Ce alimente dizolvă cheaguri de sânge. Ce bine subțiază sângele și elimină tromboza

De obicei, vârful bolii are loc vara - căldură, tensiune arterială crescută transport public înfundat.

Activitatea solară și furtunile magnetice joacă un rol semnificativ. Cum să te comporți pentru ca vara să treacă fără complicații.

Ce crește riscul de tromboză?

1. Vârsta. Mai mult, pentru bărbați, tromboza arterială este caracteristică, iar pentru femei, tromboza venelor (adesea a extremităților inferioare).

2. Excesul de greutate.

3. imagine sedentară viaţă. Unii oameni nu petrec ore întregi în mișcare.

4. Boli oncologice, varice, hipertensiune arteriala, ateroscleroza și diabetul zaharat.

5. Fumatul, pierderea de sânge, stresul, boli infecțioase, saturată cu grăsimi animale și alimentație cu carbohidrați (zahăr) ușor digerabili, precum și consumul excesiv de sare, cafea.

6. Cauza trombozei poate fi utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente, cum ar fi suplimentele de calciu.

Când un cheag de sânge se rupe brusc și începe să „călătorească”. sistem circulator, își găsește drumul către inimă, creier sau plămâni și apare tromboza acută a arterelor acestor organe. Se termină cu un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Pentru a preveni tromboza, este necesar să se limiteze alimentele care provoacă formarea de cheaguri de sânge, care cresc coagularea sângelui. Acestea sunt fructele, legumele și fructele de pădure, adesea colorate roșu-violet (cu excepția afinelor): frasin roșu de munte și aronia, coacăze negre și roșii, mure, cireșe, cireșe închise la culoare, lingonberries, dude, sfeclă, ardei roșu, varză roșie. .

Acest lucru nu înseamnă că aceste fructe de pădure și legume ar trebui abandonate odată pentru totdeauna. Dimpotrivă, sunt de mare ajutor. Dar pentru cei care aparțin grupului de risc, trebuie să fie dozați. Nu este o coincidență că grădinarii din Țările Baltice au această zicală: „Pătăm coacăze negre pentru nepoții noștri, roșii pentru copiii noștri și albe pentru noi înșine”. În Rusia, din păcate, puțini oameni știu despre astfel de proprietăți ale celor mai comune fructe și fructe de pădure.

Această recomandare se aplică și legumelor verzi (varză albă, creson, ridichi verde, ridichi, napi, hrean, guli-rabe, roșii, fasole (omoplați), mazăre) și la plante medicinale: traista ciobanesc, patlagina, valeriana, matricala, cudweed, imortelle, stigmate de porumb, urzica, St.

Din păcate, herboriștii nu indică întotdeauna că aceste plante cresc coagularea sângelui. Hrișca, bananele, boabele de soia, fasolea, ficatul și carnea de porc au aceeași caracteristică neplăcută.

Reduce coagularea sângelui: usturoi, ceapă, lămâie, smochine, topinambur, prune, zmeură, frunze de zmeură (preparat ca ceai), vin de struguri roșii (puțin), frunza de dafin(puneți mai mult în vase), ulei vegetal presare la rece.

Ce să faci dacă s-a format un cheag de sânge în vene localizate superficial (coapse, brațe etc.)?

Utilizarea eficientă a unguentului cu heparină ( medicament de farmacie), aplicați un strat subțire pe locul cheagului de sânge, în niciun caz frecând puternic. Cheagurile de sânge proaspăt formate se rezolvă rapid cu acest tratament (uneori în câteva ore), în timp ce cele vechi durează puțin mai mult.

În același timp, este indicat să luați 1/2 comprimat de aspirină noaptea, după mese, zdrobit și spălat cu lapte.

Americanii iau aspirina dimineata. Dimineața, în opinia noastră, nu este cel mai bun timp, deoarece coagularea sângelui crește tocmai seara, așa că seara trebuie să luați aspirină pentru a subția sângele.

Acțiuni similare au paracetamol și ibuprofen. Trental previne coagularea sângelui (este adesea prescris pentru îmbunătățirea aportului de sânge a creierului) 1 comprimat de 2 ori pe zi după mese cu o cantitate mică de lichid (contraindicații: sarcină).

Vitamina E are un efect similar (o capsulă pe zi) și un acid nicotinic(vitamina PP). Se recomandă administrarea orală a 70-100 mg de 3 ori pe zi sau prin injecție.

Cu stază venoasă și vene varicoase, este indicată utilizarea escusanului (forma de farmacie, Germania), 12-15 picături de trei ori pe zi.

Yu. E. Voskanyan, profesor

Muncă a sistemului cardio-vascularîn corpul nostru trebuie depanat ca un ceas. Cea mai mică unitate a unui astfel de sistem este un vas. Și principalul său dușman este un cheag de sânge. Dacă ignorați semnalele care indică prezența cheagurilor de sânge în organism, situația poate duce la moarte. De aceea este atât de important să curățați sistem vascular de la blocaje.

Există trombocite în sânge - celule care sunt responsabile pentru menținerea sângelui în stare lichidă și, de asemenea, înfundă abraziunile și tăieturile, împiedicând scurgerea lichidului roșu. Cu toate acestea, datorită funcției lor principale, se pot lipi între ele dacă cantitatea lor în sânge crește. Acest lucru duce la, care poate bloca fluxul de sânge și poate provoca tulburări în sistemul circulator.

Treptat, trombul începe să se îngroașe, în jurul lui se formează o rețea de fire de fibrină, care atașează trombul însuși de peretele vasului. Alte celule sanguine continuă să adere la această plasă. Pericolul unui astfel de proces constă în faptul că este destul de dificil să îl eliminați cu medicamente.

Odată cu vârsta, vasele își pierd elasticitatea anterioară, coagularea sângelui crește. Oamenii, îmbătrânind, încep să se miște din ce în ce mai puțin, ceea ce duce la consecințe negative.

Simptomele trombozei sunt foarte diferite în cazuri individuale, totul depinde de severitatea și timpul cursului sau de locul de formare a trombului.

Tromboza arterială

Dacă este vorba de tromboză arterială, atunci are următoarele consecințe:

1. Necroza intestinală, care se manifestă prin durere în regiunea intestinală, intoxicație (vărsături, tensiune arterială instabilă), peritonită, dispariția peristaltismului.
2. Infarct miocardic (durere severă în spatele sternului, care se poate extinde la brațul stâng).
3. și cangrena picioarelor: pielea începe să-și piardă culoarea „caldă”, apare cianoza, pierderea sensibilității la vârful degetelor, o răceală ascuțită a picioarelor.
4. Un accident vascular cerebral se manifestă prin dureri de cap, pot apărea amețeli, vărsături, pulsul devine rar, vorbirea, sensibilitatea și mișcarea sunt perturbate.

Tromboza venoasa

Acest tip de patologie include:

1. Tromboza venelor profunde și superficiale ale extremităților inferioare, care se manifestă prin umflarea picioarelor, durere ascuțită, albăstrirea pielii, cu neglijarea patologiei, este posibilă dezvoltarea cangrenei membrelor. Pe fondul trombozei venelor principale ale picioarelor, dezvoltarea este posibilă, un semn al cărora sunt venele păianjen, convulsii, oboseală constantă si greutate la picioare, posibil amorteala a membrelor si scaderea sensibilitatii acestora, aparitia ulcerelor trofice.
2. Cu tromboză în sistemul venei cave inferioare, ficatul, splina crește, apar varice ale stomacului, esofag, prezența lichidului în cavitatea abdominală. Pacientul simte în același timp greutate în partea dreaptă sub coaste, stare de rău, posibil sângerare din venele esofagului.
3. Tromboembolism artera pulmonara(în care curge sânge dezoxigenat de la inimă la plămâni) este însoțită de dificultăți de respirație, dureri în piept, amețeli, scădere bruscă IAD. Pieleîn timp ce devine palid, jumătatea superioară a corpului cu tromboembolism masiv devine albastră. Această patologie este o complicație a trombozei venelor extremităților inferioare și pelvisului, în care trombul se deplasează în sus pe vasele.

Ce trebuie făcut pentru a curăța vasele?

Dacă boala cardiacă și vasculară este activată stadiul inițial, apoi se realizează tratament medicamentos cu utilizarea medicamentelor capabile să subțieze sângele. Fluxul de sânge prin artere și vene se va accelera, probabilitatea apariției cheagurilor de sânge va scădea în continuare.

Dar întreaga dificultate poate consta în faptul că astfel de medicamente nu vor putea face față cheagurilor de sânge formate îndelung. În acest caz, singura soluție viabilă ar fi intervenție chirurgicală. Intervenția imediată trebuie să aibă loc dacă creierul este afectat, caz în care lucrătorii din domeniul sănătății au la dispoziție doar câteva ore. Dacă există o problemă la mușchiul inimii - maximum șase ore.

