To je prevencija mnogih bolesti, ali. Faktori rizika i prevencija bolesti kardiovaskularnog sistema

2650 0

Problem prevencije bolesti organa i sistema tijela među stanovništvom je veoma aktuelan.

Proučavanje uzroka, mehanizama razvoja, metoda liječenja i prevencije bolesti je aktuelno zbog prilično visokog stupnja morbiditeta kod djece i rasta. profesionalne bolesti kod odraslih osoba zaposlenih na poslovima sa štetnim i/ili opasnim uslovima rada.

„Javno zdravlje nije samo zbirni pokazatelj blagostanja svih stanovnika zemlje, već i kvalitativna karakteristika sposobnosti društva da se razvija.“ Tekuća pitanja zdravstvo u Bjelorusiji dolazi do pada stanovništva zbog neravnoteže nataliteta i smrtnosti.

U vezi sa starenjem stanovništva, dolazi do ukupnog povećanja broja hroničnih bolesti, dolazi do povećanja kardiovaskularne patologije i broj onkološke bolesti; očekivani životni vek za muškarce je kraći za 11-13 godina, za žene - za 5-8 godina, u poređenju sa njihovim vršnjacima iz zemalja zapadna evropa. Žene u Bjelorusiji žive 12 godina duže od muškaraca.

U ruralnim područjima, stopa smrtnosti je mnogo veća nego u urbanim sredinama. Stopa povreda je alarmantna. U 2008. godini registrovano je 8.124,5 povreda na 100.000 stanovnika. Procenat takozvane rizične grupe stalno raste; značajan dio stanovništva još uvijek je slabo informiran o uzrocima bolesti i zdravom načinu života.

Otuda visoka učestalost akutnih crijevne infekcije, virusni hepatitis, polno prenosive infekcije. Utjecaj nepovoljnih faktora proizvodnje biološke, hemijske i fizičke prirode dovodi do promjene u funkcionisanju razni sistemi ljudsko tijelo. Medicina postepeno prebacuje prioritete sa problema liječenja oboljelih na pitanja jačanja zdravlja nacije, fizičkog, psihičkog i duhovnog poboljšanja čovjeka.

Istraživanja i klinički podaci

Hronobiologija i kronomedicina

Vodeći naučnik u oblasti hronobiologije i kronomedicine G. Hildebrandt je 1998. godine objavio podatke istraživanja u ovoj oblasti i zaključio da je porast broja hroničnih "bolesti civilizacije" povezan sa odstupanjem od prirodnih ritmičkih poredaka.

Postoje naučne studije o odnosu između rase, pola, starosti, komorbiditeti i pojavu multifaktorskih bolesti. Genetska dijagnostika vam omogućava da prepoznate sklonost određenoj bolesti mnogo prije kliničke manifestacije. Ova korelacija omogućava uvođenje perspektivnih područja za prevenciju multifaktorskih bolesti.

Zanimljive studije provela je A. R. Akilzhanova u okviru svoje doktorske disertacije o neophodnosti i perspektivama molekularno-genetičkih pristupa metodologiji za organizaciju prevencije i predviđanja multifaktorskih bolesti.

Zdrav način života koji isključuje faktore rizika za oboljenja organa i sistema organizma veoma je važan za celokupno zdravlje čoveka.

Pitanja organizacije prevencije bolesti, primjena preventivnih metoda igraju važnu ulogu u radu nastavnika. Državnim programom „Praleska“ regulisano je učešće vaspitača predškolskih ustanova, roditelja u primeni metoda za očuvanje i jačanje zdravlja dece sa rane godine. Pravni osnov za regulisanje odnosa u oblasti zaštite na radu radno aktivnog stanovništva utvrđen je zakonodavstvom zemlje.

Osnovni pravci državne politike u oblasti zaštite rada zasnivaju se na stvaranju uslova koji ispunjavaju uslove za očuvanje života i zdravlja radnika u radu. Nastavnik treba da zna da se svaka bolest mora posmatrati sa stanovišta strukture i funkcije. cijeli organizam. Studenti Tehničkog fakulteta – budući lideri industrijske i poljoprivredne proizvodnje – moraju shvatiti da moraju osigurati organizacione osnove za zaštitu zdravlja radnika.

Rezultati istraživanja ukazuju na nedostatak svijesti stanovništva, posebno učenika, roditelja i vaspitača, o uzrocima i mehanizmima razvoja bolesti, o načinima pružanja prva pomoć, liječenje, o sredstvima i metodama prevencije bolesti organa i sistema tijela, o osnovama sigurnosti života.

Podaci iz literature ukazuju da društveni, medicinski, ekološki, industrijski i profesionalni faktori utiču na prevalenciju bolesti. Objašnjena su ne samo dostignuća u oblasti smanjenja morbiditeta i mortaliteta u razvijenim zemljama terapija lijekovima ali i uspješno provođenje čitavog niza preventivnih i zdravstvenih mjera kod zdravog stanovništva.

Aktuelnost problema prevencije bolesti među stanovništvom, počevši od djetinjstva, očigledna je i zasniva se na potrebi očuvanja i jačanja zdravlja nacije.

