Το ενδοκρινικό σύστημα περιλαμβάνει ενδοκρινείς αδένες: υπόφυση, επίφυση, θυρεοειδής, παραθυρεοειδής, βρογχοκήλη, πάγκρεας, επινεφρίδια και γονάδες. Τους ενώνει ένας κοινός ρόλος στη ρύθμιση των λειτουργιών του σώματος. Οι ενδοκρινείς αδένες εκκρίνουν βιολογικά δραστικές ουσίες στο αίμα - ορμόνες, οι οποίες, μαζί με τα νευρικά ερεθίσματα και τους μεσολαβητές, αποτελούν μέρος ενός συμπλέγματος ανώτερης τάξης - του συστήματος νευροχυμικής ρύθμισης. Αυτό το σύστημα περιλαμβάνει επίσης άλλα κύτταρα και ιστούς ικανούς να παράγουν βιολογικά δραστικές ουσίες (αυξητικούς παράγοντες, ορμόνες ιστών) που έχουν επίδραση σε άλλα κύτταρα.

Στο ενδοκρινικό σύστημα, μπορεί κανείς να δει μια ορισμένη ιεραρχία υποταγής. Το υψηλότερο στάδιο του αντιπροσωπεύεται από τον υποθάλαμο - ένα μέρος του εγκεφάλου όπου παράγονται ουσίες που ελέγχουν το έργο της υπόφυσης, η οποία λειτουργεί ως το δεύτερο στάδιο. Οι ορμόνες της υπόφυσης ελέγχουν τη δραστηριότητα των περιφερικών αδένων - το τρίτο βήμα. Μαζί με αυτή την άμεση σύνδεση, υπάρχει επίσης μια ανατροφοδότηση στο ενδοκρινικό σύστημα, η οποία εκφράζεται στην ανασταλτική επίδραση των υπερβολικών συγκεντρώσεων ορμονών των περιφερικών αδένων στο έργο της υπόφυσης και του υποθαλάμου.

Τα ενδοκρινικά όργανα με τη ρυθμιστική επίδραση των ορμονών τους (ο αριθμός των οποίων ξεπερνά τις 50 ενώσεις) καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών οργάνων και μεταβολικών διεργασιών.

Η ορμονική ρύθμιση χαρακτηρίζεται από το εύρος της συμμετοχής στην αντίδραση πολλών οργάνων και κυτταρικών σχηματισμών ταυτόχρονα και την ειδικότητα των αποκρίσεών τους. Η απεραντοσύνη των ζωνών ορμονικής επιρροής εξηγείται από το γεγονός ότι οι ορμόνες που εκκρίνονται από τους ενδοκρινείς αδένες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται από το αίμα σε όλο το σώμα. Η ειδικότητα της αντίδρασης των οργάνων στη δράση μιας ορμόνης καθορίζεται από την παρουσία σε αυτά ειδικών δομών - υποδοχέων (που εμφανίζουν εκλεκτική ευαισθησία σε ορισμένες ορμόνες). Οι κυτταρικοί υποδοχείς είναι μόρια σύνθετων πρωτεϊνών που «ενσωματώνονται» στη μεμβράνη και βρίσκονται στο κυτταρόπλασμα. Είναι ειδικά προσαρμοσμένα για να δεσμεύουν τις αντίστοιχες ορμόνες και να τις συμπεριλαμβάνουν στην αλυσίδα χημικές διεργασίεςπου εμφανίζεται στο κύτταρο.

Οι ενδοκρινείς αδένες είναι σε θέση να αλλάζουν την ένταση της έκκρισης ορμονών σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματος. Συνήθως σε ηρεμία, το επίπεδο έκκρισης είναι ελάχιστο, το οποίο συνοδεύεται από τη χαμηλότερη συγκέντρωση ορμονών στο αίμα. Ωστόσο, ορισμένες ορμόνες, αντίθετα, περιέχονται στο αίμα στη μεγαλύτερη ποσότητα τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για πολλές ορμόνες, μια συγκεκριμένη βιολογικό ρυθμό, υπακούοντας στην οποία η συγκέντρωσή τους στο αίμα υφίσταται κυκλικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας (υδροκορτιζόνη, σωματοτροπίνες κ.λπ.) ή μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (οιστρογόνα στις γυναίκες). Η συγκέντρωση των ορμονών ανταποκρίνεται επίσης στην πρόσληψη τροφής (ινσουλίνη, γλυκογόνη), σε αλλαγές στη θέση του σώματος (αλδοστερόνη).

Η σωματική δραστηριότητα, η οποία απαιτεί σημαντική αλλαγή στην ένταση των μεταβολικών διεργασιών όχι μόνο στην καρδιά και τους σκελετικούς μύες, αλλά σε όλο το σώμα, συνοδεύεται από σημαντικές αλλαγές στην έκκριση και τη συγκέντρωση ορισμένων ορμονών. Οι παρορμήσεις που προέρχονται από τα κινητικά κέντρα του εγκεφάλου και από τους εργαζόμενους μύες ενεργοποιούν ένα πρόγραμμα που, μέσω της αύξησης της συμπαθοεπινεφριδικής δραστηριότητας, επηρεάζει την έκκριση ινσουλίνης, ρενίνης, παγκρεατικού πολυπεπτιδίου και μέσω του υποθαλάμου - στην έκκριση σωματοτροπίνης, κορτικοτροπίνης, προλακτίνη, θυρεοτροπίνη.

Μαζί με αυτή την άμεση ορμονική απόκριση, ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων φορτίων, οι προπονημένοι αθλητές παρουσιάζουν διαφορές από τα μη προπονημένα άτομα στο επίπεδο των ορμονών στο αίμα τόσο σε ηρεμία όσο και κατά την άσκηση (Πίνακας 16).

Πίνακας 16. Ενδοκρινικές αλλαγές κατά την άσκηση και την κατάσταση της φυσικής κατάστασης (σύμφωνα με τους Galbo, Lembu)

Ένας από τους πρώτους που ανταποκρίνονται στη σωματική δραστηριότητα είναι ο μυελός των επινεφριδίων, ο οποίος εκδηλώνεται απότομη αύξησηέκκριση κατεχολαμινών - αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης. Αυτό είναι κατανοητό, καθώς αυτές οι ορμόνες συμμετέχουν στη ρύθμιση της δραστηριότητας της καρδιάς (αύξηση και αύξηση των συσπάσεων της), αναπνευστικό σύστημα(βρογχοδιαστολή), κινητοποίηση ενεργειακών πόρων με ενίσχυση της γλυκογονόλυσης και λιπόλυσης, οξειδωτικές διεργασίες, ενεργοποίηση του εγκεφάλου κ.λπ. Επομένως, η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη διεγείρουν τη φιλική ενεργή συμμετοχή πολλών λειτουργικών συστημάτων στην εξασφάλιση της σωματικής εργασίας.

Στους αθλητές, μια αύξηση στην έκκριση κατεχολαμινών μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στην περίοδο πριν την έναρξη ως ψυχοσυναισθηματική αντίδραση στην προσδοκία ενός αγώνα. Σε κάποιο βαθμό, αυτή είναι μια χρήσιμη διέγερση που έχει αποτέλεσμα, όπως ένα ζέσταμα. Ωστόσο, με υπερβολικό ενθουσιασμό ή μεγάλη αναμονή για την έναρξη, μπορεί να εμφανιστεί εξάντληση της αντίδρασης και τη στιγμή της έναρξης δεν μπορεί να εκδηλωθεί το απαραίτητο αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι αλλαγές στη συγκέντρωση της ορμόνης του φλοιού των επινεφριδίων της υδροκορτιζόνης στο αίμα και στα ούρα - των μεταβολιτών της είναι τακτικές. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές αντικατοπτρίζουν την αύξηση της δραστηριότητας του φλοιού των επινεφριδίων, οι ορμόνες του οποίου παίζουν σημαντικό ρόλο στην προσαρμογή του οργανισμού σε διάφορες επιρροές - στρεσογόνους παράγοντες. Σύμφωνα με τα γενικά πρότυπα συμμετοχής αυτού του ενδοκρινούς αδένα στην απόκριση στρες κατά τη διάρκεια παρατεταμένου σωματικού στρες, η αύξηση της συγκέντρωσης των ορμονών μπορεί να αντικατασταθεί από τη μείωση της, η οποία αντανακλά τη φάση καταστολής της δραστηριότητας του αδένα.

Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σκληρής δουλειάς, σημαντικό ρόλο στην παροχή ενέργειας στις μυϊκές συσπάσεις παίζουν οι ορμόνες που εμπλέκονται στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπών: ινσουλίνη, γλυκόζη και γονίδιο, σωματοτροπίνη. Η κοινότητα της συμμετοχής ενός αριθμού ορμονών στη ρύθμιση της απόκρισης στη σωματική δραστηριότητα μας επιτρέπει να μιλάμε για ένα ορμονικό σύνολο που οργανώνει αυτή την αντίδραση.

Οι παθήσεις των ενδοκρινών αδένων είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα καρκινικών αλλοιώσεων, καταστροφής ή δυστροφίας του αδένα και εκδηλώνονται χαρακτηριστικές αλλαγές εμφάνισηασθενούς και μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από περίσσεια ή ανεπάρκεια της αντίστοιχης ορμόνης στο σώμα. Λιγότερο συχνά, η ασθένεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας των υποδοχέων στους ιστούς.

Οι ενδοκρινικές παθήσεις είναι σχετικά σπάνιες και εξαιρετικά σπάνιες σε αθλητές που υποβάλλονται σε επιλογή. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο σακχαρώδης διαβήτης (βλάβη στο πάγκρεας), η νόσος του Graves (βλάβη στο πάγκρεας) είναι πιο συχνοί από άλλους. θυρεοειδής αδένας), η ακρομεγαλία και η παραλλαγή της γιγαντισμός (βλάβη της υπόφυσης), υπερ- και υποφλοιωτισμός (βλάβη στον φλοιό των επινεφριδίων), φαιοχρωμοκύτωμα (βλάβη στο μυελό των επινεφριδίων) (Πίνακας 17).

Πίνακας 17. Οι συχνότερες ενδοκρινικές παθήσεις και οι εκδηλώσεις τους στους αθλητές

Η εμφάνιση μιας ενδοκρινικής νόσου καθιστά δυνατή την υποψία εμφάνισης ενός χαρακτηριστικού συμπλέγματος συμπτωμάτων, το οποίο διαπιστώνεται κατά την εξέταση και την εξέταση και επιβεβαιώνεται με αντικειμενικές ερευνητικές μεθόδους - μέτρηση αρτηριακής πίεσης, ηλεκτροκαρδιογράφημα, ακτινογραφία, μέτρηση βασικού μεταβολισμού και ιδιαίτερα με εξέταση του συγκέντρωση ορμονών στο αίμα και στα ούρα των μεταβολιτών τους. Σύγχρονες μέθοδοιορμονικές μελέτες (χρωματογραφία, φασματοφωτομετρία, φθοριομετρία, ραδιοανοσοδοκιμασία, ενζυμική ανοσοδοκιμασία) σε συνδυασμό με τεστ αντοχής καθιστούν δυνατό τον ακριβή προσδιορισμό του επιπέδου πρωτοπαθής βλάβη ενδοκρινικό σύστημα- υποθαλαμική, υπόφυση ή περιφερική.

Οι ορμονικές μελέτες καθιστούν επίσης δυνατό τον εντοπισμό αύξησης του επιπέδου των ορμονών εξωγενούς φύσης, δηλαδή που προκαλείται από την εισαγωγή ορμονών από το εξωτερικό (για παράδειγμα, ντόπινγκ). Η κατάχρηση ορμονικών φαρμάκων δεν είναι μόνο παραβίαση της αθλητικής ηθικής, αλλά και επιβλαβής επίδραση στο σώμα που μπορεί να διαταράξει την κανονική λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ειδικότερα, να οδηγήσει σε βλάβη στον υποθαλαμικό-υπόφυσο-σεξουαλικό μηχανισμό.

