Kalp sadece qi olan bir pompadır. Kalp kan pompalar veya kan kalbe pompalar

Kalp, pompa görevi gören karmaşık içi boş kaslı bir organdır. Kalp, hayatımızın her günü, her saniye vücudumuza kan pompalar. Dolaşan kan oksijen verir ve besinler organlara ve dokulara gönderir ve hücre metabolizması ürünlerini uzaklaştırır, bunlar daha sonra karaciğer, böbrekler ve akciğerlerde süzülür.

Kalp, işlevini üç ana bileşenin koordineli çalışmasıyla gerçekleştirir:

• kalbin kas odaları ve kapakçıkları
• kalbin elektrik sistemi (kalbi attıran sinyaller)
• kan damarları (arterler ve damarlar)

Kalbin kasları dört oda oluşturur - sağ ve sol kulakçıklar (üst odacıklar) ve sağ ve sol karıncıklar (alt odacıklar). Her kalp atışı ile kulakçıklara giren kan, onu kalpten dışarı iten ventriküllere gönderilir. Kalp kasının gevşeme sürecine diyastol, kasılmaya sistol denir. Kapakçıklar kulakçıklar ve karıncıklar arasında ve karıncıkların çıkışında bulunur. Valfler, kan akışının doğru yönünü oluşturmak için açılır ve kapanır.

kalbin elektrik sistemi

Elektrik sistemi - kalbin ve odacıklarının doğru ritimde atmasını sağlar. Kalp kasının kasılmasını tetikleyen elektriksel uyarılar, doğal bir kalp pili olan ve sağ atriyumun üst kısmında yer alan sinüs düğümünde doğar. Elektrik akımı kulakçıklardan karıncıklara giden özel yollar boyunca yayılır ve her gevşemeden sonra kalbin ritmik ve tutarlı bir şekilde kasılmasına neden olur.

Kan damarları

Kan damarları arterler ve damarlar ile temsil edilir. arterler - sol ventrikülden gelen arteriyel "taze" kanın önce küçük arterlere ve ardından kılcal damarlara girdiği damarlar. Kılcal damarlar yoluyla kan, oksijen ve besin maddelerini organ ve dokulara aktarır ve vücudun hücrelerinden karbondioksit ve metabolik ürünleri (toksinler) alır. Daha sonra kan damarlara girer, bunlar aracılığıyla kalbin sağ odalarına ve ardından karbondioksit saldığı ve taze oksijenle doyurulduğu akciğerlere girer. Akciğerlerden geçtikten sonra kan kalbin sol odalarına döner ve döngü tekrar eder.

Kalbin kendisi nasıl beslenir?

Kalp de diğer tüm organ ve dokular gibi beslenir. Kalp atardamarları yoluyla kan, oksijen ve besinlerin kalp kasına girdiği kalbin kılcal damarlarına girer.

Dolaşım sisteminin tüm bu bileşenleri birbiriyle ayrılmaz bir şekilde çalışır ve birinin arızalanması diğerinin arızalanmasına veya hasar görmesine neden olur. Örneğin, tromboze (kapalı) bir arter miyokard enfarktüsüne (kalp krizi) yol açar, yani. Kalp kasının bir bölümünde hasar meydana gelebilir, bu da hasarlı bölgedeki elektriksel uyarının iletimini kesintiye uğratabilir ve buna neden olabilir. ciddi ihlaller kalp ritmi. Öte yandan, anormal kalp ritimleri kalbe ve diğer organlara dolaşımı bozabilir ve miyokard enfarktüsü, felç veya başka sorunlara yol açabilir.

Kalbin ve bir bütün olarak dolaşım sisteminin normal işleyişi büyük ölçüde size ve yaşam tarzınıza bağlıdır. Doğru beslenme düzenli fiziksel aktivite, sigarayı bırakma ve aşırı alkol tüketimi temel kurallardır. sağlıklı yaşam tarzı yaşam ve aktif ve mümkün olan en uzun yaşamın garantisi. Hastalığı önlemek, daha sonra ve acı verici bir şekilde tedavi etmekten daha iyidir. Risk faktörlerinizi kontrol edin kardiyovasküler hastalıklar hastalık önleme için.

Ne yazık ki, sağlıklı bir yaşam tarzının kusursuz bir şekilde sürdürülmesi ve risk faktörlerinin kontrolü bile gelecekte kardiyovasküler sistem bozukluklarının ve hastalıklarının olmayacağını garanti etmez. Bu gibi durumlarda sorunları en aza indirmek ve idame ettirmek için zamanında ilaç tedavisine ve/veya müdahale ve ameliyata başvurmak gerekir. normal işleyiş kardiyovasküler sistemin.

Uzman bir doktora zamanında erişim, yalnızca birçok rahatsızlıkla başa çıkmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda yaşamı tehdit eden sorunları da önleyecektir.

Kalp dinlendiğinde

Birçoğu, hayatımız boyunca kalbimizin dinlenmeden çalıştığını düşünmeye alışmıştır. Ancak durum böyle değil. Bir kalp atışı için gereken zaman aralığını kalp atışları arasındaki zaman aralığıyla karşılaştırırsak, o zaman ilk ilginç gerçek. Gerçek şu ki, kanın bir kısmını vücudumuzun kan damarlarına itmek için kalbin yaklaşık 0,43 saniyeye ihtiyacı vardır. Bu süre, kanın organın kendi içindeki hareket süresi (0,1 saniye) ile kanın aorta atılma süresinin (0,33 saniye) toplamıdır. Bu kısa zaman diliminde kalp bir gerilim halindedir, çalışmaktadır. Bir kasılmadan sonra, yaklaşık 0,57 saniye süren bir dinlenme periyodu meydana gelir. Bu zamanda, kalp kası tamamen gevşemiştir.

Kalp sağlıklı kişi dakikada yaklaşık 70-75 vuruş veya günde 100.000 kez sıklıkta azalır. Tüm aralıkları bir dakika içinde toplarsanız, kalp kasılma durumundayken 25,8 saniye elde edersiniz. Gevşemiş bir durumda, kalp kası 34.2 saniyedir. Gün içindeki çalışma ve kalbin dinlenme süresi de eklendiğinde sadece 10 saat 19 dakika 12 saniye çalıştığı, kalan sürenin (13 saat 40 dakika 48 saniye) dinlendiği ortaya çıkıyor.

Bu basit hesaplamalar, insanın canlı motorunun eşsiz performansının sırrını ortaya koyuyor: Doğa, kalbin yorulmadan dinlenmesine izin verdi. Başka türlü olamaz. Sonuçta, yorgunluğu gidermek için gerekli olan uzun bir kalp dinlenmesi bir insanı mahveder.

İnsan kalbi ne kadar kan pompalar?

Bir kasılma ile kalp 60-70 mililitre kanı aorta atar. Böylece, kalp 1 dakikada yaklaşık 5 litre, 1 saatte - yaklaşık 300 litre, günde 7.000 litreden fazla kan pompalar. 70 yıllık insan ömrü boyunca, kalp 175 milyon litreden fazla kan pompalar. Bu hacim 4 binden fazla demiryolu tankını doldurmak için yeterlidir. Bir mutfak musluğunun aynı miktarda suyu serbest bırakması için 45 yıl boyunca tam basınçta açılması gerekir.

Bu kan hacmi, kalbin sessiz çalışması sırasında pompalanır. Yük altında dakikadaki kan hacmi 30 litreye kadar çıkabilir, ancak kalbimiz bu hızda uzun süre çalışamaz.

Kalbin attığı kanın hareket hızı 1,6 km / s'dir ve kalbin günde kanı sürdüğü mesafe 90 bin kilometredir. Böyle bir mesafeyi hayal etmek için, yaklaşık 40.000 kilometre olan Dünya'nın ekvatorunun uzunluğu ile karşılaştırılabilir.

Bir kalp atışı ile iş yapılır, bundan sonra 200 g ağırlığındaki bir cismi 1 metre yüksekliğe kaldırmak mümkündür. 1 ay içinde kalp, ortalama ağırlıktaki bir kişiyi Chomolungma Dağı'na kaldırabileceğiniz işi yapacak. Ve bu gezegenimizdeki en yüksek nokta.

Kalp ne kadar enerji ve oksijen tüketir

Canlı motorumuzun gün içinde tükettiği enerji, bir arabayı 32 kilometre sürmek için yeterlidir. Kalbin enerjisini bütün için toplamak mümkün olsaydı insan hayatı, o zaman böyle bir arabada aya gitmek ve geri dönmek mümkün olurdu.

Bu tür “emek başarıları”nı gerçekleştirmek için kalbimizin dakikada 90 mililitre saf oksijene ihtiyacı vardır (her ne kadar tüm organizmanın ihtiyacı dakikada yaklaşık 2,5 litre oksijene ihtiyaç duysa da). Kalp günde yaklaşık 130 litre, yılda 47 bin litre oksijen tüketir.

Tüm bu gerçekler, sadece 300 gram ağırlığındaki inanılmaz canlı motorumuzun insan elinin gücünün ötesinde işler yaptığını ikna edici bir şekilde kanıtlıyor.

Sağlık

Bu işaretleri görmezden gelmeyin. Kalbinizin düzgün çalışmadığını gösterebilirler.

Kalp hastalığı, dünyadaki en yaygın hastalıklardan biridir ve en yaygın ölüm nedenlerinden biridir.