Alimentație adecvată și un stil de viață sănătos

Odată cu formarea cheagurilor de sânge, se recomandă ajustarea dietei, ceea ce va ajuta la reducerea greutății corporale, la întărirea pereților vaselor de sânge și la reducerea vâscozității sângelui. Se recomandă să bei cel puțin 2 litri de lichid, să consumi cât mai multe fructe și legume, precum și alimente bogate în antioxidanți și flavonoide (grâu încolțit, fructe, legume, fructe de pădure, fructe de mare, nuci, ficat, hrișcă și altele) . Usturoiul, ceapa, cireșele, merisoarele, ghimbirul și afinele contribuie la subțierea sângelui.

Consumul de grăsimi animale, produse lactate bogate în grăsimi, produse de cofetărie, cafea, ciocolată, alcool și fast-food ar trebui să fie sever limitat.

Lenjerie de compresie bine dovedită, care este o alternativă la bandajarea permanentă bandaj elastic. Acest lucru va ajuta să scăpați de umflături, dureri și să îmbunătățiți funcționarea venelor. Cu toate acestea, merită să ne amintim că ciorapii sau colanții trebuie să fie strict în mărime, iar nivelul de compresie trebuie să corespundă stadiului bolii. Prin urmare, un medic ar trebui să-l aleagă.

Tratament medical si chirurgical

Există două moduri de a scăpa de tromboză. Aceasta sau interventie chirurgicala sau terapie intensivă.

Pentru terapie intensivă se folosesc medicamente, a căror acțiune vizează dizolvarea cheagurilor de sânge. Astfel de substanțe se numesc trombolitice. Aceasta metoda relevante pentru tratamentul trombozei arteriale. Aceste medicamente includ streptokinaza, urokinaza. Sunt folosite, de exemplu, pentru infarct acut miocardului.

În cazul trombozei venoase, tratamentul este oarecum diferit și depinde de cât de puternic se lipește cheagul de peretele vasului. Dacă trombul plutește, adică se poate deplasa cu ușurință în spațiul vasului, este necesar să se ligheze vena, creând un fel de capcană în care trombul va cădea în viitor. Folosind heparină și medicamente similare cu acțiunea acesteia (anticoagulante directe), puteți stabiliza un cheag de sânge pentru a scăpa de el mai târziu.

În cazul închiderii complete a venei de către un tromb, este necesar să se utilizeze medicamente ( coagulanți indirecti), care au efect trombolitic. Utilizarea lor duce la restabilirea sângerării și a vasului deteriorat în ansamblu. Cel mai frecvent utilizat este warfarina.

Agenții antiplachetari, acidul acetisalicilic, sunt utilizați pentru a preveni lipirea trombocitelor.

Merită să ne amintim că atunci când luați mai multe medicamente pentru subțierea sângelui în același timp, crește riscul de sângerare. Aceste medicamente nu trebuie utilizate pentru tulburări de sângerare, accidente vasculare cerebrale hemoragice, boli oncologice, ulcer, în timpul sarcinii, alăptării și menstruației.

Operația este indicată în următoarele cazuri:

• inflamația a început în zonă cu un tromb;
• risc ridicat de separare a trombilor;
• trombul a început să se miște în sus pe vase;
• tromb plutitor.

feluri interventii chirurgicale: manevrarea, stentarea si indepartarea trombului in sine.

În primul caz, chirurgul intervine în lucrul vasului în așa fel încât fluxul sanguin să ocolească vasul deteriorat de tromboză. Această operație se efectuează exclusiv sub anestezie.

În chirurgia modernă, stentarea este mai frecventă. Semnificația manipulării este de a instala un stent, similar cu un arc cilindric în locul unui vas îngust. Se face o puncție în arteră, nu este necesară anestezie preliminară. Înainte de piercing, este posibilă îndepărtarea unui tromb prin aspirație, iar operația în sine este efectuată folosind un dispozitiv special în formă de seringă.

Remedii populare

Ca și în multe alte cazuri, medicina tradițională are mare succes în combaterea formării trombilor. Prin urmare, dacă decideți să căutați tratament de la metode populare ar trebui să utilizați următoarele sfaturi (cu toate acestea, este necesară o consultație obligatorie cu un medic):

1. Utilizarea tincturii de castan pentru refacerea vaselor de sânge deteriorate. Pentru gătit, veți avea nevoie de castane ras fin și jumătate de litru de vodcă. Amestecul rezultat ar trebui să stea aproximativ douăzeci de zile într-o cameră întunecată și răcoroasă, agitat periodic pentru a obține un medicament mai bun. Luați pe cale orală douăzeci de picături de două ori pe zi.
2. Dacă aveți tromboză la nivelul extremităților inferioare, luarea băilor din rădăcina tanică va ajuta la curățarea vaselor. Pentru cinci litri apă curată ia câteva grame de rădăcină zdrobită. Aburiți picioarele timp de o oră și jumătate la foc mic. Faceți o baie caldă.
3. Scoarța de stejar sau salcie este potrivită și pentru a scăpa de cheaguri de sânge. Pe baza exemplului de mai sus, luați aceste ingrediente și folosiți-le ca materii prime pentru baie. Nu vă încărcați picioarele după procedură.
4. Colecție de plante de munte, păducel și coada-calului. Se amestecă componentele și se toarnă câteva pahare de apă clocotită. Insistați, răciți și luați în porții mici.

Nu vă automedicați. Când apar primele semne de tromboză, se recomandă consultarea unui medic pentru sfaturi.

Tromboza este formarea intravitală a cheagurilor de sânge în vasele și cavitățile inimii, care de foarte multe ori provoacă blocarea fluxului sanguin. Consecințele acestei boli sunt severe și pot duce la invaliditate și chiar la moarte. Iată o listă incompletă a ce poate duce la tromboza excesivă: angina pectorală, infarct miocardic, insuficiență cardiacă cronică, hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral ischemic, embolie pulmonară. Prin urmare, acum este super important să știți: ce subțiază sângele.

Alimentație potrivită

Este important să rețineți că este mult mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați mai târziu. Prin urmare, pentru a subția sângele, este mai bine să vă normalizați stilul de viață. Cel mai bun mod de a face acest lucru este cu apă. Consumul său suficient (pentru adulți este de 1,5-2 litri pe zi), îmbunătățește semnificativ reologia sângelui, îl diluează. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele bogate în colesterol, care este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente cauze de înfundare a vaselor de sânge.

Prin urmare, merită să știți ce să mâncați, să beți, astfel încât să nu existe tromboză. Produse cu acțiune anticoagulantă:

1. 1. Legume: roșii, sfeclă, varză (în special varză murată), ardei dulci, castraveți. Utilizarea acestor produse duce la subțierea sângelui și la îmbunătățirea proprietăților sale reologice;
2. 2. Fructe: lămâi, grapefruit, mere, rodii, într-o măsură mai mică portocale și mandarine - mențin un echilibru între sistemele de coagulare, anticoagulante;
3. 3. Sucuri de fructe, legume, fructe de pădure sau o combinație a acestora. Sucurile din astfel de produse sunt considerate utile: merișoare, căpșuni, coacăze, caise, piersici, roșii, mere, sfeclă, morcovi;
4. 4. Uleiuri vegetale - seminte de in, catina, floarea soarelui. Au un bun efect antiplachetar, de subțiere. Dar nu ar trebui să fie abuzați, mai ales în prezența acestora boli cronice ca colecistita pancreatita papilor;
5. 5. Fructe de pădure - viburnum, căpșuni, zmeură, merișoare, căpșuni, afine, coacăze negre, roșii. Utilizarea acestor produse nu are doar un efect de lichefiere, ci și îmbogățește organismul cu fibre vegetale utile, oligoelemente și vitamine.

Tratament medical

Dacă aveți o tendință crescută de a forma cheaguri de sânge (acest lucru poate fi indicat de indicatori de creștere a vâscozității în analiza generala sânge), trebuie să știți că tromboza poate fi tratată și prevenită conservator. Medicamentele cu efect de lichefiere sunt prescrise atât în ​​scop profilactic, cât și în scop terapeutic.

În cazul afecțiunilor acute, precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral, se utilizează terapia trombolitică, care rezolvă cheaguri de sânge deja formați (cele mai frecvente medicamente sunt streptokinaza, alteplaza). De asemenea la afecțiuni acute medicamentele anticoagulante (heparina, fraxiparina etc.) sunt folosite pentru a dizolva cheagurile de sange si a subtie sangele.
Tromboza poate fi tratată chirurgical. Cel mai adesea, îndepărtarea cheagurilor de sânge este utilizată în situații acute, precum infarctul miocardic, embolia pulmonară.

Instruire

Consumați acid folic, precum și vitaminele B. Acid folic se găsește în morcovi, sfeclă, castraveți, frunze de varză, tărâțe și pâine integrală, precum și în sucurile de fructe și fructe de pădure. Consumul de sfeclă reduce vâscozitatea sângelui și, în consecință, probabilitatea apariției cheagurilor de sânge. Asigurați-vă că adăugați suc de roșii în dieta dumneavoastră (flavonoidele incluse în compoziția sa sunt considerate elemente anti-trombotice).

Nu mâncați alimente care conțin multă sare. Este sarea care contribuie la apariția edemului. Evitați alimentele bogate în grăsimi. Bea zilnic cel puțin 2,5-3 litri de apă (fără gaz), lipsa lichidului din organism contribuie la creșterea vâscozității sângelui. Nu uitați că alcoolul deshidratează organismul.

