Zatürre sonrası sanatoryum tedavisi. Evde zatürreden iyileşme

Pnömoninin çeşitli türleri vardır:

• - Toplam(tüm akciğerler için geçerlidir);
• - boşaltmak(küçük lezyonlar büyük lezyonlara karışır);
• - Eşitlik(akciğerin bir kısmı ağrıyor);
• - bölümsel(bir veya daha fazla bölüm etkilenir);
• - odak(akciğerin küçük bir alanını etkiler, sıklıkla bronşit ve solunum yolu enfeksiyonu ile birlikte gelişir).

Zatürre gelişimini önlemek ve hastalık sonrası komplikasyon olasılığını azaltmak için etkili bir önleme organize etmek gerekir.

Pnömoni sonrası tedavi kapsamlı olmalı ve farklı prosedürlerden oluşmalıdır. Somut sonuçlara ulaşmanın ve sağlık ve genel refah üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmanın tek yolu budur.

Hastalığın gelişmesinin birkaç nedeni vardır: asıl mesele bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır.

Pnömoni sıklıkla aşağıdakilerden sonra gelişir:

1. Kemoterapi;
2. ARVI ve diğer soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar;
3. Gastrointestinal hastalıklar;
4. Şiddetli stres;
5. Sigara içmenin kötüye kullanılması;
6. Zayıf beslenme;
7. Kişisel hijyen kurallarına uyulmaması.

Yetişkinlerde ve çocuklarda pnömoni sonrası rehabilitasyon

Pnömoniden iyileşme aşağıdakilerden oluşur:

• - fizyoterapi;
• - terapötik egzersizler;
• - masaj;
• - vitaminler;
• - diyetler.

Bu prosedürlerin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır ve tedavinin etkinliğini arttırır. Sonuç olarak hastanın zatürre sonrası soğuk algınlığı veya herhangi bir komplikasyon geçirme olasılığı azalacaktır.

Solunum ve elektroforez

Pnömoni sonrası rehabilitasyon etkili olmalıdır, bu nedenle inhalasyon ve elektroforez önerilir. Bu prosedürler akciğer fonksiyonunu iyileştirir ve nüksetmeden bağışıklık sistemini güçlendirir.

Solunum listesi çok büyük. Bronşları genişleten ve antiinflamatuar etkisi olan ilaçlarla tedavi mümkündür.

Yağ ve alkali bazlı karışımlar da kullanılır. Zatürre sonrası bitki kökenli ve bakterisit bileşikler içeren karışımlarla (akciğerlerdeki enfeksiyonları öldürürler, riski azaltırlar) inhalasyon yapılması tavsiye edilir. Daha fazla gelişme hastalıklar).

Fizyoterapi

Pnömoni sonrası terapötik egzersizler tedavinin bir parçasıdır karmaşık tedavi, vücut ısısını düşürdükten sonra refahı artırır. Sonuç olarak zehirlenme hızla ortadan kalkar.

Seviye ne zaman motor aktivitesi artarsa, hastalığın gelişimindeki tüm faktörleri dikkate alarak günlük programınıza bir jimnastik kompleksi dahil edebilirsiniz.

Vitaminler

Zatürre sonrası vitaminler farklı kaynaklardan elde edilmelidir. Öncelikle yiyeceklerden.

1. Havuç;
2. Brokoli;
3. Narenciye;
4. Kuzukulağı;
5. Ananas;
6. Alıç;
7. Zeytin yağı;
8. Soğan;
9. Pancar kökü;
10. Sarımsak;
11. Kuşburnu;
12. Deniz lahanası;
13. Taze yapraklı sebzeler.

Ayrıca alınması gerekli vitamin kompleksleri, içeren C, A, B1, B2, B6, B12 vitaminleri .

Beslenme

Menü kesirli olmalıdır. Zatürre sonrası beslenme değiştirilmelidir. Günde 5 defa küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

Haşlanmış, haşlanmış ve buharda pişirilmiş yiyecekler baskın olmalıdır. Bol miktarda sıvı içmek önemlidir. Değerli mineraller ve doymamış yağ asitleri bakımından zengin gıdaları yemeye özellikle dikkat edin.

• - mukusun vücuttan atılmasına yardımcı olan köknar yağı ile inhalasyon yapın;
• - İsveç kirazı ve kızılcık meyveli içecekleri, bitki çayları kullanın;
• - dokuyu onarmak için propolis kullanın(bu, ikincil pnömoninin önlenmesine yardımcı olur).

Zatürreden sonra hastanın daha fazla zaman harcaması gerekir. temiz hava, dozlarda fiziksel aktivite gerçekleştirin.

Yetişkinlerde ve çocuklarda pnömoninin önlenmesi

Vücudu yeni solunum yolu hastalıklarından korumak için gereklidir etkili önleme pnömoniden sonra.

1. Sertleşme

Sertleştirme prosedürlerinin düzenli uygulanması zatürre sonrası bağışıklığı güçlendirir, enfeksiyonlara karşı direnci artıracaktır.

Önleme şunlardan oluşur: su prosedürleri, ıslatma.

Önce 35 derece sıcaklıktaki suyu kullanın ve yavaş yavaş 25 dereceye düşürün.

2. Nefes egzersizleri

Pnömoni sonrası egzersizler yatak istirahatinde olması gereken hastalar tarafından bile yapılmalıdır. Nefes egzersizleri akciğer ventilasyonunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Enflamasyonu önlemek için balonları şişirin veya derin nefes alın.

3. Kronik lezyonların tedavisi

Bademcik iltihabı ve hatta çürüklü bir diş bile hastalığa neden olabilir. Ve hepsi çünkü hastalıklı organ bir enfeksiyon kaynağıdır sonunda akciğerlere nüfuz edebilir.

Herhangi bir hastalığı zamanında tedavi edin. Vücudunuzu daha ciddi hastalıklardan korumanın tek yolu budur.

4. Güçlü bağışıklık

Vücudun direncini arttırmak için şunları yapabilirsiniz: bitkisel immünomodülatörler kullanın(eleutherococcus, papatya, ekinezya). Bu ilaçlar çay veya tentür olarak alınır.

5. Masaj

İyileşmeyi hızlandırmak için hacamat yapabilirsiniz. zatürre sonrası masaj ve vitamin iç. Epidermisi etkileyerek bir boşluk yaratırlar.

Masajın süresi 5-15 dakika olabilir. Prosedürü her gün tekrarlayın.

Bu tedaviyi jimnastikle birleştirirseniz iyileşme süreci hızlanacak ve bu da hastalıkların nüksetmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

6. Hipotermi ve stresin önlenmesi

Zatürreye yakalanma olasılığını azaltmak veya durumun kötüleşmesini önlemek için vücudunuzu toz, buhar, benzen ve diğer maddelerin solunmasından koruyun. kimyasal maddeler güçlü özelliklere sahip.

7. Hasta insanlarla iletişim kurmayın

Viral pnömoni çok yaygındır, bu nedenle hasta insanlarla temastan kaçının.

Aynı zamanda gerekli

• - aktif bir yaşam tarzı yaşamak;
• - her yıl deniz kenarında dinlenin veya daha sık temiz hava soluyun;
• - cilt ve dişlerin tüm hastalıklarını iyileştirmek;
• - sigarayı, alkolizmi ve diğer kötü alışkanlıkları bırakın.

Zatürre, tedavi etmekten daha kolay önlenebilen bir hastalıktır. Bu yüzden iyi önleme yılın herhangi bir zamanında sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır.

Zatürreden iyileşme, bir dizi kurala uyulmasını gerektiren karmaşık bir süreçtir. Kişisel hijyeninizi koruduğunuzdan, vücudunuza iyi baktığınızdan ve odayı temiz tuttuğunuzdan emin olun.

Yetişkinlerde ve çocuklarda zatürrenin sonuçları

Pnömoni sonrası kalan etkiler hafife alınmamalıdır. Sadece sağlık için değil insan hayatı için de tehlikelidirler.

Zatürre sonrası sonuçlar farklı olanlar var:

1. Bakteriyemi Kanda birçok patojenik mikroorganizmanın gözlendiği.
2. Zatürre sonrası yara izi karşı normal bir tepkidir yabancı vücutlar. Bağışıklık, mikroorganizmaların yayılmasını bu şekilde sınırlar. Pnömoni sonrası korunma birkaçını içeriyorsa farklı yöntemler, o zaman sağlığa yönelik bir tehdit olmayacaktır.
3. Gözlemlendiğinde zatürre sonrası öksürük nedeni genellikle yapışıklıklar ve yara izleridir. Zatürre sonrası yara izlerini gidermek için ilaç almak gerekir.
4. Plörezi- plevral bölgede mukus birikmesinden sonra ortaya çıkan bir komplikasyon. Solunum yolundan mukusu çıkarmak için antibiyotik almanız veya dışarı pompalamanız gerekir (tedavi ayrı ayrı seçilir).
5. Endokardit- Akciğer dokusunun oksijeni emmesine engel olan mukus salgısının artması.
6. Solunum yetmezliği sonrası en tehlikeli komplikasyonlardan biridir. geçmiş zatürre. Kaslar normal şekilde kasılmayı bırakır. Hastaneye yatma ihtiyacı var.

Nüksetme mümkün mü?

Tamamen tedavi edilmezse zatürreden sonra çok hızlı bir şekilde tekrar gelişebilir.

• - zatürreden sonra sanatoryumda dinlenmek;
• - bir uzman tarafından periyodik muayene;
• - önleyici tedbirlerin uygulanması.

Ayrıca yapmanız gereken röntgen pnömoniden sonra iyileşme gününden itibaren 1, 3 ve 6 ay sonra.

Aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, o zaman zatürre sonrası spor taburculuk tarihinden itibaren en az 30 gün süre tanınır.

D.D. Pletnev'in adını taşıyan Şehir Klinik Hastanesi

Durum devlet tarafından finanse edilen kuruluş Moskova Sağlık Bakanlığı

Sosyal medyadayız ağlar:

Zatürre geçirdikten sonra ne yapılmalı

Zatürre geçirdikten sonra ne yapmalı? Komplikasyon olmadan ortaya çıkan pnömoninin prognozu genellikle olumludur. Erken ve tam tedavi ile çoğu hastada akciğerlerdeki infiltratif değişiklikler 21-28 gün içerisinde ortadan kalkar ve klinik iyileşme gerçekleşir.

Ancak vakaların %70'inden fazlasında pnömonide klinik ve radyolojik iyileşme morfolojik iyileşmeyle örtüşmemektedir. Ek olarak, zayıflamış bireylerde pnömoni, iyileşmeden bir hafta veya birkaç ay sonra tekrarlayabilir veya tekrarlanan inflamatuar süreçlerin akciğerin giderek daha fazla yeni alanını etkilediği gezici bir doğa kazanabilir; bu hastalarda komplikasyonların ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. 57 No'lu Şehir Klinik Hastanesi'nin göğüs hastalıkları bölümündeki hastaları tedavi ederken pnömoni seyrinin bu özellikleri her zaman dikkate alınır.

Zatürreden sonra önemli ölçüde azalır vücudun enfeksiyona karşı direnci ve bu arka plana karşı çeşitli bulaşıcı komplikasyonlar plevral ampiyem, akciğer apsesi gibi, Solunum yetmezliği. Bu nedenle patojenik tedaviye ek olarak antibakteriyel ilaçlar(hastalığın ilk günlerinde ampirik olarak reçete edilen ve floranın duyarlılığı dikkate alınarak bakteriyolojik çalışmalar yapıldıktan sonra), yeterli protein ve yüksek miktarda A, C, B grubu vitaminleri içeren besleyici bir diyet de önemlidir. Karbonhidrat miktarının 200-250 g/gün, sofra tuzunun 4-6 g/gün ile sınırlandırılması ve kalsiyumdan zengin gıdaların (süt ürünleri) oranının artırılması önerilir.

Yeterli miktarda C vitamini ve sıvı (günde en az 1,5 litre) tüketmek gerekir. Ayrıca, Zatürre geçirdikten sonra doymuş bir diyet gereklidir P vitamini açısından zengin besinler ( kuş üzümü, kuşburnu, siyah kuş üzümü, limon). Ayrıca antibiyotikler tarafından bastırılan bağırsak mikroflorasının yenilenmesine yardımcı olan B vitaminleri (et, balık, maya, buğday kepeği kaynatma) açısından zengin besinler de içerir.

