Norma tensiunii arteriale în funcție de tabelul de vârstă. Norma de presiune a unei persoane în funcție de vârstă.

Corpul uman este cel mai complex mecanism existent. Pentru funcționarea sa deplină, există sute de parametri și constante, dintre care unul este presiunea arterială. Este o componentă foarte importantă a homeostaziei. mediu intern organism. Tensiunea arterială asigură nivelul necesar de alimentare cu sânge tuturor organelor umane fără excepție. În cazul unei modificări a parametrilor săi care depășesc cele fiziologice, în orice direcție (creștere sau scădere), se dezvoltă o amenințare directă nu numai pentru sănătatea organismului, ci și pentru viață. Prin urmare, este foarte important să aveți o idee despre ce este, cum se formează presiunea, de ce depind parametrii fiziologici ai acestui indicator, precum și nivelul de presiune, care indică o patologie.

Ce este tensiunea arterială?

Tensiunea arterială sau sistemică (TA) este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților vasele arteriale. Presiunea este un parametru important al vieții organismului, în caz de deces, valoarea presiunii scade la zero.

Există mai multe tipuri de presiune în sistem:

• în artere - arterială (acesta este indicatorul care se măsoară cel mai des);
• în capilare - capilar;
• în sistemul venos- venoasă.

În practică, cel mai adesea trebuie să vă ocupați de tensiunea arterială, deoarece acest indicator este cel mai ușor de măsurat (folosind un tonometru pe arterele umărului). Măsurarea presiunii capilare și venoase sunt proceduri invazive și complexe care pot fi efectuate după cum este necesar într-un cadru spitalicesc.

De asemenea, trebuie menționat că presiunea pe care o măsurăm cu o manșetă pe umăr este periferică, sau de birou și nu reflectă pe deplin imaginea adevărată. Există, de asemenea, așa ceva ca presiunea arterială centrală. Aceasta este cantitatea de presiune care există la nivelul aortei (cel mai mare vas arterial din corpul uman).

Presiunea centrală, de regulă, este mai mică decât cea periferică (uneori indicatorii diferă destul de semnificativ, de exemplu, 20-30 mm Hg). Această diferență este deosebit de pronunțată la persoanele din grupa de vârstă tânără. De-a lungul anilor, aceste cifre tind să se egaleze.

Presiunea centrală (aortică) este cea care ar trebui să acționeze ca criteriu în evaluarea indicatorilor, dar până acum nu au existat metode neinvazive de măsurare a acesteia, prin urmare, a intrat în practică măsurarea presiunii arteriale periferice, a cărei tehnică. a fost propus acum 100 de ani de chirurgul Korotkov. Adevărat, astăzi există deja Echipament medical pentru măsurarea neinvazivă a presiunii arteriale centrale.

La măsurarea presiunii, se înregistrează 2 cifre, care sunt separate printr-o fracție. Ce vor sa zica? De exemplu, 120/80 mmHg. Artă. Aici se numește numărul 120 presiune sistolica a sangelui, precum și cea superioară sau cardiacă. Aceasta este presiunea maximă în patul arterial care apare în momentul contracției maxime a inimii (sistolei) și împingerii sângelui în aortă. Indicatorul său depinde în primul rând de puterea și frecvența contracțiilor inimii (cu cât acestea sunt mai mari, cu atât va fi mai mare numărul pe care tonometrul va afișa), precum și de rezistență. peretele vascularÎn prezent.

Numărul 80 reprezintă tensiune arteriala diastolica, care se mai numește și inferior sau vascular. Aceasta este presiunea minimă în interior pat vascular, care se înregistrează în momentul relaxării maxime a mușchiului cardiac (diastolă). Acest indicator depinde numai de mărimea rezistenței vasculare.

De asemenea, în practica clinica indicatorul este folosit ca presiunea pulsului . Aceasta este diferența dintre sistolice și presiunea diastolică si in mod normal ar trebui sa fie de 30-40 mm Hg. Artă.

Tensiunea arterială asigură mișcarea sângelui prin vase, ceea ce face proces posibil microcirculația și metabolismul, obținerea oxigenului de către toate celulele corpului. Orice abateri de la normă duc la o încălcare a acestui mecanism și la dezvoltarea unor consecințe grave.

Mecanismul de reglare a tensiunii arteriale

Menținerea presiunii la nivelul necesar se realizează prin 2 sisteme de reglare:

1. Reglarea nervoasă- în interiorul pereților vaselor arteriale mari există receptori speciali care detectează nivelul tensiunii arteriale. Dacă nu corespunde normei fiziologice, acești receptori trimit semnale nervoase către centrul vasomotor al creierului, de unde este returnat un semnal care vizează normalizarea presiunii. De exemplu, cu o scădere a tensiunii arteriale, creierul dă o comandă de a îngusta vasele de sânge și de a le crește tonusul, pentru a crește debitul cardiac și a crește ritmul cardiac. Toate acestea conduc la o creștere hemodinamică a presiunii. Dacă trebuie redusă, atunci comenzile creierului sunt de natură opusă - vasodilatație, o scădere a rezistenței sângelui periferic, o scădere a frecvenței și a forței contracțiilor inimii.
2. Reglarea umorală, care își exercită influența asupra hemodinamicii prin izolarea substanțelor umorale individuale (hormoni). De exemplu, în cazul scădere bruscă Sub presiune, glandele suprarenale produc hormoni adrenalină, norepinefrină, glucocorticoizi și mineralocorticoizi, care duc la creșterea tensiunii arteriale. De asemenea in mentinerea presiunii la nivelul cerut importanţă are un sistem renină-angiotensină.

Din păcate, dar acele mecanisme care asigură menținerea tensiunii arteriale în corp sanatos la nivel fiziologic, în prezența unor patologii sau factori de risc pentru hipertensiune arterială, duc la o creștere persistentă a presiunii cu toate consecințele.

Cum se evaluează indicatorii?

Nivelul tensiunii arteriale depinde de mulți factori, printre care:

• Partea zilei;
• starea emoțională a unei persoane;
• aportul alimentar;
• poziția corpului în spațiu (în decubit dorsal, presiunea este mai mică decât în ​​orizontală);
• luarea de substanțe psihostimulante, anumite medicamente;

Tensiunea arterială a unei persoane variază într-o gamă largă de-a lungul zilei, dar, de regulă, nu depășește norma acceptată.

