Δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα: η επιλογή της δίαιτας, τι μπορείτε να φάτε και τι όχι; Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα - λίστα με επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, μενού θεραπείας για μια εβδομάδα με συνταγές.

Αρθρίτιδαείναι μια ασθένεια των αρθρώσεων που προκαλείται από την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος (ουρικά).

Περίπου τρεις στους χίλιους ανθρώπους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Και οι άνδρες αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία.

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών στους άνδρες και μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει οποιαδήποτε άρθρωση: δάχτυλα, χέρια, αγκώνες, γόνατα, πόδια. Οι αρθρώσεις που επηρεάζονται συχνότερα από την ουρική αρθρίτιδα είναι τα δάχτυλα των ποδιών. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν επίσης την υπέρταση, Διαβήτης, κληρονομική προδιάθεση, υποσιτισμός. Κατά κανόνα, μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας αναπτύσσεται στο πλαίσιο της κατανάλωσης αλκοόλ (ειδικά της μπύρας) ή της υπερκατανάλωσης τροφής. Η ουρική αρθρίτιδα εκδηλώνεται με ξαφνικό και έντονο πόνο, ερυθρότητα και «ζέστη» στην άρθρωση. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται συνήθως τη νύχτα. Ο οξύς πόνος στην πάσχουσα άρθρωση μπορεί να προκληθεί ακόμη και από το βάρος του φύλλου. Μια δεύτερη προσβολή ουρικής αρθρίτιδας συνήθως προηγείται ένα μυρμήγκιασμα στην προσβεβλημένη άρθρωση. Εάν η ουρική αρθρίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, οι κρίσεις γίνονται πιο συχνές και οι περίοδοι έξαρσης είναι μεγαλύτερες. Η αρθρίτιδα εγκαθίσταται σε όλες τις νέες αρθρώσεις, τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα συχνά επηρεάζονται.

Θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας
Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αλλάξετε τη φύση της δίαιτας. Θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδαςφαρμακευτικό: αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παράγοντες που αναστέλλουν το σχηματισμό ουρικού οξέος. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή ορμόνες που αλλάζουν την οξύτητα των ούρων σας και μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Νέες μέθοδοι αντιμετώπισης της ουρικής αρθρίτιδας είναι: διαδικασίες καθαρισμού αίματος με χρήση ειδικών συσκευών, αιμορρόφηση πλασμαφόρησης. Η φυσιοθεραπεία διευκολύνει πολύ την ευεξία. Εφαρμόστε και χειρουργικές μεθόδουςαπομάκρυνση των εναποθέσεων ουρικού οξέος σε απαλά χαρτομάντηλα. Η βάση όλων των μεθόδων θεραπείας: διόρθωση σωματικού βάρους και θεραπεία όλων των μεταβολικών ασθενειών (αθηροσκλήρωση, διαβήτης), που είναι σύντροφοι της ουρικής αρθρίτιδας.

Δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα

Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αυτή η ασθένεια.

Τέτοιες διατροφικές διαταραχές όπως η υπερκατανάλωση τροφής, καθώς και η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας προϊόντων κρέατος και άλλων προϊόντων που περιέχουν τις λεγόμενες βάσεις πουρίνης, όλα αυτά έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην ασθένεια.
Επίσης μεγάλης σημασίαςπαίζει καθιστική εικόναζωή και φυσικά προδιάθεση κληρονομικά.

Για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, ειδικός ρόλος αποδίδεται στη διατροφή. Αυτή η δίαιτα είναι ένα θέμα για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των πουρινών.

Η δίαιτα περιλαμβάνει κανονική ποσότητα υδατανθράκων (400-450 g), λιπών (80-90 g), καθώς και μειωμένη ποσότητα πρωτεϊνών (70-80 g) και φυσικά αλατιού (8-10 g) και αυξημένη ποσότητα υγρού (2 -2,5 l).

Η δίαιτα την ημέρα πρέπει να είναι περίπου 3 κιλά.
Ο αριθμός των kcal ανά ημέρα πρέπει να είναι από 2500 έως 2700 kcal.

Τρόφιμα όπως το ψάρι και το κρέας πρέπει να σερβίρονται μόνο βραστά.

Η θερμοκρασία του φαγητού που καταναλώνεται πρέπει να είναι κανονική. Συνιστάται στους ασθενείς να τρώνε 4 ή 5 φορές την ημέρα.

Σούπες, όπως: μπορς, παντζάρια, λαχανόσουπα, τουρσί, χορτοφαγικές, γαλακτοκομικά, αλλά και φρούτα.

1 ή 2 φορές την εβδομάδα ποικιλίες ψαριών και κρέατος με χαμηλά λιπαρά.
Φρούτα και λαχανικά, μούρα κατά προτίμηση στη φυσική τους μορφή, συνιστάται η οργάνωση ημερών νηστείας μόνο σε ωμά φρούτα και λαχανικά.

Επίσης σε μικρή ποσότητα μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή δημητριακά και ζυμαρικά.

Κατά προτίμηση 1 αυγό την ημέρα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα, τυρί κότατζ και πιάτα από αυτά τα είδη προϊόντων.

Σάλτσα ντομάτας, κρέμα γάλακτος και γάλα.

Άνηθος και μαϊντανός, καθώς και κιτρικό οξύ.

Βούτυρο και βούτυρο και λαχανικό.

Τυριά, ιδιαίτερα πικάντικα.

Ζωμοί κρέατος, ψαριού, μανιταριών, επίσης νεφρά, συκώτι, εγκέφαλοι, πνεύμονες, κυνήγι και μοσχαρίσιο κρέας.

Κονσερβοποιημένα ψάρια και κρέατα, καπνιστά προϊόντα και αλλαντικά, ρέγγα.

Σύκα, κράνμπερι και σμέουρα, όσπρια.

Ραβέντι, μαρούλι, οξαλίδα, σπανάκι, χρένο, μαύρο πιπέρι και μουστάρδα.

Ποτά όπως: κακάο, δυνατό τσάι, φυσικός καφές.

Το αλκοόλ αποκλείεται εντελώς! Αποφύγετε την κατανάλωση ποτών και τροφών που ενθουσιάζουν νευρικό σύστημα, δηλαδή: αλμυρά, πικάντικα, τουρσί σνακ.

Σε περιπτώσεις που έχετε συνδυάσει την παχυσαρκία με την ουρική αρθρίτιδα, είναι προτιμότερο να περιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων ημερησίως τρώγοντας προϊόντα αρτοποιίας και θα πρέπει επίσης να μειώσετε την ποσότητα της κατανάλωσης δημητριακών και λιπαρών, γλυκών και υδατανθράκων στην καθαρή τους μορφή.

Πολύ αποτελεσματικό για αθλήματα ουρικής αρθρίτιδας, ένα σετ αθλητικών ασκήσεων. Για παράδειγμα, το περπάτημα θα βοηθήσει στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και θα επηρεάσει θετικά τον μεταβολισμό, θα τον βελτιώσει. Αλλά πρέπει οπωσδήποτε να θυμάστε ότι κατά την περίοδο έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας, δεν πρέπει να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, είναι καλύτερα να περιοριστείτε σε αυτό για λίγο.

Η ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας ευνοείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών (ιδιαίτερα μπύρας, ποτών κονιάκ, αφρωδών και επιδόρπιων οίνων), πιάτα κρέατοςκαι γενικά υπερσιτισμού.

Με έξαρση της νόσου, το κρέας, τα ψάρια περιορίζονται ή και αποκλείονται εντελώς και οι ημέρες νηστείας κανονίζονται κάθε δεύτερη μέρα. (φρούτα και λαχανικά (1,5 κιλό επιτρεπόμενα λαχανικά ή φρούτα), τυρί cottage και κεφίρ (400 g τυρί cottage χαμηλών λιπαρών + 500 g κεφίρ), γαλακτοκομικά ή κεφίρ (1 - 2 λίτρα). Μια τέτοια δίαιτα προάγει την αλκαλοποίηση του ούρων και αυξάνει τη διαλυτότητα του ουρικού οξέος .

Εκτός έξαρσης, το κρέας και το ψάρι επιτρέπονται (όχι περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα), αλλά μόνο βραστά, καθώς περισσότερες από τις μισές ουσίες πουρίνης εισέρχονται στον ζωμό. Καλό είναι να φτιάχνετε κεφτεδάκια, κεφτεδάκια, σουφλέ από βραστό κρέας (ψάρι), μπορείτε να μαγειρέψετε πιάτα για ζευγάρι, καθώς και να ψήσετε. Τα λαχανικά, οι πατάτες είναι βραστά ή στον ατμό.

Είναι σημαντικό να μην τρώτε υπερβολικά ή να λιμοκτονείτε. Η νηστεία, καθώς και οι τροφές πλούσιες σε ζωικό λίπος ή πλούσιες σε πουρίνες, προκαλούν απότομη αύξηση της παραγωγής ουρικού οξέος και αυτό μπορεί να προκαλέσει κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Αν και το υπερβολικό βάρος επηρεάζει τα επίπεδα ουρικού οξέος, η υπερβολική απώλεια βάρους είναι ανεπιθύμητη.

Με την ουρική αρθρίτιδα, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες υγρών. Μην χρησιμοποιείτε κονσερβοποιημένα ποτά και αλκοόλ (καθυστερεί την απελευθέρωση ουρικού οξέος), αλλά αλκαλικά μεταλλικό νερό, τσάγια, κομπόστες και ποτά φρούτων. Το νερό είναι ωφέλιμο για άτομα με ουρική αρθρίτιδα καθώς εμποδίζει το σχηματισμό πέτρας στα νεφρά. Είναι απαραίτητο να λαμβάνεται τουλάχιστον 1 φλιτζάνι 4-5 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα, καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου έξαρσης (έως 2-3 λίτρα την ημέρα). Μειώστε την ποσότητα του αλατιού.

Απαγορευμένος:
Κρέας νεαρών ζώων και όλα τα μέρη του ζώου που δίνουν κολλώδη ζωμό (κεφάλι, πόδια κ.λπ.).
· Ζωμοί (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, μανιτάρια), σάλτσες κρέατος, ζελέ.
Εκχυλίσματα κρέατος (συσκευασμένες σούπες).
· Καπνιστά κρέατα.
Παραπροϊόντα σφαγίων (καρδιά, νεφρά, συκώτι, εγκέφαλοι κ.λπ.) και πιάτα από αυτά.
Ποικιλίες λιπαρών ψαριών - κατά τη διάρκεια της έξαρσης, παστά ψάρια, τηγανητά ψάρια. κονσερβοποιημένα ψάρια (γαύρος, ρέγγα, σαρδέλες, παπαλίνα, παπαλίνα), χαβιάρι.
Αλμυρά και πικάντικα τυριά.
Μπαχαρικά (πιπέρι, χρένο, μουστάρδα) με εξαίρεση τα φύλλα δάφνης, το ξύδι και το αλάτι,
· Προϊόντα που διεγείρουν το νευρικό σύστημα: δυνατό τσάι, καφές, κακάο.
Μαγειρικά και άλλα λίπη ζωικής προέλευσης.
· Κέικ κρέμας, γλυκά, σοκολάτα.
· Χοιρινό κρέας και προϊόντα από αυτό.
Προϊόντα που περιέχουν συντηρητικό (κονσέρβες, χυμοί, νερό).
Όσπρια (φακές, μπιζέλια, φασόλια, φασόλια, σόγια).
· Σμέουρα, σύκα, σταφύλια και όλα τα προϊόντα από σταφύλια (σταφίδες, κρασιά, κονιάκ κ.λπ.);
· Αλκοολούχα ποτά, που αυξάνουν την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ και βλάπτουν την απέκκρισή του από τα νεφρά.