A vitamini ve beta-karoten bakımından zengin yiyecekler (havuç, kırmızı sebzeler ve meyveler) yemek, solunum yolu epitelinin yenilenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca zatürre geçirdikten sonra tozla mücadele etmek gerekir tesislerde (ıslak temizlik, havalandırma), sigarayı bırakın. İyileştikten sonra sistematik sertleştirme prosedürlerinin uygulanması, kendinizi aşırı ısınmadan ve hipotermiden korumanız, kronik enfeksiyon odaklarını sterilize etmeniz ve rekreasyonel beden eğitimine katılmanız tavsiye edilir.

Ayrıca, varsa pnömoniden sonra kalan etkiler bronşit şeklinde, pulmoner paternde artış, plevranın kalınlaşması, fizyoterapi endikedir ( alkalin inhalasyonları, elektroforez vb.).

Bilindiği gibi, akciğer iltihaplanması(zatürre) oldukça şiddetli enfeksiyon karakterize edilen Yüksek sıcaklık, akciğerlerin solunum alanında azalma, hastalığa neden olan mikroorganizmaların atık ürünleri ve çürüme sırasında oluşan maddelerle vücudun genel zehirlenmesi Akciğer dokusu. Pnömoninin iki ana formu vardır: lober veya lober - süreç bir lobu veya hatta tüm akciğeri içerir ve fokal veya bronkopnömoni - süreç akciğerin bir veya iki bölümünü içerir. Lezyonun daha büyük hacmi nedeniyle ilk seçenek daha şiddetlidir. Buna bağlı, tam tedavi akciğer iltihaplanması oldukça uzun (birkaç aya kadar) ve karmaşık bir süreç. Genel olarak iki aşamaya ayrılabilir:

— Eliminasyon akut süreç, patojenin ortadan kaldırılması.
— Bozulmuş akciğer dokusu fonksiyonunun restorasyonu, önlenmesi uzun vadeli komplikasyonlar zatürre, bağışıklık sisteminin durumunu hastalıktan önceki durumuna döndürüyor.

Komplike olmayan pnömoni için ilk dönem iki haftaya kadar sürer ve hastanın durumunun izlenmesini sağlayan antiinflamatuar ilaçlarla antibiyotik tedavisini içerir. Kural olarak hastane ortamında gerçekleşir. Zatürre tedavisinin ilk dönemi hastanın ateşinin kaybolmasıyla sona erer ve radyolojik olarak zatürreye dair hiçbir belirti görülmemelidir.

İkinci dönemözel bir diyetin reçete edilmesi ve uygulanması, elektrolit ve mikrobiyolojik dengenin ayarlanması, fizyoterapötik prosedürler (elektroforez, UHF ışınlaması), terapötik ve nefes egzersizlerinden oluşur. Bu aşama rehabilitasyon merkezlerinde yapılabilir, sağlık tesisi kurumları ve bağımsız olarak evde. Pnömoninin sonuçlarını (alveollerin fonksiyonunu geri kazandırmak, akciğerlerin hayati kapasitesini), güçlü ilaçlarla tedavinin yan etkilerini (antibiyotik tedavisi sırasında disbakteriyoz ve hipokalemi) ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Ayrıca, uygun rehabilitasyon, uzun vadeli komplikasyonların ortaya çıkmasını etkili bir şekilde önler - pnömonik pnömofibroz (iltihap bölgesinde kaba fibröz bağ dokusunun aşırı büyümesi, cilt yarasına benzer), akciğer sirozu, plevral tabakaların fibröz yapışıklıkları.

Böylece birkaç ana yön tanımlanabilir. zatürreden iyileşme:
— Fizyoterapötik yöntemler (inhalasyon, aloe özü ile elektroforez, iltihap bölgesinin UHF ışınlaması);
— Fiziksel yöntemler (terapötik ve nefes egzersizleri);
— Tıbbi yöntemler (disbiyoz için probiyotiklerin alınması, eksikliği için potasyum takviyeleri);
- Diyet önlemleri - yüksek protein içeriğine sahip yiyeceklerin reçete edilmesi, günlük alınan kalori miktarının artırılması.

İtibaren fizyoterapötik yöntemler evde sadece inhalasyon yapmak yeterlidir. İyileşme döneminin ilk günlerinde alveollerden ve bronşlardan kalan balgam ve mukusun çıkarılması gerekir - orada kalan balgam bağ dokusunun büyümesini uyarır. Kekik, köknar ve tütsü esansiyel yağları solunmaya uygundur, eğer mevcut değilse, bir soda çözeltisi (litre suya 40 g) üzerinden soluyabilirsiniz. Ancak esansiyel yağlar tercih edilir çünkü daha hafif balgam söktürücü etkisinin yanı sıra antiinflamatuar etkiye de sahiptirler. UHF ile çok iyi performans, günümüzde bu tür ekipmanlar hemen hemen her klinikte mevcut, oraya gitmeye değer.

Fizyoterapi zatürre sonrası iyileşme sürecinde çok önemli rol oynar. Rehabilitasyon aşamasının başlangıcında sadece nefes egzersizleri belirtilir, daha sonra güç kazandıkça fiziksel egzersizler eklenir. Tıbbi video bölümümüz çok sayıda farklı egzersizin açıklamalarını içerir, bu yüzden burada şunlara odaklanacağız: Genel öneriler- Mümkün olduğu kadar çok egzersiz yapmayın; iyileşmenin başlangıcında iki veya üç nefes egzersizi yapın ve ardından aynı miktarda fiziksel egzersiz ekleyin. Günde iki kez tekrarlanmaları gerekir. İyi etki aşağıdaki terapötik egzersiz rejimini verir: sabahları iki nefes egzersizi ve iki fiziksel egzersiz, sonra akşam aynı şekilde, ancak egzersizlerin kendileri farklıdır. Farklı egzersizlerin bronkopulmoner sistem üzerinde farklı etkileri olduğundan, bu yaklaşım yükü kapsamlı bir şekilde dağıtmanıza olanak sağlayacaktır. Ayrıca sağlığınız tatmin ediciyse ve hava güzelse temiz havada günlük yürüyüşleri günlük rutininize dahil etmelisiniz.

Ayrıca ayrılmaz bir parça rehabilitasyon pnömoni sonrası tedavinin sonuçlarını ortadan kaldırmaktır. Kural olarak, antibiyotik tedavisinden sonra disbakteriyoz meydana gelir, kadınlarda pamukçuk ortaya çıkar ve hipokalemi semptomları ortaya çıkar - ellerde titreme (titreme), uzuv kaslarının zayıflığı, kasılmalar ve kalp fonksiyonunda yavaşlama. İyileşmek normal mikroflora kadınların probiyotik (Linex) alması gerekir - vajinal fitiller pamukçuk için pimafucin ile, elektrolit dengesini düzeltmek için - tabletler Asparkam, Panangin.

Doğru beslenme her şeyin temeli olarak adlandırılabilir Akciğer fonksiyonunu geri yükleme yöntemleri. Vücut enfeksiyonun üstesinden gelmek için büyük miktarda malzeme ve enerji harcadığından, daha fazla protein (et, balık, baklagiller) tüketerek onu eski haline getirmek gerekir. Kızarmış ve baharatlı yiyecekleri sınırlamak gerekir - bu yemekler vücutta kanın yeniden dağıtılmasına neden olur ve bu da akciğerlerin daha kötü iyileşmesine yol açar. Ayrıca maden suları gibi bol miktarda sıvı içmek de gereklidir. bitkisel çaylar kekik, nane, melisa ile bakteriyel toksinler ve doku parçalama ürünleri yıkanacak, bu da zatürre sonrası akciğer iyileşme süreçleri ve vücudun genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Evde kullanım için bir inhaler (nebülizör) seçimine ilişkin video dersi

— “ bölümünün içindekiler tablosuna geri dönün Göğüs hastalıkları."

Zatürre sonrası vücudun iyileşme süresi

Zatürreden iyileşme karmaşık ve uzun bir süreçtir. Enflamatuar süreç akciğer dokusunun tahrip olmasına yol açar.

Hastalık ne kadar şiddetli olursa vücudun iyileşme süresi o kadar uzun sürer ve bazen iki ila üç aydan fazla sürer.

Bu yazıda size pnömoninin özelliklerinin yanı sıra hasta rehabilitasyonu ve bu hastalığın önlenmesi yöntemleri hakkında bilgi vereceğiz.

hastalığın tanımı

Pnömoni akciğerlerin iltihabıdır. Bu hastalık ile dokuda bulaşıcı iltihaplanma meydana gelir. Bulaşıcı ajanlar oraya solunum yolu veya kan dolaşımı yoluyla girer.

Hastalığa pnömokok, stafilokok, Pseudomonas aeruginosa, Legionella ve benzeri bakterilerin yanı sıra influenza ve parainfluenza virüsleri, adenovirüsler, mantarlar ve protozoan mikroorganizmalar neden olabilir.

Buharları soluduğunuzda zatürre riski artar zehirli maddeler, gazlar ve diğer zararlı kimyasal bileşikler.

Zatürre sıklıkla bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde gelişir. Ancak aynı zamanda hipotermi, viral enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemini baskılayan bazı ilaçların alınmasıyla da ilişkilendirilebilir.

Risk grubu şunları içerir:

• Yaşlı insanlar.
• Kronik akciğer hastalıkları olan kişiler.
• Şeker hastaları.
• Çekirdekler.
• Alkolü kötüye kullanan insanlar.
• Ameliyat olmuş hastalar.
• Bağışıklığı zayıflamış, bronş ve akciğerlerin konjenital bozuklukları olan kişiler.

Hastalık bulaşabilir havadaki damlacıklar tarafından. Hasta bir kişi hapşırırsa, salgılarında bulunan bakteri ve mikroorganizmalar akciğerlere girer. sağlıklı kişi orayı arıyorum inflamatuar süreç. Ayrıca grip virüsünün nasıl yayıldığını ve kuluçka süresinin ne kadar sürdüğünü de okuyun.

Ayrıca burun ve boğazda bulunan bakterilerin aktivasyonu nedeniyle zatürre meydana gelebilir. Bağışıklık azaldığında vücut bu virüslere karşı koyamaz ve hemen çoğalarak akciğerlere girerek iltihaba neden olurlar. Bu hipotermi nedeniyle olabilir veya viral enfeksiyonlar, bağışıklık sistemini zayıflatır.

Zatürrenin ana belirtileri şunlardır: nefes almada zorluk ve oksijen eksikliği hissi, titreme, ateş, balgamlı öksürük, göğüs ağrısı. Diğer semptomlar mevcut olabilir veya olmayabilir: halsizlik, güç kaybı, iştah kaybı, baş ağrısı, kas ağrısı vb.

Ciddiyet açısından pnömoni hafif, orta veya şiddetli olabilir ve yaygınlığına göre akut, uzun süreli, komplike olmayan ve komplike olarak ayrılır. Doğru seçilmiş tedavinin arka planında komplikasyonsuz ilerleyen hastalığın ortalama seyri üç ila dört haftadır.

Pnömoninin dört aşaması vardır:

1. Gelgit aşaması. On iki saatten üç güne kadar sürer ve akciğer damarlarına keskin bir kan akışı ve alveollerde fibrinöz eksüdasyon ile karakterize edilir.
2. Kırmızı karaciğer aşaması. Bu aşama bir ila üç gün sürer. Akciğer dokusu yoğunlaşır ve yapı olarak karaciğere benzer. Alveolar eksüdada çok sayıda kırmızı kan hücresi bulunur.
3. Gri hepatizasyon aşaması. İki ila altı gün sürer ve kırmızı kan hücrelerinin parçalanması ve lökositlerin büyük miktarda alveollere salınması ile karakterize edilir.
4. Çözüm aşaması. Akciğer dokusunun normal yapısı geri yüklenir.

Rehabilitasyon

Rehabilitasyon, iyileşmeyi hızlandırmayı amaçlayan ve yeniden iyileşmek için ihtiyaç duyulan bir dizi yatarak ve ayakta tedavi prosedürüdür. Sağlık ve çalışma yeteneği.

Zatürre geçiren bir hastanın rehabilitasyonu ne kadar erken başlarsa, iyileşme süresi o kadar kısalır ve komplikasyon gelişme olasılığı da o kadar az olur.

• Akut inflamasyonun ortadan kaldırılması ve etken maddesinin lokalizasyonu.
• Akciğer dokusunun ve organın kendisinin işleyişinin eski haline getirilmesi.
• Komplikasyonların önlenmesi.
• Vücudun savunmasını geri yüklemek.