Caracteristicile indicatorilor de tensiune arterială la un adult sunt prezentate în tabel.

ÎN literatura medicala De asemenea, puteți întâlni un astfel de diagnostic ca „hipertensiune arterială în vârstă”. Aceasta crește predominant tensiunea arterială sistolica (hipertensiune arterială sistolica izolată). De regulă, persoanele cu vârsta peste 65 de ani suferă. Asociat dat stare patologicăîn principal cu o scădere a elasticității și complianței peretelui vascular din cauza modificărilor sclerotice, ceea ce duce la creșterea rezistenței periferice a peretelui vascular și la creșterea presiunii datorită acestei componente.La măsurarea tensiunii arteriale la o programare la medic, existenţa a „Hipertensiune de haină albă”. Aceasta este o reacție fals pozitivă, care se manifestă printr-o creștere a presiunii ca răspuns la entuziasmul emoțional asociat cu vizita la medic. În acest caz, valoarea reală a presiunii poate fi mult mai mică. Pentru a diagnostica „hipertensiunea de haină albă”, este necesară monitorizarea presiunii de 24 de ore, care are loc în condițiile obișnuite pentru pacienți.

Adesea pacienții nu simt tensiune arterială crescută Potrivit statisticilor, doar 50% dintre persoanele cu hipertensiune arterială sunt conștiente de boala lor. Întrebarea lor principală este, de asemenea, firească: „Există pericol de hipertensiune arterială în acest caz și este necesar un tratament?”. Răspunsul este cu siguranță da! La urma urmei, absența simptomelor nu reduce riscul de apariție a complicațiilor hipertensiunii.

Metode de măsurare a tensiunii arteriale

Astăzi, sunt utilizate 2 metode pentru a măsura tensiunea arterială:

1. metoda Korotkov.
2. Metoda oscilometrică.

metoda Korotkov

Această tehnică de măsurare a tensiunii arteriale a fost introdusă în practică medicalăîn 1905 de către chirurgul Korotkov. Pentru aceasta a fost proiectat un dispozitiv simplu, pe care astăzi îl numim tonometru mecanic (o manșetă cu peră, un manometru și un fonendoscop). Această metodă este cea mai comună datorită simplității și costului scăzut al aparatului în sine.

Tehnica constă în prinderea manșetei arterei brahiale și ascultarea tonurilor care apar atunci când aerul este eliberat treptat din manșetă.

În ciuda tuturor avantajelor sale, tehnica Korotkov are și dezavantaje:

• metoda este destul de subiectivă și depinde complet de auzul, viziunea celui care măsoară;
• necesită pregătire specială;
• depinde în întregime de utilizarea corectă a aparatului și de locația acestuia.

Metoda oscilometrică

Cu această metodă de măsurare a tensiunii arteriale se folosesc dispozitive electronice. Principiul muncii lor este de a înregistra fluctuațiile pulsului care apar în manșetă atunci când o porțiune de sânge trece printr-o zonă comprimată a vasului arterial.

Această metodă este foarte ușor de utilizat, nu necesită nicio pregătire specială, nu depinde de auzul și vederea celui care efectuează măsurarea și poate fi folosită și independent, fără ajutor din exterior.

Printre dezavantaje se numără:

• dispozitivul funcționează cu baterii, ceea ce poate da o citire falsă atunci când bateriile expiră;
• cu această măsurătoare, mâna trebuie să fie complet nemișcată, orice mișcare distorsionează rezultatul;
• dispozitivele sunt destul de scumpe.

Reguli pentru măsurarea tensiunii arteriale

Fiabilitatea indicatorilor tonometrelor atunci când se măsoară tensiunea arterială depinde în mare măsură de cât de corect sunt efectuate măsurătorile. Luați în considerare regulile de bază pentru măsurarea tensiunii arteriale.

1. Încercați să efectuați măsurători de presiune în același timp, deoarece acest indicator variază într-o gamă largă de valori de-a lungul zilei.
2. Nu beți băuturi cu cofeină și nu fumați cu jumătate de oră înainte de măsurare.
3. Este necesar să se măsoare tensiunea arterială după 5 minute de repaus în repaus complet.
4. Măsurarea se efectuează în poziție șezând.
5. Toate măsurătorile trebuie efectuate în conformitate cu instrucțiunile pentru dispozitivul utilizat.
6. Trebuie să aplicați manșeta la un anumit nivel, așa cum este menționat în instrucțiunile pentru dispozitiv.
7. La măsurare, este interzis să vă mișcați și să vorbiți.
8. Măsurarea se efectuează de 3 ori cu o pauză de 1-3 minute, cea mai mică valoare de 3 este luată ca rezultat final.
9. Efectuați în mod regulat măsurători ale tensiunii arteriale, introduceți toate rezultatele într-un jurnal special (acest lucru va ajuta medicul să vă aleagă tratament eficient).
10. Dacă sunteți supraponderal și manșeta tonometrului nu vă acoperă complet brațul, atunci trebuie să achiziționați un dispozitiv special pentru persoanele obeze cu o manșetă mai mare.

Important! Este necesar să se măsoare presiunea pe ambele mâini. În mod normal, indicatorii pot varia cu 10 mm Hg. Artă. Pe viitor, măsurătorile ar trebui luate pe brațul care arată un rezultat crescut.

Videoclip despre cum să măsurați corect tensiunea arterială:

Hipotensiunea arterială

Hipotensiunea arterială este o scădere a tensiunii arteriale sub 90/60 mm Hg. Artă. Dar o astfel de afecțiune nu este o boală, de exemplu, la o persoană absolut sănătoasă, o astfel de presiune poate fi înregistrată de mai multe ori în timpul zilei. - acesta este momentul în care tensiunea arterială scăzută este înregistrată pe tot parcursul zilei și, în același timp, există plângeri ale pacienților despre starea de rău.

Dacă nu există simptome patologice, atunci hipotensiunea este considerată fiziologică (ca o variantă a normei individuale) și nu necesită nicio intervenție medicală. De asemenea, este considerată hipotensiune arterială fiziologică la sportivi (hipotensiunea la antrenament), la rezidenții din regiunile muntoase înalte (hipotensiune arterială adaptativă), în primul trimestru de sarcină.

În toate celelalte cazuri, dacă tensiunea arterială scăzută apare cu dureri de cap, greață, slăbiciune generală si alte semne patologice vorbim despre o boala – hipotensiune arteriala, care necesita corectie medicala pentru imbunatatirea calitatii vietii.