U tijelu su svi organi i sistemi tijela međusobno povezani: na primjer, kod dugotrajne bolesti želuca, razvija se polihipovitaminoza, nedostatak proteina, neravnoteža imunološki sistem, ponekad i kršenje hematopoeze. Patološki proces u želucu podržava mikroflora usne šupljine, koja sve dijelove probavnog trakta izlaže stalnom zasijavanju.

Proučavanjem unutrašnje organizacije indikatora imunološkog i interferonskog statusa učenika sirotišta, otkriven je različit stepen funkcionalne napetosti sistema antiinfektivne zaštite kod djece bez roditelja i djece iz porodice. Imenovanje imunotropnog lijeka "Anaferon - za djecu" u kombinaciji s drugim mjerama rehabilitacije pridonijelo je normalizaciji staničnog imuniteta i fagocitoze, kao rezultat toga, učestalost akutnih respiratornih infekcija smanjena je za 1,5 puta tijekom sljedeće godine.

U izvještaju „O rezultatima rada zdravstvenih organa i institucija Republike Bjelorusije u 2012. godini i glavnim aktivnostima za 2013. godinu“, ministar zdravlja Republike Bjelorusije postavlja zadatak formiranja među stanovništvom. zdravog načina životaživota, intenziviranje rada sa mladim roditeljima, sa posebnim akcentom na prevenciju bolesti organa i tjelesnih sistema.

S obzirom da postoji porast primarnog i opšteg morbiditeta djece školskog uzrasta, potrebna je i zajednička odgovornost ministarstava obrazovanja. Planira se zajednički rad sa obrazovnim vlastima na stvaranju nacionalnog vaspitno-obrazovnog sistema koji obezbjeđuje formiranje vještina održivog zdravog načina života počevši od djetinjstva.

Očuvanje i unapređenje zdravlja djece i radno aktivnog stanovništva- strateška politika države. Uredbom Vijeća ministara Republike Bjelorusije od 1. jula 2011. godine br. 893 odobren je državni razvojni program više obrazovanje u našoj republici za 2011-2015, koji vodi računa o društvenom značaju zdravlja stanovništva, ulozi prevencije bolesti organa i sistema tela, obezbeđivanju bezbednosti života studentske omladine i radno aktivnog stanovništva.

Kodeks Republike Bjelorusije o obrazovanju od 13. januara 2011. godine dodjeljuje veliku ulogu vaspitačima predškolskih ustanova, nastavnicima, nastavnicima institucija visokog i srednjeg stručnog obrazovanja republike u razvoju i sprovođenju mjera za očuvanje i ojačati zdravlje stanovništva.

U cilju prevencije profesionalnih bolesti usvojena je Uredba Ministarstva zdravlja Republike Bjelorusije 28. aprila 2010. godine br. 47 kojom je odobreno uputstvo o postupku sprovođenja obaveznih preliminarnih, periodičnih i vanrednih ljekarski pregledi lica koja stupaju na posao, kao i zaposlena na poslovima sa štetnim i/ili opasnim uslovima rada ili na poslovima za koje, u skladu sa zakonom, postoji potreba za stručnim odabirom.

Podaci iz literature pokazuju da je udio radnika zaposlenih u opasnim i opasnim uslovima radna snaga nastavlja da raste u svim glavnim vrstama ekonomskih aktivnosti: rudarstvu, proizvodnji i distribuciji električne energije, transportu, proizvodnji itd.

Ispitivanjem je utvrđeno da je od 3 do 10% uzoraka za pare, gasove, prašinu i aerosole pokazalo višak maksimalno dozvoljene koncentracije (MAC). Svjetska zdravstvena organizacija identificirala je četiri supstance u posebnoj grupi (benzidin, B-naftilamin, a-nitrozodimetilamin B-propiolakton), za koje je MPC nula.

Međutim, u nekim slučajevima postoji nedovoljna međuresorna interakcija na nivou organizacije i realizacije zajedničkih programa zaštite javnog zdravlja.

Uprkos naporima pedijatara, djeca u Republici Bjelorusiji i dalje imaju visok nivo bolesti. To je zbog posebnosti strukture i funkcija tkiva organa i sistema djetetovog tijela, nedovoljne upotrebe metoda prevencije. Druga tačka ukazuje na pogrešne procene u sprovođenju programa prevencije bolesti kod dece.

Akutni i pogoršani hronični procesi u maksilofacijalnoj regiji posebno su opasni po zdravlje djeteta, jer u čeljusti djeteta predškolskog uzrasta privremeni zubi su u različitim fazama razvoja i rudimenti su postavljeni pod njihov korijen trajni zubi. At upalnih procesa u čeljusti djeteta mogu patiti rudimenti stalnih zuba, kao i zone rasta čeljusti.

To je ispunjeno stvaranjem anomalija u položaju pojedinih zuba, deformacijom zuba, zagrizom i asimetrijom lica, unakazujući osobu u budućnosti. Fokusi kronične infekcije u području vrhova korijena zuba izvor su intoksikacije, alergije organizma i bolesti. unutrašnje organe: bolesti jetre, bubrega, zglobova, srca, kože.