Τέλος εργασίας -

Αυτό το θέμα ανήκει σε:

Εισαγωγή στο μάθημα αθλητικής ιατρικής

Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός σε μια σοσιαλιστική κοινωνία σημαντικος ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣολοκληρωμένη ανάπτυξη και εκπαίδευση ενός ατόμου για την ενίσχυση της υγείας του .. για την επίλυση των μεγαλειωδών καθηκόντων της σωματικής βελτίωσης του σοβιετικού λαού .. αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις σύγχρονες συνθήκες όταν όλο και περισσότεροι ασχολούνται με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό..

Εάν χρειάζεστε επιπλέον υλικό για αυτό το θέμα ή δεν βρήκατε αυτό που αναζητούσατε, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την αναζήτηση στη βάση δεδομένων των έργων μας:

Τι θα κάνουμε με το υλικό που λάβαμε:

Εάν αυτό το υλικό αποδείχθηκε χρήσιμο για εσάς, μπορείτε να το αποθηκεύσετε στη σελίδα σας στα κοινωνικά δίκτυα:

Όλα τα θέματα σε αυτήν την ενότητα:

Η ανάπτυξη της αθλητικής ιατρικής στην ΕΣΣΔ
Ο έντονος βελτιωτικός προσανατολισμός της υγείας του θεμελιωδώς νέου συστήματος φυσικής αγωγής των ανθρώπων που δημιουργείται στη χώρα μας οδήγησε στη διαμόρφωση και ανάπτυξη ενός νέου κλάδου της ιατρικής - ιατρικής

Οργάνωση Αθλητιατρικής
Η διαχείριση της ιατρικής παροχής φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού γίνεται από υγειονομικές αρχές με την ενεργό συμμετοχή και συνδρομή αθλητικών φορέων. Τμηματική ιατρική υπηρεσία (DSO, τμήματα, αθλητισμός

Γενικό Δόγμα της Ασθένειας
Η υγεία και η ασθένεια είναι μορφές ζωής με όλη τους την ποικιλομορφία. Το προοίμιο του καταστατικού του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ορίζει την υγεία ως «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής

Αιτιολογία και παθογένεια
Αιτιολογία είναι το δόγμα των αιτιών και των συνθηκών για την εμφάνιση ασθενειών (από το ελληνικό «έτιος» - η αιτία, «λόγος» - η διδασκαλία). Οι αιτίες των περισσότερων ασθενειών είναι έκτακτες, επιβλαβείς για τον οργανισμό.

Ο ρόλος της κληρονομικότητας στην παθολογία
Η κληρονομικότητα και η σύσταση είναι οι ιδιότητες του σώματος που επηρεάζουν την εμφάνιση και την ανάπτυξη της νόσου, παίζουν δηλαδή το ρόλο τόσο αιτιολογικών όσο και παθογενετικών παραγόντων. Αυτές οι ιδιότητες συνδέονται στενά

Αντιδραστικότητα
Ρύζι. 1. Σχέδιο των τύπων αντιδραστικότητας του οργανισμού

Ασυλία, ανοσία
Τα τελευταία 10-15 χρόνια, το πρόβλημα της ανοσίας έχει υποβληθεί σε σοβαρή αναθεώρηση. Επί του παρόντος, διαφέρει θεμελιωδώς από την κλασική ανοσολογία, η οποία θεωρεί την ανοσία μόνο ως α

Αλλεργία
Η αλλεργία είναι μια αυξημένη και ποιοτικά αλλοιωμένη ευαισθησία του οργανισμού σε αλλεργιογόνα – ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες έχουν αντιγονικές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, κάποια αλλεργιογόνα αρχικά

Τοπικές διαταραχές του κυκλοφορικού
Οι τοπικές διαταραχές του κυκλοφορικού είναι βασικά συστατικά πολλών ασθενειών και παθολογικών διεργασιών. Η υπεραιμία ονομάζεται τοπική πληθώρα, η οποία αναπτύσσεται σε

Φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι μια τυπική παθολογική διαδικασία. Είναι ένα εξελικτικά ανεπτυγμένο, κατά κύριο λόγο αμυντική αντίδρασησώμα για ζημιά, που χαρακτηρίζεται από: αλλοίωση - φθορά και ερεθισμό

Τοπικές εκδηλώσεις
Ρύζι. 3. Σχέδιο της αναλογίας των κύριων διεργασιών οξείας (έγκαυμα)

Γενικές αντιδράσεις
Γενικές αντιδράσειςπροκαλούνται από φλεγμονή αιτιολογικούς παράγοντες, και παθογενετικοί παράγοντες της φλεγμονώδης διαδικασία(απορρόφηση τοξικών ουσιών στο αίμα, ερεθισμός του

Υπερτροφία, ατροφία και δυστροφία
Μία από τις καθολικές προσαρμοστικές και αντισταθμιστικές διαδικασίες στο σώμα είναι η υπερτροφία. Στο πολύ γενική εικόνααυτός ο όρος αναφέρεται σε αύξηση του μεγέθους ενός οργάνου, που σχετίζεται

Το δόγμα της σωματικής ανάπτυξης
Η σωματική ανάπτυξη νοείται ως ένα σύμπλεγμα μορφολειτουργικών δεικτών που καθορίζουν τη φυσική απόδοση και το επίπεδο ηλικίας βιολογική ανάπτυξηάτομο κατά τη στιγμή της εξέτασης

Μέθοδοι για τη μελέτη της σωματικής ανάπτυξης
Στη διαδικασία μελέτης της σωματικής ανάπτυξης των ατόμων που ασχολούνται με σωματικές ασκήσεις και αθλήματα, πραγματοποιούνται τα ακόλουθα: αξιολόγηση του αντίκτυπου της συστηματικής προπόνησης στο επίπεδο σωματικής

Σωματοσκόπηση
Η εξωτερική εξέταση πρέπει να πραγματοποιείται το πρωί, με άδειο στομάχι ή μετά από ένα ελαφρύ πρωινό, σε φωτεινό και ζεστό δωμάτιο (θερμοκρασία αέρα όχι χαμηλότερη από 18-20 °). Το θέμα πρέπει να είναι με σορτς ή μαγιό. ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ

Ανθρωπομετρία
Οι ανθρωπομετρικές μετρήσεις συμπληρώνουν και βελτιώνουν τα δεδομένα σωματοσκόπησης, καθιστούν δυνατό τον ακριβέστερο προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής ανάπτυξης του ατόμου. Οι επαναλαμβανόμενες ανθρωπομετρικές μετρήσεις επιτρέπουν

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της μελέτης της φυσικής ανάπτυξης
Η φυσική ανάπτυξη μπορεί να αξιολογηθεί χρησιμοποιώντας ανθρωπομετρικά πρότυπα, μεθόδους συσχέτισης και δεικτών. Η μέθοδος των ανθρωπομετρικών προτύπων είναι η χρήση των μέσων τιμών αναγνώρισης

Χαρακτηριστικά σωματικής ανάπτυξης και σωματικής διάπλασης σε εκπροσώπους διαφόρων αθλημάτων
Αθλητισμός. Τα αθλητικά επιτεύγματα στον αθλητισμό επηρεάζονται κυρίως από τις συνολικές διαστάσεις του σώματος (ύψος και βάρος). Tanner, ο οποίος διεξήγαγε έρευνα σε συμμετέχοντες σε πολλούς Ολυμπιακούς Αγώνες,

Χαρακτηριστικά της λειτουργικής κατάστασης του σώματος του αθλητή
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Να μελετήσει τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος, καθώς και των σπλαχνικών συστημάτων του σώματος του αθλητή

Η λειτουργική κατάσταση του σώματος του αθλητή και η διάγνωση της φυσικής κατάστασης
Η λειτουργική κατάσταση του σώματος των αθλητών μελετάται σε βάθος ιατρική εξέταση(UMO). Για να κριθεί η λειτουργική κατάσταση του σώματος, χρησιμοποιούνται όλες οι μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένων

Νευρικό σύστημα
Τα συστηματικά αθλήματα και η φυσική καλλιέργεια βελτιώνουν τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος και της νευρομυϊκής συσκευής, επιτρέποντας στον αθλητή να κατακτήσει πολύπλοκες κινητικές δεξιότητες.

κεντρικό νευρικό σύστημα
Η σκόπιμη νευρολογική αναμνησία επιτρέπει την αξιολόγηση των κύριων ιδιοτήτων της ανώτερης νευρικής δραστηριότητας. Περί δύναμης νευρικές διεργασίεςμπορεί να κριθεί με κριτήρια όπως το θάρρος, η επιμονή,

Περιφερικό νευρικό σύστημα
Όπως είναι γνωστό από το μάθημα της ανατομίας, το περιφερικό νευρικό σύστημα, το οποίο επικοινωνεί το κεντρικό νευρικό σύστημα με το μυοσκελετικό σύστημα, τα εσωτερικά όργανα και το δέρμα, αποτελείται από 12 ζεύγη κρανιακών νεύρων και 31

Συστήματα αισθητήρων
Στους μηχανισμούς προσαρμογής του σώματος σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα, μεγάλο ρόλο έχουν τα αισθητήρια όργανα – αισθητήρια συστήματα, ή αναλυτές. Εκτελούν την αντίληψη (σε υποδοχείς),

αυτόνομο νευρικό σύστημα
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ρυθμίζει τη δραστηριότητα όλων των σπλαχνικών συστημάτων του σώματος, συμμετέχει σε ομοιοστατικές αντιδράσεις, εκτελεί μια προσαρμοστική-τροφική λειτουργία κ.λπ.

Νευρομυϊκή συσκευή
Η συστηματική σωματική προπόνηση και η αθλητική προπόνηση οδηγούν σε μορφολογική και λειτουργική αναδιάρθρωση του νευρομυϊκού μηχανισμού. Υπερτροφική αναδόμηση των σκελετικών μυών

Το καρδιαγγειακό σύστημα
Στη διαδικασία της συστηματικής αθλητικής προπόνησης, αναπτύσσονται λειτουργικές προσαρμοστικές αλλαγές στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, οι οποίες υποστηρίζονται από μορφολογική αναδιάρθρωση («st

Δομικά χαρακτηριστικά μιας αθλητικής καρδιάς
Ρύζι. 15. Τηλεροεντογονογραφήματα καρδιάς: Α - μετωπιαία προβολή. Β - οβελιαία

Λειτουργικά χαρακτηριστικά του καρδιαγγειακού συστήματος
Τα λειτουργικά χαρακτηριστικά της αθλητικής καρδιάς σχετίζονται κυρίως με τους οικείους μηχανισμούς της καρδιακής δραστηριότητας. Μαζί με αυτό, μπορούμε να μιλήσουμε για ορισμένα γενικά λειτουργικά χαρακτηριστικά των αθλημάτων

Εξωτερικό αναπνευστικό σύστημα
Στις συνθήκες των αθλητικών δραστηριοτήτων επιβάλλονται εξαιρετικά υψηλές απαιτήσεις στην εξωτερική αναπνευστική συσκευή, η εφαρμογή των οποίων διασφαλίζει την αποτελεσματική λειτουργία ολόκληρου του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

Πέψη
Η φυσική και χημική επεξεργασία των τροφίμων είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που πραγματοποιείται από το πεπτικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τη στοματική κοιλότητα, τον οισοφάγο, το στομάχι, δωδεκαδάκτυλο, έπειτα

Επιλογή
Τα κύρια όργανα του απεκκριτικού συστήματος είναι τα νεφρά. Το βάρος ενός ενήλικα νεφρού κυμαίνεται από 120 έως 200 g, μήκος - 10-14 cm, πλάτος - 5-6 cm, πάχος - 3-4 εκ. Οι νεφροί βρίσκονται στο επίπεδο XII

Έλεγχος στη διάγνωση της σωματικής απόδοσης και της λειτουργικής ετοιμότητας των αθλητών
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Στη λειτουργική διάγνωση, σημαντικό ρόλο έχουν οι πληροφορίες που λαμβάνονται χρησιμοποιώντας μια ποικιλία δοκιμών (