Cauzele hipotensiunii

În funcție de cauzele de apariție, se disting hipotensiunea primară și secundară. Cauzele fundamentale ale hipotensiunii arteriale primare nu au fost încă stabilite. Oamenii de știință cred că totul este legat de caracteristicile genetice ale organismului hipotensiv.

Cauze ale hipotensiunii arteriale secundare (un simptom al bolii de bază):

• diferite tipuri de anemie;
• insuficiență suprarenală;
• hipotiroidism;
• supradozajul anumitor medicamente;
• pierdere cronică sau acută de sânge;
• deshidratarea organismului;
• boală cardiacă care duce la scăderea debitului cardiac.

Cronic hipotensiune arterialăÎn primul rând, este periculos deoarece această afecțiune este însoțită de o scădere a intensității circulației sângelui în toate organele. Și în primul rând, creierul suferă, ceea ce duce la consecințele corespunzătoare.

Simptome de hipotensiune arterială

Puteți suspecta hipotensiune arterială cronică după următoarele semne:

• cea mai mare parte a zilei, tensiunea arterială este menținută la un nivel sub 90/60 mm Hg. Artă.;
• slăbiciune constantă;
• durere de cap;
• oboseală crescută;
• greață și amețeli;
• somnolenţă;
• incapacitatea de a se concentra;
• pierderea memoriei;
• scăderea capacității de lucru;
• dispnee.

Principii de tratament al hipotensiunii arteriale

Tratamentul hipotensiunii arteriale este necesar numai dacă tensiunea arterială scăzută reduce calitatea vieții pacientului. Trebuie remarcat imediat că aceasta nu este o sarcină ușoară. Pe piața farmaceutică modernă, practic nu există medicamente care ar fi sigure pentru utilizare pe termen lung și care ar elimina în mod eficient tensiunea arterială scăzută. Ei încearcă în principal să facă față hipotensiunii prin modificarea stilului de viață și tratament tonic general.

Printre medicamentele care pot crește tensiunea arterială, este de remarcat:

• fitostimulante biologice - pantocrină, infuzie de viță de vie de magnolie chinezească, extract de eleuterococ, ginseng, echinacea, infuzie de aralie, zamanihi, extract de radiolă;
• vitamina C;
• cofeină;
• etimizol.

Dacă hipotensiunea arterială este secundară, atunci boala de bază trebuie tratată. De exemplu, în boala Addison (insuficiență suprarenală), utilizarea regulată a hormonilor glucocorticoizi și mineralocorticoizi face posibilă creșterea tensiunii arteriale și readucerea pacientului la normal.

Difuzare video despre hipotensiunea arterială:

hipertensiune arteriala

Termenul „ ” este folosit pentru a desemna o creștere persistentă a presiunii peste nivelul setat de 140/90 mm Hg. Artă. Există două tipuri de hipertensiune arterială:

1. Primar sau hipertensiune arterială esențială, când cauza hipertensiunii arteriale nu poate fi stabilită nici după o examinare amănunțită a persoanei bolnave.
2. Secundar sau simptomatic, atunci când hipertensiunea arterială este doar un simptom al patologiei de bază (de exemplu, boala Itsenko-Cushing, hipertensiune arterială a genezei renale, feocromocitom etc.).

Aproximativ 90% din toți pacienții cu hipertensiune arterială sunt persoane cu hipertensiune arterială primară. Judecând după statistici, doar jumătate dintre oameni știu despre starea lor și chiar mai puțini dintre ei sunt tratați. Principalul pericol al hipertensiunii arteriale cronice este afectarea organelor țintă (inima, rinichii, retina, creierul). De asemenea, hipertensiunea crește semnificativ riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral și atacul de cord. Potrivit statisticilor, la pacienți se dezvoltă 68 de cazuri de infarct miocardic și 70 de accidente vasculare cerebrale din 100 pe fondul hipertensiunii arteriale.

Criza hipertensivă

Aceasta este o creștere bruscă a tensiunii arteriale de peste 50% din cifrele originale. apartine conditii de urgenta care necesită îngrijiri medicale de urgență. Dacă presiunea nu este redusă rapid, riscul de tulburări tranzitorii crește semnificativ. circulatia cerebrala, accidente vasculare cerebrale, edem pulmonar, infarct miocardic.

Simptomele unei crize hipertensive includ un caracter de izbucnire bruscă, vedere încețoșată, amețeli, greață.

Consumul regulat de medicamente pentru controlul tensiunii arteriale poate preveni dezvoltarea unei crize hipertensive.

Presiunea la copii și adolescenți

Corpul copiilor este caracterizat de cifre de presiune mai mici decât la adulți. Cum copil mai mic, cu atât pereții vaselor arteriale sunt mai elastici și presiunea în ei este mai mică.

Tabelul de mai jos prezintă valorile aproximative ale presiunii normale pentru copiii de diferite vârste.

Hipertensiunea arterială la un copil ar trebui să fie întotdeauna alarmantă, deoarece copiii nu suferă de hipertensiune arterială primară. Prin urmare, cauza hipertensiunii arteriale se află în alte boli. Cel mai adesea este:

• boli congenitale sau dobândite ale rinichilor și ale altor organe ale sistemului excretor;
• boli ale organelor endocrine;
• malformații congenitale ale inimii sistem vascular.

În adolescență, cauza creșterii presiunii poate fi o disfuncție a sistemului autonom sistem nervos. Această tulburare se caracterizează prin perioade alternante de presiune ridicată și scăzută.

Hipertensiune arterială la femeile însărcinate

Creșterea tensiunii arteriale în timpul sarcinii este o afecțiune foarte periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei nenăscut. O femeie poate suferi de hipertensiune arterială chiar înainte de sarcină, dar cel mai adesea presiunea crește în timpul sarcinii, de obicei după 20 de săptămâni de gestație, și se datorează dezvoltării complicațiilor sarcinii - preeclampsie tardivă (preeclampsie și eclampsie).

Pericol stare dată este o încălcare a fluxului sanguin placentar, care poate duce la naștere prematură, sângerare, desprindere de placenta, moarte fetală intrauterină, insuficiență fetoplacentară.

Tratamentul hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii este o sarcină foarte dificilă, deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate femeilor în poziție.