Vizitați piscina, trebuie să înotați regulat sau să faceți exerciții în apă. Sarcina îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice din corpul uman, împiedicând stagnarea sângelui.

Nu purtați haine strâmte, deoarece aceasta este cea care împiedică circulația sângelui. În primul rând, acest lucru se aplică genunchilor, jartierelor și corsetelor.

Operațiile, rănile și bolile infecțioase cresc riscul apariției cheagurilor de sânge, așa că aveți grijă de voi. Spălați-vă picioarele în fiecare zi apa calda, cel mai bine cu săpun germicid. Acesta este modul în care curățați pielea de bacteriile care pot provoca infecții.

Pentru a preveni formarea cheagurilor de vene dacă aveți boli precum vene varicoase ale picioarelor și cronice insuficiență venoasă consultați un flebolog în timp util. Monitorizați constant apariția simptomelor: examinează-ți picioarele zilnic și asigură-te că consulți un medic dacă observi următoarele semne de deteriorare a circulației sanguine: descuamarea și decolorarea pielii (apariția unor pete cu o tentă albăstruie); aspectul vânătăilor; durere crescută la picioare și apariția umflăturilor.

Fă-o zilnic drumeții, s-a dovedit că o distanță zilnică de trei kilometri parcursă de o persoană anulează toți factorii de risc pentru apariția cheagurilor de sânge.

Îndepărtarea nechirurgicală a unui tromb devine uneori o necesitate vitală, deoarece capturarea și îndepărtarea acestuia cu tromboflebită venoasă profundă devine foarte problematică.

Îndepărtați trombul din venă adâncă chirurgical este o sarcină foarte dificilă. Cel mai adesea, astfel de vase sunt operate numai din cauza consecințelor pe care cheagurile de sânge le provoacă asupra venelor profunde. Care va fi volumul și complexitatea operației, depinde în totalitate de patologia care s-a format deja printr-un cheag de sânge.

Când este necesară trombectomia?

Când este diagnosticată tromboza venoasă profundă acută, sunt posibile două căi. Prima este îndepărtarea chirurgicală a unui tromb, care se face conform indicațiilor și în stadiul inițial al bolii. În acest moment, masa trombului este atașată lejer de venă. Și pentru a face o astfel de intervenție este permisă numai pe vene cu diametru suficient pentru introducerea unui cateter.

Și trebuie să existe indicații vitale, cum ar fi amenințarea tromboembolismului pulmonar, amenințarea gangrenei membru inferior, răspândirea procesului de tromboză în sus și în regiunea venei cave inferioare. În astfel de cazuri, prin incizie se introduce un cateter în venă, la capătul căruia se fixează un balon care este umflat, apoi cu ajutorul acestuia se captează și se îndepărtează masele trombotice.

Capcane cu trombi

Există un alt grup de intervenții chirurgicale, care vizează reținerea preventivă a maselor tromboembolice. În astfel de cazuri, în lumenul venei de deasupra trombului este introdusă o capcană sau un filtru, care captează cheaguri de sânge și le împiedică să intre în artera pulmonară și în camerele cardiace. Există, de asemenea, o astfel de metodă de tratament atunci când se efectuează terapia trombolitică conservatoare. Medicamentele speciale care dizolvă cheaguri de sânge și provoacă resorbția acestora sunt injectate în lumenul venei afectate. Pentru aceasta, se folosește streptokinaza.

Tromboza venelor din sistemul venei cave inferioare este deosebit de periculoasă pentru viață și sănătate. Aceste vene se contopesc și merg la inimă, apoi la plămâni. Și dacă sângele se coagulează chiar în vase, se formează cheaguri de sânge, care interferează cu fluxul sanguin normal, îngustând vasele. În acest caz, trombul crește constant în dimensiune. Anticoagulantele, adică substanțele care încetinesc procesul de coagulare a sângelui, pot îmbunătăți situația.

În tromboflebita acută și intoleranța la anticoagulante se utilizează hirudoterapia. Substanța activă din saliva lipitorilor - hirudina, odată ajunsă în sânge, își reduce semnificativ coagulabilitatea și vâscozitatea. Pentru a reduce protrombina din sânge, se folosesc medicamente, strict sub supravegherea unui medic. În acest caz, sunt necesare teste de sânge constante pentru protrombină, astfel încât să nu se dezvolte sângerare.

În remediile complexe, populare, ierburile ajută perfect.

Tromboza este o boală a organismului care apare ca urmare a blocării venelor profunde de către cheaguri de sânge. În cazuri rare, tromboza poate provoca embolie pulmonară, în care plămânii nu sunt capabili să elibereze dioxid de carbon și să primească oxigen în cantitatea adecvată. Pentru a evita acest lucru, este necesară o prevenire adecvată.

Instruire

Învață și obișnuiește-te să stai corect. Țineți genunchii liberi și departe de marginea scaunului când stați. Marginile dure ale scaunelor pot comprima vasele de sânge din coapse. Acest lucru crește riscul apariției cheagurilor de sânge. O modalitate bună de a stimula fluxul sanguin și de a evita tromboza este să iei orice poziție confortabilă pentru picioare, în care să nu existe disconfort.

Dacă petreci prea mult timp în poziție șezând, obișnuiește-te să faci exerciții care îmbunătățesc fluxul sanguin din când în când. De exemplu, rotiți picioarele în direcții diferite de 10 ori fiecare, masați mai des partea superioară a picioarelor, stimulând astfel circulația sângelui. Mergeți, nu mai folosiți lifturile dacă este posibil, urcatul scărilor este un exercițiu bun pentru a îmbunătăți fluxul sanguin.

Deshidratarea poate face ca sângele să devină din ce în ce mai gros, ceea ce crește foarte mult riscul apariției cheagurilor de sânge. Încercați să beți apă cât mai des posibil, mai ales pe vreme caldă și uscată. Evitați consumul de alcool, acestea nu fac decât să înrăutățească starea corpului.

Dacă aveți o călătorie lungă sau un zbor cu avionul, purtați șosete lungi, elastice sau ciorapi compresivi pe picioare. Dacă suferi varice vene, această formă de îmbrăcăminte pentru picioarele tale este o necesitate. intr-o maniera pozitiva pentru a preveni dezolarea sângelui este aportul de aspirină. Acest medicament subțiază sângele și împiedică formarea de cheaguri. Luați o aspirină înainte de a călători. Tabletele de aspirină pot fi înlocuite cu remedii pe bază de plante, cum ar fi scoarța de pin.

Odată cu vârsta, se formează multe cheaguri de sânge mici în corpul uman, de obicei nu implică consecințe pe termen lung. Este necesar să se acorde o atenție deosebită simptomelor care semnalează formarea de cheaguri mari de sânge, acestea pot fi: umflarea severă a picioarelor, roșeața extremităților, dureri severeîn picioare când mergi sau stai mult timp șezut etc. Dacă apar astfel de simptome, trebuie să contactați specialiștii medicali corespunzători.

Videoclipuri similare

Edemul este un fenomen destul de comun care apare la aproape fiecare a doua femeie însărcinată, mai ales în ultimul trimestru. sarcina. Cauză aceasta este presiunea crescută în venele picioarelor, presiunea asupra venelor pelvisului de către uterul în creștere, precum și retenția de lichide în organism caracteristică femeilor însărcinate. Mai des, picioarele se umflă seara, iar procesul în sine este agravat pe vreme caldă.

tromboză vasculară

trombocitele ( trombocite, plăci) încep să se lipească împreună atunci când intră în contact cu peretele unei artere deteriorate de o deficiență nutrienți (obiceiuri proaste alimente) sau utilizarea anumitor medicamente, precum și la persoanele care sunt predispuse genetic la anumite boli, la care sângele are o tendință crescută de a forma cheaguri de sânge, ceea ce duce la tromboză.

Prezența cheagurilor de sânge sau tendința de a le forma poate fi determinată doar de un medic, care vă poate sugera să faceți anual un test de screening diagnostic pentru tromboză. Cheaguri de sânge s-ar putea să nu se manifeste deocamdată, așa că este recomandat să lucrați în strânsă colaborare cu specialiștii. Aceste informații sunt menite să vă permită să discutați liber și competent cu medicul dumneavoastră.

Tipuri de patologie.

Tromboza vasculară este formarea unui cheag de sânge pe peretele unui vas sau al unei cavități a inimii.

Embolia vasculară este o blocare a unui vas de sânge de către un tromb detașat care a ajuns în alt loc.

În ambele cazuri, apare blocarea parțială sau completă a fluxului sanguin, ceea ce poate duce la leziuni tisulare grave sau chiar la moarte. Acest lucru poate duce la accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și altele boli cardiovasculare precum fibrilația atrială.