Περιορισμένος:
· Αλας;
· Λουκάνικα
Βραστό κρέας και ψάρι. Προτίμηση - πουλερικά, σολομός, σολομός, μπακαλιάρος, πέστροφα, σκουμπρί. Υπάρχουν πολλές πουρίνες σε αυτά τα προϊόντα, αλλά περιέχουν επίσης ακόρεστα λιπαρό οξύ, που είναι πολύ καλό για τον μεταβολισμό του λίπους).
Κουνουπίδι, σπαράγγια, οξαλίδα, σπανάκι, ραβέντι, σέλινο, πιπέρι, ραπανάκι, γογγύλι (γιατί η ουρική αρθρίτιδα σχεδόν πάντα συνοδεύεται από παραβίαση της ανταλλαγής άλλων αλάτων - οξαλικών). Ντομάτες (το πολύ 2-3 την ημέρα).
Πράσινα κρεμμύδια, μαϊντανός?
Μανιτάρια (πορτσίνι, μανιτάρια γάλακτος, μανιτάρια)?
Τουρσιά και μαρινάδες.
· Δαμάσκηνο;
· Salo;
· Βούτυρο;
Γάλα (επιτρέπεται σε δημητριακά, τσάι).

Επιτρέπονται:
· Σούπες - χορτοφαγικές: μπορς, λαχανόσουπα, λαχανικά, πατάτα, με την προσθήκη δημητριακών, γαλακτοκομικά, κρύο.
· Κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι.
· Καλαμάρια, γαρίδες?
· Ψάρια - ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, βραστά, 160-170 g έως 3 φορές την εβδομάδα.
Γαλακτοκομικά προϊόντα: ποτά με ξινόγαλα, τυρί cottage, πιάτα από αυτό, ξινή κρέμα, τυρί (ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά, καθώς το τυρί περιέχει εξαιρετικά κορεσμένα λιπαρά που διαταράσσουν τον μεταβολισμό του λίπους).
Γάλα σε μικρή ποσότητα όταν προστίθεται σε δημητριακά και ποτά.
Αυγά (από τρία κομμάτια την εβδομάδα έως 1 ανά ημέρα οποιουδήποτε μαγειρέματος)
· Δημητριακά, ζυμαρικά - οποιαδήποτε, με μέτρο.
· Λευκό λάχανο, καρότα, πατάτες, αγγούρια, κολοκυθάκια, μελιτζάνες. επιτρεπόμενα λαχανικά - σε αυξημένες ποσότητες, ωμά ή σε οποιαδήποτε μαγειρική επεξεργασία. χαβιάρι λαχανικών, σκουός, μελιτζάνα (φρεσκοπαρασκευασμένα)?
Αποξηραμένα φρούτα (εκτός από σταφίδες), μέλι.
Ξηροί καρποί (κουκουνάρια, αβοκάντο, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, φουντούκια), σπόροι;
Γλυκά - γλυκά χωρίς σοκολάτα, μαρμελάδα, μαρμελάδα, marshmallows, marshmallows.
· Ποτά - πράσινο τσάι, τσάι με λεμόνι, γάλα, καφές (υποκατάστατο) με αδύναμο γάλα, αφεψήματα από άγριο τριαντάφυλλο, πίτουρο σιταριού, χυμοί φρούτων, μούρα, λαχανικά, ποτά φρούτων, κβας, κομπόστες. Ιδιαίτερα πολύτιμα ποτά φρούτων είναι τα lingonberries και τα cranberries.
Προωθεί την απέκκριση της περίσσειας πουρινών από το σώμα του χυμού αγγουριού (έως 1 ποτήρι την ημέρα), των αλκαλικών μεταλλικών νερών (ελαφρώς μεταλλαγμένα), καθώς και εκείνων που περιέχουν οργανικές ουσίες (Naftusya, Essentuki No. 17, Narzan, Borjomi).
Πράσινα μήλα, εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, μούρα (εκτός από σμέουρα), καρπούζια.
Ψωμί λευκό, μαύρο;
· Άνηθος;
Φυτικό λάδι (απαραίτητα ελαιόλαδο, λιναρόσπορος), βούτυρο.

Κατά προσέγγιση μενού διατροφής Νο 6 για ουρική αρθρίτιδα

8-9 η ώραΒινεγκρέτ με κρέμα γάλακτος, τσάι με γάλα, τυρί κότατζ, βούτυρο.

12-13 ώρεςΟμελέτα, είδος σίκαλης, χυμοί.

17-16 ώρεςΧορτοφαγική σούπα λαχανικών με καστανές ρίζες και ξινή κρέμα. κρέας τηγανισμένο σε τριμμένη φρυγανιά? τηγανητές πατάτες, ξινολάχανο, κομπόστα.

19-20 ώρεςΚατσαρόλα ζυμαρικών με τυρί κότατζ, κοτολέτες λαχανικών, ζελέ.

22 η ώραΓάλα, κουλούρι.

Αρθρίτιδα - χρόνια νόσος, που χαρακτηρίζεται από παραβίαση του μεταβολισμού των πουρινών και συνοδεύεται από αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα, εναπόθεση ουρικού νατρίου στον χόνδρο των αρθρώσεων και άλλων ιστών. Σε τυπικές περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας παρατηρούνται κρίσεις οξείας αρθρίτιδας.
Κυρίως άνδρες (85-90%) υπερασθενικής δόμησης σε ηλικία 30-50 ετών πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα.

Θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων για την ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνει: 1) συμμόρφωση με το διατροφικό σχήμα. 2) Πίνετε άφθονο νερό? 3) πρόληψη παραγόντων που προκαλούν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. 4) ο διορισμός φαρμακευτικών και λαϊκών θεραπειών.
Με την ουρική αρθρίτιδα στη διατροφή περιορίστε τα τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες (νεφρά, εγκέφαλος, συκώτι, τηγανητό κρέας και ψάρι, ζωμοί κρέατος, οξαλίδα, σπανάκι, ραπανάκια, μπιζέλια, φασόλια, φασόλια, φακές). Μειώστε την περιεκτικότητα σε θερμίδες της δίαιτας, ειδικά με την παχυσαρκία.

Φάρμακα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Τα φάρμακα που προάγουν την απέκκριση του ουρικού οξέος στην ουρική αρθρίτιδα διαφέρουν ως προς τον μηχανισμό δράσης τους. Etamid αναστέλλει την επαναρρόφηση του ουρικού οξέος στα νεφρικά σωληνάρια, η οποία συμβάλλει στην απέκκρισή του στα ούρα. cinhofen προάγει τη μετάβαση του ουρικού οξέος από τους ιστούς στο αίμα και ενισχύει την απέκκρισή του από τα νεφρά. αλλοπουρινόλη αναστέλλει το ένζυμο οξειδάση ξανθίνης, το οποίο αναστέλλει τη μετάβαση της ξανθίνης και της υποξανθίνης σε ουρικό οξύ. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό τόσο στην πρωτοπαθή όσο και στη δευτεροπαθή ουρική αρθρίτιδα.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

ΣΤΟ παραδοσιακό φάρμακοΥπάρχει ένας τεράστιος αριθμός εσωτερικών και εξωτερικών θεραπειών για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι.
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με λαϊκές θεραπείες εξασφαλίζει την απελευθέρωση ουρικού οξέος και τον διαχωρισμό των λίθων του ουροποιητικού συστήματος λόγω αντισπασμωδικών, αντιφλεγμονωδών και διουρητικών επιδράσεων. Οι λαϊκές θεραπείες με δίαιτα και ομαλοποίηση του τρόπου ζωής του ασθενούς συμβάλλουν σημαντικά στην αποκατάσταση του μειωμένου μεταβολισμού.

Cowberry για την ουρική αρθρίτιδα

Στη λαϊκή ιατρική, για την ουρική αρθρίτιδα, χρησιμοποιείται ένα έγχυμα από φύλλα μούρου (20:200), 1 κ.γ. 3-4 φορές την ημέρα.

(20), φύλλα

Ρίχνουμε 40 γραμμάρια ψιλοκομμένα φύλλα φασολιών σε 1 λίτρο νερό, βράζουμε σε σφραγισμένο δοχείο σε υδατόλουτρο για 1 ώρα, στραγγίζουμε. Πάρτε 1 κ.σ. 4-5 φορές την ημέρα. Αυτή η λαϊκή θεραπεία χρησιμοποιείται τόσο για την ουρική αρθρίτιδα όσο και για τους ρευματισμούς.

Λουλούδια λιλά για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

2 κ.σ λουλούδια λιλά ρίξτε 1 ποτήρι αλκοόλ. Αφήστε το να βράσει στο σκοτάδι για μια εβδομάδα, ανακινώντας καθημερινά. Πάρτε 20-30 σταγόνες αλκοολούχου βάμματος 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή είναι μια απλή και προσιτή λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

φράουλες για την ουρική αρθρίτιδα

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά για ήπιες μορφές ρευματισμών ή ουρικής αρθρίτιδας να τρώτε φρέσκες φράουλες κάθε πρωί με άδειο στομάχι, 3-5 ποτήρια την ημέρα. Το πρωί με άδειο στομάχι 2 φλιτζάνια μισή ώρα πριν από τα γεύματα, μετά το δείπνο - 1 φλιτζάνι και το βράδυ μετά τα γεύματα 2 φλιτζάνια. Μην τρώτε κρέας, ξινό, αλμυρό. Η ασθένεια εξαφανίζεται σε 1,5 μήνα.

Sabelnik για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Φτιάξτε ένα αφέψημα: 5 γραμμάρια θρυμματισμένες ρίζες φουρνάκι ανά 200 ml βραστό νερό. Πιείτε μισό φλιτζάνι πριν από τα γεύματα. Μπορώ αλκοολούχο βάμμααπό τη ρίζα ή το στέλεχος του πεταλούδας: 250 g ξηρής ρίζας ανά 500 ml βότκας. Επιμείνετε στο σκοτάδι για 3 εβδομάδες. Πάρτε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία με το cinquefoil διαρκεί 2-3 μήνες με προσεκτική λήψη εγχυμάτων. Αυτή είναι μια πολύ γνωστή και κοινή λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα εσπεριδοειδή για την ουρική αρθρίτιδα όχι μόνο είναι πιθανά, αλλά πρέπει να καταναλώνονται. Όλα χάρη στην πλούσια σύνθεση εξωτικών φρούτων, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα. Ακόμη και παρά την παρουσία οξέος, που υπάρχει στα λεμόνια, τα πορτοκάλια ή τα γκρέιπφρουτ, δεν υπάρχει καμία απαγόρευση να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας. Από μόνο του, το κιτρικό οξύ δεν επηρεάζει την εναπόθεση κακών ουσιών, γεγονός που καθιστά τα εσπεριδοειδή ασφαλή τρόφιμα για την ουρική αρθρίτιδα.

