Πώς να ζήσετε μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου; Ανάρρωση μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου: από μια επίθεση σε μια φυσιολογική ζωή.

Μετά από ένα έμφραγμα, η ζωή ενός ατόμου αλλάζει δραματικά, αυτό οφείλεται στους πολλούς περιορισμούς που επιβάλλει η ασθένεια. Έτσι, ο ασθενής αναγκάζεται να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής του και να αλλάξει παλιές συνήθειες. Οι ίδιες οι αρτηρίες της καρδιάς. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε διακοπή της πλήρους παροχής αίματος στην περιοχή αυτού σημαντικό σώμακαι επίσης το αφήνει χωρίς οξυγόνο. Η «πείνα» μετά από 30 λεπτά οδηγεί σε κυτταρικό θάνατο.

Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι τις τελευταίες δεκαετίες, υπήρξε μια αναζωογόνηση της νόσου. Ως εκ τούτου, οι γιατροί δεν εκπλήσσονται όταν αυτή η ύπουλη ασθένεια ξεπερνά τους ανθρώπους κάτω των 30 ετών. Πιστεύεται ότι οι γυναίκες κάτω των 50 ετών είναι λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακή προσβολή. Οι επιστήμονες το εξηγούν από το γεγονός ότι τα γυναικεία αγγεία προστατεύονται από την αθηροσκλήρωση, η οποία είναι συχνά η αιτία καρδιακής προσβολής, από τα οιστρογόνα. Αλλά μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά μια ασθένεια. Πόσοι άνθρωποι ζουν μετά από ένα έμφραγμα δεν είναι ακριβώς γνωστό, αλλά υπάρχει μέση τιμή– από 1 έως 20 ετών. Βασικά, το προσδόκιμο ζωής μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου εξαρτάται από τον ίδιο τον ασθενή, δηλαδή από τον τρόπο ζωής του. Συγκεκριμένες συστάσεις για το πώς να ζήσετε μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου θα δοθούν από τον θεράποντα γιατρό, το άρθρο περιέχει τους πιο βασικούς κανόνες.

Η ζωή "μετά"

Συχνά άτομα που είχαν δεδομένη κατάσταση, ανησυχεί πολλές ερωτήσεις, . Έτσι, πολλοί ενδιαφέρονται για:

1. Είναι δυνατόν να βάλουμε μουσταρδίσοβα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτή η διαδικασία έχει ορισμένους περιορισμούς. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έγκυες γυναίκες, που θηλάζουν, παρουσία φυματίωσης, ογκολογίας και δερματικών βλαβών. Επίσης θεραπείααπό μουστάρδα απαγορεύεται να βάλετε στην περιοχή της καρδιάς, των ποδιών, των παλάμων. Πριν τα χρησιμοποιήσετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
2. Είναι δυνατόν να οδηγείτε αυτοκίνητο μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς αυτοκίνητο. Οι ειδικοί επιτρέπουν την ευκαιρία να οδηγείτε μόνο εάν το ταξίδι είναι σύντομο και η απόσταση δεν είναι πολύ μεγάλη.

Είναι επίσης σημαντικό για τον οδηγό να θυμάται ότι η οδήγηση εξακολουθεί να είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να συμβεί ξανά καρδιακή προσβολή. Και αν αυτή η κατάσταση ξεπεράσει ξαφνικά ένα άτομο ενώ οδηγεί όχημα, μπορεί να συμβεί κάτι κακό. Γι' αυτό δεν είναι ασφαλές για ένα άτομο που έχει πάθει έμφραγμα να οδηγεί, μπορεί να απειλήσει τη ζωή του ίδιου και των επιβατών του.

Για τους λόγους αυτούς, επιβάλλεται απαγόρευση εργασίας ως οδηγός, αφού λόγω της ικανότητας οδήγησης οχήματος μόνο έως 1 - 1,5 ώρα την ημέρα, ένα άτομο αναγνωρίζεται ως μη πλήρως ικανό για εργασία.

1. Είναι δυνατόν να κάνετε σεξ μετά από καρδιακή προσβολή. Οι ιατροί δεν απαγορεύουν την οικειότητα, αλλά αντίθετα συμβουλεύουν, αφού κατά τη διάρκεια αυτής της επαφής προκύπτουν θετικά συναισθήματα. Σημειώνεται ότι μετά από αυτό μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα - μείωση της επιθυμίας, σεξουαλική αδυναμία. Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται στη λήψη ορισμένων φαρμάκων που συνταγογραφούνται μετά την έξοδο. Στο πλαίσιο των προβλημάτων στους άνδρες, υπάρχει κίνδυνος υποχονδριακού συνδρόμου, το οποίο μόνο θα επιδεινώσει περισσότερο την κατάσταση. Ο ενθουσιασμός είναι μάταιος, γιατί μετά από λίγο όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
2. Μπορείτε να καπνίσετε μετά από καρδιακή προσβολή; Οι συγγενείς του καπνιστή, με την απροθυμία του να σταματήσει αυτόν τον εθισμό, θα πρέπει να τον βοηθήσουν σε αυτό το θέμα. Γεγονός είναι ότι καπνιστήςπιο επιρρεπείς σε επανέμφραγμα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά το κάπνισμα εμφανίζεται αγγειόσπασμος.
3. Είναι δυνατή η χρήση αεροπορικών υπηρεσιών μετά από καρδιακή προσβολή. Βασικά, εάν ο ασθενής έχει υποβληθεί σε αποκατάσταση, ο καρδιακός του μυς λειτουργεί χωρίς αποκλίσεις και έχει περάσει πολύς χρόνος μετά την ασθένεια, μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο. Αλλά πριν από αυτό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να υποβληθείτε σε εξέταση, να κλείσετε ένα ραντεβού φάρμακαγια τη διευκόλυνση των αεροπορικών ταξιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πτήση αεροπορικώς δεν αξίζει τον κόπο για ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με καρδιακή ανεπάρκεια που δεν μπορεί να διορθωθεί με φάρμακα. Και επίσης, άτομα με αρρυθμία, αρτηριακή υπέρταση, ασταθής στηθάγχη.

Εάν ο ασθενής αποφασίσει να πάει στη θάλασσα, πρέπει να θυμάται τι μπορεί να κάνει στις διακοπές του. Θα πρέπει να καταλάβετε τι να κάνετε κατά τη διάρκεια των διακοπών. Οι γιατροί επιτρέπεται να κολυμπούν, αλλά μόνο κοντά στην ακτή, δεν μπορείτε να βουτήξετε, να κάνετε ηλιοθεραπεία και να είστε κάτω από τον ανοιχτό καυτό ήλιο. Το ίδιο το ταξίδι θα πρέπει να προγραμματιστεί όχι νωρίτερα από έξι μήνες αργότερα. Επίσης, στις διακοπές, ο ασθενής μπορεί να ανησυχεί για το αν είναι δυνατόν να πιει αλκοολούχα ποτά. Όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι η ζωή μετά από καρδιακή προσβολή και stenting συνεπάγεται την πλήρη απόρριψη του αλκοόλ. Εάν πίνετε αλκοόλ σε ένα άτομο που έχει υποστεί έμφραγμα, πολύ πιο γρήγορα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δεύτερο έμφραγμα. Δεν συνιστάται επίσης να πίνετε kvass και καφέ για τον ίδιο λόγο. Η ασθένεια επηρεάζει και την καριέρα. Έτσι, μετά το περιστατικό ως αποτέλεσμα της παθολογικές αλλαγέςπολλοί άνθρωποι θα αναγκαστούν να αλλάξουν επάγγελμα. Αυτό αφορά κυρίως άτομα που αντιμετωπίζουν σωματικό στρες και η εργασία υπό τέτοιες συνθήκες πλέον απαγορεύεται.

Αθλημα

Η καρδιά χρειάζεται συνεχή εκπαίδευση, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικός ένας ενεργός τρόπος ζωής μετά από ένα έμφραγμα. Στον ασθενή θα προσφερθεί να ασκήσει μέτρια σωματική δραστηριότητα όσο βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο. Πρώτον, ο ασθενής θα πρέπει να ξεκινήσει θεραπεία άσκησης, χάρη σε αυτές τις ασκήσεις, η καρδιά θα ενισχυθεί, η κυκλοφορία του αίματος θα ομαλοποιηθεί και τα επίπεδα χοληστερόλης θα μειωθούν. Τα άτομα που έχουν υποστεί κρίση πρέπει να ασχοληθούν με δυναμικά αθλήματα.

Κατάλληλο για ποδήλατο, σκι, περπάτημα, τρέξιμο. Η πιο αποτελεσματική άσκηση στον καθαρό αέρα. Κάντε αθλήματα με σύνεση, γι 'αυτό, μην αυξάνετε απότομα το φορτίο και παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό. Εάν ο ασθενής διαγνωστεί με έμφραγμα, δεν πρέπει να ασκείται προπόνηση δύναμης, αφού τέτοια αθλήματα φορτώνουν τον καρδιακό μυ και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν επιπλοκές. Επιτρέπεται η εκτέλεση ασκήσεων με βάρη, γυναίκες έως 5 κιλά, άνδρες έως 20 κιλά. Εάν κατά τη διάρκεια της προπόνησης εμφανιστεί δύσπνοια, ζάλη, πόνος στην περιοχή της καρδιάς, θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

Φαγητό

Παίζει σημαντικό ρόλο μετά από μια επίθεση. Ο ασθενής πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη, ποικίλη διατροφή κάθε μέρα. Σίγουρα, ακόμη και στο νοσοκομείο, το θύμα ενημερώθηκε ότι δεν πρέπει να καταναλώνονται τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κυρίως ισχαιμ καρδιακή ασθένειαπροκαλούνται υψηλό επίπεδοχοληστερίνη. Κάτω από την απαγόρευση εμπίπτουν τα τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Η προσθήκη των ακόλουθων προϊόντων στο μενού θα βοηθήσει στην εξάλειψη του κινδύνου μιας δεύτερης επίθεσης:

• ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά.
• φρούτα έως 200 γραμμάρια την ημέρα (μπανάνα, ακτινίδιο, αχλάδι, πεπόνι, μήλο, πορτοκάλι, δαμάσκηνο).
• όσπρια έως 400 γραμμάρια την ημέρα.
• άπαχο κρέας και ψάρι με μέτρο, θαλασσινά.
• γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά μόνο χωρίς λιπαρά.
• πρωτεΐνη και κρόκος κοτόπουλου εβδομαδιαίως έως και τρεις φορές.
• φυτικό και ελαιόλαδο.