Bilo koju bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Prevencija bolesti jedan je od najvažnijih zadataka moderne zdravstvene zaštite. Istovremeno, čak i uobičajene higijenske navike i pravilan način života mogu djelovati preventivno.

Osoba od malih nogu može biti podložna razne bolesti. One utiču na očekivani životni vijek i njegovu kvalitetu, smanjuju radnu sposobnost, pa čak i postaju uzrok invaliditeta i socijalne bespomoćnosti. Neke bolesti su karakteristične visok mortalitet, drugi povećavaju rizik od rađanja potomstva s različitim abnormalnostima, treći čine bolesnu osobu opasnom za druge i mogu dovesti do epidemija. U mnogim slučajevima preventivne mjere mogu spriječiti razvoj bolesti ili učiniti njihovu prognozu povoljnijom.

Prevencija bolesti je kompleks medicinskih i nemedicinskih mjera preventivnog i zdravstvenog karaktera, koji je dio temelja zdravlja. Njegovi glavni zadaci su:

• prevencija pojave različitih patoloških stanja;
• minimiziranje različitih faktora rizika;
• smanjenje rizika od razvoja komplikacija nastalih bolesti;
• smanjenje stope progresije bolesti;
• sprječavanje kroničnosti patoloških procesa i razvoja sekundarnih bolesti;
• smanjenje težine negativne posljedice prenesene bolesti;
• opšta promocija zdravlja.

Prevencija nije samo neke posebne medicinske mjere koje prepiše ljekar. Dnevna higijena, zdrav način života, pravilna organizacija radnog mjesta i poštivanje određenih pravila u periodima epidemija također pomažu u sprječavanju razvoja mnogih bolesti. Čak i zabrinutost za okruženje i odnosi se na preventivne mjere.

Pored individualne prevencije bolesti, preventivno-rekreativne aktivnosti mogu se provoditi na nivou države, regiona, opština. Neke od njih obezbjeđuje poslodavac ili zdravstveni sistem.

Prema definicijama SZO, postoji nekoliko vrsta prevencije.

Primarne su niz mjera usmjerenih na otklanjanje faktora rizika za cjelokupnu populaciju i rano otkrivanje bolesti u određenim grupama. Uključuje razne preventivni pregledi, vakcinacija, higijensko obrazovanje i zdravstveno obrazovanje. Uključuje i poboljšanje uslova rada u industrijama i preduzećima, poboljšanje opšte ekološke situacije i mikroklime stanova.

Sekundarna prevencija bolesti je neophodna za otkrivanje i liječenje bolesti u ranim fazama u prisustvu faktora rizika. Istovremeno se koriste ciljani preventivni pregledi, zdravstveni pregledi, preventivno liječenje i rehabilitacija određenih društvenih ili radnih grupa. Takođe, u sekundarnoj prevenciji se sprovodi obuka i sanitarno-higijenska edukacija pacijenata, njihovih srodnika i lica iz rizičnih grupa. Za to se kreiraju specijalizovani programi informisanja i obuke (škole) koji su namenjeni osobama sa određenim bolestima. To može biti dijabetes, demencija (demencija), hipertenzija i dr kardiovaskularne bolesti, multipla skleroza i mnoge druge patologije s potencijalno teškim tokom.

Tercijarna prevencija se provodi nakon potvrde glavne dijagnoze. Poboljšava prognozu i olakšava tok bolesti. Kompleks mjera koje se sprovode u isto vrijeme usmjeren je na maksimiziranje mogući oporavak radnu sposobnost i očuvanje društvene i kućne aktivnosti osobe. Neophodno je i medicinsko-psihološko prilagođavanje oboljele osobe njegovim promijenjenim potrebama i sposobnostima.

Općenito, sve vrste prevencije bolesti također se mogu podijeliti na lične, medicinske i društvene događaje. Istovremeno, važno je pridržavati se integriranog pristupa, pri čemu posebnu pažnju posvećujete očuvanju zdravlja i jačanju obrambenih snaga organizma. Nakon svega zdrav način života je ključ uspjeha .

Glavne mjere individualne prevencije

Prevenciju treba započeti i prije nego što se pojave prvi znaci pogoršanja zdravlja, ne čekajući specijalizirane preporuke liječnika. I istovremeno, na prvom mjestu, isključuje se ili barem minimizira djelovanje glavnih faktora rizika. Opća prevencija bolesti može uključivati:

• poštivanje pravila lične higijene;
• prestanak pušenja i pijenje žestokih pića;
• general motoričke aktivnosti, redovno vježbanje ili gimnastika;
• čišćenje vlastitog doma od prašine, potencijalnih alergena i toksina, redovno prozračivanje i ovlaživanje zraka u stanovima;
• prelazak na uravnoteženi dobra ishrana, pri čemu je važno uzeti u obzir sastav hrane, njen kalorijski sadržaj i vrstu termičke obrade koja se koristi;
• nositi odgovarajuću odjeću za godišnje doba i vremenske prilike;
• redovno prolaženje sveobuhvatnih preventivnih pregleda, uključujući posjetu ljekaru, laboratorijske i instrumentalne preglede;
• provođenje planirane preventivne vakcinacije prema nacionalnom rasporedu vakcinacije, kao i dopunske vakcinacije prije prijeteće epidemije ili putovanja u Aziju i Afriku;
• kompetentna organizacija radnog mjesta;
• usklađenost sa režimom rada i odmora, kao i prirodnim biološkim ciklusima spavanja i buđenja;
• izbjegavanje lično značajnih stresnih situacija, pravovremeno kontaktiranje specijaliste za rješavanje unutrašnjih psiholoških sukoba;
• korištenje prirodnih faktora za otvrdnjavanje, jačanje lokalnih zaštitnih barijera kože i sluzokože.