Factorii care contribuie la deteriorarea peretelui arterial

Leziuni în orice parte a corpului, mai ales după operație

FARMACIE IFK

Infarct miocardic recent sau intervenție chirurgicală pe inimă

Obezitatea

Mananca alimente bogate in colesterol

Lipsa acizilor grași esențiali din dietă (omega-3 și omega-6)

Fumat

radicali liberi

Altitudine peste 14.000 de picioare (4.242 m)

terapie hormonală

stadiu tardiv al sarcinii

Pilule contraceptive – Un studiu de la Universitatea Duke a constatat că sunt moderate exercițiu fizic poate reduce semnificativ acest risc.

Cancerul și tratamentul cancerului

Boală de ficat

Imobilitatea corpului, în special în zborurile lungi cu avionul, poate provoca tromboză venoasă profundă (TVP), mici cheaguri de sânge în picioare.

Tratamentul trombozei remedii populare

Prevenirea și tratamentul trombozei vasculare se bazează pe utilizarea următoarelor remedii populare:

Studiile au demonstrat că usturoiul reduce acumularea de colesterol și reduce acumularea plăcii în aortă. Cu toate acestea, usturoiul poate reacționa cu warfarina (coumadin), așa că dacă luați acest medicament, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă puteți mânca usturoi.

Ceapă

Pyrethrum maidenhair, o plantă tradițională de grădină, a fost folosită inițial pentru a reduce febra.

Angelica officinalis, cunoscută și sub numele de „ginseng feminin”, este folosită în mod tradițional Medicina chinezeasca pentru a reduce mare tensiune arteriala, tratamentul anemiei moderate și ca agent antiinflamator.

Ghimbirul, despre care studiile arată că reduce coagularea sângelui, dar poate irita intestinele

Ginkgo biloba, care îmbunătățește fluxul de sânge către toate părțile corpului.

Uleiul de pește conține acizi grași omega-3 și omega-6, care distrug fibrina implicată în formarea unui cheag de sânge. Uleiul de pește subțiază sângele și ajută la prevenirea trombozei vasculare. Este necesar în special după o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta un cheag de sânge. Doza recomandată: mai întâi o lingură de trei ori pe zi, apoi o lingură de două ori pe zi, apoi o lingură și jumătate pe zi pentru susținerea corpului (conform medicului).

Vitamina E, despre care studiile arată că suprimă efectele nocive ale colesterolului „rău”, care blochează arterele și provoacă atacuri de cord. Un studiu australian a arătat că administrarea a 100-200 mg de vitamina E sub formă de gamma-tocoferol a redus semnificativ agregarea trombocitelor (cheaguri de sânge) și a redus nivelurile sanguine de colesterol „rău”. Nu utilizați niciodată forma sintetică (DL-alfa-tocoferol), deoarece funcționează doar forma completă naturală a vitaminei E. Doza recomandată este de 400 UI de tocoferoli amestecați de trei ori pe zi, apoi redusă la 600 UI pe zi.

Alte mijloace de protecție împotriva trombozei vasculare

Exercițiul fizic, în special pe zborurile lungi, este foarte instrument eficient prevenirea trombozei vasculare. Cheaguri de sânge în timpul zborurilor duc la o afecțiune cunoscută sub numele de tromboză venoasă profundă (TVP). Ridică-te de pe scaun și plimbă-te în jurul avionului, sau dacă nu poți face asta, fără să te ridici, întinde-ți mușchii gambei îndoind picioarele și mișcându-ți picioarele în sus și în jos. De asemenea, purtați haine largi și confortabile și pantofi care să favorizeze circulația sângelui adecvată în vasele dumneavoastră.

Nattokinaza, o enzimă puternică obținută din boabe de soia fermentate, previne formarea cheagurilor de sânge și subțiază sângele, dar nu trebuie utilizată cu niciun alt diluant al sângelui, inclusiv cu suplimentele menționate mai sus. Nattokinaza poate dizolva un cheag în două ore. Jonathan Wright, cercetător principal preparate naturale, recomandă să începeți cu două capsule de 138 mg la patru ore, iar după ce starea se ameliorează, reduceți doza la o capsulă luată la fiecare patru ore, apoi o capsulă de trei ori pe zi.

Studiile au demonstrat că algele roșii (Dulse) au proprietăți anticoagulante și antitumorale.

Forma naturală a vitaminei C este recomandată ori de câte ori există o predispoziție la agregarea trombocitară care duce la tromboză vasculară. Ori de câte ori corpul uman este stresat sau rănit, vitamina C este utilă în repararea țesuturilor corpului. Se recomandă să luați 1-2 grame de două până la trei ori pe zi.

Magneziul joacă un rol important în prevenirea trombozei vasculare și menținerea fluxului sanguin ridicat - la fel ca aspirina, dar fără efecte secundare. Începeți cu 400 mg pe zi. Avertisment: dacă urmează să suferiți o intervenție chirurgicală (inclusiv stomatologie), asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe că luați orice formă de anticoagulant!

Descriere Blocarea vaselor de sânge este o problemă care este relevantă pentru milioane de oameni de pe planeta noastră. Spre deosebire de multe alte boli, populația atât a țărilor foarte dezvoltate, cât și a regiunilor cu un nivel scăzut de dezvoltare socială și economică este la fel de susceptibilă la riscul de blocare a vaselor de sânge. În cele mai multe cazuri, blocarea vaselor de sânge apare din cauza evoluției aterosclerozei și trombozei. Unii oameni presupun în mod eronat că ambele concepte sunt aceleași. De fapt, tromboza și ateroscleroza sunt complet diverse boli, deși au trăsături comune și chiar unele relații, ceea ce este confirmat de rezultatele cercetărilor științifice recente.

Pentru a evita astfel de confuzii în viitor, să luăm în considerare pe scurt natura acestor boli. S-a întâmplat durere în familia Urgant! În circumstanțe ciudate, suferind, a murit... Litera „M” de pe mâna ta este un semn alarmant, află-ți soarta! Horoscopul averii pentru luna iulie 2015 de la Vasilisa Volodina! Precizia este uimitoare!

Deci, ateroscleroza este un proces cronic de afectare arterială, care provoacă așa-numitele depozite de colesterol pe peretele interior al vaselor de sânge, care conduc în continuare la creșterea țesutului conjunctiv și la îngustarea treptată a lumenului, ceea ce amenință lipsa de oxigen pentru unul sau un alt organ, căruia îi este furnizat sânge în cantități insuficiente. Dacă acest proces nu este oprit la timp, poate apărea blocarea completă a vaselor de sânge și chiar ruperea canalului de sânge. În ceea ce privește tromboza, spre deosebire de ateroscleroză, blocarea vaselor de sânge și pierderea elasticității lor aici nu se datorează acumulării de colesterol, ci formării de cheaguri de sânge.

Există mai mulți factori care duc la tromboză. Cel mai frecvent este vârsta. Apropo, acest factor este unul dintre punctele de contact dintre tromboză și ateroscleroză menționate mai sus. Persoanele care au probleme cu coagularea sângelui sunt, de asemenea, expuse riscului de tromboză. În plus, tromboza poate apărea ca urmare a leziunilor vasculare. După cum știm cu toții foarte bine, corpul uman se caracterizează prin reacție defensivă pentru leziuni traumatice.

Pentru a evita pierderile grave de sânge, sistemul imunitar produce particule care duc la coagularea sângelui și formarea de cheaguri de sânge în zona afectată. Este bine atunci când aceste cheaguri se formează la suprafața pielii, dar același lucru se poate întâmpla în interiorul vaselor, iar ei sunt cei care formează de fapt un obstacol în calea aprovizionării normale cu sânge a organelor. Este posibil să vă protejați de blocarea vaselor de sânge și ce trebuie făcut pentru aceasta? Răspunsurile la aceste întrebări sunt în continuarea materialului nostru.

Prevenirea

Prevenirea blocării vaselor de sânge include respectarea a trei reguli fundamentale: alimentație potrivită, exerciții fizice și evitare obiceiuri proaste. Există și o a patra regulă - regulată control medical. Să începem cu alimentația. Deci, în toată varietatea de produse, le puteți găsi cu ușurință pe cele care provoacă riscul de blocare a vaselor de sânge și pe cele care reduc probabilitatea acestei probleme. Printre cele mai multe produse utile se poate observa cireşul şi ceai verde. Ciresa este o boabe care contine in compozitia sa chimica cumarine extrem de utile pentru vasele de sange, care reduc coagularea sangelui, iar ceaiul verde contine rutina, care blocheaza enzimele periculoase care joaca unul dintre rolurile cheie in formarea cheagurilor de sange.

De asemenea, este util să mănânci pește cât mai des, de preferință fiert sau copt. cel mai pește util tonul este considerat deoarece conține aminoacidul taurină, care reduce coagularea sângelui. Cel mai produs nociv- margarina, deoarece este formata de fapt din multe grasimi saturate care cresc coagularea sangelui si duc la depuneri de colesterol in vase. În general, ar trebui să te limitezi la a consuma toate alimentele grase, în special tot felul de prăjituri „de stradă”, cartofi prăjiți și așa mai departe. În ceea ce privește influența obiceiurilor proaste asupra formării blocajului vaselor de sânge, nu este necesar să vorbim deloc.