• în caz de pericol pentru viața unei femei, un avort poate fi efectuat de indicatii medicale, hipertensiunea în sine nu este o indicație pentru avort;
• medicamentele nu sunt prescrise în primul trimestru de sarcină (doar în cazuri de urgență, când beneficiul pentru mamă depășește prejudiciul adus fătului);
• medicamentele sunt utilizate atunci când presiunea crește peste 150-160 / 100-110 mm Hg. Art., la acest nivel este perturbat fluxul sanguin placentar;
• în timpul sarcinii, din medicamentele antihipertensive se utilizează numai Dopegyt, Nifedipină, Clonidină, Labetolol, Atenolol, Metoprolol.

Video despre hipertensiunea arterială la femeile însărcinate:

Principii de tratament al hipertensiunii arteriale

Tratament hipertensiune arteriala este o sarcină dificilă care necesită pacientului, în primul rând, disciplină și răbdare. Terapia ar trebui să fie cuprinzătoare (medicamentală și non-medicamentală) și să vizeze nu numai reducerea cifrelor de presiune, ci și prevenire. modificări patologiceîn organele țintă, eliminarea factorilor de risc ai altora cordial- boli vasculare(fumatul, colesterolul aterogen crescut, excesul de greutate, inactivitatea fizică, stresul cronic, malnutriție, vârsta).

Tratamentul medical modern al hipertensiunii arteriale

Până în prezent, există un număr mare de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale care îndeplinesc toate cerințele de bază: sunt sigure pentru utilizarea zilnică, controlează eficient tensiunea arterială, durata lor de acțiune ajunge la o zi sau mai mult, nu numai că reduc tensiunea arterială. , dar și protejează organele țintă de leziuni.

Există 5 grupe principale de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale:

1. Diuretice(furosemidă, torasemidă, indapamidă, hidroclorotiazidă, clortalidonă) - reduc cantitatea de lichid care circulă prin vase, ceea ce ajută la reducerea presiunii. Ele sunt medicamentele numărul unu pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, dacă nu există contraindicații pentru utilizarea lor, de exemplu, Diabet, guta.
2. inhibitori ai ECA(captopril, enalapril, lisinopril, ramipril, perindopril, fosinopril) - medicamentele din acest grup previn formarea unei substanțe precum angiotensina-2, care este un agent vasoconstrictor puternic. Ca urmare, vasele de sânge se extind și presiunea scade.
3. sartani, sau blocanți ai receptorilor de angiotensină (losartan, valsartan, telmisartan) - aceste medicamente blochează receptorii de angiotensină, ceea ce duce la o pierdere a capacității vasoconstrictoare și la scăderea presiunii.
4. Beta-blocante(bisoprolol, nebivolol, atenolol, metoprolol) - reduc ritmul cardiac, ceea ce duce la o scădere a volumului minute al fluxului sanguin și la scăderea tensiunii arteriale.
5. Blocante ale canalelor de calciu(amlodipină, nifedipină, verapamil, diltiazem, lercanidipină) - medicamentele din acest grup se extind vasele periferice, ceea ce duce la scăderea rezistenței vasculare periferice și la scăderea tensiunii arteriale.

Medicamentul necesar și doza acestuia sunt selectate numai de medic, deoarece toate medicamentele au propriile lor medicamente efecte secundare si contraindicatii. În cele mai multe cazuri, nu se utilizează unul, ci mai multe medicamente grupuri diferite. Pe piața farmaceutică modernă există și preparate combinate cu două și trei componente, ceea ce îmbunătățește semnificativ complianța (confort pentru pacient atunci când ia medicamente).

Pentru a controla eficient tensiunea arterială, trebuie să scăpați o dată pentru totdeauna de următoarele: concepții greșite despre hipertensiunea arterială:

• hipertensiunea arterială este normală pentru persoanele din grupa de vârstă mai înaintată (nu există așa ceva, conform medicinei oficiale, presiunea ar trebui să fie în limita numere normale de mai sus, indiferent de sex și vârstă);
• hipertensiunea arterială poate fi tratată episodic sau în cure (doar utilizarea zilnică a medicamentelor prescrise de medic vă poate menține presiunea în norma fiziologică dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială);
• tratamentul trebuie să vizeze numai reducerea cifrelor de presiune (terapia trebuie să includă în mod necesar metode care să prevină dezvoltarea complicațiilor hipertensiunii);
• capacitatea de a alege în mod independent (doar un specialist cu experiență după o examinare amănunțită va putea numi medicamentele necesare, automedicația este strict interzisă);
• sub nicio formă nu trebuie să refuzați tratament non-medicament hipertensiune arterială (uneori modificarea stilului de viață, eliminarea kilogramelor în exces duce la normalizarea presiunii și la absența necesității de a lua medicamente).

Simptomele hipertensiunii arteriale la bărbați sunt observate de câteva ori mai des decât la femei, iar motivele acestui fenomen sunt destul de naturale.

Bărbații experimentează mai intens exercițiu fizic, sunt implicați activ în sala de sport pe simulatoare de putere, beau alcool din ce în ce mai des, fumează mult și nu sunt la fel de scrupuloși cu privire la sănătatea lor ca femeile.

O femeie, de obicei, merge imediat la medic dacă găsește simptome alarmante sau cel puțin începe tratamentul la domiciliu cu remedii populare.

Și bărbații ignoră chiar și foarte multe simptome ciudate până la ultimul - și acestea sunt principalele motive pentru care se pune un diagnostic trist într-un spital unde pacientul a fost preluat de o ambulanță.

Deci, care ar trebui să fie tensiunea arterială normală la bărbați și se schimbă această rată odată cu vârsta? Care sunt simptomele și cauzele hipertensiunii arteriale la 40, 45, 50, 60 de ani și ce tratament este necesar pentru hipertensiunea masculină?

Care ar trebui să fie tensiunea arterială la un bărbat adult

Pentru a stabili care tensiune arterială la bărbați este normală și care este considerată deja ridicată, mai întâi trebuie să știți care este norma generală a tensiunii arteriale.

1. Tensiunea arterială de 120/80 la un adult între 18 și 45-50 de ani este optimă.
2. O tensiune arterială de 130/80-85 este totuși normală dacă nu există alte simptome de hipertensiune arterială.
3. Tensiunea arterială 140/90 este deja primul grad de hipertensiune arterială, ar trebui să acordați atenție simptomelor care indică o posibilă afectare a organelor țintă (inima, plămânii, creierul, rinichii, fundul de ochi).
4. Tensiunea arterială de la 150/100 și peste, indiferent de vârsta pacientului, poate fi un semn al unei crize hipertensive în curs de dezvoltare, este nevoie de ajutor de urgență.