Rehabilitasyonun ilk aşaması, hastalığın üçüncü gününde, rejimi ihlal etmeden başlamalı ve iki haftaya kadar sürmelidir, ancak yalnızca hastanın durumu düzeldiğinde ve sıcaklık subfebril seviyelere düştüğünde.

İkinci dönem özel bir diyetin yazılması ve uygulanması, elektrolit ve mikrobiyolojik dengenin ayarlanması, fizyoterapötik prosedürler, tedavi ve nefes egzersizlerinden oluşur. Hasta tüm bunları yaşayabilir Rehabilitasyon Merkezi, sanatoryumlarda veya evde. Bu aşama, hastalığın sonuçlarını ortadan kaldırmak ve güçlü ilaçlarla (antibiyotikler) tedavi etmek için gereklidir.

Hastane ortamında rehabilitasyon

1. Fizyoterapi (inhalasyonlar, elektroforez, iltihap bölgesinin UHF ışınlaması).
2. Fiziksel tedavi yöntemleri (jimnastik).
3. İlaç tedavisi (disbiyoz için probiyotikler, eksikliği için potasyum takviyeleri).
4. Özel diyet (çok miktarda protein içeren yiyeceklerin reçete edilmesi, günlük kalori alımının arttırılması).

Sıhhi tesis

Sıhhi tesis rehabilitasyonunun yerel tatil yerlerinin yanı sıra Kırım, Kafkasya ve Vladivostok bölgesindeki deniz kenarındaki sanatoryumlarda yapılması tavsiye edilir. Mayıs ayından ekim ayına kadar sürüyor. Orada çeşitli tedavi ve rehabilitasyon önlemleri (özel beslenme, bitkisel ilaçlar, masaj) önerilmektedir.

Akciğerlerdeki tıkanıklığı önlemek için, akciğerlerdeki lenf ve kan dolaşımını iyileştiren ve iyileşme sürecini hızlandıran darbeli akımlar kullanılarak prosedürler reçete edilir.

Zatürre ile birlikte plörezi meydana gelirse, sanatoryum diyaframın elektriksel olarak uyarılması sürecini önerir. Bu prosedür emilimi artırır patolojik süreç ve yapışıklık oluşumunun iyi bir şekilde önlenmesidir. Ayrıca kursa da katılabilirsiniz kızılötesi radyasyon belirgin bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Şiddetli zehirlenme ve alerji durumunda, ultraviyole ışıkla ışınlanmış kanın ototransfüzyonu kullanılır. Sanatoryumlarda özel cıva-kuvars banyoları ve kanın intravenöz lazer ışınlaması için ekipmanlar bulunmaktadır.

Ayrıca akciğerin etkilenen lobunun bulunduğu bölgeye parafin ve ozokerit uygulamaları da yapabilirsiniz. Balneolojik prosedürler de çok etkilidir. Bu rehabilitasyon egzersiz terapisini ve psikoterapötik yardımı içerir.

Jimnastik

Pnömoniden sonra vücudu eski haline getirmek için terapötik egzersizler çok gereklidir. İlk başta sadece nefes egzersizlerine izin verilir, daha sonra iyileşme ilerledikçe fiziksel egzersizler eklenir.

Bu jimnastik rejimi iyi sonuçlar verir: sabahları iki nefes egzersizi ve iki fiziksel egzersiz, sonra akşam aynı şekilde, ancak egzersizlerin kendisi değişir. Farklı egzersizlerin bronkopulmoner sistem üzerinde farklı etkileri olduğundan, bu yaklaşım yükü eşit şekilde dağıtmanıza olanak sağlayacaktır.

Zatürre için yaklaşık bir fiziksel jimnastik seti düşünün:

1. Bir sandalyede oturarak, derin nefesleri sığ nefeslerle değiştirin (sekiz ila on kez). Daha sonra sakin nefes alma ve vermelerle birlikte kollarınızı yanlara doğru açın (beş ila altı kez). Yerinde yürüdükten sonra (on iki ila on altı kez), nefes alma isteğe bağlıdır.
2. Ayakta, omuzlarınızı gevşetin. Kendiliğinden nefes alarak, iki ila üç dakika boyunca yavaşça yürüyün. Daha sonra kollarınızı yukarı kaldırın ve aşağıdakilerle birlikte (dört ila altı kez) yana dönün. derin nefes. Daha sonra özgürce nefes alarak ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin (yedi ila sekiz kez).
3. Düz dururken kollarınızı serbestçe indirin. Ulaşmaya çalışırken eğilin sağ el sol ayak ve tersi (yedi ila sekiz kez). Nefes alma derinliği keyfidir.
4. Bir sandalyede oturarak kollarınızı birer birer kaldırın, ardından sığ nefes almayla birlikte rahatlayarak (altı ila sekiz kez) indirin. Daha sonra ellerinizi yumruk haline getirin ve aynı anda ayak parmaklarınızı sıkın (sekiz ila on kez), bu sırada nefesinizi kademeli olarak yavaşlatmanız gerekir.

Diyet sadece zatürre sırasında değil, iyileşme sonrasında da tavsiye edilir. Diyete başlamadan önce bağırsaklarınızı herhangi bir müshil ile temizlemeniz gerekir. Sıcak veya ılık pişmiş sütü yağla içmek faydalıdır - akciğerler için çok iyidir ve içlerindeki yüzey aktif maddeyi yeniler.

Zorla yemek yiyemezsin, pek sağlıklı değil.

Diyet et suyu ve süt içermelidir. Sıcaklığı düşürmek için limonlu veya kızılcık suyuyla su içmek faydalıdır.

Diyet şunları içermelidir:

• Yağsız et veya balık, et suları.
• Süt ve fermente süt ürünleri.
• Sebzeler, meyveler, kurutulmuş meyveler.
• Meyve suları, meyveli içecekler, çaylar, kuşburnu kaynatma.
• Tahıllar, makarna.
• Tatlım, reçel.

Bağışıklığı desteklemek için zatürreye karşı özel beslenme gereklidir. Bu diyetle karbonhidrat ve yağ tüketimi birkaç kat azaltılır. Tuz alımı altı ila yedi grama düşürülür.

Sebzeleri ve eti buharda pişirmek veya kaynatmak daha iyidir; yiyecekler en iyi şekilde ince doğranmış veya yulaf lapası şeklinde alınır. Herhangi bir içecek sıcak ve bol olmalıdır.

Önleyici yöntemler

Pnömoninin önlenmesi spesifik ve spesifik olmayabilir.

• Çalışma ve dinlenme rejimine uyum.
• Düzenli havalandırma.
• Düzenli ıslak temizlik.
• Akut solunum yolu viral enfeksiyonu olan hastaların izolasyonu.
• Tam beslenme.
• Sertleşme.
• Vücudu hipotermiden veya aşırı ısınmadan korumak.
• Nefes alma ve fiziksel jimnastik.
• Tüm hastalıkların zamanında tedavisi.

Spesifik önleme, belirli pnömoni patojen türlerine karşı aşılamayı içerir.

Zatürreden sonra korunma, biyolojik olarak vitamin almaktan ibarettir aktif katkı maddeleri Gastrointestinal sistemin normal mikroflorasını restore etmek.

Pnömoni en sık görülen hastalıklardan biridir. Herhangi bir mikroorganizma zatürreye neden olabilir. Zatürre tedavisi hastanede veya yatarak tedavi ortamında yapılabilir. Tedavinin yeri hastalığın ciddiyetine, şekline vb. Göre belirlenir. Rehabilitasyon süresi çok önemlidir. İyi tasarlanmış bir rehabilitasyon programıyla birlikte tüm doktor tavsiyelerine uymak, zatürreden kurtulmanıza ve vücudunuzu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Zatürre sonrası rehabilitasyon - önemli noktalar

Zatürre sonrası rehabilitasyon, iyileşmenin önemli anlarından biridir. İyileşmenin sorumluluğu tamamen hastaya aittir. Tavsiyelere uyarak iltihaptan kurtulduktan sonra sağlığınıza tamamen kavuşabilirsiniz.

Zatürre, akciğerlerde solunum yetmezliğinin gelişmesiyle ortaya çıkan inflamatuar bir süreçtir. Bir antibiyotik tedavisi kürünü tamamladıktan sonra pek çok hasta kendini tamamen sağlıklı hissetmez ve mesleki faaliyetlere başlayamaz. Sağlığınızı tamamen iyileştirmek için zatürre sonrası rehabilitasyon yardımcı olacaktır.

Akciğer iyileşmesinin aşamaları

Zatürre rehabilitasyonu, akciğer dokusuna etki ederek hızlı iyileşmeyi teşvik eden ve iltihaplanma sonrası komplikasyonların gelişmesini önleyen bir tedavi ve önleyici tedbirler kompleksidir.

Doktorlar hastalıktan sonra akciğer iyileşmesinin iki dönemini birbirinden ayırır:

1. Erken tedavinin başlangıcından akciğerlerdeki radyolojik inflamasyon belirtilerinin kaybolmasına ve sıcaklığın düşmesine kadar sürer. Bu dönem ilaç tedavisi, yatma zamanı, beslenme ve içme ile ilgili tıbbi reçetelere sıkı sıkıya bağlı kalmayı içerir. Bu aşamada çok az şey hastaya bağlıdır; egzersiz yapması (herhangi bir sporla uğraşamaz), fizyoterapötik prosedürler ve tavsiye edilmez. kaplıca tedavisi. Rehabilitasyonun erken döneminin ana görevi (şartları doktor tarafından belirlenir) akciğerlerdeki iltihabı ortadan kaldırmak, balgam akıntısını aktive etmek ve vücut ısısını düşürmektir. Aşağıdaki ilaç grupları reçete edilir:

• floranın duyarlılığına göre antibiyotikler;
• mukolitikler ve balgam söktürücüler;
• A, C, E vitamini formundaki antioksidanlar;
• şiddetli zehirlenme için salin solüsyonları şeklinde infüzyon tedavisi;
• yüksek sıcaklıklarda belirtildiği gibi anti-inflamatuar ilaçlar.

1. Geç dönem tedavinin başlamasından yaklaşık iki hafta sonra başlar. Bu aşamada iyileşmenin sorumluluğu tamamen hastaya aittir. Doktor onu hastaneden taburcu ettiğinde veya ayakta tedavi gördükten sonra tavsiyelerini verir ve fizyoterapi prosedürlerine yönlendirir. Bu dönemde hastanın solunum sisteminin işleyişini yeniden sağlamak için akciğerleri üzerinde yoğun çalışması gerekir. İkinci dönemde temel rehabilitasyon yöntemleri:

• fizyoterapötik prosedürler;
• nefes egzersizleri;
• sabah hijyen egzersizleri;
• tıbbi iyileşme;
• sıhhi tesis tedavisi.

İkinci dönemde iyileşme, günlük hastanede fizyoterapi odasında, evde veya sanatoryumda gerçekleşir.

İkinci dönemdeki rehabilitasyon görevleri:

• pnömoniden sonra akciğer fonksiyonunun tam olarak yeniden başlaması;
• eliminasyon kalan semptomlar inatçı öksürük gibi;
• bağ dokusunun çoğalmasının ve pnömofibroz oluşumunun, plevral boşlukta yapışıklıkların önlenmesi;
• inflamasyon sonrası immün yetmezliğin tedavisi;
• antibiyotik tedavisinden sonra disbiyozun hafifletilmesi;
• akciğerlerdeki iltihaplanma sürecinin yeniden gelişmesinin önlenmesi.

İkinci iyileşme döneminin süresi bir ila üç ay arasında değişmektedir.

Sağlığınızı normale döndürmek için çalışma ve dinlenme programlarına ilişkin önerilere uymalısınız:

• hasta, tedavi gördükten sonra işyerinde herhangi bir tehlike veya aşırı fiziksel aktivite varsa hafif işlere geçmelidir;
• iyileşme aşamasındaki hastalar için diyete uyum - iyileşme;
• uyku programı sekiz saat gece dinlenmesini ve 1-2 saat gündüz uykusunu içermelidir;
• yatmadan önce temiz havada yürüyüşe çıkmalısınız;
• yılın herhangi bir zamanında havalandırma günde iki kez yapılmalı ve ıslak hijyenik temizlik de gereklidir;
• alkol tüketimini ortadan kaldırmak;
• Mümkünse sigarayı bırakın, ancak güçlü bir öksürük sizi rahatsız ediyorsa, hastalık öncesine göre daha az sigara içmenize izin verilir;
• vücudu aşırı soğutmamaya çalışmalısın.

Fizyoterapötik rehabilitasyon yöntemleri

Zatürreden kurtulmak ciddi bir yaklaşım gerektirir. İnsanlık tarihindeki vakaları hatırlarsak, zatürrenin her zaman düşünüldüğünü söyleyebiliriz. ölümcül bir hastalık. Şu andaki koşullar modern tıp zatürreyi artan tehlikeler listesinden çıkarmanıza izin verir. İşin sinsi yanı, kısmi iyileşme döneminde yanlış davranışın tüm vücut için feci sonuçlara yol açmasıdır.

Bir hastalıktan muzdarip olduktan sonra yaşam tarzınızı değiştirmeyi düşünmeye değer.

İyileşmenin ana alanları şunlar olabilir:

• fizyoterapi;
• tıbbi malzemeler;
• diyet;
• bir dizi nefes egzersizi ile terapötik egzersizler;
• sanatoryum-tatil bölgesinde rehabilitasyon.

İlk aşamada kendini iyi hissetmek, birkaç gün sonra yorgunluğa, uyuşukluğa ve halsizliğe dönüşür. Bu da bir kez daha tedavi sürecinin yarım kaldığını gösteriyor. Zatürre sonrası vücudun iyileşmesi uzun zaman alır. Zatürre sonrası sıkı rehabilitasyon, ilgili doktorun tüm talimatlarına uyularak en az 10 ila 15 gün takip edilmelidir.

Solunum inhalasyonu

İlk adım solunum yolunun solunmasıdır. Hastalıktan etkilenen ana organ akciğerlerdir. Birikmiş balgamdaki toksinlerin zorunlu olarak çıkarılması gerekir. Alveoller (bronşların kendi yapısında bronşiyollerin ucunda bulunan küçük bir kese) gaz değişim fonksiyonunda rol oynarlar, oksijeni kana ileten ve karbondioksiti uzaklaştıran ana yapıdırlar. Balgam birikmesi alveollerin işleyişini engeller ve bağ dokusunun büyümesini teşvik eder (ciltteki yara izlerine benzer şekilde).

Solunum için kullanılırlar farklı şekiller uçucu yağlar (tütsü, köknar veya kekik). Kabartma tozu evde yaygın olarak kullanılmaya başlandı. Çift etkili esansiyel yağları kullandığımızda hem balgam söktürücü hem de iltihap azaltıcı etki elde ederiz.

Başvuru sonucunda UHF cihazı etkilenen organın restorasyonu sürecinde istatistikler kaydedildi yüksek seviye iyileşmek.

Egzersiz terapisi ve oksijen doygunluğu

İkinci aşama doyumdur atardamar kanı oksijen. Solunum aparatını tam fiziksel aktiviteye izin verecek şekilde eski haline getirirken, fizik tedavi (fizik tedavi) yardımcı olacaktır. Egzersiz terapisi kompleksi nefes egzersizlerini ve hafif fiziksel egzersizleri birleştirir. Çok yönlü eğimler ve dönüşler, plevral yapışıklıklar. Dinamik nitelikteki beden eğitimi, birkaç küçük ve orta kas grubunu içerir.

Antrenman sırasında öksürük ortaya çıkarsa, fizik tedavi uzmanı göğse baskı yaparak göğüs bölgesinde basınç artışı yaratır ve böylece balgamın çıkma olasılığını önemli ölçüde artırır. Bu durumda hastaya patlamalarla derin nefes vermesi önerilir. Solunum eğitimi izometrik, izotonik ve lokalize solunum türlerini içerir.

Egzersiz terapisi ve sağlıklı nefes almanın ardından özellikle yaşlı insanlara göğüs ve uzuvlara masaj yapılması önerilir. Uygun yük dağılımı ile düzenli fizik tedavinin bronkopulmoner bölge üzerinde faydalı etkisi vardır. Temiz havada yürümek de günlük rejiminize dahil edilmelidir.

Mikrofloranın restorasyonu

Üçüncü aşama mikrofloranın restorasyonudur. Çok sayıda antibiyotik alındıktan sonra, iç organların mukoza zarında iltihaplanma meydana gelir; bu, aşağıdakileri gerektirir: değişen derecelerde disbakteriyoz, el titremesi, kalp atışı kesintisi olasılığı, kasılmalar, uzuv kaslarının zayıflığı, pamukçuk görünümü kadınlarda. Rehabilitasyon, mikroflora dengesinin yeniden sağlanmasını içerir; doktor bir dizi probiyotik ilaç reçete eder.

Diyet

Dördüncü aşama, zatürreden iyileşmenin ana aşaması olarak adlandırılabilir. Pnömoni sonrası rehabilitasyon, doğru mod beslenme ve diyet, diğer organlara ek hasar verilmesi şeklinde sonuçların azaltılması şansını artıracaktır.

Dengesiz bir menü, daha kısa sürede iyileşme olasılığını ortadan kaldırır. Doğru beslenme, bağışıklık yetersizliği seviyesini artıran gıdaları ve A, C ve B grubu vitamin preparatlarından oluşan bir kompleksi içermelidir. Konserve gıdaları, tütsülenmiş gıdaları, baharatlı ve tuzlu gıdaları, güçlü çay, kahveyi diyetten çıkarmak gerekir. ve alkol tüketimi kesinlikle yasaktır. Yüksek miktarda protein, yağ, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, nikotinik ve askorbik asit içeren gıdalar iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Hastalık döneminde biriken mikrobiyal toksinlerin daha etkili bir şekilde uzaklaştırılması için tüketilen sıvı miktarı artırılmalıdır. Kekik, nane, melisa ve papatyadan oluşan bitkisel infüzyonlar iyi özelliklere sahiptir - patojen bakterilerin ve etkilenen dokuların çürüme elemanlarının uzaklaştırılmasına yardımcı olurlar. Akciğerlerin daha fazla iyileşme ile iyileşmesine yardımcı olacaklar Genel durum vücut.

İÇİNDE günlük diyet zatürreden sonra fermente süt ürünlerini dahil etmek gerekir: kefir, fermente pişmiş süt, süzme peynir, yoğurt. Bifidobakteriyel ve laktobakteriyel başlatıcı kültürleri mutlaka eczaneden satın almalısınız. Pişmiş yemek sinir bozucu olmamalı mide bağırsak Bu nedenle mutfakta buharda pişirme veya suda kaynatma tercih edilir.

Herhangi bir et veya balık ürününün fırında kızartılması, haşlanması ve hatta pişirilmesi yasaktır. süzme peynirli güveç kabuksuz.

Yöntemleri unutmayın Geleneksel tıp. Sayesinde halk tarifleri zatürreden iyileşmek çok daha kolaydır.

Yetişkinler ve hatta çocuklar için ana ürün baldır. Bağışıklığı arttırmak için kaynatmalara eklenir, kompres için kullanılır ve saf haliyle tüketilir. Vücudu desteklemede balın ana yardımcısı, bağışıklık yetmezliğini iyileştirmede en iyi uyarıcılardan biri olan ekinezyadır. Göze çarpmayan muz gücü geri kazanmayı mümkün kılar, tentür formundaki tanıdık sarımsak birçok mikrobu öldürür. Ilık süt ve karbonat öksürüğünüzü yumuşatarak rahat bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacaktır. Daha fazla önlem almak için, özellikle kışın siyah kuru üzümden yapılan bir kaynatma kullanın.

Halk ilaçları yıllar boyunca pek çok fayda sağlamıştır, ancak her hasta için uygun yöntemi yalnızca kalifiye bir doktor seçebilir. İyi bir homeopatik uzman ile kombinasyon halinde ilaçlar pnömoni sonrası rehabilitasyon döneminde vücudu korumak için bireysel bir önleme yöntemi seçecektir.

Sanatoryuma ziyaret

Beşinci aşama şunları içerir: kaplıca tedavisi. Hem yetişkinler hem de çocuklar için sanatoryum koşullarında pnömoni rehabilitasyonu önerilir. Sağlığı tehlikeye atmamak adına verimli bir iyileşme için komisyon, zatürre sonrası hala hassas olan hastaları yerel dispanserlere gönderiyor. İklim koşulları değişirse zayıf bir organizmanın adaptasyonu yaklaşık bir hafta sürer ve ek sorunları da beraberinde getirebilir.

Zatürre geçirmiş yetişkin hastaların sorunlarından biri de kalp-damar bozukluklarıdır. Onlar için birkaçını birleştiren belirli bir sanatoryum seçildi. olası türler tedavi.

Yetişkinler için, zatürre sonrası rehabilitasyon amacıyla koruyucu kliniklere sevk edilmenin bir takım koşulları vardır. Diğer organların kronik hastalıkları, akut kan hastalıkları, gebelik, malign tümörler Ve zührevi hastalıklar kupon sağlamayı reddetmenin ciddi bir nedeni olabilir.

Sağlık merkezlerinde verimli tedavi mükemmel sonuçlar verir, zatürre sonrası rehabilitasyon başarılı olur. Tüm tedavi kompleksinin uygun şekilde iyileşmesi ve tamamlanmasıyla, normal ritminize dönebilir ve unutmadan her günün tadını çıkarabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde hayat.

Zatürre gibi ciddi bir hastalık geçirdiyseniz vücudunuzun iyileşmesi uzun zaman alacaktır. Hala bazen kendinizi halsiz ve baş dönmesi hissedebilir, öksürebilir ve çabuk yorulabilirsiniz. Bu dönemin olabildiğince hızlı geçmesini sağlamak için kendiniz için bir dizi sağlığı geliştirme önlemi geliştirin.

İhtiyacın olacak

1. -köknar yağı;
2. -süt;
3. -incir

Talimatlar

1. Zatürreden sonra akciğerler bir süre daha mukustan temizlenebilir ve bu da öksürüğe neden olur. Ondan kurtulmana yardım edecekler buhar inhalasyonları köknar yağı ile: kaynar su ile bir tencereye 5 damla damlatın ve havluyla örtülü buharları soluyun. Teneffüs ettikten sonra aynı yağı göğsünüze sürün ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın.
2. Aşağıdaki halk ilacının öksürük önleyici etkisi vardır: iki inciri bir bardak kaynamış süte koyun. İnfüze edildiğinde yemeklerden sonra içilir. Günde 2 defa bir bardak infüzyon içmelisiniz.
3. Zatürreden iyileşenlerin yeterli dengeli beslenme, dahil. protein içeriği yüksek (yağsız balık, yağsız et, mantar, baklagiller). Fındık (yer fıstığı hariç), tohumlar, havyar, buğday tohumu, tam tahıllı tahıllar yiyin.
4. Bir vitamin terapisi aldığınızdan emin olun, A, C vitaminleri ve B grubu ve mikro elementler - demir, bakır, selenyum, çinko, iyot, potasyum vb. özellikle faydalıdır.
5. Bağırsak fonksiyonlarını normalleştiren ilaçları alın çünkü... Büyük olasılıkla, hastalığınız sırasında doktorunuzun önerdiği şekilde antibiyotik kullanmışsınızdır. Fermente süt ürünleri bağırsaklar için çok faydalıdır. "canlı" bakterilerin yanı sıra salamura bakterilerle - lahana, pancar, elma, karpuz, salatalık vb. İyileşme döneminde sebze ve meyvelerden en az bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmek iyi bir fikirdir.
6. Hastalık sırasında biriken toksinleri vücuttan atmak için alkali içecek maden suyu, kızılcık suyu, ballı yaban mersini, bitki çayları.
7. Gücü ve vücudun hastalıklara karşı direncini yeniden sağlamak için, bağışıklık sistemini uyarıcı ilaçların yanı sıra Çin limon otu, ginseng kökü, Eleutherococcus, papatya, nergis, St. John's wort, soğan ve sarımsak gibi doğal immünomodülatörlere ihtiyacınız vardır.
8. Mümkünse zatürre hastası kişilerin rehabilitasyonu için tüm koşulların sağlandığı bir sanatoryuma bilet satın alın.
9. Birçok fizyoterapi tedavisi yerel kliniklerde de yapılabilir veya tıp merkezleriözellikle masaj göğüs, nefes egzersizleri, alkalin inhalasyonları, elektroforez, UHF ve mikrodalga terapisinden oluşan bir kurs, fizik tedavi derslerini göz ardı etmeyin.
10. Yoğun fiziksel aktivite henüz vücudunuz için önerilmez ancak temiz havada yürümek, iyileşme programınızın bir zorunluluk haline gelmelidir.
11. Gücünüz henüz tam olarak yenilenmemiş olsa da gündüz uykusunu unutmamaya çalışın.

Çocuklar zatürreden nasıl kurtulur?

Çocuklarda zatürre sonrası rehabilitasyon oldukça karmaşık ve uzun bir süreçtir. Zatürre veya akciğer dokusunun akut iltihabı yaygın bir hastalıktır. Bu hastalığın sadece kritik aşaması değil, aynı zamanda sonuçları ve olası nüksleri de tehlikelidir.

Uygulama, zamanında tedavi ve doğru doktor reçeteleri ile inflamasyonun odak formunun 10-12 gün sonra kaybolduğunu göstermektedir. Ancak tam bir iyileşmeden bahsetmek için henüz çok erken. Tedavi edilmeyen zatürre ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Temel nedeni arayın!

Zatürre bir enfeksiyondur. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• bakteriler (pnömokok, streptokok, Escherichia coli ve Pseudomonas aeruginosa grupları);
• virüsler (herpes, influenza, adenovirüsler);
• mantar patojenleri (kandida ve aspergillus).

Enfeksiyonun çocuğun vücuduna girme yolu çoğunlukla ağız boşluğu ve üst Hava yolları. Diğer bölgelerdeki inflamatuar süreçlerde iç organlar Ayrıca kan dolaşımı yoluyla akciğerlere de girebilir.

Hastalığın tekrarını önlemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için çocuğun neden hastalandığının bulunması önemlidir. Bu, okul öncesi kurumlarda ve okullarda bağışıklık, enfeksiyon odakları azaltılabilir, kronik hastalıklarüst solunum yolu (bronşit, farenjit, sinüzit, bademcik iltihabı).

Suçlu olumsuz olabilir çevre: Çocuğun yaşadığı veya zamanının çoğunu geçirdiği kirli, endüstriyel bir bölge. Dairede temizlik sıklığını ve kalitesini tarafsız bir şekilde değerlendirmeye değer. Odayı daha sık havalandırmanın gerekliliğini düşünmek kolaydır.

Bir yıl gözetim altında

Çocuklarda görülen inflamatuar akciğer hastalıkları günümüzde hastanelerde tedavi edilmektedir. Kural olarak çocuk kontrol röntgeninden bir ay sonra taburcu edilir.

Her durumda, hastanın bir yıl boyunca bir çocuk doktoru veya göğüs hastalıkları uzmanına kayıtlı olması gerekir. Vücudu tamamen rehabilite etmek yaklaşık olarak aynı süreyi alacaktır.

Taburcu olduktan sonraki ilk ayda antibiyotik tedavisini tamamlıyorlar, bronkodilatör ve balgam söktürücü ilaç alıyorlar. ilaçlar bağırsak mikroflorasını restore etmeye yönelik ilaçların yanı sıra. Doktorunuz size çocuğunuz için en iyi beslenme konusunda önerilerde bulunacaktır. Enflamasyondan sonraki dönemde, solunum yolunun mukoza zarlarının yenilenmesine yardımcı olacak A vitamini özellikle gereklidir. Bu nedenle menü şunları içermelidir: kayısı, havuç, yumurta sarısı, karaciğer, brokoli.

Tahıllar (pirinç, buğday, yulaf ezmesi), fındık, çikolata, hindi, kuzu eti ve ördek oldukça fazla miktarda çinko içerir. Akciğerlerde iltihaplanma veya hasar oluşması durumunda hava yolu hücrelerinin bütünlüğünü sağlayabildiği bulunmuştur.

Çocuğunuzun yeterince su içtiğinden emin olun. Su, akciğerlerde biriken mukusun gevşemesine yardımcı olur. Bu öksürmeyi kolaylaştırır.

İyileşme döneminin görevleri

Ebeveynler, çok fazla zaman ve çaba gerektiren bir dizi çeşitli faaliyetin gerçekleştirilme amacını bilmeli ve anlamalıdır. Kompleks aşağıdaki görevleri içerir:

• Komplikasyonları ve nüksetmeleri önlemek için, akciğerlerdeki kan akışının ve lenf dolaşımının uyarıldığı inflamatuar eksüdanın emilimini hızlandırmak gerekir;
• bronşektazinin gelişmesini önlemek için bir önlem olan balgam üretimini izlediğinizden emin olun;
• solunum kaslarını çalıştırmanız, nefes ritmini yeniden sağlamanız gerekir;
• tüm vücut sistemlerini güçlendirmek ve desteklemek gerekir;
• Fizyoterapik tedavinin yapılması önemlidir.

Hastanın ateşi normale döndüğünde fizik tedavi süreci başlayabilir. Bu tedavi yönteminin antiinflamatuar, bakteriyostatik, immün sistemi uyarıcı etkinliği kanıtlanmıştır.
Çocuklarda pnömoni sonrası rehabilitasyon sırasında fizik tedavi zorunludur. Ancak bazı ebeveynler ona karşı oldukça temkinli davranıyor. Başlıca fizyoterapi türlerinin neler olduğunu görelim:

1. UHF, ultra yüksek frekanslı elektrik alanıyla tedavi yöntemidir. Uzun süredir ve oldukça başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. Günümüz çocuklarının anneleri çocukluklarını ve sözde ısınma hareketlerini hatırlayabilirler: kumaş çantalarda iki plak. UHF'nin antiinflamatuar etkisi vardır, balgam akıntısını iyileştirir ve bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olur. Çocuklarda UHF tedavisinin kullanımına kontrendikasyonlar ve Gençlik Neredeyse hiç.
2. UFO – ultraviyole ışınımı. Onlarca yıldır virüslerle, bakterilerle ve çeşitli patolojilerin inflamatuar süreçleriyle savaşmak için kullanılmıştır. Makul dozlarda UV ışığı zararsızdır.
3. İndüktotermi. Etki prensibi alternatif bir manyetik alana dayanmaktadır. Bu işlem yapıldığında çocuk ısınır.
4. Lazer tedavisi. Akciğer dokusundaki mikro dolaşımı iyileştirir, bronşiyal düz kasların spazmını azaltır, akciğerlerdeki kan akışını yoğunlaştırarak antibiyotiklerin etkisini artırır.
5. Elektroforez, doğru akımın ve bir ilacın (Ribonükleaz, Streptomisin, Tripsin) vücut üzerindeki etkisini birleştirir. Kontrendikasyonlar: hastalığın akut formu, dermatit.
6. Solunum. Bağlı olarak Fiziksel durumu Solunan maddeler solunabilir: kuru, ıslak, yağlı. Bu prosedür özellikle uygundur çünkü gerekli doktor tavsiyelerini aldıktan sonra evde yapılabilir.

Günümüzde ev tipi inhalerler - nebülizörler - ortaya çıktı. İlacı dağılmış parçacıkların üzerine püskürtürler. İkincisi, solunum organlarının (bronşlar ve bronşiyoller) derin kısımlarına ulaşabilir. Alerjik reaksiyonlarda inhalasyon kontrendikedir.

Modern fakat yine de nadir görülen rehabilitasyon önlemleri arasında mağaraların yapay mikro ikliminin yeniden yaratılmasına dayanan speleoterapi ve haloterapi bulunmaktadır.

Tedavi ve nefes egzersizleri

Pnömoni ile bronşlar salgılarla doldurulur, bu da hipostatik (konjestif) fenomene yol açarak solunum yetmezliğine ve ardından gelen komplikasyonlara neden olur. Özel bir kurs bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olur. fiziksel egzersiz. Artık çocuklar da dahil olmak üzere orijinal tedavi yöntemleri ve profilaktik kompleksler var. Grup dersleri fizik Tedavi hastanelerde ve kliniklerde doktorlar tarafından yürütülür. Her durumda, çocuğunuzu gözlemleyen doktordan özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Beden eğitimi dersleri hastanın ateşi normale döner dönmez başlar.

En basit egzersiz bir taraftan diğer tarafa, mideden arkaya doğru dönmektir. Enflamatuar süreç hoş olmayan, hatta acı verici hislere neden olur. Çocuk içgüdüsel olarak daha az acı veren tarafa döner. Annem onun bir tarafta uyumadığından emin olmalı, aksi takdirde bu yapışıklıkların gelişmesine yol açabilir.

Solunum (nefes) jimnastiği. Basit ama etkili bir egzersiz: Ellerinizi karnınıza koyun ve en az 15 kez derin nefes alın. Doktorun önerdiği bu ve benzeri egzersizlerin bir yetişkin eşliğinde yapılması önemlidir! Bazen tutku ve kontrolsüz aktiviteler mide bulantısına, baş dönmesine ve hatta bayılmaya neden olur.

Sonrasında iyileşme süreci iyi gidiyorsa düzenli olarak temiz havada yürüyüş yapmanız gerekir. Çam ormanı, deniz kıyısı ve okaliptüs korusu yürüyüşler için idealdir.

Masajın faydaları hakkında

Akciğerlerin iltihabı öksürük ataklarıyla ilişkilidir. Aynı zamanda göğüs kasları canavarca geriliyor. Özellikle anaokulu çağındaki çocuklarda göğüste ve midede her şeyin ağrıdığına dair şikayetler yaygındır. Bu nedenle masajın temel amaçlarından biri kasları gevşeterek gerginliği azaltmaktır.

Ancak bebeklere masaj kesinlikle tavsiye edilir çünkü akciğerlerin drenaj sistemini eski haline getirmenize olanak tanır: öksürmeyi ve balgam çıkarmayı kolaylaştırır.

Bebeğin masajını bir uzmana emanet etmek daha iyidir.

Yukarıdakilerin tümü, bir çocuğun zatürre sonrası rehabilitasyonu için sadece temel önlemlerdir. Ebeveynlerin çocuk doktorunun tavsiyelerini dikkatle dinlemesi ve anlamadıklarını ona tekrar sormaktan çekinmemesi gerekir.

Çocuğunuzun günlük gözlemlerini (ateş, uyku, iştah) kaydettiğiniz bir defter tutun, hangi ilaçları aldığını yazın. Bu defteri doktorunuzun randevusuna götürün. Hastanın durumuna ilişkin ayrıntılı kayıtlar kendisine yardımcı olacaktır.

Zatürreden sonra nefes alma nasıl sağlanır?

Yanıtlar:

Sergey Filçenko

Sırayla ele alalım.

1. Akciğer dokusu onarılmaz.
Bu, ölü akciğer dokusunun asla yenilenmeyeceği anlamına gelir.
Bu çok talihsiz bir gerçek. Hayatının geri kalanında bununla yaşamak zorundasın.

2. Zatürre sonrası nefes darlığı iki faktörün sonucudur.
Bunlardan ilki akciğerlerin bir kısmının hasar görmesidir. Vücudun aynı solunum ritmiyle daha az oksijen tüketimine uyum sağlayacak zamanı henüz olmadı.
İkincisi ise uzun süreli ağaç kesimi sonucu oluşan fiziksel hareketsizliktir (hareket kabiliyetinin olmaması veya kısıtlanması).
Kalp stres olmadan biraz köreldi.

3. Yeni akciğerler yetiştiremeyeceksiniz. Ancak!
Ve şimdi en ilginç kısım.
Hacimlerini artırarak geliştirebilirsiniz.
Birçok yüzücü, koşucu ve kayakçının akciğer hacmi, eğitimsiz bir kişinin akciğer hacminden 2,5...3 kat daha fazladır.
Bunu herhangi bir kişi başarabilir. Akciğerleri neredeyse tamamen tüberküloz ve zatürre tarafından "yenilen" birçok hastanın uzun ömürlülüğünün sırrı budur.

4. Akciğer kapasitesini her yaşta arttırmak mümkündür.
Artık iki nefeste çektiğiniz kadar havayı tek bir nefeste içinize çekeceksiniz.
Nefes darlığı tamamen ortadan kalkacaktır.

5. Doktorlar bunu günlük egzersizlerle başarmanızı tavsiye ediyor.
En etkili:
a) yürüyüş (en az bir saat);
b) koşu (en az yarım saat);
c) sert lastik topların şişirilmesi (bu, herhangi bir şiddetteki zatürrenin sonuçlarının rehabilitasyonu için tıbbi uygulamalar tarafından tanınan en etkili ve basit yöntemdir).

6. Nefes darlığı antrenman yapılmasa bile kendiliğinden geçecektir.
Ancak sağlığınızı iyileştirmek ve sağlıklı ve tatmin olmuş bir insan gibi hissetmek istiyorsanız, altı ay boyunca her gün antrenman yapın.
Sonuçtan memnun kalacaksınız.

7. Yağ, akciğerlerin hasarlı bölgelerinin onarılmasında en etkili şekilde yardımcı olur. Ayrıca memelilerin (öncelikle) dirençli yağları ve balık yağı(yağlı balık).
Porsuk, keçi (loy), ayı ve koyun eti yağını her gün kaşıkla için. Nefretinizi aşın. Tibet'te olduğu gibi çaya ekleyin, ekmeğin üzerine sürün, günlük yulaf lapanıza ekleyin. Mümkün olduğu kadar çok ve düzenli.
Akciğerler yağları sever!

Bunların hepsi bugün bilimin bildiği tavsiyelerdir.
Size iyi şanslar ve hızlı bir iyileşme diliyorum.
(Bir ara ben de bu acıyı yaşadım).

Tom)

Balonları şişirin!

lavanta78

Muhtemelen miyomunuz yoktur. ve pulmoner fibroz - inflamasyonun bir sonucu olarak bağ dokusu gelişir. nefes egzersizleri yardımcı olur - Strelnikova'nın jimnastiği hakkındakileri okuyun, şarkı söyleyin, balonları şişirin, daha sık yürüyün

KENDİ TARAFINDAN

Nefes egzersizleri, eğer nefes alma konusunda bir kursa giderseniz çok faydalı ve etkilidir. tuz mağaraları. Doğal deniz iklimi, KBB organlarıyla ilgili sorunlara olumlu dinamikler kazandıran onarıcı bir etkiye sahiptir. Böylece öncelikle genel bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve vücuttaki bronkopulmoner kısmın genişletilmesi sağlanır. İkincisi, vücut, mikro elementlerle tamamen doyurulmuş oksijeni alır, bu da farklı seviyelerde görünmez bir bariyer oluşturur. Solunum hastalıkları hem çocuklarda hem de yetişkinlerde.

Pnömoni sonrası iyileşme

Zatürre, kapsamlı ve uzun süreli tedavi gerektiren çok karmaşık bir hastalıktır. Sonra bile hafif formu zatürreden iyileşme en az bir ay sürmelidir. Aksi takdirde hastalık tekrarlayabilir.

Zatürreden sonra akciğerlerin iyileşmesi neden gereklidir?

Hastalık sırasında, iltihaplanma süreci alveollere bile yayılır - akciğer dokusunda bulunan ve yine de çok önemli bir işlevi yerine getiren en küçük yapılar olan gaz değişimi. Akciğerlerde faaliyet gösteren bulaşıcı ajanlar, toksinleri serbest bırakır ve alveollerin işlevini azaltır. Ve onları eski haline getirmek, iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmaktan çok daha fazla zaman alır.

Zatürre sonrası iyileşme dönemi için aktiviteler

Aslında iyileşme dönemi tedavide belki de en önemli dönem olarak kabul ediliyor. Akciğerlerin tekrar normal çalışabilmesi için aşağıdaki aktivitelerin yapılması tavsiye edilir:

1. Vücut zatürreden iyileşirken diyet uygulamak zorunludur. Hastalar kalorisi yüksek ve protein içeren yiyecekleri yemelidir. Tuzlu, kızartılmış ve aşırı baharatlı yiyeceklerden uzak durulması şiddetle tavsiye edilir.
2. Çok sık arka planda antibakteriyel tedavi Pnömoni ile disbakteriyoz gelişir. Probiyotikler bu hastalıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
3. Evde zatürreden iyileşme, örneğin inhalasyon gibi fizyoterapötik prosedürler olmadan tamamlanmaz. Açık solunum sistemi Yakın zamanda zatürre geçirmiş bir kişi yağlı, alkali, dilate edici solüsyonlardan olumlu etkilenir.
4. Terapötik egzersizler pnömoniden iyileşmede önemli bir rol oynar. Nefes egzersizleriyle başlamanız ve yavaş yavaş fiziksel aktiviteyi artırmanız gerekir.

Evde zatürre nasıl tedavi edilir

Zatürre evde nasıl tedavi edilir ve hastalık nedir? Pnömoniye halk arasında pnömoni denir. Bu, stafilokok, streptokok ve Haemophilus influenzae'nin neden olduğu solunum yollarının bulaşıcı bir hastalığıdır. Çoğu zaman, pnömoni zayıf bağışıklık ile ve sezon dışında ortaya çıkar.

Hafif zatürre formları evde tedavi edilebilir ancak yine de doktorunuzun tavsiyelerine uymanız gerekir. Ancak hastalığın ciddi vakalarında komplikasyonların ortaya çıkabileceğini bilmelisiniz.

Enfeksiyon nasıl oluşur?

Hastalık havadaki damlacıklar yoluyla bulaşır. Patojenik mikroorganizmalar hasta bir kişiyle temas halinde vücuda girer. Hava akımıyla akciğerlere girerler ve onlardan kana karışırlar. Bir kişinin zaten soğuk algınlığı varsa veya hastaysa şeker hastalığı, alkol veya sigara içiyorsa zatürreye yakalanma olasılığı daha yüksektir. Nadir durumlarda, hastalığa uzun süre yatay pozisyonda kalma nedeniyle oluşan sıvının durgunluğu neden olabilir.

Zatürre belirtileri:

1. Nefes darlığı, nefes almada zorluk.
2. Göğüs ve sırt ağrısı.
3. Genel zayıflık.
4. Geceleri artan terleme.
5. Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
6. Öksürük.
7. Baş ağrısı.
8. Eklemlerde ve kaslarda ağrı.
9. Ateş.

Semptomlar daha fazla veya daha az ortaya çıkabilir, bu nedenle hastalığın varsayımını doğrulamak veya çürütmek için bir doktora danışmak gerekir.

Kuluçka süresi

Kuluçka süresinin süresi 1-3 gün ila 1-2 hafta arasında değişmektedir. Her şey hangi patojenin neden olduğuna bağlıdır.

Aşağıdaki durumlarda enfeksiyon oluşabilir:

1. AIDS gibi bağışıklık bozuklukları vardır.
2. Heterojen parçacıklar insan solunum yoluna girdiğinde.
3. Klamidya vb. neden olur.
4. Hastanede.
5. Akciğerlerin yapay havalandırması ile.
6. Organ nakli sırasında.
7. Barınaklarda yaşayan insanlar için.
8. Kan temizliğinden geçenler için.
9. Evde yaraların uygunsuz tedavisi durumunda.

Hastalığın ciddiyeti, akciğer dokusunu ve solunum yolunun genel durumunu incelerken yalnızca ilgili hekim tarafından belirlenir.

Nedenleri:

1. Vücudun genel hipotermisi.
2. Virüsler.
3. Eşlik eden hastalıklar.
4. Alkol.
5. Sigara içmek.
6. Yaşlılık yaşı.
7. Bağışıklığın bozulması.

Zatürre tedavisi:

1. Antibiyotik almak.
2. Balgam karşı ilaçlar.
3. Ateş düşürücü.
4. İmmünomodülatör ilaçlar.
5. Ameliyat mümkündür.

Yaşı ve yaşam koşulları ne olursa olsun herkes zatürreye yakalanabilir. Ancak bazı kişilerin enfekte olma olasılığı daha yüksektir. Bu kategori, sağlıklarını daha yakından izlemesi gereken yaşlı kişileri içerir.

Kural olarak zatürreyi hastane ortamında tedavi etmek daha iyidir. Bu mümkün değilse evde yatak istirahatine uyulmalıdır. Yemekler eksiksiz olmalı ve mekan her zaman havalandırılmalı ve temiz olmalıdır. Bedensel ve zihinsel olarak kendinizi yormamalı, kendinizi yormamalı ve ayağınızdaki hastalığa hiçbir şekilde katlanmamalısınız. Zatürre tedavi edildikten sonra bile vücudun iyileşmesi için 10-15 hafta beklemeniz gerekir, ancak o zaman tekrar spor yapabilir ve aktif bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.

Zatürre iştahın azalmasına neden olur ancak vücudun yorulmaması için en azından küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Yeterli su içmek gerekir çünkü hastalık aşırı terleme sonrasında ortaya çıkar.

Solunum yetmezliği meydana gelirse oksijen inhalasyonu yapılmalıdır.

Tedavi evde yapılıyorsa, ilaç alımının izlenmesi gerekir. Bazıları kas içinden uygulanır ve bazıları ağızdan alınabilir, hepsi hastalığın ciddiyetine bağlıdır.

Zatürre 6-11 gün tedavi edilir, sağlıkta düzelme olmazsa antibiyotik daha etkili bir antibiyotikle değiştirilir.

Hastalık vücudun sarhoş olmasına neden olur, bu nedenle toksinleri vücuttan uzaklaştıran ilaçların alınması gerekir. Zatürreyi tedavi etmek için iyi beslenmeli ve bağışıklığınızı güçlendirmek için daha fazla vitamin almalısınız.

Ateş ve iltihap başladıktan sonra bir haftadan fazla sürebilen ateş durumunda ateş düşürücü ilaçların kullanılması gerekir.

Şiddetli öksürükler için balgam söktürücü şuruplar reçete edilir. Tedavi, alerjik reaksiyonları önlemek için antihistaminiklerin kullanımını içerir.

Röntgenlerde tam iyileşme görülene kadar işlemlerin yapılması gerekir.

Zatürre tehlikesi ve hastalığın seyri açısından prognoz nedir?

Hastalık daha karmaşık hale gelebilir ve diğer organ sistemlerini etkileyebilir. Hastalık plevranın iltihaplanmasına neden olabilir. Pürülan olabilir ve nefes darlığı ve şiddetli boğulma atakları ile karakterizedir.

Hastalığın uzun seyri sırasında bağışıklığın azalması nedeniyle akciğerlerin tahribatı meydana gelir. Bu cerahatli iltihaplanma akciğer dokusu kangrene yol açabilir. Zatürre miyokardit, akciğer veya kalp yetmezliği, toksik şok ve daha fazlasına neden olabilir.

Her şey hastanın yaşına ve hastalığın evresine bağlıdır. Hastalığın normal seyrinde akciğer dokusunun tamamen restorasyonu mümkündür.

Diyet bir hastalığın tedavisinde kullanılabilir mi?

Zatürreye yönelik menünün ana özelliği, yiyeceğin kolayca sindirilebilir olmasıdır. Bu, bağışıklık sisteminin en yüksek enerji maliyetleriyle açıklanmaktadır.

Hiçbir durumda kendinizi yemek yemeye zorlamamalısınız. tam yokluk iştah. Vitamin ve besin açısından zengin meyveler yiyin. Tavuk suyu ve sebze çorbaları yiyebilirsiniz. İyileşmenin her aşamasında, kandaki toksinleri "seyreltmek" ve vücuttan atmak için bol miktarda su içmelisiniz. Ahududulu çay, içinde seyreltilmiş sodalı su faydalıdır.

Doktorların hastalığı hastane ortamında tedavi etmelerine rağmen, hastalığın yetkin tedavisi evde yapılabilir. Ancak yatak istirahati tek başına yeterli değildir, doktorun tüm talimatlarına uymalısınız. Zatürre şaka yapılacak bir şey değildir, bu nedenle doktorlar hastalarını göğüs hastalıkları hastanelerine göndermektedir.

Hastalıklarla mücadelede geleneksel tıp

Zatürreyi iyileştirmek Halk ilaçları doktorun tedavinin seyrini ve hastalığın türünü belirlediğinde olabilir.

Halk ilaçları, doktor tarafından reçete edilen ilaç tedavisine yardımcıdır.

Hiçbir durumda doktor tavsiyesi olmadan evde tedavi yapılmamalıdır. Onun açısından hastanın sağlık durumunun düzenli olarak izlenmesi gereklidir.

Halk ilaçları ile tedavi:

1. Sarımsak zatürreye karşı mücadelede iyi bir çaredir. 250 gr alın, macun haline getirin, bir kaba koyun ve kapağını kapatıp 20 dakika bekletin. Daha sonra açın, 100 gr en sulu sarımsak kütlesini alın ve içine bir litre Cahor dökün. Karışımı 14 gün beklettikten sonra tülbentten geçirip cam bir kaba aktarın. Bu sayede buzdolabında uzun süre özelliklerini koruyabilmektedir. Karışım göğse sürülmelidir.
2. Büyük bir soğan alın, suyunu sıkın, eşit oranlarda bal ekleyin. İlacı günde 3 defa, 1 çay kaşığı içmelisiniz. Yemekten 20 dakika önce.
3. Soğanı doğrayıp 300 gr sütte haşlayın, kasedeki kaynamış sütü temiz bir bezle örtün ve 3 saat bekletin. Daha sonra karışımı süzün ve sıvıyı bir cam kaba dökün, böylece daha uzun süre korunur (yalnızca buzdolabında saklayın). 3 saat sonra 1 yemek kaşığı tüketin. l.
4. Sarımsak çeşitli rahatsızlıklarla mücadelede etkili bir ilaçtır ancak çocuklar onu yemeyi reddederler. Nasıl olunur? 1 çay kaşığı alın. slayt yok bitkisel koleksiyon hatmi kökü, çam tomurcukları, anason meyvesi, adaçayı yaprakları ve meyan kökü kökünden (bunlar serbestçe temin edilebilir ve herhangi bir eczaneden satın alınabilir), 300 ml sıvı dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin ve infüzyonu tülbentten süzün. Her 2-2,5 saatte bir 300 g infüzyon alın.
5. 5 çay kaşığı. tabut kökü, kekik, rezene içeren bitkisel karışım, Çam tomurcukları, anason, meyan kökü, oda sıcaklığında bir bardak su dökün, tentürü birkaç saat bekletin ve kaynatın. Soğutun, tülbentten geçirin, günde birkaç kez içirin.
6. Zatürre için hardal sıvaları etkili bir çözümdür. Eczanelerde satılan sıradan hardal sıvalarının yanı sıra benzerlerinin kullanılmasına izin verilir, ancak sarımsaktan yapılır. Sarımsakları doğrayın. Göğsünüze ve sırtınıza ıslatılmış gazlı bez uygulayın ayçiçek yağı, üzerlerine sarımsak posası koyun. İşlem süresi cildi yakmamak için 10 dakikadır.
7. Solunum, örneğin köknar yağı (büyük su kabı başına 5 damla) kullanılarak zatürreye de yardımcı olacaktır.
8. Esansiyel yağlar veya ezilmiş sarımsak kullanılarak sırt ve göğüs masajı çok faydalıdır.

Önleme yöntemleri herhangi bir soğuk algınlığı için benzer önlemlerden farklı değildir. Yemek yemeden önce ve dışarıdan geldikten sonra ellerinizi sabunla iyice yıkamanız gerekiyor. Bağışıklık sistemini sürekli desteklemek, vitamin kompleksleri almak, sağlık prosedürleri yapmak, temiz havada yürümek ama aşırı soğumamak gerekir.

Sigarayı bırakmayı denemelisiniz çünkü sigara hastalanma riskini kat kat artırır. İlkbahar ve sonbaharda doktorlar, kişinin bağışıklığını azaltan grip enfeksiyonundan kendinizi korumak için tıbbi gazlı bez bandajı giymenizi tavsiye ediyor.

Zatürrenin halk ilaçları ile tedavisi

Zatürre adı verilen akciğer iltihabının nedenleri enfeksiyondan zararlı maddelerin solunmasına kadar değişebilir. Hastalığın uzun süreli yatak istirahatinin bir sonucu olarak kendini gösterdiği durumlar sıklıkla vardır. Doktorun tüm gereksinimlerine uymak ve ayrıca zatürreyi halk ilaçlarıyla tedavi etmek önemlidir. İlk belirtileri fark ederseniz komplikasyonları önlemek için doktora başvurun.

Zatürre halk ilaçlarıyla nasıl tedavi edilir?

Hastalıkla mücadele için ev yöntemlerine ancak doktorunuz zatürre tespit ettikten sonra başvurmalısınız. Yeterlik geleneksel tedavi yalnızca bir uzman tarafından reçete edilen terapiyle birlikte kullanılabilir. Ancak bu tür yöntemlerin kullanımı mutlaka doktor kontrolünde gerçekleştirilmelidir.

Zatürre için sarımsak ve soğandan halk ilaçları

Zatürreyle savaşmaya yardımcı olan en yaygın malzemeler soğan ve sarımsaktır. İşte bazı yararlı tarifler.

Sarımsak suyu:

1. Doğranmış sarımsakları (üç yüz gram) bir kaba koyun ve bir kapakla kapatın.
2. Yarım saat sonra suyunu salan posayı (iki yüz gram) alın ve bir litre Cahor ekleyin.
3. İki hafta demlenmeye bırakın.
4. Suyu süzün ve bir cam şişeye dökün. Ürün oldukça uzun süre saklanabilir.
5. Ne zaman al akut seyir hastalık, saatte bir büyük kaşık.

Soğan-süt suyu:

1. İnce doğranmış soğan (iki adet) bir bardak süt dökün ve beş dakika pişirin. Ürünü dört saat bekletin.
2. Süzdükten sonra her üç saatte bir kaşık alın.
3. Cam bir kapta buzdolabında saklayın.

Kronik pnömoniyi tedavi etmek için aşağıdaki halk tarifini kullanabilirsiniz:

1. Bir soğanın sıkılmış suyunu aynı miktarda balla birleştirin.
2. Yemeklerden önce küçük bir kaşık alın.

Kompres kullanarak halk ilaçlarını kullanarak zatürre nasıl tedavi edilir?

Zatürrenin en kanıtlanmış ilacı hardal sıvalarının uygulanmasıdır. Ancak diğer prosedürler için birçok tarif var.

Lor sıkıştırması:

1. Süzme peyniri (yüz gram) ısıtılmış bal (kaşık) ile öğütün.
2. Havluyu karışımla yağlayıp vücudun üzerine yerleştirin, üstüne sıkıştırılmış kağıtla örtün ve yün bir fularla sarın.
3. Prosedür bütün gece sürmelidir.
4. Etkiyi arttırmak için terletici çay içilmesi tavsiye edilir.

Ertesi sabah bir havlu düşünmelisiniz. Süzme peynir sarımsı bir renk almışsa, bu hala zatürre olduğu anlamına gelir.

Fokal pnömoni ile mücadele etmek için aşağıdaki halk ilaçları ile tedavi kullanılır:

1. Kıyılmış sarımsak (yüz gram) yarım kilo kaz yağı ile karıştırılarak su banyosunda yirmi dakika ısıtılır.
2. Kompozisyonu parşömen kağıdına uygulayın ve üstüne yünlü bir eşarp ile sarın. Kompres bütün gece sürer.

Halk ilaçlarını kullanarak zatürre sonrası iyileşme

Bir hastalıktan sonraki iyileşme döneminde aşağıdaki çareler kullanılır:

Zatürre ciddidir İltihaplı hastalıkçıkarıldıktan sonra uzun süreli tedavi ve rehabilitasyon dönemi gerektirir akut semptomlar. Zatürreden iyileşme, ilgili doktorun tavsiyesi üzerine evde gerçekleştirilir. Önlemler balgamın giderilmesini, hasarlı dokuların yenilenmesini ve kan dolaşımını normalleştirmeyi amaçlıyor.

Zatürre sonrası rehabilitasyon öncelikle zayıflamış bağışıklığın yeniden sağlanmasını amaçlamaktadır. Yetişkinlerde vücudu güçlendirmek için gereklidir:

• nazik çalışma şekli, fiziksel aktivite;
• proteinler ve vitaminler açısından zengin tam besleyici bir diyet;
• odanın düzenli olarak havalandırılması;
• ıslak temizlik yapılması;
• Temiz havada yürümek faydalıdır;
• fizyoterapötik prosedürler;
• Duşta yıkanamaz veya sıcak banyo yapamazsınız;
• kötü alışkanlıkların reddedilmesi;
• hipotermiden kaçının.

Vitamin tedavisi iyileşme aşamasında önemli bir rol oynar. Besinlerin vücuda yiyecek veya içecekler yoluyla sağlanması gerekir. farmasötik ilaçlar. İlaçlar, akciğerlerin işleyişini normalleştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli tüm mineralleri ve vitaminleri içerir.

Bir dizi prosedür ve önlem, vücudun iyileşmesine yardımcı olacaktır. ciddi hastalık, resepsiyon Doktor tavsiyelerine karşı sorumsuz bir tutum, nüksetmeye veya komplikasyonların gelişmesine neden olabilir.

Solunum

Zatürrede iltihaplanma süreci alveolleri etkiler. Yaşam sürecindeki patolojik mikroorganizmalar, akciğerlerdeki gaz değişiminin bozulmasına neden olan toksinler üretir. Organın normal işleyişini yeniden sağlamak, akut inflamasyonu hafifletmekten çok daha uzun sürer. Bu nedenle kursu tamamladıktan sonra İlaç tedavisi Rehabilitasyon prosedürleri reçete edilir.

Antibakteriyel maddeler, uçucu yağlar, bitkisel antiseptiklerin eklenmesiyle bronşların genişlemesine yardımcı olurlar. Sıcak buharı solurken tıbbi preparatlar Doğrudan solunum yoluna girer ve lokal etki gösterir. Prosedürler akciğer dokusundan eksüdanın uzaklaştırılmasına, mukoza zarının şişmesinin azaltılmasına ve bronkospazmın hafifletilmesine yardımcı olur.

İnhalasyonlar bir klinikte veya evde bir inhaler kullanılarak yapılabilir. Tıbbi çözeltiye köknar, okaliptüs veya kekik yağı, iyot ve klorofililpt eklenmesi faydalıdır. Bu ilaçların balgam söktürücü, iltihap önleyici ve yenileyici etkisi vardır ve kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu tür bir tedavi yalnızca ateşin yokluğunda gerçekleştirilebilir.

Fizyoterapi

Zatürre sonrası göğüs kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan, yapışıklık ve tıkanıklık oluşumunu önleyen, organın havalandırılmasını ve lezyonun drenaj fonksiyonlarını normalleştiren özel bir egzersiz yapmakta fayda vardır.

Burundan derin bir nefes alıp ağızdan vermek, havayı birkaç saniye tutmak, şişirmek faydalıdır. balon. Nefes verirken şarkının melodisini söylemeniz gerekir. Bu aktiviteler akciğer fonksiyonunu onarır ve bronkospazmı hafifletir.

Strelnikova yöntemini kullanan nefes egzersizleri doku solunumunu uyarır ve organın oksijen doygunluğunu artırır. Eğitim çeşitli pozisyonlarda yapılır, vücudun hemen hemen tüm kısımları dahil edilir, böylece göğüs kasları aktif olarak çalıştırılır. Ayrıca prosedür vücudun genel tonunu artırır, yorgunluğu giderir ve beyin aktivitesini uyarır.

Bulaşıcı pnömoni sonrası jimnastiğin fiziksel egzersiz, göğüs masajı ve fizyoterapötik prosedürlerle birlikte yapılması önerilir.

Pnömoni sonrası rehabilitasyon, fiziksel aktivitede orta derecede bir artışla kademeli olarak gerçekleştirilir. Temiz havada yürümek faydalıdır, havanın daha temiz olduğu park veya banliyö bölgelerine gidilmesi tavsiye edilir. Yürümek nefes almayı normalleştirmeye ve mukusun giderilmesini teşvik etmeye yardımcı olur.

Sokakta kalma süresi 10 dakikadan başlamalı, kademeli olarak artırılabilir. Kuru ve rüzgarsız havalarda yürümeniz gerekir. Yağmur ve nem bakterilerin çoğalması için uygun bir ortamdır.

Hastalık sonrası sporun makul miktarlarda yapılması tavsiye edilir. Vücudun iyileşmesi, akciğerlerin ve tüm vücudun normal işleyişi normale dönene kadar yavaş yavaş gerçekleşmelidir. Aşırı egzersiz yetişkinlerde hastalığın nüksetmesine veya komplikasyonlarına neden olabilir. Vücudun rehabilitasyon döneminde bağışıklık sistemi güçlendirilir, aşırı stres kişiyi tüm gücüne konsantre olmaya zorlar ve kişi virüslere ve bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız hale gelir.

Yapılabilir terapötik egzersizler Alevlenme süresi geçtiğinde vücut ısısı yükselmez. Evde her sabah orta derecede bir yük ile egzersiz yapmanız gerekir. Bunun temiz havada veya havalandırılan bir alanda yapılması tavsiye edilir.

Hasta biraz güçlenip terleme kaybolduktan sonra hafif bir koşu yapabilir, dışarıda daha uzun süre yürüyebilir veya yarış yürüyüşü yapabilirsiniz.

