Tibet tıbbı tedavisi. Geleneksel Çin tıbbı, Ayurveda, Tibet tıbbı

Asırlık uygulamalarla kanıtlanmış Doğu tarifleri son zamanlarda giderek daha popüler hale geliyor. Tıbbın sonraki keşifleri genellikle Doğu şifacıları tarafından önerilen ilaçlara yakın çıkıyor. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü zorlu iklim koşullarında yaşam, özel bir sağlık ve ruh gücü gerektiriyordu. Oryantal tariflerin çoğu üç temel üzerine kuruludur: ruhun uyumu, doğru ve dengeli beslenme ve doğru tutumçalışmak ve dinlenmek için. Doğu tariflerinin ve iksirlerin modern popülaritesinin sırrı bu kasıtlı basitlik değil mi? Hemen hemen tüm yaraları tedavi etmek için kullanılan ve dar bir sorunu çözmeyi amaçlayan birçok mevcut ilaca benzeyen Zvezdochka balsamını hatırlıyor musunuz?

Bu makalede, Doğu ve Batı tıp felsefesi arasındaki farkın ne olduğunu bulmaya çalışacağız ve diğer makalelerde Tibet ve Doğu'nun gençlik ve uzun ömürlü sırlarının örneklerini ele alacağız:

1. Sıradan insanlar için kraliyet tarifi;
2. Sarımsaklı başka bir tarif.

Tibet bilgelerinin tarifleri özellikle Rus vatandaşları arasında popülerdir. Batı felsefesinden farklı olarak, Doğu bilgeliği yüzyıllar boyunca test edilmiş bilgilere dayanmaktadır. Tedavinin biraz çareye ve daha çok kişinin hayata karşı tutumuna dayandığını iddia ediyorlar. Batılı doktorlar ve şifacılar, hastalarını çoğunlukla ilaca ve hastanın metanetine çok az güvenerek tedavi etme eğilimindeydiler. Ve sadece aşırı ölümlerüstün güçlerin iradesini gördüler ve hasta ve yakınlarına dua etmelerini ve inanmalarını tavsiye ettiler.

Batı tıbbı giderek daha fazla finansal olarak ilgileniyor. Hiç kimse, bir dizi ilacın gerçekten rahatlama ve oldukça hızlı bir iyileşme sağladığı gerçeğini tartışmıyor. Bununla birlikte, ilaç ne kadar etkili ve hızlı çalışırsa, genellikle o kadar pahalı olur. Bu özellikle ilaçlar için geçerlidir. ciddi hastalıklar hangi ölümcül kabul edilir.

Doğu şifacıları, yalnızca ruhun gücünün bir kişiyi şiddetli bir hastalıkta ayağa kaldırabileceğine inanır. Bu nedenle, tüm tıbbi incelemeler, oldukça ucuz ve yaygın olarak kullanıldığına tanıklık eder. kullanılabilir fonlar münzevi bir yaşam tarzı ile birlikte. Ne kadar az fırfırlar olursa, ruh o kadar güçlü olur ve sağlıklı vücut. İlaç iyileşmeyi destekler, ancak kişi bir tür sihirli iksir değil, kendini kurtarır.

Aynı zamanda, Doğu ve Tibet şifacılarının tarifleri, kalıcı bir etkiye sahip iyileştirici etkileri nedeniyle neredeyse büyülü olarak kabul edilir. Bu makale, sadeliği ve etkinliği nedeniyle çağdaşlarımızı ilgilendiren bu tariflerden bazılarını tartışacaktır.

Gençlik nedir ve neden bu kadar çok peşindeyiz?

Gençlik, aşırılıklardan ve ahlaksızlıklardan etkilenmedikleri için gençlerin özelliği olan bir zihin ve beden durumudur. Vücut hastalığa direndiğinde ve yaşamak istediğinde, enerji ve saflıkla dolu olduğunda - fiziksel ve zihinsel.

Doğu tıbbı büyük ölçüde tam olarak vücudu temizlemeyi ve onu “genç” bir duruma döndürmeyi amaçlar. Tabii ki, yaşla birlikte yaşam koşullarının ve yaşam tarzının dayattığı geri dönüşü olmayan değişiklikler gelir. Ancak kanunları takip edenler Doğu bilgeliği, daha fazla uzun zaman yaşlılığın "semptomlarının" yokluğunu ve beden ve ruhun canlılık durumunu, yaşam enerjisinin dolgunluğunu, yaşlılığa kadar canlı, aktif ve enerjik kaldığını not ederler. "Genç yaştan itibaren vücuduna iyi bak!" - onlar söylüyor oryantal insanlar ve onların bu bilgeliği, Batılıların küçük yaştan itibaren her şeyin denenmesi, yaşlılıkta fırtınalı bir hayatın meyvelerinin alınması gerektiği şeklindeki formülüyle tamamen çelişmektedir. Her insan aynı anda kendi yaşam tarzını ve inancını seçmekte özgürdür. Açık bir bilinçle yaşlılıkla tanışmak istiyorsanız, bedeninizin yeterince güçlü olmasını istersiniz, böylece yaşam bilgeliğiniz başkaları tarafından merhametle değil, saygıyla kabul edilir.

Tibet tıbbı tedavi için hangi tarifleri veriyor?

Tibet gençliğinin "basit" sırlarından biri, yaygın olarak kullanılan dört bitkinin bileşenlerini içeren kraliyet tarifinde yatmaktadır. Ona saygı duyan ve onu kullanan Rurik hanedanının tanınması için kraliyet adını aldı.

Tarif 100 gram immortelle, sarı kantaron, papatya ve huş tomurcukları içeriyordu. Bileşenleri karıştırdıktan sonra bu koleksiyondan bir yemek kaşığı alıp 0,5 litre kaynar su döktüler, yaklaşık 20 dakika ısrar ettiler ve süzüp 36-37 dereceye kadar soğuttuktan sonra bir çay kaşığı bal eklendi. Ortaya çıkan sıvının yarısı akşam yemeğinden bir saat sonra içilir (bundan sonra yemek artık mümkün değildir), geri kalanı ertesi gün sabah aç karnına, bir saat içinde yiyebilirsiniz. İnfüzyonu ılık içmek daha iyidir - en azından oda sıcaklığında, tekrar kaynatmanız gerekmez, ancak bir su banyosunda ısıtmak daha iyidir. Tedavi süresi yaklaşık 2,5 aydır, ancak ilk aydan sonra infüzyon alımına bir hafta ara verilir. Gerekirse, kurs daha uzun bir süre için uzatılabilir. Bir kursun eyleminin vücudu 5 yıla kadar temizlemek için yeterli olduğuna inanılıyordu, bundan sonra kraliyet infüzyonunun alımını tekrarlamak mümkündü.

Bu nedenle bazılarının ortaya çıkması yan etkiler: karaciğerde olası ağrı, artan terleme ve kaşıntı.

Kontrendikasyonlar, infüzyonun bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlüğü içerir, ayrıca çocuklar, emziren ve hamile kadınlar tarafından doktora danışmadan kullanılması da istenmez. Kronik hastalıkların seyri sırasında önerilmez. akut form, taşlar ve akut inflamatuar süreçlerle.

Genel olarak, tarif, toksinlerin vücudunu temizlemeyi ve vasküler yenilenmeyi ve vücudun genel iyileşmesine ve gençleşmesine bir dereceye kadar katkıda bulunan tıkanıklık ve iltihaplanmadan kurtulmayı amaçlamaktadır. Vücut ne kadar kirliyse, temizlemeyi o kadar zor tolere eder. Bu nedenle Doğu felsefesi yemek yemede ölçülü olmayı, düzenli yemek yemede kararlı olmayı önerir. motor aktivitesi. Birçok fizyolog, hafif ve basit komplekslerin faydalı etkisine dikkat çekiyor. sabah egzersizleri Vücuda uyanma ve canlılıkla yeniden şarj etme fırsatı veren ve aynı zamanda kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi olarak işlev gören .

Sadelik ve kurallara sıkı sıkıya uyulması, ustalar için Doğu şifacılarının temel gereksinimleridir. Bu, sarımsak tentürü hazırlamak ve kullanmak için aşağıdaki tarifte açıkça görülebilir.

sarımsak tentürü

Sarımsak - bahşedilmiş bir bitki mucizevi güç. Hem afrodizyak gücü hem de kötü ruhlar ve diğer dünya güçleri üzerinde güçlü bir etki ile tanınır. Yemek pişirmede parlak tadı nedeniyle yaygın olarak kullanılır ve aynı zamanda evde bağışıklık uyarıcı olarak da kullanılır.

İkincisi, bu arada, uzun zamandır uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır ve şüpheye tabi değildir. Kullanılabilirliği ve iddiasızlığı nedeniyle sarımsak, soğanla birlikte soğuk algınlığını önlemenin düzenli bir yolu olabilir. Maksimum etkinlik için, soğuk algınlığı ve mevsimsel hastalıkların alevlenme döneminde sarımsak kullanılması, günde 2-3 diş sarımsak yemesi önerilir. Çoğu durumda, bu, en güçlü bağışıklığa sahip olmasa bile enfeksiyondan kaçınmaya yardımcı olur. Bu nedenle, sarımsağın gençlik tarifinin ana bileşeni olması şaşırtıcı değildir.

Gençlik için en ünlü Tibet tariflerinden biri sarımsak tentürüdür. Tentürü döşemek için ideal zamanın kameri ayın başlangıcı olacağına inanılıyor - yani. genç bir ayda tentür yapmak daha iyidir, ancak azalan bir tanesinde bitirmek daha iyidir.

Sarımsağın özelliği, faydalı özelliklerini oldukça uzun bir süre korumasıdır, ancak yine de, ilkbahara kadar, sarımsak karanfilleri kurumaya, filizlenmeye başlar ve bu, sarımsağın sağlığa olan faydalarını olumsuz etkiler. Tentürde sarımsak karanfil kullanımı, yalnızca olumlu sağlık özelliklerini korumakla kalmaz, aynı zamanda onları çoğaltır: uygun depolama ile sarımsak tentürünün faydaları artar, maksimum verim üç yıllık bir tentürle ilişkilendirilir. Aynı zamanda, tentürü koyu renkli bir cam kapta saklamak arzu edilir, eğer cam kararmamışsa şişenin üzerine koyu renkli kağıt da yapıştırabilirsiniz.

Tibet tıbbı bu ilaç hakkında bir çekince yapar: Çocuklar, hamile ve emzikli kadınlar, tentürün alkol bileşeni nedeniyle epilepsiye yatkın kişiler tarafından kullanılması yasaktır.

Bu iksir nasıl hazırlanır? 350-400 gram sarımsak soyun - lekesiz ve hasar belirtisi olmayan güzel karanfil alın, sadece taze (filizlenen sarımsak işe yaramaz!) - ve doğrayın (rende veya havanda kullanabilirsiniz), 200 gram meyve suyu ve kek elde edilen kütleden alınır ve 200 gram tıbbi veya etil alkol ile birleştirilir. Yaklaşık 10 gün boyunca kapalı cam bir kapta karanlık ve serin bir yerde temizlemeniz, ardından infüzyonu süzüp 3 gün daha ulaşması için bırakmanız gerekir. Bundan sonra, tentürü aşağıdaki kurallara tabi olarak tıbbi amaçlar için kullanabilirsiniz.

Belirli bir doz tentür 50 ml süte damlatılır ve yemeklerden 1-1,5 saat önce (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) içilir. Aynı zamanda, karışımı günde üç defadan fazla kullanmıyoruz.

Tentür uygulaması beş ila altı yılda 1 kez yapılır.

Tentür, şemaya göre kullanılmalıdır: bir günün sabahından başlayarak ve miktarı 1 ila 15 damla arasında getirerek. İlkinde 1 damla süt, ikincisinde 2 damla ve böylece her seferinde 1 damla daha ekliyoruz. 5. günde, akşam yemeği için 15 damla almalısınız, altıncı gün dozu azaltmaya başlıyoruz: sabah 15 damla, öğleden sonra 14 damla ve sonra her öğünde eksi bir damla. On birinci günde, tentür 25 damla sütün içine damlatılır ve içeriğin sonuna kadar günde 3 kez tüketilir.

sağlık hizmetlerine bütüncül bir yaklaşım getiren bir bilim, sanat ve felsefedir.
Tibet tıbbı bir bilimdir çünkü ilkeleri, vücudun ve çevreyle olan ilişkisinin anlaşılmasına dayanan sistematik ve mantıksal bir yapıda listelenmiştir.
Tibet tıbbı bir sanattır çünkü teşhis yöntemleri tıp doktorunun veya şifacının yaratıcılığına, anlayışına, inceliğine ve şefkatine dayanır.
Tibet bir felsefedir çünkü kader ve ahlak ilkelerini kucaklar.

Tibet'e genellikle "dünyanın çatısı" denir. Çin'in en uç güneybatısında, dünyadaki en yüksek ve en geniş Tibet Platosu üzerinde yer almaktadır. Tibet, deniz seviyesinden yaklaşık dört bin metre yükseklikte yer almaktadır ve bazı dağlarının yüksekliği yedi bin metreyi aşmaktadır. Bunun için Tibet, "Dünyanın Çatısı" adını aldı, çünkü halkı güneşe en yakın yerde yaşıyor.

Tibet, Çin'in anlatılmamış zenginliklerinin hazinesi ve bize gelen en eski tıp ve felsefi okullardan biri olan Tibet tıbbının doğum yeri olarak kabul edilir. Tibet tıbbının felsefi temelleri, Kral Songtsen Gampo (627-649) döneminde, yedinci yüzyılın ilk yarısında Tibet'e giren Budizm'e dayanmaktadır. Çin, Nepal, Bizans ve İran'dan doktorları bilgi alışverişinde bulunmak ve tıbbi metinleri Tibetçe'ye çevirmek için Tibet'e davet edenin o olduğuna inanılıyor. Bu, karmaşık bir tıbbi sistemin yaratılmasının ve uzun vadeli bir deneyim alışverişinin başlangıcıydı.

Hindistan'da, MÖ altıncı yüzyılda, çeşitli şifa uygulamaları zaten biliniyordu, efsaneye göre, bazen Yüce Doktor olarak adlandırılan Shakyamuni Buddha, bu uygulamaları ilk kullanan ve öğreten kişiydi. Hint tıbbının () Tibet tıbbı için bir tür prototip görevi gördüğüne inanılıyor.

Budist felsefe açısından hastalık zihnin derinliklerinde ortaya çıkmaya başlar ve ardından maddi düzeyde gerçekleşir. Ancak fiziksel bedenin bir hastalığı ile, ruh ve duygular düzeyindeki rahatsızlıklar mutlaka ortaya çıkar. uyum yüksek seviyeler alt seviyelere uyum getirir.

Tibet tıbbının temel ilkesi, dış çevre ve bedenin materyalist birliği ilkesidir. Yaşayan bir organizmanın ve onun Çevre maddenin dört ana unsurundan oluşur: ateş, su, toprak ve hava. Canlı bir organizmadaki bu maddi elementler, nörohumoral mekanizmalar olarak tanımlanan "rlung" - rüzgar, "mkhris" - safra, "badkan" - mukus gibi fizyolojik düzenleyici sistemlerin işlevlerini sağlar.

Buna göre Tibet tıbbıİnsan vücudu yedi elementten oluşur: Plazma besin sıvısıdır, Kan yaşam gücüdür, Kaslar kemikler için "giysi"dir, Yağ dokusu yağlayıcı maddedir, Kemikler ve kıkırdak ayakta durmaya ve yürümeye yardımcı olur, Kemik iliği, sinirler - sinir dokusunun beslenmesi, sperm / yumurta - üreme. Elementlerin listelendiği sıra, vücutta oluşum sırasına karşılık gelir. Sonraki her öğe, bir öncekinin metabolik saflaştırma sürecinde ortaya çıkar.

Tibet tıbbında aşağıdaki elementler, yukarıdaki yedi elementi oluşturma ve sürdürme sürecinde vücudun normalde kendisinden uzaklaştırdığı maddelerdir: dışkı - toksinleri kalın bağırsak yoluyla katı halde uzaklaştırır; idrar - böbrekler yoluyla sıvı haldeki toksinleri giderir; ter - ciltteki gözeneklerden toksinleri giderir.

Fiziksel sağlığın vücuttaki üç ana sistemin dengesi tarafından belirlendiğine inanılır: rüzgar, safra ve mukus. En yaygın ve etkili yöntem teşhis, nabız teşhisi ve idrar tahlilidir. Bir gece uykusundan sonra, şafakta hastanın nabzını dinlemenin daha iyi olduğuna inanılmaktadır.

Ancak tanının sadece nabzın sıklığı ve gücü ile belirlendiği düşünülmemelidir. Randevu sırasında, doktor hastayı dikkatlice inceler, full bilgi genel tonuna, cildin durumuna, gözlerine, diline ve diğer işaretlere göre sağlığının durumu hakkında. Kural olarak, tedavinin etkinliği doktora ve deneyimine bağlıdır.

Tibet tıbbında tedavi ve korunma amaçlı olarak hayvansal ve bitkisel kökenli ilaçlar yaygın olarak kullanılmakta, vücut üzerindeki etkileri masaj, akupunktur, hasta ile konuşma yoluyla tatbik edilmekte ve şamanik uygulama vakaları da bilinmektedir.

Böylece, geleneksel Tibet tıbbı sisteminde, mikro ve makro dünyayla ilgili tüm temel ilkeler ve hükümler, kronobiyoloji, kronomedikal ve kronofarmakolojinin öngörüsü olan canlı sistemlerin organizasyonu hakkındaki yüzyıllarca deneyim, bilgi ile hiyerarşik olarak bağlantılıdır.

Tibet tıbbı kaynaklarının, özellikle "Chzhud-shi" ve "Vaidurya-onbo"nun incelenmesi, Tibet geleneksel tıp sisteminin, belirli teorik kavramlar, teşhisler, yöntemler ve tedavi yöntemi.

Tibet bilgeliğine göre, ruhun oluşumu yaşamsal güçlere bağlıdır. Bizi besleyen ve harekete geçmeye motive eden yaşam güçleridir. Tibet tıbbında hastalıkların nedenleri üç enerjidir - rüzgar, mukus ve safra, bu enerjilerin akışındaki dengesizlik birçok hastalığın nedenidir. Bu üç akışın oranı, insan vücudunun türünü - bireysel yapısını tamamen belirler. temel işletim sistemi Tibet tıbbı üç mizaç kavramıdır. Doktorlar insanları üç mizaç kategorisine ayırır: Rüzgar, Safra ve Balgam. Mizaçları, vücudumuzdan ve zihnimizden geçen ve evrene çıkan farklı özelliklere sahip enerji güçleri olarak görürler.

• Rüzgâr- aynı anda hızlı, yavaş veya tamamen hareketsiz olabilen saf, ışıltılı, renksiz bir enerji akışı.
• Safra- koyu, kırmızı-kahverengi köpüren enerji, lavlara benzer, yoğun ama yine de esnek ve hızlı hareket eder.
• Cezir- derin, sakin mavi-yeşil bir güç, yansıtıcı ve çok yavaş hareket ediyor. Tibet tıbbına göre, üç mizaç, gebe kalma anından fiziksel ölüm anına kadar yaşam deneyimimizin temelidir.

Aşağıdaki şekilde etkileşime girerler: Rüzgar itici güç ve diğer mizaçların yaşam enerjisidir, ancak onlar olmadan uyumlu bir şekilde çalışamaz. Rüzgar, Safra mizacının yoğunluğunu yoğunlaştırır. Rüzgar, Balgam'a hareket ve uyum sağlar, vücuttaki destekleyici işlevlerini geliştirir; Safra, Rüzgarın aktivitesini uyarır. Safra, balgam için sıcaklık ve aktivite getirir. Balgam Safrayı rahatlatabilir. Çoğunlukla bir tür mizaçtan veya iki türün bir kombinasyonundan bahsediyoruz: ilki ana, ikincisi ikincildir. Bununla birlikte, her üç mizaç da bizde mevcuttur ve amacımız, sağlığı oluşturmak ve hastalıkları önlemek için birlikte çalışmaları için bir denge sağlamaktır. İnsanlar bu tür bir sınıflandırmanın önerdiğinden daha karmaşık olsalar da, onları kategorilere ayırmak Tibet tıbbının hastalığın bireylerde kendini nasıl gösterdiğini ve nasıl tedavi edildiğini açıklamasına yardımcı olur.

Toplamda, Tibet tıbbında yedi tür anayasa vardır. Bu türler eğilimi belirler. farklı şekiller hastalıklar. Örneğin, "safra" türü, bir kişinin karakterini hızlı temperli ve sindirim hastalıklarına, kardiyovasküler hastalıklara yatkın olarak belirler. Ayrıca, Tibet tıbbındaki tüm hastalıklar da "soğuk" - "ısı" ilkesine göre bölünmüştür. Buna göre Tibetli doktorların kullandığı ilaçlar da bu enerjilerin dengesizliğinden kaynaklanan sorunların prensibine göre farklılık göstermektedir. Bu nedenle Tibet teşhislerinde hastalıkların olağan isimlerini bulamayacaksınız.

Tibet tıbbı, Avrupa tıbbından farklı olarak, hastalığın kendisini ve sonuçlarını değil, vücudun yaşamsal güçlerinin uyumunu geri yükleyerek hastalığın kökünü tedavi eder. Tibetli doktor, yeni ortaya çıkan rahatsızlıkları bile ortaya çıkarır ve belirli bir rahatsızlığın gelişmesini önleme konusunda tavsiyelerde bulunabilir. Tibet geleneğine göre, yeryüzündeki her şey faydalı olabilir ve bu nedenle bir ilaç olabilir. Hindistan (Ayurveda) ve Çin'in eski tıp okullarında da benzer ilkeler kullanılmaktadır. Tibetli doktorlar tarafından kullanılan tüm tarifler benzersizdir ve bir asırdan daha eskidir. Tibet tıbbında tedavi, yüksek dağ şifalı bitkilerinden, hayvanlardan ve minerallerden yapılan geleneksel ilaçların alımına dayanır. İlaç üretimi için birçok bitki, hayvan parçası, birkaç yüz mineral kullanılır. Bazı Tibet müstahzarları yüzlerce bileşenden oluşur. Bu ilaçlar sadece Tibet'te satın alınabilir. Tedavi kursları birkaç aydan birkaç yıla kadardır. Tibet ilaçları, Avrupa ilaçları ile aynı anda (bir seferde) alınmamalıdır, çünkü kimyasal bileşimler Avrupa ilaçları yaşayan doğal maddeleri öldürüyor Tibet ilaçları. Avrupa ve Tibet ilaçları arasında en az 30 dakika dayanmanız gerekir. Tibet ilaçları genellikle bitkisel, mineral ve diğer bileşiklerin sıkıca sıkıştırıldığı bezelye gibi görünür. Tibet ilaçları %100 doğal içeriklerden oluşur, kimyasal sentetik maddeler içermez ve hastalığa neden olmaz. yan etkiler. Tibet ilaçlarının çeşitleri haplar, tozlar, yağlar ve özel şifalı tütsülerdir. Haplar ve tozlar çiğnenerek ve ılık su içilerek alınmalıdır. Genel olarak, Tibet doktorları genellikle bir tedavi olarak sadece ılık su reçete eder; bu arada, bu yöntemin Avrupalı ​​​​takipçileri de var.

İlaç almaya ek olarak, Tibet tıbbı, Yambagini, Dechzhun ve diğerleri gibi Tibet doğal kaplıcalarının iyileştirici özelliklerini aktif olarak kullanır. Tedavi için sıklıkla kompres, akupunktur, koterizasyon ve kan alma gibi yöntemler de kullanılmaktadır. Ayrıca kullanılan akupunktur ve çeşitli yağları ovalayarak. Ayrıca sıklıkla kullanılan geleneksel - sürtünme Ku - Nye'dir.

Yukarıda belirtildiği gibi, Tibet tıbbı Budist manevi uygulamasından ayrılamaz. Tibet şifasında, Budalara ve Bodhisattvalara yönelik çeşitli mantralar ve dualar sıklıkla kullanılır. Buda Tıp, özellikle iyileşmeyi amaçlayan Tibet uygulamalarının koruyucu azizi olarak kabul edilir. Bu nedenle, Buda Tıp mantrası herhangi bir şifa yönteminde sıklıkla kullanılır. Bu Buda'nın görüntüsü genellikle Tibet geleneksel thangka'sında görülebilir, mavi bir gövdeyle tasvir edilir ve elinde amrita - uzun yaşamın nektarı olan bir kap tutar.

en yaygın ilaçlar Tibet tıbbı

• Huqing. Trombolitik, yatıştırıcı ve canlandırıcı ajan; kalp fonksiyonunu iyileştirir, kan damarlarını temizler; damar tonusunu arttırır; kalbin çalışmasını uyarır; kraniyal dolaşımı iyileştirir; merkezi düzenler gergin sistem. Endikasyonları: yetersiz kranyal dolaşım, intraserebral kanama sonrası komplikasyonlar ve kraniyal damarların tromboembolizmi; kraniyal damarların spazmı ve aterosklerozu; beyin sarsıntısı; iskemik hastalık kalpler; otonom sinir bozukluğu; felç Yüz siniri; nevralji trigeminal sinir Ve Siyatik sinir; nörojenik baş ağrısı; bunama; epilepsi, vb.
• fengtong ayarı. Kan dolaşımını iyileştirir; antiinflamatuar ve analjezik etkileri vardır. Endikasyonları: osteokondroz; romatizmal ve romatoid artrit; eklemlerin şişmesi, sertliği ve deformitesi; eklem ağrısı; uzuvların uyuşması; kemik sivri uçlar; radikülit; gut; bırakma plak; omuz periartriti; sinovit; bursit; siyatik sinir nevraljisi ve komplikasyonları.
• Zangşenqing. Sinir sistemini onarır, sakinleştirici etkisi vardır. Belirteçler: Genel zayıflık ve yorgunluk; azalmış hafıza ve düşünme yeteneği; baş dönmesi; kulaklarda gürültü; sağırlık; uykusuzluk hastalığı; otonom sinirin disfonksiyonu; sürekli sinir gerginliği; nevrasteni; sinirlilik; göğüste sıkışma; nefes darlığı; gece terlemeleri; titreme; amnezi; klimakterik sendrom.
• guijiu. Analjezik, antiinflamatuar etkileri vardır; hormon seviyelerini dengeler; menstrüasyonu normalleştirir. Endikasyonları: adet döngüsünün ihlali; menoraji; adneksit; Yumurtalık kisti; endometrit; endometriozis; servikal erozyon; kolpitis; rahim fibroidleri; fallop tüplerinin tıkanması; kısırlık; pelvik inflamasyon; eklemlerde ağrı ve doğumdan sonra bel.
• feibingwan. Akciğerleri temizler; akciğerlerdeki gaz değişimini iyileştirir; anti-inflamatuar, balgam söktürücü ve öksürük durdurucu etkileri vardır. Endikasyonları: üst inflamasyon solunum sistemi; tracheitis; keskin ve kronik bronşit; Zatürre; amfizem; Akciğer apsesi; astım; öksürük; göğüs ağrısı; nefes darlığı; ses kısıklığı; nefes darlığı; hemoptizi; gece terlemeleri.
• Çinglansan. Sindirimi iyileştirir; gıda emilimini teşvik eder; antiinflamatuar ve analjezik etkileri vardır, sindirim sistemini korur. Endikasyonları: akut ve kronik gastrit; atrofik gastrit; mide ve duodenumun peptik ülseri; reflü özofajit; mide spazmı; sindirim sistemi bozukluğu; mide ve / veya karın ağrısı; mide bulantısı; kusmak; göğüste ağrılı yanma hissi.
• Xuyuiganbao. Karaciğeri ve kanı arındırır; toksinlerin yok edilmesini teşvik eder; kandaki kolesterol ve lipid seviyelerini düşürür. Belirteçler: viral hepatit; alkolik hepatit; karaciğer sirozu; karaciğerin yağlı dejenerasyonu; karaciğer kanseri; hepatomegali; sarılık; asit; hiperkolesterolemi; hiperlipemi.
• Xinmingwan. Endikasyonları: inflamasyon genitoüriner sistem; prostatit; prostat hipertrofisi; sistit; üretrit; idrarını tutamamak; pollauiüri; çirkinlik; bel ağrısı; kabarma; bel soğukluğu; frengi; viral siğil.
• jantianyi. böbrekleri güçlendirir; böbrek fonksiyonunu iyileştirir. Endikasyonları: azalmış böbrek fonksiyonu; nefrit; soğuk eller veya ayaklar; hipotansiyon; enerji ve kan eksikliği; bel ağrısı; böbrek apsesi; prostatit; cinsel işlev bozukluğu; iktidarsızlık; prospermi; ıslak rüya; kısırlık; azoospermi; spermatozoanın azaltılmış aktivitesi; spermatorrhoea; erken boşalma; asiri terleme; uykusuzluk hastalığı; endişe; hafıza kaybı; amnezi; grileşme ve saç dökülmesi.
• Heibingpiyen. Endikasyonları: akut ve kronik kolesistit; kolelitiazis; kolanjit; kolestaz; sarılık; safra kesesi polip; hazımsızlık; böbrek taşı; ameliyattan sonra kalan taşlar.
• Linyaowan. Diüretik; pankreası geri yükler; şeker ve lipid seviyelerini düşürür; kan dolaşımını iyileştirir; kanı temizler; toksinleri giderir; diabetes mellitus komplikasyonlarının önlenmesi ve tedavisi; böbrekleri güçlendirir. Endikasyonları: diabetes mellitus ve komplikasyonları; prostatın hipertrofisi ve hiperplazisi; prostatit; sistit; hematüri; idrar retansiyonu; idrarını tutamamak; piyelonefrit; boşalma sırasında ağrı; prostat kanseri; bel ağrısı; cinsel işlev bozukluğu; azalmış görme; atrofik ülser.
• ouquwan. Endikasyonları: kanı soğutur ve temizler; antitoksik özelliklere sahiptir; toksinlerin yok edilmesini teşvik eder; iyileştirir cilt hastalıkları: sedef hastalığı, dermatit, nörodermatit, saçkıran, egzama, ürtiker, akne, kaşıntı vb.
• kordiseps. Harika bir bitki hayvanının en zengin iyileştirici özellikleri. Deniz seviyesinden 5000 metre yükseklikte yetişir. Şimdi Amerikan laboratuvarlarında yapay olarak kordiseps yetiştirmeyi ve aktif olarak diyet takviyelerine eklemeyi öğrendiler, ancak karşılaştırmaya girmiyor tedavi edici etki Tibet'in ekolojik olarak temiz yaylalarında hasat edilen gerçek doğal kordiseps ile. Cordyceps sağlığı güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklığı artırır.

- Böbrek fonksiyonunu geri yükler; üzerinde belirgin bir etkisi vardır böbrek yetmezliği, kronik böbrek hastalığı; üremi ve bir bütün olarak genitoüriner sistem.
- Hematopoietik sistemdeki eksiklikler ve hastalıklar, örneğin düşük hematokrom ve kanserli hastalarda radyoterapi ve kemoterapi dahil trombosit ve lökosit eksikliği.
– Kardiyovasküler sistem hastalıklarında: aritmiler, kalp hastalığı, ateroskleroz, tromboz, yüksek içerik kandaki trigliseritler.
- Uykusuzluk, sinir yorgunluğu ve kronik yorgunluk, stres altında.
Erken yaşlanmanın önlenmesi için.
- Akut ve kronik hepatit ve çeşitli tümörler.
- Böbrek ve karaciğer fonksiyonunun uyarılması nedeniyle toksinlerin ve bir dizi radyoaktif maddenin uzaklaştırılması için gereklidir.
- Solunum yolu hastalıklarının önlenmesi için - bronşit, zatürree, astım, tüberküloz.
- Beyin hastalıklarında, serebral damarların sertleşmesi, iyi huylu tümörler beyin.
- Hipertansiyon, hipotansiyon, bazı anemi türleri (hematopoetik sistemin azalmış aktivitesi ile).
- Diabetes mellitus ve pankreas iltihabı dahil olmak üzere metabolik hastalıklar ile.
- Vücudun direncinde bir azalma ile - sık solunum yolu hastalıkları, ağız boşluğu hastalıkları.
- çeşitli tipler alerjiler de dahil olmak üzere enzim eksikliği.
- Endokrin bezlerini etkiler ve metabolizmayı geliştirir.

• Safran. Safran stigmaları, %0.34 oranında karoten içerdiğinden birçok iyileştirici özelliğe sahiptir. esans pinen, pineol, vitaminler, tiamin ve riboflavin, flavonoidler vb. İçerir. Halk hekimliğinde analjezik, idrar söktürücü, terletici, antikonvülsan ve kalp ilacı. Mideyi güçlendirmek, iştahı açmak, karaciğer hastalıklarında, şiddetli öksürük nöbetlerini geçirmek, boğmaca tedavisinde kullanılır. Safran göz damlası yapmak için kullanılır.

Safranın sadece en eski olmadığı dikkat çekicidir. tedavi edici bitki ve baharat, ama aynı zamanda en pahalısı. 1 kg safran elde etmek için yaklaşık 100.000 çiçek toplamanız ve organlarındaki tomurcukları elle ayırmanız gerekir. Özellikle onun tarafından takdir faydalı özellikler Alp Tibet safranı.

Tibet tıbbı, Tibet halkına yüzyıllardır hizmet eden kapsamlı bir şifa sistemidir. Şu anda bile tüm insanlığa birçok fayda sağlayabileceğine inanıyorum, ancak bunu başarmaya çalışırken bazı zorluklarla karşılaşıyoruz, çünkü Tibet tıbbı, diğer bilimsel sistemler gibi, kendi bağlamında ve aynı zamanda dünya üzerinde de anlaşılmalıdır. nesnel araştırma yolu..
Dalay Lama XIV

Evrenin gelişiminin diyalektiğine göre, dünya birbirinden ayrılmaz iki yarıya bölünmüştür: birbirine bağlı ve yakından etkileşen karşıtlar. Soğuk ve sıcak, gündüz ve gece, güneş ve ay, erkek ve kadın, kuzey ve güney vb. sonsuzdur. Dünya bize karşı sonsuz cömert ve naziktir, gezegendeki tüm yaşama hayat verir. Üzerinde yetişen her şey su, toprak, hava, metal, güneş ve ay elementlerini içerir. Tibet tıbbına göre beslenme, dünyadaki her şey gibi insan gıdasının da soğuk ve sıcak doğasına sahip olduğunu ileri sürer.

Uygulama deneyimi doğru beslenme Tibet tıbbında sağlık sorunları olan çoğu insanın genellikle İlaç tedavisi ihtiyaç duymaz. İyileşmek için yaşam tarzlarını ve diyetlerini değiştirmeleri yeterlidir. Temel fizyolojik süreçleri etkileyen yiyecekler, aktivitelerini arttırır veya zayıflatır.

Aynı zamanda çeşitli Gıda Ürünleri ve onlardan hazırlanan yemekler vücudu farklı şekillerde etkiler: iyileşebilirler ve zehir olabilirler. Vücudumuzu yediklerimizden inşa ediyoruz. Duygularımız, ruh halimiz, zihinsel faaliyetimiz, cesaretimiz ve başarımız bile büyük ölçüde diyete bağlıdır. Tibet tıbbına göre doğru beslenme, vücudun tüm hayati organlarında yeni hücrelerin oluşumunu ve vücutta tam uyumun sağlanmasını teşvik eder.

Yiyeceklerin bir kişi üzerindeki etkisi tadı ile incelenir, bu nedenle, Tibet tıbbına göre yemekler düzenlerken, diyetler geliştirirken ve ilaç yazarken, hayati ona atanmıştır. Gün boyunca, hasta altı tadın tümünü bir dozda veya başka bir şekilde almalıdır: acı, ekşi, tuzlu, baharatlı, tatlı, büzücü. Yiyeceklere gömülü olan ısı yang veya soğuk yin enerjisinin, bir kişi tarafından tat alma tomurcukları yardımıyla tanındığına inanılmaktadır.

Balgamlı insanların özelliği olan böyle bir anayasa, soğuk yin tipine aittir. Kural olarak, bu insanlar dengeli, sakin, soğukkanlı, iyi huylu ve barışçıldır. Öfke içinde kısıtlama gösterin. Derileri soluk, soğuk, eşit ve gergindir, eklemler genellikle şiş ve serttir. İdrar hafif, hafif kokulu. Dil beyaz bir kaplama ile kaplıdır, diş etleri beyazımsı, göz kapakları şişmiştir.

Ancak balgamlı kişilerin doğal tembelliği arttığında vücutta aşırı mukus birikimi başlar. Kışın, yerleşik bir yaşam tarzı ve aşırı yeme ile, bu anayasaya sahip insanlar fizyolojik sistemlerin işleyişinde arızalar yaşarlar. Benzer rahatsızlıklar burun akıntısı, bronşit, eklemlerde ağrı, omurga, bacaklarda ve yüzde şişlik şeklinde ortaya çıkar. “Mukus” anayasasının temsilcileri genellikle vücutta, özellikle alt sırtta ağırlık yaşarlar.

Baskın bir “mukus” anayasası ile, bir kişinin işinde rahatsızlıkları vardır. endokrin sistem, guatr gelişimi (boyun tabanında kalınlaşma), vücudun uyuşma eğilimi. Genellikle hıçkırık vardır, eklemlerin ve omurların zor hareketliliği vardır, hafıza kötüleşir, uyuşukluk görülür, tat duyumları donuklaşır. Herhangi bir yiyecek iştah açıcı görünmüyor, ağız bayatlamış hissediyor Ekşi tat. Bu tür insanların vücudunun düzeltilmesinde önemli olan, elbette, çalışma ve dinlenme şeklidir, sağlıklı yaşam tarzı insan anayasasına göre yaşam ve doğru beslenme.

Bir kişi "ağırlaşmaya" başlar başlamaz, karnı yuvarlaklaşır, tembellik ve gündüz uyuma arzusu ortaya çıkar. Bu, vücudun tehlike sinyali verdiği anlamına gelir. Resim, uykudan sonra yüzde ve akşamları ayak bileği bölgesinde hafif şişlik ile desteklenebilir. Tüm bu işaretler, aktif eyleme acil bir geçişin gerekli olduğunu göstermektedir. Ağır "soğuk" yiyecekler ve aşırı yemek, yalnızca "mukus" yapısına sahip kişilerin sorunlarını şiddetlendirir, bu nedenle doğru beslenme için Tibet tıbbının önerilerini dikkate almak çok önemlidir.

Yüzlerce yıllık uygulama, uygunsuz yiyeceklerin çoğu zaman “mukus” yapısının bozukluğunun ana nedeni olduğunu kanıtlıyor. Bu tür insanlar için doğru beslenme, "soğuk" yiyeceklerin, baharat ve baharat içermeyen taze yiyeceklerin, yağlı yüksek kalorili yiyeceklerin, uyumsuz yiyeceklerin düzenli kullanımına izin vermez. İLE Olumsuz sonuçlarşımarık veya kötü hazırlanmış yiyeceklerin, olgunlaşmamış tahılların, fasulyelerin, bayat sebzelerin ve kök mahsullerin kullanımı da yol açabilir.

Ek olarak, Tibet tıbbına göre beslenme, aşırı yeme ve aşırı sıvı alımı olmadan belirli normların gözetilmesini sağlar. İçilen miktar, yenen katı gıda miktarının iki katından fazla olmamalıdır. "Mukus"un bozulması, inek veya keçi sütünün anormal şekilde emilmesine, soğutulmuş gazlı içeceklere olan tutkuya, acı ve tatlı tatların kötüye kullanılmasına neden olabilir. Doğru beslenme, aynı zamanda, bir kişi daha önce yenenlerin sindirilmesi için zaman bulamadan yemeye başladığında, çok sık atıştırmalıklar hariç, sağlıklı bir beslenme düzeni anlamına gelir.

Yaş sınıflandırmasına göre "mukus" oluşumu, cehaletle ilişkili çocukluk dönemini ifade eder. Yetişkinlerde bilgisizlik, zihinsel ve ruhsal tembellik, kötü alışkanlıklar, düzensiz beslenme ve sağlıksız yaşam tarzı sonucunda “mukus” hastalıklarının gelişmesine neden olur. Tibet tıbbına göre beslenmenin yararları hakkında nadiren düşünen yetişkinlerdir, fizyolojik sistemde ağrılı bozuklukların ortaya çıkmasına neden olan anlık kaprislere kapılırlar. Mukoza yüzeylerinin durumundaki bir değişiklik ve işlevlerinin ihlali, anayasanın bozulmasının ilk işaretidir.

Nemli ve soğuk odalarda kalmak, sistematik hipotermi ve en önemlisi Tibet tıbbına göre doğru beslenme ilkelerine aykırı yiyecekler, “mukus” yapısının bozulmasına katkıda bulunan önemli faktörler haline gelir. Bu, sokaktaki bir duraktan satıcılar veya inşaatçılar gibi yılın herhangi bir zamanında açık havada çalışanlar tarafından hatırlanmalıdır. Zamanla, vücudunuza karşı ilgisizlik ciddi sağlık sorunlarının gelişmesine yol açar.

Doğru beslenme, vücuttaki başarısızlıkların görünümünü engeller, çünkü çoğu hastalığın temeli dengesiz beslenmedir. “Mukus” yapısı bozulduğunda, bir çaydanlığın duvarlarındaki ölçek gibi bronşlarda ve trakeada mukus birikintilerinin birikmeye başlaması beklenmemelidir. Bu durumda, gelişimin ilk aşamasında süreci durdurmak, boğazda yutmayı zorlaştıran bir koma görünümü ve konuşurken gıdıklama gibi ilk hoş olmayan duyumlarla tanımlamak önemlidir. Bazen nefes almada zorluk olabilir, bu da tamamen nefes almayı zorlaştırır.

Egzersiz sırasında az miktarda kirli sarı balgam çıkarma veya gülerken boğulma öksürüğü, sık hıçkırıklara maruz kalma, kuru, balgam çıkarmama, belirgin bir sebep olmadan öksürük gibi başka ciddi belirtiler de vardır. Hepsi solunum organlarında büyük bir mukus birikimini gösterir. Enfeksiyonlarla birleştirilirlerse, bacaklarda tekrarlanan soğuk algınlığı, tedavi edilmeyen hastalıklar, sonuç alerjik reaksiyonların ve inatçı patolojilerin ortaya çıkması olabilir.

Biriken mukus kan dolaşımına girer ve onunla birlikte vücutta dolaşır, yoğun ve içi boş organları, cildi, eklemleri, kasları, kemikleri etkiler. Akciğerler gibi yoğun organlara girdiğinde zatürree ve bronşiyal astım meydana gelir. İçi boş organlar arasında mide, kalın ve ince bağırsaklar, mesane ve uterus bulunur. Mukusun mesaneye girmesi, uterusa girerse idrar kaçırmaya neden olur - alt karında soğukluk hissi. Çoğu zaman, bu, genital ve idrar yolu yoluyla idrarda mukus ve kanın salınmasına neden olur.

Tibet tıbbı, binlerce yıldır kendini kanıtlamış bakış açısıyla, bağırsakta mukus varlığının neden şişkinlik, guruldama, gaz ve ishale neden olduğunu açıklıyor. Hazımsızlıktan mukus, midenin kıvrımlarına çok katmanlı bir plak şeklinde yerleşir. Bu durumlarda, fibrogastroskopi kaba katlanma ve bol miktarda mukus gösterir. Midede ağırlık hissedilir, kusma meydana gelir, geğirme ekşidir ve ağızda hoş olmayan bir tat, mide ekşimesi görülür. Doğal olarak, sindirim kötüleşir, iştah kaybolur. Kişi az yerse bile midesinde tokluk hisseder.

Heyecanlandığında mukus varlığı vücudun her yerinde bulunur. Böylece, mesane sistoskopi ile incelendiğinde, mukozanın kızarıklığı ve hipertrofisi ortaya çıkar, analiz idrarda mukus varlığını gösterir. Bir kişinin böbreklerine girdiğinde, bel ağrısı ezilir, idrar retansiyonu oluşur. Tibet tıbbına göre doğru beslenmeyi düzenlerken, rutubet ve soğuğun etkisi altındaki acı verici bir durumu tolere etmek çok daha kolaydır.

Mukusun vücuttaki dağılımına ve lokalizasyon yerine bağlı olarak kulaklarda tıkanıklık hissi, kafada ağırlık, uyuşukluk, ilgisizlik, halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Nazofarenks içine nüfuz eden mukus, şiddetli burun akıntısına, burun köprüsünde baskı hissine neden olur. Hafızanın zayıflaması, zihinsel aktivitede azalma, baş dönmesi oluşumu, göğüste dolgunluk hissi vakaları vardır. Doğru beslenme eksikliği nedeniyle, bir kişinin anayasasına göre, zaten zayıf olan iştah kötüleşir, sağ hipokondriyumda şişkinlik ve ağırlık, vücutta bir soğukluk hissi ortaya çıkar. Dil, yemeğin tadını hissetmeyi bırakır. Dışkılama sırasında viskoz mukus dışkı ile dışarı çıkar.

Mukus yediğinde kemik dokusu, eklemlerde şişlik oluşur, acı verici Ağrı iltihap odaklarında sakin durum yanı sıra uzuvların fleksiyon ve ekstansiyonu sırasında. Bu durumda alevlenme, hipoterminin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Örneğin, bir kişi soğuk suyla yıkandı ve ertesi gün dizleri şişti. Bu durumda, bağlayıcı mukusta hızlı bir bozulma meydana geldi, çünkü bunun için ön koşullar önceden yaratıldı. yanlış görüntü hayat ve diyet.

Bir kartopu gibi büyüyen hastalıklardan nasıl kurtulacağı sorusu, özellikle bir kişi için geçerli hale gelir. Şu anda, sorun kolayca çözülür. Tibet tıbbının beslenmesi, güncel soruya kapsamlı bir cevap verir.

“Mukus” anayasasının öfkesi ve onunla ilişkili hastalıklar, “kişinin kendi temelinde” meydana gelen gerçeklere ve “yabancı temelinde” ortaya çıkan karışık olanlara ayrılır. Aynı zamanda vücutta yağ, sıvı, mukus ve lenf birikir ve bu da doğrudan fazla kiloların ortaya çıkmasına ve birçok hastalığın gelişmesine yol açar. Bu tip insanlara bademcik iltihabı, farenjit, kronik burun akıntısı, sinüzit, bronşit ve bronşiyal astım, çeşitli alerjiler vb. Yenilirler. Eklem ağrıları ile işkence görürler, cilt hastalıkları ve çeşitli neoplazmalar - lipomlar, fibromlar, mastopati.

"Mukus" yapısına sahip kişilere keskin, ekşi ve tuzlu tadı olan yiyecekler önerilir. Acı ve tatlı yiyeceklerin sağlıksız hobilerinden kaçınılmalıdır. "Mukus" yapısını sakinleştirmenin en iyi ilaçları bal, kuzu eti, zencefil, somon, sudaki tahıllar, eski şaraplar gibi yiyeceklerdir. Hazır yemekler ve içecekler ılık, sıcak olmalı, ancak soğuk olmamalıdır.

Yağsız peynirler, tavuk eti, yumurta, az yağlı süt, taze tereyağı çok faydalıdır. Ateşe dayanıklı hayvansal yağların tüketimi en iyi şekilde minimumda tutulur. Ancak günlük menüde sebze ve meyveler bulunmalıdır. Elma, armut, kızılcık, hurma, ayva, deniz topalak, kuru meyveler “mukus” yapısına sahip insanlar için idealdir. Sebzelerden patlıcan, yeşillik, balkabağı, soğan, ıspanak, fasulye, bezelye, kereviz, maydanoz, turp, havuç, lahana salatalarının yanı sıra karabuğday, mısır, darı ve baharatlar tavsiye edilir.

Özellikle kırmızı ve karabiber kullanmak önemlidir. Doğası gereği büyük miktarda yang enerjisi içerir, vücuda çok fazla sıcaklık verir ve soğuk algınlığı, boğaz ağrısı vb. soğuk algınlığı hastalıklarını önlemek ve tedavi etmek için kullanılabilir. Basit bir tarif halk arasında yaygın olarak bilinir. : Güçlü bir yetişkin 30 gr biberli votka içmeli ve vücut ısısını artırmak için yorganın altına yatmalıdır. Soğuk algınlığı genellikle sabaha kadar geçer.

Rüzgar yapısı (sanguine) soğuk bir yin doğasına sahiptir. Bunlar, etraflarındaki dünyaya aktif olarak yanıt veren hareketli, duygusal, aktif ve sosyal insanlardır. Kural olarak, "rüzgarlar" ince bir minyatür fiziğe ve küçük bir boyuta sahiptir. Nevralji, kemik ve eklem ağrılarından muzdariptirler ve kasılmalara eğilimlidirler.

"Rüzgarların" ayırt edici bir özelliği, genç yıllarda cinsel aşırılıklarda kendini gösteren sevgi ve tutkudur. Aralarında sigara içen, içmeyi seven, gürültülü bir şirkette eğlenen çok kişi var. "Rüzgarlar" belirsizlik ve şüphe ile karakterizedir, karar vermeleri kolay değildir. Bu tür insanlar, siyatikten başlayarak sinir sistemi ile ilişkili hastalıklara yatkındır. Önce bel bölgesinde çekimler başlar, ardından ağrılar eklemlere ve kaslara yayılır. Bu, duygusal aşırı yüklenme zemininde gerçekleşir.

Ancak bu tip insanlar için en önemli hastalıklar zihinsel ve uyku bozukluklarıdır. Uyku bozuklukları meydana gelir, hassas ve rahatsız edici hale gelir, kabus vizyonlarıyla dolar. ruhta yaşıyor sürekli duygu korku, kafa karışıklığı ve kaygı, duyularda dalgalanma var.

"Rüzgarların" doğasında bulunan tüm hastalıkların temeli, sinir sisteminin hiperaktivitesidir. Hastalığın nedeni genellikle stres, korku, aşırı olumlu veya olumsuz duygulardır. Akut enfeksiyonlar gastrit, peptik ülser, vasküler distoni, nevrozlar - bu çok uzak tam liste rüzgar hastalıkları

"Rüzgarlar", her şeyde makul bir ölçüyü gözlemlemeleri, olumsuz duyguları etkisiz hale getirebilmeleri ve her durumda görmeleri tavsiye edilir. olumlu taraf. Rüzgar insanları aşırı kiloya yatkın olmadıkları ve yaşlılığa kadar hareketli ve hafif kaldıkları için birçok kronik patolojiden mutlu bir şekilde kaçınabilirler. Bununla birlikte, artan uyarılabilirlik, kardiyovasküler hastalıkların, kalp krizlerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Sinir sistemi, herhangi bir organizmada merkezi, anahtar bir rol oynadığından, çalışmasında arıza olması durumunda, bu tür bozukluklar, baskın "mukus" ve "safra" oluşumlarına sahip kişilerde de ortaya çıkabilir.

Modern, stresli bir yaşam koşullarında tüm hastalıkların sinirlerden kaynaklandığına dair geleneksel bilgelik özellikle doğru hale geliyor. Rüzgar rahatsızlığından bahsetmişken, kişinin iradesinden ve bilincinden bağımsız, kaçınılmaz bir şey olmadığı vurgulanmalıdır. Aksine, bu rahatsızlığın gelişmesinin nedeni ve koşulları kişinin kendisi tarafından yaratılır.

Tibet tıbbının hükümlerine göre, tutku ve şehvet, “rüzgar” yapısının düzensizliğinin temelidir. Hayatta yalnızca kişinin duyguları ve duyguları tarafından yönlendirilmeye karşı konulmaz ihtiyaç, sinirsel aşırı yüklenmeye ve sonuç olarak gelişime yol açar. Kötü alışkanlıklar ve hastalıklar. Tutku, bir şeyi elde etmek için mantıksız, çılgınca bir arzu anlamına gelir: aşk zevki, spor sonuçları, maddi refah veya kariyer gelişimi, sosyal statü, diğer insanlar üzerinde güç, vb.

Tutkuların ters tarafı, mevcut faydaları korumak için eşit derecede mantıksız ve umutsuz bir arzu anlamına gelen bağlılıklardır. Bu, yaşamda, ülkede, insan ilişkilerinde devam eden değişikliklerin kaçınılmazlığını reddeden cehalet biçimidir. Bu değişiklikleri kabul etme ve gerçekleştirme konusundaki isteksizlik ve isteksizlikte yatmaktadır.

Sadece eki olamaz maddi değerler, konut, mülk, sosyal statü, konum, aynı zamanda örneğin sevilen biri için çok güçlü duygular. Genellikle çocuklar veya torunlar için anormal hipertrofik sevgi olarak ifade edilirler. Her halükarda, dizginsiz sevgi kıskançlığı besler ve bir insanı bir zorbaya dönüştürür. Ve sevilen bir aile üyesinin erken ölümü durumunda, ciddi bir zihinsel bozukluğa, zorlu hastalıkların gelişmesine ve hatta ölüme yol açabilir.

Aynı şey bir evcil hayvana bağlanma için de geçerli olabilir. Her durumda, takıntılı aşk, kaygı, korku, kıskançlık, kaygı, acı veren fanteziler vb. gibi yıkıcı duygulara neden olur. Daha sonra bunlar rastgele düşüncelere, kontrol edilemeyen duygusallığa, sinirsel aşırı uyarılmaya, sanrısal fikirlere dönüşür. Bütün bunlar, "rüzgar" yapısının sinir sisteminin bozukluğuna katkıda bulunurken, önce yang'da bir rahatsızlık, ardından tükenme ve düşüş - bir yin durumu. İkincisi, ilgisizlik, kayıtsızlık, derin melankoli ve umutsuzluk hissi ile karakterizedir.

Tibet tıbbında aşk tutkusuna özel ilgi gösterilmesi boşuna değildir. Cinsel aşırılıklarla ilgili "Chzud-Shi" adlı incelemede, bunların "cinsel güç kaybına, zayıflığa, baş dönmesine ve hatta ani ölüm(açıklama tantrası). Tutkular ve bağlılıklar sinir sistemini eşit derecede rahatsız eder ve onu bir yang heyecanı veya yin düşüşü durumuna getirir.

"Chzud-shih" adlı inceleme şöyle diyor: "Hastalıklar, yalnızca uygun koşulların varlığında sebeplerden gelişir." Ve “rüzgar” yapısının bozulmasına dayanan hastalıkların gelişimi için koşullar, tutkudan (aşk veya başka herhangi birinden) yorgunluk, düzenli uyku eksikliği, aşırı fiziksel, zihinsel veya duygusal aktivite, uzun süreli oruç, kaba tüketim ile sağlanır. ve düşük besinli yiyecekler, yiyeceklerin çabuk emilmesi, soğuk açlık suyu içmek.

Sonuç olarak, öğünler arasında çok uzun aralıklar, acı tadın kötüye kullanılması, aşırı kan kaybı, şiddetli ishal veya kusma hastalığa yol açar. Doğal dürtülerin kısıtlanması veya tersine güçlü girişimler nedeniyle vücuda daha az zarar verilmez. Soğuk delici rüzgara veya yağmura uzun süre maruz kalma, dış etki Düşük sıcaklık birçok hastalığın alevlenmesine neden olan faktörler haline gelir. Ek olarak, duygusal uyarılmanın eşlik ettiği vücudun şiddetli hipotermisi, fasiyal sinirin nevriti, nevralji gibi hastalıklara neden olabilir.

Hıçkırık, şiddetli ağlama, derin üzüntü ve kaygı eşliğinde sağlığı ve acı verici deneyimleri olumsuz etkiler. “Bu koşullar altında, rüzgar yerinde birikir, güçlenir ve anı yakalayarak harekete geçer” (“Chzhud-shi”, Tantra of Talimatlar).

Sinir stresi birikimi ile ağrılı belirtiler artar. Yavaş yavaş göğüste bir deformasyon var. Stres istemsiz kas kasılmasına neden olur, kişi omuzlarını düşürür, görünmez olmaya çalışır. Zamanla bu duruş kalıcı hale gelir, alışkanlık haline gelir, bu da yaşlılıkta kamburluğa hatta kamburluğa, yürürken baston kullanma ihtiyacına yol açar.

Özellikle belirtmek gerekir ki sinir sistemi de tüm vücut gibi tek bir bütündür. "Rüzgar", işlevlere ve yerelleştirme alanına göre şartlı olarak beş türe ayrılmasına rağmen, bir tür dalgalanmanın bozulmasının diğer türlerinde rahatsızlığa neden olabileceği iyi anlaşılmalıdır. yani penetrasyon sinir krizi Karaciğer içine yemek yerken ve yemekten sonra geğirme, kusma, göğsün sağ tarafında ağrılı kolik ve göğüs arkasında, sağ hipokondriumda ve sağ subscapular bölgede, sırt kaslarında ağrı.

Rüzgarın karaciğere nüfuz etmesi ve onunla ilişkili safra kesesi bir saldırı karakterine sahiptir. Safra kesesinin sinir şokunun arka planına karşı kısa süreli spazmı karaciğere yayılır, kan dolaşımıyla vücutta yayılan, bir semptom kompleksine neden olan, kana büyük bir tek safra salınımına neden olur. Aynı zamanda, bilirubin seviyesi ve diğer veriler gibi kanın biyokimyasal parametreleri karaciğer testi normal kalabilir.

"Rüzgar" bünyesi olan kişiler için baharatlı, tatlı, ekşi ve tuzlu yiyecekler tavsiye edilir. Acı tadı olan yiyeceklerin kötüye kullanılması ve açlıktan kaçınılmalıdır. Hayati ilke olan “rüzgar”ı sakinleştirmenin en iyi çareleri susam yağı, şeker, şaraplar, kuzu eti, özellikle füme, at eti, soğan, yabani sarımsak, et sularıdır. Meyve ve sebzelerden - ahududu, çilek, tatlı elma, karpuz, mango, kavun, lahana turşusu, turşu, zencefil, soğan, sarımsak.

Zencefil kaynatma için şaşırtıcı derecede basit ve etkili bir tarif. 1 çay kaşığı (veya 2 çay kaşığı - tadı) taze zencefil kökü 200 ml kaynar su dökün, 1 çay kaşığı bal (tatmak için 1 yemek kaşığı yapabilirsiniz) ve bir dilim limon ekleyin. Sıcak iç. İçecek üç tat içerir: baharatlı, ekşi ve tatlı. Hepsinin "rüzgar" ve "sümük" gibi bozuk anayasalar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İçecek ayrıca soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve diğerlerinin önlenmesi için de iyidir. bulaşıcı hastalıklar. İnfüzyon geceleri içmek için yararlıdır. “Rüzgar” yapısındaki insanlar için yiyecek ve içecek sıcak olmalı, ılık olabilir, buzdolabından yiyecekler onlar için uygun değildir.

"Safra" (cholerics) yapısı ısı - yang'ın doğasına sahiptir. Kaynama, kaynama, militan denir. Baskın bir safra yapısına sahip insanlar, kararlı bir karaktere, girişimci bir akla ve iyi bir iştaha sahiptir. Kural olarak, gurmedirler, farklı yiyecekler yemeyi severler, ancak hazımsızlığa neden olan kalitesiz yiyeceklere karşı hassastırlar. Diğer anayasaların temsilcilerinden daha az, choleric insanlar hem önemli ölçüde yiyecek atlamaya hem de geç bir ziyafete ve uzun süreli açlığa uyarlanmıştır.

Sadece açlıktan hasta olduklarında ve vücutta titremeye başladıklarında, öfkeli choleric insanlar sinirli ve saldırgan olurlar. Bu noktada, onları görmemek en iyisidir. "Safra" insanları oldukça dayanıklıdır, ancak ısı veya sık sık öfke ve öfke nöbetleri nedeniyle aşırı fiziksel efordan dolayı sağlıkları bozulabilir. Tibet tıbbına göre doğru beslenme, öfke ve öfke nöbetlerini dizginleme ve tamamen rahatlama yeteneği, onların yaşlılığa kadar sağlık ve canlılıklarını korumalarına yardımcı olacaktır.

İÇİNDE normal durum baskın bir safra yapısına sahip insanlar, sıcak duygular ve neşeli bir yaşam algısı ile boğulurlar, ancak safra öfkeli olduğunda, karakterlerinin olumsuz özellikleri de ortaya çıkar. Her şeyden önce saldırganlık artar. Her küçük şey onları çileden çıkarır: damlayan suyun sesi, gıcırdayan bir kapı, sevdiklerinize küçük bir hakaret, yüksek sesli çocuk kahkahaları. Bu tür insanların metabolik bozukluklardan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir, eğilimlidirler. kolelitiazis, cilt hastalıkları (dermatit, sedef hastalığı, akne), karaciğer patolojilerine, hipertansiyon gelişimine, kalp krizlerine ve kardiyovasküler sistemin diğer bozukluklarına yatkındır. Ancak tutkularını kontrol altında tutmayı başaranlar uzun yaşar ve mükemmel sağlıkları vardır.

Tibet tıbbı, öfkeyi safra rahatsızlığının ana nedeni olarak görür. Bu kavram, bir dizi olumsuz duyguyu içerir: tahriş, nefret, öfke, öfke, kıskançlık, haset, hoşgörüsüzlük, saldırganlık. Aşırı safra, karaciğerin işleyişinde bozukluklara yol açar - "iç organların kraliçesi". “Safranın heyecanı vücudun güçlerini yakar, çünkü safra ateşin doğasına sahiptir, bu nedenle “sıcaktır” (“Chzud-shih” incelemesi).

Genellikle yandığı söylenen "ısı" hastalığının gelişmesine yol açan şey, ateşin doğası ve safranın bozulmasıdır. “Safra yok ve ısı olamaz” (“Chzud-shih”, Tantra açıklamaları).

Vücutta safra üreten karaciğer psikolojik olarak çok savunmasızdır, çünkü safra sadece sindirimle ilgili değildir, aynı zamanda ruhu da kontrol eder. Baskın bir safra yapısına sahip insanlar, özgüven ve doğuştan gelen gurur ile karakterize edilir. Yaralı gurur (ve bu neredeyse her zaman onlarla ilgilidir) onları rahat bırakmaz. Safraları kelimenin tam anlamıyla kaynar ve iç enerjiyi alarak kenardan sıçrar.

Ailede, işte veya toplumda sürekli bir tahriş kaynağı, aşırı safranın kana salınmasına katkıda bulunur. Ve kan zaten onu vücutta ve her şeyden önce kalbe taşır. Basınç dalgalanmaları başlar, nabız hızlanır, uyku bozulur. Acı bir tada sahip ağız kuruluğu. Sarı gözler. İdrar ısınır, içinden buhar çıkabilir, idrar kokusu yoğunlaşır. Cilt de sararır, kaşıntı endişeleri, cilt hastalıkları gelişir. Yukarıdakilerin tümü "karaciğerdeki ısı" durumunu ifade eder. Tibet tıbbı bu duruma yang der.

Yaklaşık iki bin yıl önce Çin'de yazılmış olan klasik tıp incelemesi Huangdi Neijing (İç Hastalıkları Üzerine Huangdi Kanonu), safra kesesi sorunlarının esas olarak tatmin edilmemiş hırs ve patlayan öfkeden kaynaklandığını söylüyor. Talimat açıktır: "Öfke karaciğeri bozar." Aynı kitaptan diğer bilge sözler: "Kalpte saf olun, tutkularınızı sınırlayın ve duygusal çalkantılara kapılmayın", "Büyük Şifanın temeli saf bir ruhtur." Büyük duygusallık nedeniyle, safra yapısına sahip insanlar en hassas olanlardır. kardiyovasküler hastalıklar- anjina pektoris, kalp krizi, hipertansiyon, felç.

İnsan bünyesine göre uygun beslenmeme ve uygun olmayan yaşam tarzı karaciğer problemlerini şiddetlendirir. Bir kişi, sıcak, baharatlı, kızarmış, yağlı, et ve ekşi yiyecekleri kötüye kullanarak safra rahatsızlığı ve “ısı” hastalıklarının gelişimi için koşulları yaratır. Vücudun aşırı ısınması, artan fiziksel aktivite, havasız odalarda kalma, keskin soluma, hoş olmayan kokular güçlü alkollü içeceklerin kullanımı, safra üretimi de dahil olmak üzere karaciğerin birçok fonksiyonunun ihlaline yol açar.

“Aşırı yanan, baharatlı, sıcak ve yağlı, ruhta dayanılmaz öfke, sıcak bir öğleden sonra uyumak, uykudan sonra zor iş, dayanılmaz yük ... ve ayrıca çok miktarda et, şarap ve pekmez - bunlar şu koşullardır: safra hastalıklarına ivme kazandırmak” ( "Chzud-shih", Tantra açıklamaları).

Karaciğer çok fonksiyonlu bir organdır. O bilir bağ aparatı(tendonlar, fasya), bu nedenle aktivitesinin bozulması genellikle bağların gerilmesine neden olur. Örnek olarak, parmakların bükülmediği, tırnakların sarardığı ve pul pul döküldüğü durumları gösterebiliriz. Bu belirtiler erkeklerde daha sık görülür. Kadınların bozuklukları var adet döngüsü, uzamış endometriozis. Bütün bu tezahürler, karaciğerin bir arızasından, “safra” yapısının bir öfkesinden başka bir şey değildir. Bunun sonucunda protrombin, kanın pıhtılaşması artar. Kanı kendi içinde biriktiren, kalınlaştıran, damarlarda kan pıhtılarının oluşumuna katkıda bulunan ve kalp krizi ve felç riskini artıran karaciğerdir.

Karaciğerin tükenmesi, yani yin durumu, refahta bir bozulma ve güçte genel bir düşüş ile karakterizedir. Bir kişi tedavi edilmezse, karaciğer sonunda tükenir, içine "soğuk" yerleşir. Vücutta yeterli safra olmadığı için idrar ve dışkı beyazlaşır. titreme görünür, hızlı yorulma, öfke, başkalarına ve sevdiklerinize küskünlük, uyuşukluk. Renk algısı değişebilir: beyaz sarı görünür, sarı yeşil görünür. Vücuttaki saç çizgisi inceliyor. Vücut kurumaya başlar, sivilce yerine pigment lekeleri, papillomlar ortaya çıkar. Deri altı ve yağ dokusu, kaslar, kemik iliği de acı çeker, sinir dokusu, tendonlar, eklemler ve cinsel organlar. Ortaya çıkmak tıkanıklık rahimde, prostatta, iktidarsızlık mümkündür. Anayasa "safra" ihlalleri de prostatta taş oluşumuna katkıda bulunur. Kadınlar rahim fibroidleri geliştirir bol salgı kan.

Safra yapısındaki insanlar, stres ve aşırı efor nedeniyle gastrointestinal ve kardiyovasküler hastalıklara yatkındır. Bu tip bir kişinin bir ila üç seans akupunktura ihtiyacı vardır, Agar serisinin bitkisel ilaçları, hepatoprotektif ve kolleretik ajanlar Tibet tıbbı, doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı.

Ürünlerden tavuk eti, hindi, yumurta akı, deniz ürünleri, zeytin ve ayçiçek yağı, pirinç, buğday tavsiye edilir. Baharatlardan - kişniş, tarçın, dereotu, rezene, kakule. Sebzelerden - salatalık, domates, patates, lahana, fasulye, tüm yeşillikler. Meyve ve meyvelerden - hurma, deniz topalak, chokeberry, tatlı elmalar, kuru erik, kuru kayısı, üzüm, avokado, mango, nar.

Her insan, buzdolabında bulunan ürünlerin doğası gereği uyumsuz olabileceği gerçeğini düşünmez. Bu tür yiyeceklerin eşzamanlı kullanımı, ustaca hazırlanmış zehirleri almakla eşdeğerdir. Zararlı kombinasyonlar şunları içerir: balık ve süt, süt ve meyveler, yumurta ve balık, bezelye çorbası ve şeker kamışı pekmezi. Ayrıca mantarları hardal yağında kızartamaz, tavuk etini ekşi sütle karıştıramaz, ekşi yiyecekleri sütle yiyemez, ghee'den sonra içemezsiniz. soğuk su. Bal alınması tavsiye edilmez ve sebze yağı, insanlar bunu sık sık yapsalar da, sanki karaciğeri temizliyormuş gibi.

Tibet tıbbına göre doğru beslenmenin ana koşulu şudur: Ürünler uyumsuz olabileceğinden, gıdanın önceki kısmı sindirilmeden yeni bir yemeğe başlamayın. Bu genellikle hazımsızlığa ve hazımsızlığa neden olur. Alışılmadık ve zamansız yenen yiyecekler de benzer sonuçlara neden olabilir. Bununla birlikte, ağır fiziksel iş yapanlar ve sürekli yağ tüketenler için, uyumsuz gıdaların tek bir alımının çok az zararı olacaktır. Genç, fiziksel olarak güçlü, midesi iyi olan, kaba yemek yemeye alışmış kişilerde herhangi bir sorun olmayacaktır.

Tibet tıbbına göre doğru beslenme, gıdaların hafif ve ağır olarak bölünmesini içerir. Hafif yiyecekler tam, ağır yiyecekler - yarısı kadar yenebilir. Ölçü, kolay ve hızlı sindirilen yiyecek miktarıdır. Tibet tıbbı açısından, yiyecek vücudu besler, ısı üretir. Gerekenden daha az varsa, güç kaybolur, “rüzgar” yapısının bozukluğundan kaynaklanan hastalıklar ortaya çıkar. Ve vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla yemek yerseniz, hazımsızlık, kilo alımı ve mukus birikimi mümkündür. Bir seferde tüketilen yiyecek miktarı bir avuç olmalıdır. Her insanın kendi avuç büyüklüğü vardır. Yemekten sonra midenin yarısı katı yiyeceklerle, 1/4'ü sıvıyla ve 1/4'ü boş kalmalıdır.

Tüm gıda ürünleri, enerji içeriklerine göre yin ve yang olarak ikiye ayrılır. Ayrıca, "sümük" ve "rüzgar" anayasalarına sahip kişilerin, sıcak yang elementleriyle, "safra" anayasasına sahip olanların - soğuk yin ile yemek yemeleri tavsiye edilir. Aşağıdaki, birinci ve ikinci elementleri içeren ürünlerin bir sınıflandırmasıdır.

Suçlu

Yağmur, kar, kaynak ve dağ suları soğuk elementler içerir. Kaynar su sadece geçici olarak yang elementlerini açar, bu yüzden sıcak çay ve sadece kahve Kısa bir zaman vücudu ısıt. Tibet tıbbında temiz içme suyuna özel önem verilir. İÇİNDE yaz saati günde 1.5-2 litreye kadar içebilirsiniz. Kış, sonbahar ve ilkbahar aylarında, soğuk dönemde vücudun ihtiyacını tam olarak karşılayan içme suyu miktarı günde 1,2 litreye düşürülmelidir. Nemli, nemli havalarda, “rüzgar” yapısına sahip insanlar, gaz ve soğuk bira içeren suya özellikle zararlıdır. İçeceklerin Yin doğası vücudu soğutur, kanı “soğutur” ve büyük miktarlarda eklemlerin, üst solunum yollarının, ürogenital bölgenin kronik hastalıklarını şiddetlendirebilir, soğuk algınlığına, bademcik iltihabına, larenjite neden olabilir.

Mineral kökenli yiyecekler

Bu, sıcak elementler içeren sofra tuzudur. Bu nedenle, doğada yang olan tuzlu yiyecekler, "rüzgar" ve "mukus" yapısına sahip insanlar için uygundur. Anayasa "safra" sahiplerine günlük diyette bu tür ürünlerin miktarını sınırlamaları tavsiye edilir. Tuz, zaten sıcak olan köpüren "safrayı" çok fazla ısıtır.

gübre

Bunlar soğuk, orta ve sıcak yiyeceklerdir. Yani buğday, yulaf, kara arpa, kırmızı ve karabiber, haşhaş, kişniş, hardal, zencefil, yıldız anason, dereotu, sarımsak, soğan ve yeşil soğan, Çin karanfil, kakule, tarçın, turp ve fındık sıcak elementler içerir. Ortam mavi yaritsa, karabuğday, bezelye, fasulye, patates, havuç, domates, salatalık, karpuz, balkabağı, turpta bulunur. Soğuk elementler arasında pirinç, darı, bahar çavdarı, lahana, pancar, kavun, Defne yaprağı, yaban turpu, maydanoz.

Meyveler ve meyveler

Herhangi bir meyve olgunlaşır ve zamanında en faydalı hale gelir. Doğada yin olan karpuz, kavun ve üzümleri kışın yemiyoruz. Ancak soğuk mevsimde tadını çıkarabileceğiniz daha birçok meyve var. Bu nedenle, sonbaharın sonlarında olgunlaşan Trabzon hurması safra oluşumu için idealdir. Kışın içilebilir. Rüzgar bünyesi olan kişiler için en uygun meyve, tatlı tadı olan ve yang elementleri içeren muzdur. “Mukus” yapısı armutlar ve tatlı ve ekşi elmalarla yetinebilir.

Kış aylarında, yin ve yang özelliklerinden dolayı meyve ve çilekleri ölçülü tüketmeniz tavsiye edilir. Kompostolar, jöle, reçel, pişmiş ve hatta daha iyisi - mevcut olan kuru meyveler şeklinde faydalıdırlar. bütün yıl boyunca. Gerçek bir Yin yemeği olan siyah ve beyaz kuru üzümler, kış, sonbahar ve ilkbaharda yenilebilir. Vitamin, mineral (özellikle kalp ve böbrekler için gerekli olan potasyum) eksikliğini giderir. Kuru üzümün tadı ekşi ve tatlı olabilir, bu nedenle herkes için faydalıdır. İlk tat, anayasa "sümük" insanları içindir, ikincisi - anayasa "safra" ve "rüzgar" sahipleri için. Çok az su içeren tatlı kuru erik ve kayısı, "mukus" yapısında hafif kısıtlamalar olsa da herkes tarafından yenebilir.

Kısa süreli sıcak elementler içeren meyveler ve meyveler arasında çilek, çilek ve ahududu bulunur. Çayın yanında tüketilmesi tavsiye edilen bu meyveler, vücudu kısa süreliğine ısıtır. Orta elemanlar kuşburnu, biraz soğuk - yaban mersini, kuş kirazı, deniz topalak, hurma, karaçalı, şeftali, nar içerir. Frenk üzümü, erik, kartopu, kızılcık, mandalina, limon, üvez, ranet, kızılcıkta çok soğuk bileşenler bulunur.

Meyve suları, şaraplar, tentürler

Sıcak elementler içeren şaraplar arasında konyak, buğday votkası, süt şarabı (özellikle koyun sütünden), anason ve biber tentürü. Bu içecekler "rüzgar" ve "mukus" oluşumlarını yatıştırır ve koyun sütü votkası (ısıtıcı etkisi vardır) çare kanın soğuması temelinde ortaya çıkan "balgam" ve "rüzgar" bozukluğundan.

Şiddetli soğuk elementler içeren içecekler, tüm üzüm ve meyve şaraplarının yanı sıra meyve ve meyveleri içerir. maden suyu. Soğutulmuş kanı olan insanlar, "mukus" ve "rüzgar" anayasalarının temsilcileri için bunları kullanmak zararlıdır. Aynı zamanda, anayasanın hayati ilkesi olan "safra"yı yatıştırırlar. Ancak soğuk iklim kuşağında yaşayan kişilerin bu içecekleri kışın yanılgısına düşmemek için dikkatli kullanmaları gerekir.

Bira, "safra" anayasasının insanlarını sakinleştiren, ancak "sümük" ve "rüzgar" ı heyecanlandıran Rusya'nın tüm nüfusu arasında popüler bir içecektir. "Mukus" tipi insanlar tarafından büyük miktarlarda kullanılması, bira "sıvı ekmek" olduğu için daha da fazla obeziteye yol açar. Ve "rüzgarlar" köpüklü bir içeceği gerçekten sevmez ve ondan çabucak sarhoş olur.

Süt Ürünleri

Kısrak (kımız) ve koyun sütü son derece sıcak elementler içerir. Herkes için besleyici ve faydalıdır, kanı ısıtır, uykuyu normalleştirir ve “rüzgar” ve “sümük” gibi insanların yaşamsal prensibini sakinleştirir. Kımız ve koyun sütü, mükemmel iyileştirici özellikleri sayesinde Sibirya, Kuzey ve Orta Asya'nın yerli halkları arasında yaygın bir içecekti. Bunları düzenli olarak kullanarak, bronkopulmoner sistem (tüberküloz dahil), mide, bağırsaklar, böbrekler ve genital organların ciddi kronik hastalıklarından kurtulmanız garanti edilebilir. Ne yazık ki Sovyetler Birliği'nin dağılmasıyla birlikte koumiss çiftlikleri ortadan kalktı ve tüberküloz hastalarının sayısı arttı.

İnek sütü orta elementler içerir. İçindeki ılık ve soğuk bileşenlerin miktarı, yemin bileşimine bağlı olarak değişir. Saman kuru bir biçme, dağlık bir alandan ise, o zaman sadece ilki sütte olacaktır, ancak nemli bir bataklık yerden ise veya mısır, lahana, şalgam ile karıştırılmışsa, ikincisi. Taze inek sütü laktik asit ürünleri ve ayrıca ghee, özellikle "rüzgar" rahatsızlığı çeken hastalar için faydalı ve besleyicidir. İnsanlara anayasa "mukus" sütü tavsiye edilmez. Daha iyi uyuyorlar Süt Ürünleri, ve hatta daha sonra taze hazırlanmış ve buzdolabından değil. Onlar için en uygunu sıcak bir şekilde matsoni ve ayran olacaktır, ancak her gün değil. Safra oluşumu için en faydalısı yin elementleri içeren keçi sütüdür.

Bayanlar anne sütü yang'ın doğasının bileşenlerini içerir, ancak bileşimi annenin beslenmesine ve sağlığına bağlı olarak değişir. Kanı soğuksa ve diyetinde Yin gıdalar baskınsa, sütünde soğuk elementler bulunur. Bu durumda çocuk, Emzirme, Yin hastalıklarına (soğuk algınlığı) yatkın olacaktır.

İçecekler

Bu kategori, öpücükler, kompostolar, çay, kahve, kakao, limonataları içerir. Kahve ve siyah çay, yin ve yang elementlerinin içeriğine göre nötr ürünlere aittir, ancak kalbi olumsuz etkiler. Kullanımları kalp atış hızını arttırır, artar atardamar basıncı.

Yeşil çay, susuzluğu gideren sağlıklı bir içecektir. Besleyici ve lezzetlidir, kanın yenilenmesini destekler, kan basıncını normalleştirir. Doğu'da acı, belirgin tadı nedeniyle, yeşil çay farklı şekillerde demlenir: süt, tuz ve tereyağı, otlar, tuzlu yalamalar, bal, ama asla şekerle değil.

Sütlü ve tuzlu çay mide-bağırsak sistemini temizler, dezenfekte eder, gazları dağıtır. Tibetliler, Moğollar ve Buryatlar bu içeceği daha önce eritilmiş tereyağında kızartılmış kepekli unla doldurdu. Böyle yüksek kalorili bir çay yumuşaktır, sindirimi kolaydır, “sümüksü” yapıya sahip insanlar ve kilo vermek isteyenler için akşam yemeğinin yerini alabilir. Bu çay Çin'de çok popülerdir ve fabrikada üretilir.

Doğu'da şekerli çayı neredeyse hiç içmezler çünkü şeker çok Yin bir üründür. Kanı "soğutur", diyabet gelişimini destekler. Çaya limon eklemek de kanı "soğutur". Aşırı dozda C vitamini de "rüzgar" bozukluğuna ve dolayısıyla uykuya yol açar.

Sütlü en faydalı yeşil çay. Tedavi için “çırpılmış” bir içecek hazırlanır: yeşil çay kaynatılır, pişmiş süt eklenir (1 litre sıvı başına 1 çay kaşığı), bir bıçağın ucunda tuz. Birkaç gün ve hatta bir ay boyunca günde 2-3 kez içilebilir.

Kakao acı tatlı bir tada sahiptir. Süt ve şeker ile rüzgar ve safra bünyesine iyi gelir. Avrupa'da ve Güney Amerika Bu içecek, tıpkı sıcak çikolata gibi, binlerce kişinin hayran olduğu bir içecek.

Et ve et ürünleri

Et ürünleri tüm anayasaların temsilcileri tarafından sevilir. Ancak herkes vücut üzerinde ne gibi etkileri olduğunu bilmiyor. Bu nedenle, ılık elementler içeren at eti ve kuzu eti “rüzgar” ve “sümük” için uygundur. Kuzu kemiği suyu uzun zamandır bu yapıların bozukluğu için bir çare olarak kabul edildi, ciddi hastalıklardan, sinir krizlerinden sonra gücü geri kazandırır ve uykusuzluğa yardımcı olur. Hazırlama yöntemi basittir. Yıkanmış kuzu kemikleri su (bir çift kemik başına bir litre) ile doldurulmalı ve 5-15 dakika, tadına göre tuz ile kaynatılmalıdır. Şifalı suyu boşaltın, tedavi için kullanın ve aynı kemikler 3-4 kez daha kaynatılabilir. Bu çorbadan bir bardak hafif baş dönmesini, kulak çınlamasını giderir ve uykuyu normalleştirir. Buna ek olarak, birçok ilaç için bir iletkendir - Agar serisi de dahil olmak üzere Tibet tıbbının bitkisel ilaçları.

Buryatların eski geleneklerinde, tıbbi amaçlar için yılda 1-2 kez hazırlanan çorba çorbası vardı. Tarif: Taze kuzu parçaları ahşap tabaklara yerleştirilir, her kemikten bir parça, tüm iç organlardan su dökülür, tuzlanır. Daha sonra bu et setine dokuz adet közlenmiş küçük taş eklenir, bir kapakla sıkıca kapatılır ve hazır hale getirilir. Bu çorba gücü geri kazandırır, kanın "soğutulmasından" kurtarır, birçoğundan biridir. Halk ilaçları Buryatların tedavisi.

Tibet tıbbında başka et türleri de kullanılmaktadır: sığır eti, domuz eti ve keçi eti. Birincisi orta ve zayıf ılık elementler içerir, geri kalan ikisi soğuk elementler içerir, bu nedenle kullanımları “rüzgar” ve “mukus” bozukluğuna neden olabilir.

Balık ve deniz ürünleri

Tüm balık ve deniz ürünleri türleri soğuk elementler içerir, bu nedenle safra yapısını korumak için kısıtlama olmaksızın kullanılırlar. "Rüzgar" ve "sümük" anayasasının insanları, bunları tuz, biber, zencefil, kakule, keten ve diğerleri gibi farklı baharatlarla kullanmaları önerilir. Sadece tadı iyileştirmekle kalmazlar balık yemekleri ama aynı zamanda yiyeceklerin iyi sindirilmesine ve asimilasyonuna da katkıda bulunur. Ek olarak, baharatların vücudu temizlemede, mukus, lenf ve değişen sıvıyı gidermede belirli bir etkisi vardır.

S. Choyzhinimaeva'nın kitabından "Soğuk" ve "sıcak" hastalıkların nedeni olarak yiyecekler

Ayrıca sizi S. Choyzhinimaeva'nın "Beslenme ve Sağlık" kitabını ve Naran kliniğinin doktoru Tatyana Galsanova'nın makalesini okumaya davet ediyoruz "

Merhaba sevgili okuyucular! Bugünkü yazımda, inandığım, doğruluğundan ve sonucundan kesinlikle emin olduğum bilgileri sizlerle seve seve paylaşacağım. Tibet tıbbı insanlar tarafından çok uzun zamandır bilinmektedir.

Tibet tıbbı ile tedavi için ipuçları birçok kişiye yardımcı oldu ve ben de bir istisna değilim. Makaleden, Tibet'in eski tıbbının bilgisini nasıl geliştirdiğini ve insanlara nasıl aktardığını öğreneceksiniz.

Hangi bitkiler vücudu iyileştirebilir ve canlandırabilir? Bunun için yapılması gerekenler ve Tibet rahiplerinin tavsiyeleri. Bu muhteşem ülkede hangi yaşlanma karşıtı koleksiyon oluşturuldu ve Tibet tıbbı bunu nasıl kullanıyor?

Tibet tıbbı, uzun zamandır doğal ilaçların tedavisindeki zengin bilgi ve tecrübesiyle ünlüdür. Birçok ülke Tibetli doktorların bilgilerini kullanır.

Resmi tıp, eski Tibet doktorlarının tavsiyelerini yaygın olarak kullanmaya başladı. Tibet doktorlarının asırlık bilgilerini içeren eski bir kitap özellikle popülerdir ve bu kitaba "Chzhut-Shi" denir.

Antik şifacılar tedavi sırasında her zaman bu kitabı kullanmışlardır. İlaçlara değil, akıl hastalıklarına odaklanan Tibet tıbbı tarafından çok ilginç öğretiler sunulmaktadır, çünkü onlar başlıyor. Eski şifacılar, "önce ruhu iyileştirmeniz ve ardından etkiyi tedavi etmeniz gerekir" derler.

Tibet tıbbı hangi günlük yaşam tarzını öneriyor?

Hastalıkların başlamasının nedenleri vardır. Onlardan kaçınmaya çalışın. Bu nedenler her zaman hatırlanmalıdır.

Bunlardan bazıları:

• Bedeni, dili ve ruhu temiz tutun, günahları onlardan uzaklaştırın, dili ve diğer organları eritmeyin ve fazla zorlamayın.
• ateş, su ve öldürebilecekleri yerlerden sakının
• yere oturmadan önce etrafına bak
• yola çıkmadan önce araştırın
• geceleri uyuduğundan emin ol

Şimdi tabii ki başka bir zaman ve ne yazık ki birçok insan geceleri çalışıyor. Bu, eski Tibetliler tarafından öngörülmemiştir, ancak yine de yararlı tavsiyelere bağlı kalmaya çalışılmalıdır.

Tibet tıbbı uyarısı

• diğer kadınlarla, hamile, yorgun ve hasta kadınlarla cinsel ilişki kabul edilemez
• adet döneminde yapmayın

Çok şey aynı zamanda yılın zamanına da bağlıdır. Kışın, samimi yaşam sınırlı değildir. Sonbahar ve ilkbaharda iki günde bir, yazın ise ayda iki kez. Çünkü organlar güç kaybediyor. Baş dönmesi başlar ve hatta ölebilirsiniz. Bu yüzden Tibet tıbbını tavsiye ediyor.

Tibet tıbbı dünyevi yasalar hakkında ne diyor?

Bütün erdemlerin temeli dünyevi yasalardır. Onları tanımalı ve onlara uymalıyız.

dünyevi kanunlar:

• Nasıl itildikleri önemli değil, kötü işleri reddedin
• Ne kadar engel olursan ol, iyi işler yap
• Bir şey yapmadan önce dikkatlice düşün
• Duyduğun her şey, kendi kendine düşün ve bir sonuç çıkar
• Açık konuşun, müminlerden ve insanları sevmek saklama
• Acele etmeyin ama kararlı olun, sakin ve hızlı bir şekilde iletişime geçin.
• Düşmanlarını hayal kırıklığına uğratma ama bunu asil bir şekilde yap
• İyilik yapmayı unutma, dostluğa dikkat et
• Ebeveynlere, yaşlılara, öğretmenlere saygı gösterin

Tibet tıbbının dünyevi yasalar hakkında söylediği ve onlarla tamamen aynı fikirde olduğu şey budur.

Tibet tıbbı ile tedavi

Tibet tıbbı, çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bitkilerden geniş ölçüde yararlanır. Rahipler genellikle tüm hastalıkların kafadan geldiğine inanırlar. Bir insan nasıl yaşar, ne yapar ve ne düşünür.

Şifalı bitkilerle tedavi edilebilecek birkaç hastalık:

1. Tüm karaciğer hastalıkları ve safran tohumu hemostatik bir ajan olarak hareket edebilir. 2. Buğday yaraları, şişliği, ülserleri tedavi edebilir ve ateşi azaltabilir. 3. Ateşi hafifletir, iltihabı karahindiba officinalis. Midedeki ısıyı giderir ve yaraları iyileştirir. 4. Kayısı çekirdeği yağı saç büyümesini iyileştirir ve yaraları iyileştirir. 5. Soğuk algınlığını tedavi eder ve bulaşıcı hastalık sıradan ahududu. 6. Bezelye ekiminde saç uzamasını iyileştirir. 7. Kulak hastalıkları, grip, akut solunum yolu enfeksiyonları, soğan zehirlenmesini tedavi eder. 8. Sarılık için hardal tohumu kullanın. 9. Sarılığı iyileştirir, zehirleri giderir, kuşburnu dişlerinin büyümesini destekler. 10. Muskatnik kalp hastalıklarına yardımcı olur.

Ve birçok farklı bitki organlarımızı tedavi edebilir. Tibet tıbbı ile tedavi etkili ve zararsızdır. Sonuçta, bunlar Tanrı'nın ve doğanın bize verdiği bitkiler. Ana şey, tüm önerileri doğru bir şekilde takip etmektir.

Tibet tedavisi

Tibet tedavisi - nedir bu! Bu durumda, temizleyici ve gençleştirici bir Tibet koleksiyonudur. Antik çağlardan beri Tibet tıbbında kullanılmaktadır. Her yaştan insan kullanabilir, herkese yardımcı olacaktır.

Tibet koleksiyonunun yapabilecekleri:

• tuzu ve fazla kolesterolü giderir
• taş oluşumunu engeller safra kesesi ve böbrekler. Taşlar zaten oluşmuşsa, koleksiyon onları yok edebilir ve kaldırabilir.
• ateroskleroz, kalp hastalığı, osteokondroz, diyabet vb. ile yardımcı olur.

Tibet tedavisi, tedavi sürecini tamamladıktan sonra sinir sistemini stabilize eder. Avrupa ve Rusya'da, orijinal otuzda beş bitki alınır. Çoğunu bulmak imkansız, sadece Tibet'te. Size sunduğum kompozisyon hiçbir şekilde orijinalinden daha düşük değil.

Temizleyici ve gençleştirici Tibet koleksiyonu

Bu koleksiyona hangi bitkiler dahildir:

Papatya çiçekleri, sarı kantaron, ölümsüz çiçekler, çilek yaprakları ve huş tomurcukları. Tüm bileşenleri öğütün, her birinden yüz gram ölçün ve iyice karıştırın.

Dört yüz gram kaynar su alın ve bir termos içinde iki yemek kaşığı koleksiyonla doldurun. Sonra on iki saat ısrar edin ve sonra süzün. Yüz ila iki yüz ml arasında yirmi dakika boyunca yemeklerden önce günde iki kez alın. Hastalığa bağlıdır.

eğer varsa kronik hastalıklar veya kardiyovasküler, yüz mililitre yeterli olacaktır. Metabolik sorunlarınız varsa (tuz birikimi, obezite, damar sertliği), kahvaltı yerine iki yüz ml alın. Sadece yirmi üç gram bir çay kaşığı bal veya kuru kayısı eklemeyi unutmayın.

Tibet tıbbı hakkında konuşabilir ve konuşabilirsiniz. İyileştirme yeteneklerinin benzersizliği benzersizdir. tabii ki bizim etnobilim birçok açıdan daha kötü değil, hatta bazı durumlarda daha iyi olabilir.

Ancak eski Tibet tıbbı sadece tıbbi eylemler ama aynı zamanda ruhlu. Katılıyorum, ruhta huzur yoksa, sağlık da çökmeye başlar.

Makaleyi beğendiyseniz lütfen geri bildiriminizi bırakın. Fikriniz çok önemli. Bu, makaleleri daha ilginç ve kullanışlı yazmaya yardımcı olacaktır. Arkadaşlarınızla bilgi paylaşırsanız ve sosyal ağların düğmelerine basarsanız sonsuz minnettar olacağım.

Sağlıklı ve mutlu olun.

Video - Tibet tıbbı. Beslenme ve yaşam tarzı

Hepimiz öyle ya da böyle Tibet tıbbını duyduk. Ancak sahip olduğumuz bilgiler bile bize uzak Tibet'ten gelen ve yüzyıllardır birikmiş bilgi ve becerileriyle bir dizi ciddi hastalığı tedavi edebilen doktorların yeteneklerine dikkat etmemiz için bir neden vermesine rağmen, bilgimiz parçalanmıştır. Ama kendimizi böyle bir "doktor"un ellerine teslim eder miydik? Soru belirsiz. Bazı kökler, ilaçlar, garip bir diyete uyma ihtiyacı vb. bizi korkutuyor, klinikten sıradan, tanıdık doktorlara ziyaretleri daha güvenilir hale getiriyor. Ve belki boşuna? Ne de olsa, geleneksel Tibet tıbbı alanındaki bilgilerin Tibet manastırlarında başlangıçta gizlilik altında tutulması boşuna değildir. Doğu tıbbına ilgi tüm dünyada giderek artmaktadır. Bunun nedeni, bir takım hastalıkların tedavisinde gerçek pozitif sonuçlardır.

Geleneksel Tibet tıbbının temel ilkeleri:

Hastalık nedeninin tüm özelliklerinin bulunduğuna olan inanç: beslenme, davranış, provokasyonlar (bize göre bozulma) ve karma.

Oluşumu hamilelik sırasında annenin beslenmesi ve davranışından etkilenen üç anayasal insan tipinin varlığına olan inanç:

• Rüzgar (zayıf, hareketli, oldukça dengesiz sindirimi olan konuşkan insanlar)

• Safra (iyi sindirime sahip güçlü, hassas, çabuk huylu insanlar)

• Mukus (dolgunluğa yatkın, makul, sakin insanlar, iyi uyku ve mükemmel bir iştaha sahip olmak).

Her insanda aynı anda iki tip bulunur, üçüncüsü emekleme dönemindedir.

Hayatın anlamı yemektedir: yemek sindirildiğinde, "temiz" bileşen "saf olmayan" bileşenden ayrılır. Gelecekte, "temiz" kısım, çok sayıda ek saflaştırma aşamasından geçmiştir. çeşitli bedenler kan, kaslar, kemikler, kıkırdak, kemik, kafa ve omurilik ve son olarak, maddi olmayan madde, temel yaşam gücü, güzellik ve uzun ömür. Vücuttaki çeşitli metamorfozların üstesinden gelen “saf olmayan” kısım, sonunda sperm oluşumuna katılır.

Tibet tıbbında beslenme ilkeleri:

• Çiğ sebze ve meyve yemeyin. Çocukluğundan beri aşina olduğun yiyecekleri yemen tavsiye edilir. Bununla birlikte, havuç veya elma yeme arzusu varsa, bunu sindirimin özellikle aktif olduğu gün boyunca yapmak en iyisidir.

• Kışın, baharatlarla tatlandırılmış sıcak içecekleri tercih etmek önemlidir - zencefil veya kakule.

• Çok miktarda tatlı tüketimi bağışıklık sistemini zayıflatır, sık sık hastalanırsınız.

• Uyumsuz yiyecekler var - yumurta ve balık, ayrıca süt ürünleri, şeker ve mercimek içeren yumurtalar.

• Aç karnına, bir bardak taze kaynamış su için.

• Sabahları sıcak yemek (örneğin yulaf lapası), öğle yemeği için - et, akşam yemeği için - biraz haşlanmış sebze yemek daha iyidir. Ve elbette, tok karnına yatağa gitmeyin. Bu zaten olduysa, sağ tarafınızda uyumak en iyisidir - bu, yiyecekleri daha iyi sindirmeye yardımcı olur.

• Önce daha hızlı sindirilen yiyecekleri yemelisiniz, sonra - daha ağır yiyecekler. Bu nedenle meyveleri doyurucu bir yemekten yarım saat önce tüketmek idealdir, aksi takdirde midede çürüme süreçleri başlayabilir, gazlar ve toksinler üretilecektir.

• Tibet tıbbında oruç tutmak, vejetaryenlik ve diyet takviyeleri hoş karşılanmaz. Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminler ve amino asitler en iyi şekilde doğal formlarında elde edilir.

Tibet tıbbının başarısı, dünyanın birçok ülkesinde kendini kanıtlamayı başardı. Diabetes mellitus gibi hastalıkların görüldüğü ülkemizde Tibet tıbbı klinikleri ve merkezleri zaten açılıyor. çeşitli hastalıklar omurga ve mide.

Ancak Tibet şifacılarına karşı temkinliyseniz, sundukları gıda sistemine daha yakından bakın. İçinde, ilk bakışta, özel bir şey yok, ama aynı zamanda, uygulamanın gösterdiği gibi, inanılmaz sonuçlar veriyor.