Είναι δυνατόν να τρώμε εσπεριδοειδή με ουρική αρθρίτιδα;

Αναμφίβολα, κατά την κατάρτιση μιας δίαιτας και μενού, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, πιθανές αλλεργίεςστο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙεσπεριδοειδή, καθώς και συνοδά νοσήματα. δεν είναι αυστηρή, συνταγογραφείται μόνο ο περιορισμός των προϊόντων που περιέχουν πουρίνες και ουρικό οξύ. Με ουρική φλεγμονή, μπορείτε να φάτε μανταρίνια, πορτοκάλια, λεμόνια και άλλα εξωτικά φρούτα. Τα οφέλη των εσπεριδοειδών εκδηλώνονται σε πολλές πτυχές:

• κορεστεί γρήγορα, ενώ δεν είναι υψηλό σε θερμίδες.
• συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του σωματικού βάρους και μειώνουν το φορτίο στις αρθρώσεις.
• μείωση της συγκέντρωσης της χοληστερόλης στις λιποπρωτεΐνες HDL και LDL.
• αποτρέψτε τη βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
• συμμετέχουν στην παραγωγή κολλαγόνου.
• βελτίωση της διατροφής των αιμοφόρων αγγείων.
• αύξηση του ρυθμού ανάκτησης των αρθρικών επιφανειών.
• μείωση του βαθμού εκφύλισης του αρθρικού χόνδρου και των οστών.

Σε όλα πρέπει να ξέρεις το μέτρο. Επίσης δεν αξίζει να γίνεται κατάχρηση των εσπεριδοειδών, αφού αυξημένο ποσόΤα οξέα μπορούν να πάνε όχι για καλό, αλλά για κακό.

Τα οφέλη του κιτρικού οξέος

Η όξινη ένωση που βρίσκεται στα περισσότερα εσπεριδοειδή διασπάται σε αλκαλικά παράγωγα κατά την πέψη. Έτσι, το pH μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά και τα άλατα των ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των ουροποιητικών, εξουδετερώνονται. Η συγκέντρωση των ουρικών μειώνεται λόγω της αύξησης της απέκκρισής τους με τη χολή. Η ουσία αποτρέπει την καθίζηση αλάτων στο πυελοκαλικά σύστημα των νεφρών, γεγονός που εμποδίζει το σχηματισμό λίθων. Το οξύ καταναλώνεται με τη μορφή χυμού λεμονιού ή άλλων εσπεριδοειδών αραιωμένο με νερό. Άτομα που πάσχουν από ασθένειες γαστρεντερικός σωλήνας, καθώς αιχμηρές μορφέςΟ νεφρίτης θα πρέπει να απέχει από την κατανάλωση εσπεριδοειδών.

Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα που συνιστά ο γιατρός, η ουρική αρθρίτιδα πρέπει να ακολουθείται από δίαιτα. Τα φρούτα με ουρική αρθρίτιδα μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ασθένειας και να προκαλέσουν βλάβη. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ποιες τροφές επιτρέπονται και πώς μπορούν να καταναλωθούν, ώστε να μην προκληθεί έντονη κρίση πόνου.

Είναι οι μπανάνες υγιεινές;

Οι ασθενείς που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να φάνε μπανάνες με ουρική αρθρίτιδα ή όχι.

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και ασκορβικό οξύ. Αυτές οι ουσίες αραιώνουν τη συσσώρευση ουρικού άλατος στο εσωτερικό των αρθρώσεων, μειώνοντας έτσι την ένταση των συμπτωμάτων και βελτιώνεται η ευεξία του ασθενούς.

Οι μπανάνες συνδυάζονται υπέροχα με αυτά τα φρούτα:

• Ακτινίδια;
• Μήλα?
• Κεράσια?
• πορτοκάλια?
• λεμόνια?
• γκρέιπφρουτ.

Είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε την ασθένεια υπό έλεγχο εάν χρησιμοποιείτε γιαούρτι με ξινόγαλο ή κεφίρ μαζί με μπανάνες. Είναι σημαντικό να μην αγοράζετε έτοιμα προϊόντα, αλλά να τα μαγειρεύετε μόνοι σας από σπιτικό γάλα.

Σε μια σημείωση!

Δεν πρέπει να τρώτε περισσότερες από μία μπανάνα την ημέρα, καθώς αυτό το φρούτο, μαζί με τις χρήσιμες ιδιότητες, περιέχει πουρίνες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν έξαρση.

Η κατανάλωση φρούτων χωρίς την τήρηση του σωστού προγράμματος κατανάλωσης δεν θα φέρει αποτελέσματα. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον δύο λίτρα νερό. Ο τόμος αυτός δεν περιλαμβάνει ροφήματα, χυμούς, κομπόστες ή αφεψήματα βοτάνων που καταναλώνει ο ασθενής.

Είναι δυνατόν να φάτε πεπόνι

Το πεπόνι μπορεί να συμπληρώσει διαίτηςμε ουρική αρθρίτιδα. Κατέχει φαρμακευτικές ιδιότητεςστο κόστος υψηλή περιεκτικότητα:

• Ένα σύμπλεγμα βιταμινών (A, B1, B2, PP).
• ορυκτά άλατα?
• Αδένας;
• Β καροτίνη;
• Φολικό οξύ.

Η χρήση πεπονιού για την ουρική αρθρίτιδα βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας και διεγείρει την απομάκρυνση των αλάτων από τα καταστατικά. Το προϊόν έχει διουρητική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Τα οφέλη ή οι βλάβες του πεπονιού για την ουρική αρθρίτιδα εξαρτώνται από την ποσότητα που καταναλώνεται και τον τρόπο χρήσης του: ως αυτόνομο προϊόν ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα. Μπορείτε να μαγειρέψετε σαλάτες ή να ψήσετε στο φούρνο. Πολλές νοικοκυρές προσθέτουν πεπόνι όταν φτιάχνουν πίτες.

Πώς λειτουργεί το καρπούζι

Το καρπούζι περιέχει μέταλλα που βοηθούν στη διάλυση των εναποθέσεων στις αρθρώσεις. Ο καρπός έχει διουρητική δράση, βοηθώντας στην αποβολή του ουρικού οξέος. Δεν περιέχει πολλές θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε νερό. Με λίγη πρόσληψη υγρών, η χρήση αυτού του φρούτου βοηθά στην ομαλοποίηση της νεφρικής λειτουργίας.

Η κατανάλωση καρπουζιών και πεπονιών είναι πολύ χρήσιμη για την ουρική αρθρίτιδα. Είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε μεταξύ των γευμάτων για να αποφύγετε τις διαδικασίες ζύμωσης στο στομάχι. Μερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν καρπούζι για ουρική αρθρίτιδα ως βάση για ημέρες εκφόρτωσης.

Επιτρέπονται τα μήλα

Αυτός ο καρπός διανέμεται σχεδόν σε όλες τις περιοχές της χώρας. Μήλα για ουρική αρθρίτιδα: είναι δυνατόν ή όχι, θα εξετάσουμε λεπτομερώς.

Το μηλικό οξύ που βρίσκεται σε αυτά τα φρούτα έχει ειδικές ιδιότητες που είναι σημαντικές για την ουρική αρθρίτιδα. Με την τακτική κατανάλωση μήλων, η συγκέντρωση του ουρικού οξέος μειώνεται, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των αρθρώσεων. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας αυτής της ουσίας στις αρθρώσεις, αρχίζει η εναπόθεση αλάτων, που ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα.

Μπορείτε να φάτε μήλα για την ουρική αρθρίτιδα ως ξεχωριστό προϊόν. Πολλοί ασθενείς παρασκευάζουν αφεψήματα, αφεψήματα και κομπόστες.

Το έγχυμα παρασκευάζεται από μη αποφλοιωμένους καρπούς. Τα μήλα πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα δοχείο, ρίξτε νερό και βράστε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Τις επόμενες 4 ώρες, τα φρούτα πρέπει να εγχυθούν. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να θερμαίνεται και να πίνεται ζεστή σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.

Ενδιαφέρων!

Το μεγαλύτερο όφελος για την ουρική αρθρίτιδα θα φέρει η χρήση γλυκών ποικιλιών μήλων.

Στην ερώτηση εάν τα μήλα μπορούν να καταναλωθούν με ουρική αρθρίτιδα, η απάντηση είναι ναι. Νόστιμο και υγιεινή συνταγήτηγανητά φρούτα. Τα μήλα πρέπει να κόβονται σε φέτες, να αφαιρείται ο πυρήνας. Σε χαμηλή φωτιά σε μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, τα φρούτα πρέπει να τηγανιστούν. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να καταναλωθεί και να πιείτε τον απελευθερωμένο χυμό.

Είναι χρήσιμο να προετοιμάσετε ένα ποτό από τα φύλλα της μηλιάς. Οι πρώτες ύλες συλλέγονται στο τέλος της άνοιξης, όταν τα φύλλα είναι νεαρά, αλλά έχουν ήδη σχηματιστεί. Στη συνέχεια προστίθενται στο τσάι ή παρασκευάζεται αφέψημα.

Για όσους δεν τους αρέσει να τρώνε μήλα με τη φλούδα, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδιστεί και αργότερα να χρησιμοποιηθεί ως βάση για την παρασκευή τσαγιού. Είναι στη φλούδα που περιέχει πολλά πολύτιμα ιχνοστοιχεία για άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα:

• Ορυκτά;
• Phytoncides;
• Διατροφικές ίνες;
• οργανικά οξέα;
• Τανίνες;
• Αιθέρια έλαια.

Η φλούδα του μήλου μπορεί να καταναλωθεί τόσο φρέσκια όσο και αποξηραμένη. Για τη συγκομιδή, ξηραίνεται σε φούρνο και αποθηκεύεται σε αεριζόμενους χώρους.

Η χρήση αχλαδιών κατά την παθολογία

Τα αχλάδια με ουρική αρθρίτιδα επιτρέπεται να φάνε. Αυτό το προϊόν περιέχει ελάχιστες ποσότητες πουρινών και ουρικού οξέος, γεγονός που καθιστά τον καρπό ασφαλή για αυτήν την παθολογία.

Τα αχλάδια καταναλώνονται φρέσκα, ψημένα και από αυτά παρασκευάζονται χυμοί. Το μέγιστο όφελος μπορεί να επιτευχθεί εάν πιέζετε μόνοι σας ποτά και δεν αγοράζετε έτοιμα.

