίζεται στην αρχή της θεραπείας και εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου από μόνη της.

Ανταγωνιστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης

Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα:

• Cozaar (λοσαρτάνη)
• Diovan (βαλσαρτάνη)
• Aprovel (ιρβεσαρτάνη)

Βήτα αποκλειστές

Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα από την ομάδα των Β-αναστολέων:

• Tenormin (ατενολόλη)
• Kerlon (βηταξολόλη)
• Ζεβέτα (βισοπρολόλη)
• Coreg (καρβεδιλόλη)

• Ζάλη
• Μειωμένη λίμπιντο και σεξουαλική δραστηριότητα
• Διαταραχή ύπνου
• Χρόνια κόπωσηκαι μειωμένη απόδοση
• Αίσθημα κρύων χεριών και ποδιών, κρύο
• Αργός καρδιακός ρυθμός
• Πρήξιμο στα γόνατα, στα πόδια
• Πνευμονικό οίδημα στην ανάπτυξη οξείας καρδιακής ανεπάρκειας
• Επίπονη αναπνοή
• Σε ορισμένες περιπτώσεις κατάθλιψη

• Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με τα γεύματα ή αμέσως μετά τα γεύματα, σε αυστηρά καθορισμένη ώρα της ημέρας.
• Η συχνότητα λήψης του φαρμάκου και η δοσολογία του καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά, ανάλογα με τη δική σας γενική κατάσταση, τη δυναμική της νόσου και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με βήτα αναστολείς στο παρελθόν.
• Κατά τη διάρκεια της περιόδου χρήσης του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να προσδιορίζεται ο καρδιακός ρυθμός καθημερινά, μια απότομη μείωση αυτού του δείκτη απαιτεί μια δεύτερη επίσκεψη στον θεράποντα ιατρό για να αλλάξει το θεραπευτικό σχήμα.
• Η χρήση οποιωνδήποτε ορμονικών ή καρδιακών φαρμάκων στο πλαίσιο της θεραπείας με φάρμακα από την ομάδα β-αναστολέων είναι δυνατή μόνο μετά από προσωπική διαβούλευση με έναν καρδιολόγο.

Αναστολείς διαύλων ασβεστίου

Εκπρόσωποι αποκλειστών διαύλων ασβεστίου:

• Norvasc (αμπλοδιπίνη)
• Plendil (φελοδιπίνη)
• Carden (νικαρδιπίνη)
• Adalat (νιφεδιπίνη)
• Cardizem, Dilacor, Tiazac, (ντιλτιαζέμ)
• Isoptin, Kalan, Verelan, (βεραπαμίλη)

• Η ζάλη συνδέεται με απότομη πτώσηαρτηριακή πίεση και ανακατανομή της ροής του αίματος.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση - με ανεπαρκώς επιλεγμένο θεραπευτικό σχήμα και δοσολογία του φαρμάκου, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να αναπτυχθεί.
• Προβλήματα καρδιακού ρυθμού - μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένες περιπτώσεις σε ασθενείς που έχουν τάση να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό, αποκλεισμό της οδού του προσαγωγού.
• Ξερό στόμα
• στα γόνατα, τα πόδια, τα πόδια.
• Πονοκέφαλο
• Ασθένεια - μειωμένη απόδοση, υπνηλία. Κατά κανόνα, αυτά τα συμπτώματα συνοδεύουν το αρχικό στάδιο της χρήσης φαρμάκων, στο μέλλον εξαφανίζονται από μόνα τους.
• Δερματικά εξανθήματα
• ή - δρώντας στον λείο μυϊκό ιστό, το φάρμακο δρα μαζί με τα μυϊκά κύτταρα των αγγείων, στους λείους μύες του εντέρου, αλλάζοντας τη δραστηριότητα της περισταλτικής.