Općenito, glavne preventivne mjere se uklapaju u koncept zdravog načina života i poštivanja osnovnih sanitarnih i higijenskih pravila. Istovremeno, fizičko vaspitanje, poseta bazenu, trči, svakodnevno hodanje imaju trening efekta na kardiovaskularni sistem. Takođe podržava funkcionalnu aktivnost svih dijelova mišićno-koštanog sistema, što uz jačanje mišićnog korzeta sprječava rano trošenje međupršljenskih diskova i velikih zglobova.

Pravilna ishrana- ovo je prevencija bolesti probavnog trakta, hipovitaminoze, gojaznosti i metaboličkih poremećaja. A prestanak pušenja može značajno smanjiti rizik od razvoja karcinoma pluća, jednjaka i želuca, bolesti bronhopulmonalnog i kardiovaskularnog sistema.

Kako bi spriječili infekciju tokom sezone SARS-a, liječnici preporučuju izbjegavanje gužve ako je moguće, redovno ispiranje nosa i grgljanje rastvorima s malo soli, te često pranje ruku. Preporučljivo je koristiti ličnu zaštitnu opremu prilikom posjete javnim mjestima, mijenjajući ih svakih 1,5-2 sata. Također je poželjno često provoditi mokro čišćenje i ventilaciju stambenih prostorija.

Ako je osoba u opasnosti od razvoja određene bolesti, možda će mu trebati dodatne preventivne mjere. To bi mogao biti lijek Spa tretman pridržavanje posebne dijete. Takva prevencija bolesti se provodi prema preporuci ljekara i obično je dopunjena medicinskim pregledima sa redovnim ciljanim pregledima.

Naravno, određene preventivne mere garantuju država i sistem ZZZS. Međutim, mnoge bolesti se mogu spriječiti mlada godina pridržavajući se desna slikaživota, vodeći računa o kaljenju i pridržavanje pravila lične higijene.

Koja je hrana dobra za vid? Koje su glavne komponente potrebne da se dobro vidi? Koja je opasnost od nedostatka vitamina u organizmu za zdravlje očiju? Odgovore na sva ova pitanja možete dobiti u našem članku.

Kao što znate, osoba prima 80% informacija kroz oči. Ovo je jedan od glavnih organa neophodnih za život, koji osigurava normalno postojanje u vanjskom svijetu. Tehnološki napredak napreduje velikom brzinom, a naučnici stvaraju sve više novih tehnologija, zahvaljujući kojima možemo biti prosvijetljeni u bilo kojoj oblasti. Ali, nažalost, većina njih ima vrlo negativan učinak na naše oči. Često su uzrok oštećenja vida loše navike koje općenito truju cijeli organizam. Osim toga, s godinama, oči imaju tendenciju razne bolesti a neblagovremeni tretman može čak dovesti do totalni gubitak viziju.

Da bi vaš organ vida radio bez kvarova, veoma je važno ne samo da se redovno pregledate od strane specijaliste, već i da obezbedite da telo dobije sve potrebne hranljive materije. Uostalom, zahvaljujući pravilnoj prehrani, nećete imati samo lijepu figuru, već ćete i poboljšati performanse svih sistema.

Ključni sastojci za zdravlje očiju

Oči su najranjiviji ljudski organ, jer su vrlo slabo zaštićene. Stoga ih je potrebno ne samo zaštititi od ozljeda, već redovito konzumirati proizvode koji mogu održati zdravlje naših očiju. Da biste to učinili, tijelo mora primiti takve osnovne vitamine i elemente:

• masne kiseline (riba, začini, biljna ulja);
• aminokiseline (mliječni proizvodi, žitarice, povrće);
• karotenoidi (hrana koja sadrži veliku količinu biljnih masti);
• vitamin E (kupus raznih vrsta, zelje, morske ribe);
• i vitamin C;
• (hrana koja sadrži skrob).