Çoğu zaman, vücut bir şeylerin yolunda olmadığına dair sinyaller verir. Burada kalp sorunlarına işaret eden ipuçlarını kaçırmamak önemlidir.

Zayıf bir kalp, kanı yeterince verimli pompalayamayan bir kalptir. Ne yazık ki, kişi semptomları uzun süre fark etmeyebilir ve sorunu çok geç keşfedebilir.

Kalbin zayıflığını veya kalp yetmezliğini hangi belirtiler gösterebilir?

Kalp yetmezliği belirtileri

1. Kendinizi sürekli yorgun hissedersiniz.

Kalp yetmezliğinin en yaygın belirtilerinden biri yorgunluktur.

Zayıf bir kalbiniz varsa, evde dinlenirken bile yorgun hissedebiliriz. Yürürken ve günlük aktivitelerinizi yaparken kendinizi daha da bitkin hissedebilirsiniz.

Kalp yetmezliği olan insanların hissetme nedenlerinden biri sürekli yorgunluk kan dolaşımı ile ilgili sorunlardır.

Zayıf bir kalp, kanı vücudun tüm organlarına ve kaslarına verimli bir şekilde pompalayamaz. Yeterli besin ve oksijen alamazlar, bu nedenle yorgunluk.

2. Sık sık nefes darlığı çekiyorsun

Ortalama bir insan nefes almadan 20 dakika hızlı bir şekilde yürüyebilir.

Kalbi zayıf olan biri nefes almadan 10 dakikadan az yürüyebilir.

Özellikle gece yarısı uyanırsanız nefes darlığı sizi uyarmalıdır. Tıpta bu fenomene denir paroksismal gece dispnesi ve zayıf bir kalbin klasik bir belirtisidir.

3. Ayaklarınız şişmiş

Bir insanda zayıf bir kalp ile vücudun çevresine kan dolaşımı bozulur. Sıvılar özellikle bacaklarda cilt altına sızmaya ve birikmeye başlar. Bunun nedeni yerçekiminin sıvıyı aşağı çekmesidir.

Ödem genellikle her iki bacakta da görülür. Sabah kaybolup akşam tekrar ortaya çıkabilir.

Kendi başına, bacakların küçük bir şişmesi tehlikeli değildir. Ancak durum kötüleşirse ve şişlik artarsa ​​yürümek zor olabilir. Ödem genellikle vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştıran diüretiklerle tedavi edilir.

4. Geçmeyen bir öksürük

Sıvı birikimi bacaklarla sınırlı olmayabilir. Sıvı ayrıca akciğerlerde birikebilir ve bu da nefes almada ve öksürmede zorluğa neden olabilir.

Bu öksürük kalıcı ve can sıkıcı olabilir. Bazı insanlar öksürüğün gün içinde geldiğini fark ederken, bazıları ise sadece yattıklarında fark eder.

Bazen öksürüğe pembe köpüklü mukus salınımı eşlik edebilir. Genellikle alerjik öksürük ile karıştırılan hırıltıya da dikkat etmelisiniz.

Her durumda, uzun süredir devam eden bir öksürüğünüz varsa, bu zaten bir doktora görünmek için bir nedendir.

Kalp yetmezliği belirtileri

5. İştahsızlık

Kalbi zayıf olan bir kişi genellikle iştahını veya yemeğe olan ilgisini kaybeder. Bunun nedeni karın içindeki sıvının tokluk hissi vermesi ve normal sindirime müdahale etmesi olabilir.

İştah kaybının her zaman zayıf bir kalbe işaret etmediğini ve iştahsızlık ile karakterize edilen birçok başka hastalığın olduğunu belirtmekte fayda var.

6. Kola yayılan ağrı

Kalp düzgün çalışmadığında, erkekler genellikle sol kolda ağrı yaşarken, kadınlar bir veya iki kolda ağrı hissedebilir. Dahası, birçok kadın kalp krizinden kısa bir süre önce olağandışı omuz ağrısı bildirdi.

Bunun nedeni, kalp ağrısının vücuda yayılmasıdır. omurilik nerede bulunur ağrı reseptörleri ve diğer birçok sinir ucu. Beyin bu hisleri karıştırabilir ve bir veya iki elde ağrıya neden olabilir.

7. Güçlü kaygı

Çeşitli araştırmalar, anksiyeteden muzdarip insanların Erken yaş koroner kalp hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Anksiyetenin kendisi birçok hastalığın belirtisi olabilir ve sık sık stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Panik ataklar, şiddetli fobiler ve diğer bozukluklar.

Sürekli kaygı taşikardi ve yüksek tansiyona yol açabilir ve bu da sonunda koroner kalp hastalığına yol açar.

8. Soluk veya mavimsi cilt

Doğuştan solgun bir cilde sahip olan kişilerin mutlaka kalp hastalığından muzdarip olmadığını belirtmekte fayda var.

Bununla birlikte, cilt alışılmadık derecede solgunsa, bu, kanı vücuda düzgün bir şekilde pompalayamayan kalbin zayıflığı nedeniyle kan akışında bir azalmaya işaret edebilir. Yeterli kan akışı almayan dokular renklerini kaybeder.

Genellikle bir kişi, yetersiz kan dolaşımı olduğunda meydana gelen şok nedeniyle solgunlaşabilir. Bu nedenle kalp krizi geçiren veya kalp yetmezliği çeken kişilerin rengi soluyor.

9. Deri döküntüsü veya olağandışı lekeler

Egzama veya zona hastalığı olan kişilerde kalp hastalığı gelişme riski daha yüksektir.

Böylece, araştırmacılar, egzama hastalarının vakaların %48'inde hipertansiyondan ve vakaların %29'unda yüksek kolesterolden muzdarip olduğunu buldular. Aynı zamanda zona, kalp krizi riskini %59 oranında artırır.

10. Hızlı kalp atışı

artırılmış frekans kalp hızı genellikle zayıf bir kalbi gösterir. Bunun nedeni, kalbin tüm gücüyle çalışması ve bu da kalp kasını daha da yıpratmasıdır.

Arabayı çeken bir at düşünün. At zayıf ve kırılgansa, arabayı yeteneklerinin maksimumuna kadar, ancak kısa bir mesafe için çekebilecek ve bundan sonra gücü tükenecek.

Aynısı zayıf bir kalple de olabilir, bu nedenle zamanında tedavi için zamanında doktora görünmek çok önemlidir.

Kalbinizin nasıl çalıştığını kontrol edin

Kalp tıkalı olduğunda

Genellikle sağlıklı bir kalp hissetmiyoruz. Genellikle sadece güçlü duyguların anlarında atıyor - korku ya da neşe, sevgi ya da nefretten. Ağır yükler sırasında kulaklarda yüksek ve eşit bir şekilde yankılanır - uzun bir koşu, dik bir dağa tırmanma, paraşütle atlama sırasında.

Ve aniden sebepsiz yere atmaya başlarsa, göğsünde belirirse “öldü”, “bir yerde başarısız oldu” keskin acı kürek kemiğine, boyuna, dişlere doğru uzanarak, duygularınızı tarif ettiğiniz doktor hemen koroner kalp hastalığından (KKH) şüphelenecektir. Bu, kalbinizin yeterli oksijene sahip olmadığı, boğulduğu anlamına gelir.

IBS nedir

İskemi, pompa görevi gören kalp kasına (miyokard) kan eksikliğidir. Kalbin çalışması için miyokardın oksijene ve beslenmeye ihtiyacı vardır; koroner damarlar. Kan, "yanma ürünlerini" kalpten uzaklaştırmalıdır. Koroner damarların lümeni spazm veya sklerotik birikintiler tarafından daralırsa, oksijen eksikliği vardır ve fazla "atık" vardır - miyokard boğulmaya, zayıflamaya başlar. Kanı iyi pompalayamaz, kronik kalp yetmezliği oluşur.

Birinci koroner arter hastalığı formu- koroner damarların lümeninin daraldığı ancak tamamen olmadığı anjina. Ana semptom, vücuda yayılan göğüs ağrısıdır. sol el, omuz bıçağının altında, Sol Taraf mandibula, hatta dişler. Angina, eforla ve hatta istirahat halindeyken stabil veya kararsız olabilir.

IHD'nin ikinci formu miyokard enfarktüsüdür. Koroner damarlardan biri (veya daha fazlası) tamamen tıkandığında, kasın bir kısmı beslenme ve oksijen almayı bırakır ve aslında ölür. Ayrıca, bir kişinin hayatı, ölen parçanın boyutuna ve doktorların ona yardım etme hızına bağlıdır. Rusya'da miyokard enfarktüsü esas sebep Prematüre ölüm. Her yıl 600.000'den fazla Rus koroner arter hastalığından ölüyor - bir bütün Büyük şehir.

10 risk faktörü

amaç(yönetilmeyen):

1. Kalıtım

2. Cinsiyet (erkekler kadınlardan daha sık hastalanır)

3. Yaş (yaş arttıkça risk artar)

öznel(yönetilen):

4. Yağ metabolizması ihlalleri, yüksek seviye kolesterol

5. Yüksek tansiyon

6. Sigara içmek

7. Karbonhidrat metabolizmasının ihlali, diyabet

8. Fazla kilolu

9. Hareket eksikliği (egzersiz eksikliği)

10. Psiko-duygusal aşırı gerilim, stres

kalp nasıl çalışır

Kalp, ortalama 300 gram ağırlığında dört odacıklı bir kas pompasıdır. Bir kasılma için 60-75 ml kanı damarlara iter. Gün boyunca, kalp yaklaşık 100.000 kez kasılır, 6000 ila 7500 litre kan veya 200 litre kapasiteli 30-37 tam dökme demir banyo pompalar.