Γενικά προβλήματα αθλητικών ιατρικών εξετάσεων
Τα λειτουργικά τεστ χρησιμοποιούνται στην αθλητική ιατρική από τις αρχές του 20ου αιώνα. Έτσι, στη χώρα μας, το πρώτο λειτουργικό τεστ που χρησιμοποιήθηκε για τη μελέτη αθλητών ήταν το λεγόμενο

Ορισμός IPC
Όπως ήδη αναφέρθηκε (βλ. Κεφάλαιο IV), η εκτίμηση της μέγιστης αερόβιας ισχύος πραγματοποιείται με τον προσδιορισμό της IPC, η οποία υπολογίζεται με διάφορες διαδικασίες δοκιμών, στις οποίες

Δοκιμή Novakki
Αυτό το τεστ είναι αρκετά κατατοπιστικό και, κυρίως, εξαιρετικά απλό. Για την εφαρμογή του χρειάζεται μόνο εργόμετρο ποδηλάτου. Η ιδέα του τεστ είναι να καθοριστεί ο χρόνος κατά τον οποίο το υποκείμενο με

Υπομέγιστη δοκιμή pwc170
Το τεστ έχει σχεδιαστεί για να προσδιορίσει φυσική απόδοσηαθλητές και αθλητές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει αυτό το τεστ ως W170. Φυσικός

Δείγματα με καταγραφή σημάτων εξόδου μετά το φορτίο
Αυτή η ενότητα συζητά δείγματα που προτάθηκαν σχετικά πολύ καιρό πριν, όταν η αθλητική ιατρική δεν διέθετε εξοπλισμό που να επιτρέπει την καταγραφή μιας ποικιλίας φυσιολογικών παραμέτρων

Δείγμα S. P. Letunov
Το τεστ έχει σχεδιαστεί για να αξιολογήσει την προσαρμογή του σώματος του αθλητή στην εργασία ταχύτητας και στην εργασία αντοχής. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι προτάθηκε η χρήση δοκιμών για την αξιολόγηση των φυσικών ιδιοτήτων

Βήμα τεστ του Χάρβαρντ
Με τη βοήθεια του βηματικού τεστ του Χάρβαρντ, οι διαδικασίες αποκατάστασης αξιολογούνται ποσοτικά μετά από δοσομετρική μυϊκή εργασία. Το φυσικό φορτίο ρυθμίζεται με τη μορφή αναρρίχησης ενός σκαλοπατιού

Δοκιμή παραμόρφωσης
Η καταπόνηση ως ισχυρή είσοδος είναι γνωστή στη λειτουργική διάγνωση εδώ και πολύ καιρό. Πίσω το 1704, ο Ιταλός γιατρός Antonio Valsalva πρότεινε μια δοκιμή στελέχους, η οποία χρησιμοποιείται

Ορθοστατική εξέταση
Η ιδέα να χρησιμοποιηθεί μια αλλαγή στη θέση του σώματος στο χώρο ως εισροή για τη μελέτη της λειτουργικής κατάστασης του σώματος έχει εφαρμοστεί στην πράξη. λειτουργική διάγνωσηκαιρό πριν

Φαρμακολογικές εξετάσεις
Οι φαρμακολογικές εξετάσεις διενεργούνται μόνο από γιατρό. Προορίζονται για διαφοροποιημένη διάγνωση ασθενειών, παθολογικών και προπαθολογικών καταστάσεων. Δοκιμή με ατροπίνη

Έλεγχος αντιντόπινγκ

Ιατρικές και παιδαγωγικές παρατηρήσεις κατά τη διάρκεια των προπονήσεων
Οι ιατροπαιδαγωγικές παρατηρήσεις (MPN) νοούνται ως μελέτες που διεξάγονται από κοινού από έναν γιατρό και έναν εκπαιδευτή (δάσκαλο φυσικής αγωγής) προκειμένου να εκτιμηθεί ο αντίκτυπος στο σώμα της φυσικής

Μορφές οργάνωσης ιατρικών και παιδαγωγικών παρατηρήσεων
Οι PTs πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια επιχειρησιακών, τρέχουσες και ορόσημα εξετάσεις, οι οποίες αποτελούν μέρος της δομής της ιατρικής και βιολογικής υποστήριξης για την προπόνηση των αθλητών. Μορφές οργάνωσης VPN που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις υπηρεσίες

Μέθοδοι έρευνας που χρησιμοποιούνται σε ιατρικές και παιδαγωγικές παρατηρήσεις
Με VPN μπορεί να χρησιμοποιηθεί διάφορες μεθόδουςμελέτες που έχουν ήδη εν μέρει συζητηθεί σε προηγούμενα κεφάλαια. Τα VPN έχουν ιδιαίτερη αξία εάν χρησιμοποιούνται μέθοδοι ταυτόχρονα,

Λειτουργικά τεστ κατά τη διάρκεια ιατρικών και παιδαγωγικών παρατηρήσεων
Στο διαφορετικές μορφέςΤο VPN πραγματοποιεί διάφορα λειτουργικά τεστ και δοκιμές για να αξιολογήσει τον αντίκτυπο της προπόνησης στο σώμα του αθλητή και το επίπεδο ετοιμότητάς του.

Ιατρικός έλεγχος σε αγώνες
Οι αγώνες θέτουν ακραίες απαιτήσεις στο σώμα του αθλητή. Ως εκ τούτου, η ιατρική υποστήριξη για αγώνες, που έχει ως στόχο τη διατήρηση της υγείας των αθλητών, την πρόληψη τραυματισμών και

Ιατρική υποστήριξη του διαγωνισμού
Η ιατρική υποστήριξη των αγώνων πραγματοποιείται από την υπηρεσία ιατρικής και φυσικής αγωγής και τα περιφερειακά ιδρύματα ιατρικής και προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης κατόπιν αιτήματος των διοργανωτών των αγώνων.

Έλεγχος αντιντόπινγκ
Αναπόσπαστο μέροςΗ ιατρική υποστήριξη σε επίσημους πανευρωπαϊκούς και διεθνείς αγώνες είναι ο έλεγχος αντιντόπινγκ. Η καταπολέμηση του ντόπινγκ έχει μεγάλη σημασία για την προστασία της υγείας του αθλητισμού

Έλεγχος φύλου
Οι γυναίκες – συμμετέχουσες σε Ολυμπιακούς Αγώνες, παγκόσμιες και εθνικές πρωταθλήματα υπόκεινται σε έλεγχο ως προς το φύλο. Σκοπός αυτού του ελέγχου είναι να αποκλειστεί η συμμετοχή σε γυναικείους αγώνες προσώπων με αναγνωρισμένους

Υγειονομική αξία της μαζικής φυσικής καλλιέργειας
Θεραπευτική επίδραση άσκησηστο ανθρώπινο σώμα είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια. Η μεγάλη τους σημασία για την καταπολέμηση των ασθενειών και την παράταση της ζωής έχει επισημανθεί από πολλές γενιές Ελλήνων

Ιατρική επίβλεψη παιδιών, εφήβων, αγοριών και κοριτσιών
Φυσική αγωγή και αθλητισμός σε παιδιά, εφήβους και εφηβική ηλικίαδιεγείρουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος, τον μεταβολισμό, ενισχύουν την υγεία και τη σωματική ανάπτυξη, αυξάνουν τη λειτουργία

Ιατρική επίβλεψη νεαρών αθλητών
Η αθλητική προπόνηση παιδιών σχολικής ηλικίας προβλέπει την επίλυση στενά συναφών εργασιών - βελτίωση της υγείας, εκπαίδευση και σωματική βελτίωση. Μέσα και μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή

Ιατρικά θέματα αθλητικού προσανατολισμού και επιλογής
Ένα από τα σημαντικά τμήματα της κοινής εργασίας ενός γιατρού και ενός προπονητή (δάσκαλου) είναι ο αθλητικός προσανατολισμός και η αθλητική επιλογή. Επιλέξτε για κάθε έφηβο το είδος της αθλητικής δραστηριότητας που ταιριάζει καλύτερα

Ιατρική επίβλεψη ενηλίκων που ασχολούνται με τη φυσική καλλιέργεια
Φυσικές ασκήσεις, σωματική δραστηριότηταέχω κρίσιμοςόχι μόνο στην καταπολέμηση των ασθενειών, την πρόληψή τους, την προαγωγή της υγείας και της σωματικής ανάπτυξης, αλλά και στην επιβράδυνση των διαδικασιών γήρανσης

Ο αυτοέλεγχος στη μαζική φυσική κουλτούρα
Η εντατική ανάπτυξη της μαζικής φυσικής καλλιέργειας στη χώρα μας έχει οδηγήσει σε σημαντική αύξηση του ρόλου του αυτοελέγχου, τα δεδομένα του οποίου βοηθούν πολύ στον ιατρικό έλεγχο των εμπλεκομένων.

Ιατρικός έλεγχος γυναικών
Τα μαθήματα φυσικής καλλιέργειας για γυναίκες και κορίτσια θα πρέπει να πραγματοποιούνται λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματός τους, καθώς και τη βιολογική λειτουργία της μητρότητας. Ως εκ τούτου, ένα από τα σημαντικά καθήκοντα

Ιατρικά μέσα για την αποκατάσταση της αθλητικής απόδοσης
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Αποκατάσταση της αθλητικής απόδοσης και της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος μετά την προπόνηση και

Γενικές αρχές για τη χρήση εργαλείων ανάκτησης
Κατά τη χρήση αποκαταστατικών παραγόντων, η πολυπλοκότητα είναι σημαντική. Μιλάμε για τη συνδυασμένη χρήση των κεφαλαίων και των τριών ομάδων και των διαφορετικών ταμείων μιας ομάδας προκειμένου να επηρεαστούν ταυτόχρονα όλα

Εξειδικευμένη διατροφή
Σε συγκρότημα ιατρικές συσκευέςαποκατάσταση, μεγάλο ποσοστό ανήκει στην εξειδικευμένη διατροφή των αθλητών. Η διατροφή είναι το πιο σημαντικό φυσικό μέσο για την αναπλήρωση του πλαστικού

Φαρμακολογικά μέσα αποκατάστασης
Για διαχείριση διαδικασίες ζωήςσε ακραίες συνθήκες και στη διόρθωση της κόπωσης, χρησιμοποιούνται βιολογικά δραστικές ενώσεις, κυρίως ουσίες που εμπλέκονται στις φυσικές διεργασίες του μετα.

Φυσική Ανάκτηση
Φυσικοί παράγοντες με υψηλή βιολογική και θεραπευτική δραστηριότητα χρησιμοποιούνται στην αθλητιατρική για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών και τραυματισμών, τη σκλήρυνση του σώματος, την επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Γενικά χαρακτηριστικά νοσημάτων σε αθλητές
Τα τελευταία χρόνια, η αθλητική ιατρική έχει συσσωρεύσει πειστικά στοιχεία για μεγάλης σημασίαςσωματική δραστηριότητα για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας, την πρόληψη καρδιαγγειακές παθήσεις, povy

Γενικά χαρακτηριστικά αθλητικών κακώσεων
Ο τραυματισμός είναι βλάβη με ή χωρίς παραβίαση της ακεραιότητας των ιστών, που προκαλείται από κάποια εξωτερική επίδραση. Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι τραυματισμών: βιομηχανικός, οικιακός, μεταφορικός,

Ανάλυση αιτιών, μηχανισμών και πρόληψης των αθλητικών κακώσεων σε διάφορα αθλήματα
Οι αθλητικοί τραυματισμοί πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο. Όχι μόνο οι γιατροί, αλλά και κάθε δάσκαλος, κάθε προπονητής πρέπει να συμμετέχει ενεργά στην πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών. Για αυτό

Βλάβη στο δέρμα
Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί του δέρματος περιλαμβάνουν εκδορές, εκδορές και πληγές. Η τριβή είναι βλάβη στο δέρμα που προκύπτει από παρατεταμένο τρίψιμο

Τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος
Μεταξύ των τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος, οι μώλωπες, οι βλάβες της καψοσυνδετικής συσκευής, τα διαστρέμματα, οι ρήξεις μυών, τενόντων και περιτονίας, κατάγματα οστών, υπεξαρθρώσεις και εξαρθρήματα είναι συχνότερα.

