Utjecaj faktora okoline na zdravlje ljudi - fajl Course.work.3course.rtf. Uticaj vremena na organizam i zdravlje ljudi.

Brojne studije su pokazale da su faktori koji doprinose zdravlju:

• biološki (nasljednost, tip više nervne aktivnosti, konstitucija, temperament, itd.);
• prirodni (klima, pejzaž, flora, fauna, itd.);
• stanje okruženje;
• socio-ekonomski;
• stepen razvoja zdravstvene zaštite.

Ovi faktori utiču na način života ljudi. Utvrđeno je i da način života za oko 50%, stanje životne sredine za 15-20%, nasljedstvo za 15-20% i zdravstvena zaštita (djelovanje njenih organa i institucija) za 10% određuju zdravlje (pojedinačno i javno). ).

Ideja zdravlja usko je povezana sa konceptom zdravlja.

Zdravstveni faktori

Stručnjaci SZO su 80-ih godina XX veka utvrdili približan odnos razni faktori zdravstvenu zaštitu savremeni čovek, ističući četiri izvedenice kao glavne. Naknadno su ovi zaključci suštinski potvrđeni u odnosu na našu zemlju i to (podaci SZO u zagradama):

• genetski faktori - 15-20% (20%)
• uslovi okoline - 20 - 25% (20%)
• medicinska podrška - 10-15% (7 - 8%)
• uslovi i način života ljudi - 50 - 55% (53 - 52%).

Pogledajmo pobliže svaki od osnovnih faktora u osiguravanju zdravlja.

Genetski faktori

Ontogenetski razvoj organizama kćeri je predodređen programom gena koji nasljeđuju od roditeljskih hromozoma. Na osnovu toga, brakovi između ljudi koji su genealoški udaljeni stvaraju veću vjerovatnoću da će povoljna osobina jednog od roditelja postati dominantna sa mogućnošću da se rodi zdravija, po setu gena savršenija osoba. . I obrnuto - u blisko povezanim brakovima, prenatalna i dojenčad smrtnost je višestruko veća, a učestalost nasljednih bolesti djeteta 50 puta veća nego u brakovima nepovezanih osoba. U Rusiji, sa bogatstvom njenih nacionalnosti, etničkih grupa i sve aktivnijim migracionim procesima, postoje povoljni preduslovi za rađanje savršenijih potomaka u svakoj sledećoj generaciji zbog ogromnog genofonda i mogućnosti većeg broja opcija za popisivanje. povoljne genetske osobine.

Nažalost, hromozomi zametnih ćelija i njihovi strukturni elementi - geni mogu biti podvrgnuti štetnih uticaja loše ponašanje, uslovi okoline, prethodne bolesti, nizak nivo zdravlje itd. Izuzetno je važno da ovi uticaji mogu uticati na genetski materijal budućih roditelja na bilo koji starosna faza razvoj. Iz ovoga postaje jasno ta posebna odgovornost koju snose prema svom potomstvu tokom čitavog života, prije začeća. S tim u vezi, posebnu opasnost predstavljaju kršenja zdravog načina života budućih roditelja tokom sazrijevanja onih zametnih stanica koje će biti direktno uključene u oplodnju. Ako uzmemo u obzir da jajna ćelija sazrijeva skoro dva, a spermatozoid 2,5-4 mjeseca, postaje jasno da barem u ovom periodu koji prethodi začeću roditelji treba da obezbijede uslove za normalno sazrijevanje zametnih ćelija sa njihov stil života.

Program gena naslijeđen od roditelja i određivanje genetskih karakteristika djeteta je karakteristika koja ostaje nepromijenjena tokom cijelog života osobe. Okolina može promijeniti čovjekov potencijal samo u okviru „reakcionih normi“, ali ne i sam genom. Stoga je izuzetno važno da njegov životni stil bude u skladu s ovim programom, o čemu će ovisiti zdravlje i životni vijek. ova osoba.

Dakle, životne dominante i stavovi osobe u velikoj mjeri su determinirani čovjekovim naslijeđem. Posebno, takve genetski predodređene karakteristike treba da uključuju dominantne potrebe osobe, njene sposobnosti, interesovanja, želje, predispoziciju za razne bolesti, alkoholizam itd. Uprkos značaju uticaja sredine i vaspitanja, uloga naslednih faktora se, međutim, pokazuje kao odlučujuća.