Kan kalpte sekiz şeklinde hareket eder: toplardamarlardan sağ kulakçığa akar, sonra sağ karıncık onu akciğerlere iter, burada oksijenle doyurulur ve sol kulakçığa geri döner. Daha sonra sol ventrikülden arterler yoluyla kan vücudun tüm organlarına akar. Kalbin kendisinin beslenmesi ve solunumu koroner (koroner) damarlar tarafından sağlanır.

Tavşan Çalıştır

Kanepede yatmanın yürümekten ve egzersiz yapmaktan daha zararlı olduğunu herkes bilir. Ve neden? Klinik Kardiyoloji Enstitüsü bilim adamları bunu anladı. Ekilen tavşanlar sıkı hücreler(neredeyse vücudun büyüklüğünde) ve 70 gün boyunca hareketsiz tutuldu. Sonra altındaki kalplerine baktı elektron mikroskobu. Korkunç bir tablo gördük. Birçok miyofibril (kas kasılmasını sağlayan lifler) atrofiye uğramıştır. Birlikte çalışmalarına yardımcı olan hücreler arasındaki bağlantılar bozuldu. Değişiklikler, kasları kontrol eden sinir uçlarını etkiledi. Kendilerine kan taşıyan kılcal damarların duvarları, damarların lümenini azaltarak içe doğru büyümeye başladı. İşte kanepen!

İnsanlar neden Petrosyan ve K'yi seviyor?

Maryland Üniversitesi'nden Dr. Michael Miller ve meslektaşları, gönüllülere iki film göstererek bir dizi deney yaptılar: mutlu ve hüzünlü olanı. Aynı zamanda kalplerinin ve kan damarlarının çalışmasını da test ettiler. Trajik filmden sonra 20 gönüllüden 14'ünde damarlardaki kan akışı ortalama %35 oranında azaldı. Komik olandan sonra ise tam tersine 20 denekten 19'unda %22 arttı.

Gülen gönüllülerdeki kan damarlarındaki değişiklikler, aerobik egzersiz sırasında meydana gelenlere benzerdi. Ancak aynı zamanda, kaslarında herhangi bir ağrı ya da genellikle büyük fiziksel eforun eşlik ettiği yorgunluk ve aşırı efor da yoktu. Bilim adamları gülmenin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı sonucuna varmışlardır.

Kırık bir kalple

"Kırık Kalp Sendromu" - kardiyolojide böyle yeni bir tanı ortaya çıktı. İlk olarak 12 yıl önce Japon doktorlar tarafından tanımlandı. Şimdi diğer ülkelerde tanınmaktadır. Sendrom, kural olarak, bir aşk başarısızlığı yaşayan kırk yaşın üzerindeki kadınlarda görülür. Kardiyogram ve ultrason, koroner damarlar düzenli olmasına rağmen, kalp krizinde olduğu gibi aynı bozuklukları gösterir. Ancak stres hormonunun seviyesi - adrenalin, örneğin, kalp hastalarından 2-3 kat daha yüksektir. Ve sağlıklı insanlarla karşılaştırıldığında, 7-10 ve hatta bazı durumlarda 30 kat aşılır!

Doktorlar, kalbe “vuran” ve onu tepki vermeye zorlayan şeyin hormonlar olduğunu söylüyor. klasik semptomlar kalp krizi: sternumun arkasında ağrı, akciğerlerde sıvı, akut kalp yetmezliği. Neyse ki, yeni sendromlu hastalar, doğru tedavi edilirlerse oldukça hızlı bir şekilde iyileşirler.

Neden kanserden korkuyoruz da kalp krizinden korkmuyoruz?

Rus Kardiyoloji Bilimsel ve Pratik Kompleksinin Kardiyoloji Enstitüsü Direktörü Roszdrav Rusya Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Akademisyeni Yuri BELENKOV:

Bana göre iki nedeni var. Birincisi, kanser türlerinin çoğu başarıyla tedavi edilmesine rağmen, kanserin tedavi edilemez olduğu efsanesidir. İkincisi, kardiyovasküler hastalıkların ilk aşamada neredeyse hiç semptom göstermeden uzun süre devam etmesidir. Bu tür hastaların sadece bir kısmı (%25) bazen "hastalanmaya" bile vakit bulamadan aniden ölmektedir. Geri kalanlar, özellikle modern yeterli tedavi alırlarsa, yeterince uzun yaşarlar. Koroner arter hastalığı ve hipertansiyondan muzdarip 50 milyon insan var - yetişkin nüfusun neredeyse yarısı. Bunların yaklaşık 8 milyonu ölümcül aşamada. Ne yazık ki, bu aşamada, yaşam için prognoz kanser hastalarından çok daha kötüdür. Ancak doğru görüntü yaşam, kendinize dikkat ve doktorlara zamanında erişim, kalp sağlığını yaşlılığa kadar korumanıza izin verir.

Bir kardiyologdan 6 ipucu

Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Akademisyeni Roszdrav Önleyici Tıp Devlet Araştırma Merkezi BaşkanıRafael Oganov:

- Kalbi uzun yıllar sağlıklı tutmak için birkaç önemli kurala uymalısınız:

1. Sigara içmeyin.

2. Doğru ve çeşitli beslenin (et, balık, sebzeler, meyveler, tahıllar, tam tahıllı ekmek, bitkisel yağlar, daha az yağlı ve tatlılar) ve kilonuzu izleyin.

3. Daha fazla hareket edin, özellikle temiz hava: örneğin, günde en az 3 ve tercihen 5 km hızlı tempoda yürüyün

4. Kan basıncınızı kontrol edin. İstikrarlı artışı veya sık düşüşü ile muayeneden geçmek gerekir.

5. 40 yaşından sonra kandaki kolesterol ve şeker seviyesini düzenli olarak kontrol edin.

6. Haftada iki veya üç kez akşam yemeğinde bir kadeh kırmızı şarap için.

www.inauka.ru/health/article62357

Kalp Yetmezliği - Genel Bakış

Kalp yetmezliği nedir?

"Kalp yetmezliği" terimi, kalp kasınızın vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar kan pompalamadığı anlamına gelir. Başarısızlık, kalbinizin durduğu anlamına gelmez. Bu, kalbinizin yeterince kan pompalamadığı anlamına gelir.

Kalbiniz yeterince kan pompalayamadığı için vücudunuz bunu telafi etmeye çalışır. Bunun için:

Vücudunuz tuz ve sıvı tutar. Bu, kan dolaşımınızdaki kan miktarını artırır.

Kalbiniz daha hızlı atıyor.

Kalbiniz büyüyor.

vücudun var inanılmaz yetenek kalp yetmezliğini telafi eder. Bu görevi o kadar iyi yapabilir ki, hastalığınızın farkına bile varmazsınız. Ancak bir noktada, vücudunuz artık eksikliği telafi edemeyecek. Yüreğin tükeniyor. Bundan sonra vücudunuzda sıvı birikmeye başlar ve halsizlik ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşarsınız.

Bu sıvı birikimine tıkanıklık denir. Bu nedenle, bazı doktorlar hastalığa konjestif kalp yetmezliği diyorlar.

Zamanla, kalp yetmezliği kötüleşir. Ancak tedavi onu yavaşlatabilir ve daha iyi hissetmenize ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir.

Kalp yetmezliğine ne sebep olur?

Kalbinize zarar veren veya pompalama yeteneğini etkileyen herhangi bir şey kalp yetmezliğine yol açabilir. En yaygın nedenleri şunlardır:

İskemik kalp hastalığı (KKH).

Kalp krizi.

Yüksek tansiyon.

#image.jpg

Kalp yetmezliği nedir?

KÜÇÜK BİR TEORİ: Kalp, pompa görevi gören içi boş kaslı bir organdır.

Kalp yetmezliği ciddi hastalık kalbin vücuda yeterince kan pompalayamadığı durumdur. Bu, kanın vücuda gerekli miktarda oksijen ve besin vermediği anlamına gelir. çeşitli bedenler düzgün çalışsınlar diye.

İlk olarak, vücut zayıflamış bir kalbin zayıf performansını nasıl telafi edeceğini öğrenmeye çalışacaktır. Kalp pompalamak için daha hızlı atmaya başlar (taşikardi) daha fazla kan vücutta genişler (dilatasyon) - daha fazla kan tutmak ve dışarı atmak için duvarlarını gererek, kalp kası güçlenir ve kalınlaşır (hipertrofi) - kalbin daha fazla kan pompalamasına yardımcı olmak için. Vücut ayrıca dolaşımdaki kanın hacmini artırmaya ve kan akışını kaslardan beyne ve diğer hayati öneme sahip diğer organlara yönlendirmeye çalışacaktır. önemli organlar. Bununla birlikte, bu tür değişiklikler, zayıf kalp fonksiyonunu yalnızca çok sınırlı bir süre için telafi edebilir ve gelecekte, kural olarak, bu, kalbi daha da zayıflatır.

Kalp yetmezliği olan bir hasta, fiziksel efor sırasında veya istirahatte bile nefes darlığı yaşar, geceleri yatay pozisyonda nefes darlığı veya öksürük, bacaklarda şişme görülür, iştah azalır, ağırlık azalır veya tersine artar, idrara çıkma daha sık hale gelir. geceleyin. Genellikle kalp yetmezliği eşlik eder depresyon, tükenmişlik, artan yorgunluk, baş dönmesi, çarpıntı.