1. Voće i bobice veoma korisno ne samo za vid, već i za ceo organizam. Glavni oni koji će pomoći u održavanju vidne oštrine su kivi, banane, narandže, kajsije. Također od bobičastog voća trebate koristiti borovnice, planinski pepeo, morski trn i šipak (lider vitamina C). Sadrže puno vitamina C i A, koji oslobađaju organizam od slobodnih radikala, koji štetno utiču na osobu. Nedostatak ovih vitamina dovodi do preranog starenja organizma, što znači da se i vid pogoršava. Stoga samo trebate uključiti ove zdrave namirnice u svoju prehranu.
2. Povrće. Od povrća za oči, morate jesti cveklu, krompir, šargarepu. Dobro za vid sok od šargarepe uzimati svaki dan na prazan želudac. Takođe morate jesti različite vrste kupusa, posebno brokulu, prokulice i karfiol. Osim vitamina E, sadrže lutein koji štiti očna sočiva od katarakte.
3. Riba je najbogatiji izvor masne kiseline omega 3. Pomažu cijelom tijelu da pravilno funkcionira, uključujući vizuelni organ. Jedući ribu poput lososa, pastrmke, tune i haringe, možete imati odličan vid bez obzira na godine.
4. Luk i beli luk- ovo je najviše korisne biljke iz porodice luka. Uostalom, osim činjenice da jačaju tijelo, štiteći ga od štetnih vanjski faktori, sadrže makronutrijent sumpor. Ova supstanca utiče na zdrav rast tkiva. Stoga će korištenje ovih proizvoda zaštititi oči od upala, kao što su konjuktivitis i distrofične bolesti oka.
5. Crna cokolada ima pozitivan učinak na oči, jer jača njihovu ljusku. Glavna komponenta čokolade su flavonoidi. Zahvaljujući njegovom biljnog porijekla ove supstance imaju snažno antioksidativno dejstvo. Ali čokoladne proizvode morate koristiti s oprezom, jer nekvalitetni proizvod može negativno utjecati na vaše zdravlje. Prekomjerna konzumacija slatkiša može dovesti do alergijskog konjuktivitisa, pa pažljivo pročitajte sastav takvih proizvoda.
6. Mahunarke Odličan je izvor vitamina za zdravlje očiju. Među njima posebno mjesto zauzimaju soja, šparoge, pasulj, grašak. Takođe je ogroman izvor vitamina A, koji štiti oči od štetnih uticaja spoljašnjih faktora.
7. Zeleni., peršun, zelena salata sadrže dosta luteina, koji sprečava razvoj katarakte. Zelenilo se može jesti sirovo, na primjer, u salatama, jer se više vitamina čuva u sirovom obliku. Po želji se može dodati u bilo koja jela, u variva od povrća, u meso itd. Za prevenciju bolesti optički nerv lekari preporučuju uzimanje 1 kašičice soka od peršuna dnevno.
8. Jaja. zbog visokog sadržaja proteina, pomažu poboljšanju vida, a također sprječavaju razvoj katarakte. Da biste to učinili, svakako morate uvesti ovaj proizvod u svoju prehranu, čija bi norma trebala biti 3-4 kom. u sedmici.
9. Biljne masti veoma dobro za umorne oci. Jačaju očne sudove, što je prevencija distrofije retine. Prije svega, izvor takvih masti je različite vrste orasi: orasi, bademi, lješnjaci itd. Šampion korisni sastav postoje biljne masti. Pozitivno utiče na funkcionisanje svih organa i sistema, jer sadrži puno ugljenih hidrata koji su važni za podršku dobar vid.
10. Mliječni proizvodi Hvala za odličan sadržaj Kalcijum je jednostavno neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Koristeći ih, prima supstancu beta-karoten, koja jača očnu membranu i sprečava razvoj dalekovidnosti i kratkovidnosti. Morate jesti mliječne i kiselo-mliječne proizvode: mlijeko, jogurt, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, svježi sir itd.

Video o proizvodima za vid koji sadrže vitamine koji su korisni za oči s miopijom, miopijom, astigmatizmom:

Svaka osoba od ranog djetinjstva je izložena patogenima. Neko je podložniji njihovom uticaju, neko manje. Da bi se tijelo pomoglo u borbi protiv infekcija, ojačalo imunološku odbranu i održalo zdravlje, neophodna je prevencija bolesti.

Ciljevi i zadaci prevencije bolesti

Prevencija bolesti je sistem mjera zdravstvene i preventivne prirode za poboljšanje kvaliteta i dužine života. Stres, nedostatak vremena za spavanje i odmor, neuravnotežena ishrana, zavisnosti, nedovoljno fizička aktivnost voditi do hronične bolesti, poremećaj ili invaliditet.

Glavni zadaci preventivnih mjera:

1. Prevencija patologije.
2. Smanjenje rizika od razvoja komplikacija u bolesti.
3. Eliminacija i minimizacija uticaja faktora rizika.
4. Smanjenje negativnih posljedica i vrijeme za oporavak nakon bolesti.
5. Sprečavanje širenja infekcije, kroničnost bolesti.
6. Jačanje imuniteta.

Kompetentne preventivne mjere utiču na ukupni morbiditet stanovništva. Ako se svaka osoba pridržava jednostavnih preventivnih preporuka, onda se smanjuje rizik od prenošenja infekcije.

Vrste prevencije bolesti

Preventivne mjere se prema tome dijele na primarne i sekundarne opšte blagostanje, faktori rizika i težina patologije.

Primarna prevencija

Ovo je kompleks upoznavanja, individualnih i medicinskih mjera usmjerenih na prevenciju bolesti, formiranje odgovornosti za vlastito zdravlje. Javni događaji uključuju:

• individualni preventivni razgovori;
• seminari, konsultacije, sastanci;
• socijalni programi;
• majstorske nastave;
• obuke itd.