• Η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι δυνατή μόνο όπως συνταγογραφείται από γενικό ιατρό ή καρδιολόγο.
• Διαβάστε προσεκτικά τις δοσολογίες και το δοσολογικό σχήμα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Μη διστάσετε να του κάνετε διευκρινιστικές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο χρήσης των φαρμάκων, τη δυνατότητα ακύρωσης και να προσδιορίσετε την περίοδο κατά την οποία απαιτείται δεύτερη συνεννόηση για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας.
• Μετρήστε την αρτηριακή πίεση και τον παλμό καθημερινά, σημειώστε τα αποτελέσματα - η δυναμική των αλλαγών σε αυτούς τους δείκτες θα βοηθήσει τον θεράποντα ιατρό να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Και μπορείτε να εντοπίσετε πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο ταυτόχρονα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Πάρτε το φάρμακο κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή με γάλα.

Οι μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και στην επανέναρξη της σωστής λειτουργίας των κατεστραμμένων οργάνων-στόχων. Από πολλές απόψεις, η θεραπεία της νόσου εξαρτάται από το στάδιο της νόσου.

Η νόσος διαπιστώνεται όταν οι μετρήσεις του τονομέτρου (σε κατάσταση ηρεμίας ενός ατόμου) υπερβαίνουν σταθερά την τιμή των 140/90 mm Hg. Τέχνη. Η υπέρταση, ανάλογα με την αιτιολογία, διακρίνεται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Οι λόγοι για την εμφάνιση και των δύο τύπων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί.

Αιτίες και ταξινόμηση

Η βασική υπέρταση εμφανίζεται στο πλαίσιο τέτοιων κινδύνων:

• κάπνισμα;
• ευσαρκία;
• ηλικία άνω των 50 ετών·
• Διαβήτης;
• στρες.

Σε αντίθεση με το πρωτογενές, δεν προκύπτει ανεξάρτητα. Η αιτιολογία του εξαρτάται από τις υπάρχουσες παθολογίες.

Οι αιτίες της δευτερογενούς υπέρτασης περιλαμβάνουν:

• στένωση νεφρικής αρτηρίας?
• πυελονεφρίτιδα;
• διαβητική νεφροπάθεια?

• φαιοχρωμοκύτωμα;
• υπερπαραθυρεοειδισμός συστάτωση της αορτής.
• ανοιχτός αρτηριακός πόρος;
• σπειραματονεφρίτιδα;
• ερυθραιμία?
• εγκυμοσύνη;
• αλκοόλ και ούτω καθεξής.

Το 1999, ο ΠΟΥ πρότεινε ένα νέο, ανάλογα με τους αριθμητικούς δείκτες του τονομέτρου. Άρα, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση θεωρείται ότι είναι 120/80 mm Hg. st, ο πρώτος βαθμός της νόσου δηλώνεται σε σταθερούς ρυθμούς στην περιοχή 140-159 / 90-99 mm Hg. st, το δεύτερο - 160-179 / 100-109 mm Hg. st, το τρίτο ρυθμίζεται όταν η πίεση αυξάνεται τακτικά περισσότερο από 180/110 mm Hg. Τέχνη.

Στο αρχικό στάδιοτα συμπτώματα της νόσου σχεδόν απουσιάζουν. Με περαιτέρω εξέλιξη της παθολογίας, μερικές φορές υπάρχει πονοκέφαλο, θόρυβος, ζάλη, θόρυβος, «μύγες στα μάτια». Σημαντικά σημάδια της νόσου παρατηρούνται μετά από αλλαγή στις λειτουργίες των οργάνων-στόχων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα άτομο σημειώνει εξασθένηση της μνήμης (βλάβη στα εγκεφαλικά ημισφαίρια), εμφάνιση νυκτουρίας ή πολυουρίας (νεφρική βλάβη) και μείωση των οπτικών ικανοτήτων.

Η διάγνωση και η θεραπεία της παθολογίας συνίσταται στη συλλογή ενός ιστορικού, κλινικές αναλύσεις, ανίχνευση προσβεβλημένων οργάνων. , τις περισσότερες φορές, έχει πολύπλοκο χαρακτήρα και περιλαμβάνει φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές μεθόδους.

Ιατρική εξάλειψη της νόσου

Η φαρμακευτική θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της νόσου. Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, δοσολογία και διάρκεια χορήγησης μεμονωμένα μετά την εξέταση του ασθενούς.