Alcoolul, țigările și medicamentele sunt fundația pentru dezvoltarea a sute de boli, iar bolile vasculare nu fac excepție. Pentru dreptate, putem doar să remarcăm că s-a dovedit științific că băuturile alcoolice pot proteja împotriva cheagurilor de sânge. Dar asta nu înseamnă deloc că trebuie să alergi chiar acum la cel mai apropiat magazin pentru alcool și, cu conștiința curată, să „tratezi” într-o companie mare pentru câteva zile. Pentru ca alcoolul să aibă efect de vindecare, trebuie respectate două reguli. În primul rând, numai berea și vinul pot fi astfel de băuturi. În al doilea rând, doza zilnica„medicamentul” nu trebuie să depășească 250 ml. În caz contrar, în loc de un efect de vindecare, alcoolul nu va face decât să crească riscul de blocare a vaselor de sânge și de dezvoltare a diferitelor boli. Este mult mai eficient să întăriți și să curățați vasele cu remedii populare.

Rețete pentru curățarea vaselor de sânge

Curățarea vaselor cu usturoi. Se toaca marunt 150 g catei de usturoi curatati, se pun intr-un borcan de sticla si se toarna 150 ml alcool (sau vodca), apoi se inchide bine capacul si se lasa 10 zile la loc racoros. După perioada specificată, infuzia se strecoară prin tifon sau bandaj și se lasă încă 3 zile. Totul, tinctura de usturoi pentru curatarea vaselor este gata! Se ia de trei ori pe zi timp de o luna cu 30 de minute inainte de masa, 20 de picaturi diluate in 50 g de apa sau lapte.

Curățarea vaselor de sânge de colesterol cu ​​trandafir sălbatic și ace.

Luați 5 linguri de ace de pin tocate, adăugați 2 linguri. l. măceșe, la fel coaja de ceapa, se toarnă amestecul rezultat cu 700 ml apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Apoi scoateți bulionul de pe aragaz, turnați într-un termos și lăsați timp de 6-8 ore. Purificarea vaselor de sânge de colesterol conform acestei rețete presupune utilizarea zilnică a unui decoct de 1 litru timp de o lună.

Tinctură pentru curățarea vaselor de nuc.

Pentru această rețetă, veți avea nevoie de 500 ml de vodcă și un pahar de pereți despărțitori de nucă tocată. Amestecați ambele componente, acoperiți și infuzați într-un loc răcoros timp de 10-12 zile. Luați tinctură din 15-20 de picături dizolvate într-o lingură de apă fiartă de trei ori pe zi timp de două săptămâni.

Curățarea vaselor cu lămâie, miere și portocală.

Luați 2 lămâi și 2 portocale, tăiate în bucăți mici, îndepărtați semințele și treceți printr-o mașină de tocat carne împreună cu coaja. În suspensia rezultată, adăugați 2 linguri. l. miere, amestecați bine și lăsați la frigider pentru 1 zi. Mănâncă 2-3 linguri de trei ori pe zi înainte de mese.

Curățarea vaselor creierului cu un decoct de carpen.

Se toarnă o lingură de flori de carpen cu 200 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă 1-1,5 ore. Se ia un decoct de trei ori pe zi, 100 ml. Cursul tratamentului este de până la 40 de zile.

Curățarea vaselor creierului cu nuci și stafide.

Doar rețineți că acest instrument nu conține rețete. Trebuie doar să mănânci 3 în fiecare dimineață nuci, 1 praf de stafide si 1 mandarina. Este important să luați totul separat și în dozele strict indicate, și înainte de masă. Curățarea vaselor prin această tehnică nu va da rezultate imediat, după aproximativ 4-6 luni, dar vindecătorii tradiționali asigurați-vă că este garantat.

Curățarea vaselor cu usturoi și ulei de floarea soarelui.

Stoarceți 1 cap de usturoi prin aparatul de usturoi, apoi turnați un pahar de usturoi nerafinat ulei de floarea soarelui si da la frigider pentru 1 zi. După perioada specificată, curățați lămâia, tocați coaja pe răzătoarea fină sau într-un blender, stoarceți sucul din ea cu tifon. Amesteca o lingurita de suc cu aceeasi cantitate de tinctura de usturoi si ia de trei ori pe zi inainte de masa. Cursul tratamentului este de 1-3 luni.

Curățarea vaselor creierului cu elixirul tinereții.

Pentru a pregăti elixirul miraculos, veți avea nevoie de: suc de lămâie, miere si ulei de masline. Se amestecă toate ingredientele în proporții egale și se ia 1 linguriță în fiecare dimineață cu 30 de minute înainte de masă.

Întărirea vaselor de sânge cu castan.

Se macină fin 50 g castan de cal, apoi adăugați 500 ml de vodcă sau alcool și lăsați 2 săptămâni în loc intunecat. Agitați tinctura în fiecare zi, iar după perioada specificată, strecurați-o prin pânză. Luați de 3-4 ori pe zi câte 30-40 de picături timp de o lună.

Întărirea pereților vaselor de sânge cu arnică și alun.

Se amestecă 1,5 linguri. linguri de coaja de alun si arnica de munte, se toarna 600 ml apa clocotita si se lasa 8-10 ore intr-un termos. Luați o perfuzie de 200 ml de trei ori pe zi înainte de mese.

De asemenea, întărirea vaselor de sânge contribuie la consumul regulat de morcov, rodie și suc de roșii, mere la cuptor (ideal cu miere), cartofi jachete, legume proaspete, ulei de măsline și ovaz. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a trata bolile cu remedii populare.

Sursa: http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html

• Navigare articole
• Ceapa - un adversar formidabil al grăsimilor
• Sfatul doctorului Jain
• Legumele sunt dușmanii cheagurilor de sânge
• Alte condimente utile
• Ciuperci negre chinezești
• Micul dejun care distruge cheaguri de sânge
• Sfaturi de nutriție

În mod surprinzător, coagularea sângelui este probabil cel mai important factor în determinarea dacă veți avea un atac de cord, un accident vascular cerebral sau lezarea unui vas de sânge. Acum experții știu că factorii trombotici - fluiditatea sângelui, vâscozitatea și lipiciitatea acestuia, tendința de a forma cheaguri de sânge și de a le crește - joacă un rol crucial. Și alimentația afectează acești factori un impact uriaș. Datele experimentale sugerează că impactul principal al nutriției asupra dezvoltării bolilor de inimă se datorează în primul rând factorilor trombotici și nu colesterolului din sânge. Iar beneficiile consumului de alimente care afectează acești factori sunt destul de semnificative. Celebrul medic francez, dr. Serge S. Renault, susține că prevenirea educației; Cheagurile de sânge pot reduce drastic șansa unui atac de cord într-un an, în timp ce scăderea colesterolului durează mai mult pentru a obține același efect. Cu toate acestea, multe alimente le afectează pe ambele (de exemplu, ceapa și usturoiul), așa că vei obține un dublu beneficiu.

Toată lumea știe că nu colesterolul omoară o persoană. Poate fi ucis de un cheag de sânge care se formează pe o placă de colesterol din artere.

Dr. David Krichevsky, Institutul Wistar, Philadelphia

La un moment dat, cardiologii credeau că atacurile de cord erau cauzate de ritmuri anormale ale inimii, care apar din cauza îngustării arterelor ca urmare a formării plăcii. Dar acum se crede că cauza imediată a 80-90% din atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale este un cheag de sânge. Trombogeneza depinde de o serie de factori, în mare măsură determinați de nutriție. Una dintre ele este modul în care trombocitele - cele mai mici celule sanguine - tind să se acumuleze, formând cheaguri și lipindu-se de pereții vaselor de sânge. Un alt factor este fibrinogenul din sânge, o proteină care este materia primă pentru cheaguri de sânge. Conținut ridicat fibrinogenul în sânge - cel mai important semn al bolilor de inimă și al accidentelor vasculare cerebrale.

Un rol important joacă și sistemul fibrinolitic, care distruge și dizolvă cheaguri de sânge inutile și periculoase. Cât de activ este acest sistem, precum și nivelul de fibrinogen, este „primul predictor al bolilor de inimă”, spune medicul cardiolog de la Harvard, dr. Victor Gurevich.

Cum alimentația poate genera cheaguri de sânge

Medicii avertizează întotdeauna pacienții să nu ia aspirină înainte de operație. Le este frică de „subțierea sângelui”, deteriorarea coagulabilității acestuia. Acest lucru poate opri sângerarea slab, provocând complicații și periclitând recuperarea. Sângele trebuie să se coaguleze rapid pentru a închide rana bisturiului.

Dar ți-a spus vreodată un chirurg să nu mănânci mâncare chinezească înainte de operație? Sau evitați doze mari ghimbir, usturoi, ciuperci negre și pește gras precum somonul și sardinele? Cert este că toate aceste produse sunt și anticoagulante care pot reduce dramatic coagularea sângelui, urmând adesea același mecanism biologic ca și aspirina. Ele blochează acțiunea unei substanțe numite tromboxan, care încetinește acumularea de trombocite (un pas important în formarea cheagurilor de sânge).

Alimentele grase precum brânza și friptura fac sângele mai gros, deoarece fac trombocitele mai lipicioase și mai ușor de coagulat.