Είναι σημαντικό να περιορίσετε τη χρήση αλατιού, σοκολάτας. Και να στηρίξει κανονική εργασίαμύες της καρδιάς, προσθέστε σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα στη διατροφή.

Να θυμάστε ότι η ζωή μετά από ένα έμφραγμα δεν τελειώνει, και είναι στη δύναμή σας να την κάνετε γεμάτη και πλούσια.

Πώς να ζήσετε εάν υπήρχε έμφραγμα του μυοκαρδίου; Στατιστικά στοιχεία για το προσδόκιμο ζωής μετά από καρδιακή προσβολή. Επιτρεπόμενα φορτία και συστάσεις τρόπου ζωής.

Πόσο καιρό ζουν οι άνθρωποι μετά από ένα έμφραγμα;

Πολλοί λόγοι συμβάλλουν στην «αναζωογόνηση» του εμφράγματος του μυοκαρδίου:

• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη.
• κάπνισμα;
• καθιστική εικόναΖΩΗ;
• ακατάλληλη χρήση ή επιλογή ορμονικών αντισυλληπτικών.
• άγχος στο χώρο εργασίας.

Σπουδαίος! Η πλειοψηφία αντισυλληπτικά χάπιαπεριέχει υψηλές συγκεντρώσεις ορμονών που αυξάνουν την πήξη του αίματος. Εάν μια γυναίκα έχει τάση για θρόμβωση, ορισμένα χάπια αντενδείκνυνται για αυτήν. Επιλογή ορμονικά αντισυλληπτικάθα πρέπει να πραγματοποιηθεί μόνο από τον γυναικολόγο της, συλλέγοντας προσεκτικά ένα ιστορικό.

Τα στατιστικά στοιχεία επιβίωσης χωρίζονται σε τρεις χρονικές περιόδους:

• τις πρώτες μέρες?
• πρώτο μήνα
• έτος μετά το έμφραγμα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά μέσο όρο, ένας στους τρεις από όλους τους ασθενείς πεθαίνει την πρώτη ώρα μετά την επίθεση πριν λάβει ιατρική φροντίδα.

Μέσα στον πρώτο μήνα, το 15 έως 25% όλων των ασθενών με τραυματισμό του μυοκαρδίου πεθαίνουν. Οι δομικές αλλαγές στον καρδιακό μυ δημιουργούν συνθήκες για νέα εμφράγματα. Υπάρχει υψηλού κινδύνουγια να μην επιβιώσει ένα άτομο από δεύτερη καρδιακή προσβολή.

Περίπου το 10% των ασθενών πεθαίνουν μέσα σε ένα χρόνο. Εάν η ηλικία του ασθενούς υπερβαίνει τα 65 έτη, η θνησιμότητα μεταξύ αυτών των ατόμων φτάνει το 35%.

Σε σχέση με τη μετατόπιση του ηλικιακού εύρους των καρδιακών παθήσεων, η πρόγνωση, η αποκατάσταση και η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων γίνονται ακόμη πιο επίκαιρες. Το πόσα χρόνια θα ζήσει ένα άτομο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• την ηλικία του ασθενούς·

• την επικαιρότητα της παρεχόμενης βοήθειας, τη χρήση των απαραίτητων φαρμάκων·
• χρόνος που έχει παρέλθει από τον τραυματισμό του μυοκαρδίου.
• έκταση της βλάβης του μυοκαρδίου.

Σε μικρότερη ηλικία, οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να ανεχθούν οποιαδήποτε ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν ένας ασθενής είναι 45 ετών, έχει περισσότερες πιθανότητες να ζήσει μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου για 5-10 χρόνια από ό,τι, για παράδειγμα, ένας ασθενής που έπαθε προσβολή στα 80 του χρόνια. Στα νεότερα άτομα, η σχετική ανάκαμψη συμβαίνει πιο γρήγορα.

Όσο περισσότερος χρόνος έχει περάσει από την έναρξη της ισχαιμικής καρδιακής βλάβης, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για τη ζωή. Κατά κανόνα, έρχεται μια σταδιακή προσαρμογή του καρδιακού μυός στις κυκλικές αλλαγές. Αυτή η προσαρμογή μιλά για τις υψηλές δυνατότητες των εφεδρικών δυνάμεων του σώματος.

Η καρδιακή προσβολή προκαλεί νέκρωση των μυϊκών τοιχωμάτων της καρδιάς, η οποία οδηγεί σε αλλαγές:

• απώλεια του συσταλτικού δυναμικού της καρδιάς.
• διαταραχή αγωγιμότητας?
• εμφάνιση αρρυθμιών.

συνδυασμός για ηλικιωμένους χρόνιες παθολογίεςάλλα όργανα και μια ουλή στο μυοκάρδιο, η διαταραχή της αγωγιμότητας δημιουργεί κατάλληλες συνθήκες για επαναλαμβανόμενες καρδιακές προσβολές, αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. Συχνά υπάρχουν καταστάσεις όταν χειρουργική επέμβασηόπως η τοποθέτηση στεντ. Εάν δεν εκτελεστεί, ως αποτέλεσμα, το άτομο μπορεί να πεθάνει από επαναλαμβανόμενες επιθέσεις.

Η βάση για την επιτυχία των πρώτων ωρών από την έναρξη της νόσου είναι η έγκαιρη θρομβολυτική θεραπεία. Τον πρώτο μήνα, η πιθανότητα εμφάνισης δεύτερου εμφράγματος του μυοκαρδίου παραμένει. Υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης νέων θρόμβων αίματος στο φόντο ενός εξασθενημένου μυοκαρδίου. Ο σχηματισμός ουλώδους ιστού διαρκεί 1-2 μήνες.

Το πόσο θα ζήσει ένα άτομο εξαρτάται από την έκταση της βλάβης. Η διατοιχωματική νέκρωση του οπίσθιου ή του πρόσθιου τοιχώματος του μυοκαρδίου της αριστερής κοιλίας έχει χειρότερη πρόγνωση από τη μικρή εστιακή. Με μικροεστιακές βλάβες, υποφέρει μικρότερος όγκος καρδιακών ιστών. Αντίστοιχα, η βλάβη επουλώνεται ευκολότερα και γρηγορότερα.

Η ζωή μετά από καρδιακή προσβολή

Πώς να ζήσετε με έμφραγμα του μυοκαρδίου; Τι θα πρέπει να εγκαταλειφθεί; Ένα άτομο μπορεί να κάνει πολλά για να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσής του, ανεξαρτήτως ηλικίας και ελλείψει ψυχικών διαταραχών. Εκτός από την τήρηση όλων των οδηγιών του γιατρού και της πορείας αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Μια υπενθύμιση για το πώς να συμπεριφέρεστε μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου και τοποθέτηση στεντ περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Λαμβάνοντας όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από καρδιολόγο, εκτελώντας χειρουργικές επεμβάσειςσύμφωνα με τις ενδείξεις.
2. Μαθήματα φυσικοθεραπείας.
3. Σωματική δραστηριότητα.
4. Εξαλείψτε την πηγή του στρες.
5. Απόρριψη κακές συνήθειες.
6. Διατροφή.

Ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται από καρδιολόγους πρέπει να λαμβάνονται εφ' όρου ζωής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που πάσχουν από υπέρτασηκαι αθηροσκλήρωση.

Σπουδαίος! Παρά την ανακούφιση που έρχεται μετά τη λήψη των φαρμάκων, δεν μπορούν να ακυρωθούν από μόνα τους.

Πολύ συχνά, οι ασθενείς που έχουν υποστεί έμφραγμα έχουν υπερτασική ή στεφανιαία νόσο, προβλήματα με την πήξη του αίματος. Κάτω από την απαγόρευση χρήσης περιλαμβάνονται φάρμακα:

• ικανό να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
• αγγειοσυσταλτικό;
• ψυχοδιεγερτικά?
• συμβάλλοντας στην πήξη του αίματος.

Τα περισσότερα από τα φάρμακα δεν θα συνταγογραφηθούν από κανέναν γιατρό που γνωρίζει για την προηγούμενη καρδιακή νόσο. Ωστόσο, εάν είστε ακόλουθος παραδοσιακό φάρμακο, συχνά αρέσει να πειραματίζονται με βότανα, πρέπει να ξέρετε επικίνδυνα φυτά. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τσουκνίδα;
• μυριόφυλλο;
• φλοιός viburnum?
• φαρμακευτικό φυτό;
• lagochillus μεθυστικό?
• γκουαράνα?
• τζίνσενγκ?
• θάμνος τσαγιού, λεμονόχορτο?
• ρίγανη;
• αθάνατη.

Τα συστατικά αυτών των βοτάνων μπορούν να αυξήσουν την πήξη του αίματος, να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Δεν οδηγούν άμεσα στην ανάπτυξη νέων καρδιακών βλαβών, αλλά δημιουργούν ένα πολύ ευνοϊκό υπόβαθρο για σοβαρότερους παράγοντες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις οδοντιατρικές επεμβάσεις. Η προετοιμασία είναι απαραίτητη πριν από την οδοντιατρική θεραπεία. Εάν ο ασθενής βιώσει άγχος όταν πηγαίνει στον οδοντίατρο, απαιτούνται ηρεμιστικά. Είναι καλύτερο να συνταγογραφήσετε το φάρμακο σε έναν καρδιολόγο μαζί με έναν οδοντίατρο. Το φάρμακο δεν πρέπει να βλάπτει τον ασθενή. Θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στις ακόλουθες οδοντιατρικές επεμβάσεις:

1. Αναισθησία.
2. Αφαίρεση δοντιών.
3. Αφαίρεση οδοντικών εναποθέσεων.
4. Προετοιμασία δοντιών για στεφάνες.

Σπουδαίος! Ο οδοντίατρος πρέπει να γνωρίζει τις παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Δεδομένου ότι συχνά απαιτείται αναισθησία, ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει ένα αναισθητικό με λίγη ή καθόλου αδρεναλίνη. Η αδρεναλίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και μπορεί να συμβάλει σε μια υπερτασική κρίση.

Η ανακούφιση από τον πόνο δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί. Το σοκ από τον πόνο μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Μερικές φορές κατά τη λήψη αποτυπωμάτων για κορώνες, χρησιμοποιούνται ειδικά νήματα εμποτισμένα με αδρεναλίνη. Η συγκέντρωση της αδρεναλίνης σε αυτά τα νήματα μπορεί να κυμαίνεται. Ο οδοντίατρος θα πρέπει να επιλέξει ένα νήμα χωρίς εμποτισμό.