Trebuie spus că un bărbat sănătos care nu abuzează de alcool și își monitorizează bunăstarea și alimentația, presiune normală persistă mult timp, primele semne de hipertensiune pot apărea abia după 50-60 de ani.

Desigur, cu vârsta, vasele se uzează și altele organe interne nu-și mai pot îndeplini pe deplin funcțiile.

Prin urmare, presiunea nu poate fi aceeași la 18 ani și la 40-45 de ani, chiar dacă bărbatul nu are hipertensiune. Norma pentru sexul puternic în funcție de vârstă este următoarea:

• La vârsta de 18 până la 35-40 de ani - 117-125 / 75-85 mm. rt. Artă.;
• De la 40 de ani la 50 - 125-135 / 85-90 mm. rt. Artă.;
• De la 50 la 60 de ani și peste - ca normă, este considerată o presiune de 140/90 mm Hg. Artă.

Adică, presiunea la un bărbat la 40 sau 60 de ani poate fi crescută față de acum cinci ani, de exemplu, dar dacă nu există semne de hipertensiune și bunăstarea generală bărbații sunt buni, nu există motive de îngrijorare, acesta este un fenomen normal.

Se observă că sub vârsta de 60 de ani, riscul de a dezvolta hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială la bărbați este de câteva ori mai mare decât la femei, acest lucru se datorează particularităților circulației sanguine.

Apoi, câmpul 60, riscurile sunt aproximativ egalizate. Prin urmare, este imperativ să cunoașteți motivele pentru a vă angaja în timp util în prevenirea hipertensiunii.

Cauzele hipertensiunii arteriale la bărbați

Pentru a începe un tratament eficient sau pentru a preveni hipertensiunea arterială, trebuie să cunoașteți principalele motive care o pot provoca sau au provocat deja dezvoltarea patologiei.

Cauze presiune ridicata numeroase si variate. Cele mai comune dintre ele:

1. Alimentație necorespunzătoare - bărbații mănâncă mai multă carne decât femeile, de multe ori gustează sandvișuri sau pizza cu afumaturi, cum ar fi peștele sărat cu bere și balyk cu coniac, castraveți murați și ciuperci murate cu vodcă. Prin urmare, suferă adesea de depozite de sare în organism, exces de lichid, ceea ce duce la obezitate, edem, ateroscleroză și hipertensiune arterială.
2. Consumul de alcool și fumatul. Alcoolul dilată vasele de sânge; atunci când se consumă chiar și doze mici de alcool, mușchiul inimii începe să se contracte de câteva ori mai des, ceea ce duce la o creștere a sarcinii asupra întregului corp. Sistemul cardiovascular. Și încărcăturile grele vor cauza mai devreme sau mai târziu o presiune patologic ridicată. Dar, în general, ele sunt întotdeauna conectate direct.
3. sindromul de mahmureală. Cu mahmureala, aproape toată lumea are o durere de cap - din nou din cauza tensiunii arteriale crescute sau a salturilor acesteia. În plus, lichidul este reținut în organism, se formează edem, ficatul și rinichii suferă de intoxicație. Toate acestea sunt cauze directe ale hipertensiunii arteriale.
4. Bolile sistemului musculo-scheletic, în special ale coloanei vertebrale, pot provoca hipertensiune arterială la bărbați.
5. Tratament pe termen lung cu anumite medicamente. Bărbații iau adesea în mod necontrolat medicamente, nedorind să meargă „degeaba” la medic, bazându-se pe sfaturi și prieteni și pe intuiția lor. În timp ce picăturile nazale banale, dacă sunt folosite mai mult de o lună, pot provoca hipertensiune arterială.

Pe lângă cauze, există și factori de risc care pot agrava situația și pot accelera dezvoltarea bolii. Acest predispoziție ereditară, fumatul, vârsta sau obezitatea.

Dacă un bărbat are o presiune normală, dar lucrează într-o industrie periculoasă, unitățile puternic zgomotoase, vibrațiile și alți factori de producție pot provoca, de asemenea, dezvoltarea acestei patologii neplăcute și periculoase.

Dependenții de muncă care preferă orele suplimentare în locul unei nopți de odihnă și bărbații impulsivi, nervoși, adesea în poziții de conducere și într-o stare de stres constant, sunt, de asemenea, expuși unui risc mai mare de a face hipertensiune până la vârsta de 45 de ani. Alți factori de risc au trecut operatii chirurgicale pe craniu sau creier, traumatisme.

Dacă se găsesc mai mult de doi factori de risc, merită luat în considerare, analizând cu atenție starea sănătății tale în ultimul an și reconsiderând stilul tău de viață.

Dacă hipertensiunea arterială este într-un stadiu incipient, dezvoltarea acesteia poate fi oprită fără medicație – dar trebuie să-i cunoașteți simptomele și manifestările pentru a o putea recunoaște cât mai devreme.

Simptome de hipertensiune arterială

Introduceți presiunea dvs

Hipertensiunea are un al doilea nume popular - „ucigaș tăcut”. Și nu este în zadar. Simptomele acestei boli, mai precis, starea vaselor în diferite patologii, pot să nu apară deloc mult timp - până la 50-60 de ani. Pentru acele persoane care abuzează de alcool, semnele de hipertensiune arterială pot apărea încă de la 35-40 de ani.

Iar sportivii profesioniști de securitate au adesea antecedente de infarct miocardic sau accident vascular cerebral și alte complicații ale hipertensiunii arteriale la vârsta de 40-45 de ani. Caracteristici principale hipertensiune arteriala următoarele:

• Sentiment de anxietate, atacuri de panica, care apare adesea în miezul nopții, mai aproape de dimineață;
• Dureri de cap care acoperă partea frontală, pulsații ale venelor temporale;
• Durere în piept în regiunea inimii;
• transpirație crescută;
• Amețeli și greață chiar și în repaus, în absența stresului;
• Zgomote în urechi, stupoare ocazională;
• Întunecare frecventă a ochilor, mai ales la aplecare, ghemuiri ascuțite, „muște” și scântei în fața ochilor;
• Puls și bătăi ale inimii rapide.