Κατά κανόνα, η θεραπεία της υπέρτασης ξεκινά με ένα φάρμακο και, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να συνταγογραφηθούν πολλά φάρμακα. Για φαρμακευτική θεραπείασταθερή υψηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιούνται φάρμακα διαφορετικών ομάδων.

Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν το σύστημα ρενίνης-αγγειοτενσίνης. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την αρτηριακή πίεση διευρύνοντας τις αρτηρίες. Ταυτόχρονα, δεν επηρεάζουν την απόδοση της καρδιάς (δεν αλλάζουν τη συχνότητα των συσπάσεων και το κλάσμα εξώθησης). Αυτά τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί στη θεραπεία της δευτερογενούς υπέρτασης που προκαλείται από Διαβήτηςκαι καρδιακές παθήσεις. Επειδή όμως αυτά τα φάρμακα απεκκρίνονται στα ούρα και προάγουν τη χαλάρωση των λείων μυϊκών δομών, δεν συνταγογραφούνται για νεφρική βλάβη.

Οι βήτα-αναστολείς συνταγογραφούνται πιο συχνά όταν η υπέρταση συνοδεύεται από ταχυκαρδία. Τέτοια φάρμακα μειώνουν την αρτηριακή πίεση μειώνοντας την καρδιακή παροχή, μειώνοντας τη συχνότητα των συστολών οργάνων και καθυστερώντας τις παρορμήσεις. Αυτά τα φάρμακα παρέχουν υποτασικό αποτέλεσμα, ανεξάρτητα από τη θέση του σώματος και την ανθρώπινη δραστηριότητα, δεν προκαλούν συνήθειες.

Τα διουρητικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση αυξάνοντας την απέκκριση νερού και νατρίου από τον οργανισμό του ασθενούς. Αποδίδονται σε νεφρική ανεπάρκεια, γιατί βελτιώνουν τη ροή του αίματος, συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη απόδοση των οργάνων.

Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου μειώνουν τη συσταλτικότητα του καρδιακού μυός εμποδίζοντας την είσοδο ασβεστίου μέσα κυτταρική δομήόργανο. Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην επέκταση των αρτηριών, βελτιώνουν τη στεφανιαία ροή αίματος.

Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται συχνά για αρτηριακή υπέρταση που επιπλέκεται από στεφανιαία νόσο.

Τα αγγειοδιασταλτικά (συχνά η γλυκερίνη) μειώνουν υψηλή πίεσημε διαστολή των αρτηριών.

Χρησιμοποιείται κυρίως για στηθάγχη, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε περίπτωση υπερτασικής κρίσης.

Όταν παίρνετε φάρμακα, να θυμάστε ότι:

1. Δεν μπορείτε να "ξεχάσετε" τη λήψη φαρμάκων ή να μειώσετε τη δόση κατά την κρίση σας.
2. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς την πίεσή σας (μετρήστε με τονόμετρο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα).
3. Σε περίπτωση οποιασδήποτε αλλαγής στην υγεία ή σε περίπτωση εμφάνισης νέων συμπτωμάτων, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά.

Μη φαρμακευτική ανακούφιση από ασθένειες

Οι σύγχρονες μη φαρμακολογικές μέθοδοι συνταγογραφούνται συνήθως σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία. Η συνδυασμένη χρήση και των δύο μεθόδων είναι πολύ αποτελεσματική.

Η μη φαρμακευτική θεραπεία δεν έχει αντενδείξεις. Οι γιατροί το συστήνουν σε όλους τους ασθενείς, καθώς σας επιτρέπει να μειώσετε ελαφρώς την αρτηριακή πίεση, ανεξάρτητα από τη φαρμακευτική αγωγή. Η ουσία μιας τέτοιας θεραπείας είναι η εξάλειψη των κινδύνων που οδήγησαν στην ασθένεια.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από τέτοιους παράγοντες:

• Υπέρβαρος.Ενα από τα πολλά κοινές αιτίεςεμφάνιση υπέρτασης. Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, με αύξηση του ανθρώπινου βάρους κατά ένα κιλό, η αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 1 mm Hg. Τέχνη. Επιπλέον, εάν να υψηλή απόδοσημ.Χ οδήγησε στην παχυσαρκία, η επίδραση της φαρμακευτική θεραπείαπολύ χαμηλότερο από άλλους λόγους.