Τραύμα νευρικού συστήματος
Οι περισσότεροι αθλητικοί τραυματισμοί του κρανίου συνοδεύονται από εγκεφαλικές κακώσεις, οι οποίες χωρίζονται σε διάσειση, εγκεφαλική θλάση και εγκεφαλική συμπίεση. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους τραυματισμούς προκαλεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο

Τραυματισμοί εσωτερικών οργάνων
Δυνατά χτυπήματαστην κοιλιά, στήθος, οσφυϊκή περιοχή, το περίνεο, ειδικά εάν συνοδεύονται από κατάγματα πλευρών, στέρνου, οστών της λεκάνης, μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη στο ήπαρ, τη σπλήνα

Τραυματισμοί στη μύτη, στο αυτί, στον λάρυγγα, στα δόντια και στα μάτια
Οι τραυματισμοί στη μύτη μπορεί να προκληθούν από χτύπημα από γάντι του μποξ, κεφάλι αντιπάλου, μπάλα, ρόπαλο, μώλωπα από πτώση με το πρόσωπο κ.λπ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρινορραγία ή κάταγμα

Υπερπροπόνηση και υπερένταση
Κατά τη διαδικασία της τακτικής προπόνησης, οι λειτουργικές δυνατότητες του σώματος του αθλητή επεκτείνονται, υπάρχει σταδιακός σχηματισμός και ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης. Στην καρδιά της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης -

Οξείες παθολογικές καταστάσεις
Οι οξείες παθολογικές καταστάσεις είναι από τη φύση τους πολύπλοκες παθολογικές αντιδράσεις, διαδικασίες και καταστάσεις που εξετάζονται στο Κεφ. II. Τέτοιες συνθήκες διαταράσσουν τη γενική ζωτική δραστηριότητα

Λιποθυμική κατάσταση
Η λιποθυμία περιλαμβάνει περιπτώσεις με βραχυπρόθεσμη πλήρη ή μερική απώλεια συνείδησης. Η παρατεταμένη απώλεια ή η σύγχυση της συνείδησης υποδηλώνεται με τον όρο «κώμα». Λιποθυμικές καταστάσεις

Οξεία υπερένταση του μυοκαρδίου
Οξεία υπέρτασητο μυοκάρδιο αναπτύσσεται σε άμεση σύνδεση με την εντατική μυϊκή εργασία. Μπορεί να έχει μεγάλη ποικιλία εκδηλώσεων - από πόνο στην καρδιά έως οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.

Υπογλυκαιμική κατάσταση
Η υπογλυκαιμική κατάσταση σχετίζεται με μείωση της γλυκόζης στο αίμα - υπογλυκαιμία. Αυτή η οξεία παθολογική κατάσταση αναπτύσσεται κυρίως σε αγώνες σε μεγάλο και ελαφρύ τρέξιμο.

Ζέστη και ηλιαχτίδα
Η θερμοπληξία και η ηλίαση (ιδιαίτερα η θερμοπληξία) είναι καταστάσεις απειλητικές για τη ζωή. Το θερμικό σοκ συμβαίνει λόγω παραβίασης της μεταφοράς θερμότητας. Ως γνωστόν, η μεταφορά θερμότητας στο σώμα

Πνιγμός
Η κολύμβηση εισάγεται όλο και περισσότερο στη μαζική φυσική κουλτούρα. Από αυτή την άποψη, ο δάσκαλος και ο προπονητής των θαλάσσιων σπορ, καθώς και οι άνθρωποι που εργάζονται σε στρατόπεδα πρωτοπόρων που βρίσκονται κοντά σε ποτάμια, λίμνες

Μέσες τιμές σημείων φυσικής ανάπτυξης των αθλητών
Αθλητική εξειδίκευση Ανθρωπομετρικοί δείκτες Συνολικές μετρήσεις σώματος Διάμετροι, cm Μήκος

Μετατροπή του χρόνου που αφιερώνεται σε 30 καρδιακούς παλμούς σε καρδιακούς παλμούς ανά λεπτό
Χρόνος, s HR, bpm Χρόνος, s HR, bpm Χρόνος, s HR, bpm 22,0

Ηλικιακά πρότυπα για την έναρξη διαφόρων αθλημάτων σε παιδικά αθλητικά σχολεία
Ηλικία, έτη Είδος αθλητισμού (αρχική προπόνηση) 7-8 Κολύμβηση, καλλιτεχνική γυμναστική 8-9 Φιγούρα

Κατά προσέγγιση όροι εισαγωγής αθλητών σε προπονήσεις μετά από τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος
Φύση του τραυματισμού Χρόνος επανέναρξης των δραστηριοτήτων Κατάγματα κλείδας 6-8 εβδομάδες

Μονάδες μέτρησης φυσικών μεγεθών που χρησιμοποιούνται στην αθλητική ιατρική
Όνομα φυσικής ποσότητας Μονάδα μέτρησης Ονομασία και όνομα στο σύστημα SI Μετατροπή σε άλλες μονάδες μέτρησης

Η σωματική δραστηριότητα ενεργοποιεί το σύστημα ομοιόστασης, αναγκάζοντάς το να λειτουργεί στο όριο. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, παρατηρείται επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών κατά 10-20 φορές.

Κατά την περίοδο του αθλητισμού, το σώμα χρειάζεται να αναπτύσσει συστηματικά μεγάλες μυϊκές προσπάθειες και να δουλεύει στο μέγιστο. Το σωματικό φορτίο που βιώνουν οι αθλητές στον αγώνα δεν διαφέρει από το φορτίο που δέχεται το σώμα κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου αγώνα διάρκειας 130 λεπτών ή από το φορτίο που υφίσταται ένας powerlifter όταν σηκώνει τέσσερις φορές το βάρος του σώματός του στη μπάρα. Οι μηχανισμοί με τους οποίους είναι δυνατές τέτοιες σοβαρές φυσικές υπερφορτώσεις σχετίζονται άμεσα με το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του συμβάλλει στην ανάπτυξη προσαρμοστικών καταστάσεων στο σώμα.

Πρόσφατα, η αθλητική φυσιολογία εμβαθύνει όλο και περισσότερο στη μελέτη του ενδοκρινικού συστήματος, το οποίο καθορίζει την προσαρμογή του σώματος σε σωματική δραστηριότητα υψηλής έντασης. Για παράδειγμα, στην προπόνηση με βάρη, σημαντικό ρόλο παίζει η απόκριση του ορμονικού συστήματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η αύξηση της συγκέντρωσης των ορμονών κατά την άσκηση με βάρη πραγματοποιείται υπό ορισμένες συνθήκες. Ένα απότομο άλμα στο επίπεδο των ορμονών στο αίμα (κατά κανόνα, συμβαίνει με αύξηση της ορμονικής σύνθεσης, μείωση της λειτουργικότητας του ήπατος, μείωση του όγκου αίματος, μείωση του χρόνου ημιζωής κ.λπ.), που παρατηρείται κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση με αντίσταση, αυξάνει την πιθανότητα συσχέτισης ορμονών και υποδοχέων από κύτταρα στόχους (πρωτεϊνικά κύτταρα) ή ορμόνες και εσωτερικούς υποδοχείς κυττάρων-στόχων (υποδοχείς στεροειδών). Μαζί με τις αλλαγές ορμονικό υπόβαθροο αριθμός των μη δεσμευμένων υποδοχέων αυξάνεται, επιπλέον, υπάρχουν μικρές αλλαγές στα κύτταρα. Η δέσμευση ορμονών και υποδοχέων συνεπάγεται την ενεργοποίηση πολλών διεργασιών, για παράδειγμα, η σχέση με τα στεροειδή βοηθά στην επιτάχυνση της βιοσύνθεσης πρωτεϊνών στους μυϊκούς ιστούς. Επομένως, ο ρόλος των αναβολικών ορμονών (σωματοτροπίνη, ανδρογόνα, αυξητικοί παράγοντες) στη βιοσύνθεση πρωτεϊνών που διεγείρεται από τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και ο ρόλος της ινσουλίνης στο μεταβολισμό του γλυκογόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητος για την επίτευξη αθλητικών επιδόσεων. Λόγω της συνολικής δράσης των ορμονών στο σώμα, κανένα άλλο σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Αποτέλεσμα αυτής της επίδρασης των ορμονών είναι το αυξημένο ενδιαφέρον των ενδοκρινολόγων που μελετούν την εξάρτηση της αθλητικής απόδοσης από το επίπεδο ορισμένων ορμονών.

Τα σωματικά φορτία ή οι αθλητικές δραστηριότητες σχηματίζουν ορισμένες συνθήκες για το σώμα, υπό τις οποίες δεν είναι δυνατό να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με τη συμπεριφορά οποιουδήποτε συστήματος του σώματος που βρίσκεται σε ομοιόσταση, με άλλα λόγια, χωρίς έκθεση σε σωματική δραστηριότηταθα ήταν δύσκολο να περιγράψουμε ακριβώς ποιες διεργασίες συμβαίνουν τη στιγμή της «εξόδου» του οργανισμού από την κατάσταση της ομοιόστασης. Προς το παρόν, έχει διαπιστωθεί ότι η επίδραση του στρες είναι συγκεκριμένη, και σε ορισμένες περιπτώσεις, αβέβαιη, επομένως, ο βαθμός της ορμονικής απόκρισης, καθώς και η θέση της, μπορεί να αλλάξει. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια και μετά την εκτέλεση μεμονωμένων σωματικών ασκήσεων, όπου φορτώνονται μόνο οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι, πιθανότατα δεν θα υπάρξουν αλλαγές στο επίπεδο των στεροειδών ορμονών, ενώ η περιεκτικότητα σε IGF-1 (ινσουλινοειδής αυξητικός παράγοντας 1) μπορεί να είναι αρκετά ψηλά, σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα είναι ψηλά στους μυς των χεριών. Η μεταβλητότητα στη δύναμη της ορμονικής απόκρισης μπορεί να εξηγηθεί από τον βαθμό έντασης της σωματικής δραστηριότητας - η προπόνηση χαμηλής έντασης οδηγεί σε λιγότερο έντονες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, σε αντίθεση με την προπόνηση υψηλής έντασης. Από αυτό προκύπτει ότι ο αντίκτυπος της σωματικής δραστηριότητας, η ένταση, ο όγκος και η συχνότητα της προπόνησης είναι εκείνοι οι παράγοντες που δημιουργούν μια συγκεκριμένη διέγερση που επηρεάζει το ενδοκρινικό σύστημα.

Η κατανόηση της σημασίας καθεμιάς από τις ορμόνες σε σχέση με ένα φυσιολογικό σύστημα είναι ένα πρόβλημα, καθώς δεν υπάρχουν ορμόνες στο σώμα που να δρουν ανεξάρτητα και να είναι ανεξάρτητες από τις ενέργειες των άλλων. Επιπλέον, δεδομένης της σημασίας της πολυεπίπεδης μεταφοράς πληροφοριών για την καλύτερη διατήρηση της σταθερότητας του περιβάλλοντος, καθώς και για την ανταπόκριση στις διάφορες ενεργειακές ανάγκες του σώματος υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας, είναι απαραίτητος ο συνδυασμός της λειτουργίας των ορμονών.

Τέλος, η μελέτη των λειτουργιών κάθε ορμόνης, σημαντική, βοηθά στην καλύτερη κατανόηση των αρχών ανάπτυξης του στρες κατά την έκθεση σε ανταγωνιστικά φορτία ή κατά την υπερπροπόνηση και στον εντοπισμό των κύριων σημείων κατά την κατάρτιση προγραμμάτων προπόνησης (ένταση, όγκος, διάρκεια, συχνότητα, και τα λοιπά.). Ταυτόχρονα, όλοι αυτοί οι δείκτες μπορούν να βελτιστοποιηθούν για τις ανάγκες κάθε αθλητή για οποιοδήποτε άθλημα, κάτι που τελικά θα οδηγήσει σε αύξηση της αθλητικής απόδοσης. Προς το παρόν, έχει διαπιστωθεί ότι οι πληροφορίες που λαμβάνονται από τους ενδοκρινολόγους βοηθούν να απαντηθούν οι περισσότερες από τις ερωτήσεις σχετικά με τις υποκείμενες αιτίες του στρες υπό την επίδραση σωματικών ή αθλητικών δραστηριοτήτων.