În plus, unele alimente cresc sau scad nivelul de fibrinogen, care joacă un rol important în formarea cheagurilor de sânge și, de asemenea, accelerează sau încetinește procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge. Există, de asemenea, alimente care afectează vâscozitatea și fluiditatea sângelui, promovând sau împiedicând formarea cheagurilor de sânge, care pot provoca înfundarea vaselor de sânge din inimă, creier, picioare și plămâni. Fără îndoială, utilizarea regulată a unora dintre ele, chiar și în cantități foarte mici, poate avea un efect farmacologic puternic asupra tendinței sângelui de a forma cheaguri de sânge și, prin urmare, de a salva de catastrofă cardiovasculară.

Unul dintre cele mai importante mijloace de combatere a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral – dacă nu cel mai important – este consumul de alimente care au un efect benefic asupra factorilor de coagulare. Iată ce ai nevoie și ce nu trebuie să mănânci.

Ceapa - un adversar formidabil al grăsimilor

Pentru a vă împiedica coagularea sângelui, mâncați ceapă, atât crudă, cât și fiartă. Dr. Victor Gurevich de la Harvard își sfătuiește toți pacienții cu boli artere coronare consumați ceapa zilnic, deoarece substanțele din compoziția sa încetinesc acumularea de trombocite și accelerează procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge. Ceapa chiar are abilitate uimitoare rezista actiunii trombogene a alimentelor grase. N. N. Gapta, profesor de medicină la Colegiul Medical K. G. din Lucknow (India), a efectuat următorul studiu: la început le-a oferit subiecților de sex masculin un prânz foarte gras cu unt și smântână și a stabilit că capacitatea corpului lor de a dizolva cheaguri de sânge a scăzut dramatic. Apoi le-a dat aceeași masă, de data aceasta cu 60 de grame de ceapă, crudă, fiartă sau prăjită. Testele de sânge două și patru ore mai târziu au arătat că ceapa se blochează complet efect nociv alimente grase. Mai puțin de jumătate de cană de ceapă a fost suficientă pentru asta.

Ce în ceapă previne formarea cheagurilor de sânge? Posibil quercetina, un antioxidant puternic, cu spectru larg. Ajută la blocarea formării cheagurilor de sânge și a proceselor care duc la înfundarea arterelor. Un studiu finlandez a arătat că subiecții care au consumat cea mai mare cantitate de bioflavonoide, în principal quercetină, au fost cel mai puțin probabil să sufere atacuri de cord fatale. Cea mai mare parte a quercetinei se găsește în ceapa roșie și galbenă. Există mai puțin în alb. Apropo, în curând o persoană va avea la dispoziție o varietate super-puternică de ceapă. La Universitatea din Wisconsin și la Centrul de Cercetare a Cancerului MD Anderson de la Universitatea din Texas, oamenii de știință dezvoltă o varietate bogată în quercetină și alți compuși benefici. Multă quercetină în vin roșu, broccoli și ceai.

Concluzie: consumul de alimente grase, nu uitați de ceapă. O bucată de ceapă într-un hamburger, ouă omletă sau pizza pot contracara proprietățile trombogenice ale acestor alimente grase.

Sfatul Dr. Jain despre cum să vă diluați sângele cu usturoi

Unul dintre cele mai puternice și cunoscute anticoagulante din usturoi se numește achoen. Iată cum să obțineți cel mai mult ahoene din usturoi, potrivit prof. Mahendra K. Jain.

• Nu tocați usturoiul, ci zdrobiți-l. Aceasta eliberează enzime și alicină, care este transformată în achoen.
• Prăjiți ușor usturoiul. Tratamentul cu temperatură ajută și el.
• Gatiti usturoiul cu rosii sau adaugati-l la alte alimente acide. Chiar și o cantitate mică de acid contribuie la eliberarea de achoen.
• Adăugați puțină vodcă la usturoiul zdrobit pentru a-l completa și lăsați-l să se infuzeze descoperit timp de câteva zile. Acest lucru eliberează și achoen. Da, rus vechi reteta populara ajută cu adevărat la subțierea sângelui, așa cum au arătat experimentele Dr. Jane. În plus, a constatat că se eliberează mult achoen atunci când usturoiul zdrobit este amestecat cu brânză feta și ulei de măsline (acesta este un remediu grec faimos pentru bolile de inimă).

Vrei niște pate de pește?

Un pește - Cel mai bun mod blochează formarea cheagurilor de sânge, deoarece conține mulți dintre cei mai benefici acizi grași omega-3. Aproape toți oamenii de știință atribuie beneficiile pe care peștele le aduce inimii capacității sale remarcabile de a influența coagularea sângelui. Deoarece 80% dintre accidente vasculare cerebrale sunt cauzate de cheaguri de sânge, peștele gras vă poate ajuta să preveniți accidentele vasculare cerebrale, acționând ca un anticoagulant slab care încetinește formarea cheagurilor de sânge. Potrivit unui studiu recent olandez, bărbații care mănâncă 20 de grame sau mai mult de pește pe zi au de două ori mai multe șanse de a fi loviți decât cei care nu mănâncă pește. Cel mai probabil, adevărul este că au mai puține cheaguri de sânge.

Când mănânci pește gras, cum ar fi somonul, macroul, heringul, sardinele, tonul sau orice alt pește cu puțină grăsime, grăsimea respectivă începe să atace cheaguri de sânge din toate direcțiile. Subțiază sângele, inhibând acumularea de trombocite și acțiunea fibrinogenului, precum și contribuind la dizolvarea cheagurilor de sânge. Paul Nestel, șeful Centrului de Cercetare a Nutriției Umane din cadrul Organizației de Cercetare pentru Știință și Tehnologie a Uniunii din Australia, și colegii săi au descoperit că consumul a aproximativ 150 de grame de somon sau sardine pe zi a redus nivelul de fibrinogen periculos cu o medie de 16% și a crescut sângerarea. timp cu 11% la treizeci și unu de bărbați. Interesant, în timpul aceluiași studiu al capsulei ulei de pește nu a avut nici un efect asupra factorilor de formare a trombilor. O explicație, potrivit dr. Nestel, ar putea fi aceea că peștele conține alte substanțe decât grăsimea care acționează asupra factorilor de coagulare.

Rezultate similare au fost obținute de cercetătorii de la Harvard. Ei au sugerat că consumul a 195 de grame de conserve de ton poate „subțire sângele” la fel de eficient ca aspirina. Efectul antitrombotic a fost observat la aproximativ patru ore după consumul de ton. În plus, tonul a fost, de asemenea, mai eficient decât capsulele de ulei de pește în acest studiu.

Secretul minunat al uleiului de pește, „subțierea sângelui”

Consumul de pește gras schimbă literalmente forma trombocitelor din sânge, astfel încât acestea să nu se lipească și să formeze cheaguri nedorite. Acest lucru a fost descoperit de oamenii de știință de la Departamentul Agriculturii din SUA. Când mănânci pește gras, trombocitele eliberează mult mai puțin tromboxan, ceea ce le spune să se unească. Norbert Schöne, cercetător de la Departamentul de Agricultură, Ph.D., crede că da.

Mai surprinzător, tromboxanul provoacă trombocite lipicioase. Le face să se transforme în bile mici și să crească spini cu care se agață de alte trombocite. În această stare, ele sunt „activate” sau „lipicioase”, gata și capabile să se adune împreună în cheaguri de sânge.

Deci, peștele, prin inhibarea acțiunii tromboxanului, menține trombocitele într-o formă de disc sănătos, astfel încât să nu se poată aglomera și să formeze cheaguri care vă înfundă arterele.

Concluzie: Un efect antitrombotic util poate fi obținut prin consumul a aproximativ 105 g de pește gras (macrou, hering, somon și sardine) sau aproximativ 180 g de conserva de ton.

Anticoagulant miraculos în vin roșu

Câteva înghițituri de vin roșu subțiază adesea sângele și încetinește formarea cheagurilor de sânge. Nu este vorba doar de alcool, ci și de celelalte componente complexe ale vinului roșu. Oamenii de știință francezi Martin Senior și Jacques Bonnet, MD, de la Spitalul de Cardiologie Pesac, au efectuat un studiu clasic care a testat efectele a trei băuturi alcoolice asupra cheagurilor de sânge la cincisprezece bărbați sănătoși. În fiecare zi, timp de două săptămâni, au băut o jumătate de litru de Bordeaux roșu, fie Bordeaux alb, fie vin sintetic din apă, alcool și arome. Iată rezultatele: Vinul sintetic a crescut agregarea trombocitară și a scăzut nivelul de colesterol LDL „rău”. Vinul alb a crescut ușor LDL rău și a crescut semnificativ colesterolul HDL bun, dar nu a avut niciun efect asupra trombocitelor. Vinul roșu este un câștigător clar! A redus acumularea de trombocite și a crescut nivelul de colesterol HDL. Astfel, potrivit cercetătorilor, vinul roșu are proprietăți anticoagulante unice care ajută la protejarea inimii.