Aceste simptome pot apărea doar din când în când, nu neapărat toate deodată. În același timp, de multe ori se agravează după antrenamentul pe simulatoare, o zguduire nervoasă, cu oboseală sau în stare de mahmureală. Apoi pacientul se plânge de lipsă de aer, sufocare, fața lui poate deveni foarte roșie, în timp ce mâinile și picioarele îi rămân reci.

Pe durata întregului corp al pacientului este acoperit de o transpirație rece, abundentă, acesta poate da semne de excitare nervoasă puternică, poate vorbi neîncetat sau invers, poate cădea într-o stupoare și poate reacționa la cuvintele și acțiunile celor din jur în mod inhibat.

Dacă un bărbat din apropiere are simptome similare, are peste 50 de ani, ar trebui să-i dai imediat îngrijire medicală- există posibilitatea dezvoltării unei crize hipertensive.

Cum să preveniți și să tratați hipertensiunea la bărbați

Doar câțiva reprezentanți ai sexului puternic acceptă cu ușurință o examinare de către un medic și administrarea ulterioară sistematică de medicamente, punerea în aplicare a procedurilor de fizioterapie necesare.

Din păcate, o persoană începe să înțeleagă gravitatea și consecințele presiunii ridicate numai după un atac sever.

Deși poate fi prevenită - la urma urmei, o criză hipertensivă indică faptul că hipertensiunea este deja într-un stadiu avansat și progresează, acum este imposibil să scapi complet de ea. Prevenirea hipertensiune destul de simplu:

1. Minimizați pe cât posibil utilizarea sării, nu numai în formă pură, ci și în preparate gata preparate, supe, salate, fripturi și chiftele.
2. Refuzați marinatele, murăturile și condimentele.
3. Reduceți consumul de alcool, în special băuturi alcoolice și bere. Dacă chiar trebuie să bei, atunci un vin roșu sec bun.
4. Dacă este posibil, renunțați la fumat, inclusiv la narghilea.
5. Controlați activitatea fizică în sală, nu abuzați de steroizi pentru a construi masa musculară.
6. Nu cedați stresului și crizelor de iritație.
7. Dormiți suficient noaptea, iar în weekend relaxați-vă în afara orașului sau măcar faceți o plimbare în parc. O dată pe an, trebuie să luați o vacanță completă de cel puțin două săptămâni.

Cum să determinați dacă tensiunea arterială este ridicată sau scăzută, norma în funcție de vârstă - tabelul vă va ajuta în acest sens. Mulți nu se gândesc la un astfel de parametru precum tensiunea arterială atunci când este în limitele normale, dar atunci când eșecurile devin o problemă tangibilă, o persoană începe să aibă nevoie de tratament.

Ce este acest indicator?

O coloană de aer atmosferic cu o greutate de aproximativ 200 kg exercită presiune asupra fiecărei persoane. Pentru a împiedica această greutate să zdrobească o persoană, corpul său creează o anumită tensiune arterială. Este cel mai ridicat în arterele mari. Acest indicator este determinat de volumul de sânge împins de mușchiul inimii în 1 minut și diametrul lumenului arterei. În cazul contracțiilor inimii, sângele este furnizat arterelor mari sub presiune, care se numește sistolic, superior. Valoarea acestui parametru depinde de frecvența contracțiilor mușchiului inimii și de rezistența vasculară.

Tensiunea arterială în timpul relaxării mușchiului inimii are un indicator diastolic (inferior). Acest cel mai mic scor, în întregime dependentă de rezistența vasculară. Când scădem valoarea inferioară din cea superioară, obținem frecvența pulsului. Toți acești parametri sunt măsurați în mm Hg. Artă. Primul dispozitiv care a măsurat aceste valori a fost instrumentul lui Stephen Gales. În vas a fost introdus un ac cu un tub, pe care s-a aplicat o scară. Ulterior, acest dispozitiv a fost înlocuit cu un manometru cu mercur cu manșetă plasată pe partea superioară a brațului.

Precursorul tonometrelor moderne este dispozitivul propus de N. S. Korotkov. La manometru i s-a adăugat un stetoscop, cu ajutorul căruia se putea asculta pulsul. Primele lovituri au arătat nivelul presiune maximă, ultimul - mai jos. Monitoare moderne de tensiune arterială vă permit să monitorizați tensiunea arterială fără a utiliza stetoscoape.

Cum se măsoară tensiunea arterială?

Tensiunea arterială normală este o valoare care variază în funcție de activitatea organismului. Cu stresul fizic și emoțional crește, cu mișcări bruște scade. Pentru a măsura corect tensiunea arterială, este necesar să efectuați procedura imediat după trezire. Ca atare norma de varsta tensiunea arterială nu există. La o persoană sănătoasă, această valoare nu trebuie să fie mai mare de 140 pe 90 mm Hg. Artă. Tensiunea arterială ideală este 120/70, tensiunea arterială normală este 130/80.

La valori care depășesc 140 până la 90 mm Hg. Hipertensiunea arterială poate fi diagnosticată. În acest caz, este necesară examinarea și tratamentul. Pentru început, o persoană trebuie să înceapă să adere stil de viata sanatos viață, încetați să fumați și să beți alcool. Exercițiul moderat este benefic. Pentru lecturi peste 160/90, admiterea este necesară medicamente. În cazul hipertensiunii arteriale, tratamentul are ca scop scăderea presiunii la 140-130 la 90-65 mm Hg. Artă. Cu ateroscleroza vaselor cerebrale, este necesar să se reducă treptat presiunea, acest lucru va ajuta și un accident vascular cerebral.

Limitele inferioare ale tensiunii arteriale normale ale unei persoane sănătoase sunt de 110 până la 65 mm Hg. Artă. Scăderea ratelor indică o deteriorare a alimentării cu sânge a organismului. BP pe brațele drepte și stângi ar trebui să fie aproximativ aceleasi valori. Pe mana dreapta această cifră poate fi puțin mai mare din cauza mușchilor mai dezvoltați. O diferență mai mare de 10 mm poate indica ateroscleroză. Presiunea normală a pulsului este de 30-45 mm Hg. Artă. O scădere a acestui indicator indică o scădere a ritmului cardiac sau o creștere a rezistenței vasculare. Creșterea presiunii pulsului indică ateroscleroza arterelor sau.

masa valori normale tensiunea arterială la adulți (respectiv, vârstă, bărbați, femei):

• 20 de ani, 123 la 76, 116 la 72;
• 30 de ani, 126 - 79, 120 - 75;
• 40 de ani, 129 la 81, 127 la 80;
• 50 de ani, 135 - 83, 135 - 84;
• 60-65 ani, 135 la 85, 135 la 85;
• 65+ ani, 135 - 89, 135 - 89.