Βασικές αρχές
αθλητική ενδοκρινολογία

Το κύριο καθήκον όλων των βιολογικών διεργασιών στο σώμα είναι η συνεχής διατήρηση της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος ή της ομοιόστασης. Αυτή η ανάγκη του σώματος οφείλεται στη συνεχή επίδραση των εξωτερικών συνθηκών. Η ικανότητα διατήρησης της σταθερότητας του περιβάλλοντος εξηγείται από την παραγωγικότητα της κυτταρικής ανταλλαγής πληροφοριών. Τα κύρια συστατικά αυτής της ανταλλαγής είναι 2 φυσιολογικά συστήματα του σώματος. Το κεντρικό νευρικό σύστημα συνήθως συμβάλλει στην εμφάνιση μιας αυθόρμητης απόκρισης σε μια εξωτερική δράση. Το ορμονικό σύστημα ανταποκρίνεται μάλλον αργά, ενώ η διάρκεια της απόκρισης είναι πολλαπλάσια, σε αντίθεση με την απόκριση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η επίδραση του ορμονικού συστήματος είναι αρκετά διαδεδομένη στο σώμα, καθώς ελέγχει τη δραστηριότητα σχεδόν όλων των κυττάρων του σώματος. Όλα τα κύτταρα του σώματός μας τρέφονται με αίμα και το ορμονικό σύστημα χρησιμοποιεί αυτή την ευκαιρία για να μεταφέρει και να μεταφέρει πληροφορίες σε όλους τους ιστούς και τα όργανα.

Ο όρος «ορμόνη» μεταφράζεται από τα ελληνικά ως διέγερση ή κίνητρο. Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι επιστήμονες Starling και Bayliss ανακάλυψαν μια συγκεκριμένη ουσία που εκκρίνεται από έναν από τους αδένες στο αίμα, η οποία προκάλεσε αντίδραση σε έναν άλλο αδένα (στο πάγκρεας). Αυτή η ουσία ήταν η σεκρετίνη, η οποία έγινε η πρώτη από τις ορμόνες που ανακαλύφθηκαν. σύγχρονη επιστήμηορίζει τις ορμόνες ως βιοχημικές ουσίες που απελευθερώνονται στο αίμα, οι οποίες μετά τη μεταφορά τους οδηγούν στην ενεργοποίηση μιας φυσιολογικής απόκρισης σε άλλους ιστούς. Ταυτόχρονα, διαπιστώθηκε ότι, μαζί με την εμφάνιση μιας απόκρισης, οι ορμόνες μπορούν να διεισδύσουν στους ιστούς και να μετακινηθούν σε αυτούς λόγω διάχυσης, επηρεάζοντας έτσι τα γειτονικά κύτταρα (ένα τέτοιο φαινόμενο ονομάζεται παρακρινές) ή επηρεάζοντας τους ίδιους ιστούς στους οποίους αυτές οι ορμόνες παρήχθησαν (αυτοκρινές). επιρροή). Στην πραγματικότητα, ορισμένες από τις ορμονικές ουσίες (IGF-1) μπορούν να οδηγήσουν σε μια φυσιολογική απόκριση λόγω ορμονικών, παρακρινών ή αυτοκρινών επιδράσεων. Το 2004, οι ειδικοί έκαναν μια τέτοια δήλωση ότι ένα μικρό μέρος των ορμονών που είναι αυξητικοί παράγοντες ή έχουν πεπτιδική δομή είναι σε θέση να ελέγχουν άμεσα το έργο του κυττάρου στο οποίο συνέβη η αρχική τους σύνθεση (ορμονών), ενώ η ίδια η ορμόνη δεν πηγαίνει πέρα από την κυτταρική μεμβράνη. Αυτή η ενδοκρινική επίδραση ονομάζεται ενδοκρινική.

Παρά το γεγονός ότι έχουν ανακαλυφθεί πολλές ορμονικές ουσίες, η βιοδραστικότητα των οποίων ελέγχει μια σειρά βιοχημικών διεργασιών, καθεμία από αυτές εξαρτάται από ορισμένα χαρακτηριστικά. Οι ορμόνες συντίθενται από συγκεκριμένους ορμονικούς αδένες και απελευθερώνονται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος, από όπου μαζί με τη ροή του αίματος μεταφέρονται σε όλο το σώμα και συνδέονται με τους υποδοχείς των οργάνων-στόχων, ενώ το όργανο αλλάζει τη βιοδραστηριότητά του με συγκεκριμένο τρόπο. Αν και ορισμένοι ορμονικοί αδένες είναι το κύριο μέρος των οργάνων που παράγουν ορμόνες (για παράδειγμα, θυροειδής), οι υπόλοιποι αδένες βρίσκονται σε όργανα και έχουν άλλες (μη ορμονικές) λειτουργίες - νεφρά, έντερα. Ένας ορμονικός αδένας είναι ικανός να συνθέσει πολλές ορμόνες ταυτόχρονα. Είναι εξαιρετικά σπάνιο ένα κύτταρο που ανήκει στο ενδοκρινικό σύστημα να μπορεί να παράγει μόνο μία ορμόνη. Μια ορμόνη μπορεί να παραχθεί όχι από έναν, αλλά από πολλούς αδένες ταυτόχρονα. Επίσης, μια ορμόνη μπορεί να συμβάλει στη διέγερση διαφόρων βιοχημικών διεργασιών σε διαφορετικούς ιστούς στόχους. Κάθε μία από τις ορμόνες, σε οποιονδήποτε από τους τύπους κυττάρων, είναι ικανή να διεγείρει μόνο μία απόκριση. Σχεδόν κάθε ιστός στόχος είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει με διαφορετικές ορμόνες και καθεμία από αυτές ενεργοποιεί μια συγκεκριμένη απόκριση του σώματος. Κάθε τύπος ενδοκυτταρικής αντίδρασης, όπως η οξείδωση της γλυκόζης, μπορεί να ελεγχθεί από περισσότερες από μία ορμόνες. Η ευαισθητοποίηση των κυττάρων-στόχων σε ορισμένες ορμόνες μπορεί να εκφραστεί κυτταρικό επίπεδοδιαφοροποίηση, παρουσία άλλων ορμονών, παρουσία εξωτερικοί παράγοντες.

Αν και το ορμονικό σύστημα ελέγχει το μεγαλύτερο μέρος της βιο χημικές αντιδράσειςπου εμφανίζεται στους ιστούς στόχους, η αποτελεσματικότητα της ορμονικής επιρροής μειώνεται σε 4 βασικές αρχές: 1 - απορρόφηση και μεταβολισμός θρεπτικών ουσιών (αναβολισμός και καταβολισμός), 2 - διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, 3 - υποστήριξη της ανάπτυξης και των αναβολικών διεργασιών, 4 - λειτουργία του αναπαραγωγικού σύστημα .

Το ενδοκρινικό σύστημα αποτελείται από πολλούς αδένες που βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Τα προϊόντα έκκρισης αυτών των αδένων εισέρχονται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζουν διάφορες σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Οι ορμόνες που παράγονται από τους ενδοκρινείς αδένες λειτουργούν ως χημικοί «αγγελιοφόροι» του σώματος. Η ευαίσθητη ισορροπία αυτών των ορμονών μπορεί να διαταραχθεί από οποιοδήποτε στρες, μόλυνση και κάποιους άλλους παράγοντες.

Το ενδοκρινικό σύστημα παίζει βασικό ρόλο σε σημαντικές σωματικές λειτουργίες όπως η πέψη, η αναπαραγωγή και η ομοιόσταση (διατηρώντας το σώμα σε βέλτιστη κατάσταση). Οι κύριοι αδένες του ενδοκρινικού συστήματος είναι ο υποθάλαμος, η υπόφυση, ο θυρεοειδής, ο παραθυρεοειδής, τα επινεφρίδια, η επίφυση και οι γονάδες. Η ενδοκρινική έκκριση προάγει κανονική λειτουργίαανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι ενδοκρινείς αδένες παράγουν βασικές ορμόνες που εισέρχονται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια μεταφέρονται σε όλο το σώμα.

Η σωματική άσκηση επηρεάζει σημαντικά τον μεταβολισμό. Αυτό εξηγεί την ευρεία χρήση του FU σε διαταραχές της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων.

Συνιστάται. Γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις. Ασκήσεις αυτόματης προπόνησης και χαλάρωσης. Ασκήσεις ευελιξίας. Ασκήσεις αναπνοής. Κυκλική άσκηση: τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία με μέτριο ρυθμό στο ύπαιθρο.

Αντενδείκνυται. Συναισθηματική υπερένταση, εκτέλεση ασκήσεων με γρήγορο ρυθμό, ασκήσεις ταχύτητας-δύναμης.

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο σωματικών ασκήσεων για ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος παρουσιάζεται στον Πίνακα. 7.

Πίνακας 7

Ασκήσεις για παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από απόλυτη ή σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης στον οργανισμό και χαρακτηρίζεται από κατάφωρη παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και άλλων μεταβολικών διαταραχών.

Συνιστάται: γενικές ασκήσεις ανάπτυξης, αναπνοής και χαλάρωσης σε Ι.Π. ξαπλωμένη, καθιστή και όρθια. ασκήσεις με γυμναστικό ραβδί, ιατρικές μπάλες. fitballs, δοσομετρημένο περπάτημα, σκι, κολύμπι, ασκήσεις χαμηλής και μέσης έντασης. ασκήσεις παιχνιδιού.

Αντενδείκνυται: έντονη και παρατεταμένη άσκηση

Η παχυσαρκία είναι η αύξηση του σωματικού βάρους λόγω της υπερβολικής εναπόθεσης λιπώδους ιστού.

Η σωματική δραστηριότητα (ειδικά σε συνδυασμό με δίαιτα) με τη μορφή τακτικής άσκησης είναι καθοριστικής σημασίας για τη διόρθωση του σωματικού βάρους σε περίπτωση υπέρβασης ή παχυσαρκίας, καθώς και για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Έχει διαπιστωθεί ότι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας συνήθως αυξάνει τα αποθέματα του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και μειώνει τη συνολική νοσηρότητα και θνησιμότητα, ανεξάρτητα από τη δυναμική του σωματικού βάρους, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής των υπέρβαρων ή παχύσαρκων ατόμων.

Ιδιαίτερη σημασία έχουν επιστημονικά στοιχεία ότι η καθημερινή μακροχρόνια αερόβια άσκηση μέτριας έντασης (με τη μορφή ψυχαγωγικού περπατήματος, τρεξίματος, ποδηλασίας κ.λπ. διάρκειας 40-60 λεπτών) είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση επαρκούς έκφρασης των υποδοχέων λιπαρών οξέων στους μύες, την ομαλοποίηση παραγωγή σηματοδοτικών μυοκινών και πρωτεϊνών μεταφοράς γλυκόζης σε μυοκύτταρα και λιποκύτταρα, καθώς και προστασία των λιποκυττάρων από υπερτροφία (δηλαδή από παχυσαρκία του σώματος) και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Η αερόβια άσκηση βοηθά στη μείωση της αυξημένης περιεκτικότητας σε ελεύθερα λιπαρά οξέα στο αίμα των παχύσαρκων ασθενών. Οι πιο εμφανείς είναι οι ρυθμιστικές επιδράσεις της άσκησης στο σύστημα λιποκινών του λιπώδους ιστού (αυξημένη απελευθέρωση λεπτίνης και μειωμένη έκκριση παράγοντα νέκρωσης όγκου), η οποία συνοδεύεται από αύξηση της λιπόλυσης για την υποστήριξη των αυξανόμενων ενεργειακών αναγκών των μυοκυττάρων.