• Η νικοτίνη προάγει την αρτηριακή συστολή, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση των συστολικών και διαστολικών τιμών. Πολύ συχνό σε καπνιστές αρτηριακή υπέρτασησυνοδεύεται από διάφορες επιπλοκές. Για μια επιτυχημένη καταπολέμηση της υπέρτασης, η διακοπή του καπνίσματος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για αποτελεσματική θεραπεία.
• Αλας. Αλάτι μέσα μεγάλες ποσότητεςεμποδίζει την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα, το οποίο, εισερχόμενο στην κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, αυτό το προϊόν αυξάνει σημαντικά την ευαισθησία αρτηρίες αίματοςπρος την αγγειοσυσπαστικές ουσίες. Με την υπέρταση, συνιστάται ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού σε 3 γραμμάρια την ημέρα (αυτό ισχύει για τη συνολική ποσότητα, σε όλα τα πιάτα) και υγρών όχι περισσότερο από 1,5 λίτρο.
• Αλκοόλ. Εκτός από το γεγονός ότι η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τον αγγειακό τόνο, συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Και στη θεραπεία της υπέρτασης, παρεμβαίνει στη δράση των αντιυπερτασικών φαρμάκων. Επιτρέπεται η κατανάλωση όχι περισσότερο από 20 γραμμάρια βότκας την ημέρα.

Οποιος σύγχρονη θεραπείαη υπέρταση περιλαμβάνει δίαιτα. Ένα σωστά σχεδιασμένο μενού θα αποτρέψει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης των αιμοφόρων αγγείων, θα βελτιώσει τον καρδιακό μυ και θα αποκαταστήσει τον εξασθενημένο μεταβολισμό.

Στη διατροφή της υπέρτασης:

• πρέπει να υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα σε επαρκείς ποσότητες (ειδικά κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο).
• Δεν επιτρέπονται τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και οι εύπεπτοι υδατάνθρακες.
• τα λίπη είναι περιορισμένα.

Ο σωστός τρόπος διατροφής είναι να τρώτε μικρά γεύματα 4-5 φορές την ημέρα.

Επιπλέον, η θεραπεία της υπέρτασης συνεπάγεται την ομαλοποίηση του σχήματος εργασίας-ανάπαυσης. Για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, η σωστή καθημερινή ρουτίνα είναι πολύ σημαντική. Μετά την εργασία απαιτείται ανάπαυση για τουλάχιστον δύο ώρες. Σημαντικό και για την υπέρταση νυχτερινός ύπνος. Δεν πρέπει να διαρκεί λιγότερο από εννέα ώρες (χρειάζεται επίσης να κοιμάστε 1,5-2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Όσον αφορά τη σωματική δραστηριότητα, η αφόρητη εργασία το πρωί βοηθά στη μείωση της πίεσης. Οι νυχτερινές δραστηριότητες είναι αγχωτικές για τον οργανισμό. Δούλεψε δηλαδή Αργος ΧΡΟΝΟΣαυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Πολύ συχνά, η ασθένεια εμφανίζεται στο πλαίσιο διαφόρων αγχωτικών καταστάσεων. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται στους ασθενείς να επανεξετάσουν τις απόψεις τους για τη ζωή γενικά και για την αντίληψη των καταστάσεων ειδικότερα. Επομένως, είναι απαραίτητο να «πιο εύκολο» να σχετιστείτε με δυσάρεστες καταστάσεις. Μην δείχνεις επιθετικότητα, κρύβεις θυμό, αγανάκτηση, φθόνο. Δεν χρειάζεται να είστε μόνοι με τα προβλήματά σας. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που μπορεί να ακούσει και να βοηθήσει να βρεθεί η σωστή λύση. Ένας ψυχοθεραπευτής, αυτο-εκπαίδευση ή ειδικός ασκήσεις αναπνοής. Όταν ο ασθενής έχει ασταθή νευρικό σύστημαΟ γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά.