Sağlıklı bir kalp nasıl çalışır?

Kalp, kanı damarlara pompalayan kaslı bir pompadır. Kan, vücudun tüm bölgelerine oksijen ve besin sağlar ve ayrıca bazı organlara (öncelikle akciğerler ve böbrekler) "kullanılmak" için metabolik ürünleri taşır.

Kalp, birlikte çalışan iki pompadan oluşur. Organ ve dokulardan gelen kan içeri girer. Sağ Taraf kalp, daha sonra akciğerlere pompalar. Akciğerlerde kan karbondioksitten arındırılır ve oksijenle doyurulur.

Akciğerlerden oksijenle doyurulmuş kan, kalbin sol tarafına girer ve bu da onu kalp kasının dokusu da dahil olmak üzere vücudun tüm bölgelerine pompalar.

Bu süreç sayesinde, vücut her zaman verimli çalışması için yeterli oksijene ve besine sahiptir.

Kalp yetmezliğinde ne olur?

Kalp yetmezliğinde kalp, vücuda kan pompalamakta zorlanır. Bu olabilir farklı sebepler. Başarısızlığın en yaygın nedeni miyokard hasarıdır (örneğin, iskemik hastalık veya kalp krizi) veya yüksek kan basıncının neden olduğu kalpte aşırı yük.

Yaralanma ve aşırı kullanım, kalbin kasılmasını (kasılmasını), dolmasını (gevşemesini) veya her ikisini birden olumsuz etkileyebilir.

Kalp düzgün bir şekilde kasılmazsa, karıncıklardan yeterince kan pompalayamaz. Kalp kan hacmini tamamen boşaltamazsa ve gevşeyemezse, bir dahaki sefere ona daha az kan verilir. Buna göre, yetersiz bir hacim de dışarı itilir.

İşte kalp yetmezliğinin iki ana sonucu: birincisi, vücut yeterince kan almıyor, bu da genel yorgunluğa neden olabilir; ikincisi, kalbe girişte kan akışı gecikir. Bu, sıvının kan damarlarından çevre dokulara "sızmasına" neden olarak sıvı birikmesine neden olur (genellikle bacaklarda ve karın boşluğu), akciğerlerdeki sıvının durgunluğunda olduğu gibi.

İlk başta, vücut uyum sağlar ve zayıflamış kalp fonksiyonunu telafi etmeye çalışır. Ancak, telafi edici mekanizmalar sınırlı bir süre için çalışır. Hatta uzun vadede bu adaptasyon kalbi daha da zayıflatır.

Buraya Tıkla. Kalbin ve diğer organların vücudunuzun ihtiyaçlarıyla başa çıkmaya çalışırken nasıl uyum sağladığını öğrenmek.

Kalp yetmezliğinin sınıflandırılması

Kalp yetmezliği olan her hastanın kendine has özellikleri vardır. Bu durum çok çeşitli semptomlara neden olur ve etkiler çeşitli bölümler kalpler. Bu nedenle doktorunuz kalp yetmezliğinizi tanımlarken farklı terimler kullanabilir.

İki ana kalp yetmezliği türü şunlardır: kronik ve akut .

Kronik kalp yetmezliği daha sık görülür, semptomları yavaş ortaya çıkar, şiddeti giderek artar.

Akut kalp yetmezliği hızla gelişir ve hemen şiddetli semptomlarla kendini gösterir. Akut kalp yetmezliği, kalbin bazı bölgelerine zarar veren bir kalp krizi sonucu veya vücudun akut bir şekilde telafi edememesine yanıt olarak ortaya çıkar. kronik yetmezlik(bu daha sık olur).

Akut kalp yetmezliği ilk aşamalarda şiddetli olabilir, ancak kısa ömürlüdür ve kısa sürede iyileşme görülür. Genellikle bu durumda acil tedavi ve ilaçların enjeksiyon (intravenöz) uygulaması gereklidir.

Kalp yetmezliği belirtileri

Kalp yetmezliği semptomları, öncelikle kalp yetmezliğinin tipine bağlı olarak hastadan hastaya değişir. Burada açıklanan semptomların tümüne veya yalnızca bazılarına sahip olabilirsiniz.

Üzerinde erken aşamalar semptomlar olası değildir. Kalp yetmezliği ilerledikçe, semptomların ortaya çıkması ve daha şiddetli hale gelmesi muhtemeldir.

Kalp yetmezliğinin ana semptomları, sıvı birikimi ve durgunluğun yanı sıra organ ve dokulara yetersiz kan akışından kaynaklanır. Bu bölüm, kalp yetmezliğinin belirtileri ve bunları nasıl hafifletebileceğiniz hakkındadır.

Almak ek bilgi aşağıdaki bağlantıları kullanın.

Sıvı birikimi ve durgunluğun neden olduğu belirtiler:

Organlarda ve dokularda kan akışındaki azalma ile ilişkili semptomlar:

Diğer belirtiler:

Dışında fiziksel belirtiler, durumun ciddiyetini yaşayan bazı hastalar duygusal bozukluklardan (anksiyete, depresyon) muzdariptir.

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, her gün onları yakından takip etmeyi unutmayın. Yeni bir semptom veya eskisinde kötüleşme hissederseniz, derhal doktorunuza veya hemşirenize söylemelisiniz. Tam olarak nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmek için buraya tıklayın.

Kalp yetmezliği nedenleri

Kalp hastalığı, miyokarda zarar veren veya kalp üzerindeki iş yükünü artıran önceki veya mevcut hastalıkların bir sonucu olarak gelişebilir. Bu koşullardan birden fazlasına sahipseniz (veya şu anda çekiyorsanız), kalp yetmezliği riskiniz önemli ölçüde artar. Doktorunuz size kalp yetmezliğine neyin sebep olabileceğini söylemelidir.

Bu bölümde kalp yetmezliğine yol açabilecek durumlar açıklanmaktadır. Daha fazla bilgi için, hastalık adına tıklamanız yeterlidir.

En yaygın sebepler kalp yetmezliği:

Nadir durumlarda, ne zaman keskin yükseliş aktivite, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılayamayabilir ve kompanse hastalarda kalp yetmezliği semptomları gelişebilir.

Kalp yetmezliğinin dekompansasyonuna yol açabilecek hastalıklar:

saat Uygun tedavi Bu durumlarda, kalp yetmezliği semptomları daha az belirgin hale gelebilir.

Şeker hastalığı gibi diğer hastalıklar. kalp yetmezliği semptomlarını şiddetlendirebilir.

Hastalar tedavi rejimini bozarsa veya ilaç almayı bırakırsa, genellikle kalp yetmezliği semptomları kötüleşir. Buraya Tıkla. tedavi planınızı takip etme ve ilaçlarınızı kullanma konusunda ipuçları için.

Yukarıda sayılan hastalıklardan muzdarip olmayan bazı hastalarda kalp yetmezliğinin nedenini tespit etmek mümkün olmamaktadır. Kalp yetmezliğinin nedenini bilmiyorsanız, bunu doktorunuza sorun.

Kalp Yetmezliği için Standart Testler

Kalp yetmezliği semptomlarından şüpheleniyorsanız, doktorunuzla (özellikle birinci basamak doktorunuzla) konuşmalısınız.

Doktor kapsamlı bir muayene yapacak, hastalığın semptomlarını, tıbbi geçmişini ve yaşam tarzını soracaktır. Tüm soruları mümkün olduğunca dürüst ve ayrıntılı olarak cevaplamak son derece önemlidir. Sadece bu durumda doktor doğum yapabilecektir. doğru teşhis ve bir tedavi planı geliştirin.

Doktorunuz kalp yetmezliğiniz olduğundan şüpheleniyorsa, bazı testler yaptırmanız gerekebilir. Bu testler kalbinizin iyi çalışıp çalışmadığını gösterecektir. Bir sorun bulunursa, araştırma buna neyin sebep olduğunu gösterecektir.

Bu bölüm, doktorunuzun sizin için reçete edebileceği testleri açıklar (test sonuçlarından örnekler de içerir). Daha fazla bilgi için çalışmanın başlığına tıklayın.

Ana araştırmalar:

Ek Araştırma kalp yetmezliğini tespit etmeye ve nedenini belirlemeye yardımcı olur.

Bunları sıralayalım:

Her hastanın semptomları bireyseldir, bunlara bağlı olarak, yukarıda listelenen çalışmaların birkaçına atanmış olabilirsiniz (ancak hepsi aynı anda değil). Araştırmayla ilgili tüm sorular ilgili doktorla tartışılmalıdır.

Hastalık zamanla nasıl değişir?

Kalp yetmezliği - kronik durum bu da zamanla bozulmaya eğilimlidir. Bazen yaşam beklentisini kısaltabilir.

Kalp yetmezliğinin ilerlemesi tahmin edilemez ve kişiden kişiye değişir. Çoğu durumda, semptomlar kötüleşmeden önce bir süre (aylar veya yıllar) sabit bir seviyede kalır. Bazı durumlarda, hastalığın şiddeti ve semptomları giderek kötüleşir. Veya örneğin yeni bir kalp krizinin, kalp ritmi bozukluğunun veya akciğer hastalığının sonucu olabilecek şekilde hızla ilerleyebilirler. Çok akut durumlar genellikle tedavi edilebilir. Buraya Tıkla. Doktorunuzun hastalığınızın ilerlemesini kontrol etmek için kalp yetmezliğinin ciddiyetini nasıl değerlendirebileceğini görmek için.

Anlamanız gereken en önemli şey, hastalığınızın dikkatli bir şekilde yönetilmesinin hem semptomları hafifletebileceği hem de prognozu iyileştirebileceği ve ömrü uzatabileceğidir. Doktorunuz ve tıbbi ekibinizin diğer üyeleri, durumunuza yönelik etkili tedavi sağlamak için sizinle birlikte çalışacaktır. tıbbi yöntemler yaşam tarzınızdaki değişikliklerle tedavi. Doktorunuzun kalp yetmezliğini nasıl tedavi edebileceği hakkında bilgi için buraya tıklayın. Aksi takdirde buraya tıklayın. durumunuzu iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek için.

Kalp yetmezliği hakkında mitler ve gerçekler

EFSANE. "Kalp yetmezliği", kalbinizin atmayı bıraktığı anlamına gelir.

HAKİKAT."Kalp yetmezliği", kalbinizin atmayı bıraktığı anlamına gelmez. Kalp yetmezliği, kalp kasınız veya kapakçıklarınız hasar gördüğünde meydana gelir ve bu nedenle kalbiniz vücudunuza olması gerektiği gibi kan pompalayamaz.

EFSANE. Kalp yetmezliğinden ölebilirsin.

HAKİKAT. Kalp yetmezliği çok ciddi bir durumdur ve hayatınızı kısaltabilir. Ancak, doktorunuzla birlikte çalışmanız ve hemşire, alabilirsiniz etkili tedavi ve semptomlarınızı hafifletecek ve yaşamınızı uzatacak yaşam tarzı değişiklikleri yapın.

EFSANE. Kalp yetmezliği yaygındır.

EFSANE. Kalp yetmezliği yaşlanmanın normal bir sonucudur.

HAKİKAT. Kalp yetmezliği olan birçok kişi daha yaşlı olmasına rağmen, kalp yetmezliği yaşlanma sürecinin ayrılmaz bir parçası değildir. Bu, aşağıdakilerin yardımıyla önlenebilen ve önemli ölçüde hafifletilebilen ciddi bir kardiyovasküler hastalıktır. mevcut yöntemler tedavi.

teşhis edildi. Sıradaki ne?

Kalp yetmezliği - kronik hastalık ve bu nedenle uzun süreli tedavi gerektirir. Tedavinin maksimum etkinliğini sağlamak için hastaların alışılmış yaşam tarzlarını değiştirmeleri, diyetlerini izlemeleri, sigarayı bırakmaları ve alkollü içecek kullanımını sınırlamaları gerekir.

Tuz, yağ ve alkol alımınızı sınırlayın.

Yetersiz kalori tükettiğinizde veya yeterince egzersiz yapmadığınızda kas kütlesinde azalma meydana gelir. keskin bir düşüş ağırlık - bu durumda, yüksek kalorili ve yüksek proteinli bir diyet gereklidir.

Sıvı tutulması nedeniyle ani kilo alımı meydana gelebilir. Kalp yetmezliği olan çoğu hasta için bir günde içilebilecek sıvı miktarı 1,5 ila 2 litredir (su, meyve suları, buz küpleri, kahve, süt, çorba, çay veya gazlı içecekler). Sıvı alımınızı sınırlamak için büyük kupalar yerine küçük bardaklardan için, sıvı alımınızı gün içine eşit şekilde dağıtın ve çok soğuk veya çok sıcak içecekler içmeye çalışın - bu daha uzun sürer. Eğer hissediyorsan yoğun susuzluk, bir buz küpü em, kafein ve alkollü içecekleri sınırla, sakız çiğne veya donmuş meyve ye.

Tuz alımını azaltmak için önce tuzluluğu masadan kaldırın, daha fazla meyve ve sebze, az yağlı süt ürünleri, tahıllar ve balık yiyin ve diyetten konserve ve fast food gıdaları çıkarın. Daha fazla lezzet için otlar, baharatlar veya meyve suları (limon/kireç) ekleyin.

Alkol kalp kasını gevşetebilir, kalp atışını yavaşlatabilir ve kan basıncını düşürebilir. Az miktarda alkol aterosklerotik kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilirken, kalp hastalığı varlığında aşırı alkol tüketimi kalp atış hızını ve kan basıncını artırabilir ve uzun süreli kötüye kullanım kardiyomiyopatiye neden olabilir. Genel olarak, günde 1-2 porsiyon alkollü içeceğin içilmesi tavsiye edilir (bir porsiyon, bir bardak bira veya şarap veya bir tür alkollü kokteyldir). Şiddetli semptomlarla, alkolü tamamen bırakmanız önerilir.

Diüretik alırken kaybedilen potasyumun yerine konması için muz, portakal, kuru erik, soya fasulyesi, kavun, balık (örneğin pisi balığı veya pisi balığı) ve patates gibi potasyum açısından zengin gıdaların diyete dahil edilmesi önerilir.

Çok miktarda yağlı yiyecekler kanda yüksek oranda yağ ve kolesterol içeriğine yol açabilir ve böylece aterosklerotik kalp hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir, miyokard enfarktüsüne ve kalp yetmezliğine yol açabilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Böyle sağlıklı diyet Diyet meyve ve sebzeleri, balıkları, kümes hayvanlarını, yağsız etleri, et ikamelerini (örn. soya) içermelidir. iyi alışkanlık, satın alınması arzu edilen, ürünlerde neyin ve hangi miktarda bulunduğunu öğrenmenizi sağlayan ürün etiketlerinin okunmasıdır.

ile gıdalar yüksek içerik doymuş yağlar (bütün süt ürünlerinde ve kırmızı ette bulunanlar gibi). Genel olarak yumurta sarısı ve hayvansal ürün alımınızı azaltmak, kolesterol seviyenizi düşürmenize yardımcı olacaktır.

Fiziksel aktivite ve egzersiz

herhangi bir orta fiziksel aktivite kalp yetmezliği olan çoğu insan için yararlıdır. Egzersiz, kalbin işleyişini iyileştirebilir, iş yükünü azaltabilir ve daha verimli çalışmasını sağlayabilir. Egzersiz programınızı başlatmadan veya değiştirmeden önce, kalbinizi çok hızlı çalıştırmadığınızdan emin olmak için doktorunuza veya hemşirenize danışın. Hoşunuza giden egzersizleri seçin, daha sonra bunları düzenli olarak yapmanız daha olasıdır. Birbirinizi teşvik etmek için arkadaşlarınızla birlikte çalışın. Antrenmandan önce daima ısın. Dışarısı soğuk ve rüzgarlıysa, evden çıkmadan önce ısın. Yürüyüş, başlamak için harika bir egzersizdir. Her gün yürümeye çalışın, örneğin bir durak erken inin. Halihazırda düzenli olarak yürüyorsanız, bisiklete binmeyi veya yüzmeyi deneyin. Yavaş başlayın ve durumunuz iyileştikçe egzersiz mesafesini veya yoğunluğunu kademeli olarak artırın. İyi bir genel kural benimseyin: Antrenmanınız sırasında konuşabiliyor olmalısınız. Nefes darlığı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, mide bulantısı veya soğuk terleme yaşarsanız egzersiz yapmayı hemen bırakın. Ağır bir yemekten sonra veya aç karnına egzersiz yapmayın. Hafif bir yemekten 1-2 saat sonra egzersiz programlayın. Nefesinizi tutmayı, güçlü direnç göstermeyi veya ani hızlanmayı gerektiren egzersizlerden en iyi şekilde kaçınılmalıdır.

Sigara dumanının kanın oksijen taşıma kabiliyeti üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Bu nedenle, kalbiniz vücudunuza uygun şekilde oksijen sağlamak için daha fazla çalışmalıdır. Sigara içmek ayrıca kan damarlarında yağ birikmesine katkıda bulunur, bu da damarların daralmasına ve büyümesine neden olur. tansiyon. Sigara içmek, kalp damarları da dahil olmak üzere kan damarlarının lümeninin daralmasına neden olur. Bu, kalp yetmezliği semptomlarını şiddetlendirir. Sigarayı bırakmak için asla geç değildir, her yaşta kalbe iyi gelir. çok var çeşitli yollar Sigarayı bırakmak:

NİKOTİN YAMALARI, sakız ve inhaler kullanın. Günde içtiğiniz sigara sayısını azaltarak yavaş yavaş sigarayı bırakın. Yemek yedikten sonra sigara yakmak yerine dişlerinizi fırçalayın. Sigara içmenin yasak olmadığı yerlerden kaçının. Ellerinizi ve ağzınızı meşgul edin (örneğin, bir ataşla oynayın veya sakız kullanın). Daha aktif ol fiziksel egzersiz tonu artırın ve rahatlamaya yardımcı olun. Küllüğü boşaltma, ne kadar sigara içtiğini ve hissettiğini göreceksin. kötü koku Sigara içmek. Biriyle sigarayı bırakın - bu başarının anahtarı olabilir.

Sigarayı bırakarak elde edeceğiniz faydaları görselleştirmenize yardımcı olmak için Amerikan Kanser Derneği'nden verileri ekledik. Tabii ki, veriler değişebilir farklı insanlar- hepsi sağlığa, sigara içme "deneyimine" ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Ama gerçek şu ki, son sigaranızı söndürdükten sonra çok çabuk iyileşmeye başlıyorsunuz.