Πλέον απλή μέθοδοςΗ αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των υπέρβαρων ατόμων είναι ο περιορισμός της χρονικής περιόδου της αδράνειάς τους. Μείωση του χρόνου που αφιερώνετε μπροστά στην τηλεόραση και στον υπολογιστή σε 1 ώρα την ημέρα, πρόσθετη καθημερινή σωματική δραστηριότητα (περπάτημα από τη δουλειά στο σπίτι, καθημερινό πρωί ή/και βραδινές βόλτες) είναι σημαντικά συστατικά ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Η οργανωμένη σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός είναι μια εναλλακτική. Τρέξιμο, άλματα, ασκήσεις με βάρη που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στην προπόνηση. Τις περισσότερες φορές, οι σωματικές ασκήσεις συνταγογραφούνται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο, την τακτικότητα, την ένταση Επίπεδο, Διάρκεια σωματικών φορτίων (μνημονική συντομογραφία WORK) σύμφωνα με την ομάδα ιατρικής υγείας (1,2 ή 3ο), τον βαθμό παχυσαρκίας και τον τύπο, την ηλικία και το επίπεδο φυσικής κατάστασης ενός ατόμου.

Πίνακας 8

Τύποι σωματικής δραστηριότητας με τους οποίους επιδόθηκαν παχύσαρκοι ασθενείς, οι οποίοι πέτυχαν σταθερή μείωση του σωματικού βάρους στις τιμές-στόχους

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα υγεία περπάτημαπου προτείνει ο K. Cooper, V.M. Baranov, N.M. Amosov και άλλοι.

Ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια είναι το σκανδιναβικό περπάτημα (περπάτημα με μπαστούνια). Κατά το περπάτημα με μπαστούνια, περισσότερο από το 90% των μυών εμπλέκονται λόγω της εργασίας των χεριών, 46% περισσότερες θερμίδες καίγονται και το αερόβιο αποτέλεσμα αυξάνεται κατά 23% σε σχέση με το κανονικό περπάτημα. Το σκανδιναβικό περπάτημα με μπαστούνια ανακουφίζει από την ένταση, εκπαιδεύει τη σταθερότητα, τη συγκέντρωση και την ισορροπία, βοηθά στη γρήγορη απώλεια βάρους

Το πρόγραμμα για τη λειτουργία κινητήρα ανάκτησης παρουσιάζεται στον Πίνακα. οκτώ.

Τα βηματόμετρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ακριβή αξιολόγηση και γρήγορη παρακολούθηση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο τρόπος ζωής θεωρείται καθιστικός με φορτίο 3000-6000 βημάτων την ημέρα (σύμφωνα με το βηματόμετρο), μέτρια δραστήριος - με 7000-10000 βήματα την ημέρα και πολύ δραστήριος - 11000-15000 βήματα την ημέρα.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα για την αύξηση των αποθεμάτων του καρδιοαναπνευστικού συστήματος θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-5 φορές την εβδομάδα και κατά προτίμηση καθημερινά. Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα μακροχρόνιων παρατηρήσεων ανθρώπων (πάνω από 3.000 άτομα) που κατάφεραν να επιτύχουν μείωση του σωματικού βάρους κατά 14 κιλά ή περισσότερο και να το διατηρήσουν στο σωστό επίπεδο. Ασχολούνταν με τακτική έντονη σωματική δραστηριότητα κατά μέσο όρο περίπου 1 ώρα την ημέρα.

Το επίπεδο έντασης της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να είναι μέτριο (μέτριο) ή χαμηλό. Για τα περισσότερα άτομα με χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, αυτό αντιστοιχεί σε γρήγορο ή αργό περπάτημα. Αυτή η σωματική δραστηριότητα εμφανίζεται σε αερόβιο τρόπο και δημιουργεί τις πιο ευνοϊκές συνθήκες για τη χρήση λιπαρών οξέων ως πηγή ενέργειας για τη σύνθεση ATP στους εργαζόμενους μύες και άλλα όργανα.

Η διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας καθορίζεται με βάση την απαιτούμενη κατανάλωση θερμίδων και την ένταση. Η ίδια κατανάλωση ενέργειας μπορεί να επιτευχθεί γρηγορότερα εάν το επίπεδο έντασης του φορτίου είναι μεσαίο (γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά) και πιο αργά - με χαμηλή ένταση του φορτίου (αργό ή μεσαίο βάδισμα για 1,5-1 ώρα).

Η βέλτιστη διάρκεια ενός μαθήματος (περπάτημα) είναι από 20 έως 60 λεπτά. Η συνολική τους διάρκεια ανά εβδομάδα θα πρέπει να είναι 150 λεπτά (για 3-5 φορές για αρχάριους) ή περισσότερο (είναι επιθυμητό να φτάσει έως και 3-7 ώρες). Μαθήματα άνω των 60 λεπτών είναι ανεπιθύμητα, είναι καλύτερο να αυξήσετε τον αριθμό των μαθημάτων έως και 2-3 φορές την ημέρα ή/και έως και 5-7 φορές την εβδομάδα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα μόνο φορτίο (ακόμα και έντονο) κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αρκεί, αφού ο σταθερός μυϊκός τόνος και η μυϊκή σύσπαση παίζουν σημαντικό ρόλο στην αξιοποίηση του λίπους. Οι μύες δεν πρέπει να φορτώνονται πολύ έντονα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για αυτό, είναι κατάλληλες 2-3 φορές τόσο γρήγορα (20-30 λεπτά) όσο και αργά (60-90 λεπτά). πεζοπορία, καθώς και συγκροτήματα γυμναστικών ασκήσεων που εκτελούνται 2-5 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά.

Συνιστάται: σωματική δραστηριότητα: περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος, περπάτημα σε σκάλες, κολύμπι, ποδηλασία εργόμετρο, σκι, υπαίθρια παιχνίδια και άλλα είδη σωματικής δραστηριότητας. ασκήσεις προσανατολισμένες στη δύναμη (με αλτήρες, μπάρες, ιατρικές μπάλες, λαστιχένια αμορτισέρ), ασκήσεις στον γυμναστικό τοίχο.

Αντενδείκνυται: ασκήσεις υψηλής ταχύτητας.

Η σχέση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και της σταθερότητας της ομοιόστασης ως συνέπεια της κατάστασης στρες του σώματος είναι διαλεκτικά αντιφατική: η σωματική δραστηριότητα, αφενός, είναι ένας παράγοντας προπόνησης και, τελικά, προκαλεί αύξηση της σταθερότητας της ομοιόστασης και από την άλλη μπορεί να την προκαλέσει μόνο όταν οδηγεί στην παραβίασή της.που προκαλεί άγχος.

Ο ρόλος του ενδοκρινικού συνδέσμου της απόκρισης στο στρες είναι ότι σχετίζεται με την αύξηση της παραγωγής ορισμένων ορμονών, κυρίως γλυκοκορτικοειδών, ικανών να επάγουν την προσαρμοστική σύνθεση νέων ενζυματικών και δομικών πρωτεϊνών. Αυτό οδηγεί τόσο στη διεύρυνση των δυνατοτήτων επείγουσας προσαρμογής όσο και στην επίτευξη μακροπρόθεσμης προσαρμογής, η οποία παρέχει μια σταθερή σταθερά στη δράση ενός στρεσογόνου παράγοντα, ιδιαίτερα της σωματικής δραστηριότητας, που προκαλεί μακροχρόνιο και μεγάλο στρες στο φυσιολογικό δραστηριότητα κυττάρων, ιστών και οργάνων.

Η μακροπρόθεσμη προσαρμογή σχηματίζεται όταν το φυσικό φορτίο είναι αρκετά μεγάλο ώστε να οδηγήσει σε μετατόπιση της ομοιόστασης και επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Έτσι, για την ανάπτυξη προοδευτικών προσαρμοστικών αλλαγών, είναι απαραίτητο να συνοψίζεται συστηματικά η επίδραση πολλών φορτίων που ακολουθούν το ένα μετά το άλλο μέσω σχετικά σύντομων περιόδων ανάπαυσης. Ταυτόχρονα, η πολύ σύντομη ανάπαυση μετά την άσκηση μπορεί να καταστείλει την αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης, καθώς συμβαίνει μόνο με σημαντική αναπλήρωση των ενεργειακών και πλαστικών δυνατοτήτων του κυττάρου. Γίνεται σαφές γιατί στην οργάνωση αθλητικών δραστηριοτήτων η βέλτιστη δοσολογία της έντασης και του όγκου των φορτίων είναι βασικό πρόβλημα.

Η ένταση της προπονητικής διαδικασίας αυξάνεται σταθερά χρόνο με το χρόνο. Ο αριθμός των προπονήσεων ακόμη και σε επίπεδο αρχική εκπαίδευσηστη Σχολή Αθλητισμού Νέων σε έναν αριθμό αθλημάτων (κολύμβηση, καλλιτεχνική γυμναστική, ρυθμική γυμναστική, καλλιτεχνικό πατινάζ και κάποια άλλα) συχνά πάνω από 10 και σε προπονητικές κατασκηνώσεις φτάνει τα 20 την εβδομάδα. Μια τέτοια έντονη αθλητική δραστηριότητα δημιουργεί ολοένα και μεγαλύτερες απαιτήσεις για την ορθολογική οργάνωση της προπονητικής διαδικασίας, η οποία είναι υποχρεωμένη να διασφαλίζει όχι μόνο την ανάπτυξη των αθλητικών αποτελεσμάτων, αλλά και την προαγωγή της υγείας. Η ικανοποίηση αυτών των απαιτήσεων καθώς η προπόνηση εντείνεται και αυξάνεται ο όγκος αντιμετωπίζει αυξανόμενες δυσκολίες και τα αθλητικά φορτία μπορεί να γίνουν υπερβολικά. Τότε χάνεται το φυσιολογικό προσαρμοστικό περιεχόμενο της αντίδρασης στρες και η φάση της προσαρμογής αντικαθίσταται από τη φάση της απώλειάς της ή, σύμφωνα με την ορολογία που υιοθετείται στο δόγμα του γενικού συνδρόμου προσαρμογής, τη φάση της εξάντλησης.

Ο όρος "εξάντληση" όπως εφαρμόζεται στη σύνδεση υπόφυσης-επινεφριδίων του συνδρόμου γενικής προσαρμογής στους αθλητές, αφενός, αντικατοπτρίζει με ακρίβεια την ουσία της κατάστασης, καθώς ο αθλητής χάνει την ικανότητα όχι μόνο να αυξήσει την αθλητική απόδοση, αλλά και να κρατήστε το στο ίδιο υψηλό επίπεδο. Από την άλλη πλευρά, πρέπει κανείς να κατανοήσει ξεκάθαρα τη σχετικότητα αυτού του όρου, καθώς ένας αθλητής σε αυτή την κατάσταση εξακολουθεί να είναι σε θέση να αποδείξει πολύ υψηλό επίπεδοσωματική απόδοση, απρόσιτη σε υγιή μη εκπαιδευμένα άτομα. Η τελευταία περίσταση δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να είναι η αιτία μιας «ελαφριάς» στάσης σε αυτήν την πάθηση με το σκεπτικό ότι η κατάσταση του αθλητή δεν μπορεί να προσδιοριστεί νοσολογικά. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει υπερένταση του συστήματος της υπόφυσης-επινεφριδίων, που μπορεί να είναι ένας παθογενετικός μηχανισμός που καθορίζει μια πολύ συγκεκριμένη νοσολογική μορφή. Έτσι, οι μελέτες των V.P. Erez et al. (1972) αποδείχθηκε ότι η ανάπτυξη της DMFP σε έναν αθλητή προηγείται από την εμφάνιση μιας δυσλειτουργίας του συστήματος της υπόφυσης-επινεφριδίων, όπως η υπερέντασή του. Μια τέτοια υπερένταση προκαλείται από την παρουσία εστιών χρόνιας λοίμωξης: παρουσία τους, εμφανίζεται πιο συχνά και προχωρά σε πιο σοβαρή μορφή. Αυτό φάνηκε, ειδικότερα, από μελέτες του R. A. Kalyuzhnaya (1972), ο οποίος διαπίστωσε ότι η δυσλειτουργία του συστήματος της υπόφυσης-επινεφριδίων σε χρόνια

Φαρμακολογική βοήθεια σε αθλητή: διόρθωση παραγόντων που περιορίζουν την αθλητική απόδοση Oleg Semenovich Kulinenkov

7. Ενδοκρινικό σύστημα

7. Ενδοκρινικό σύστημα

Η κακή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα αιτιών, από γενετικές έως μολυσματικές. Η αιτία της δυσλειτουργίας μπορεί επίσης να είναι η εισαγωγή ορμονικών φαρμάκων. ( Ορμονικά φάρμακααπαγορεύεται για χρήση σε αθλητικές προπονήσεις, θεωρούνται ντόπινγκ.)