Aceste rezultate sunt susținute de experimentele franceze pe animale, care au arătat că factorii periculoși ai trombozei (lipiciune sau acumulare de trombocite) sunt suprimați de vinul roșu și alb și de alcoolul simplu. Cu toate acestea, paisprezece ore mai târziu, cercetătorii au descoperit un „efect de rebound” după vinul alb și alcoolul. După vinul roșu, capacitatea de coagulare a sângelui a fost încă redusă cu 60%, iar la cei care au băut vin alb, lipiciitatea sângelui a crescut cu 46%. Pentru cei care au băut alcool simplu, cifra a fost de 124%.

O posibilă excepție este un tip de vin alb - șampanie. Se pare că are proprietăți anticoagulante și antitrombotice, spune dr. Serge Renault, un renumit om de știință francez. El explică că în producția de șampanie, cojile strugurilor rămân adesea în vin mai mult decât în ​​producția altor vinuri albe.

De peste Atlantic, dr. John Folts de la Universitatea din Wisconsin și Madison School of Medicine a descoperit că consumul a două pahare și jumătate de vin roșu reduce lipiciitatea trombocitelor, ceea ce înseamnă capacitatea acestora de a forma cheaguri de sânge care pun viața în pericol, cu 40% în patruzeci şi cinci de minute. Sucul de struguri roșii ajută și el, spune el, dar este nevoie de trei ori mai mult pentru a obține același efect.

Ce explică rezistența vinului roșu și a sucului de struguri la formarea cheagurilor de sânge? Francezii au spus că nu sunt siguri dacă aceste cunoștințe sunt necesare, argumentând că „medicamentul este deja disponibil într-o formă extrem de digerabilă”. Oamenii de știință de la Universitatea Cornell au sugerat că principalul ingredient activ din vin în acest caz este resveratrolul, conținut în piele. Alți cercetători atribuie efectele antitrombotice ale oxidului nitric unor alți antioxidanți numiți polifenoli sau flavonoide.

De ce strugurii afectează cheaguri de sânge?

Un ciorchine de struguri ne aduce bucurie. De fiecare dată când strugurii lovesc infecție fungică, fructele de pădure se apără prin eliberarea unui pesticid natural, asemănător cu cum corpul uman produce anticorpi pentru a lupta împotriva infecțiilor. Acest pesticid pe bază de plante este, de asemenea, un medicament excelent pentru oameni. Cercetătorii japonezi spun că această substanță este principalul ingredient activ într-o ramură străveche a chinezei și japoneze Medicină tradițională care se ocupă de bolile de sânge. Japonezii au făcut din această substanță, resveratrol, un medicament, iar testele au arătat că încetinește acumularea de trombocite și reduce depozitele de grăsime din ficatul animalelor.

Dacă bei suc de struguri roșii sau vin roșu, introduci ceva resveratrol în organism, spune Leroy Creasy, Ph.D., profesor la Colegiul de Agricultură de la Universitatea Cornell. Dr. Creasy a descoperit concentratii mari din această substanță în vin roșu, dar nu și în alb. Iată cum o explică el: în producția de vin roșu, strugurii zdrobiți sunt fermentați împreună cu cojile. La producerea vinului alb, strugurii sunt presați, iar cojile bogate în resveratrol sunt aruncate. Analiza dr. Creasy a treizeci de vinuri a arătat că Bordeaux roșu francez a avut cel mai mult resveratrol, în timp ce Bordeaux alb a avut cel mai puțin.

În plus, dr. Creasy a găsit acest anticoagulant în sucul de struguri roșu (dar nu alb). De asemenea, el estimează că este nevoie de trei ori mai mult decât vinul roșu Bordeaux pentru a injecta aceeași cantitate de substanță în organism. Strugurii de masă vânduți în supermarketuri au cel mai probabil un conținut scăzut de resveratrol, deoarece sunt cultivați pentru a fi protejați cu grijă de infecții și boli fungice. Cu toate acestea, potrivit Dr. Creasy, 450 de grame de struguri de casă pot conține la fel de mult resveratrol cât două căni de vin roșu.

Concluzie: Consumul regulat de vin roșu cu moderație la mese pare să promoveze procesele antitrombotice și să prevină bolile de inimă. Aceasta înseamnă că femeile ar trebui să bea un pahar, iar bărbații - două pe zi. În schimb, consumul intens de alcool, precum și consumul ocazional de vin, pot contribui la formarea cheagurilor de sânge și a leziunilor. vase de sângeși, de asemenea, crește riscul de cancer de sân. Este important să bei vin roșu cu alimente, astfel încât să contracareze factorii nocivi din alte alimente.

Bea ceai pentru a-ți menține arterele sănătoase

Oricât de ciudat ar părea, însă ceaiul protejează cu adevărat arterele de cheaguri de sânge. În 1967 britanicii Revista de Știință Natura a publicat imagini unice ale aortei iepurilor hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi și colesterol și care au băut sub formă de apă sau ceai. Aortele iepurilor care au mâncat ceaiul au fost mult mai puțin afectate de dieta bogată în grăsimi. Potrivit cercetătorilor de la Lawrence-Livermore Laboratories din California, ceaiul a protejat aproape complet arterele. Experimentele lor au fost inspirate de observația că arterele americanilor chinezi care beau ceai în mod regulat sunt în stare mai bună decât cele ale americanilor europeni care preferă cafeaua. Arterele coronare sunt mai bine conservate cu o treime, iar cele cerebrale cu două treimi. Oamenii de știință au fost înaintea timpului, sugerând că ceaiul conține unele substanțe misterioase care împiedică înfundarea arterelor.

Cercetare prezentată la prima conferință științifică internațională pe tema fiziologică și actiune farmacologica ceaiul, care a avut loc la New York în 1991, arată că ceaiul protejează arterele influențând factorii de coagulare. Substanțele din compoziția sa reduc coagularea sângelui, previn activarea și acumularea trombocitelor, stimulează procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge și reduc depozitele de colesterol pe pereții arterelor. Toate acestea protejează arterele. În studiile pe animale, echivalentul uman a trei căni de ceai a provocat o reducere a agregării trombocitelor și a prevenit formarea cheagurilor de sânge.

Unul dintre primii investigatori ai asocierii ceaiului cu ateroscleroza, Lou Fu-king, MD, profesor și șef al Departamentului de Medicină organe interneîn universitate medicala Zeijang din China, a studiat efectele ingredientelor din ceai asupra persoanelor care au avut un atac de cord. Dr. Lu a raportat la conferință că un pigment din ceaiul negru obișnuit sau ceaiul verde asiatic a redus acumularea de trombocite la pacienți (precum și producția de tromboxan) și a stimulat procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge. În mod surprinzător, potrivit lui, ceaiul negru obișnuit pe care îl beau americanii și ceaiul verde asiatic sunt la fel de eficiente. Oameni de știință din centrul japonez institut de cercetare Itoen a remarcat, de asemenea, că un fel de tanin numit catechină, găsit în ceaiul verde, inhibă acumularea de trombocite nu mai puțin activ decât aspirina. În plus, ceaiul pare să încetinească stimularea de către colesterolul LDL a proliferării celulelor musculare netede pe pereții arteriali. Această reproducere contribuie la apariția plăcilor arteriale.

Legumele sunt dușmanii cheagurilor de sânge

Pentru a scăpa de probabilitatea apariției cheagurilor de sânge, consumați fructe și legume bogate în vitamina C și fibre. Cei care mănâncă multe fructe și legume sunt mai buni la gestionarea cheagurilor de sânge, a descoperit un studiu suedez pe 260 de adulți de vârstă mijlocie. La cei care mănâncă mai puține fructe și legume, s-a dovedit că cheagurile de sânge se dizolvă mai lent. Alte studii arată că vitamina C și fibrele găsite în fructe și legume stimulează procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge și ajută la încetinirea agregării trombocitelor.

În plus, cel mai mult nivel scăzut fibrinogenul, care provoacă formarea cheagurilor de sânge, se observă la vegetarieni, în special la cei stricți, care nu consumă niciun produs animal, inclusiv ouă și lapte. Motivul este probabil că fructele și legumele conțin substanțe care scad nivelul de fibrinogen, în timp ce grăsimile animale și colesterolul îl cresc. În plus, vegetarienii au sângele mai puțin vâscos decât cei care mănâncă carne. Vâscozitatea mai mică este asociată cu o vâscozitate mai mică tensiune arteriala. Deci, iată un alt mod în care fructele și legumele previn bolile de inimă.

Acțiune ardei roșu iute

Ardeiul iute roșu este un remediu excelent pentru cheaguri de sânge. Dovada acestui lucru vine din Thailanda, unde oamenii mănâncă ardei capia roșii ca condiment și gustare de aperitiv și saturează sângele cu substanțe din acesta de mai multe ori pe zi. Oamenii de știință thailandezi au sugerat că așa este Motivul principal că tromboembolismele (cheaguri de sânge care pun viața în pericol) sunt atât de rare în rândul thailandezilor.