La femeile însărcinate, până la 28-30 de săptămâni de sarcină, presiunea este normală, apoi poate exista o ușoară creștere asociată cu o schimbare fond hormonal organism. Salturile puternice ale tensiunii arteriale pot indica debutul preeclampsiei. are o evoluție mai severă și poate duce la crize hipertensive. În acest caz, este necesar tratament spitalicesc folosind medicamente sigure.

La copii, tensiunea arterială se modifică pe măsură ce corpul crește (vezi Figura 1). Acest indicator în ele depinde de starea vaselor, de prezența malformațiilor și de starea psiho-emoțională. La nou-născuți, tensiunea arterială nu depășește 80 până la 50 mm Hg. Art., la copii 2-3 ani - 110 până la 60. În adolescență apar modificări hormonale în organism, care, împreună cu crestere activa are un efect semnificativ asupra tensiunii arteriale. La vârsta de 11-13 ani, această valoare se află în intervalul 110-120 cu 70-80 mm Hg. Artă. După 15 ani, se apropie de norma pentru adulți.

Motivele abaterilor

Hipertensiunea arterială este o boală care provoacă o creștere persistentă a tensiunii arteriale.

Distonia vegetovasculară se caracterizează prin salturi puternice de presiune, care sunt însoțite de simptome vegetative. indică boli de rinichi, ateroscleroza vaselor de sânge. Cu o crestere presiune mai mică până la 105 mm Hg Artă. riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral crește de câteva ori. des observat la bătrânețe, cu boli glanda tiroida, anemie, insuficienta cardiaca.

O scădere bruscă a tensiunii arteriale se numește hipotensiune arterială, este cauzată de o deteriorare a funcționării mușchiului inimii sau a caracteristicilor sistemului vascular. O scădere persistentă a tensiunii arteriale indică un infarct miocardic trecut, epuizare a corpului, hipotiroidism, boli ale glandei pituitare și hipotalamusului. O scădere ușoară a tensiunii arteriale, de regulă, nu afectează funcționarea organelor, cu toate acestea, scăderea acesteia la niveluri critice poate duce la dezvoltarea insuficienței multiple de organe din cauza deficitului de sânge.

Una dintre cele mai frecvente plângeri de sănătate și una dintre cele mai „preferate” boli la vârstnici este hipertensiunea arterială. Această patologie este capabilă să explice orice modificări ale stării de bine, stare rea de spirit si alte necazuri. Tensiunea arterială poate crește și scădea de mai multe ori pe parcursul unei zile, iar presiunea normală a unei persoane este un concept pur individual.

Ce este tensiunea arterială și ce indicatori sunt considerați normali?

Tensiunea arterială este concept general, care determină forța cu care sângele apasă pe pereții vaselor de sânge, este mai corect să o numim - tensiune arteriala, deoarece presiunea este importantă nu numai în artere, ci și în vene și capilare. Dar este posibil să se măsoare fără ajutorul unor instrumente speciale doar presiunea în vasele mari situate pe suprafața corpului - în artere.

Tensiunea arterială - tensiunea arterială - depinde de cât de repede și de forța se contractă inima umană, de cât sânge poate pompa într-un minut, de proprietățile sângelui însuși și de rezistența pereților vaselor de sânge.

Factori care afectează mărimea tensiunii arteriale:

• capacitatea inimii de a se contracta cu o forță suficientă și de a asigura o ejecție normală a sângelui prin vase;
• din proprietățile reologice ale sângelui - cu cât sângele este mai „gros”, cu atât se mișcă mai greu prin vase, boli precum, coagulare crescută, impiedica foarte mult fluxul sanguin si poate duce la probleme cu tensiunea arteriala, cand sânge gros unii medici prescriu;
• elasticitatea peretilor vaselor vase de sânge se uzează în timp și nu poate rezista la o sarcină crescută - acest lucru provoacă dezvoltarea hipertensiunii arteriale la vârstnici,
• modificări aterosclerotice - reduc elasticitatea pereților;
• o îngustare sau expansiune bruscă a vaselor de sânge – ca urmare a șocurilor nervoase sau modificări hormonale este posibilă o îngustare sau o extindere bruscă a vaselor de sânge - de exemplu, cu frică, furie sau alte emoții puternice;
• boli ale glandelor endocrine.

Presiunea normală este determinată de o combinație a unui număr mare de parametri, iar pentru fiecare vârstă, sex și pentru un individ, indicatorii săi pot varia foarte mult. Indicatorii medii sunt luați ca norme medicale, oameni sanatosi anumită vârstă. S-a dovedit de mult că o presiune de 120/80 nu poate și nu trebuie considerată norma ideală pentru persoanele de diferite vârste.

Pentru a afla ce presiune normală ar trebui să aibă o persoană în diferit perioade de vârstă puteți folosi următorul tabel:

Citirile tensiunii arteriale la adulți

Tensiunea arterială normală este considerată a fi între 110/70 și 130/85 mm. rt. Artă.

Presiune normală redusă - 110\70 - 100\60;

Tensiune arterială scăzută - hipotensiune arterială - sub 100/60;

Creșterea presiunii normale - 130\85-139\89;

Hipertensiune arterială - hipertensiune arterială - mai mult de 140\90 mm. rt. Artă.

Indicatori ai tensiunii arteriale normale pentru diferite perioade de vârstă:

• 16 - 20 ani - 100 \ 70 - 120 \ 80 mm. rt. Artă.
• 20 - 40 ani - 120\70-130\80;
• 40 -60 - până la 140\90;
• peste 60 de ani - până la 150\90 mm. rt. Artă.

Din tabelul de mai sus, se poate observa că cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare performanță normală tensiunea arterială, aceasta se datorează modificărilor legate de vârstă în vasele de sânge, în mușchiul inimii și în alte organe. Hipertensiunea arterială, precum și tensiunea arterială scăzută, pot provoca diverse probleme de sănătate, dar pentru a determina dacă o modificare a nivelului de presiune în starea de sănătate precară este de vină, este necesar să o măsurați în mod regulat și să țineți un jurnal special. Pentru aceasta, mai multe călătorii la clinică sau vizite la medic nu sunt suficiente, doar măsurătorile zilnice regulate ale presiunii pot da rezultatele corecte.