Τι δεν μπορεί να γίνει σε άτομα με στεντ και με καρδιακές παθολογίες:

• συμμετέχουν σε ανταγωνιστικά αθλήματα·
• έντονο καρδιο χωρίς έλεγχο του καρδιακού ρυθμού (τρέξιμο, κολύμπι).
• σηκώνει βάρη;
• εκτελέστε φορτία αντοχής (μακροχρόνιες βαριές πεζοπορίες, ασκήσεις χωρίς διάλειμμα).
• να είναι σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου.
• πινοντας αλκοολ;
• καπνός.

Επιτρέπεται η σωματική δραστηριότητα, αλλά μόνο εάν ο αλγόριθμος φόρτισης έχει αναπτυχθεί από ειδικό ασκησιοθεραπείας. Υπάρχουν ορισμένοι δείκτες καρδιακών παλμών που περιορίζουν την ένταση της άσκησης. Για έναν ηλικιωμένο, οι ήρεμες βόλτες στον καθαρό αέρα με συνοδεία θα είναι αρκετά αρκετές.

Δεδομένου ότι τα καρδιακά επεισόδια συμβαίνουν σε αρκετά νεαρά άτομα, το ζήτημα της οικείας ζωής μετά την ασθένεια δεν προκαλεί έκπληξη σε κανέναν. Οι γιατροί σημειώνουν ένα μοτίβο ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερα προβλήματα στην οικεία σφαίρα μετά από καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι δυνατή, αλλά υπάρχουν αποχρώσεις που πρέπει να εξηγήσει ο καρδιολόγος. Γενικοί κανόνεςγια να ξαναρχίσετε τις στενές σχέσεις:

1. Αποχή από το σεξ για 30 ημέρες από την ημερομηνία εξόδου από το νοσοκομείο.
2. Υποχρεωτικός έλεγχος πίεση αίματοςκαι τον καρδιακό ρυθμό.
3. Οι οικείες σχέσεις μπορούν να ξεκινήσουν σε ένα χαλαρό περιβάλλον με ελάχιστο άγχος.

Σημαντικό (ειδικά για τους άνδρες)! Στους περισσότερους ασθενείς, πριν ή μετά από ένα έμφραγμα, υπάρχει επιδείνωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής. Πολλοί άνδρες δεν έχουν στύση. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε αυτή τη λειτουργία για λίγο. Αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργεια- αυξημένη αρτηριακή πίεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα μόνο με την έγκριση καρδιολόγου.

Η δίαιτα για παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων αποκλείει τα ακόλουθα προϊόντα:

• χοιρινό;
• όσπρια;
• γάλα;

• ζωμοί κρέατος, ψαριού?
• προϊόντα αλευριού?
• μαρινάδες?
• καπνιστά κρέατα?
• αλατισμένα τυριά.

Σπουδαίος! Η έμφαση στη διατροφή πρέπει να δίνεται στα τρόφιμα που περιέχουν ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ, κρέας χωρίς λιπαρά, ψάρια, λαχανικά. Το μαγείρεμα περιλαμβάνει τον ατμό, το ψήσιμο, το βράσιμο χωρίς τη χρήση μπαχαρικών και με μικρή ποσότητα αλατιού.

Πώς να ζήσετε μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα

Το πόσο καιρό ζουν οι άνθρωποι μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου εξαρτάται αποκλειστικά από τον τύπο της καρδιακής προσβολής, την έκταση και την έγκαιρη παροχή βοήθειας τις πρώτες ώρες. Μετά το σχηματισμό της ουλής, το προσδόκιμο ζωής επηρεάζεται περισσότερο από το ίδιο το άτομο. Η μικροεστιακή νέκρωση θα έχει λιγότερο σοβαρές συνέπειες από ένα εκτεταμένο έμφραγμα του οπίσθιου ή του πρόσθιου τοιχώματος του μυοκαρδίου, αλλά χωρίς συμμόρφωση με τα ραντεβού ενός καρδιολόγου, η πρόγνωσή της είναι δυσμενής. Οι ανασκοπήσεις μεγάλου αριθμού ατόμων δείχνουν αύξηση της συχνότητας των περιπτώσεων επιβίωσης και βελτίωση της ποιότητας ζωής της πλειοψηφίας των ασθενών με την εφαρμογή όλων των ιατρικών συστάσεων.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να αναφέρουμε ότι οι ακόλουθες αλλαγές θα συμβούν στη ζωή σας μετά από ένα έμφραγμα:

• εγκατάλειψη εργασίας που περιλαμβάνει βαριά σωματική προσπάθεια ή άγχος, ανεξάρτητα από το πόσο ενδιαφέρουσα ή κερδοφόρα μπορεί να είναι.
• πορεία θεραπείας άσκησης μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.
• δια βίου χρήση φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, στατινών.
• υποχρεωτικοί πνεύμονες φυσικές ασκήσειςμε έλεγχο καρδιακού ρυθμού?
• περιορισμός δραστηριότητας. Ορισμένες φόρμες δεν είναι διαθέσιμες ενεργητική ανάπαυση, η σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να είναι λιγότερο έντονη.
• εγκατάλειψη αλκοόλ, κάπνισμα?
• περιορισμοί τροφίμων.

Η ζωή πρέπει να αλλάξει εντελώς. Εκτός από το κόστος υλικού, απαιτεί και τρομερή δύναμη θέλησης. Όλες οι δραστηριότητες δεν μπορούν να εγγυηθούν ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, αλλά οι πιθανότητες θα είναι πολύ μεγαλύτερες, καθώς και η ποιότητα ζωής.

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει απόφραξη του στεφανιαίου μυός της καρδιάς λόγω στένωσης ή εκκένωσης θρόμβου αίματος, προκαλώντας πλήρη διακοπή της παροχής αίματος σε αυτό το όργανο. Το προσδόκιμο ζωής μετά από ένα έμφραγμα εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό βλάβης στον καρδιακό μυ και τη σοβαρότητα της βλάβης σε ολόκληρο το σώμα. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την παρουσία ουλών, οι οποίες αποκλείουν την πιθανότητα πλήρους λειτουργίας της καρδιάς και η νεκρωτική περιοχή του μυός χάνει την ελαστικότητα και τη δύναμή της.

Μέθοδοι αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή

Η ανάρρωση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή αποκατάσταση:

1. Ακίνητος.Η ανάρρωση γίνεται υπό αυστηρή επίβλεψη ιατρικό προσωπικόστο καρδιολογικό τμήμα.
2. Νοσοκομείο ημέρας.Ο ασθενής αποκαθίσταται με το να βρίσκεται στο νοσοκομείο μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιτρέπονται οι βόλτες στον καθαρό αέρα, τα ταξίδια στο σπίτι.
3. Εξωτερικός ασθενής νοσοκομείου.Με αυτό, ο ασθενής υφίσταται ανάρρωση μόνος του, επισκεπτόμενος καρδιολόγο στην κλινική τις καθορισμένες ημέρες.

Το έμφραγμα είναι μια παθολογική κατάσταση που συνοδεύεται από νέκρωση των ιστών λόγω της διαταραχής της παροχής αίματος στο σώμα.

Το πόσο θα διαρκέσει η αποκατάσταση εξαρτάται από τον τόπο εφαρμογής της. Κατά μέσο όρο, με ενδονοσοκομειακή περίθαλψη και σωστή λειτουργία της αριστερής κοιλίας, ο ασθενής παίρνει εξιτήριο τη δέκατη ημέρα της παραμονής του σε αυτήν. Η πρόγνωση για τη ζωή κάθε ασθενή είναι ατομική. Έτσι, με την έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της νόσου, ένα άτομο μπορεί να ζήσει μακροζωία. Όλα εξαρτώνται από γενική κατάστασητην υγεία του και σε ποια ηλικία του συνέβη αυτή η ατυχία. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι άνθρωποι είναι περισσότεροι νεαρή ηλικίαπολύ πιο εύκολο να υπομείνεις την καρδιακή ανεπάρκεια και τις συνέπειές της από τους ηλικιωμένους.

Να θυμάστε ότι η επιβίωση ενός καρδιακού επεισοδίου σημαίνει ότι χωρίζετε τη ζωή σε «πριν» και «μετά». Δεν πρέπει να δραματοποιείτε πολύ την κατάσταση, αλλά απλώς να επανεξετάζετε τη στάση σας στη ζωή, τις συνήθειες, μην ξεχνάτε την πρόληψη και τον αυτοέλεγχο.

Τύποι καρδιακής προσβολής

Σημειώστε ότι ανάλογα με την εστίαση της μυϊκής βλάβης, η ασθένεια χωρίζεται σε:

• μικρό (μικρό-εστιακό), όταν παρατηρούνται αλλαγές στο έργο της καρδιάς στα επιμέρους τμήματα της.
• εκτεταμένη, χαρακτηρίζεται από βλάβη σε μεγάλα τμήματα του καρδιακού μυός.

Οι εκδηλώσεις του εμφράγματος του μυοκαρδίου σε κάθε περίπτωση είναι μεμονωμένες.

Τύποι εκτεταμένης καρδιακής προσβολής

Ανάλογα με τη θέση του τραυματισμού, χωρίζεται σε καρδιακή προσβολή:

• πρόσθιο τοίχωμα της αριστερής κοιλίας?

Έχει διαπιστωθεί ότι η βλάβη στο πρόσθιο τοίχωμα της καρδιάς είναι η πιο κοινή και ευκολότερη στη διάγνωση ασθένεια. Ορίστε δυσλειτουργία πίσω τοίχοσχεδόν αδύνατον. Το καρδιογράφημα δεν αποκαλύπτει ανωμαλίες, οι οποίες αρκετά συχνά οδηγούν στο θάνατο του ασθενούς. Μόνο μετά το θάνατο του ατόμου, η αυτοψία δείχνει πολλές ουλές στον πίσω τοίχο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις είναι πιθανό ένα χρόνιο έμφραγμα, το οποίο δεν χαρακτηρίζεται από πόνο, με σημεία ασφυξίας ή πυρετό. Ρέει αρκετά σκληρά, έχοντας εξαιρετικά στατιστικά θάνατοι. Με οποιοδήποτε είδος τέτοιας ασθένειας, μπορείτε να συναντήσετε μια "ρήξη της καρδιάς" για δεύτερη φορά. Συμβαίνει λόγω μη αναστρέψιμων διεργασιών στον καρδιακό μυ και στα παρακείμενα στεφανιαία αγγεία. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, εμφανίζονται αθηρωματικές πλάκες, με αποτέλεσμα να διαγνωστεί επαναλαμβανόμενη καρδιακή προσβολή.