Είναι δυνατόν να φάτε ακτινίδιο και γκρέιπφρουτ

Μπορείτε να φάτε ακτινίδιο για την ουρική αρθρίτιδα. Αυτό το εξωτικό φρούτο ταιριάζει σε σαλάτες, σάλτσες φρούτων. Περιέχει νερό σε μεγάλες ποσότητες, το οποίο είναι σημαντικό για παθήσεις των αρθρώσεων.

Το ακτινίδιο είναι μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών. Η πέψη βελτιώνεται και οι εναποθέσεις αλατιού απομακρύνονται καλύτερα. Αρκετά φρούτα περιέχουν περίπου το ένα τρίτο καθημερινή απαίτησησώμα σε κάλιο και περίπου το ήμισυ της απαιτούμενης ποσότητας φωσφόρου. Τα ακτινίδια είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγγάνιο, ιώδιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Ο καρπός περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Ιδιαίτερη αξία στην ουρική αρθρίτιδα έχει το ασκορβικό οξύ, το οποίο βοηθά στη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος. Το ακτινίδιο, όπως και το γκρέιπφρουτ για την ουρική αρθρίτιδα, περιέχει φολικό οξύ. Οι ουσίες αυτές χρειάζονται ιδιαίτερα τις μέρες της νηστείας.

Η δίαιτα γκρέιπφρουτ αντενδείκνυται σε ασθενείς με διαταραχή της στομαχικής λειτουργίας και υπεροξύτητα.

Τα γκρέιπφρουτ για την ουρική αρθρίτιδα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για το ακτινίδιο. Οι χυμοί και οι φρέσκοι χυμοί από αυτά τα φρούτα είναι νόστιμοι. Τα μανταρίνια για την ουρική αρθρίτιδα έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα, επομένως τα φρούτα προστίθενται επίσης στη διατροφή.

Feijoa για ουρική αρθρίτιδα

• Νερό;
• Σύμπλεγμα μικροστοιχείων;
• Κυτταρίνη;
• Σακχαρόζη;
• βιταμίνες?
• Αιθέρια έλαια;
• Μακροθρεπτικά συστατικά.

Η Feijoa και η ουρική αρθρίτιδα είναι έννοιες συμβατές, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να επιλέξετε το σωστό φρούτο στο κατάστημα. Εμφανίζεται στα ράφια μόνο στις αρχές του χειμώνα. Οι καρποί συλλέγονται όταν δεν είναι ακόμη πλήρως ώριμοι, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

Με το χρώμα του πολτού, μπορείτε να προσδιορίσετε τη φρεσκάδα των φρούτων και τον βαθμό ωριμότητας:

• Διαφανής πολτός - ο καρπός είναι έτοιμος για κατανάλωση.
• Λευκό χρώμα - δεν είναι ακόμη ώριμο και πρέπει να το αποθηκεύσετε για αρκετές ημέρες σε ένα ζεστό, φωτεινό μέρος.
• Καστανή σάρκα - ο καρπός feijoa έχει αλλοιωθεί και δεν πρέπει να καταναλώνεται.

Οι περισσότεροι τρώνε μόνο τη σάρκα του feijoa, αλλά το δέρμα είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές ουσίες. Τα φρούτα τρώγονται βολικά με ένα κουταλάκι του γλυκού. Μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα, μαρμελάδα ή να προσθέσετε σε σαλάτες.

Σε μια σημείωση!

Τα φρούτα Feijoa είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ, το οποίο προάγει την υγεία των αρθρώσεων.

Μπορείτε να φάτε χουρμάδες

Πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται για το αν μπορείτε να φάτε χουρμάδες με ουρική αρθρίτιδα ή όχι. Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Το προϊόν είναι πολύτιμο για την υψηλή περιεκτικότητά του σε σίδηρο, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ακόμη και στις αρθρώσεις.

Με την ουρική αρθρίτιδα, μπορείτε να φάτε χουρμάδες. Τα φρούτα είναι νόστιμα και θρεπτικά. Ικανοποιήστε τέλεια την πείνα τις ημέρες της νηστείας. Διεγείρετε την απέκκριση λίθων από τα νεφρά και αλάτων από τις αρθρώσεις.

Η γενική δυναμωτική δράση των χουρμάδων βοηθά τον οργανισμό να αντισταθεί σε διάφορες μολύνσεις και φλεγμονές. Οι υποτροπές ουρικής αρθρίτιδας είναι λιγότερο συχνές και ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα.

Άλλα φρούτα κατά την ουρική αρθρίτιδα

Το κυδώνι με ουρική αρθρίτιδα είναι επιτρεπόμενο προϊόν. Με βάση αυτό το φρούτο, παρασκευάζονται μαρμελάδα, χυμοί, αφεψήματα και αφεψήματα. Το κυδώνι έχει διουρητική, αντιφλεγμονώδη και χολερετική δράση.

Τα αβοκάντο για την ουρική αρθρίτιδα μπορούν να καταναλωθούν σε περιορισμένες ποσότητες. Ένα μεσαίου μεγέθους φρούτο περιέχει περίπου το 10% της ημερήσιας ανάγκης σε πουρίνες, επομένως η κατανάλωση του φρούτου σε μικρές δόσεις θα αποφέρει οφέλη και η κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. έντονος πόνοςστην άρθρωση.

Μπορείτε να φάτε σύκα για την ουρική αρθρίτιδα. Το προϊόν έχει διουρητική δράση και βοηθά στην αποβολή της περίσσειας ουρικού οξέος. Τα δαμάσκηνα και τα δαμάσκηνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ουρική αρθρίτιδα. Το προϊόν έχει ήπια καθαρτική και διουρητική δράση και εμπλουτίζει τον οργανισμό με θρεπτικά συστατικά.

Σύνταξη σωστό μενού, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα των κρίσεων πόνου στην ουρική αρθρίτιδα και να βελτιώσετε γενική ευημερία. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό και να ελέγχετε τα επίπεδα ουρικού οξέος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εσπεριδοειδή για την ουρική αρθρίτιδα, αν και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό και συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η παρουσία κιτρικού οξέος στα εσπεριδοειδή δεν επηρεάζει τη διαδικασία εναπόθεσης αλατιού. Ως εκ τούτου, τα φρούτα θεωρούνται ασφαλή προϊόντα για παθήσεις των αρθρώσεων.

Εσπεριδοειδή για την ουρική αρθρίτιδα

Είναι δυνατόν να τρώμε με ασθένεια των αρθρώσεων;

Για τη σωστή σύνθεση της διατροφής του ασθενούς, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η παρουσία όλων των ασθενειών και η τάση για αλλεργικές αντιδράσεις. Για την ουρική αρθρίτιδα δεν συνιστώνται τροφές που περιέχουν ουρικό οξύ και πουρίνες. Και σε περίπτωση φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορείτε να φάτε τέτοια εσπεριδοειδή:

• μανταρίνια?
• ακολουθία;
• λεμόνια?
• pomelo?
• πορτοκάλια?
• λάιμ?
• γκρέιπφρουτ.

Τα φρούτα έχουν τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:

• τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά θρεπτικά.
• βοηθήστε να χάσετε υπερβολικό βάροςκαι ανακουφίζει από την πίεση στις αρθρώσεις.
• μειώστε την ποσότητα της χοληστερόλης στο αίμα.
• εξαλείψτε τις μικρορωγμές στα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων.
• συμμετέχουν στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου.
• προώθηση της σωστής διατροφής του κυκλοφορικού συστήματος.
• βελτίωση της αναγέννησης του συνδετικού ιστού.
• μειώνει τον τραυματισμό του χόνδρου και των οστών.

Δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση των φρούτων. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξύ, ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες. Είναι απαραίτητο να τηρηθεί το μέτρο.

Η επίδραση της βιταμίνης C στις ασθένειες

Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει στις οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις των κυττάρων, εξαλείφοντας έτσι το ελάττωμα στη διαπερατότητα των τοιχωμάτων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δρα ως αντιοξειδωτικό, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων στα οστά, τους χόνδρους και τους συνδετικούς ιστούς. Η συνδυασμένη χρήση της βιταμίνης με φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη, σχεδιασμένη να μειώνει τις μεταβολικές διεργασίες των ουρικών οξέων, ενισχύει μόνο την επίδραση του φαρμάκου. Τα ουρικά άλατα απεκκρίνονται επίσης ταχύτερα από τα νεφρά. Η βέλτιστη ποσότητα βιταμίνης C αποτρέπει τις διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες των πουρινών.

Τα οφέλη του κιτρικού οξέος

Οι όξινες ενώσεις κατά την πέψη διασπώνται στο στομάχι σε αλκαλικά παράγωγα. Ταυτόχρονα, τα άλατα των ούρων εξουδετερώνονται και το ουρικό οξύ μειώνεται σε μέγεθος. Τα προϊόντα αποσύνθεσης βγαίνουν έξω, δεν καθιζάνουν, εμποδίζοντας έτσι το σχηματισμό λίθων και. Είναι καλύτερο να πίνετε χυμό αραιωμένο σε νερό. Αλλά εάν ο ασθενής έχει ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε θα πρέπει να απέχει από τα εσπεριδοειδή, καθώς τα τοιχώματα των οργάνων θα ερεθιστούν ακόμη περισσότερο. Με την ουρική αρθρίτιδα, τέτοια προϊόντα είναι χρήσιμα επειδή έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Μετά την κατανάλωση μετατρέπονται σε ουρικό οξύ. Για 100 γραμμάρια φρούτων, θα πρέπει να υπάρχουν 50 γραμμάρια πουρίνες. Για γκρέιπφρουτ - 8 mg, πορτοκάλι, λεμόνι και μανταρίνι - 19 mg, δηλαδή 6-7% της ημερήσιας ανάγκης.

Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση φρούτων για την ουρική αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών, αλλά όχι περισσότερα από 2 φρούτα. Καταναλώνεται καλύτερα φρέσκο ​​και οι γιατροί συνιστούν κομμένα κομμάτια, φρουτοσαλάτες ή απλώς να τρώτε ολόκληρο. Χρήσιμο νέκταρ από ένα λάιμ αραιωμένο σε 1 φλιτζάνι νερό. Μπορείτε να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα, η οποία δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Στύψτε το χυμό από μια φέτα λεμονιού σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό, γλυκάνετε. Ένα τέτοιο ποτό τονώνει, θρέφει το σώμα με βιταμίνη C, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα σε περίπτωση διαφόρων ασθενειών, γεγονός που συμβάλλει στη γρήγορη ανάρρωση. Είναι επίσης πλούσιο σε μέταλλα, περιέχει κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των νεφρών. Και το περιεχόμενο κιτρικό οξύ δρα ως διαλύτης για τα άλατα.

Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στις αρθρώσεις. Εκδηλώνεται με πόνο, οίδημα, αυξημένη ευαισθησία, ερυθρότητα και πυρετό της περιοχής του δέρματος πάνω από την πάσχουσα περιοχή, δυσκαμψία των κινήσεων. Για να μην προχωρήσει η ασθένεια, πρέπει να ακολουθήσετε έναν σωστό και ενεργό τρόπο ζωής. Η δίαιτα για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα είναι πολύ σημαντική, η συμμόρφωση με την οποία οδηγεί σε μείωση της εκδήλωσης των συμπτωμάτων της νόσου.

Η ασθένεια επηρεάζει συνήθως τις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών. Αλλά θεραπεία και διατροφή για την αρθρίτιδα άρθρωση γόνατος, τον αγκώνα ή οποιοδήποτε άλλο παραμένουν αμετάβλητα.

Η διατροφή για μια δίαιτα ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να περιλαμβάνει:

• 70 g πρωτεΐνης (35 g ζωικής προέλευσης - καλύτερα τα γαλακτοκομικά).
• 80 γραμμάρια λιπαρών (περίπου 3% φυτικά).
• Περίπου 400 g υδατάνθρακες (εκ των οποίων έως 80 g ζάχαρη).
• Πουρίνες 100-150 mg.
• Έως 10 g αλάτι.

Προϊόντα που περιλαμβάνουν δίαιτα νούμερο 6 για ουρική αρθρίτιδα:

• Προϊόντα άρτου και αλευριού χονδρής άλεσης (σιτηρά, χωρίς μαγιά).
• Σούπες με άπαχο ζωμό: γαλακτοκομικά, λαχανικά, φρούτα.
• Κρέας, πουλερικά, βραστά ψάρια όχι περισσότερο από 150-160 g, όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
• αφρογαλακτώδης, φυτικό λάδι.
• Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόνταεκτός από τα παστά τυριά.
• Βραστά αυγά (όχι περισσότερο από 1 την ημέρα).
• Οποιοιδήποτε σπόροι εκτός από όσπρια.
• Λαχανικά.
• Φρούτα και μούρα (εκτός από το ιπποφαές).
• Ξηροί καρποί (εκτός από φιστίκια).
• Μερικά γλυκά (marshmallow, μαρμελάδα, μέλι, μαρμελάδα, γλυκά χωρίς κακάο, ζελέ, κρέμες γάλακτος, μαρέγκες).
• Σάλτσες (ντομάτα, κρέμα γάλακτος, γάλα) και καρυκεύματα: δάφνη, άνηθος, μαϊντανός, κιτρικό οξύ, βανιλίνη, κανέλα.
• Ποτά: αδύναμο τσάι και καφές με γάλα, ποτά φρούτων, κομπόστες, kvass, χυμοί, αφέψημα από τριανταφυλλιά και πίτουρο σιταριού, αλκαλικά μεταλλικά νερά.

Μια τέτοια δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα σίγουρα θα δώσει θετικό αποτέλεσμακαι να μειώσει την ποσότητα των ουρικών στο αίμα και τα ούρα. Συνιστάται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να οργανώνονται ημέρες νηστείας λαχανικών-γαλακτοκομικών.

Προτού μάθετε ποιες τροφές δεν μπορούν να καταναλωθούν με την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να εξετάσετε τι είδους ασθένεια είναι. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν άνδρες και γυναίκες μετά από σαράντα χρόνια, αν και παλαιότερα πίστευαν ότι μόνο οι άνδρες πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια από τις ποικιλίες ασθενειών των αρθρώσεων, η αιτία της οποίας είναι η κατάχρηση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Λόγω της χρήσης τους εναποτίθενται άλατα στις αρθρώσεις.

Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθήσετε θεραπευτική δίαιτα, που συνίσταται στον περιορισμό και την απαγόρευση ορισμένων τύπων προϊόντων. Η συχνότητα των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας και η διάρκεια της ύφεσης εξαρτώνται από το αν ο ασθενής τρέφεται σωστά ή παραβιάζει τη δίαιτα.

Χουρμάδες, σταφύλια, σμέουρα είναι επίσης στη λίστα με τις απαγορευμένες τροφές για την ουρική αρθρίτιδα. Έμοιαζε με βατόμουρο χρήσιμο μούρο, επομένως, πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή σε περίπτωση ασθένειας. Ωστόσο, περιέχει πολλές πουρίνες (22 mg ανά 100 g), επομένως είναι καλύτερο να το αποκλείσετε. Το ίδιο ισχύει και για τα σταφύλια (8 mg ανά 100 g), ενώ δεν έχει σημασία τι είδους σταφύλι είναι, απαγορεύεται εντελώς για ασθένειες. Οι χουρμάδες περιέχουν 22 mg πουρινών ανά 100 γραμμάρια, επομένως, μεταξύ όλων των άλλων αποξηραμένων φρούτων, είναι τα πιο επιβλαβή για την ουρική αρθρίτιδα, επομένως απαγορεύεται να καταναλωθούν.

Τα αλκοολούχα ποτά όχι μόνο δεν είναι για την ουρική αρθρίτιδα, αλλά μπορεί να είναι και επικίνδυνα. Ιδιαίτερα επιβλαβή είναι η μπύρα, τα κόκκινα κρασιά και το κονιάκ. Το γεγονός είναι ότι το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα και απομακρύνει όλο το νερό από αυτό, γεγονός που αυξάνει τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος. Όλα τα αναψυκτικά περιέχουν υψηλό επίπεδοενώσεις πουρίνης. Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να εγκαταλείψετε την μπύρα επίσης για τον λόγο ότι ακόμη και η μη αλκοολούχα μπύρα παρασκευάζεται με μαγιά και περιέχει πολλές πουρίνες (761 mg ανά 100 g). Το ίδιο το ποτό μπύρας περιέχει 1810 mg ανά 100 g, μετατρέποντας σε πραγματικό δηλητήριο για ένα άτομο που πάσχει από κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, αφού ήδη τα 400 mg ανά 100 g θεωρούνται υψηλά.

Η μπύρα απομακρύνει το νερό, αλλά οι τοξίνες (σκωρίες και δηλητήρια) παραμένουν στα νεφρά, όπως το ουρικό οξύ. Τα νεφρά πρέπει να αντιμετωπίσουν τόσο την υψηλή ποσότητα πουρινών όσο και τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ, το οποίο αυξάνει τον τόνο των νεφρών. Ο μεταβολισμός του ασθενούς επιβραδύνεται, γι' αυτό και οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας γίνονται πιο συχνές. Το αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά σε όλες τις μορφές του (ακόμη και ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και σαμπάνια) τόσο κατά την έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας όσο και κατά την ύφεση, όταν η νόσος υποχωρεί λίγο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Σοκαρισμένοι οι γιατροί: «Αποτελεσματική και διαθέσιμη θεραπείααπό πόνους στις αρθρώσεις υπάρχει ... "...

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων που συνοδεύεται από αρκετά έντονο πόνο και άλλα συμπτώματα. Όπως είναι φυσικό, επιβάλλεται η διεξαγωγή της θεραπείας του, αφού η ποιότητα ζωής των ασθενών επιδεινώνεται σημαντικά, καθώς η κινητικότητά τους είναι περιορισμένη. Είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε την παθολογία στο σπίτι, εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις των γιατρών. Δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα, χρειάζεται πρώτα από όλα ο ασθενής.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών του σώματος. Επομένως, μια ισορροπημένη διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα είναι πολύ σημαντική για τη θεραπεία. Ο λόγος για την εμφάνιση της νόσου έγκειται στην αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στον οργανισμό, τα άλατα του οποίου εναποτίθενται στις αρθρώσεις. Μια δίαιτα που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα σας επιτρέπει να μειώσετε την ποσότητα της στο αίμα, αφού τα νεφρά δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους.

Συμπτώματα της νόσου

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται σε άνδρες που έχουν συμπληρώσει την ηλικία των 40 ετών. Στις γυναίκες, η παθολογία αναπτύσσεται με την έναρξη της μετεμμηνορροϊκής περιόδου. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις, αλλά πιο συχνά παρατηρείται στα πόδια.

Η ουρική αρθρίτιδα έχει οξεία έναρξη. Ο πόνος εμφανίζεται συχνά τη νύχτα. Ταυτόχρονα, τα άλατα ουρικού οξέος εναποτίθενται πρώτα στις μεγάλες αρθρώσεις των δακτύλων, των γονάτων και των ποδιών. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται συνήθως πολύ έντονα, επομένως είναι δύσκολο να συγχέουμε την ουρική αρθρίτιδα με άλλες παθολογίες των αρθρώσεων. Εάν δεν ακολουθείτε μια δίαιτα κατά τη διάρκεια της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι, τότε η παθολογία μπορεί να εξαπλωθεί σε όλες τις αρθρώσεις.

Αυξημένη συγκέντρωση αλάτων ουρικού οξέος παρατηρείται όχι μόνο στην ίδια την άρθρωση, αλλά και σε συνδεσμική συσκευή, χόνδρινοι μεμβράνες, προκαλώντας φλεγμονή. Φυσικά, μια μέρα η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί πλήρης δύναμη. Η παθολογία έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ισχυρός πόνος?
• ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή.
• αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας·
• την εμφάνιση οιδήματος.

Οι προσβεβλημένοι άνδρες συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα νωρίς το πρωί ή στη μέση της νύχτας. Οξεία περίοδοςμπορεί να διαρκέσει ως μία ημέρα και περισσότερο από 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να μειωθούν κάπως σε ένταση, αν και ο πόνος αυξάνεται ξανά το βράδυ. Ταυτόχρονα, ένας άνδρας μπορεί να μιλήσει για αυτές τις παραβιάσεις στη διατροφή, η οποία συνήθως αναπτύσσεται από γιατρό για ουρική αρθρίτιδα.

Υπάρχουν και άλλα σημάδια της εκδήλωσης της νόσου: οι αναπτύξεις εμφανίζονται στα χέρια ή στα πόδια οστικό ιστό. Παρά το γεγονός ότι οι άνδρες έχουν εμφανίσει ουρική αρθρίτιδα ή οι γυναίκες, ο ασθενής πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί γιατρό. Αυτό θα σας επιτρέψει να βάλετε ακριβής διάγνωση, ξεκινά την κατάλληλη θεραπεία και συντάσσει σωστή διατροφή.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση περιλαμβάνει οπτική εξέταση της άρθρωσης που επηρεάζεται από ουρική αρθρίτιδα, ακτινογραφίες, καθώς και εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων. Η ακτινογραφία σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση της άρθρωσης, την παρουσία οστεοφύτων. Εργαστηριακές εξετάσειςδίνουν την ευκαιρία να γιορτάσουμε ανυψωμένο επίπεδοουρικό οξύ στο αίμα. Τα συμπτώματα και τα σημεία που περιγράφονται από έναν ασθενή με ουρική αρθρίτιδα βοηθούν στη συνταγογράφηση της κατάλληλης θεραπείας. Ανάλογα με τον βαθμό συγκέντρωσης του ουρικού οξέος στο σώμα του ασθενούς, μπορεί να συνταγογραφηθεί ιατρικά παρασκευάσματαδιευκολύνοντας την απελευθέρωσή του.