Preventivne radnje koju sprovode nastavnici, medicinski radnici, zaposleni u sportskim objektima i dr. Ciljna publika su mladi ljudi koji su upoznati sa postojećim infekcijama, načinima njihovog prenošenja, metodama prevencije. Za djecu preventivne mjere organizuju i kontrolišu roditelji.

Primarna prevencija uključuje promociju zdravog načina života. Zahvaljujući zdravom načinu života, osoba:

• smanjuje osjetljivost na viruse;
• povećava radnu aktivnost;
• prima fizičku i psihičku udobnost;
• smanjuje učestalost bolesti i vjerovatnoću njihove kroničnosti.

Individualne mjere za prevenciju bolesti

Higijena je osnova prevencije bolesti. Održavanje čistoće tijela, kućanskih predmeta i odjeće štiti patogene i smanjuje njihovo širenje.

Stvrdnjavanje povećava otpornost organizma na nepovoljni faktori. Mere za prilagođavanje fizičkim faktorima spoljašnje sredine (temperatura, vlažnost vazduha itd.) pomažu:

• povećati tonus mišića, centralnog nervnog sistema;
• normalizirati metabolizam;
• poboljšati rad srca i pluća.

Pušenje, zloupotreba droga i alkohola nanose ozbiljnu štetu zavisnicima i drugima. Etilni alkohol uništava i paralizira moždane stanice. Prilikom pušenja osoba udiše karcinogene i radioaktivne izotope koji remete rad unutrašnjih organa. Šteta od droga utiče na fizički (uništenje CNS i moždanih ćelija, oštećenje zuba, kostiju, zglobova itd.) i psihički (gubitak životnih vrednosti, depresija, misli o samoubistvu) nivo. Izuzetak loše navike obezbediti dobro zdravlje i izgled, bistar um, pozitivan stav prema životu.

Racionalni način odmora i rada stvara optimalne uslove za normalan radni kapacitet, dobar san itd. Nepravilno upravljanje vremenom negativno utiče na fizičke i psihološko stanje. Uobičajene posljedice neracionalnog režima dana i odmora:

• brzi zamor i slabost;
• nervna iscrpljenost;
• pogoršanje intelektualnih sposobnosti;
• umoran izgled itd.

Kvalitetna hrana mora biti izbalansiran. Tada će tijelo primiti potrebnu količinu hranjivih tvari, normalno funkcionirati, napuniti energetski potencijal. Jedite frakcijske porcije, dakle. hrana se normalno vari, ne opterećuje gastrointestinalni trakt.

Sportske aktivnosti utiču na psihičko blagostanje, pomažu u razvoju snage volje, upornosti i odlučnosti. To ulijeva osjećaj samopouzdanja, psihičku udobnost. Nedostatak fizičke aktivnosti negativno utiče na ljudski organizam i dovodi do:

• slabljenje mišićno-koštanog sistema;
• smanjenje tonusa kardiovaskularnog sistema, pluća;
• povećanje potkožne masti;
• slabljenje zaštitnih funkcija.

Zagađenje životne sredine negativno utiče na ljudski imunitet. Izvori opasnog otpada i nesavršen sistem odlaganja i reciklaže otpada uzrokuju ozbiljnu štetu. Ispuštanjem štetnih materija u atmosferu, vodu, tlo uništava se ekološka situacija i zdravlje ljudi. Da se minimizira Negativan uticaj okruženje:

• za život i rekreaciju birajte područja sa zelenim površinama;
• odbijaju plivati ​​u gradskim vodama;
• koristiti filtere za pročišćavanje vode i zraka;
• redovno mokro čišćenje.

Prevencija bolesti lijekovima

Ljudima koji su u riziku za razvoj određene bolesti propisuju se preventivni lijekovi, banjsko liječenje i dijeta. Lijekovi smanjuju vjerovatnoću poremećaja, povećavaju otpornost organizma. Vakcinacija igra veliku ulogu u tome. Vakcina stvara vještački imunitet protiv specifičnog virusa:

• gripa;
• Hepatitis b;
• tuberkuloza;
• difterija;
• dječja paraliza;
• ospice;
• tetanus;
• veliki kašalj itd.

Strani agens se unosi u organizam ili medicinski proizvod koji sadrže antitijela na patogen. U 90% slučajeva takve preventivne mjere štite od bolesti. Kada se zarazi, tok bolesti neće biti akutan ili sa komplikacijama.

vitaminska terapija, poboljšava se imunoterapija uz pomoć specijalnih lijekova odbrambena reakcija tijelo za strane agense. Nemojte zloupotrebljavati lijekove za prevenciju bolesti (jasne indikacije za svaki lijek). Lijekove ovih grupa prikladno je uzimati u jesensko-zimskom periodu.

Sekundarna prevencija

Sekundarna prevencija - mjere usmjerene na rano otkrivanje bolesti (prije nego što pacijent ima izražene simptome), otklanjanje faktora rizika koji dovode do pogoršanja, recidiva bolesti ili širenja infekcije.