Dakle, u određivanju optimalnog načina života za osobu, profesiju, partnere u društvenim kontaktima i za stvaranje porodice, izbor sredstava i metoda liječenja, najprikladnijeg tipa vježbanja itd. potrebno je uzeti u obzir njegove nasljedne karakteristike. Međutim, vrlo često društvo ili sama osoba formira takvo okruženje života koje je u sukobu s njegovim genskim programom, što prirodno dovodi do kršenja mehanizama njegove adaptacije i razvoja određenih bolesti. Posljedice ovakvih kontradikcija su veće što je organizam mlađi. Zato su najčešće nasljedni poremećaji uzrokovani načinom života budućih roditelja ili trudnice.

Vrijedi posebne pažnje da u strukturi nasljedne patologije, koja je karakteristična za skoro dva posto svjetske populacije, dominantno mjesto zauzimaju bolesti, povezana sa načinom života i zdravljem budućih roditelja i majki tokom trudnoće.

Dakle, u osiguravanju zdravlja ljudi nema sumnje u značajnu ulogu koju imaju nasljedni faktori. Stoga, uzimanje u obzir ovih faktora u svakodnevnom životu može učiniti život čovjeka zdravim, sretnim i dugotrajnim, a ignoriranje ga čini bespomoćnim i ranjivim na nepovoljne uslove i životne okolnosti.

Stanje životne sredine

Milionima godina čovek se prilagođavao zemaljskim uslovima postojanja koji utiču na organizam. Takvi uticaji obuhvataju energetske uticaje (uključujući fizička polja), određene karakteristike atmosfere, vodene sredine, pejzaž područja i prirodu njegovih biosistema, ravnotežu i stabilnost klimatskih i pejzažnih uslova, energetske uticaje, ritam prirodnih pojavama itd. Uticaj ovih faktora na aktivnost živog bića ubedljivo je pokazao pre oko 100 godina A.L. Čiževskog, koji je skrenuo pažnju na energetske fenomene povezane sa Suncem. Uspio je pokazati da je prevalencija mnogih bolesti (posebno kardiovaskularnih) usko povezana sa 14-godišnjim periodom fluktuacija sunčeve aktivnosti. Sada je dokazano da mjesečeve faze također imaju primjetan utjecaj na stanje osobe, na primjer, na njegovu psihu, koagulaciju krvi, dobrobit itd.

Ovisnost osobe o učestalosti sunčeve i lunarne aktivnosti fiksirana je u određenoj izmjeni stanja njegovog zdravlja i blagostanja u obliku određenih bioritma. Poznavajući obrasce njihovih promjena (a, kako vjeruju mnogi stručnjaci, imaju svoju periodičnost za fizičko, psihičko, pa i intelektualno stanje svake osobe), moguće je unaprijed izračunati i moguće periode rizika po zdravlje i periode koji su najpovoljniji za realizaciju pojedinih planova.

Prirodni zakoni, koji su još uvijek u velikoj mjeri misterija za ljudsko znanje, uzrokuju određene i ponekad vrlo značajne promjene u uslovima u kojima se čovjek nalazi. Jedan od njih je Atmosferski pritisak, čije primjetne fluktuacije) dovode ne samo do promjena vremena koje utječu na stanje osobe, već mogu direktno uzrokovati narušavanje njegovog zdravlja. Na primjer, s visokim atmosferskim tlakom, ljudi s visokim krvnim tlakom se osjećaju lošije, a s niskim tlakom, oni s niskim krvnim tlakom.

Ovisnost o prirodnim faktorima i njihova nepredvidivost predodredili su želju čovjeka da se učini zaštićenijim, neovisnijim od peripetija prirode, za koju je stvarao i izmišljao sve više i više, olakšavajući svoj život, sve povoljnije uvjete postojanja i usavršavanja. alati za proizvodnju. To mu je omogućilo ugodne uslove za održavanje života (odjeća, stanovanje, namještaj, itd.) i omogućilo dobijanje proizvoda i proizvoda po nižoj cijeni mišićnog rada. Istovremeno, ljudski zahtjevi su stalno rasli, što je zahtijevalo širenje i intenziviranje proizvodnje. U pružanju potonjeg, čovjek je sve više koristio prirodne materijale i izvore snabdijevanja energijom. Odnos čovjeka sa prirodom, kako se civilizacija razvijala, sve se više mijenjao od prilagođavanja čovjeka uvjetima postojanja, karakterističnim za gotovo cijeli proces evolucije, do promjene samih tih uslova. Istovremeno, ljudski utjecaj na prirodu provodio se (i nastavlja se provoditi) u nekoliko smjerova:

1. Čovjek treba i on za svoje potrebe uzima od prirode bogatstva koja ona ima (drvo, naftu, metal, ugalj, glinu itd.).
2. Kako bi se zaštitio od hirova prirode, čovjek transformira samu prirodnu okolinu: gradi kanale i akumulacije, sadi šumske zaštitne pojaseve, postavlja brane, pa čak i pokušava da vrati rijeke.
3. Razvijajući privredu, čovjek unosi mnoge tvari u prirodno okruženje i namjerno (na primjer, pesticide i insekticide, mineralna gnojiva, itd.) itd.).

Vođen ovakvim principima, čovek, s jedne strane, ima mogućnost da uz manje utroška energije postigne željeni rezultat, ali s druge strane, kako je F. Engels upozoravao još u 19. veku, to na kraju vodi na nepopravljive posljedice narušavanja prirodnog okruženja koje je formiralo samu osobu.

Životna sredina je sa svojim fizičkim, hemijskim, klimatskim, biološkim i drugim parametrima relativno konzervativna sa stanovišta evolucije bioloških vrsta. Njegove postupne (na skali života generacija životinjskih organizama) promjene uzrokovale su odgovarajuća adaptivna preuređivanja životinjskih vrsta, doprinoseći samoj evoluciji. Međutim, situacija u svemu više počeo se mijenjati od trenutka kada se na Zemlji pojavio čovjek, koji se nije počeo sam prilagođavati prirodi, već je počeo sve aktivnije transformirati prirodu „za sebe“. Ovaj proces je bio svrsishodan u vidu stvaranja novih akumulacija, vraćanja rijeka, sadnje novih šumskih plantaža, unošenja umjetno stvorenih supstanci u tlo (pesticidi, insekticidi, nitriti, farmakologija, konzervansi sadržani u proizvodima, proteinski suplementi itd.), a značajne od kojih neki ulaze u organizam kroz gastrointestinalni trakt i narušavaju metabolički proces itd. Istovremeno, pored očekivanih efekata, nastale su i indirektne štetne posledice: iscrpljivanje prirodnih resursa, ispuštanje u atmosferu, u zemlju sve veće količine proizvodnog otpada, stvaranje veštačkih izvora radioaktivnosti, uništavanje ozonskog omotača...

Čovjekova aktivnost na transformaciji prirode dovela je do pojave relativno novih uslova postojanja za njega. Pri tome treba imati u vidu da su ekološki poremećaji praktički globalni za cijelu Zemlju, zbog strujanja zraka, kruženja vode u prirodi, okeanskih struja, transporta, migracije životinja itd. Na primjer, sada samo jedna trećina Zemljine kopnene površine nema vidljive tragove ljudske aktivnosti (u Rusiji - 33,6%, u Sjevernoj Americi - 37,5%, u Africi - 27,5%, u Evropi - 2,8%) i mnoge šume koje su ranije pokrivale Zemlju i obezbjeđivale njenu atmosferu kisikom, samo šume Sibira i sliva Amazone i dalje imaju tu ulogu. Pretpostavlja se da su posljedice Černobilska tragedijačovječanstvo će doživjeti najmanje 50-80 godina: u vidu pojave djece sa fizičkim i mentalnim smetnjama, u nevolji mnogih miliona ljudi koji žive u zonama uticaja posljedica nesreće u Černobilu, u aktivnim migracijama ljudi sa promjenom načina života, isključenjem iz upotrebe velikih zemljišnih površina, narušavanjem strukture i uništavanjem strukturnih veza biogeocenoze, u utjecaju na određene vrste flore i faune na štetu drugih vrsta, stvaranjem ranije nepostojećih strukturnih elemenata i veza biološki aktivnih sintetičkih supstanci i nastankom novih uslova životne sredine, na koje ljudski organizam nije efektivna sredstva adaptacija ili zaštita itd.