Οι παρεμβάσεις στην ενδοκρινική κατάσταση συχνά καταλήγουν σε παραβίαση όλων των τύπων μεταβολισμού.

Η αναγνώριση και ο έλεγχος πραγματοποιείται με τον προσδιορισμό των συστατικών του ορμονικού προφίλ.

Η διόρθωση της ανισορροπίας του ενδοκρινικού συστήματος πραγματοποιείται με συγκεκριμένες μεθόδους που αντιστοιχούν στην προσδιορισμένη αιτία, την κατασκευή ειδικής δίαιτας.

ορμόνες

Ένα από τα ρυθμιστικά συστήματα του σώματος είναι το σύστημα ορμονικής ρύθμισης. Το χαρακτηριστικό του χαρακτηριστικό είναι η χρήση χημικού κώδικα.

Οι ενδοκρινείς αδένες εκκρίνουν ειδικές ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, που ονομάζονται ορμόνες, οι οποίες περιέχουν ορισμένες πληροφορίες που μεταδίδονται σε άλλα κύτταρα (Πίνακας 27). Οι ορμόνες με αίμα και λέμφο μεταφέρονται σε όλο το σώμα σε αναζήτηση των αποδεκτών τους - κυττάρων-στόχων. Τα κύτταρα-στόχοι χαρακτηρίζονται από την παρουσία ειδικών δομών (υποδοχέων) που βρίσκονται στην εξωτερική επιφάνεια των μεμβρανών και είναι ικανές να απομονώνουν τις απαραίτητες πληροφορίες που προορίζονται για έναν δεδομένο τύπο κυττάρου από ένα ρεύμα διαφόρων πληροφοριών. Αυτός ο μηχανισμός επιτρέπει μια αυστηρά επιλεκτική επίδραση σε ορισμένα όργανα.

Όλα μεταφέρονται από βιολογικά υγράΤα χημικά σήματα χωρίζονται υπό όρους σε δύο μεγάλες ομάδες: νερό-και λιποδιαλυτή.Μια τέτοια διαίρεση είναι βολική όχι μόνο με βάση την τυπική τους διαλυτότητα σε ένα ή άλλο μέσο, ​​αλλά τα διακρίνει από τον μηχανισμό δράσης στο κύτταρο στόχο.

Οι πρωτεΐνες των υποδοχέων βρίσκονται είτε μέσα στα κύτταρα είτε ενσωματωμένες στην κυτταρική μεμβράνη. Οι υποδοχείς για όλους τους υδατοδιαλυτούς φορείς χημικών σημάτων εντοπίζονται στην εξωτερική επιφάνεια των κυτταρικών μεμβρανών. Ο μηχανισμός με τον οποίο ένα χημικό σήμα που φτάνει στο κύτταρο προκαλεί έναν καταρράκτη βιοχημικών αλλαγών μέσα στο κύτταρο είναι γενικά τυπικός, αλλά μπορεί να διαφέρει στα τελικά στάδια.

Για παράδειγμα, για την αδρεναλίνη και τη γλυκαγόνη, ο υποδοχέας είναι το δεσμευμένο στη μεμβράνη ένζυμο αδενυλική κυκλάση που είναι ενσωματωμένο στην κυτταρική μεμβράνη. Η προσκόλληση της ορμόνης σε αυτό το ένζυμο οδηγεί σε αύξηση της καταλυτικής του δραστηριότητας. Υπό τη δράση της ενεργοποιημένης αδενυλικής κυκλάσης, το ATP που υπάρχει μέσα στα κύτταρα μετατρέπεται σε cAMP. Το cAMP που προκύπτει εμπλέκεται άμεσα στη ρύθμιση του κυτταρικού μεταβολισμού.

Τα κύτταρα των οργάνων-στόχων περιέχουν ένζυμα που καταστρέφουν τις ορμόνες και cAMP που εισέρχονται σε αυτά, γεγονός που περιορίζει τη δράση των ορμονών στο χρόνο και εμποδίζει τη συσσώρευσή τους.

Πίνακας 27

Σύντομη περιγραφή μεμονωμένων ορμονών

Το τέλος του τραπεζιού. 27

Η ευαισθησία των υποδοχέων και η δραστηριότητα των ενζύμων που διασπούν τις ορμόνες μπορεί να αλλάξει με μεταβολικές διαταραχές, αλλαγές στις φυσικοχημικές παραμέτρους του σώματος (θερμοκρασία, οξύτητα, οσμωτική πίεση), συγκεντρώσεις των πιο σημαντικών υποστρωμάτων, κατά την εκτέλεση μυϊκής εργασίας, ασθένειες, φάρμακα. Συνέπεια αυτού είναι η ενίσχυση ή η αποδυνάμωση της επίδρασης των ορμονών στα αντίστοιχα όργανα.

Οι μηχανισμοί δράσης των ορμονών είναι διαφορετικοί, μεταξύ των οποίων διακρίνονται οι κύριοι που είναι εγγενείς στις περισσότερες ορμόνες:

1) οι ορμόνες επηρεάζουν τον ρυθμό της σύνθεσης του ενζύμου, επιταχύνοντάς τον ή επιβραδύνοντάς τον: στα όργανα-στόχους, η συγκέντρωση ορισμένων ενζύμων αυξάνεται ή μειώνεται, αλλάζοντας τον ρυθμό των ενζυματικών αντιδράσεων.

2) οι ορμόνες επηρεάζουν τη δραστηριότητα των ενζύμων σε αυτά τα όργανα, όπως:

- ενεργοποιητές ενζύμων - ο ρυθμός των ενζυματικών αντιδράσεων αυξάνεται.

- αναστολείς ενζύμων - ο ρυθμός των ενζυματικών αντιδράσεων μειώνεται.

3) οι ορμόνες επηρεάζουν τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών σε σχέση με ορισμένες χημικές ενώσεις: περισσότερα ή λιγότερα υποστρώματα για ενζυματικές αντιδράσεις εισέρχονται στα κύτταρα, κάτι που επίσης επηρεάζει αναγκαστικά τον ρυθμό των χημικών διεργασιών.

Έτσι, οι κύριες δράσεις των ορμονών στοχεύουν στη ρύθμιση του ρυθμού των χημικών αντιδράσεων στα κύτταρα και επηρεάζουν τις φυσιολογικές λειτουργίες.

Με χημική δομήοι ορμόνες χωρίζονται σε ομάδες.

Πρωτεϊνικές ορμόνες (πρωτεΐνες και πολυπεπτίδια):

- ορμόνες του υποθαλάμου,

- ορμόνες της υπόφυσης

- θυρεοειδική καλσιτονίνη,

- ορμόνη παραθυρεοειδείς αδένες,

- παγκρεατικές ορμόνες.

Οι ορμόνες είναι παράγωγα του αμινοξέος τυροσίνη:

- ορμόνες του μυελού των επινεφριδίων.

Στεροειδείς ορμόνες:

- ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων,

- γοναδικές ορμόνες.

Η σύνθεση και η απελευθέρωση ορμονών στο αίμα είναι υπό τον έλεγχο του νευρικού συστήματος. Σε απλοποιημένη μορφή, η σχέση μεταξύ του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος μπορεί να αναπαρασταθεί ως εξής. Όταν το σώμα εκτίθεται σε εξωτερικούς παράγοντες ή όταν συμβαίνουν αλλαγές στο αίμα και σε διάφορα όργανα, οι αντίστοιχες πληροφορίες μεταφέρονται μέσω των αισθητήριων νεύρων στον υποθάλαμο (όργανο του ΚΝΣ). Ως απάντηση στις πληροφορίες που λαμβάνονται, παράγονται υποθαλαμικές ορμόνες, οι οποίες στη συνέχεια εισέρχονται στην υπόφυση και διεγείρουν ή αναστέλλουν την έκκριση ορμονών της πρόσθιας υπόφυσης σε αυτήν. Οι ορμόνες εκκρίνονται από την υπόφυση στο αίμα, μεταφέρονται στους ενδοκρινείς αδένες και προκαλούν τη σύνθεση και έκκριση των αντίστοιχων ορμονών σε αυτούς, οι οποίες στη συνέχεια δρουν στα όργανα στόχους. Έτσι, ένα μόνο νευρο-ορμονικό, ή νευροχυμική, ρύθμιση.

Συγκεκριμένα, η ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων μπορεί να αναπαρασταθεί ως εξής (με βάση την αυτορρύθμιση).

Η συγκέντρωση της γλυκόζης στο περιφερικό αίμα αναφέρεται σε βιολογικές σταθερές, δηλαδή σε τιμές των οποίων οι διακυμάνσεις δεν πρέπει να υπερβαίνουν ορισμένα ομοιοστατικά πρότυπα. Στο υγιές άτομοη περιεκτικότητα σε γλυκόζη σε κατάσταση σχετικής ηρεμίας κυμαίνεται από 4,5-5,5 mmol/l (80-120 mg%). Η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης πάνω από 5,5 mmol / l ονομάζεται υπεργλυκαιμία, η πτώση κάτω από 3,3 mmol / l ονομάζεται υπογλυκαιμία. Η λειτουργία των νεφρών προστατεύει το σώμα από υπερβολικές απώλειες γλυκόζης: η γλυκόζη που φιλτράρεται στα πρωτογενή ούρα επαναρροφάται από τα νεφρικά σωληνάρια στο αίμα, εκτός εάν η περιεκτικότητά της στο αίμα υπερβαίνει τα 8,5 mmol/l. Η παρουσία γλυκόζης στα ούρα ονομάζεται γλυκοζουρία.

Αυτό σημαίνει ότι μια περισσότερο ή λιγότερο σημαντική απόκλιση της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα από τα φυσιολογικά όρια διεγείρει τους μηχανισμούς υπό την επίδραση των οποίων επέρχεται η ομαλοποίησή της. Ας εξετάσουμε αυτούς τους μηχανισμούς αυτορρύθμισης στο παράδειγμα της υπογλυκαιμίας, της υπεργλυκαιμίας.

Ο πρωταγωνιστικός ρόλος στον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος ανήκει υποθάλαμος.Η διέγερση των υποθαλαμικών κέντρων οδηγεί σε ενεργοποίηση φυσιολογικούς μηχανισμούςσυμβάλλοντας στην ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτά περιλαμβάνουν διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και αυξημένη έκκριση κατεχολαμινών από τον μυελό των επινεφριδίων, αυξημένη παραγωγή γλυκαγόνης από τα α-κύτταρα του παγκρέατος και ενεργοποίηση υποθαλαμικών λιβερινών, υπό την επίδραση των οποίων παράγονται κορτικοτροπίνη, γλυκοκορτικοειδή και σωματοτροπίνη.

Η υπογλυκαιμία είναι ένα ισχυρό διεγερτικό για την ενίσχυση της έκκρισης κατεχολαμινών και γλυκαγόνης. Κατεχολαμίνες(αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη) εισέρχονται στο περιφερικό αίμα, όπου συνδέονται με την πρωτεΐνη και κυκλοφορούν σε δεσμευμένη μορφή. Οι ελεύθερες κατεχολαμίνες καταστρέφονται γρήγορα από τα ένζυμα. Οι κατεχολαμίνες επηρεάζουν τα όργανα-στόχους μέσω συγκεκριμένων αδρενεργικών υποδοχέων.