Ένας από τους λόγους που προκαλούν την εμφάνιση σταθερά υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι η υποδυναμία. Χαμηλός σωματική δραστηριότητα, παρατηρείται κυρίως σε άτομα των οποίων η εργασία συνίσταται σε μακρά παραμονή σε καθιστή θέση.

Τέτοιοι ασθενείς συνιστώνται τακτικά φυσικές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος με σταδιακή επιτάχυνση και της κολύμβησης. Αλλά στην περίπτωση που η υπέρταση συνοδεύεται από βλάβη στα όργανα-στόχους, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ιατρό.

Με την υπέρταση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία άσκησης. Νέες μελέτες στον τομέα της επιρροής της ειδικής γυμναστικής στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία έχουν αποδείξει τη θετική επίδραση τέτοιων ασκήσεων. Το σύμπλεγμα θεραπευτικής και φυσικής καλλιέργειας έχει αυστηρά ατομικό χαρακτήρα και εξαρτάται από το βαθμό, τη μορφή της νόσου και την κατάσταση του ασθενούς. Τα μαθήματα στοχεύουν στην αποκατάσταση των κινητικών αντανακλαστικών, του αρτηριακού τόνου, στη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού, στην επιβράδυνση της εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης.

Σωστά συντεθειμένος άγχος άσκησηςσε περίπτωση υπέρτασης διεγείρει τα ρυθμιστικά συστήματα, κινητοποιεί προσαρμοστικούς μηχανισμούς, αυξάνει τις δυνατότητες και την ανοχή σε σωματικά φορτία. Κατά κανόνα, οι ομαδικές δραστηριότητες συνοδεύονται από θετικά συναισθήματα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στις νευρικές διεργασίες στον εγκεφαλικό φλοιό. Για τη μείωση του υψηλού μυϊκού τόνου, χρησιμοποιούνται μασάζ, παθητικές και ισομετρικές ασκήσεις με περαιτέρω χαλάρωση.

Η θεραπευτική γυμναστική έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• η ευερεθιστότητα μειώνεται.
• η ζάλη και ο πονοκέφαλος εξαφανίζονται.
• η αϋπνία περνά?
• η αποδοτικότητα αυξάνεται.

Τεχνική εκτέλεσης ασκήσεις φυσιοθεραπείαςεξαρτάται επίσης από το στάδιο και τη μορφή της παθολογίας. Γενική απαίτηση – ο σωστός συνδυασμόςτονωτικό ειδικές ασκήσεις. Τα πρώτα συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα δεύτερα μειώνουν τον αρτηριακό τόνο.

Οι ασκήσεις υπέρτασης γίνονται χωρίς καταπόνηση και συγκράτηση της αναπνοής. Θετικά αποτελέσματαδίνει ένα συνδυασμό γυμναστικής και μασάζ της κεφαλής, των ώμων και της ζώνης του γιακά. Η αποκατάσταση μετά από υπερτασική κρίση στο δεύτερο και τρίτο στάδιο της παθολογίας περιλαμβάνει επίσης απλή σωματική άσκηση. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι, εκτελείται απλή γυμναστική για τα χέρια και τα πόδια. Ενδιάμεσα γίνονται ασκήσεις αναπνοής. Στο μέλλον, στην καταπολέμηση της υπέρτασης, προστίθενται ασκήσεις για την ενίσχυση της ισορροπίας και τη φυσιολογική αντίδραση των αιμοφόρων αγγείων σε αλλαγές στη θέση του κεφαλιού και του σώματος. Αφού ο ασθενής νιώσει καλύτερα, επιτρέπονται οι βόλτες.

Τα άτομα που εμπίπτουν σε υπερτασικούς παράγοντες κινδύνου θα πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης παθολογίας. Εδώ, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί η απόρριψη του κακές συνήθειεςκαι διατροφικές αλλαγές. Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να αφιερώσετε χρόνο στα αθλήματα, να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.