Η αποκατάσταση ξεκινά μετά την οξεία φάση του εμφράγματος του μυοκαρδίου

Το stent χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη οποιουδήποτε τύπου καρδιακής προσβολής. Είναι ένας διχτυωτός σωλήνας κοβαλτίου που εισάγεται στο στενότερο μέρος της αρτηρίας, εξασφαλίζοντας συνεχή παροχή αίματος στην καρδιά. Είναι υποχρεωτικό μετά το stenting να λαμβάνονται φάρμακα που αραιώνουν το αίμα για την αποφυγή θρόμβωσης, από την οποία το stent δεν μπορεί να προστατεύσει. Η επέμβαση ανήκει στην κατηγορία των ενδαγγειακών και γίνεται με τοπική αναισθησία.

Το πόσο ζουν μετά το stenting είναι μια εσφαλμένη ερώτηση. Πρέπει να καταλάβετε ότι η εγκατάσταση ενός stent είναι μια ευκαιρία για μεγάλο χρονικό διάστημα και υγιεινή ζωή, η οποία μπορεί να επεκταθεί σωστή λειτουργίαημέρα και υγιεινή διατροφή.

Η ζωή μετά από καρδιακή προσβολή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και για να καταλάβουμε πώς να ζήσουμε με έμφραγμα του μυοκαρδίου, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει, θα εξετάσουμε παρακάτω. Το κύριο κριτήριο για μια πλήρη ζωή μετά από μια ασθένεια είναι η ποιότητά της.

Για να αποκαταστήσετε το σώμα μετά από ένα "σπάσιμο της καρδιάς" χρειάζεστε:

• παρατηρώ ;
• αποφύγετε το άγχος και μην εργάζεστε υπερβολικά.
• παρακολουθήστε το βάρος σας.

Η σωματική δραστηριότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι θεραπεία αποκατάστασηςμετά από καρδιακή προσβολή

• απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.
• άσκηση;
• παρακολουθεί τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος.
• αποκατάσταση ενός αποδεκτού επιπέδου αρτηριακής πίεσης.
• μην παραμελείτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Εάν ακολουθηθούν αυτά τα μέτρα, η πιθανότητα υποτροπής της νόσου μειώνεται σημαντικά.

Να θυμάστε ότι στους άνδρες η πορεία της νόσου και περίοδο ανάρρωσηςείναι πιο δύσκολο από ό,τι στις γυναίκες. Επομένως, εάν έχει διαβήτη και εξακολουθεί να καπνίζει, η πιθανότητα της νόσου είναι πολύ μεγαλύτερη. Αλλά με μια τέτοια ασθένεια, δεν είναι μόνο δυνατό να συνεχίσετε να ζείτε, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να εξασφαλίσετε τον σωστό τρόπο ζωής.

Οι ερωτήσεις σχετικά με τη σεξουαλική ζωή μετά από ασθένεια είναι οι πιο συχνές. Τη στιγμή του οργασμού, ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται και αυτό γίνεται μεγάλο σωματικό βάρος για την καρδιά και για ολόκληρο τον οργανισμό. Αλλά αν υπομείνετε την περίοδο ανάρρωσης, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο από το περπάτημα κοντινών αποστάσεων έως το ανέβασμα σκαλοπατιών, εκπαιδεύοντας έτσι τον καρδιακό μυ, τότε μια ομαλή μετάβαση σε στενές επαφές δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά θα έχει και θετική επίδραση στην υγεία του ολόκληρο τον οργανισμό.

Η απάντηση στην ερώτηση: πώς να συμπεριφέρεστε μετά το stenting, θα υπάρχει μόνο μία σύσταση - να τηρείτε κατάλληλη διατροφή, ξανασκεφτείτε τις συνήθειές σας.

Πρόβλεψη για τη ζωή μετά μαζική καρδιακή προσβολήλιγότερο ευνοϊκό, το προσδόκιμο ζωής θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του σώματος και την ακριβή τήρηση των μέτρων αποκατάστασης.

Τα άτομα που έχουν υποστεί εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου, ειδικά όσοι έχουν εμφανίσει εκτεταμένο, πρέπει να παρακολουθούνται από καρδιολόγο, αφού συνήθως η επιβίωση μετά από μια τέτοια ασθένεια είναι χαμηλή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καρδιά δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο και το καθήκον του ασθενούς είναι να τον βοηθήσει στην υποστήριξη της ζωής του σώματός του.

Πώς θα είναι η ζωή μετά από ένα έμφραγμα, πόσο καιρό ζουν οι ασθενείς με μια τέτοια διάγνωση - οι κριτικές είναι διαφορετικές. Να θυμάστε ότι η υγεία σας είναι στα χέρια σας.

Η ζωή μετά από καρδιακή προσβολή

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μια ασθένεια στην οποία, λόγω απόφραξης της στεφανιαίας αρτηρίας, διακόπτεται ξαφνικά και απότομα η παροχή αίματος σε ένα τμήμα του καρδιακού μυός (μυοκάρδιο), γεγονός που οδηγεί στο θάνατό του. Η ιατρική έχει κάνει μεγάλα βήματα στη θεραπεία του εμφράγματος του μυοκαρδίου μέσω της χρήσης εξαιρετικά αποτελεσματικών φαρμάκων, χειρουργικές επεμβάσεις, σύγχρονο εξοπλισμό. Αλλά μετά εντατικής θεραπείαςκαι στάδια ενδονοσοκομειακή περίθαλψηΤο έμφραγμα του μυοκαρδίου ξεκινά έναν σημαντικό και μακρύ δρόμο για την επιστροφή του ασθενούς στην κανονική ζωή. Εξάλλου, ακόμη και με μια ευνοϊκή πορεία της διαδικασίας, μόνο μετά από 6 μήνες στον καρδιακό μυ, ο σχηματισμός μιας πλήρους ουλής ολοκληρώνεται στη θέση της νεκρής περιοχής του μυοκαρδίου. Ένα τέτοιο ουλωμένο μυοκάρδιο δεν μπορεί να συστέλλεται, δεν είναι σε θέση να εκτελέσει τη λειτουργία του στον ίδιο όγκο και με την ίδια δύναμη, δεν είναι σε θέση να παρέχει επαρκή ροή αίματος και παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα.

Το αν η καρδιά μπορεί να ανακάμψει μετά από ένα έμφραγμα - ίσως, αλλά εξαρτάται από το πόση ζημιά έχει γίνει στον καρδιακό μυ. Η θεραπεία της καρδιακής προσβολής θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό, μόλις εντοπιστούν ύποπτα συμπτώματα - όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, πλέονο καρδιακός μυς μπορεί να σωθεί από βλάβη. Η ζωή ενός ατόμου που έχει υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου περιλαμβάνει μια σειρά από μέτρα που στοχεύουν στην αποκατάσταση της υγείας, τα οποία θα εξασφαλίσουν κάποια σταθερότητα στη δραστηριότητα μιας άρρωστης καρδιάς και θα μειώσουν τον κίνδυνο μιας δεύτερης καρδιακής προσβολής και αιφνίδιος θάνατος.

Είναι δυνατόν να πάθουμε δεύτερο έμφραγμα;

Όποιος έχει υποστεί έμφραγμα έχει αυξημένο κίνδυνο να ξανασυμβεί. Εξάλλου, οι συνθήκες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη του εμφράγματος του μυοκαρδίου δεν εξαφανίστηκαν αυθόρμητα και τα αγγεία της καρδιάς που προσβλήθηκαν από αθηροσκλήρωση δεν μπορούν ακόμη να περάσουν από τον εαυτό τους αρκετό αίμα για να παρέχουν στο μυοκάρδιο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, ένα επαναλαμβανόμενο έμφραγμα μπορεί να είναι ακόμη πιο σοβαρό και να έχει πιο σύνθετες επιπλοκές.

Τι χρειάζεται για την αποκατάσταση της υγείας και την πρόληψη ενός δεύτερου εμφράγματος;

Το πρόγραμμα αποκατάστασης των ασθενών μετά από έμφραγμα ξεκινά από το κρεβάτι του νοσοκομείου και, μάλιστα, συνεχίζεται για το υπόλοιπο της ζωής τους. Συνήθως περιλαμβάνει:

Λαμβάνοντας μια σειρά από φάρμακα

αλλαγή τρόπου ζωής,

Αποκατάσταση σωματικής δραστηριότητας και αυτοφροντίδα,

Επιστρέφω στη δουλειά.

Φάρμακα

Για την πλήρη πρόληψη μιας επαναλαμβανόμενης καρδιακής προσβολής, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε μια σειρά φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές για τη ζωή:

Αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες και αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες όπως η ασπιρίνη.

Νιτρικά και άλλα βοηθήματα χαλάρωσης αιμοφόρα αγγεία;

φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης?

Διουρητικά για να απαλλαγούμε από την περίσσεια υγρών και το πρήξιμο.

Στατίνες για μείωση του λίπους στο αίμα.

Φάρμακα που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο μυοκάρδιο.

Αυτά και άλλα φάρμακαπρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη γιατρού, η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί πραγματικά να παρατείνει τη ζωή ασθενών που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Στην περίοδο μετά το έμφραγμα, είναι σημαντικό να αποτραπεί η περαιτέρω εξέλιξη της στεφανιαίας αθηροσκλήρωσης, επομένως, εκτός από φαρμακευτική θεραπείαείναι απαραίτητο να ξεκινήσει ή να συνεχιστεί ένας αποφασιστικός αγώνας ενάντια στους επιβλαβείς παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της νόσου. Η σημασία των παραγόντων κινδύνου για έναν ασθενή που έχει υποστεί έμφραγμα αυξάνεται πολλές φορές σε σύγκριση με την περίοδο πριν από το έμφραγμα, επομένως θα χρειαστεί σοβαρή δουλειά με τον εαυτό σας και τις συνήθειές σας:

Τα γεύματα πρέπει να είναι πέντε φορές την ημέρα.

Δίαιτα χαμηλών θερμίδων που δεν υπερβαίνει τις 2000 kcal για άτομα με κανονικό βάρος.

Άρνηση τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη και λίπη ζωικής προέλευσης.

Μείωση της κατανάλωσης επιτραπέζιου αλατιού σε 3-5 g την ημέρα.

Περιορισμός της πρόσληψης υγρών σε 1 λίτρο την ημέρα.

Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με κάλιο, το οποίο βρίσκεται στα αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα.

Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προϊόντα που διεγείρουν τον αυξημένο σχηματισμό αερίων.

Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαρτικά τρόφιμα και πιάτα.

Επιτρέπεται μόνο μια μικρή ποσότητα αλκοόλ - 100-150 ml κρασί, η ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται πρέπει να συμφωνηθεί αυστηρά με τον θεράποντα ιατρό.

Είναι απαραίτητο να μειώσετε το βάρος με την περίσσεια του.

Απαιτείται διακοπή του καπνίσματος.

Συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα: να πάτε για ύπνο το αργότερο στις 23-00, νυχτερινός ύπνοςτουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, απογευματινή ανάπαυση 1-1,5 ώρα.

Κατοχή των μεθόδων χαλάρωσης και απαλλαγής από το αίσθημα φόβου για την υγεία κάποιου.

Επιτακτικός σωματική δραστηριότητα– καθημερινά πεζοπορίακαι ιατρική γυμναστική.

Αποκατάσταση της φυσικής δραστηριότητας

Έχει αποδειχθεί ότι νωρίς, κυριολεκτικά τη 2-3η ημέρα της ασθένειας, η αποκατάσταση της σωματικής δραστηριότητας και η τακτική άσκηση - απαραίτητη προϋπόθεσητην επιστροφή των ασθενών σε μια πλήρη ζωή. Σωματική δραστηριότηταπρέπει να επεκταθεί σταδιακά, η σωματική δραστηριότητα επιλέγεται ξεχωριστά ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς, την κατάστασή του και τη σοβαρότητα του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται αρχικά υπό την επίβλεψη ειδικού σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας σε νοσοκομείο και αργότερα στο σπίτι με αυστηρό αυτοέλεγχο. Οι κύριες οδηγίες για την ασφάλεια σωματική δραστηριότηταείναι η ευεξία και ο σφυγμός του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος στο στήθος, δύσπνοια, αδυναμία και κρύος ιδρώτας και ο παλμός στην κορυφή του φορτίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 120 παλμούς ανά λεπτό. Η ταχεία αποκατάσταση της φυσικής δραστηριότητας επιτρέπει σημαντική πρόοδο στη θεραπεία της καρδιακής προσβολής.

Επιστροφή στη σεξουαλική ζωή

Το φορτίο στην καρδιά κατά τη σεξουαλική επαφή είναι συγκρίσιμο με το ανέβασμα 3-4 ορόφων στις σκάλες χωρίς στάση. Επομένως, εάν μετά από καρδιακή προσβολή ήταν δυνατό να κυριαρχήσετε την ανάβαση στον 3ο όροφο, τότε μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Εάν οι κρίσεις στηθάγχης ή ο φόβος εξακολουθούν να παρεμβαίνουν στη σεξουαλική επαφή, ο γιατρός μπορεί να αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχήμα για τη μείωση αυτών των φαινομένων.

Επιστρέφω στη δουλειά

Μετά από καρδιακή προσβολή, μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία όχι νωρίτερα από 4-6 μήνες αργότερα και μόνο εάν δεν σχετίζεται με σωματική καταπόνηση, με σημαντικό συναισθηματικό στρες ή ευθύνη για τη ζωή άλλων ανθρώπων.

Τακτική παρακολούθηση και εξέταση

Στην περίοδο μετά το έμφραγμα απαιτείται τακτική παρακολούθηση από τον θεράποντα ιατρό, παρακολούθηση ΗΚΓ, υπερηχογράφημα της καρδιάς και των παραμέτρων του αίματος (ιδίως χοληστερόλη, λιποπρωτεΐνες, γλυκόζη). Κάθε ασθενής θα πρέπει να έχει ένα τονόμετρο στο σπίτι για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και καθημερινά να παρακολουθεί ανεξάρτητα την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, να κρατά ένα ημερολόγιο αυτοελέγχου, το οποίο θα σας επιτρέψει να αποφασίσετε πόσο σωστά επιλέγονται η δίαιτα και η φαρμακευτική θεραπεία, το σχήμα άσκησης και , εάν χρειαστεί, να τα διορθώσει έγκαιρα.

Χειρουργική επέμβαση

Σε όλους τους ασθενείς με καρδιακή προσβολή υποβάλλεται αγγειογραφία - μελέτη των αγγείων της καρδιάς και της βατότητάς τους. Σύγχρονες καρδιοχειρουργικές μέθοδοι θεραπείας, όπως αγγειοπλαστική, στεντ, μόσχευμα παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας, η εκτομή ενός ανευρύσματος βοηθά ακόμα και τους σοβαρά άρρωστους ασθενείς μετά από ένα μεγάλο εστιακό έμφραγμα να επιστρέψουν σε μια ενεργό ζωή.

Προσδόκιμο ζωής μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου

Εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πώς ο ασθενής είναι έτοιμος να αλλάξει τη ζωή του και να τηρήσει τις συστάσεις για θεραπεία. Μόνο η εφαρμογή ενός συνόλου όλων των παραπάνω μέτρων θα εξασφαλίσει κάποια σταθερότητα στη δραστηριότητα μιας πάσχουσας καρδιάς και θα μειώσει τον κίνδυνο δεύτερου καρδιακού επεισοδίου και αιφνίδιου θανάτου. Θετικό αποτέλεσμαΗ θεραπεία εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη βούληση και τις φιλοδοξίες του ασθενούς.

Για άλλη μια φορά για έμφραγμα και προσδόκιμο ζωής. Ειδική άποψη

Αρχική » Άρθρα » Ενδιαφέροντα και χρήσιμα » Για άλλη μια φορά για το έμφραγμα και το προσδόκιμο ζωής. Ειδική άποψη

Σήμερα, για άλλη μια φορά επιστρέφω στο «μοντέρνο» (δυστυχώς) θέμα των εμφραγμάτων. Αλλά πριν δημοσιεύσω υλικό που, κατά τη γνώμη μου, αξίζει πολύ μεγάλη προσοχή, θέλω να σας εξοικειώσω με τις πιθανότητες να αποτρέψουν οι άνθρωποι αυτήν την ασθένεια. Απλοί άνθρωποι που δεν θέλουν ανάπτυξηέχουν αυτό το πρόβλημα.

Η ιατρική σε αυτή την περίπτωση είναι ανίσχυρη, σωστά; Εάν ένα άτομο έχει ήδη εγγραφεί ιατρικό ίδρυμαμε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο, τότε ο αλγόριθμος ενεργειών των γιατρών είναι κατανοητός και προβλέψιμος. Αλλά αν ένας ασθενής έρθει στο γιατρό για ένα ραντεβού και ρωτήσει πώς μπορεί να προστατευτεί από καρδιακή προσβολή, ο γιατρός πιθανότατα θα σηκώσει τα χέρια του και θα σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε κάποια περίληψη». υγιεινός τρόπος ζωήςζωή», για την οποία ο ίδιος γνωρίζει μόνο από φήμες. Πόσους γιατρούς έχετε δει που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής;

Έτσι, εάν ο μέσος χρήστης του Διαδικτύου θέλει να μάθει τι είναι το έμφραγμα και ποιες είναι οι αιτίες του, τότε θα δει τα ακόλουθα (από τη δημοφιλή πηγή http://ne-kurim.ru):

Τι είναι το έμφραγμα:

Η καρδιακή προσβολή είναι ο θάνατος των κυττάρων του μυϊκού ιστού. Ο πιο κοινός τύπος νόσου είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου ( μυοκάρδιο). Το έμφραγμα του μυοκαρδίου αναπτύσσεται λόγω απόφραξης ενός από τα στεφανιαίες αρτηρίεςπου τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα, θρόμβους ( θρόμβος αίματος). Σε αυτή την περίπτωση, η περιοχή της καρδιάς παραμένει χωρίς οξυγόνο. Η ζωή ενός κυττάρου που στερείται παροχής οξυγόνου δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά, μετά τα οποία επέρχεται ο κυτταρικός θάνατος. Στη θέση του νεκρού ιστού σχηματίζεται μια ουλή.

Αιτίες καρδιακής προσβολής:

1. ΑΡΣΕΝΙΚΟ ΓΕΝΟΣ;
2. κληρονομικότητα. έμφραγμα ή εγκεφαλικά εγκεφαλικά επεισόδιαμε άμεσους συγγενείς γονείς, παππούδες), ειδικά κάτω των 55 ετών·
3. χοληστερόλη αίματος πάνω από 5 mmol/l ή πάνω από 200 mg/dl.
4. σωματική αδράνεια και υπερβολικό βάρος.
5. Το κάπνισμα είναι ο κύριος από τους πιο επικίνδυνους παράγοντες.
6. υψηλή πίεση του αίματος ( πάνω από 140/90 mm Hg. Τέχνη.);
7. ασθένεια σακχαρώδη διαβήτη.

Τόσο μεγάλη! Καταλαβαίνετε τους λόγους; Είναι σαφές ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε συγγενείς και φύλο (και αν αλλάξτε, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν θα βοηθήσει), ότι μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα και να αφαιρέσετε τα περιττά κιλά. Αλλά τι να κάνουμε με την κύρια αιτία - την αθηροσκλήρωση; Ποιος είναι ο λόγος της εμφάνισής του; Πάμε στις πηγές και ... voila! Δεν πιστεύω! Οι αιτίες της αθηροσκλήρωσης είναι οι εξής:

• Αυξημένη χοληστερόλη και άλλες διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων.
• Πάτωμα. Οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο (.)
• Υπέρταση. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου.
• Κάπνισμα.
• Αυξημένο σωματικό βάρος.
• Παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
• Φυσική αδράνεια.

Καταλαβαίνετε ήδη ότι πρέπει να αφιερώσετε τα επόμενα χρόνια στη μελέτη των αιτιών των «διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων», της υπέρτασης και του μηχανισμού του μεταβολισμού των υδατανθράκων; Δεν είναι αλήθεια, γίνεται κάπως θλιβερό το γεγονός ότι πλησιάζει πολύς δρόμος για να ανακαλύψουμε τους λόγους, μετά τους λόγους για τους λόγους και μετά τους λόγους για τους λόγους για τους λόγους. Και όλα αυτά είναι πολύ πέρα ​​από τις αρμοδιότητές μας, και δεν υπάρχει τέλος.

Αλλά στην πραγματικότητα, φίλοι, όλα είναι πολύ πιο απλά. Από τη μια είναι πιο εύκολο γιατί περισσότεροεξαρτάται από εμάς, και από την άλλη, είναι πιο δύσκολο, γιατί μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουμε συνήθειες που έχουν καθιερωθεί εδώ και καιρό. Και δεν μας αρέσει να αποχωριζόμαστε τις συνήθειες, σωστά; Ακόμα κι αν είναι θέμα ζωής και θανάτου.