Son sigarayı içtikten 20 dakika sonra, basınç ve nabız dengelenir ve normale döner. Kan dolaşımı düzelir, uzuvların (eller ve ayaklar) sıcaklığı normale döner. 24 saat içinde sigarayı bırakmak, ortalama kalp krizi geçirme şansınızı azaltır ve meydana gelirse hayatta kalma şansınızı artırır. Kandaki karbon monoksit seviyesi nihayet normale döner. Zamanla biriken mukus ve toksik yabancı madde Kötü alışkanlık, akciğerlerden atılmaya başlayacak - nefes almak çok daha kolay hale gelecek. Sigaradan zarar gören sinir uçları iyileşmeye başlayacaktır. 72 saat sonra bronşiyoller daha az gergin hale gelecek ve nefes alma süreci daha özgür olacaktır. Tromboz riski azalır, kan pıhtılaşması normale döner. 2 haftadan 3 aya kadar akciğerlerin yaşamsal kapasitesi %30 artacaktır. Akciğer fonksiyonunun restorasyonu ile soğuk algınlığı gelişme riski ve bulaşıcı hastalıklar. Nikotinsiz geçen bir yılın ardından kalp hastalığı riski sigara içenlere göre yarı yarıya azalır. Sigarasız 2 yıl sonra miyokard enfarktüsü riski normal seviyelere düşer. Sigarayı bıraktıktan beş yıl sonra, günde ortalama bir paket sigara içen eski bir sigara içicisi, akciğer kanserinden ölme riskini yarıya indirir. Kanser Riski ağız boşluğu, boğaz veya yemek borusu da ortalama sigara içenlere göre yarı yarıya azalır. Yaklaşık 10 yıl içinde akciğer kanserinden ölme olasılığınız sizinkiyle aynı seviyede olacak. sigara içmeyen. Son sigarayı 15 yıl içtikten sonra, kalp hastalığı riski sigara içmeyenlerle aynıdır.

Unutmayın, obezite, diyabet veya ailede kalp hastalığı öyküsü gibi diğer risk faktörleriniz ne kadar fazlaysa, sigarayı bırakmanın sizin için o kadar önemli olduğunu unutmayın. Kötü kalıtımın aksine, sigara içmenin etkileyebileceğiniz (ve etkilemeniz gereken) bir faktör olduğunu unutmayın.

Kalp yetmezliği iyi kontrol edilirse küçük yolculuklara çıkmakta sorun yaşamazsınız. İmplante edilmiş bir kalp piliniz, yeniden senkronizasyon cihazınız veya kardiyak defibrilatörünüz varsa, güvenlik sistemleri tarafından tespit edilebilir. Bunu güvenlik personeline önceden bildirmelisiniz. Güvenlik kontrolleri ve uçak seyahati cihazın çalışmasını etkilemeyecektir. içinde olmak oturma pozisyonu, uçakta sıkışık bir pozisyonda uzun süre hareketsizlik genellikle ayak bileklerinin şişmesine ve bazen de kas spazmlarına neden olur. Düzenli olarak gerin, egzersiz yapın, kabinde dolaşın ve havaalanında beklerken. Bazı durumlarda, doktorunuz uçuş sırasında kan pıhtılarını (derin ven trombozu) önlemek için diz boyu tedavi çorapları giyilmesini önerebilir. Uçuşun rötar/iptal olması durumunda, tüm konaklama süresi artı 2 gün boyunca yeterli miktarda reçete edilen tüm ilaçları tatilde yanınıza almanız çok önemlidir. Tatildeyken günlük rutin çok değişebilir, bu nedenle ilacın bir sonraki dozunu kaçırma ihtimaliniz vardır. Bu konuda çok fazla endişelenmenize gerek yok - mümkün olan en kısa sürede kabul etmeye çalışın.

ATILAN DOZDAN DAHA ZARARLI OLABİLECEK OLACAĞINDAN, ATILAN DOZU KAPATMAK İÇİN HİÇBİR İLAÇ İLACINI İKİ KATLAMAYIN.

Birden fazla zaman diliminde seyahat ediyorsanız, ilacınızı yerel saate vardığınızda almanız önerilir.

Seks ve kalp yetmezliği

Kalp yetmezliği olan birçok insan, durumları nedeniyle seks yapıp yapamayacağından emin değil ve bir doktora veya hemşireye sormaktan utanıyor. İyi haber şu ki, kalp yetmezliği olan çoğu insan, semptomları kontrol altına alınırsa cinsel ilişkiden zevk almaya devam edebilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, nefes darlığı çekiyorsanız veya göğüs ağrınız varsa seks yapmamalısınız. İlişki sırasında herhangi bir zamanda rahatsızlık, nefes darlığı veya yorgunluk hissederseniz, durun ve kısa bir süre dinlenin. Stres, kaygı ve depresyon, kalp yetmezliği olan kişiler için doğaldır ve sekse olan ilginin kaybolmasına neden olabilir. Ayrıca kalp yetmezliği olan kişilerin sıklıkla cinsellikle ilgili fiziksel sorunları olduğunu da unutmayın. erektil disfonksiyon(iktidarsızlık), boşalma ile ilgili sorunlar veya orgazma ulaşamama. Herhangi bir sorununuz varsa bir doktor veya hemşireden tavsiye almalısınız. Çok var etkili yollar kalp yetmezliği olan çoğu insan için mevcut tedaviler.

Kalp yetmezliğini tedavi eden ilaçlar

Sizin için reçete edilebilecek birçok ilaç var. Bunların hepsi semptomlarınızı kontrol etmenize ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bazılarının yan etkileri olabilir - ancak faydaları genellikle onlardan çok daha ağır basar. olası komplikasyonlar. nedeniyle ilaçlarınızdan birini almakta zorlanıyorsanız, yan etkiler, ilacı aniden kesmek yerine doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz sizin için en iyi seçeneği bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

Kalp yetmezliği olan bir kişinin, durumu tedavi etmek için önerilen tüm ilaçları alması gerekmez. Hangi ilacın sizin için uygun olduğu, sahip olduğunuz semptomlara bağlıdır, Genel durum sağlık ve yaşam tarzı. Doktorunuz diğer durumları dikkate alacaktır. tıbbi sorunlar tedavinizi etkileyebilir. İlaçlarınızı tam olarak doktorunuzun söylediği şekilde almanız çok önemlidir, çünkü bu ilacın en etkili şekilde çalışmasını sağlar. Büyük olasılıkla aynı anda birden fazla ilaç almanız gerekecektir. Not almak veya bir program yapmak, ilaçlarınızı takip etmenize yardımcı olacaktır.

Farklı kalp yetmezliği ilaç sınıfları hakkında bilgi edinmek için aşağıdaki bağlantılardan herhangi birine tıklayın.

Kalp durmasına neden olan ilaçlar

İkinci grup, hastalıklı bir kalp üzerinde böyle bir yan etkiye sahip olabilecek herhangi bir hipnotik, vasküler ve uyarıcı ilaçları içerir.

İlaçlar neden kalp durmasına neden olur?

İlaçlar sadece insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda ölümün başlangıcına kadar ona zarar da verebilir. Özellikle sıklıkla, kişinin kendi özelliklerini ve özelliklerini dikkate almadan kendi kendine ilaç uygulamasının bir sonucu olarak kalp durması gibi bir sonuç vardır. yan etkiler ilaçlar. Bu nedenle, ilaçlar aşırı doz durumunda bu kadar üzücü bir sonuca ve ayrıca çürüme ürünlerini vücuttan çıkarma sürecinin ihlaline yol açabilir.

Çok sık olarak, kalp durması, birbiriyle veya alkolle birlikte birkaç ilacın kullanımını kışkırtır. Kalp sorunları, gücü artıran ilaçları kötüye kullanan olgun yaştaki erkeklerde görülür.

Hangi ilaçlar kalp durmasına neden olur?

Kalp durmasına neden olan tüm ilaçlar potansiyel olarak tehlikeli ve olası olarak ayrılır. Birinci grup, elektrolit dengesi üzerindeki güçlü etkileri nedeniyle sözde glikozitleri içerir.

alınması tavsiye edilmez ilaçlar Böbreklerin ve karaciğerin işleyişinde herhangi bir bozukluğun varlığında dikkatli dozaj gerektiren, çünkü vücutta biriken aktif maddeleri kalp aktivitesinin baskılanmasına neden olacaktır.

En üzücü olan şey, kalp durmasının neden olduğu ilaçlar asistolik, bu da yardım ve canlandırmayı neredeyse işe yaramaz hale getirir. Bir doktora danışmadan satın alınan naneyi andıran masum bir mide ekşimesi ilacı bile kalp yetmezliğine neden olabilir ve ölüme yol açabilir.

- bu, tabiat ananın sınırsız bir gayret ve sınırsız bir dayanıklılıkla ödüllendirdiği muhteşem bir organdır. Kalp atışı bir kişiye hayatı boyunca eşlik eder. Sevilen biriyle veya neşeli bir olayla iletişim kurarken kalp atışı hızlanır. Ve kederde, ruhumuzla birlikte kalbimiz de acıyor.