Măsurare

Corectitudinea diagnosticului și numirea tratamentului depinde în mare măsură de corectitudinea măsurării tensiunii arteriale, deoarece medicul, care prescrie un medicament sau prescrie un tratament, este ghidat în mare măsură de numerele de măsurare.

Astăzi există căi diferite măsurători de presiune:

1. Cel mai simplu și mai vechi - cu ajutorul unei manșete și al unui tonometru - iată-l aici mare importanță plasarea corectă a manșetei, capacitatea de a folosi un tonometru și de a asculta zgomotele inimii. Această măsurătoare necesită antrenament specialși abilități, dar atunci când este utilizat corect, oferă rezultate destul de precise și de încredere.
2. Electrotonometru - principiul de funcționare este același, dar rezultatele sunt vizibile pe un tablou de bord special. Acest lucru facilitează auto-măsurarea presiunii și oferă rezultate mai precise. Dar astfel de monitoare de tensiune arterială se defectează adesea și pot afișa numere incorecte.

Indiferent de modul în care se măsoară tensiunea arterială, trebuie respectate câteva reguli generale:

• înainte de măsurare, cu o jumătate de oră înainte de începere, excludeți activitatea fizică, tensiune nervoasa, fumatul, mâncatul și așa mai departe,
• relaxează-te, stai confortabil când măsori,
• poziția trebuie să fie confortabilă, spatele trebuie să fie drept, este necesar sprijinul, brațul trebuie să stea liber la nivelul pieptului pacientului,
• în timpul măsurării, nu puteți vorbi și mișca,
• măsurarea se efectuează pe ambele mâini și este de dorit să se efectueze o serie de măsurători cu un interval de 5-10 minute.

Dacă, după o tensiune arterială măsurată corect, citirile sunt foarte diferite de norma, trebuie să repetați măsurătorile în câteva zile și, dacă este confirmată, consultați un medic.

Tensiune arterială crescută

Considerată una dintre cele mai periculoase boli ale omenirii, aproximativ 25% dintre oamenii din întreaga lume suferă de aceasta, iar această cifră continuă să crească. Hipertensiunea este o creștere a tensiunii arteriale peste 140/90 mm. rt. Artă. Cauzele hipertensiunii pot fi:

• supraponderal,
• predispozitie genetica,
• boli ale organelor interne,
• lipsa activitatii fizice
• fumatul și consumul de alcool,
• consumul excesiv de sare,
• stres nervos,
• alti factori.

Cu hipertensiune arterială, pacientul suferă de dureri de cap (și nu vor ajuta aici), dificultăți de respirație, dureri de inimă, oboseală, insomnie, stare de rău și alte simptome. În plus, crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, leziuni cerebrale, patologie a sistemului urinar și afecțiuni oculare.

Tratamentul hipertensiunii arteriale este un proces foarte complex și consumator de timp, în care rezultatul bolii depinde de respectarea recomandărilor medicului. Este important să găsiți cauza creșterii presiunii și să acționați asupra acesteia. În același timp, oferind tratament simptomatic. În fiecare caz, medicamentele, dozele și combinația lor trebuie selectate individual de către medicul curant.

Fără tratament în timp util sau utilizarea necontrolată a medicamentelor, hipertensiunea nu numai că poate dăuna grav sănătății, ci și poate provoca o astfel de afecțiune care pune viața în pericol, cum ar fi o criză hipertensivă.

Criza hipertensivă

O criză hipertensivă este o afecțiune care pune viața în pericol cauzată de creștere bruscă tensiunea arterială și afectarea sistemului nervos și a organelor țintă. Numerele BP la criza hipertensivă poate varia foarte mult la diferiți pacienți - cineva tolerează în mod normal 200\150 mm. rt. st, și cineva se simte rău deja la 150 \ 85 mm. rt. Artă. Natura leziunilor din GC depinde de organele în care a fost anterior patologia - dacă inima a durut, poate apărea infarct miocardic, dacă a fost chinuită - dureri de cap - apoi un accident vascular cerebral și așa mai departe.

Cauzele GC pot fi:

• stres psiho-emoțional,
• schimbari de vreme,
• consumul de alcool,
• alimente bogate cu conținut ridicat de sare,
• medicamente antihipertensive selectate incorect,
• boli Sistemul endocrinși organele interne.

Odată cu dezvoltarea GC, starea de bine a pacientului se deteriorează brusc, există un sentiment de frică, anxietate, greață, vărsături, întuneric în fața ochilor, umflare și înroșire a feței, frisoane, tremor la nivelul membrelor, leșin, până la comă.

Dacă apar astfel de simptome, trebuie să așezați pacientul pe orice suprafață plană cu o tăblie ridicată și să sunați de urgență ambulanță. Înainte de sosirea ei, încercați să oferi pacientului pace, aflux aer proaspat, scăpați de îmbrăcămintea strâmtă, dacă pacientul are hipertensiune arterială de mult timp, atunci cel mai probabil ia ceva medicament antihipertensiv, în acest caz, înainte de sosirea secretului, puteți da pacientului doza obișnuită.

Hipotensiune arterială, tensiune arterială scăzută

Pentru multe persoane, în special pentru cei care suferă de hipertensiune arterială, se pare că scăderea presiunii nu poate fi o problemă, dar de fapt nu este. Tensiunea arterială scăzută în mod constant poate provoca nu mai puține neplăceri și poate provoca probleme de sănătate decât hipertensiunea arterială.

Cauzele acestei patologii pot fi o predispoziție ereditară, malnutrițieși beriberi, boli endocrine, încordare nervoasă, epuizare generală a corpului și alte probleme.

O persoană care suferă de hipotensiune se simte în mod constant obosită, copleșită, își îndeplinește greu îndatoririle zilnice și este retardată emoțional. În plus, există o scădere a memoriei și a activității creierului, termoreglare slabă, transpirație crescută, dureri de cap, dureri în articulații și mușchi, încălcarea generală bunăstare.

Deși, spre deosebire de hipertensiunea arterială, hipotensiunea nu provoacă probleme grave de sănătate, trebuie și tratată. Și numai un medic poate determina cauza hipotensiunii și poate prescrie tratament, după o examinare detaliată. Și fără ajutor medical, poți sfătui să stabilești un regim de muncă și odihnă, să mănânci bine, să nu fii nervos și să renunți la obiceiurile proaste.