Εάν είστε ήδη εξοικειωμένοι με ΕΝΝΟΙΑ ΥΓΕΙΑΣ. που, χωρίς υπερβολές, μπορεί να λύσει τη μερίδα του λέοντοςόλα τα προβλήματα υγείας, τότε σίγουρα θυμηθείτε ότι η πρώτη παράγραφος αυτού έννοιεςσημαίνει ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ.

Αυτό και πολλά άλλα σχετικά με αυτό συζητούνται σε μια δημοσίευση από έναν καρδιολόγο, συγγραφέα πολλών βιβλίων για τα αίτια καρδιαγγειακή νόσοΒλαντιμίρ Στάνκοφ (Οδησσός). Αποσπάσματα από το βιβλίο του για το πρόβλημα των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD), με την άδειά του, δημοσιεύω σήμερα.

Βλαντιμίρ Στάνκοφ. Σχετικά με την πνευματικότητα, την ψυχοθεραπεία και άλλα στοιχεία της κοινωνικής συνιστώσας του BPL (βιολογικό προσδόκιμο ζωής)

Κατανόηση της αλληλεξάρτησης πνευματικότητας και βιολογικής υγεία- ζωτικής σημασίας. Και αυτός ο νόμος της μη αναστρεψιμότητας των βιολογικών διεργασιών περιορίζει τον ρόλο και τις δυνατότητες των ψυχολογικών μεθόδων στην ιατρική.

Για να αποκτήσω μια αντικειμενική ιδέα για αυτό, κοίταξα το τρίτομο έργο του Daniel Binor, An Inquiry into the Essence of Healing. Στον πρώτο τόμο, Spiritual Healing: The Treatment Revolution and Its Scientific Background, από τις πεντακόσιες σελίδες, μόνο τρεις σελίδες είναι αφιερωμένες στην ψυχοθεραπευτική θεραπεία της καρδιαγγειακής νόσου. Δύο από αυτά είναι υπέρταση. Ενας - στεφανιαία νόσοςκαρδιές.

Την κατάσταση δεν σώζει το κεφάλαιο του τρίτου τόμου «Η σύνδεση της κβαντικής φυσικής με τον μυστικισμό». Όμως οι εξηγήσεις του ρόλου της κβαντικής φυσικής στη συνοχή του οργανισμού είναι χρήσιμες και απαραίτητες.

Στον τόμο 3, ο Μπενόρ διερευνά τους τύπους πνευματικής θεραπείας:

• πίστη θεραπεία?
• Θεραπεία μέσω προσευχής.
• τελετουργική θεραπεία?
• θεραπεία με τη βοήθεια των πνευμάτων.

Δυστυχώς, καμία από τις αναφερόμενες μεθόδους, λέγοντας ότι δεν είναι εις βάρος των ψυχολόγων, δεν περιλαμβάνεται στο οπλοστάσιο των μεθόδων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου και άλλων καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Είναι μόνο για το τι ψυχολογικές μεθόδουςδεν μπορεί να είναι τα κύρια στη θεραπεία των εμφραγμάτων και της στεφανιαίας νόσου. Οι κορυφαίες μέθοδοι πρέπει να είναι και είναι βιολογικές μέθοδοι.

Και από αυτή την άποψη, θα αναφέρω περαιτέρω ένα πολύ σπάνιο και υπέροχο εκτενές έργο ενός Αμερικανού ψυχιάτρου, διευθυντή του Εθνικού Ψυχολογικού Ινστιτούτου (Εθνικό Ψυχολογικό Ινστιτούτο) στην Καλιφόρνια, το «Thirty Years Among the Dead». (Mathias Draeger, Εκδοτικός Οίκος Reichl, Γερμανία. Μετάφραση από τα γερμανικά, M. Izvestia, 2009).

Ποιο είναι το συμπέρασμα; Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι καταστάσεις βιολογικής φύσεως και απαιτούν βιολογικές μεθόδους για την αντιμετώπισή τους.

Για άλλη μια φορά για το γεγονός ότι η πνευματικότητα είναι σημαντική στη διαμόρφωση του σώματος, στη διατήρηση της υγείας και στην εμφάνιση ασθενειών. Αλλά η πνευματικότητα δεν έχει και δεν μπορεί να έχει αντίστροφη επίδραση στις βιολογικές διεργασίες. Τέτοιοι είναι οι νόμοι της Φύσης, από τους οποίους απορρέουν οι νόμοι της παθολογίας. Η πνευματικότητα πρέπει να δίνει σε ένα άτομο την κατανόηση ότι δεν πρέπει να επιτρέψει την πτώση με την ανάπτυξη της ασθένειας.

Η πνευματικότητα πρέπει να κατανοηθεί ως αναγκαιότητα για να σταματήσει η διαδικασία της νόσου και να προχωρήσει. Και σε αυτό ένας τεράστιος ρόλος ανήκει στην πνευματικότητα. Χωρίς κατανόηση και προσπάθεια για γνώση και σοφία, η θεραπεία και η θεραπεία είναι αδύνατες.

Όπως συνήθως πιστεύεται, η υγεία είναι η αρμονία του σώματος και του πνεύματος. Ταυτόχρονα, η ασθένεια δεν πρέπει να νοείται ως τιμωρία από τον Θεό. Και ως ανταπόδοση για τη δική του απροθυμία ή έλλειψη επιθυμίας για Γνώση - δεν θα βλάψει. Αυτή είναι η πνευματική αιτία της ασθένειας και η κατάσταση της κοινωνίας συνολικά.

Η υγεία είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής αγνότητας και καθαριότητας, μια εσωτερική ανάγκη για αρμονία, τόσο για ένα άτομο όσο και για το κοινωνικό σύνολο.

Έχω πάει σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Δεν είδα εκεί παρατημένα περιτυλίγματα, πακέτα, μπουκάλια και κουτάκια με ποτά, όπως έχουμε σε κάθε βήμα. Δύο παγκάκια στην αυλή όπου οι νέοι κάνουν παρέα και κακαρίζουν μέχρι αργά το βράδυ. Στα πέντε ή έξι μέτρα άλφατερ. Αλλά το πρωί γύρω από τα παγκάκια θα βρείτε το πιο ποικίλο μακελειό σκουπιδιών. Οι δικοί μας, ακόμα και οι νέοι, έχουν πολλά εσωτερική αξιοπρέπειανα βγάλεις μόνος σου τα σκουπίδια.

Και όταν μεγαλώσουν και μεγαλώσουν λίγο, αλλάζουν σε ακριβά ξένα αυτοκίνητα με ψύχραιμα νούμερα, η αξιοπρέπεια θα γίνει ακόμα μεγαλύτερη: θα πετάξουν αποτσίγαρα και μασώμενα περιτυλίγματα από το παράθυρο ακριβώς στο δρόμο. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Θα ανάψουν τα ακουστικά συστήματα ώστε μέσα από τα κλειστά παράθυρα ο βρυχηθμός της λεγόμενης μουσικής να φτάσει στους επάνω ορόφους των πολυώροφων κτιρίων.

Τράβηξα μια φωτογραφία στη Φλωρεντία και προτείνω να το σκεφτείς: ανάμεσα σε εκατοντάδες ανθρώπους δεν θα βρεις να καπνίζει, ίσως έναν να γελάει αλόγιστα, ούτε να μασάει, ούτε να κάνει θόρυβο.

Αυτοί είναι άνθρωποι με εσωτερική κουλτούρα. Δεν χρειάζονται σκληρούς νόμους και πρόστιμα.

Περιττό να πούμε ότι μπορείτε να περιπλανηθείτε στους δρόμους του Άμστερνταμ για πολλή ώρα, και να μην ακούσετε κανένα ίδρυμα, ό,τι κι αν γίνει, ενοχλητική μουσική. Μόνο μία φορά κάθε λίγες μέρες κατά την είσοδο εμπορικό κέντροακούστηκε μουσική. Αλλά πώς ήταν αυτός ο ήχος; Αυτό είναι σωστό, ήσυχο, δεν ενοχλεί.

Δεν μπορώ να μην δώσω άλλες δύο εικόνες από την πόλη Nerja στην Ισπανία στη σελίδα του White Wolf's Lair στο LiveInternet. Όταν κοίταξα όλες τις φωτογραφίες, θύμωσα να κάνω ένα σχόλιο. Τι έγραψα; Το έθεσα με τα λόγια του διάσημου σκηνοθέτη Stanislav Govorukhin: «Δεν μπορείς να ζήσεις έτσι». Και περαιτέρω: «Πρέπει να ζήσουμε όπως εμείς». Τα πρώτα λεπτά, το σχόλιο ήταν ακόμα στη σελίδα. Και μετά εξαφανίστηκε. Η διοίκηση του ιστότοπου θεώρησε αδύνατο να αφήσει ένα τόσο αληθινό σχόλιο.

Αυτές οι φωτογραφίες και οι στοχασμοί παρουσιάζονται όχι ως απόσπαση της προσοχής από το θλιβερό κείμενο για την υγεία και τις ασθένειες, αλλά σε άμεση σύνδεση με αυτά.

Στο παράδειγμα της Ολλανδίας, αυτό είναι πολύ περισσότερο από αυτό που θα θέλαμε.

Με εμάς, η Ολλανδία έχει τεράστια διαφορά μεσαίας διάρκειαςεπίπεδα ζωής και υγείας. Τότε, πριν από 3-4 χρόνια, το προσδόκιμο ζωής τους ήταν 79,0 χρόνια, έχουμε 59 χρόνια. Στο τέλος του 2006, το 79,9% του πληθυσμού τους ήταν υγιές ή απολύτως υγιές. Εχουμε? Μάλλον 20%.

Τι άλλο συμπέρασμα πρέπει να εξαχθεί; Η ασθένεια είναι εν μέρει μια απάντηση της Φύσης και του περιβάλλοντος στη σχέση του ανθρώπου μαζί τους. Ναι, ο άνθρωπος δεν καταλαβαίνει πολλά και δεν μπορεί να καταλάβει. Αλλά αυτό. Πράγματι, είναι αδύνατο και προαιρετικό. Αρκεί μια στάση σεβασμού προς τη Φύση, προς ένα άλλο άτομο και το περιβάλλον.

Πολλοί εγκαταλείπουν την προσωπική τους ευθύνη για την υγεία τους και προσπαθούν να τη μεταθέσουν σε άλλους: γιατρούς, υγειονομική περίθαλψη, φαρμακεία και, σε πολλές περιπτώσεις, στον Θεό.