Σταματήστε να υπομένετε αυτόν τον πόνο στις αρθρώσεις! Γράψε τη δοκιμασμένη συνταγή...

Αρχές διατροφής

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια στο σπίτι, αφού δεν υπάρχει ανάγκη για νοσοκομείο. Η θεραπεία περιλαμβάνει την τήρηση της σωστής διατροφής - μια δίαιτα που είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας και πρόληψης της υποτροπής στην ουρική αρθρίτιδα. δείγμα μενούδίαιτα για ουρική αρθρίτιδα γίνεται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη μεμονωμένα χαρακτηριστικάσώμα και συναφείς ασθένειες. Θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη του αυξημένου επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα, καθώς και των σημείων παθολογίας. Για να γίνει αυτό, ένας άνδρας πρέπει να αναθεωρεί τη διατροφή του για κάθε μέρα και να ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα.

Τα προϊόντα για την ουρική αρθρίτιδα δεν πρέπει να περιέχουν πουρίνες, οι οποίες μετατρέπονται σε ουρικό οξύ (παρακάτω θα παρουσιαστεί ένας πίνακας με τα απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα). Ο κατάλογος τέτοιων προϊόντων περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, επομένως η τροφή για τους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα είναι βασικά παρόμοια με το μενού των χορτοφάγων. Οι συνταγές για πιάτα ουρικής αρθρίτιδας δεν είναι περίπλοκες ή περίπλοκες, ωστόσο, πρέπει να προετοιμάζονται σωστά και όλα τα συστατικά της δίαιτας πρέπει να λαμβάνονται από τη λίστα στον πίνακα με τα επιτρεπόμενα τρόφιμα.

Η θεραπευτική διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα θα βοηθήσει τον ασθενή να απαλλαγεί γρήγορα από τα δυσάρεστα και επώδυνα συμπτώματα στο σπίτι. Ωστόσο, η χρήση λιπαρών ή πικάντικων τροφών μπορεί να προκαλέσει υποτροπή και αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στον οργανισμό αρκετά γρήγορα. Για παράδειγμα, η μέγιστη ποσότητα πουρινών περιέχει καφέ, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει επίθεση. Το αλκοόλ, ειδικά η μπύρα και τα ποτά με βάση το σταφύλι, μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό, επομένως αποκλείονται από τη διατροφή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα κετονάλη -

Κατάλληλη διατροφήκατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας ή της ύφεσης πρέπει να ασκείται κάθε μέρα. Δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, ο ασθενής πρέπει να έχει την επιθυμία να απαλλαγεί από τα συμπτώματα της νόσου και τη θέληση να μην διαταράξει τη διατροφή. Ο πίνακας με τα επιτρεπόμενα τρόφιμα για την ουρική αρθρίτιδα, καθώς και οι συνταγές που παρουσιάζονται παρακάτω, θα βοηθήσουν στη δημιουργία ενός ατομικού μενού, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του σώματος και την παθολογία του ασθενούς.

Αιτίες ουρικής αρθρίτιδας

Οι γιατροί εντοπίζουν τέτοιους λόγους:

• Η συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στο αίμα και η απομάκρυνση όχι ολόκληρης της ποσότητας ουρίας.
• Αρνητική επιρροή περιβάλλον.
• Λάθος δίαιτα.
• Κληρονομικότητα.
• Τα νεφρά αδυνατούν να λειτουργήσουν.
• Κατάχρηση αλκόολ.
• Υποθερμία του σώματος, ιδιαίτερα των άκρων.

Με την τήρηση της δίαιτας, μπορείτε να δείτε σημαντική μείωση του ουρικού οξέος βιοχημική ανάλυση. Όταν κάποιος καταναλώνει όλα τα προϊόντα (επιτρεπόμενα και περιορισμένα), σε απεριόριστες ποσότητες, τότε η ουρία φτάνει στο μέγιστο. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια έξαρση μιας επίθεσης πόνου.

Το ουρικό οξύ αναφέρεται σε χημικές ενώσεις - πουρίνες. Σε άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα, η περιεκτικότητα αυτών των ουσιών στο αίμα μπορεί να αυξηθεί κατά 2-3 φορές, σε αντίθεση με τον κανόνα, και στην περίπτωση των τόφων, κατά 15-26 φορές. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερουριχαιμία. Ως εκ τούτου, το κύριο συστατικό της θεραπείας είναι μια δίαιτα αντιπουρινών για την ουρική αρθρίτιδα.

Οι λόγοι για τους οποίους υπάρχει αύξηση της συγκέντρωσης των ουρικών στο αίμα:

• Επικράτηση στη διατροφή τροφών πλούσιων σε ουρικό οξύ.
• Αποικοδόμηση νουκλεοτιδίων πουρίνης (χημειοθεραπεία, αυτοάνοσο νόσημα).
• Παραβίαση των νεφρών.
• Αυξημένη παραγωγή πουρινών (αλκοολισμός, σοκ κ.λπ.).

Παρουσία υπερουριχαιμίας, εναποτίθεται στο σώμα ουρικό οξύ ή μονοουρικό νάτριο. Αυτοί οι κρύσταλλοι είναι πολύ κοφτεροί, τραυματίζουν τους ιστούς, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή.

Ποιες τροφές απαγορεύονται για την ουρική αρθρίτιδα; Αυτό περιλαμβάνει επίσης ζωμούς, κονσέρβες, ημικατεργασμένα προϊόντα και παραπροϊόντα. Γιατί; Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια συχνά ανησυχούν για το γεγονός ότι η δίαιτα Νο. 6, που ενδείκνυται για την ουρική αρθρίτιδα, αποκλείει τους ζωμούς. Αυτό είναι αρκετά κατανοητό, αφού μαγειρεύουν νόστιμο μπορς και σούπες. Μάλιστα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες και να αποφεύγετε τους ζωμούς, καθώς μια-δυο κουταλιές από ένα πιάτο, ειδικά με μπαχαρικά όπως η δάφνη και το πιπέρι, μπορεί να προκαλέσουν επίθεση.

Ημικατεργασμένα προϊόντα από το κατάστημα – προϊόντα απαγορευμένα για ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Μπορούν να περιέχουν πολλές επιβλαβείς ουσίες που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες σε αυτές τις ασθένειες - φυτικά λίπη, εντόσθια, χοιρινό ή βοδινό λίπος. Επιπλέον, για να μην προκληθεί επίθεση, το γρήγορο φαγητό θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς αυτό το προϊόν περιέχει πολύ λίπος.

Τα εντόσθια (πνεύμονες, συκώτι, καρδιά, στομάχια κοτόπουλου, γλώσσα) δεν πρέπει επίσης να εμφανίζονται στη διατροφή, καθώς περιέχουν πολλές πουρίνες. Ως αποτέλεσμα, αν σπάσεις τη δίαιτα, η επίθεση θα ξεκινήσει αμέσως. Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και το κρέας είναι επιβλαβή λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι και λόγω της περίσσειας πουρινών: σαρδέλες - 120 mg ανά 100 g, παπαλίνα - 92 mg ανά 100 g.

Είναι αδύνατο να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς καφέ και τσάι και τον πιστό τους σύντροφο – τη σοκολάτα, αλλά με την ουρική αρθρίτιδα, τα απαγορευμένα τρόφιμα είναι ακριβώς αυτά. Για ποιό λόγο? Αρχικά, τα ποτά αφυδατώνουν τον οργανισμό και αν δεν υπάρχει αρκετό νερό, υπάρχει κίνδυνος επίθεσης ουρικής αρθρίτιδας. Ο καφές και το τσάι παγιδεύουν το ουρικό οξύ αντί να το ξεπλένουν, έτσι μπορούν να προκαλέσουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, το μαύρο τσάι περιέχει 2766 mg πουρινών ανά 100 g, κακάο - 1897 mg, ελαφρώς λιγότερο σε στιγμιαίος καφές- 1213 mg ανά 100 g.

Ημικατεργασμένα προϊόντα από το κατάστημα – προϊόντα απαγορευμένα για ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Μπορούν να περιέχουν πολλές επιβλαβείς ουσίες που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες σε αυτές τις ασθένειες - φυτικά λίπη, εντόσθια, χοιρινό ή βοδινό λίπος. Επιπλέον, για να μην προκληθεί επίθεση, το γρήγορο φαγητό θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς αυτό το προϊόν περιέχει πολύ λίπος.

Τα εντόσθια (πνεύμονες, συκώτι, καρδιά, στομάχια κοτόπουλου, γλώσσα) δεν πρέπει επίσης να εμφανίζονται στη διατροφή, καθώς περιέχουν πολλές πουρίνες. Ως αποτέλεσμα, αν σπάσεις τη δίαιτα, η επίθεση θα ξεκινήσει αμέσως. Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και το κρέας είναι επιβλαβή λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι και λόγω της περίσσειας πουρινών: σαρδέλες - 120 mg ανά 100 g, παπαλίνα - 92 mg ανά 100 g.

Είναι αδύνατο να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς καφέ και τσάι και τον πιστό τους σύντροφο – τη σοκολάτα, αλλά με την ουρική αρθρίτιδα, τα απαγορευμένα τρόφιμα είναι ακριβώς αυτά. Για ποιό λόγο? Αρχικά, τα ποτά αφυδατώνουν τον οργανισμό και αν δεν υπάρχει αρκετό νερό, υπάρχει κίνδυνος επίθεσης ουρικής αρθρίτιδας. Ο καφές και το τσάι παγιδεύουν το ουρικό οξύ αντί να το ξεπλένουν, έτσι μπορούν να προκαλέσουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, το μαύρο τσάι περιέχει 2766 mg πουρινών ανά 100 g, κακάο - 1897 mg, λίγο λιγότερο στον στιγμιαίο καφέ - 1213 mg ανά 100 g.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα παραπάνω ροφήματα με πράσινο τσάι, δεν είναι μόνο επιθυμητό, ​​αλλά και απαραίτητο να πίνετε με ουρική αρθρίτιδα, καθώς αφαιρεί το ουρικό οξύ και εξουδετερώνει την επίδραση των πουρινών που εισέρχονται στον οργανισμό. Η σοκολάτα είναι επίσης ανεπιθύμητη, επειδή περιέχει ενώσεις πουρίνης, επιπλέον, είναι αρκετά βαριά για τα πεπτικά όργανα. Απαγορεύονται επίσης οι κρέμες με βάση αυτό, τα επιδόρπια και άλλα παρόμοια. Αν και η περιεκτικότητα σε πουρίνες στη σοκολάτα δεν είναι κρίσιμη, είναι ακόμα καλύτερα να την αποφύγετε, αντικαθιστώντας την με υγιεινά γλυκά όπως marshmallows και μαρμελάδα.

Οι κύριοι τύποι δίαιτας που χρησιμοποιούνται

Η διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα οργανώνεται συχνότερα σύμφωνα με διάφορες βασικές δίαιτες.