Sekundarna prevencija uključuje medicinska intervencija, pružajući kontrolu nad bolešću, sprečavajući razvoj komplikacija. Glavni zadatak je spriječiti pogoršanje zdravlja osoba s dijagnostikovanom bolešću.

Sekundarna prevencija uključuje:

1. Prijem medicinski proizvod, koji održavaju zdravlje pacijenta, sprečavaju širenje infekcije.
2. Preventivne preporuke, saveti medicinskog osoblja u vezi sa načinima prenošenja virusa, mere opreza, dalje lečenje.

Lijekovi se propisuju nakon potpunog pregleda, uzimajući u obzir karakteristike bolesti i individualne karakteristike pacijenta (dob, genetska predispozicija, povijest liječenja itd.).

Otkrivanje ozbiljnih bolesti javlja se, u pravilu, u fazi punog "cvjetanja" patologije, kada je teško liječiti. Da biste identificirali bolest na početku razvoja i započeli terapiju, preporučuje se da se podvrgnete godišnji preventivni pregledi posebno onih koji su u opasnosti.

Utvrđeno je da je u 75% slučajeva moguće regulisati zdravstveno stanje stilom života ( zdrava ishrana, fizičke vježbe prevencija bolesti).

Savremeni ruski jezik obiluje raznim rečima, pojmovima i terminima. U ovom članku želim govoriti o tome što je prevencija: koje vrste postoje, koje mjere i metode postoje.

O konceptu

Prije svega, naravno, potrebno je odrediti najvažniji koncept koji će se koristiti u ovom članku. Dakle, prevencija je određeni kompleks različitih vrsta mjera koje imaju za cilj prevenciju problema ili pojave i prije nego što se pojave, ili je to prevencija raznih vrsta faktora rizika u vezi sa istim problemom.

O nivoima

Dakle, shvatili smo da je prevencija skup mjera usmjerenih na prevazilaženje problema koji još nije nastao ili je u povoju. Međutim, s obzirom na ovu temu, vrijedi reći da postoje i njeni različiti nivoi.

1. Država. U ovom slučaju propisane su preventivne mjere viši nivoi državne vlasti, to su neke zakonodavne mjere koje imaju za cilj poboljšanje zdravlja ili blagostanja (u zavisnosti od vrste) stanovnika zemlje.
2. Javni (ili radni kolektiv) - više nizak nivo. Preventivne mjere usmjereno na određenu grupu ljudi.
3. porodičnom nivou. Preventivne mjere za članove iste porodice.
4. individualni ili lični. U ovom slučaju, prevencija se odnosi na jednu osobu.

Upute

Također je vrijedno napomenuti da se preventivne mjere mogu provoditi u različitim smjerovima. Da, postoji nekoliko:

1. smjer ponašanja. Kao primjer: prevencija devijantnog ponašanja, prekršaja itd.
2. Sanitarno-higijenski. Ovo je područje higijene, ali i medicine.
3. Funkcionalno-biološki (na primjer, sigurnost od požara).
4. Terapeutski i zdravstveni.

U skladu sa ova četiri pravca poduzimaju se različite preventivne mjere.

Vrste prevencije

Dakle, koje su vrste prevencije? Prema jednoj klasifikaciji, postoje dvije od njih:

1. Lični, odnosno individualni, usmjereni na jednu osobu.
2. Javno, kada se preventivne mjere odnose na grupu ljudi, društvo ili sve stanovnike jedne zemlje.

Može se pojaviti i druga grupa vrsta preventivnih mjera ovisno o području njihovog djelovanja.

1. Medicinska prevencija.
2. Social.
3. Vatrogasci.
4. Kriminalni, itd.

Može postojati ogroman broj takvih podvrsta, ali ih treba razmatrati odvojeno, a ne zajedno u jednom tandemu.

Zadaci

1. Provođenje raznih kompleksa i preventivnih mjera.
2. Upotreba inovativnih oblika u različitim oblastima za poboljšanje preventivnih mjera.
3. Formiranje razumijevanja među ljudima o potrebi za periodičnim preventivnim mjerama po određenom pitanju (bilo da se radi o medicini, vatrogasnoj industriji ili životu).

Principi

Shvativši da je prevencija skup preventivnih mjera, vrijedi obratiti pažnju na principe koji se koriste u kreiranju preventivnih programa na različitim nivoima.

1. Izrada preventivnih programa na osnovu periodične analize problema.
2. Princip strateškog integriteta. Jedinstvena strategija za preventivne aktivnosti na određeno pitanje.
3. Princip multidimenzionalnosti. Kombinacija u prevenciji ličnog aspekta, ponašanja itd.
4. Princip situativnosti. Usklađenost preventivnih mjera sa stvarnim zahtjevima.
5. Princip solidarnosti. Pomoć i pomoć u sprovođenju prevencije između organizacija različitih nivoa.
6. Načelo legitimnosti. Zasniva se na usvajanju metoda preventivnih mjera od strane ljudi kojima su ove metode namijenjene.
7. Princip maksimalne diferencijacije i polimodalnosti. Upotreba više metoda prevencije paralelno, njihov odnos, fleksibilnost itd.