Παρά το γεγονός ότι η Ισπανία δεν συγκαταλέγεται στις χώρες που χρησιμοποιούν τη μεσογειακή διατροφή, το προσδόκιμο ζωής στην Ισπανία είναι αρκετά υψηλό: η χώρα κατατάσσεται στην 15η θέση στον κόσμο όσον αφορά το προσδόκιμο ζωής.

Μπορείτε να κατεβάσετε ολόκληρο το βιβλίο του Vladimir Stankov «On Spirituality, Psychotherapy and Other Components of the Social Component of the BPL» ΕΔΩ .

Η ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίουαλλάζει τη στάση του ατόμου για την υγεία του και προκαλεί συχνά ένταση και φόβο για το μέλλον. Πολλοί άνθρωποι μετά από ένα έμφραγμα διατηρούν την ικανότητα να ζήσουν μια ενεργή ζωή, γεμάτη ζωή. Φυσικά, μετά από ένα έμφραγμα, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα επόμενο. Η αναθεώρηση της στάσης ζωής και του τρόπου ζωής σας θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε μια δεύτερη καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με τον Καρδιολογικό Σύλλογο, πάνω από 1 εκατομμύριο άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα κάθε χρόνο. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του εμφράγματος και τη βλάβη στην καρδιά, η ανάρρωση και η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι σχετικά γρήγορη.

Τι μπορεί να γίνει για να αλλάξει η ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου;

Μετά από ένα έμφραγμα, οι συνέπειες μπορεί να είναι διαφορετικές, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να τηρούνται για να μειωθεί ο κίνδυνος πιθανά προβλήματαμε καρδιά.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι η μεγαλύτερη αποτελεσματικός τρόποςμείωση του κινδύνου που σχετίζεται με περαιτέρω έμφραγμα του μυοκαρδίου. ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣστον καπνό του τσιγάρου επηρεάζουν τις αρτηρίες. Κατά το κάπνισμα, ο κίνδυνος επακόλουθης καρδιακής προσβολής διπλασιάζεται περίπου.

Η κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής σε χοληστερόλη και περιορισμένης περιεκτικότητας σε αλάτι θα βοηθήσει το σώμα σας να μειώσει το στρες στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η διατροφή είναι ένα σημαντικό σημείο στην αποκατάσταση και η ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου θα προχωρήσει με σταθερά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.

Σωματική δραστηριότητα και άσκηση

Η κανονική σωματική δραστηριότητα και η τακτική άσκηση συνιστώνται για τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Η ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου δεν σταματά. Απαιτείται ελάχιστη σωματική δραστηριότητα. Περιλαμβάνει αναρρίχηση σκαλοπατιών (αν είναι δυνατόν) και περπάτημα.

Για ορισμένα άτομα με προβλήματα καρδιακής βαλβίδας, η άσκηση δεν συνιστάται. Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι αποτελούν την εξαίρεση. Για τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, η άσκηση είναι χρήσιμη.

Η φόρτωση πρέπει να εκτελείται σταδιακά. Για την πρώτη εβδομάδα, δοκιμάστε τακτικές μικρές βόλτες κάθε μέρα. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την απόσταση περπατήματος με την πάροδο του χρόνου. Βέλτιστη άσκηση: Περίπου έξι εβδομάδες μετά από ένα έμφραγμα, η διάρκεια της βόλτας είναι 20-30 λεπτά κάθε μέρα. Στην περίπτωση της στηθάγχης, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ένταση της άσκησης. Σοβαρές συνέπειεςοι καρδιακές προσβολές είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένους ασθενείς, περιορίζουν την πλήρη ανάρρωση από καρδιακή προσβολή.

Εάν είστε υπέρβαροι, τότε η απώλεια βάρους μειώνει την πιθανότητα επακόλουθης καρδιακής προσβολής. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την απώλεια βάρους, επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο για υποστήριξη και συμβουλές.

Πίεση αίματος

Είναι σημαντικό να ελέγξετε το δικό σας πίεση αίματος. Υψηλή πίεσηαποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 140/90 mmHg. Τέχνη. Ο στόχος της θεραπείας είναι συνήθως η μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτω από 130/80 mmHg.

Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι και ο περιορισμός του αλατιού θα βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.

Επιστροφή στις κανονικές δραστηριότητες και την επαγγελματική ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου

Στο παρελθόν είχαν δοθεί καλοπροαίρετες συμβουλές για «ξεκούραση και ηρεμία», αλλά αυτό κακή συμβουλή. Μερικοί άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τη δουλειά τους, τα χόμπι τους και κάθε δραστηριότητα που προκαλεί άγχος από φόβο μήπως καταπονήσουν την καρδιά. Η ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου προβλέπει τη συνέχιση των εργασιακών δραστηριοτήτων. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία τους μέσα σε 2-3 μήνες. Ωστόσο, κάθε άτομο είναι ξεχωριστό. Για πολλούς ανθρώπους που επιστρέφουν στην εργασία τους, αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της αποκατάστασης της ποιότητας ζωής τους.

Βέλτιστη προσέγγιση: Η σταδιακή επιστροφή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Ξεκινήστε με 1/2 εργάσιμη ημέρα κάθε δεύτερη μέρα για 20 ημέρες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με εύκολες ή λιγότερο σύνθετες εργασίες. Συνιστάται να συμπεριλάβετε επιπλέον περιόδους ανάπαυσης όταν είστε κουρασμένοι.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το καλύτερο είναι η πρόωρη συνταξιοδότηση. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί μια τέτοια απόφαση τους σωστούς λόγουςκαι όχι βάσει φόβου ή λανθασμένων αντιλήψεων για την καρδιά.

Εμφραγμα. Συνέπειες για το σεξ

Η ανησυχία για την επανέναρξη του σεξ δεν αξίζει τον κόπο. Καλό είναι να αποφεύγεται για λίγες εβδομάδες μετά από καρδιακή προσβολή. Εάν μπορείτε να περπατήσετε και να μην αισθάνεστε καμία ενόχληση, τότε η επιστροφή στη σεξουαλική επαφή δεν θα πρέπει να προκαλεί κανένα πρόβλημα. στυτική δυσλειτουργίαστους άνδρες μετά από καρδιακή προσβολή, είναι πιο πιθανό να προκαλείται από συναισθηματικό στρες ή φάρμακα όπως οι β-αναστολείς.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή μπορούν να έχουν πλήρη ανάρρωση. Ένα έμφραγμα αναγκάζει τους ανθρώπους να αναθεωρήσουν και να αλλάξουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους, κάτι που έχει θετική επίδραση στην υγεία και βοηθά στην επιστροφή στην εργασία και στη φυσιολογική ζωή μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Το μείζον έμφραγμα είναι το πιο επικίνδυνη μορφήέμφραγμα. Αποτελεί σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι αναπτύσσονται παθολογικές διεργασίες στο σώμα τους. Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος πολύς καιρόςμπορεί να κρυφτεί. Κρίσιμη κατάστασηεμφανίζεται απροσδόκητα και χωρίς προφανή λόγο. Εάν αυτή τη στιγμή δεν παρασχεθεί στο θύμα άμεση ιατρική βοήθεια, μπορεί να πεθάνει.

Τι είναι ένα μαζικό έμφραγμα του μυοκαρδίου

που ονομάζεται έμφραγμα του μυοκαρδίου παθολογική κατάστασηκαρδιακός μυς, στον οποίο πεθαίνει μέρος του ιστού του. Ένα εκτεταμένο έμφραγμα συνοδεύεται από μεγάλης κλίμακας βλάβες της καρδιάς.

Η νέκρωση (νέκρωση) εμφανίζεται συχνά στην αριστερή κοιλία, στο πρόσθιο τοίχωμα της. Αυτό το μέρος του σώματος φέρει μεγάλο λειτουργικό φορτίο. Από εδώ προέρχεται το αίμα μεγάλη πίεσηστην αορτή. Σε ορισμένους ασθενείς, η παθολογική διαδικασία επεκτείνεται στη δεξιά κοιλία και στο 30% των ασθενών προσβάλλονται οι κόλποι.

Με ένα εκτεταμένο έμφραγμα, παρατηρείται βλάβη σε όλα τα στρώματα του καρδιακού μυός (επικάρδιο, μυοκάρδιο και ενδοκάρδιο). Η περιοχή του νεκρού ιστού μπορεί να είναι έως και 8 cm πλάτος.
Η νέκρωση των κυττάρων του μυοκαρδίου είναι το αποτέλεσμα μιας κρίσιμης ανεπάρκειας ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο. Μερική ή πλήρης απουσίαη διατροφή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα σοβαρής παραβίασης της στεφανιαίας ροής αίματος.

Τις περισσότερες φορές, η παροχή αίματος στους ιστούς της καρδιάς επιδεινώνεται σταδιακά. Στους ΤΟΙΧΟΥΣ στεφανιαία αγγείαεμφανίζονται εναποθέσεις μαζών λίπους-πρωτεΐνης. Η εμφάνισή τους συμβάλλει υψηλή περιεκτικότηταχαμηλής πυκνότητας χοληστερόλη στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, ο συνδετικός ιστός αναπτύσσεται στις εναποθέσεις, σχηματίζοντας αθηρωματικές πλάκες.

Καθώς οι πλάκες αυξάνονται σε μέγεθος, ο αυλός των αγγείων στενεύει προοδευτικά. Σε αυτή την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, οποιαδήποτε εξωτερική επίδραση (σωματική δραστηριότητα, στρες, κάπνισμα ή απότομο άλμα της αρτηριακής πίεσης) μπορεί να προκαλέσει την αποκόλληση μέρους της πλάκας και την καταστροφή των τοιχωμάτων του αγγείου. Ο τραυματισμένος αγγειακός ιστός αποκαθίσταται με το σχηματισμό θρόμβου. Αργότερα, οι θρόμβοι αυξάνονται σε μέγεθος και γεμίζουν τον αυλό του αγγείου. Μερικές φορές μπορεί να φτάσουν το 1 εκατοστό σε μήκος, εμποδίζοντας εντελώς την προσβεβλημένη αρτηρία και διακόπτοντας την παροχή αίματος.
Ο σχηματισμός θρόμβου συνοδεύεται από την απελευθέρωση ειδικών ουσιών που προκαλούν αγγειόσπασμο. Οι σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν σε μια μικρή περιοχή της αρτηρίας ή να την καλύψουν πλήρως. Κατά τη διάρκεια ενός σπασμού, μπορεί να συμβεί πλήρης απόφραξη της ροής του αίματος, οδηγώντας σε αναπόφευκτη νέκρωση του καρδιακού ιστού. 15 λεπτά μετά την ανακοπή της κυκλοφορίας, τα κύτταρα του καρδιακού μυός αρχίζουν να πεθαίνουν. Και μετά από 6-8 ώρες, αναπτύσσεται ένα εκτεταμένο έμφραγμα.