Kalp dinlendiğinde

Birçoğu, hayatımız boyunca kalbimizin dinlenmeden çalıştığını düşünmeye alışmıştır. Ancak durum böyle değil. Bir kalp atımı için gereken zaman aralığını, atımlar arasındaki zaman aralığı ile karşılaştırırsak, ilki bulunur. Gerçek şu ki, kanın bir kısmını vücudumuzun kan damarlarına itmek için kalbin yaklaşık 0,43 saniyeye ihtiyacı vardır. Bu süre, kanın organın kendi içindeki hareket süresi (0,1 saniye) ile kanın aorta atılma süresinin (0,33 saniye) toplamıdır. Bu kısa zaman diliminde kalp bir gerilim halindedir, çalışmaktadır. Bir kasılmadan sonra, yaklaşık 0,57 saniye süren bir dinlenme periyodu meydana gelir. Bu zamanda, kalp kası tamamen gevşemiştir.

Kanın kalbe ve kalbe akmasına izin veren yaklaşık 100.000 kilometre kan damarı vardır. Dünyanın çevresinin iki buçuk katına eşit karmaşık bir "şema"! Oksijen içeren kan atardamarlarda dolaşır ve besinlerle beslenir ve damarlardan geçer. oksijensiz kan karbondioksit bakımından zengindir.

Aslında birbirini tamamlayan ve ayrılmaz iki dönüşüm süreci vardır. Bir yanda, kalbin sol karıncığında başlayan ve oksijence zengin kanı aort atardamarından çeşitli organ ve dokulara pompalayan sistemik dolaşım vardır. Her seferinde yaklaşık bir dakika içinde vücuda yaklaşık 90 mililitre kan pompalanır.

Sağlıklı bir insanın kalbi dakikada yaklaşık 70-75 atış veya günde 100.000 kez kasılır. Tüm aralıkları bir dakika içinde toplarsanız, kalp kasılma durumundayken 25,8 saniye elde edersiniz. Gevşemiş bir durumda, kalp kası 34.2 saniyedir. Gün içindeki çalışma ve kalbin dinlenme süresi de eklendiğinde sadece 10 saat 19 dakika 12 saniye çalıştığı, kalan sürenin (13 saat 40 dakika 48 saniye) dinlendiği ortaya çıkıyor.

Bu işlem sırasında, hücreler ayrıca, artık ortadan kaldırılmasından sorumlu çeşitli organlara yönlendirmeleri gerekmeyen kanın geri kalanını da "iletir". Kan daha sonra karbondioksit ile sağ atriyumdan kalbe geri döner. Bu kan daha sonra venöz kanın "saflaştırıldığı" süreç olan pulmoner dolaşıma gönderilir. Kan sağ karıncıktan çıkar pulmoner arter gaz değişiminin gerçekleştiği ve kanın venözden oksijenasyona geçtiği akciğerlere. Daha sonra kan, sistemik dolaşıma girmek için sol atriyumdan kalbe döner.

Bu basit hesaplamalar, insanın canlı motorunun eşsiz performansının sırrını ortaya koyuyor: Doğa, kalbin yorulmadan dinlenmesine izin verdi. Başka türlü olamaz. Sonuçta, yorgunluğu gidermek için gerekli olan uzun bir kalp dinlenmesi bir insanı mahveder.

İnsan kalbi ne kadar kan pompalar?

Bir kasılma ile kalp 60-70 mililitre kanı aorta atar. Böylece, kalp 1 dakikada yaklaşık 5 litre, 1 saatte - yaklaşık 300 litre, günde 7.000 litreden fazla kan pompalar. 70 yıllık insan ömrü boyunca, kalp 175 milyon litreden fazla kan pompalar. Bu hacim 4 binden fazla demiryolu tankını doldurmak için yeterlidir. Bir mutfak musluğunun aynı miktarda suyu serbest bırakması için 45 yıl boyunca tam basınçta açılması gerekir.

En çok dolaşım sistemi hastalıkları öldürür

Etkili bir şekilde karmaşık bir ağdır ve her zaman hareket halindedir! Ancak sadece dolaşım sisteminin emanet edildiği tüm organların sulanmasından değil. Dolaşım sisteminin düzgün işleyişinin insan vücudunun tüm sistemleri arasındaki temel dengeye bağlı olduğunu söylemek abartı olmaz. Tüm organların düzgün çalışması için düzenli bir kan kaynağına ihtiyacı vardır, ancak beyin, tüm vücudu koordine etme işlevine sahip olduğundan, en fazla kan akışını alan organdır: toplamın yaklaşık %25'i.

Bu kan hacmi, kalbin sessiz çalışması sırasında pompalanır. Yük altında dakikadaki kan hacmi 30 litreye kadar çıkabilir, ancak kalbimiz bu hızda uzun süre çalışamaz.

Kalbin attığı kanın hareket hızı 1,6 km / s'dir ve kalbin günde kanı sürdüğü mesafe 90 bin kilometredir. Böyle bir mesafeyi hayal etmek için, yaklaşık 40.000 kilometre olan Dünya'nın ekvatorunun uzunluğu ile karşılaştırılabilir.

Beyin sulama sorunlarının sonuçlarının sinir sistemi için engelleyici, geri döndürülemez ve hatta ölümcül olabileceğini hepimiz biliyoruz. Aslında, kardiyovasküler sistem hastalıkları ülkemizde ölümlerin önde gelen nedenidir ve ulusal ölümlerin yaklaşık %30'unu oluşturmaktadır. Hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık için ana risk faktörlerinden biridir ve Portekiz halkının yaklaşık %26,9'unu etkilediği tahmin edilmektedir. Kalbin kan pompalamak için daha fazla çalışması gerektiğinde kan basıncı yükselir ve bu nedenle atardamar duvarlarına daha fazla baskı uygular.

Bir kalp atışı ile iş yapılır, bundan sonra 200 g ağırlığındaki bir cismi 1 metre yüksekliğe kaldırmak mümkündür. 1 ay içinde kalp, ortalama ağırlıktaki bir kişiyi Chomolungma Dağı'na kaldırabileceğiniz işi yapacak. Ve bu gezegenimizdeki en yüksek nokta.

Kalp ne kadar enerji ve oksijen tüketir

Canlı motorumuzun gün içinde tükettiği enerji, bir arabayı 32 kilometre sürmek için yeterlidir. Kalbin enerjisini tüm insan yaşamı için toplamak mümkün olsaydı, o zaman böyle bir arabada aya gitmek ve geri dönmek mümkün olurdu.

Şimdi çok çalışan bir vücut asla iyi bir işaret. Dolaşım sistemi hastalıklarının çoğu, sağlıksız beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile ilişkilidir. Bu, iyi bilinen bir Portekiz risk faktörü olan kolesterol ile ilişkili olan aterosklerozu ifade eder. Yıllar içinde kanda dolaşan yağ, atardamarların içinde birikir ve kan akışını engelleyen plaklar oluşturur. Ateroskleroz, oksijen kaynağı kesildiğinde uzun süre yaşayamayacak olan kalp veya beyin arterlerini etkiliyorsa özellikle ciddi olabilir.

Bu tür “emek başarıları”nı gerçekleştirmek için kalbimizin dakikada 90 mililitre saf oksijene ihtiyacı vardır (her ne kadar tüm organizmanın ihtiyacı dakikada yaklaşık 2,5 litre oksijene ihtiyaç duysa da). Kalp günde yaklaşık 130 litre, yılda 47 bin litre oksijen tüketir.

Tüm bu gerçekler, sadece 300 gram ağırlığındaki inanılmaz canlı motorumuzun insan elinin gücünün ötesinde işler yaptığını ikna edici bir şekilde kanıtlıyor.

Kalpte, kan akışının uzun süreli azalması veya kesilmesi bu kasta doku ölümüne neden olur ve iyi bilinen akut miyokard enfarktüsü ile sonuçlanır. Göğüs ağrınız veya baskınız var mı? Bu, kalp kasında oksijen eksikliği olduğunda ortaya çıkan anjina olabilir. Bir şeylerin yanlış olduğuna ve daha ciddi bir şey olmadan önce izlemeniz ve harekete geçmeniz gerektiğine dair bir uyarı.

Dolaşım sistemindeki diğer yaygın sorunlar aritmiler, kalp hızındaki değişiklikler; Genellikle kalp kusurlarının neden olduğu ve kalbin ideal miktarda kan pompalayamaması ve yaygın olarak varisli damarlar olarak bilinen venöz yetmezlik anlamına gelen kalp yetmezliği. Varis esas olarak kadınları etkiler ve bu varis daha fazla olabilir. geç aşamalar gerçekten acı verici.

Kalp dakikada 60-70 kez kasılır ve her kasılmada damarlara 60-70 cm3 kan atar. Ancak kalp atış hızı, insan faaliyetinin doğasına bağlıdır.

Bir kişi sessizce yatarsa ​​veya oturursa, kalbin aktivitesi yavaşlar. Hafif fiziksel emekle uğraşırsa, kalbin çalışması hızlanır ve ağır fiziksel eforla veya spor aktiviteleri sırasında kalp atış hızı önemli ölçüde artar. Örneğin, spor müsabakalarında koşan koşucular, dakikada 250 vuruşa kadar kalp atış hızına sahip olabilir Koşma biter - kalp yavaş yavaş sakinleşir ve kısa sürede normal kasılma ritmi kurulur.