Globalne transformacije ekološke situacije pogoršane su lokalnim promjenama koje su povezane ne toliko s geografskim i klimatskim uvjetima regije, već s industrijama koje ovdje prevladavaju. Dakle, u centrima metalurgije učestalost respiratornog aparata, alergija i malignih bolesti je mnogo veća. U velikim industrijskim centrima, gdje zagađenje zraka i vode prekoračuje sanitarne maksimalno dozvoljene vrijednosti 10 i više puta, učestalost bronhijalna astma, bronhitisa i mentalnih poremećaja su 2-2,5 puta više nego u ruralnim područjima. Kao rezultat industrijskog razvoja sjevera, uništeno je do 20 miliona hektara pašnjaka irvasa. Promjene u načinu života, životnim uvjetima, ishrani sjevernih naroda dovele su do toga da je prosječni životni vijek njihovih predstavnika 42-45 godina - 16-18 godina manje nego kod neautohtonog stanovništva koje živi ovdje.

Povećanje emisija iz tehnoloških procesa dovelo je do pojave do 350 različitih kancerogenih tvari u atmosferskom zraku, među kojima svaki šesti ima posebno izražena patogena svojstva. Treba napomenuti da su u našoj zemlji, sa svojim nebrojenim prirodnim resursima minerala, izvora sirovina i energije, tehnološki procesi njihovog razvoja i prerade ekstenzivni, krajnje neefikasni, ispunjeni niskom efikasnošću. ekstrakcija korisni proizvodi i kao rezultat - velika količina otpada.

Jasni uticaji modifikovanog staništa na zdravlje ljudi doveli su do pojave nove nauke – ekologije i i. Jedna od njegovih najvažnijih oblasti je ekološko obrazovanje koje ima sledeće zadatke:

• Podizanje svijesti da je čovjek dio prirode, a mehanizmi njegovog života podliježu njenim zakonima.
• Obrazovanje pažljiv stav prirodi.
• Ovladavanje tehnikama i metodama ponašanja u promijenjenoj ekološkoj situaciji.

Dakle, nema sumnje u sve veću ulogu promjena ljudsko okruženježivotne sredine na njegovo zdravlje. Izlaz se može tražiti u izradi dugoročnih državnih socio-ekonomskih programa, u unapređenju kulture i valeološke pismenosti stanovništva, u odgoju čovjeka osjećaja odgovornosti za svoje zdravlje i zdravlje drugih ljudi, za neposredne i dugoročne posledice neracionalnog korišćenja prirodnih resursa za žive i buduće generacije.

Medicinska podrška

Često se udio odgovornosti ovog faktora za osiguranje zdravlja (7-15%) čini neočekivano niskim, jer se s tim faktorom većina ljudi polaže nade u zdravlje. Zaista, od samog početka nastanka medicine kao nauke bila je usmjerena na zdravlje i prevenciju bolesti. Međutim, razvojem civilizacije i širenjem bolesti, medicina se sve više specijalizirala za liječenje bolesti, a sve manje obraćala pažnju na zdravlje. Nije slučajno što je doktor i filozof S. Chapman primetio: „... Metonimija: „Zdravlje = medicina” i „medicina = zdravlje” ... koncepti su, naprotiv, direktno suprotni. Nesporazum je ideja da ako ima puno medicine i zdravstvene zaštite, onda će populacija biti zdrava.” Ali problem je u tome što nauka o bolestima u velikoj meri prevladava nad naukom o zdravlju. To se posebno ogleda u činjenici da broj ljekara koji uglavnom podučavaju kako se „ispravno“ liječi znatno premašuje broj zdravstvenih apologeta, čiji se glas među medicinskim preporukama jedva čuje.

U ovom trenutku, međutim, struktura morbiditeta u svijetu se značajno promijenila, a infekcije čine samo oko 10% statistike morbiditeta. Istovremeno, nezarazne somatske bolesti, funkcionalni mentalni poremećaji, alkoholizam, narkomanija čine do 40% incidencije. Od mnogih stotina poznatih bolesti, 85% slučajeva smrti samo deset uzroka (ateroskleroza, hipertonična bolest, gojaznost, imunosupresija, autoimune bolesti, metabolički poremećaji, mentalna depresija, maligne bolesti). Ali medicina nema sredstva i metode za prevenciju patologije upravo ove prirode.