Νούμερο 6

Τις περισσότερες φορές, για την ουρική αρθρίτιδα, συνταγογραφείται μια θεραπευτική δίαιτα με αριθμό 6. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος, της διάθεσης και της κυστινουρίας.

Το σύστημα διατροφής βασίζεται στην ομαλοποίηση της παραγωγής ουρίας και στην αποκατάσταση ενός αποδεκτού περιβάλλοντος ούρων.

Το όφελος της δίαιτας #6 είναι ο περιορισμός της πρόσληψης τροφών που περιέχουν πουρίνες, αιθανοδιοϊκού οξέος και η κυριαρχία τροφών που βοηθούν στην αποκατάσταση του μεταβολισμού στη διατροφή.

Η προετοιμασία του φαγητού για ένα τέτοιο μενού είναι πολύ απλή: το κρέας και τα ψάρια πρέπει να βραστούν ή στον ατμό. Με βάση τα βρασμένα προϊόντα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα δεύτερο πιάτο. Το κυριότερο είναι να παρατηρήσετε τη συχνότητα κατανάλωσης κρέατος (έως δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα).

Το πλήρες μενού της δίαιτας με αριθμό 6 για την ουρική αρθρίτιδα πρέπει να περιλαμβάνει:

• ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης - έως 90 g.
• ημερήσια πρόσληψη λίπους - έως 90 g.
• ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων - 400 g.
• συνολική ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες - έως 2900 kilocalories.

δίαιτα για την παχυσαρκία

Άλλη ποικιλία ιατρική διατροφήμε ουρική αρθρίτιδα - δίαιτα αριθμός 8. Συνταγογραφείται εάν ο ασθενής πάσχει από παχυσαρκία οποιουδήποτε βαθμού.

Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της υπερφαγίας, επιβαρύνει επιπλέον τον οργανισμό και επιδεινώνει την τρέχουσα ασθένεια. Η ουσία της δίαιτας είναι να μειώσει το υπερβολικό λίπος στους ιστούς.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες υποστηρίζεται από πρωτεΐνες και η μείωση του ποσοστού των λιπών, των υδατανθράκων πρακτικά αποκλείεται:

• έως 130 g πρωτεϊνών.
• έως 80 g λίπους.
• περίπου 120 g υδατανθράκων.
• έως 2000 χιλιοθερμίδες την ημέρα.

Το μενού δίαιτας με αριθμό 8 προτείνει:

1. Κατανάλωση ψωμιού σίκαλης ή πίτουρου, σούπες λαχανικών, περιστασιακά άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, κυρίως πιάτα κοτόπουλου, άπαχο ψάρι.
2. Τα ψάρια και το κρέας μπορούν να είναι βραστά, μαγειρευτά ή ψητά.
3. Τα δημητριακά και τα ζυμαρικά πρακτικά εξαιρούνται. Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επιτρέπεται η χρήση κεφίρ και τυρί cottage χαμηλού ποσοστού.
4. Μπορείτε να τρώτε όχι περισσότερα από δύο αυγά την ημέρα.

Μενού για άρρωστα χέρια

Μια δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα στα χέρια περιλαμβάνει την ομαλοποίηση του ποσοστού ουρίας στο σώμα, καθώς και τη βελτίωση του μεταβολισμού
ουσίες γενικά.

Από καθημερινή ΔΙΑΙΤΑΑποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.

Παράλληλα επιτρέπεται η κατανάλωση αυγών, φρούτων, λαχανικών, τυριών και γάλακτος. Με έξαρση της νόσου και έντονο πόνο στα χέρια, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς το κρέας, τα ψάρια, οι ζωμοί, τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα μπαχαρικά, τα κέικ, η σοκολάτα και το αλκοόλ.

Το καθημερινό μενού μπορεί να περιέχει τροφές όπως καλαμάρια, γαρίδες, σούπες λαχανικών, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά, ζυμαρικά, εσπεριδοειδή και λαχανικά.

Με αυστηρή τήρηση του μενού που προτείνει ο γιατρός, ο πόνος κατά τη μετακίνηση των βουρτσών σταδιακά θα μειωθεί.

Δείγμα μενού για την εβδομάδα

Πρώτη μέρα:

• πρωινό: σάντουιτς με πίτουρο ψωμί και τυρί, νιφάδες καλαμποκιού, χυμός πορτοκαλιού.
• δείπνο: σαλάτα λαχανικών, ένα κομμάτι ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά, ψητές πατάτες?
• βραδινό: ψάρι στο φούρνο, πιλάφι λαχανικών.

Δεύτερη μέρα:

• πρωινό: γάλα χαμηλών λιπαρών, πλιγούρι βρώμης με γιαούρτι και κομμάτια φρούτων, ψωμί από πίτουρο.
• μεσημεριανό: μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά, χυμός λαχανικών, χωρίς συντήρηση χαβιάρι σκουός;
• βραδινό: βραστά λαχανικά, άπαχο κρέας, τυρί με πίτουρο ψωμί.

Τρίτη ημέρα:

• πρωινό: δύο αυγά, πίτουρο ψωμί, γάλα με χαμηλά λιπαρά.
• μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, Τοματοχυμος, Σαλάτα λαχανικών;
• βραδινό: 110 g σολομός, στιφάδο λαχανικών, γάλα.

Τέταρτη ημέρα:

• πρωινό: πλιγούρι βρώμης με φρούτα, γάλα χαμηλών λιπαρών.
• μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστό ρύζι, σάντουιτς με τυρί.
• βραδινό: πατάτες φούρνου, ψάρι στον ατμό, χυμός λαχανικών.

Πέμπτη ημέρα:

• πρωινό: σάντουιτς με βούτυρο και τυρί, χυμός φρούτων.
• μεσημεριανό: ριζότο, γιαούρτι, χυμός φρούτων.
• βραδινό: σούπα με δημητριακά, τυρί, γάλα χαμηλών λιπαρών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κολιτσίδα για ουρική αρθρίτιδα

Έκτη μέρα:

• πρωινό: σάντουιτς με βούτυρο, τυρί και μια φέτα ντομάτα, μια φέτα ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά, χυμός.
• μεσημεριανό: βραστές πατάτες με λαχανικά, μια φέτα πεπόνι, γάλα χαμηλών λιπαρών.
• βραδινό: σούπα λαχανικών με κρουτόν, στιφάδο λαχανικών, κεφίρ.

Έβδομη μέρα:

• πρωινό: χυλός φαγόπυρου, μια φέτα τυρί, πράσινο τσάι.
• μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστό ψάρι, γάλα με χαμηλά λιπαρά.
• δείπνο: κοτόπουλο στον ατμό, βραστά λαχανικά, μια φέτα τυρί, κεφίρ.
• μπορείτε να τσιμπήσετε ξηρούς καρπούς, μήλα, αποξηραμένα φρούτα (εκτός από τις σταφίδες).

Μια θεραπευτική δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου, ανακουφίζει πόνοςομαλοποιεί τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Επιπλέον, ένα τέτοιο σύστημα διατροφής συμβάλλει στην ομαλοποίηση του σωματικού βάρους και αποτελεί μία από τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Η δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα έχει τονωτική δράση, αναζωογονεί το σώμα.

Τι προκαλεί κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από παραβίαση του μεταβολισμού του ουρικού οξέος, που συνοδεύεται από υπερουριχαιμία με εναπόθεση ουρικού άλατος στους ιστούς. Η πηγή σχηματισμού ουρικού οξέος είναι ενώσεις πουρίνης που εισέρχονται στο σώμα με την τροφή και οι πουρίνες που σχηματίζονται στο σώμα από τη γλυκόλη, τη γλουταμίνη και άλλες ενώσεις.

Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει κυρίως ενήλικες άνδρες με μέγιστη συχνότητα εμφάνισης 40-50 ετών. Στην Ευρώπη, αυτή η παθολογία αντιπροσωπεύει το 0,01 έως 0,30% της επίπτωσης, μεταξύ των ρευματικών παθήσεων είναι 1,5-5%.

Τον κύριο ρόλο στην ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας παίζουν κληρονομικοί παράγοντες (πάνω από το 40% των ασθενών έχουν ενδείξεις παρουσίας ουρικής αρθρίτιδας σε συγγενείς). Η έναρξη της νόσου (ιδιαίτερα σε Νεαρή ηλικία) μπορεί να συμβάλλει σε γενετικά καθορισμένα ελαττώματα που οδηγούν σε εξασθενημένη λειτουργία των ενζύμων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των πουρινών. Τα πιο σημαντικά ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό της πουρίνης είναι η συνθετάση της πυροφωσφορικής φωσφοριβοσυλίου (PRPP συνθετάση), η υποξανθινογουανινο φωσφοριβοσυλ τρανσφεράση (HGPRT) και η οξειδάση της ξανθίνης.

Μια αύξηση στη δραστηριότητα της συνθετάσης FRPP ή μια ανεπάρκεια HGPRT μπορεί να συνοδεύεται από μια απότομη αύξηση στη σύνθεση του ουρικού οξέος και την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας ήδη Παιδική ηλικία. Αυτά τα ένζυμα ελέγχονται από γονίδια που σχετίζονται με το χρωμόσωμα Χ και ως εκ τούτου επηρεάζονται κυρίως τα αρσενικά. Μια σημαντική ή πλήρης ανεπάρκεια HGPRT οδηγεί όχι μόνο σε ουρική αρθρίτιδα, αλλά και σε σοβαρές νευροψυχιατρικές διαταραχές: νοητική υστέρηση, χοροαθέτωση. Αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων είναι γνωστό ως σύνδρομο Lesch-Niechen.

Μαζί με τα γενετικά ελαττώματα, οι περιβαλλοντικές συνθήκες μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντικές ως παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας.

Η υπερουριχαιμία συχνά συνδέεται με την παχυσαρκία. Σύμφωνα με τους M. A. Samsonov et al. (1995), το 45% των παχύσαρκων ανδρών και το 21% των γυναικών έχουν αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στον ορό του αίματος. Ταυτόχρονα, υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ του βαθμού παχυσαρκίας και του επιπέδου της υπερουριχαιμίας: για κάθε 10% υπερβολικό σωματικό βάρος, το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα αυξάνεται κατά 0,250 mg% στους άνδρες και κατά 0,125 mg% στους γυναίκες.

Υπάρχουν ενδείξεις για την επίδραση στο επίπεδο της ουρικαιμίας της αντίστασης στην ινσουλίνη, η οποία παρατηρείται συχνά σε παχύσαρκους ασθενείς, ιδιαίτερα στους ακραίους βαθμούς της. Κατά την εξέταση ασθενών με παχυσαρκία σε συνδυασμό με ουρική αρθρίτιδα και χωρίς αυτήν, σημειώθηκαν ορισμένα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς των ασθενών. Έτσι, οι ασθενείς με παχυσαρκία είναι πρακτικά αδιάφοροι για το περιβάλλον στο οποίο τρώγεται το φαγητό, ενώ οι ασθενείς με συνδυασμένη παθολογία είναι επιλεκτικοί στο φαγητό, προτιμούν σαφώς πιάτα πλούσια σε πουρίνες και είναι πολύ απαιτητικοί από την αισθητική πλευρά της πρόσληψης τροφής.