Pentru a confirma această teorie, medicul hematolog Sukon Visudhifan și colegii săi de la Spitalul Sirirai din Bangkok au efectuat un experiment. Au condimentat paste de orez de casă ardei iuteîn doză de 2 lingurițe de ardei iute proaspăt măcinat la 200 g de paste (aproximativ o cană și o treime). Au dat apoi paste cu ardei la șaisprezece studenți la medicină sănătoși. Subiecții din grupul de control au mâncat paste simple. Aproape imediat, procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge din sângele primului grup s-a intensificat, iar după treizeci de minute a revenit la normal. În sângele celui de-al doilea grup, care a mâncat paste simple, nu s-a întâmplat nimic.

Astfel, efectul ardeiului iute s-a dovedit a fi pe termen scurt. Totuși, dr. Visudhifan consideră că stimularea frecventă a corpului în acest fel curățește cheaguri de sânge și, prin urmare, thailandezii în general sunt mai puțin susceptibili de a suferi de artere înfundate.

Alte condimente utile

Alte condimente vă vor ajuta să vă protejați de cheaguri de sânge dăunătoare. Krishna Srivastava de la Universitatea din Oden din Danemarca a studiat unsprezece tipuri de condimente și a constatat că șapte dintre ele au prevenit acumularea de trombocite. Cele mai puternice au fost cuișoarele, ghimbirul, chimenul și curcuma. „Cuișoarele este mai eficientă decât aspirina în acest sens”, spune dr. Srivastava. Principalul ingredient activ din cuișoare pare să fie eugenolul, care ajută și trombocitele să-și păstreze forma chiar și după ce s-au acumulat. Dr. Srivastava afirmă că condimentele acționează asupra sistemului prostaglandinelor, aproape în același mod ca aspirina, usturoiul și ceapa.

Toate aceste condimente au redus producția de tromboxan, un puternic agregator de trombocite. Substanțele din ghimbir, conform Dr. Srivastava, sunt mai eficiente în încetinirea sintezei prostaglandinei decât puternicul medicament indometacin.

Ghimbirul este într-adevăr un anticoagulant binecunoscut. Acest lucru a fost descoperit și de Charles Dorso, MD de la Colegiul Medical al Universității Cornell. A mâncat cantități mari de ghimbir Crabtree & Evelyn cu marmeladă de grepfrut, care era 15% ghimbir. Când au apărut modificări în coagularea sângelui, el a testat amestecându-și trombocitele cu niște ghimbir măcinat. Trombocitele au devenit mai puțin lipicioase. Dr. Dorso consideră că substanța activă în acest caz este gingerolul, care face parte din ghimbir și compoziție chimică care amintește de aspirina.

Atentie: daca te doare stomacul dupa ce ai mancat cu condimente, nu le folosesti. Dacă luați anticoagulante, consultați-vă medicul înainte de a adăuga cantități mari de ghimbir care subțiează sângele în dieta dumneavoastră.

Ciupercile negre chinezești - un remediu fără probleme

Pentru a vă proteja de cheaguri de sânge, umpleți-vă sângele cu o ciupercă neagră asiatică numită mo-er sau „ureche de copac” (ciuperci auriculare). Aceste ciuperci sunt bine cunoscute în medicina chineză pentru efectele lor pozitive asupra sângelui. Unii le consideră „un elixir revigorant al longevității”. Și are sens, potrivit lui Dale Hammerschmidt, MD, hematolog la Facultatea de Medicină a Universității din Minnesota. Într-o zi, a mâncat o cantitate mare de „mapo doufu” - un preparat asiatic cu condimente, fasole și brânză de vaci, după care a observat o schimbare drastică în comportamentul trombocitelor. Au devenit mult mai puțin predispuși la congestie. Omul de știință a concluzionat că ciupercile negre au avut acest efect asupra lor.

Se pare că ciupercile negre (dar nu oricare, și anume cele chinezești) conțin o serie de componente de subțiere a sângelui, inclusiv adenozina, care este prezentă și în usturoi și ceapă. Dr. Hammerschmidt sugerează că combinația dintre atât de multe alimente care subțiează sângele în dieta chinezească - usturoi, ceapă, ciuperci negre și ghimbir - poate explica de ce boala coronariană este atât de rară.

Uleiul de măsline este inamicul cheagurilor de sânge

Pe lângă toate celelalte beneficii, uleiul de măsline chiar reduce lipiciitatea trombocitelor din sânge, ceea ce poate explica beneficiul său asupra arterelor. De exemplu, cercetătorii britanici de la Royal Free Hospital și London Medical School le-au cerut voluntarilor să ia trei sferturi dintr-o lingură de ulei de măsline de două ori pe zi timp de opt săptămâni ca supliment la dieta lor obișnuită. Capacitatea de a se acumula trombocite a scăzut brusc. Oamenii de știință au descoperit că membranele trombocitelor conțin mai mult acid oleic (principalul acid grasîn ulei de măsline) și mai puțin acid gras arahidonic, care favorizează adezivitatea.

După ce au luat ulei de măsline, trombocitele au secretat și mai puțin tromboxan A2, o substanță care provoacă agregarea trombocitelor. Deci, cercetătorii au concluzionat că uleiul de măsline este bun pentru sănătatea trombocitelor, adăugând că aceasta este o altă explicație pentru care oamenii mediteraneeni care consumă mult ulei de măsline suferă mai puțin de boli de inimă.

Prea multă grăsime provoacă cheaguri de sânge

Nu abuzați de grăsimi dacă nu doriți să permiteți apariția cheagurilor de sânge în sânge. Fără îndoială, o dietă cu grăsimi nu numai că crește nivelul de colesterol, dar dăunează și sângelui în multe alte moduri. Prea multă grăsime poate crește, de asemenea, coagularea sângelui și tendința de a forma cheaguri de sânge. Așadar, un nou studiu realizat de oamenii de știință de la centrul Universității din Iutlanda de Sud din Danemarca a arătat că o cantitate mare de grăsimi animale saturate și grăsimi vegetale polinesaturate, cum ar fi omega-6 (cum ar fi uleiul de porumb) crește nivelul sanguin de fibrinogen trombogen. În studiul lor, adulții sănătoși care consumau în mod normal alimente grase au trecut la diferite diete cu conținut scăzut de grăsimi (32% din calorii) timp de două săptămâni. Toate aceste diete au redus tendința de a forma cheaguri de sânge cu 10-15%. Multe studii confirmă, de asemenea, că grăsimile, în special grăsimile animale, încetinesc procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge.

Un experiment a arătat recent că grăsimea din carnea grasă rămâne în sânge și provoacă daune timp de până la patru ore.

Micul dejun care distruge cheaguri de sânge

Multă vreme, oamenii de știință s-au întrebat de ce majoritatea atacurilor de cord au loc în primele ore după ce victima se trezește. Un motiv ar putea fi acela că oamenii sar peste micul dejun, sugerează cardiologul Renata Sifkova de la Newfoundland Memorial University din St. John's. Ea a descoperit că săritul peste micul dejun aproape că a triplat probabilitatea apariției cheagurilor de sânge, făcând o persoană mai predispusă la atacuri de cord și accident vascular cerebral. Dr. Sifkova explică că lipiciitatea cheagurilor de sânge este cea mai scăzută noaptea, iar după ce te trezești, crește brusc. Dar dintr-un motiv misterios, mâncatul din nou face trombocitele mai puțin lipicioase.

Pentru a testa aceste ipoteze, ei au măsurat o măsură a activității trombocitelor numită beta-tromboglobulina (beta-TG) în sângele a douăzeci și nouă de bărbați și femei sănătoase în micul dejun și zilele fără micul dejun. Beta-TG este un indicator al capacității trombocitelor de a forma cheaguri de sânge. Dr. Sifkova a descoperit că nivelurile de beta-TG au fost în medie de două ori și jumătate mai mari în zilele cu micul dejun. Se pare că o modalitate de a preveni trombocitele să devină prea lipicioase și să te expună riscului de atac de cord dimineața este să mănânci micul dejun.

Dietele anti-cheaguri sunt probabil cea mai importantă intervenție alimentară pe care o poți lua pentru a preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, chiar mai importantă decât controlul colesterolului. Iată ce vă va ajuta cel mai bine:

• Mănâncă pește gras, usturoi, ceapă și ghimbir și bea vin roșu (cu moderație). Toate acestea subțiază sângele și previne formarea cheagurilor de sânge;
• limitați aportul de grăsimi, în special de tipurile saturate de omega-6 polinesaturate animale și vegetale;
• incearca sa mananci in acelasi timp cu alimente care favorizeaza formarea cheagurilor de sange, alimente care impiedica aparitia acestora. Astfel de combinații reușite includ ouă cu ceapă sau somon afumat, vin roșu cu brânză, preparatul mexican „chili con carne” (carne în sos picant cu ardei roșii și fasole).

Atenție: nu exagerați. Dacă luați anticoagulante, aveți sângerări sau aveți un membru al familiei care a avut o hemoragie cerebrală, ar trebui să mâncați alimente care subțiază sângele cu moderație. Dacă sunteți îngrijorat, adresați-vă medicului dumneavoastră să verifice dacă sângele dumneavoastră se coagulează în mod normal.