Čini se da bi najefikasniji posao trebao biti sa zdravim ljudima iz treće države. Još u 16. veku, istaknuti engleski filozof i ekonomista F. Bekon je napisao da je „prva dužnost medicine očuvanje zdravlja, a druga lečenje bolesti“. Međutim, u medicini „ruke ne dopiru“ do preventivnog rada, a gotovo svi napori usmjereni su na liječenje već bolesnih. Istovremeno, oko 80% populacije u predmorbidnim stanjima je lišeno medicinske pomoći. To znači da, smatrajući sebe zdravim i nemajući pojma o zdravstvenom stanju i načinima na koji se bolest razvija, ovaj kontingent ne obraća pažnju na svoje zdravlje i postepeno prelazi u bolesno stanje. Zato je Oggaw povelja za promociju zdravlja (1986.) pozvala članice SZO da se više fokusiraju na zdravlje nego na bolest i da promijene prirodu odnosa između zdravstvenih usluga i stanovništva. Ali trenutno je prilično teško provesti poziv Ottawske povelje iz više razloga, uključujući:

1. Kako je primijetio S. Chapman, „čudno je i zanimljivo da dok se u ljudskoj biologiji bavimo samo procesima bolesti, u području zoologije i agronomije stvorili smo stručnjake koji se bave zdravim biljkama i životinjama, koji moraju stvarati za svoje štiti takva staništa, uključujući hranu, koja bi ih držala slobodnima od bolesti, kao i da uzgajaju vrste otporne na bolesti, u mjeri koja se uopće ne može zamisliti u području ljudskih odnosa.” Zato je, prema G. Sheltonu, najveća potreba našeg vijeka ispravno poznavanje fiziologije našeg tijela i zakona koji upravljaju životom, zdravljem i bolestima.

2. Kao posljedica prethodnog razloga javlja se potreba za naučnim istraživanjima o načinima i sredstvima obezbjeđivanja upravo zdravlja, a ne samo (i ne toliko) liječenja bolesti, čemu je velika većina napora naučnika. u medicini su posvećeni, postaje posebno jasno. Međutim, za ovo potrebna zdravstvena teorija koja bi otkrila mehanizme i načine za postizanje, dijalektičko jedinstvo zdravlja i ljudskog načina života. Bez takve teorije medicina je pretežno prohibitivna („ovo nije moguće“), ali nema temeljnih smjernica i preporuka za očuvanje i unapređenje zdravlja („tako bi trebalo biti“).

Obuka lekara na medicinskim fakultetima je, po pravilu, u pravcu lečenja bolesti i povećanja specijalizacije u određenim grupama patologije. Ali čovjek nije skup organa, već kompletan sistem, u kojem su sve fizičke komponente kontinuirano povezane sa ostalim komponentama, od kojih su mnoge nematerijalne sa stanovišta moderne medicine - emocije, psiha, duša, intelekt. Jasno je da, suočeni pre svega sa prekršajima u „svojim“ funkcionalni sistem, ljekar specijalista ne vidi i ne može ocijeniti stanje organizma u cjelini, što mu ne dozvoljava da ostvari sam pojam zdravlja, već da se fokusira samo na medicinske „norme“ preporučene za ovaj sistem. Odnosno, zvanična medicina pokušava poboljšati samo fizičko tijelo.

3. Primarna prevencija podrazumeva blisku saradnju lekara i stanovništva. Međutim, sam zdravstveni sistem mu ne daje dovoljno vremena za to, dakle, sa stanovništvom preglacijalni stanje kada još nije očiglednih znakova bolesti, lekar ne izlazi u susret, a sav kontakt sa pacijentom ide gotovo u potpunosti na pregled, pregled i lečenje. osim toga, doktor nema odgovarajuću psihološku i pedagošku obuku za rad sa stanovništvom, što bi mu omogućilo obavljanje preventivnih radova korišćenjem pedagoške tehnologije i obrazovne principe. Što se tiče higijeničara koji su najbliži realizaciji ideja primarne prevencije, oni se uglavnom bave obezbeđivanje zdravog životnog okruženja nego ljudsko zdravlje.