Ο νεκρωτικός καρδιακός ιστός αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό. Στο σημείο της βλάβης σχηματίζεται μια μεταεμφραγματική ουλή.

Παράγοντες που προκαλούν έμφραγμα του μυοκαρδίου

Υπάρχει ποικίλοι λόγοιανάπτυξη παθολογικής κατάστασης:

1. Διαβήτης. Ο σχηματισμός και η αύξηση των αθηρωματικών πλακών είναι πιο έντονος σε άτομα που πάσχουν από Διαβήτης. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αγγειακή ευθραυστότητα και μεταβολικές διαταραχές. Αθηροσκληρωτικές πλάκες και θρόμβοι αίματος εμφανίζονται συχνά σε ευάλωτα τοιχώματα αγγείων.
2. Υπερτονική νόσος. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Γίνονται πυκνά και χάνουν την ελαστικότητά τους. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα αλλοιωμένα αγγεία δεν μπορούν να καλύψουν την αυξημένη ζήτηση οξυγόνου της καρδιάς.
3. Κληρονομικότητα. Η τάση για ανάπτυξη υπέρτασης, αθηροσκλήρωσης και θρόμβωσης μπορεί να είναι κληρονομική.
4. Πάτωμα. Οι άνδρες έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή από τις γυναίκες.
5. Ηλικία. Οι νέοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αθηροσκλήρωση και εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου.
6. Κάπνισμα καπνού. Μετά την εισπνοή του καπνού του τσιγάρου, εμφανίζεται μια απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
7. Έλλειψη κίνησης. Σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους.
8. Ευσαρκία. Το υπερβολικό βάρος ασκεί επιπλέον πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα
9. Κατάχρηση αλκόολ. Το αλκοόλ προκαλεί δυσλειτουργία του ήπατος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των λιπών. Ως αποτέλεσμα, το λίπος συσσωρεύεται στο αίμα και εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
10. Διαταραχές των νεφρών. Στο νεφρική ανεπάρκειαη ανταλλαγή φωσφόρου και ασβεστίου διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, το ασβέστιο εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αναπτύσσεται θρόμβωση. Πολλοί από αυτούς που πάσχουν από νεφρική νόσο έχουν υποστεί μαζική καρδιακή προσβολή.
11. Στρες. Ένα ισχυρό ψυχοσυναισθηματικό σοκ ή συχνά εμφανιζόμενες αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν κρίσιμη στένωση του αυλού των αγγείων.
12. Υπερλιπιδαιμία. ασυνήθιστος ανυψωμένο επίπεδοτα λιπίδια και οι λιποπρωτεΐνες στο αίμα είναι ένας προκλητικός παράγοντας για την ανάπτυξη εκτεταμένου εμφράγματος του μυοκαρδίου.
13. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η υψηλή ζήτηση οξυγόνου του μυοκαρδίου, η ανεπαρκής ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και οι σπασμοί τους μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια έντονων αθλημάτων.
14. Τραύμα ή χειρουργική επέμβαση. Παθολογική στένωση του αυλού των στεφανιαίων αγγείων μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα τραύματος ή χειρουργικής επέμβασης.

Συμπτώματα μαζικού εμφράγματος του μυοκαρδίου

Άτομα που έτυχε να γνωρίζουν τι είναι το εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου, παρουσίασαν έντονους πιεστικούς και καυστικούς πόνους στο στήθος. Οδυνηρές αισθήσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο αριστερό χέρι, στο λαιμό και τις ωμοπλάτες στην αριστερή πλευρά. Κάποιοι σημειώνουν άτυπο πόνο στο στήθος ή στο δεξί χέρι.

Κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, υπάρχει απότομη πτώσηαρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών. Ο παλμός γίνεται ανομοιόμορφος ή γρήγορος. Ο ασθενής «ρίχνει» σε κρύο ιδρώτα. Αναπνέει ακανόνιστα, νιώθει αδύναμος και ζαλίζεται. Δέρματο προσβεβλημένο άτομο γίνεται χλωμό ή κυανωτικό. Μπορεί να παρουσιάσει ναυτία, έμετο ή οξύς πόνοςστο στομάχι. Ο ασθενής μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του.

Για οξεία περίοδοςμετά από καρδιακή προσβολή (4-8 ημέρες), σχηματίζεται μια θέση νέκρωσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Ο ασθενής βασανίζεται από σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας - δύσπνοια και διαταραχή του καρδιακού ρυθμού.

Από τη δεύτερη εβδομάδα μετά την επίθεση ξεκινά η διαδικασία σχηματισμού ουλής. Μέχρι το τέλος του μήνα, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός ομαλοποιούνται, ο πόνος εξαφανίζεται.

Στη μεταεμφραγματική περίοδο, η σχηματιζόμενη ουλή πυκνώνει, ο καρδιακός μυς προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες και αναπτύσσει αντισταθμιστικούς μηχανισμούς. Αυτό βοηθά τα θύματα να επιβιώσουν μετά από μια τεράστια καρδιακή προσβολή.

Ο ασθενής μπορεί περιστασιακά να εμφανίσει δύσπνοια και ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. Η μετεμφραγματική περίοδος διαρκεί έως και έξι μήνες.

Στη μεταεμφραγματική περίοδο μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές της νόσου.

Συνέπειες εκτεταμένου εμφράγματος του μυοκαρδίου

Όταν συμβαίνει ένα εκτεταμένο έμφραγμα, οι συνέπειες, οι πιθανότητες επιβίωσης - όλα εξαρτώνται από τον ασθενή και τους συγγενείς του. Όσο πιο γρήγορα παρέχεται φροντίδα υγείαςτραυματίες, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτυχθούν επιπλοκές.

Ένα έμφραγμα μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή και θάνατο. Συχνά προκαλεί σοκ και πνευμονικό οίδημα.

Η νέκρωση των ιστών της κοιλίας μπορεί να προκαλέσει ρήξη των τοιχωμάτων της. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, η λειτουργία διαταράσσεται μιτροειδής βαλβίδα(παλινδρόμηση). Μια αλλαγή στην αγωγή των καρδιακών παλμών προκαλεί την εμφάνιση διάφορα είδηαρρυθμίες. Μια επιπλοκή του εκτεταμένου εμφράγματος του μυοκαρδίου μπορεί να είναι η παράλυση των άκρων.

Η δυσλειτουργία των οργάνων εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της φαρμακευτική θεραπεία, το οποίο παρέχεται στο θύμα κατά τη διάρκεια της ανάνηψης. Μπορεί να εμφανιστεί αναπνευστική δυσλειτουργία λόγω της χρήσης ναρκωτικών αναλγητικών. Μετά την εισαγωγή της στρεπτοκινάσης, αναπτύσσεται συχνά αρτηριακή υπόταση. Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει αυτοάνοσες επιπλοκές.

Αποκατάσταση μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα

Μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα, πρέπει να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας και να εξαλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τους προκλητικούς παράγοντες. Εάν επαναληφθεί καρδιακή προσβολή, η πιθανότητα επιβίωσης θα είναι αμελητέα.

Ο ασθενής πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα και το αλκοόλ. Πρέπει να ξανασκεφτείτε πλήρως το δικό σας καθημερινή ΔΙΑΙΤΑκαι να αποκλείσει από αυτήν δυνητικά επικίνδυνα προϊόντα. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά κρέατα, λουκάνικα, λουκάνικα, τουρσιά, καπνιστά κρέατα, καρυκεύματα, δυνατό τσάι και καφέ.

Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και οι αγχωτικές καταστάσεις πρέπει να αποφεύγονται. Εάν σχετίζονται με τη δουλειά, θα πρέπει να σκεφτείτε να αλλάξετε το είδος της δραστηριότητας και να επιλέξετε ένα πιο ήρεμο επάγγελμα.

Είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά τον καθαρό αέρα και να αερίζετε το δωμάτιο. Στον ασθενή δίνεται μάθημα ασκήσεις φυσιοθεραπείαςγια ανάρρωση μετά από παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

Η φαρμακευτική θεραπεία κατά την περίοδο μετά το έμφραγμα στοχεύει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, στην αποκατάσταση του ρυθμού του καρδιακού παλμού, στην εξάλειψη της καρδιαγγειακής ανεπάρκειας και στη θεραπεία συνοδών ασθενειών.

Είναι επιθυμητό η αποκατάσταση μετά από καρδιακή προσβολή να πραγματοποιείται σε περιβάλλον σανατόριο-θέρετρο υπό την επίβλεψη γιατρών.

Ποια είναι η πρόγνωση μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα

Πόσοι άνθρωποι ζουν μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα και αν θα υπάρξει δεύτερο επεισόδιο, κανένας γιατρός δεν μπορεί να πει. Η κατάσταση της υγείας ενός ατόμου εξαρτάται από την επιθυμία του να αλλάξει τις συνήθειές του για πάντα. Μετά από ένα τεράστιο έμφραγμα, η καρδιά δεν μπορεί πλέον να εκτελέσει τις λειτουργίες της όπως πριν. Ως αποτέλεσμα της επίθεσης, εμφανίστηκαν μη αναστρέψιμες αλλαγές στους ιστούς του καρδιακού μυός. Επομένως, δεν θα λειτουργήσει να ακολουθήσετε τον ίδιο τρόπο ζωής όπως πριν από την επίθεση. Όσοι ασθενείς παραμελούν τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και δεν εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες σπάνια επιβιώνουν με επαναλαμβανόμενο έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Άρνηση κακών συνηθειών, αλλαγές διατροφής, αποκατάσταση σε άνετες συνθήκες και καλή φροντίδαθα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο υποτροπής. Η τακτική παρακολούθηση από τον θεράποντα ιατρό θα καταστήσει δυνατή την έγκαιρη ανίχνευση επικίνδυνα συμπτώματαεμποδίζουν την ανάπτυξη παθολογικές διεργασίες. Στο στάση φροντίδαςγια την υγεία σας, είναι πολύ πιθανό να ζήσετε σε μεγάλη ηλικία χωρίς να χάσετε την ποιότητα ζωής.

βίντεο