Η αδρεναλίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ενεργοποιεί τη διάσπαση του γλυκογόνου στο ήπαρ και τους μύες. Η επίδραση στο γλυκογόνο πραγματοποιείται μέσω της φωσφορυλάσης. Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζεται περίσσεια φωσφορικών γλυκόζης στα ηπατικά κύτταρα, και στη συνέχεια - ελεύθερη γλυκόζη, η οποία εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και εξουδετερώνει την υπογλυκαιμία. Στους μύες, υπό την επίδραση της αδρεναλίνης, το γλυκογόνο διασπάται σε γλυκόζη και γαλακτικό οξύ, τα οποία δεσμεύονται εν μέρει από τα ηπατοκύτταρα και οι αποθήκες γλυκογόνου αναπληρώνονται.

Μια ορισμένη επίδραση, παρόμοια με την αδρεναλίνη, ασκείται από τη νορεπινεφρίνη των επινεφριδίων και των συμπαθητικών νεύρων. Ωστόσο, η ένταση της επιρροής του στον μεταβολισμό των υδατανθράκων είναι πολύ μικρότερη.

Η έκκριση γλυκαγόνης διεγείρεται από την υπογλυκαιμία, καθώς και από τη μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά οξέα και αμινοξέα στο αίμα. Σημαντική ανασταλτική επίδραση στην έκκριση γλυκαγόνης έχει η σωματοστατίνη, που παράγεται στο ενδοκρινικό τμήμα του παγκρέατος. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιεί την έκκριση γλυκαγόνης. Αυτό δημιουργεί ένα επιπλέον κίνητρο για την απελευθέρωσή του κατά τη διάρκεια της υπογλυκαιμίας. Η απόκριση έκκριση γλυκαγόνης με σημαντική μείωση της γλυκόζης στο αίμα συμβαίνει γρήγορα και εντός σημαντικών ορίων (4-5 φορές).

Το γλυκαγόνο έχει έντονο υπεργλυκαιμικό αποτέλεσμα, το οποίο χωρίζεται σε δύο φάσεις. Πρώτη φάση - γλυκογονόλυση,που βασίζεται στην ενεργοποίηση της φωσφορυλάσης. δηλαδή παρόμοια με τη δράση της αδρεναλίνης. Ωστόσο, σε αντίθεση με την αδρεναλίνη, η γλυκαγόνη δεν δρα στο γλυκογόνο των μυών, επομένως δεν προκαλεί αύξηση του γαλακτικού οξέος στο αίμα. Η πρώτη φάση είναι σύντομη και εξαρτάται από την ποσότητα του γλυκογόνου που διατηρείται στο ήπαρ. Η δεύτερη φάση της υπεργλυκαιμίας - μια σαφής επίδραση της γλυκαγόνης οφείλεται γλυκονεογένεση,δηλαδή νεόπλασμα γλυκόζης από μη υδατάνθρακες ενώσεις. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από χαμηλότερη αλλά μεγαλύτερη αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα.

Κορτικοτροπίνη -γλυκοκορτικοειδή. Η διέγερση των νευροεκκριτικών κυττάρων του υποθαλάμου κατά τη διάρκεια της υπογλυκαιμίας καλύπτει τα κέντρα παραγωγής κορτικολιμπερίνη.Ως εκ τούτου, μια σημαντική μείωση των επιπέδων είναι πάντα οξύ στρες. Ο αυξημένος σχηματισμός και απελευθέρωση κορτικοτροπίνης στο πυλαίο σύστημα της υπόφυσης οδηγεί αναπόφευκτα στην ενεργοποίηση της έκκρισης κορτικοτροπίνης από την πρόσθια υπόφυση και υπό την επίδραση της κορτικοτροπίνης διεγείρεται η βιοσύνθεση γλυκοκορτικοειδών στον φλοιό των επινεφριδίων. Το κύριο ανθρώπινο γλυκοκορτικοειδές είναι κορτιζόλη,που ενισχύει ενεργά τη διάσπαση της πρωτεΐνης (εκτός από το ήπαρ) και ενισχύει το νεόπλασμα των υδατανθράκων από μη υδατανθρακικά συστατικά. Τα αμινοξέα που απελευθερώνονται από τις πρωτεΐνες είναι το κύριο υπόστρωμα για τη γλυκονεογένεση. διάφορα σώματαυπό την επίδραση των ίδιων γλυκοκορτικοειδών. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα του γλυκογόνου στο ήπαρ αυξάνεται, το οποίο παρέχει γλυκόζη στο αίμα. Όπως φαίνεται, όσον αφορά τη γλυκονεογένεση, τα γλυκοκορτικοειδή δρουν συνεργικά (μονοκατευθυντικά) με τη γλυκαγόνη.

Σωματοτροπίνη.Η υπογλυκαιμία είναι ένας ισχυρός διεγέρτης της έκκρισης σωματοτροπίνης. Η υπεργλυκαιμική του δράση οφείλεται στη μείωση της πρόσληψης γλυκόζης από τους περιφερικούς ιστούς. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η αναβολική επίδραση της σωματοτροπίνης στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών απαιτεί τη συμμετοχή της ινσουλίνης, επομένως η παρατεταμένη αυξημένη έκκρισή της οδηγεί σε εξάντληση της ινσουλίνης.

Η αυτορρύθμιση εκφράζεται ξεκάθαρα σε υπεργλυκαιμικές καταστάσεις. Ο πιο ισχυρός παράγοντας που εξουδετερώνει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι ινσουλίνη.Η γλυκόζη είναι ένας ειδικός διεγέρτης της έκκρισης αυτής της ορμόνης. Η σύνθεση ινσουλίνης λαμβάνει χώρα σε (3-κύτταρα του παγκρέατος. Πρώτον, η προπροϊνσουλίνη σχηματίζεται στα ριβοσώματα - ένα ενιαίο πεπτίδιο με 104-110 υπολείμματα αμινοξέων. Καθώς περνά περαιτέρω μέσα από το τραχύ ενδοπλασματικό δίκτυο, μέρος του μορίου αποκόπτεται και Η προϊνσουλίνη των 81-86 υπολειμμάτων αμινοξέων παραμένει. Ως αποτέλεσμα αυτής της διάσπασης, σχηματίζεται η ινσουλίνη, η μερικώς διασπασμένη προϊνσουλίνη και το πεπτίδιο C (μέρος του μορίου προπροϊνσουλίνης). Όλες αυτές οι ορμονικές μορφές εναποτίθενται σε εκκριτικούς κόκκους (3-κύτταρα από πολυμερισμός και συμπλοκοποίηση με ψευδάργυρο Σε απόκριση στην υπεργλυκαιμία, λαμβάνει χώρα απέκκριση της ορμόνης σε δύο φάσεις: η πρώτη είναι γρήγορη (μέσα σε 1 λεπτό μετά τη δράση του ερεθίσματος) και η δεύτερη - μετά από 20-30 λεπτά Στην πρώτη φάση, εκκρίνεται ινσουλίνη, βρίσκεται κοντά στην κυτταροπλασματική μεμβράνη, και στη δεύτερη φάση, οι κόκκοι ινσουλίνης μεταφέρονται μέσω του συστήματος των μικροσωληνίσκων και των μικρονημάτων από τη συσκευή Golgi στην κυτταροπλασματική μεμβράνη. Μόνο τότε η ορμόνη εκκρίνεται από (3-κύτταρα. Op. μεσολαβούν στην επίδραση του ερεθίσματος της γλυκόζης AMP, των μεταβολιτών της γλυκόζης και του Ca 2 .

Η ινσουλίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και κυκλοφορεί σε δύο μορφές - ελεύθερη και συνδεδεμένη με πρωτεΐνες. Η ελεύθερη ινσουλίνη δρα στους μύες, τον λιπώδη ιστό, το ήπαρ και τον εγκέφαλο, ενώ η δεσμευμένη ινσουλίνη δρα μόνο στον λιπώδη ιστό. Υπάρχει μια δυναμική ισορροπία μεταξύ δεσμευμένης και ελεύθερης ινσουλίνης: με την υπεργλυκαιμία, η ποσότητα του ελεύθερου κλάσματος αυξάνεται και η ποσότητα της δεσμευμένης ορμόνης μειώνεται και με την έλλειψη γλυκόζης, κυριαρχεί η δεσμευμένη ινσουλίνη.

Η σωματοτροπίνη, η κορτικοτροπίνη, τα γλυκοκορτικοειδή, δηλαδή οι ορμόνες με υπεργλυκαιμική δράση, συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης.

Η ινσουλίνη είναι η μόνη υπογλυκαιμική ορμόνη, η επιρροή της είναι πολύπλευρη. Προκαλεί αύξηση της διαπερατότητας των κυτταροπλασματικών μεμβρανών των κυττάρων-στόχων στους μονοσακχαρίτες, ιδιαίτερα τη γλυκόζη. Στο ήπαρ, η ινσουλίνη ενεργοποιεί τη γλυκοκινάση, σε σχέση με την οποία αυξάνεται η ποσότητα της γλυκόζης-6-φωσφορικής, αντίστοιχα, αυξάνεται ο μεταβολισμός των υδατανθράκων. Στο ήπαρ, η γλυκογένεση συμβαίνει πιο εντατικά, επομένως, η περιεκτικότητα σε γλυκογόνο αυξάνεται. Η ινσουλίνη αναστέλλει επίσης τη διάσπαση του ηπατικού γλυκογόνου (γλυκογονόλυση) και αναστέλλει τη γλυκονεογένεση. Τέλος, η ινσουλίνη προάγει τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη και τελικά καθορίζει τις αναβολικές διεργασίες στον οργανισμό.

Όλοι οι ενδοκρινείς αδένες λειτουργούν συντονισμένα και επηρεάζουν αμοιβαία ο ένας τον άλλον. Η εισαγωγή ορμονών στο σώμα από έξω όχι μόνο επηρεάζει τη λειτουργία του αδένα που παράγει την εγχυόμενη ορμόνη, αλλά μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση ολόκληρης της νευροορμονικής ρύθμισης στο σύνολό της.

Η ανειδίκευτη παρέμβαση στη ρύθμιση αυτού του πολύπλοκου συστήματος έχει αρνητικό αντίκτυπο στις λειτουργίες ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, η χρήση ορμονικών φαρμάκων ως ντόπινγκ είναι επικίνδυνη για την υγεία των αθλητών.

Μόνο οι ειδικοί μπορούν να διορθώσουν σωστά την ορμονική κατάσταση: ενδοκρινολόγος, ανδρολόγος, γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος (βλ. « Πραγματικά προβλήματαγυναικείο αθλητισμό).

Εάν υποψιάζεστε δυσλειτουργία οποιουδήποτε ενδοκρινικού αδένα, είναι απαραίτητο να εξετάσετε λεπτομερώς τις λειτουργίες του. Ο έλεγχος του επιπέδου γλυκόζης (και, επομένως, έμμεσα, της εργασίας της νησιωτικής συσκευής) πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης έχει γίνει ένα συνηθισμένο γεγονός. Το επίπεδο ανάπτυξης του σύγχρονου αθλητισμού απαιτεί επειγόντως την εισαγωγή, επίσης, στην καθημερινή πρακτική της έρευνας για το επίπεδο των ορμονών του θυρεοειδούς, των ορμονών του φύλου.

Επιπλέον, για πολλά χρόνια υπήρχε η πεποίθηση ότι η απελευθέρωση κωδικοποιημένων πληροφοριών είναι ένας συγκεκριμένος ιστός του ενδοκρινικού συστήματος. Επί του παρόντος, έχει σημειωθεί σημαντική πρόοδος σε αυτόν τον τομέα της επιστήμης, υποδεικνύοντας ότι σχεδόν όλοι οι ιστοί εμπλέκονται στην αμοιβαία ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ τους και ότι ο αριθμός των χημικών σημάτων που εκκρίνονται από τους ιστούς και κωδικοποιούν τις μεταδιδόμενες πληροφορίες υπερβαίνει κατά πολύ τον αριθμό των γνωστές ορμόνες.