Medicinska djelatnost medicine zaslužuje posebnu raspravu. Avicena je takođe primetio: „Postoje tri alata u lekarskom arsenalu: reč, lek, nož. Zahvaljujući riječi, čovjek može prepoznati uzrok bolesti, ispraviti ga i postati zdrav. Bol se uklanja lijekom, jer. doktor ne može riječima objasniti uzrok bolesti. Kada su riječi i lijekovi nemoćni, doktor koristi nož. Posljedica bolesti je eliminirana, ali uzrok, ugnijezdivši se u tijelu, spreman je da dovede do sljedećeg kršenja. Tako je izvanredni iscjelitelj srednjeg vijeka isticao da glavni zadatak liječnika nije liječenje bolesti, već otklanjanje pojava izraženih u određenim simptomima (bol, disfunkcija, mentalnih poremećaja itd.). Istovremeno, potpuno se zanemaruje činjenica da je to simptom koji odražava adaptivnu reakciju tijela u novim uvjetima, usmjerenu na normalizaciju njegovog stanja. Postižući privremeno (često subjektivno) olakšanje kod pacijenta otklanjanjem simptoma, doktor ne otklanja sam uzrok koji je izazvao simptome i time tjera bolest „unutra“, provocirajući je. dalji razvoj i prelazak na hronični oblik. Ovakva priroda "liječenja" je zbog činjenice da ljekar nema zdravstveni model na osnovu kojeg bi mogao procijeniti efikasnost i prilagoditi tretman. Zbog toga je poznati kliničar I.V. Davidovski je napomenuo da će se djelotvornost medicinske nauke povećati tek kada, kroz proučavanje zdrave osobe, bude u stanju da otkrije opće temeljne obrasce njenog pružanja, koje će moći koristiti u liječenju.

Nemajući model zdravlja, doktor ne poseduje metodologiju lečenja, izgrađenu na korišćenju neograničenih (sa stavom naših trenutnih ideja) adaptivnih mogućnosti tela. Međutim, da bi se te sile tijela oživjele i natjerale da djeluju na liječenje, potrebno ih je stimulirati upravo sredstvima koja su ih oblikovala u evoluciji (kretanje, temperaturni utjecaji, prirodna ishrana, normalizacija psihičke situacije itd.). Prepoznajući važnost ovih lijekova, liječnik, međutim, najčešće preporučuje pacijentu one s kojima je najbolji u farmakologiji, mirovanju ili skalpelu. Privlačnost ovog pristupa i za pacijenta i za doktora leži u brzom efektu otklanjanja simptoma, što stvara iluziju brzog oporavka kod pacijenta. Korištenje prirodnih sila prirode i prelazak na zdrav način života daje rezultat, iako mnogo radikalniji, ali puno sporiji, a sam pacijent mora uložiti određeni napor.

Stoga, u liječenju liječnik ne koristi strateški pristup je postizanje zdravlja, a taktički eliminacija akutnih događaja. Pritom se zanemaruju dugoročne posljedice takvog liječenja (ili, još gore, doktor zna za ove tragične posljedice, izražene u dalekosežnim oblicima bolesti, ali nastavlja da „liječi“ istim sredstvima) . Nije ni čudo zašto jedan od osnivača naučna medicina Hipokrat je isticao: medicina često smiruje, ponekad ublažava, rijetko liječi. I izvanredni filozof F. Bacon je zabilježio: "... Liječenje bolesti je onaj dio medicine na koji je uloženo mnogo posla, iako su njegovi rezultati bili vrlo oskudni."

Očigledno, niska efikasnost terapijske aktivnosti medicine posljedica je činjenice da su u njoj zaboravljene barem sljedeće okolnosti:

1. Osoba nije skup organa, već integralni sistem u kojem su sve fizičke komponente kontinuirano povezane sa drugim komponentama, od kojih su mnoge nematerijalne sa stanovišta savremene medicine – emocije, psiha, duša, intelekt. Zvanična medicina pokušava da izliječi samo tijelo, samo psihijatri gledaju u druge dubine.

2. Bilo koji lijekovi i hirurška intervencija- ova "humana" pomoć spolja je samo privremeni i površan lijek.

3. Samoizlječenje i samoregulacija je sastavni kvalitet organizma. Kod ljudi su potisnuti mrežom lažnih ideja i koncepata formiranih obrazovanjem, medicinom, oglašavanjem itd.

Naravno, postoji hitna medicina, kada ne postoji način da se prirodnim putem povrati čovjekov život - u ovom slučaju, liječnik i samo on treba da pomogne da osoba ostane sposobna, a ponekad čak i živa. Postoji operacija u kojoj se problem ne može riješiti bez radikalne intervencije. Ali u svakom slučaju, nakon eliminacije akutnih pojava, s hronični tok bolesti, kada zadatak dođe do izražaja eliminisati uzroci bolesti, ni odmor, ni farmakologija, ni operacija ne mogu to riješiti.