Bazı hastalıklara doğum kusurları neden oluyorsa, gerçek şu ki yaşam seçimlerimiz büyük bir etki dolaşım sistemimizde: kötü beslenme, sigara, hareketsiz görüntü yaşam ve stres, kırılganlığımızı artıran faktörlerden bazılarıdır. Kardiyovasküler sistem için iyi olduğunu iddia eden günde 10.000 adım, kalbinizin uzun ömürlü olmasını sağlamaya yeter mi?

İnsan vücudunda yolculuk Her karar 1 saniyeden az sürer ve dakikada 5 ila 25 kez düzenli ve düzenli bir sıklıkta gerçekleşir. Defter 57 yıl süren bir karardan bahsediyor. Bir kişinin konuştuğu her hecede hareket eden 72 kas vardır. Gülümseme için 14 kas kullanılır. Öpüşmek için bebek doğmadan 6-8 hafta önce parmak izleri oluşur ve asla eşleşmez. Vücut ısısı gün boyunca 37 derecede sabitlenmez. Öğleden sonra saat 5 veya 6'da 37,2'ye çıkıyor ve sabah 36 dereceye kadar iniyor. Bir erkeğin, göz rengi ve yüz şekli gibi her bir kişinin özelliklerini belirleyen genleri içeren 46 kromozomu vardır.

Çocuklarda ve yetişkinlerde kalp farklı frekanslarda kasılır: bir yaşın altındaki çocuklarda - dakikada 100-200 atım, 10 yaşında - 90 ve 20 yaş ve üzerinde - 60-70; 60 yıl sonra kasılma sayısı artar ve 90-95'e ulaşır.

Kalbin işi, diğer işler gibi, kaldırılan yükün ağırlığı (kilogram olarak) ve yüksekliğin (metre olarak) çarpımı ile ölçülür. İşini tanımlamaya çalışalım.

Fobileri olan tablo Fobi Nedir? Duyu organları sinirler aracılığıyla vücudun her yerinden beyne mesajlar gönderir. Böylece beyin kaslara ve bezlere sinyaller gönderir. Örneğin, parmağımızı bir iğneye batırdığımızda ağrı, dokunmanın beyne gönderdiği sinyaldir. Tepki verir ve kasa "parmağınızı alın" mesajı gönderir. Ancak bu, kullanılan toplam oksijenin %25'ini gerektirir.

Bir dizi görevi yerine getirmek, farklı yaş gruplarındaki tüm önemli entelektüel işlevlere genel bir bakış sağlayabilir. 5 yaşındaki bir çocuk için bazı görevler: bir kişi çizin, kağıdı katlayın, çizimleri kopyalayın, gördüğü nesneleri tarif edin. Akıl yaşı kronolojik yaşa bölünür ve Kim çözer ile çarpılır, örneğin 9 yaşındaki çocukların en az yarısının zihinsel yaşı 9'dur.

Bir günde, eğer insan çok çalışmazsa, kalbi 100.000 defadan fazla kasılır; bir yılda - yaklaşık 40.000.000 kez ve 70 yıllık yaşamda - neredeyse 3.000.000.000 kez. Ne etkileyici bir rakam - üç milyar indirim!

Şimdi kalp atış hızını, atılan kan miktarıyla çarpın ve ne kadar büyük miktarda pompaladığını göreceksiniz. Hesap yaparsan görürsün Bir saat içinde, kalp günde yaklaşık 300 litre kan pompalar - 7.000 litreden fazla, yılda - 2.500.000 ve 70 yıllık yaşamda - 175.000.000 litre. Bir insanın hayatı boyunca kalbin pompaladığı kan, 4.375 demiryolu tankını doldurabilir. Eğer kalp kan değil su pompalasaydı, 70 yılda pompaladığı sudan 2.5 m derinliğinde, 7 km genişliğinde ve 10 km uzunluğunda bir göl oluşturmak mümkün olurdu.

Kalın bağırsak 1,5 metredir ancak 3 kat daha geniştir. Bir yetişkin günde 3 litre suyu idrar, ter ve nefes yoluyla atar. Vücut ağırlığımızın yarısı olan %70 sudan oluşur. Su vücutta besin, atık ve mineraller taşır; dokuları ve eklemleri yağlar; hücrelere glikoz ve oksijen taşır ve sıcaklığı düzenler. Federal Anatomik Terminoloji Komitesi, insan vücudunun bölümlerinin adlarındaki değişiklikleri inceleyen 21 anatomistten oluşur. Orijinal liste hali hazırda revize edilmiş, genişletilmiş ve dört kez değiştirilmiştir. İnsan vücudunun tüm makroskopik kısımlarını tanımlamak için yaklaşık 6.000 isme ihtiyacı vardır.

Kalbin çalışması çok önemlidir. Böylece, bir darbe ile, 200 g'lık bir yükü 1 m yüksekliğe kaldırmanın mümkün olduğu bir iş yapılır.1 dakika içinde, kalp bu yükü 70 m, yani. neredeyse yirmi katlı bir binanın yüksekliği. Kalbin çalışmasını kullanmak mümkün olsaydı, 8 saat içinde bir kişiyi Moskova Üniversitesi binasının yüksekliğine (yaklaşık 240 m) ve 30-31 gün içinde Chomolungma'nın zirvesine çıkarmak mümkün olurdu. - dünyanın en yüksek noktası (8,848 m)!

Yeni isimler listesi aynı zamanda, organı ilk tanımlayan bilim adamının adını taşıyan terimleri de yok etmek istiyor. Kasıktaki kasık bağı gibi birçok epindrom inatçı vatanseverler temelinde hayatta kalır. Buna İtalyan şahinciler tarafından Falupius bağı ve Fransızlar tarafından Purta bağı denir.

Bizi hayatta tutan temel görevleri yerine getirirler: kırmızı kan hücreleri oksijen taşır, yağ hücreleri enerji depolarımızla ilgilenir, beyaz kan hücreleri hastalıklarla yüzleşir ve diğerleri kalıntıları ortadan kaldırır. Yumurta en çok büyük kafes kişi. Yenidoğanlarda 26 milyar, yetişkinlerde 50 trilyon hücre vardır.

Kalbin yaptığı iş kanın hareketini sağlar ve kan damarlarından sürekli akışını sağlar. Ve bu hayatın olmazsa olmaz koşuludur: Kan akışı durursa hayat durur.

Vücutta tüm organlar belli bir görevi yerine getirir. Göğüs ve diyafram kasları sürekli olarak kasılır ve kişinin nefes almasını sağlar. Böbrekler sürekli idrar, karaciğer - safra, kalp kan hareketi verir vb. Tüm bu işlemler kişi uyurken bile gerçekleşir, ancak bu zamanda yoğunluğu biraz azalır.

Örneğin, tükürük bezleri sindirim için kullandığımız tükürüğü üretir; endokrin bezleri vücudun çeşitli kısımlarını işlevlerine yönlendiren hormonlar üretir. Ligamentler Eklemlere bağlanan lifli doku yapıları. Yaşamlarının beşinci yılından itibaren hepsi yılda 12 kilometre saç üretmeye hazırdır. Saç dökülmesi gerçeği. Gıda Etkileri: Sağlıklı ve dengeli olduğunda, saç üreticileri de dahil olmak üzere vücuttaki tüm hücrelere faydalıdır. Yetersiz beslenen insanlar zayıf saçlara sahip olma eğilimindedir ve kelliğe daha yatkındır.

Titis, oğlu Akhilleus'u topuğundan tutarak onu Mısır Nehri'ne daldırır, bu da onu yenilmez yapar. Oğlunun Truva Savaşı'nda öleceğini söyleyen bir testle yüzleşmek istedi. Bununla birlikte, savaş sırasında Aşil, oku tek zayıf noktasından aldı: maketinin nehri ile dolup taşmayan topuk. Oradan, Aşil topuğunun ifadesi, kişinin boş alanını gösterir.

Tüm insan faaliyetleri ve bireysel bedenler vücudu enerji harcaması ile ilgilidir. Enerji kaynağı - besinler: proteinler, karbonhidratlar ve yağlar. Kan onları vücutta taşır. Ayrıca hücrelere, metabolizmanın imkansız olduğu oksijen sağlar.

Metabolizma sürecinde karbondioksit ve vücuda zararlı diğer birçok bozunma ürünü oluşur. Hepsi kan dolaşımına girer, onun tarafından boşaltım organlarına iletilir ve bunlar aracılığıyla vücuttan çıkarılır.

200.000 km'lik bir zırh, damar ve kılcal damar ağını sularlar. Aort vücuttaki en büyük arterdir. 5 cm çapındadır ve kanı kalbin tüm bölgelerine dağıtır. Kan dolaşımı saatte 2 km hızla gerçekleşir. Yani bir elden diğerine geçmek 15 saniye, kalçadan ayağa gitmek 2 saniye sürüyor.

İskeletimizde 206 kemik vardır. Yenidoğanların 300 kemiği vardır. Zamanla, bazı kemikler birleşir ve tek bir kemik oluşturur. Kalça, uyluk, insan vücudundaki en uzun. Altı fitlik bir kişi için yaklaşık 50 santimetredir. Kemikler vücut ağırlığımızın %14'ünü temsil eder. İnsan iskeletinin gelişimi 22 yaşına kadar devam eder.

Şimdi kan akışı durursa ne olacağını hayal edelim: hücreler besin ve oksijen almayı durdurur, metabolizma ve vücudu zehirleyen çürüme ürünlerinin hücrelerden ve dokulardan uzaklaştırılması durur. Kan akışı düzelmezse ölümün gerçekleşeceği açıktır.