O medicinskoj prevenciji

Vrijedi reći da je, vjerovatno, medicinska prevencija najzastupljenija na državnom nivou u našoj zemlji. U ovoj oblasti znanja dele se na tri tipa:

1. primarna prevencija. Ovo je sistem mjera usmjerenih na identifikaciju uzroka bolesti i njihovo otklanjanje. Glavna svrha ovih metoda je aktiviranje tjelesnih snaga da se odupru djelovanju negativnih faktora.
2. Sekundarni. Ovo je već kompleks mjera odbrambene prirode: identifikacija i prevencija recidiva, progresije patološki proces itd.
3. tercijarni. Ovo je element sekundarne prevencije, koji se ne izdvaja uvijek kao posebna stavka. To može biti rehabilitacija pacijenata, invalida, koji su izgubili mogućnost punog života.

O principima

Što se tiče nivoa prevencije, oni imaju sledeće veoma važne principe:

1. Kontinuitet.
2. diferenciranog karaktera.
3. Masovni karakter.
4. Složenost preventivnih mjera.
5. I, naravno, nauka.

Vrijedi reći da mjere medicinske prevencije mogu biti različite, od sanitarno-higijenskih postupaka ili trovanja) do vakcinacije (prevencije velikih bolesti koje se mogu izbjeći unošenjem male količine virusa u ljudski organizam kako bi se organizam upoznao s njim i razviti zaštitni mehanizam za slučaj epidemije).

Prevencija požara

Postoji i koncept "prevencije požara". Riječ je o kompleksu različitih mjera usmjerenih na sprječavanje požarnih situacija. Vrijedi reći da ovu vrstu preventivnih mjera ne koriste samo zaposleni u Ministarstvu za vanredne situacije, već su potrebne u građevinarstvu tokom izgradnje svih objekata. razne vrste(kako stambeni tako i nestambeni prostori), planiranje i uređenje kako urbanih tako i ruralnih područja. Mere zaštite od požara uključuju:

1. Ne samo kontrola, već i razvoj i implementacija pravila zaštite od požara.
2. Održavanje rasporeda i dizajna objekata, uzimajući u obzir njihovu opasnost od požara.
3. Održavanje u propisanom redu i unapređenje mjera protivpožarnog sistema.
4. Redovne inspekcije stručnjaka različitih preduzeća za poštivanje pravila zaštite od požara i spremnost vatrogasnih sistema za brzu reakciju.
5. Propaganda vatrotehničkih znanja među ljudima u preduzećima, školama itd.

O socijalnoj prevenciji

Vrijedi napomenuti da postoji i druga vrsta - socijalna prevencija. To je određeni sistem mjera usmjerenih na prevenciju, lokalizaciju ili otklanjanje specifičnih negativnih manifestacija u društvu. Za ovu vrstu preventivnog djelovanja postoje posebne mjere. Dijele se na:

• opšti (namijenjen velikom broju ljudi: poboljšanje uslova rada, prevencija devijantnog ponašanja među adolescentima i sl.);
• posebne (ove mjere su usmjerene na poseban skup ljudi koji su u opasnosti po ovom pitanju; na primjer, u prevenciji prekršaja);
• individualne mjere (rad je usmjeren na osobe koje su u istoj rizičnoj grupi kao u prethodnom stavu).

Istovremeno, metode prevencije se koriste na različitim nivoima: ličnom, porodičnom, društvenom, državnom.

Osnovni momenti

Socijalna prevencija također zaslužuje posebnu pažnju sa stanovišta svojih posebnih momenata. Zašto je ona potrebna?

1. U društvu se svakodnevno javlja ogroman broj različitih stresnih situacija. Ako se ne riješe, nagomilavaju se i prerastaju u ogroman problem. Preventivne mjere su sposobne da ubiju "infekciju" koja se razvija u pupoljku i spasi društvo od analiziranja posljedica ovog stanja.
2. Ipak, glavni cilj nije odgovoriti na problem koji se pojavi, već ga u potpunosti spriječiti. To zahtijeva dubinsku analizu društvenih odnosa u određenom vremenskom periodu i prema određenoj situaciji u zemlji (kriza i sl.).
3. Metode prevencije osmišljene su da nauče ljude novim vještinama, daju posebna znanja za postizanje vlastitih ciljeva ili očuvanje zdravlja.
4. Preventivne službe su pozvane da pronađu najbolje načine kako da spriječe probleme tako i da ih riješe.

Socijalna prevencija na državnom nivou

Preventivne mjere je važno sprovesti kompetentno na svakom nivou. Međutim, posebnu pažnju zaslužuje državna socijalna prevencija, koja se provodi zahvaljujući različitim mjerama: ekonomskim, društveno-političkim, sociokulturnim, pravnim. Mjere koje se aktivno primjenjuju u tom smislu:

1. Obrazloženje, po ovom pitanju, u preduzećima različitih nivoa.
2. Preventivna provjera (znanje, po potrebi - alati).
3. Sprovođenje preventivnih racija i operacija.
4. Socijalni patronat - podrška osobama kojima je potrebna pomoć.