Stoga ne treba da čudi nizak udio zavisnosti zdravlja savremene osobe o zdravstvenom osiguranju, što je posljedica, prvo, njegove usmjerenosti na liječenje, a ne na osiguranje zdravlja, i, drugo, nepostojanja modela. samog zdravlja.

Zdravog načina života

U posljednje vrijeme, kada je postalo jasno da medicina ne može ne samo spriječiti, već i nositi se s kolapsom patologije koja ju je zadesila, interes za zdravim načinom života privlači sve veću pažnju kako specijalista, tako i šire populacije.

Sada je sve jasnija teza da su bolesti savremenog čovjeka prvenstveno posljedica njegovog načina života i svakodnevnog ponašanja. Zbog toga zdravog načina životaživot je osnova prevencije bolesti. To potvrđuje, posebno, činjenica da je u Sjedinjenim Državama smanjenje smrtnosti novorođenčadi za 80% i mortaliteta cjelokupne populacije za 94%, povećanje očekivanog životnog vijeka za 85% nije povezano s uspjesima medicine, ali uz poboljšanje uslova života, rada i racionalizacije načina života.život stanovništva. Istovremeno, u našoj zemlji, kako E.A. Ovčarov (2002), 78% muškaraca i 52% žena vodi nezdrav način života.

Postoji nekoliko definicija zdravog načina života (ZZS):

Zdrav životni stil je maksimalan broj bioloških i društveno svrsishodnih oblika i načina života koji su adekvatni potrebama i mogućnostima pojedinca, koje on svjesno provodi, osiguravajući formiranje, očuvanje i jačanje zdravlja, sposobnost produženja porodice. i postići aktivnu dugovječnost (A.V. Vinogradov, A.K. Mazepov, 1997);

Zdravi stilovi života su tipični i bitni oblici životne aktivnosti ljudi za datu društveno-ekonomsku formaciju, jačajući adaptivne sposobnosti ljudskog organizma, doprinoseći njihovoj punoj implementaciji. društvene funkcije i postizanje aktivne dugovječnosti (D.A. Izutkin, 2005);

Zdrav način života je način života koji ima za cilj očuvanje i unapređenje zdravlja ljudi kao uslov i preduslov za postojanje i razvoj drugih aspekata života (Yu.L. Lisitsyn, 1982);

HLS - ponašanje zasnovano na naučno utemeljenim sanitarno-higijenskim standardima u cilju održavanja i jačanja zdravlja (R.G. Oganov i sar., 1994).

Analiza ovih definicija nam omogućava da istaknemo njene osnovne kriterijume. Očigledno, ovdje treba uzeti u obzir dva polazna faktora - genetsku prirodu osobe i njenu korespondenciju sa specifičnim uvjetima ljudskog života. Sa ovih pozicija, E.N. Weiner (1998) definira zdrav stil života kao način života koji odgovara genetski određenim tipološkim karakteristikama osobe i specifičnim životnim uvjetima, usmjeren na formiranje, očuvanje i promociju zdravlja i puno ostvarivanje od strane osobe svojih društveno- biološke funkcije.

Lako je uočiti da je u definiciji zdravog načina života akcenat na individualizaciji samog pojma, tj. trebalo bi da postoji onoliko opcija zdravog načina života koliko ima ljudi. U uspostavljanju zdravog načina života svake osobe potrebno je voditi računa o njenim tipološkim karakteristikama (vrsta više nervne aktivnosti, morfološki i funkcionalni tip, preovlađujući mehanizam autonomne nervne regulacije i dr.), starosnoj dobi i spolu i društvenom okruženju. u kojoj živi (bračni status, profesija, tradicija, uslovi rada, život, materijalno izdržavanje itd.).

Važno mjesto u početnim pretpostavkama treba da zauzmu lične i motivacijske karakteristike date osobe, njene životne smjernice, koje same po sebi mogu biti ozbiljan poticaj za zdrav način života i za formiranje njegovog sadržaja i osobina.

Struktura zdravog načina života treba da uključuje sljedeće faktore:

• optimalan režim vožnje;
• trening imuniteta i učvršćivanje;
• uravnoteženu ishranu;
• psihofiziološka regulacija;
• psihoseksualna i seksualna kultura;
• racionalni način života;
• nedostatak loših navika;
• valeološko samoobrazovanje.

Vremenski faktori koji utiču na dobrobit