Spor yapmayı seven hastalar için profesyonel aktivite Durumunuz iyileştikçe ve solunum cihazının işlevleri eski haline döndükçe aktif aktivitelere yavaş yavaş dönmeniz gerekir. Öncelikle kısa bir süre dışarıda yürüyebilir, ardından koşmayı ekleyebilirsiniz.

Sonrasında fiziksel aktiviteler Duş almanıza izin verilir, su çok sıcak olmamalıdır. Banyo yapamazsın. Bu vücut ısısında artışa neden olabilir.

Perküsyon göğüs masajı

Göğüs kaslarını güçlendirmek, eksüdayı boşaltmak, bronkopulmoner havalandırmayı iyileştirmek ve kan dolaşımını yeniden sağlamak için perküsyon masajı yapabilirsiniz. Hastanın sırtı kürek kemikleri bölgesine sürülür, daha sonra avuç içi kenarı ile yapılan darbelerle, yumrukla, okşama ve vurma hareketleriyle interkostal dokular işlenir.

Kasların mekanik tahrişi, bronşiyal sekresyonların ekspektorasyonuna neden olur, inspirasyon derinliğini arttırır ve akciğer dokusuna kan akışını iyileştirir. Terapötik kurs 10-15 seanstan oluşur. Günde 2-3 defa masaj yapılması tavsiye edilir.

Bir görüntü daha alınabilir Tıbbi prosedürler- Bu vakum masajı. Rehabilitasyon özel medikal kaplar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu etki ortadan kaldırılmasına yardımcı olur tıkanıklık Akciğerlerde kas dokusunun derinlemesine ısınmasını sağlar.

Diyet yemeği

Hastalık nedeniyle zayıflayan vücudun protein ve vitamin eksikliğini telafi etmesi gerekiyor. Hastanın diyeti aşağıdakilerden oluşmalıdır:

• et;
• Süt Ürünleri;
• balık;
• taze sebze ve meyveler;
• yeşillik.

Soğuk mevsimde veya tam bir menü oluşturmanın mümkün olmadığı durumlarda vitaminler, mineral kompleksi ve immünomodülatörler almanız gerekir. Desteklemek için su dengesi Günde en az 1,5 litre saf durgun su içmelisiniz.

Antibiyotik aldıktan sonra sindirim sisteminin mikroflorası bozulur. Bağırsak hareketliliğinin yeniden sağlanması probiyotiklerle yapılabilir, fermente süt ürünleri(kefir, kesilmiş süt, yoğurt). Temel vitaminler içinde yer alan:

• hububat;
• baklagiller;
• Fındık;
• turunçgiller;
• lahana;
• havuçlar;
• süzme peynir.

Sebze ve meyveler, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirmeye ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olan bitki lifi içerir.

Zatürre sonrası rehabilitasyon, hastaların akciğer fonksiyonlarını yeniden sağlamak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerçekleştirmesi gereken bir dizi prosedürden oluşur. Fiziksel egzersiz, temiz havada yürüyüşler, fizyoterapötik prosedürler hasarlı dokuların hızlı bir şekilde yenilenmesine katkıda bulunarak nüksetme olasılığını önler.

Zatürre herkesi etkileyebilen çok sinsi bir hastalıktır ancak ondan kurtulmak çok zordur. Çoğu zaman rehabilitasyon süreci uzundur, çeşitli zorluklar ve engellerle doludur. Hastalığın tekrarını önlemek için solunum sistemini ve bir bütün olarak vücudu nasıl düzgün bir şekilde iyileştireceğinizi bilmeniz gerekir.

Önemli. Yetişkinlerde pnömoni sonrası rehabilitasyon, hastanede tedavi süresince başlar ve hastalığın ciddiyetine bağlı olarak birkaç ay sürebilir.

Jimnastik ve fizyoterapi

Hastalık tamamen ortadan kalkar kalkmaz hasta, gelecekte tam teşekküllü beden eğitimine dönüşmesi gereken basit nefes egzersizleri yapmalıdır. Karmaşık egzersizler yapmaya ve vücudu zorlamaya gerek yoktur. Başlangıçta jimnastik çeşitli nefes teknikleri ve fiziksel egzersizleri içermelidir.

Egzersizler günde iki kez yapılmalıdır. Sabah iki nefes egzersizi, akşam ise iki fiziksel egzersizden oluşan bir antrenman oldukça etkili olacaktır. Yükü eşit olarak dağıtmak için zaman zaman egzersizleri değiştirmeniz gerekir.

Zatürre sonrası rehabilitasyon aşağıdaki egzersizlerin yapılmasını içerir:

• Ayaklar omuz genişliğinde yerleştirilmeli ve yanlara doğru eğilmelidir - 10 yaklaşım gerçekleştirilmelidir.
• Ayakta dururken öne doğru eğilin – 10-15 kez. Egzersiz, düz bacaklarla avuç içlerinizi yere değecek şekilde yapılmalıdır.
• Vücudu her yönde 10 kez sağa ve sola çevirin.
• Sırt üstü yatarken bacaklarınızı 10-15 kez göğsünüze doğru kaldırmanız gerekir.

Bu egzersizleri tamamladıktan sonra nefes egzersizlerine başlayabilirsiniz:

• Maksimum nefes alın ve havayı 5-10 saniye tutun.
• Düzensiz bir ritimle nefes alın; nefes alma, nefes vermeden birkaç kez yapılmalıdır.
• 5 sığ nefesi 1 ekshalasyonla değiştirmek gerekir. Bundan sonra nefesinizi 5 saniye tutmalı ve nefes vermelisiniz.
• Bir sandalyede oturarak, sırtınıza yaslanarak hızlı bir şekilde 10 derin nefes almanız ve nefes vermeniz gerekir.

Hızlı yürümek, koşmak ve balon şişirmek daha az etkili değildir.

Vücudu güçlendirmek aynı zamanda temiz havada yürümeyi de içerir. Ters etkiyi önlemek için güzel havalarda yürüyüşe çıkmalısınız.

Fizyoterapi inhalasyonu, aloe özü ile elektroforezi içerir. Fizyoterapinin temel amacı bronşlarda ve alveollerde biriken mukus ve balgam pıhtılarını ortadan kaldırmaktır. Balgam vücutta kalırsa bağ dokusunun aşırı büyümesi meydana gelebilir.

Pnömoninin inhalasyon yoluyla rehabilitasyonu, tütsü veya köknar yağı gibi uçucu yağların kullanımını içerir. Suda çözülmesi gereken basit soda çok etkilidir. Yağlar sadece balgamı gidermekle kalmayıp aynı zamanda iltihabı da ortadan kaldırdığı için daha sağlıklı kabul edilir.

Geleneksel rehabilitasyon yöntemleri

Geleneksel tıp, zatürreden sonra vücudu güçlendirmeye yardımcı olan geniş bir tarif cephaneliğine sahiptir. Evde kullanılabilecek ürünler şunlardır:

• Akciğer dokusunu eski haline getirmek ve bağışıklığı arttırmak için 1 çay kaşığı balı 1 bardakta çözmeniz gerekir. ılık su. Bu ilaç 6 ay boyunca kullanılmalıdır.
• Kompresler öksürükten kurtulmanıza ve zatürreden kurtulmanıza yardımcı olur. Örneğin göğsünüzü ısıtılmış bal ile yağlayabilir, üstüne votkaya batırılmış bir bandaj koyabilir, selofanla kaplayabilir ve sıcak bir şeyle iyice sarabilirsiniz.
• İki incir bir bardak sütle dökülmeli ve 15 dakika kısık ateşte kaynatılmalıdır. Bu sıvının en az 30 defa 1 bardak tüketilmesi gerekmektedir.
• 50 gr soyulmuş ceviz 2 bardak süt döküp kısık ateşte 20 dakika kaynatmanız gerekiyor. Kaynatma 2 ay boyunca 1 çorba kaşığı içilmelidir.

Doğru beslenme

Zatürre sonrası vücudun rehabilitasyonunun etkinliği diyete ve yatak istirahatine bağlıdır. Kesinlikle doğru beslenme diğer organları hasardan koruyacaktır. Diyet yaparak vücudunuzu kısa sürede yenileyebilirsiniz. Diyet, bağışıklık yetersizliği düzeyini artıran yiyecekler, A, C, B vitamin komplekslerini içermelidir. Konserve yiyecekler, tuzlu ve baharatlı yiyecekler, tütsülenmiş yiyecekler, kahve, güçlü çay ve alkol yemekten kaçınmalısınız. İyileşme, büyük miktarlarda yağ, fasulye, kalsiyum, demir, fosfor, askorbik ve nikotinik asit. Hastalık sırasında biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olduğundan sıvı alımını arttırmak gerekir. Nane, kekik, papatya ve melisa bitkisel infüzyonlarının olumlu bir etkisi vardır - ağrılı mikroorganizmaların ve etkilenen dokuların çürümesine neden olan bileşenlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olurlar.

Her gün fermente süt ürünlerini tüketmeniz gerekir: fermente pişmiş süt, yoğurt, kefir, süzme peynir. Yiyecekler gastrointestinal sistemi tahriş etmemelidir, bu nedenle buharda pişirmeye veya kaynatmaya değer. Haşlanmış ve kızartılmış yiyeceklerin yanı sıra et veya etlerden de kaçınmak gerekir. balık yemekleri, fırında pişirilir. Bir istisna, kabuksuz süzme peynirli güveçtir.

Bazı uzmanlar günde 30 ml miktarında kırmızı şarap içilmesini tavsiye ediyor. Ancak bu seçenek oldukça tartışmalıdır çünkü çoğu ilacın, özellikle de antibiyotiklerin herhangi bir alkolle birlikte tüketilmesi yasaktır. Nadir durumlarda ortaya çıkabilir alerjik reaksiyon Zatürre durumunda çok tehlikeli olan akciğer ödeminin gözlendiği.

Önemli. Diyetin hem hastalık sırasında hem de hastalıktan sonra uzun süre takip edilmesi gerekir.

Sıhhi ve tatil yeri rehabilitasyonu

Sıhhi kaplıca tedavisine, hastaneden taburcu olduktan veya iyileşmenin ilk teşhisinden sonra yalnızca 30 gün sonra izin verilir. Rehabilitasyon için en uygun olanı, ortalama günlük sıcaklığın 25 dereceyi geçmemesi gereken deniz kenarı ve dağ tatil yerleridir. Kuru ve sıcak iklime sahip yerlerden uzak durmaya değer. İdeal yerler arasında Kızıldeniz, Ölü Deniz, Akdeniz, Alpler ve dağlık İsviçre bulunur.

Tuz madenlerine dalma imkanı sağlayan sanatoryumlara özellikle dikkat edilmelidir. Bu tür odalarda hava, akciğer dokusunun restorasyonunu destekleyen ve patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldıran mikro elementlerle doldurulur.

Bir sanatoryumda rehabilitasyon, günde 10-15 işlemin yapılmasını içerir.

• Masaj, bitkisel ilaç
• İlaçlarla galvanizleme
• Kızılötesi radyasyon, diyaframın elektriksel uyarımı
• Ozocerite, parafin, balneolojik sargılar
• Psikoterapi seansları
• Fizyoterapi.

Pnömoninin önlenmesi

Tekrarlayan pnömoni olasılığını ortadan kaldırmak için bir dizi önleyici prosedür gerçekleştirilmelidir:

• Sertleşme. Bu tür prosedürler bağışıklığın yanı sıra vücudun hastalıklara karşı direncini de artırmaya yardımcı olur. bulaşıcı hastalıklar. Sulama ayaklardan başlamalı ve daha sonra devam etmelidir. kontrast püskürtme tüm vücudun. İlk aşamalarda sıcaklık 35 derece olmalı ve yavaş yavaş 25'e düşürülmelidir.
• Nefes egzersizleri. Bu prosedür akciğerlerin ventilasyonunu etkinleştirecektir. Uzmanlar bu tür amaçlar için balonların kullanılmasını tavsiye ediyor.
• Hastalığın kaynağından kurtulmak. Bazen bile tedavi edilmemiş diş hastalığın provokatörüdür.
• Bağışıklığın arttırılması. Yıl boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan ilaç kursları almak gerekir.
• Masaj. Uzmanlar masajın hem yetişkinler hem de çocuklar için etkinliğini kanıtlıyor.
• Hasta insanlarla etkileşimden kaçının.
• Stresli durumlardan ve hipotermiden kaçının.