Παρά το γεγονός ότι η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συστηματική, πολυαιτιολογική νόσος, η σύνδεσή της με τον υποσιτισμό είναι αναμφισβήτητη. Από την εποχή της αρχαίας ιατρικής, η ουρική αρθρίτιδα έχει συνδεθεί με τη διατροφή.

Μεταξύ των πολυάριθμων παραγόντων κινδύνου για την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας, σημαντικό ρόλο παίζει η ακανόνιστη, υπερβολική διατροφή, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων προϊόντων κρέατος, μπύρας και αλκοολούχων ποτών.

Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες στην ουρική αρθρίτιδα είναι μία από τις αιτίες της υπερουριχαιμίας και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες προκαλούν αύξηση της απέκκρισης του ουρικού οξέος στα ούρα. Έχει αναφερθεί μια γραμμική σχέση μεταξύ της χορήγησης διαφόρων δόσεων διαιτητικών νουκλεοτιδίων, της απόκρισης της ουριχαιμίας και του μεγέθους της ουρικοζουρίας.

Έχει αποδειχθεί ότι τα τρόφιμα με ουρική αρθρίτιδα που μπορούν να προκαλέσουν κέτωση μπορεί να οδηγήσουν σε υπερουριχαιμία λόγω της ανάπτυξης διαταραχών της νεφρικής έκκρισης σε αυτή την κατάσταση.

Ο μόνος υδατάνθρακας που έχει άμεση επίδραση στον μεταβολισμό του ουρικού οξέος είναι η φρουκτόζη. Μετά την ενδοφλέβια χορήγησή του, η παραγωγή ουρικού οξέος αυξάνεται απότομα είτε ως αποτέλεσμα της αποικοδόμησης των νουκλεοτιδίων είτε ως αποτέλεσμα της αύξησης της σύνθεσης πουρίνης. Η εισαγωγή φρουκτόζης per os μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση της συγκέντρωσης του ουρικού οξέος, ιδιαίτερα σημαντική σε άτομα με επαληθευμένη διάγνωση ουρικής αρθρίτιδας.

Πειράματα σε ζώα και κλινικές παρατηρήσεις δείχνουν ότι η επίδραση της φρουκτόζης οφείλεται επίσης στη μείωση της απόκρισης στη χορήγηση του ηπατικού ATP, η εξάντληση του οποίου θεωρείται ως ένας από τους μηχανισμούς για την αύξηση της παραγωγής ουρικού οξέος.

Η υπερουριχαιμία του αλκοόλ είναι γνωστή. Οι περισσότεροι ερευνητές πιστεύουν ότι σχετίζεται με τη μετατροπή του αλκοόλ κατά τον μεταβολισμό σε γαλακτικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στη μείωση της απέκκρισης του ουρικού οξέος από τα νεφρικά σωληνάρια, μειώνοντας σημαντικά την κάθαρση των ουρικών. Το αλκοόλ συμβάλλει επίσης στη μείωση του ATP στο ήπαρ, το οποίο καθορίζει την αύξηση της παραγωγής ουρικού οξέος.

Επιβεβαίωση της σημασίας του διατροφικού παράγοντα στην έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας είναι:

Επιδείνωση μιας επίθεσης σύνδρομο πόνουστα κάτω άκρα που επηρεάζονται από ουρική αρθρίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν διάφορους παράγοντες - υποσιτισμό (πείνα, υπερκορεσμός), έλλειψη βιταμινών, ιχνοστοιχεία, αφυδάτωση λόγω υπερβολικής ζέστης, άγχος, αφόρητη φυσική άσκηση, ιογενής λοίμωξη, χρήση φαρμάκων - αναλγητικών, μη στεροειδή φάρμακα, διουρητικά.

Εάν εμφανιστεί προσβολή, απαιτείται θεραπεία, μετέπειτα παρακολούθηση για να μην υποτροπιάσει. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, με την κατάλληλη, κατάλληλη θεραπεία, μπορούν να επιτευχθούν αποτελέσματα. Σταματήστε τη δοκιμή αργότερα οξύς πόνος, μπορείτε να σταματήσετε οριστικά την ανάπτυξη.

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ουρική αρθρίτιδα είναι:

• αρτηριακή υπέρταση;
• Υπερλιπιδαιμία;
• Χρόνιος αλκοολισμός με συνεχή δηλητηρίαση του σώματος.
• Ευσαρκία.

Οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούν:

• Η υπερβολική πρόσληψη πουρίνης στο σώμα συμβαίνει λόγω της χρήσης μεγάλης ποσότητας ψαριού, γάλακτος, σοκολάτας, καφέ.
• Εάν ένα άτομο έχει υποβληθεί σε αντινεοπλασματική θεραπεία, η οποία οδήγησε σε αύξηση της περιεκτικότητας σε καταβολισμό νουκλεοτιδίων πουρίνης.
• νεφρική ανεπάρκεια, που προκαλεί ατελή απομάκρυνση των ουρικών οξέων από το σώμα.
• Αύξηση της σύνθεσης ουρικών οξέων, μειώνοντας ταυτόχρονα την παραγωγή.

Με την ουρική αρθρίτιδα συμβαίνουν τα εξής:

• Οι ενώσεις ουρικού οξέος συσσωρεύονται στο σώμα.
• εναποτίθενται σε ιστούς, αρθρώσεις, εσωτερικά όργανα;
• Στις πληγείσες περιοχές αναπτύσσονται επιθέσεις οξείας φύσης, που προκαλούνται από τη φλεγμονώδη διαδικασία, την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας "χτυπήματα".

Μπορείτε να πολεμήσετε τα σημάδια, πρέπει. Δεν αρκεί η επιθυμία, χρειάζεται επιμονή, μεγάλη υπομονή για να αλλάξει ο καθιερωμένος τρόπος ζωής, να εισαχθεί σε αυτόν ειδική διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα των ποδιών. Θα γίνει ένα προληπτικό, θεραπευτικό μέτρο, θα βελτιώσει την κατάσταση δέρμα, θα κρατήσει την εμφάνιση στην κορυφή.

συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Η οξεία προσβολή είναι σπάνια σε νεαρούς ενήλικες και συνήθως προκαλείται από πρωτογενές ή δευτερογενές ελάττωμα ουρικού οξέος.

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι:

• Οξύς πόνος στις αρθρώσεις (συνολικά αντίχειραςστο πόδι).
• Κόμποι (συγκέντρωση ουρικού οξέος - τόφοι).
• Οίδημα των προσβεβλημένων αρθρώσεων.
• Ερυθρότητα γύρω από τη συσσώρευση κρυστάλλων.
• Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Κρυάδα.
• Κατάπτωση.

Το σύνδρομο πόνου κορυφώνεται το πρωί ή το βράδυ, διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε δυσφορία και περιορισμένη κίνηση. Οι επιθέσεις είναι τόσο δυνατές που ο ασθενής χάνει τις ελπίδες του για ανάρρωση.

Μια πλήρης δραστηριότητα ζωής είναι ένα μεγάλο ερώτημα. Με την καταστροφή των τόφων, είναι ορατοί λευκοί κρύσταλλοι ουρίας. Η επιπλοκή μπορεί να είναι νόσος της ουρολιθίασης. ξαφνικός πόνοςστην άρθρωση θα πρέπει να προειδοποιούν, μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια της ουρικής αρθρίτιδας. Η εμφάνιση αυτής της ασθένειας αναγκάζει ένα άτομο να διατηρεί μια δίαιτα και καθημερινό σχήμα όλη την ώρα για να αποφύγει οξείες κρίσεις πόνου.

Διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας

Η διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να βασίζεται στη διάγνωση επιδημιολογικών κριτηρίων.

1. Χημική, μικροσκοπική ανίχνευση κρυσταλλικών σχηματισμών ουρικών οξέων στον οργανισμό, εναποθέσεων στον ιστό των ουρικών.
2. Διαθεσιμότητα κριτηρίων:

• Δύο περιπτώσεις επώδυνου οιδήματος στις αρθρώσεις των ποδιών, ύφεση μετά από 1-2 εβδομάδες.
• Προσβολή ουρικής αρθρίτιδας, συνοδευόμενη από βλάβες στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.
• Ταχεία ανταπόκριση στην κολχικίνη όταν αντικειμενικά σημάδιατης φλεγμονώδους διαδικασίας μείωση εντός δύο ημερών από την έναρξη της εφαρμογής των θεραπευτικών μέτρων.

Με την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μια μελέτη σε μια μηχανή ακτίνων Χ, αλλά μερικές φορές με τη βοήθειά της μπορείτε να παρατηρήσετε έγκαιρα την εναπόθεση κρυσταλλικών σχηματισμών, βλάβη στους ιστούς των οστών κατά την επαναλαμβανόμενη φλεγμονή. Εάν η ουρική αρθρίτιδα είναι χρόνια, χρησιμοποιούνται ακτινογραφίες για την παρακολούθηση της επίδρασης στις αρθρώσεις.

Λαϊκές θεραπείες με λεμόνι

Η δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να συνδυαστεί με θεραπεία διάφορα αφεψήματα, αφεψήματα από φαρμακευτικά φυτά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε τσάι από φύλλα φραγκοστάφυλου και lingonberry και τριαντάφυλλο, αναμεμειγμένα σε ίσες αναλογίες.

Με την ουρική αρθρίτιδα, οι συνθέσεις από χαμομήλι, ουρική αρθρίτιδα και ρίζες μηριαίου οστού βοηθούν καλά. Αυτά τα αφεψήματα παρασκευάζονται με ρυθμό 3 κουταλάκια του γλυκού πρώτων υλών για 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο σε μισό ποτήρι 2-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Το ρόφημα τζίντζερ χρησιμοποιείται ως λαϊκή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Προετοιμασία: Τρίψτε 10-20 γραμμάρια ρίζας και βράστε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε μισό ποτήρι την ημέρα με άδειο στομάχι. Τζίντζερ και ουρική αρθρίτιδα καλός συνδυασμός. Η ρίζα τζίντζερ έχει χρήσιμη ιδιότητα- καθαρίζει το σώμα, απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες.

Ένα έγχυμα από φύλλα σταφυλιού και χυμό από μούρα πρέπει να πίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα πριν από το πρωινό. Αξίζει επίσης να τρώτε φρέσκα σταφύλια - και η ουρική αρθρίτιδα θα πάει σταδιακά σε ύφεση. Επίσης, για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται αφέψημα από λιναρόσπορους. Προετοιμασία: 2 κουταλάκια του γλυκού σπόροι εγχύονται για 15 λεπτά σε 3,5 φλιτζάνια βραστό νερό, φιλτράρονται και λαμβάνονται από το στόμα σε μια κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα.