Hangi ilaçlar parmaklarda uyuşmaya neden olur? El uyuşukluğunun tedavisi

Hayatında en az bir kez her insan parmaklarında veya ellerinde uyuşukluk hissetmiştir. Ve bu tür hislerle düzenli olarak karşılaşan bir insan kategorisi var. Bu kategorideki insanların sağlıklarına dikkat etmesi gerekiyor. Ancak paniğe kapılmamalı, uyuşukluğun nedenlerini anlamalısınız. Ellerde uyuşma, kalp-damar sistemindeki problemlerin, nevraljik problemlerin veya problemli eklemlerin kanıtı olabilir.

İşaret ve orta parmakların yanı sıra yüzük ve küçük parmaklar da uyuşukluk belirtilerine en yatkın olanlardır. Sadece bir parmağın veya elin tamamının uyuşmaya eğilimli olduğu görülür. Sağ el bir nedenden dolayı, sol el ise başka bir nedenden dolayı uyuşur. Gece veya sabah elinde emekleme, uyuşma hissi ile uyanan kişi, ağrıyı dindirmek için avuçlarını ovuşturmaya ve elini sıkmaya başlar. Bu yardımcı olursa endişelenmenize gerek yok.

Semptomlar tekrarlanırsa ve buna ağrı da eşlik ediyorsa ve eklem hareketliliği sınırlıysa, bu sizi uyarmalıdır.

El uyuşması ve parestezi nedenleri

Sızıntı bir elden veya her ikisinden birden olabileceği gibi bir taraftan diğerine de geçebilir.

Uyuşukluk, rahatsız bir uyku ortamından kaynaklanabilir. Ortopedik yatak ve yastıkta uyuyorsanız ancak belirtiler geçmiyorsa bunlar kişinin kendisinde yer alan sorunlardır.

Osteokondrozlu hastalarda servikal bölge Geceleri omurga, kollar, uykuda sürekli uyuşma oluyor. Eklemleri de çatlıyor. Otuz beş yaşını geçmiş hastalarda uyku sırasında ellerde uyuşma görülmesi bazı problemlerin habercisi olabilir. tiroid bezi veya içinde bağışıklık sistemi. Lezyonlar nedeniyle genç hastalarda gergin sistem.

35 yaşını geçmiş bir hastada boyun omurgasında disk çıkıntısı veya omurlar arası fıtık varsa veya eklem sorunları varsa, rüyada bir el veya parmaklar uyuşacaktır. Hastanın arka plan semptomu olarak kürek kemiğinde, sırtında veya boynunda ağrı varsa, doktor hangi yöne hareket etmesi gerektiğini söyleyecektir.

Bilgisayar programcıları ve diğer ofis çalışanları geceleri uyurken sağ ellerinde uyuşma ve ağrı hissederler. Bunun nedeni mesleki faaliyetleri veya hastalıkları olabilir. Bu durumda ne yapmalısınız? Nedeni nasıl belirlenir? Bu, dışlamayla belirlenebilir. Öncelikle elinizdeki yükü azaltmanız ve iş yerinizi düzenlemeniz gerekiyor.

Eğer geçmezse kliniğe bir gezi planlamanız gerekir çünkü sağ el eklemler ve omurga ile ilgili sorunları gösterir.

Koldaki zayıflığın eşlik ettiği uyku sırasında şiddetli uyuşukluk belirtileri beyin felcinin habercisi olabilir. Bu risk grubu 45 yaş üstü ve yüksek tansiyonu olan hastaları içermektedir.

Sistemik hastalıklarda uyuşukluk simetrik olarak ortaya çıkar. Susuzlukla birlikte veya alkol alırken her iki elde de yayılan ağrı, sinir liflerinde hasara ve polinöropatiye işaret eder.

Miyokard enfarktüsünün başlangıç ​​aşamasında uyuşukluğun yanı sıra sol el geceleri kalp ve kürek kemiği bölgesinde tuhaf hisler ve nefes darlığı ortaya çıkar. Derhal bir doktora başvurmalısınız. Tedavi bir kardiyolog tarafından reçete edilir.

Sebebini tespit etmek ve tedaviye başlamak için hastaya tanıyı kolaylaştırmak için bir dizi prosedür reçete edilir:

• Servikal omurganın MRG'si;
• elektrokardiyogram;
• ultrasonografi;
• elektronöromiyografi.

Pek çok hasta, uyku sırasında ellerinin neden acıdığını ve uyuştuğunu merak ediyor?

Bunun birkaç nedeni var:

Sinir sisteminin yanlış çalışması. Sonuç olarak eller ağrır ve uyuşur, parmaklar hassasiyetini kaybeder. Önkoşullar lupus eritematozus, artrit ve diğerleri gibi hastalıklar olabilir.

Torasik ve servikal omurgadaki sinir köklerinin ihlali. Osteokondrozu, kırıkları, çıkıkları, nevrit, pleksitleri tetikleyebilir.

Kötü duruştan kaynaklanan dolaşım bozukluklarının yanı sıra diyabet ve anemi.

Hipovitaminoz ve vitamin eksikliğinden kaynaklanan bozulmuş doku beslenmesi, B grubu.

Tünel sendromu.

Başınızı çevirdiğinizde eklemlerin çatırdadığını duyuyorsanız ve ağrı kolunuza yayılıyorsa, bu durum omurlararası fıtıktan kaynaklanıyor olabilir. Eklemler çatlıyor, bu doktora görünmenin bir işaretidir.

Artrozda ellerdeki uyuşukluğun yanı sıra uyku sırasında eklem ve omur çatlamalarını da duyabilirsiniz. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa iyileşme o kadar hızlı gerçekleşir.

45 yıl sonra B vitamini eksikliği, sadece küçük parmağın veya diğer parmağın değil, ellerin, hatta tüm kolun uyuşmasına neden olur. Ne yapalım? B vitaminleri ve B 12 enjeksiyonları için.

Hastalığın suçluları sinirlerse, sol elin parmakları uyku sırasında sürekli uyuşur. Ve büyük olasılıkla boyundan parmak uçlarına kadar uzanan sinirler. Hasar görmüş eklemler veya omurlar tarafından sinir sıkışması, ellerin ve parmakların geceleri uyuşmasına neden olur. Hasta, doktora gittiğinde duygularını mümkün olduğu kadar ayrıntılı bir şekilde anlatmalıdır. doğru teşhis. Tedavi bir nörolog tarafından reçete edilecektir.

Geceleri ellerim ve parmaklarım neden uyuşuyor? Parmakların uyuşmasının ve emekleme hissinin ortaya çıkmasının en yaygın nedeni, servikal omurgadaki eklemlerdeki dejeneratif değişikliklerdir. Aynı zamanda geceleri uyuşuyorlar baş parmak sol el, işaret parmağı ve orta parmak. Ön kolun dış tarafı, omuz ve kol bunlara bağlanır.

El uyuşması belirtileri için tedavi seçenekleri

Ellerde ve parmaklarda uyuşma tedavisi, buna neden olan nedene bağlıdır ve aşağıdakilerden oluşur:

• vitaminlerle tedaviden;
• steroidal olmayan ilaçlarla tedavi;
• fizyoterapötik prosedürlerden;
• terapötik egzersizlerden.

Şiddetli ağrının tıbbi tedavisi, yaralanan eklem bölgesine kortikosteroid ilaçların enjeksiyonunu içerebilir. Sinir sisteminin dokularında metabolik süreçleri ve kan dolaşımını uyaran Trental reçete edilir.

Çıtırdayan eklemlere kan ve lenf akışını sağlamak için avucunuza masaj yapmanız gerekir. Ve basit ama faydalı egzersizler yapın:

Avuç içlerinizi iki dakika boyunca birbirine sürtmeniz gerekir.

Parmaklarınızın uçlarını birleştirin ve üzerlerine hafifçe bastırın.

Birkaç dakika boyunca sırayla tüm parmaklarınıza hafif bir masaj yapın.

Fizyoterapötik tedavi şunlardan oluşur: masaj, kasları germeyi amaçlayan terapötik egzersizler, refleksoloji ve eklemler çatlamaz.

Ellerinizde ve parmaklarınızda tekrarlayan uyuşukluk belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurun.

2016-06-30

Parmakların uyuşması, doktora gittiğinizde oldukça yaygın bir şikayettir. Böyle bir semptomun sağda veya solda hangi tarafta ortaya çıktığına bakılmaksızın endişe uyandırır ve gerektirir. Uygun tedavi. Bu nedenle hastaları endişelendiren asıl soru şudur: normal hassasiyeti yeniden sağlamak için ne yapılması gerekiyor. Ama önce parmaklarınızın neden uyuştuğunu belirlemeniz gerekir.

Nedenler

nedeniyle parmaklarda uyuşma meydana gelebilir. çeşitli sebepler. Normalde durum böyle olmamalıdır, bu yüzden aramalısınız patolojik değişiklikler organizmada. Çoğu zaman bu, sinir iletimi ve kan dolaşımındaki bozuklukların sonucudur. Patolojik süreç herhangi bir düzeyde gelişebilir: uzuvda, omurgada, merkezi organlarda (kalp, beyin ve omurilik), metabolik süreçler. Bu tür durumlar travmatik, inflamatuar, dejeneratif, metabolik veya diğer niteliktedir. Bunlar şunları içerir:

• Tünel sendromları.
• Osteokondroz.
• İntervertebral fıtık.
• Polinöropati.
• Yaralanmaların ve operasyonların sonuçları.
• Raynaud sendromu.
• Ateroskleroz.
• Diyabet.
• Kardiyak iskemi.
• Vuruşlar.
• Anemi.
• Vitamin eksikliği.

Üst uzuvlarda aşırı gerginlik olduğunda, spazmlı kaslar sinir liflerini veya kan damarlarını sıkıştırdığında uyuşma meydana gelebilir. Aynı etki, kişinin başı ellerinin üstüne gelecek şekilde uykuya dalması durumunda da gözlenir. Ancak bu yalnızca geçici bir ihlaldir. Ancak çoğu durumda ciddi sağlık sorunlarından bahsetmek zorunda kalıyoruz. Sağ veya sol eldeki parmak uçlarının neden uyuştuğunu ancak kapsamlı bir muayene sonrasında belirlemek mümkündür.

Parmaklarda uyuşma nedenleri kabaca şu gruplara ayrılabilir: nörolojik, vasküler ve metabolik.

Belirtiler

Parmaklarınızın neden uyuştuğunu anlarken öncelikle şunlara dikkat etmeniz gerekir: klinik tablo hastanın öznel duygularından oluşan patoloji ve objektif işaretler doktor tarafından teşhis edildi. Her hastanın semptomları farklılık gösterebilir ancak çoğunlukla aşağıdaki gibi olacaktır:

• Parmaklarda karıncalanma hissi.
• Sürünme, yanma hissi.
• Azalan hassasiyet.

Bu belirtiler parmak uçlarında, elde meydana gelir veya hem sağ hem de sol kolun tamamını kaplar. Bu tür değişiklikler tek taraflı veya iki taraflı olabilir, değişen derecelerde şiddet ve süreye sahip olabilir. Parmaklarınız uyku sırasında periyodik olarak uyuşuyorsa bu endişe yaratmamalıdır, ancak bu durum sürekli devam ederse veya hoş olmayan hisler elin her yerine yayılırsa, nedeni hızlı bir şekilde belirlemek ve yeterli tedaviyi sağlamak için mümkün olan her şey yapılmalıdır.

Tünel sendromları

Pek çok sinir kemiklerin, kasların, tendonların ve bağların oluşturduğu dar anatomik kanallardan geçer. Bu nedenle sıkıştırıldıklarında tünel sendromu adı verilen sendromlar oluşur. Tıbbi terminolojide bu, kompresyon-iskemik nöropatiye benziyor. El bölgesinde en sık karpal tünelden geçen medyan sinir etkilenir.

Bu hastalığa en duyarlı kişiler profesyonel aktiviteörneğin ofis çalışanları gibi elin uzun süreli statik gerilimi ile ilişkili olan. Bu durumda en sık etkilenen bilgisayar faresini tutan sağ eldir. Sendrom karpal tünel aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:

• Başparmağın palmar yüzeyinde, yüzük parmağının orta ve yarısında ve terminal falanksların sırt yüzeyinde uyuşma.
• Belirtilen bölgede yanma ve ağrı.
• Kas zayıflığı, el yorgunluğu.
• Hastaların başparmağını başkalarına karşı koyması ve nesneleri tutması zordur.

Fırçalar yavaş yavaş uyuşuyor, acı verici hisler hareketler sırasında ve geceleri kötüleşir ve zamanla kolun yukarısına doğru yayılır. Uzun süreli kompresyon nöropatisi kas atrofisine ve damar bozukluklarına yol açar.

Sadece medyan değil aynı zamanda ulnar ve radiyal sinirler de sıkışabilir. Buna parmaklarda uyuşma da eşlik eder ancak belirtilerin yeri farklıdır.

Polinöropati

Duyusal bozukluklar periferik polinöropatinin vazgeçilmez bir arkadaşıdır. Bu durum vücuttaki metabolik ve endokrin bozukluklarla ortaya çıkar: diyabet, hipotiroidizm, böbrek yetmezliği, alkolizm. Bu durumda ellerdeki sinirler de dahil olmak üzere birden fazla sinir aynı anda etkilenir. Uyuşma ve yanmanın yanı sıra, şiddetli acı hangisine bağlı değildir dış faktörler ve neredeyse kalıcı olarak depolanır. Semptomlar sıklıkla iki taraflıdır ve üst ve alt ekstremiteleri kapsayacak şekilde yaygındır. Altta yatan hastalığın belirtileri mevcut olmalıdır.

Omurga patolojisi

Sol veya sağ kol uyuşursa, servikal omurganın patolojisi dışlanmalıdır: osteokondroz ve disk hernisi. Buradan brakiyal pleksusa yol açan sinir kökleri ortaya çıkar ve patolojik oluşumlar onları sıkıştırabilir. Bu durumda aşağıdaki belirtilere dikkat etmeniz gerekir:

• Başı döndürürken ve eğerken, uzuv hareket ettirildiğinde boyunda ağrı.
• Azalan cilt hassasiyeti.
• Koldaki zayıflık.
• Boyun kaslarının spazmı.
• Cilt renginde ve neminde değişiklikler.

Servikal omurganın hareketliliği sınırlıdır, bu bölgede gergin kaslar hissedilir ve paravertebral noktalar ağrılıdır.

Parmakların neden uyuştuğuna dair bir varsayımda bulunurken sinir köklerinin geçtiği omurganın durumunu incelemek gerekir.

Periferik damar hastalıkları

Parmaklarınız şişmişse, sinir liflerine ek olarak kan damarları da patolojik sürece dahil olabilir. Periferik dokularda kan akışının azalmasıyla birlikte iskemi gelişir ve bunun bir işareti duyusal bozukluklara dönüşür. Bu spazm, iç tıkanıklık veya dış basınç nedeniyle oluşur. Mekanizmaların her birinin kendine has özellikleri vardır ve bunlara belirli eşlik eder. klinik bulgular. Raynaud sendromu, aşağıdaki semptomlara yol açan vazospazma dayanmaktadır:

• Parmaklarda kısa süreli solukluk, ardından mavilik ve kızarıklık.
• Ağrıyan veya zonklayan ağrı.
• Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma.

Bu tür saldırılar soğukta kışkırtılır veya duygusal faktörlerin etkisi altında meydana gelir. Bu durumda hastalar önce sağ ve sol ellerinde soğukluk, ardından ısınma hissederler.

Damarların lümeni aterosklerotik plaklar nedeniyle daraltılırsa, patolojik değişiklikler yavaş yavaş gelişir ve öncelikle alt ekstremiteleri ve ardından kolları etkiler. Raynaud sendromunun aksine, bu hastalık çoğunlukla yaşlı insanları etkiler. Ateroskleroz ile ellerde solukluk meydana gelir, arterlerdeki nabız azalır, ciltte trofik değişiklikler meydana gelir.

Vasküler patolojiye doku iskemisi ile ilişkili duyu bozuklukları da eşlik eder.

Vuruşlar

Sadece parmaklar değil, elin tamamı uyuşursa, ihlalleri dışlamak gerekir. beyin dolaşımı– vuruşlar. Bu durumda hasar gören damara bağlı olarak vücudun çeşitli yerlerini ciddi nörolojik bozukluklar kaplar. En karakteristik özellikler vuruş şöyle olacaktır:

• Uzuvların parezi ve felci.
• Duyarlılığın azalması veya yok olması.
• Konuşma, yazma ve yutkunmada bozulma.
• Pelvik organların bozuklukları.

Motorlu ve duyu bozuklukları daha çok vücudun sağ veya sol tarafında gözlenir (monoparezi veya paraparezi), ancak bazen tüm uzuvlar aynı anda kapatılır (tetraparezi). İnmeler, fonksiyonel aktivitede önemli bir kısıtlamaya yol açarak hastaların sakat kalmasına neden olur.

Kardiyak iskemi

Sol eldeki parmakların uyuşması durumunda yapmanız gerekenler ayırıcı tanı anjina pektoris ve miyokard enfarktüsü ile. Bu tür hastalıklarda kalp kasına kan akışı bozulur ve aşağıdaki semptomların ortaya çıkmasına neden olur:

• Sol kola yayılan, baskı veya sıkıştırma niteliğindeki retrosternal ağrı.
• Nefes almada zorluk.
• Artan kan basıncı ve artan kalp atış hızı.
• Endişe.
• Solgunluk, artan terleme.

Genellikle fiziksel ve duygusal stresin tetiklediği orta veya yoğun ağrı atağı 5 dakikadan birkaç saate kadar sürer. Nitrogliserin ile giderilmezse miyokard enfarktüsü varsayımı yapılır.

Kardiyak patolojiye sıklıkla akut ve eşlik eder. kronik komplikasyonlar Ancak yeterli tedavi ile önlenebilecek bir durumdur.

Teşhis

Klinik muayene hastalıkların teşhisinde birincil rol oynasa da el uyuşmasının nedeninin belirlenmesine yardımcı olur. ek yöntemler araştırma. Laboratuarda kullanılan alet ve aletlerden oluşurlar. farklı koşullar. Duruma göre aşağıdaki prosedürler önerilebilir:

• Genel kan ve idrar analizi.
• Kanın biyokimyası.
• Omurganın röntgeni.
• Nöromiyografi.
• Bilgisayarlı ve manyetik rezonans görüntüleme.
• Doppler ultrason ile damar ultrasonu.
• Anjiyografi.
• Kapilleroskopi.
• Termografi.

Uzman uzmanlara danışmak gereklidir: nörolog, travmatolog, vertebrolog, kardiyolog, endokrinolog. Bu, belirli bir hastalık hakkında nihai bir sonuca varmamızı sağlar.

Tedavi

Gerekli teşhis önlemleri alındıktan sonra parmak uçlarınızın neden uyuştuğu anlaşılacaktır. Diğer tüm eylemler belirlenen patolojiyi tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Her hasta için tedavi programının önemli ölçüde farklılık gösterebileceğini anlamalısınız. Ortak yöntemler Sağ veya sol eldeki duyu bozukluklarının düzeltilmesi yoktur. Her şey teşhise bağlıdır.

İlaç tedavisi

En etkili bir şekildeçeşitli patolojilerin ortadan kaldırılması düşünülür İlaç tedavisi. İlaçlar herhangi bir hastalık için kullanılır; yalnızca semptomları değil aynı zamanda nedeni de ortadan kaldırır. Metabolik süreçlerin iyileşmesiyle ilerleme yolları bozulur patolojik durumlar. Kas-iskelet sistemi hastalıkları için aşağıdaki ilaç grupları gerekli olabilir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar.
• Kas gevşeticiler.
• B vitaminleri.

Şu tarihte: kardiyovasküler hastalıklar antiplatelet ajanlar, antikoagülanlar, antispazmodikler, kan dolaşımını ve doku metabolizmasını iyileştiren ilaçlar reçete edilir.

Belirli bir ilacın reçetesi klinik duruma ve tıbbi bakım standartlarına göre belirlenir.

Fizyoterapi

Parmak uçlarındaki uyuşukluk kas-iskelet sistemi, periferik sinirler veya kan damarlarının patolojisinden kaynaklanıyorsa fizik tedavi yöntemleri önerilebilir. Bu inflamasyonu azaltmaya, yavaşlamaya yardımcı olur distrofik değişiklikler ve biyokimyasal süreçlerin iyileştirilmesi yumuşak dokular. Aşağıdaki prosedürlerin yapılması tavsiye edilir:

• Elektroforez.
• Manyetoterapi.
• UHF tedavisi.
• Lazer tedavisi.
• Parafin tedavisi.
• Refleksoloji.
• Balneoterapi.

Terapatik jimnastik ve masaj

Kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi hastalıklarının tedavisi jimnastik olmadan yapılamaz. Egzersizler omurga patolojileri, tünel sendromları ve felç sonrası rehabilitasyon sırasında endikedir. Belirli bir motor modunu korumak gerekir Iyileşme süresi miyokardiyal enfarktüs. Aynı zamanda, her hasta için hastalığa uygun olması gereken ayrı bir sınıf seti geliştirilir. Masajın yanı sıra, fizyoterapi Sadece yerel değil, aynı zamanda genel bir iyileştirici etkiye de sahiptir.

Operasyon

Parmak uyuşmasına neden olan bazı durumlar ameliyat gerektirebilir. Bu, şiddetli intervertebral fıtıklar ve osteokondroz, ilerlemiş karpal tünel sendromu olan hastalar için geçerlidir. Bu durumlarda sinir liflerini sıkıştıran patolojik oluşumlar giderilir. Miyokard enfarktüsü ve şiddetli ateroskleroz durumunda vasküler operasyonlar gerçekleştirilir: kan pıhtılarının çıkarılması, stent takılması, bypass ameliyatı. Sonrasında cerrahi müdahale rehabilitasyon zaman alır.

Dolayısıyla el uyuşması çok çeşitli patolojilerde ortaya çıkan bir semptomdur. Ve ancak doğru teşhis konulduğunda tedaviden bahsedebiliriz.

Artroz tabletleri: hangilerinin etkinliği test edildi

Çeşitli eklemlerin artrozunun tedavisi için sunulan birçok ilacı anlamak için bu hastalık sırasında vücutta neler olduğunu anlamanız gerekir. Osteoartritin ortaya çıktığı her yerde (belki diz eklemi, ayak bileği, kalça veya el eklemlerinde), hastalık genel bir prensibe göre ilerleyecektir.

• Artrozda süreç nasıl başlar?
• Bunun için bilmeniz gerekenler etkili tedavi patoloji
• Artrozun ilaç tedavisi

Bu hastalık, eklemdeki kemiklerin sürtünme yüzeylerinin her birini kaplayan özel bir doku "katmanı" olan eklem kıkırdağının tahrip edilmesidir. Bu hastalık, eklemdeki sık görülen inflamatuar olayların (artrit), yaralanmalardan sonra, hormonal değişikliklerin ve sürekli aşırı kilonun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Artroz, artrit yani iltihaplanma ile komplike hale gelebilir, ancak bu iki hastalık özünde tamamen farklıdır ve tedaviye yaklaşımları da farklı olmalıdır.

Artrozda süreç nasıl başlar?

Kıkırdağın kendisi içermez kan damarlarıİhtiyaç duyduğu maddeleri eklem kapsülünün ürettiği sıvıdan alır. Artroz, bazı işlemler bu sıvının üretimini bozduğunda ortaya çıkar. Sonuç olarak eklem üzerindeki olağan yük, kıkırdak için stres haline gelir. Hücrelerinden enzimler salınır ve bu, önce yüzey katmanlarında, sonra daha derin katmanlarda yıkıcı etki yaratmaya başlar. Bu tür bir yıkım, eklem içi pH'ı değiştirir ve bir kısır döngü etkinleştirilir: asit-baz dengesinin ihlali, kıkırdağın iyileşmesini engeller ve iki ana bileşeni - kondroitin ve glukozamin - arasındaki normal oran değişir. Ve aynı pH'ın asidik tarafa kayması, yıkıcı enzimleri daha da aktive eder.

Eklem kendi kendine mümkün olan yollarla iyileşmeye çalışır: osteofitler bu şekilde ortaya çıkar (bölgelerin yerini "bozulmuş" kıkırdak alan kemik büyümeleri). Bunu neden bilmeniz gerekiyor? Tedaviye doğru yaklaşımı anlamak için, iyi bir etki elde etmek için ilaçları hangi sırayla almanız gerekir.

Patolojinin etkili tedavisi için bilmeniz gerekenler

Daha önce de belirtildiği gibi, osteoartritten etkilenen eklemlerdeki olağan yük, kıkırdak için stres haline gelir. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce bu yükü azaltmaya özen gösterin. Örneğin diz osteoartritiniz varsa, yürürken baston kullanabilir ve ayrıca bacağınıza bu yükü en aza indirecek özel sabitleme cihazları - kaliperler yerleştirebilirsiniz.

Yükün tamamen kaldırılması da mümkün değildir. Örneğin bu eklemlerde kıkırdak tahribatı meydana gelirse bir bandajla sabitleyin ve parmaklarınızı hiç hareket ettirmeyin. Neden? Eklem kıkırdağı ancak bu kemik eklemindeki hareketle beslenebilir: bir sünger gibi çalışır ve emer. besinler itibaren eklem sıvısı Kemikler bir araya gelip sonra ayrıldığında. Bu nedenle hareketlerden kaçınmak yanlıştır, sadece dozlarda, çeşitli cihazların desteğiyle yapılması gerekir.

Ayrıca eklem üzerindeki yükü de azaltın, özellikle de bir hastalıksa ayak bileği eklemi(normal yürüyüş sırasında en ağır yüklerden birini taşır), kurtulmak gerekir fazla ağırlık ve doğru beslenmeye daha fazla bağlılık.

Ortak masaj ve manuel terapi: "hasta" kapsüle bu şekilde akar daha fazla kan, kendini daha hızlı yenilemeye ve ürettiği sıvıyı yenilemeye başlar. Sonuç olarak kıkırdak elde edilir daha iyi yemek. Bir “ama”: bu tür manuel maruz kalma (diğer termal prosedürler gibi) akut bir inflamatuar sürecin varlığında uygulanamaz. Bu nedenle öncelikle iltihabı azaltacak ilaçlar kullanılır ve ancak daha sonra masaj uygulanır.

Artrozun ilaç tedavisi

Tedavi için kullanılan tüm ilaçlar, etkinin amacına bağlı olarak birkaç gruba ayrılır:

1. Antiinflamatuar tedavi (aynı zamanda analjezik). Bunlar birçok insanın düşündüğü gibi sadece ağrıyı dindiren ilaçlar değil. Bunlar, enzimler eklemi aktif olarak yok ettiğinde yukarıda açıklanan süreci durdurmak için tasarlanmış ilaçlardır. Bu tedaviyi ne kadar erken uygularsanız, kıkırdağınızın "canlı kalma" şansı o kadar artar.

   Anti-inflamatuar ve analjezik amaçlar için, analgin benzeri ilaçları içeren tabletler ve merhemler kullanılır: iltihap ve ağrının gelişmesinden sorumlu ana enzimi bloke ederler.

   a) Merhemler (jeller). Bunlar Diklak-jel, Voltaren-Emulgel, İbuprofen-jeldir. Artrozun ilk aşamalarında, sistemik (tabletler ve enjeksiyonlar) anti-inflamatuar ilaçlar için tipik olan yan etkileri vermeden, ağrıyı etkili bir şekilde hafiflettiklerinde kullanılabilirler. Bu etkiler arasında ülser gelişimiyle birlikte mide ve bağırsak duvarlarının hasar görmesi de yer alır.

   b) Parasetamol. Benzer etkiye sahip diğer ilaçlara göre daha az yan etkisi vardır ve aynı zamanda ağrının hafifletilmesine de yardımcı olur. Maksimum dozajını aşamazsınız, ayrıca kontrendikasyonlarını da dikkate almanız gerekir.

   c) Steroid olmayan antiinflamatuar, seçici olmayan ilaçlar. Bunlar İbuprofen, Diklofenak, İndometasin ve diğerleridir. Ağrıyı ve iltihabı iyi bir şekilde giderirler, ancak oldukça az sayıda yan etkileri vardır.

   d) Anti-inflamatuar alt grubu steroidal olmayan ilaçlar– ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için özel olarak tasarlanmış coxibler (Celecoxib, Lumiracoxib, Rofica). Ama onların başkaları da var yan etkiler: Ciddi kalp, karaciğer, böbrek hastalıkları için kullanılamazlar; kişinin genellikle aldığı ilaçlarla uyumluluğu dikkatle dikkate alınmalıdır.

   e) Diğer ilaçların etkisiz olduğu durumlarda iltihabı hafifleten artroz ilaçları. Bunlar eklem içine enjekte edilen glukokortikoid hormonlardır (Kenalog, Diprospan, Hidrokortizon). Sadece iltihaplanma için kullanılırlar ve ağrıyı etkili bir şekilde giderirler. Ancak kıkırdak tahribatına katkıda bulundukları için sıklıkla (haftada birden fazla) kullanılamazlar. Bir ilaç üç enjeksiyonda etkinliğini göstermediyse, onu bir başkasıyla değiştirmeniz ve kıkırdağı metodik olarak yok etmeye devam etmemeniz gerekir.

2. Eylemi eklem kıkırdağını onarmayı amaçlayan tabletler. Bunlar glukozamin ve kondroitin içerenlerdir. Birçoğu hem yerli hem de yabancı ilaç endüstrileri tarafından üretilmektedir. Bu ilaçlar uzun süreli (en az üç ay) kullanım gerektirir. Kıkırdak kalmadığında bunların kullanılması etkisizdir.
   

   Gerçek bir etki için günde en az 1000 mg kondroitin ve en az 1200 mg glukozamin almanız gerekir. Hem kombine ilaçları (her iki bileşeni de içeren, örneğin Artra) hem de tekli ilaçları (örneğin, yalnızca glukozamin içeren ve özellikle enjeksiyonlarda çok etkili olan Dona) alabilirsiniz.

   Bu iki bileşeni içeren besin takviyeleri de (Sustanorm, Stopartrit, Chondro) mevcuttur. Klinik etkinlikleri kanıtlanmadığından ilaç değildirler. Artroz merhemi (Teraflex merhem) olarak pazarlanan kondroitin ve glukozamin içeren preparatların etkinliği oldukça düşüktür.

3. Soya ve avokado bazlı bir preparat – Piaskledin. Kollajeni parçalayan bir enzimin üretimini bloke ederek kıkırdak yıkım sürecini etkili bir şekilde yavaşlatır. Bu artroz tabletleri oldukça pahalıdır, 6 ay boyunca günde 1 kapsül alınması gerekir.
4. Çok etkili hiyalüronik asit kalçanın ve diğer eklemlerin “sıvı kayganlaştırıcısı” olarak adlandırılan. Tek uyarı: Sodyum hiyalüronat (Synvisc, Fermatron, Ostenil) eklemdeki iltihap azaldıktan sonra uygulanmalıdır, aksi takdirde ilacın etkisi olmayacaktır.
5. Tedavide proteoliz inhibitörleri (Kontrikal, Gordox) adı verilen ilaçlar da kullanılır: İltihaplanma için kullanılırlar. Eylemleri, eklem kıkırdağının "çözünmesini" tetikleyen enzimlerin üretimini baskılamayı amaçlıyor.
6. Isınma kompresleri ve merhemler eklemlerin artrozunun tedavisi için de kullanılabilir: bunların eylemleri kan akışını arttırmayı, ağrıyı hafifletmeyi ve eklem içi sıvının filtrasyonunu arttırmayı amaçlamaktadır. Bunlar Bishofite, tıbbi safra, Dimexide gibi ilaçlardır (su ile 1:3 veya 1:4 oranında seyreltilmelidir, aksi takdirde yanık alabilirsiniz).
7. Actovegin gibi ilaçlar aynı zamanda eklemlerdeki mikro dolaşımı da iyileştirir. bir nikotinik asit, Troxevasin, B vitaminleri.

İlaçların kombinasyon halinde kullanılması olumlu etkiye sahiptir ve artrozun uzun süre unutulmasını mümkün kılar.

Yararlı makaleler:

Parmaklarda karıncalanma, bazen hassasiyet kaybıyla birlikte uyuşukluğa dönüşme, ellerde güçsüzlük gibi hoş olmayan hisler pek çok insan için tanıdıktır. Bunun nedeni önemsiz olabilir - bir rüyada eller rahatsız edici bir pozisyon aldı ve kan dolaşımı bozuldu veya sinir sıkıştı. Ve sadece aktif olarak hareket etmeniz ve kollarınız ve ellerinizle çalışmanız gerekiyor ve her şey geçecek.

Ancak parmaklarınızın her zaman veya en azından sıklıkla uyuşması alışılmadık bir durum değildir. Genellikle bu yaşlı insanlar için tipiktir. Daha sonra tavsiye için uzmanlarla iletişime geçmeniz ve bir inceleme yapmanız gerekir. Peki parmaklarınız neden uyuşuyor?

İçindekiler [Göster]

Parmaklarda uyuşma nedenleri

Hal böyle olunca “el ve parmaklarda uyuşma” hastalığı da söz konusu olmuyor. Bunların hepsi vücudumuzda meydana gelen olumsuzlukların sendromları ve sonuçlarıdır. Eller, vücuttaki her şey gibi vücuttaki diğer organlar ve süreçlerle birbirine bağlıdır. Ve elinizdeki hoş olmayan hislere kararlı bir şekilde katlanmanıza ve alışmanıza gerek yok, ancak bunu zamanında öğrenmek ve hastalığın başlangıcını önlemek önemlidir.

Tıp dilinde parmaklardaki uyuşmaya denir parestezi.

Peki elleriniz neden uyuşuyor, uyuşuyor, uyuşuyor ve sarkıyor?

• El ve bilek eklemindeki yaralanmaları dikkate almayacağız, bu sebep hastanın kendisi tarafından bile tahmin ediliyor.

• Uyuşukluğun en olası nedeni hastalıklar kardiyovasküler sistemin ve omurga.

Buna inanılıyor sol elin serçe parmağı ve yüzük parmağında sorunçoğunlukla kalp hastalığını gösterir.

Ancak osteokondroz torasik kürek kemikleri ve boyun bölgesindeki omurga da sıklıkla benzer bir reaksiyon yaratır. Aynı parmakları da etkileyebilir sağ el. Çoğu zaman bu iki neden birlikte hareket eder ve ayırt edilmesi zordur.

• Hamileliğin sonunda hamile kadınlarda da parmaklarda uyuşma atakları meydana gelir, bu fenomenlere şartlı olarak fizyolojik denilebilir, çünkü bunlar genellikle ekstremitelerin şişmesi sırasında periferik sinirler üzerindeki baskı ile ilişkilidir. Her ne kadar kesin olarak konuşursak, ödem zaten toksikozun bir tezahürü olarak kabul ediliyor.Diğer uyuşukluk nedenleri daha az yaygındır, ancak oldukça muhtemeldir. Ayrıca hangi parmağın uyuştuğuna bakarak da kabaca teşhis konulabilir.

Parmak kombinasyonuyla teşhis

• Orta parmağın ve onunla birlikte yüzük veya işaret parmağının uyuşması, dıştan fırçalar iltihaplanma nedeniyle olabilir dirsek eklemi veya omuzdaki sıkışmış bir sinirden.

• İşaret parmağı ve başparmağın uyuşması sıklıkla servikal omurgadaki hastalıklarda ortaya çıkar.

• Uyuştuklarında parmak uçları- bu, vücutta mineral ve vitamin (A veya B) bulunmadığının bir işaretidir. Ayrıca benzer semptomlar ilerlemiş anemi için tipiktir.

• Her iki elin simetrik uyuşması sinir hastalıkları ve polinöropati ile ortaya çıkar.

• Geçirilmiş operasyonlar, felçler, stresli durumların yanı sıra böbrekler, karaciğer, akciğerler ve diyafram fonksiyon bozukluklarıyla ilgili sorunlar da bunun nedeni olabilir.

• Parmaklardaki problemler eldeki hastalıklardan kaynaklanabilir. Bilek bölgesinde sinir sıkışmasına "karpal veya karpal tünel sendromu", aynı zamanda karpal tünel sendromu da denir. Ellerde solgunluk, mavilik, soğukluk ve ağrının eşlik ettiği parmaklardaki kan damarlarının spazmı (Raynaud hastalığı).

• Tromboz. Kan damarlarının trombozu sadece alt ekstremitelerde değil, üst ekstremitelerde de uyuşukluk 2 saatten fazla geçmezse ve dış zarın durumu siyanotik hale gelirse, elin sıcaklığı düşerse, soğukluk oluşursa ortaya çıkabilir. Hissediyorsanız, hareket etmekte zorlanıyorsanız, uzvunuzu kurtarmak için acilen tıbbi yardıma başvurmalısınız.

Geceleri uykunuzda elleriniz neden ve neden uyuşuyor - nedenleri

Uyku sırasında uzvun rahatsız edici pozisyonunun yukarıda belirtilen nedenine ek olarak - vücudun altında, başın üzerine atılan kollar, hareketi kısıtlayan gece kıyafetleri, çok yüksek bir yastık veya huzursuz bir yatak nedeniyle sıklıkla uyuşur. partneriniz kollarını, bacaklarını ve başını üzerinize atıyor.

Geceleri sıkı takılar, bilekler, saatler ve bilezikler çıkarılmazsa parmaklar uyuşur ve uyuşabilir.

Ayrıca gece uyuşukluğu oturmanın bedelidir ve genel olarak sedanter yaşam tarzı yaşamda genellikle omurga deformiteleri ve dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir.

Gece ilerledikçe kollar, özellikle de eller uyuşur. tünel sendromu karpal tünel.

Kronik venöz yetmezlik, şeker hastalığı gibi durumlarda gece uyku sırasında kollar ve bacaklar düzenli olarak uyuşur. multipl skleroz, romatizmal eklem iltihabı periferik sinir sisteminin dejeneratif hastalıkları, romatizma,

Bazen ciddi B vitaminleri ve bazı mikro element eksikliği, anemi, hipertansiyon, bitkisel-vasküler distoni nedeniyle eller geceleri uyuşur ve uyuşur.

En büyük korku Vücudun bir kısmında kol ve bacaklarda uyuşukluğa, baş dönmesine, yüksek tansiyona neden olur. tansiyon, konuşma bozukluğu... Bütün bunlar, yeni başlayan iskemik felcin belirtileridir.

Alkol içtikten sonra eller uyuşuyor

Vücudun etanol zehirlenmesi, vücuttaki sıvı dengesizliği ve damar spazmı sonucu eller sertleşir, hassasiyetleri bozulur, alkol içtikten sonra ve ertesi gün akşamdan kalma ile tüylerim diken diken olur, karıncalanma ve gerginlik ortaya çıkabilir.

Özellikle kalitesi şüpheli olan artan alkol dozları, kırmızı kan hücrelerinin aglütinasyonuna (birbirine yapışmasına) neden olur, bu da damarlarda kan pıhtılarının oluşmasına yol açar. Kan pıhtısı uzuvdaki bir damarı tıkarsa kangren gelişebilir, beyinde tromboz oluşursa felç gelişebilir, kalpte ise kalp krizi meydana gelebilir.

Parmaklarınız uyuşursa ne yapmalısınız - uyuşukluğun tedavisi

Kaliteli tedavi ancak uzmanların yardımıyla mümkündür. Gelecekte bir hastalıktan kaynaklanan ellerin uyuşması artık başka bir patolojik sürecin ortaya çıktığını gösteremeyecektir. Bu nedenle erken aşamalar Tanı koymak daha kolaydır ve ileri vakalarda kapsamlı bir muayene yapılması gerekebilir.

Bu semptom için Rusçaya güvenmenin bir anlamı yok, bazen parmaklardaki uyuşukluk felç habercisidir.

Kardiyovasküler sistem ve omurga ile başlamanız gerekir. Bir kardiyoloğun sadece kalbi değil aynı zamanda kalbi de kontrol etmesi gerekir. dolaşım sistemi. Sonuçta uyuşukluğun nedeni, ellere yeterli beslenme sağlamayan artroz veya tromboz gibi kötü durumda gizli olabilir.

Yapılması gereken bir şey bilgisayarlı tomografi omurga ve bir nöroloğa danışın. Ayrıca nevraljik nitelikteki hastalıkları da tedavi eder.
Bu patolojiler tanımlanmazsa yukarıda listelenen diğer olası nedenlere dikkat etmelisiniz.

Servikal omurganın röntgenleri sıkışmış sinirleri gösterebilir.

EEG (elektroensefalografi) – beynin elektriksel aktivitesi hakkında bir rapor verecektir.

Parmaklarda uyuşma meydana gelirse, onları bir miktar azaltmak, diyeti çeşitlendirmek, vitamin ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yiyecekleri dahil etmek gerekir. Burada özel bir muamele görmeden yapabilirsiniz.

Şu tarihte: nöromüsküler sistemin aşırı zorlanması Ellerin monoton hareketleri, direksiyon başında uzun yolculuklar veya bilgisayarda çalışma sırasında komplikasyonlar nadir değildir. Daha sonra rahatlatıcı egzersizler yapmak için periyodik olarak ara vermek gerekir ve belki de bir doktorun yardımına gerek kalmayacaktır.

Karıncalanma ve uyuşukluğun ilk belirtilerinde sabah egzersiz rutininize dahil etmeniz gerekir. boyun ve sırtın üst kısmı için egzersizler. Ayrıca eller ve parmaklar için birkaç dakika boyunca avuç içlerinin karşılıklı sürtünmesi, her iki elin sıkılmamış parmakların uçlarıyla birbirine bastırılması, ellerin kaydırılması, kolların omuz eklemlerinde döndürülmesi şeklinde.

Ellerin alternatif masajı faydalıdır.

Bazı hastalar için en etkili manuel kontrast banyoları- eller dönüşümlü olarak şimdi sıcak suya, şimdi soğuk suya indirilir. İşlem süresi her kapta bir dakikadır. Suyun çok soğuk ve çok sıcak olmaması gerekiyor, sıcaklık yaklaşık 15-18 ve 40-45 derece.

Dulavratotu, adaçayı kaynağından banyo yapmak da faydalıdır. nane Et suyunun güçlü bir çorbaya ihtiyacı vardır, genellikle püre haline getirilmiş hammaddeyi kaynar suyla buharda pişirmeniz, biraz tuz eklemeniz ve soğuyana kadar parmaklarınızı bu ılık macun içinde tutmanız önerilir. Daha sonra kendinizi en az yarım saat boyunca iyice izole edin.

Ayrıca uyuşukluk sırasında elleri ve ayakları doğal balla yağlamak, ardından uzuvları birkaç saat (mümkünse gece boyunca) sarmak için bir tarif de var; bir haftalık kullanımdan sonra iyileşmeler bekleniyor.

Parmaklarda uyuşmanın önlenmesi

• Ellerinize dikkatli davranmanız gerekir; çok fazla teması azaltın. soğuk su(çoğunlukla uyuşukluğun başlangıcı buzlu suda uzun süre yıkandıktan sonra meydana gelir), kışın eldiven giydiğinizden emin olun, kolların ve ellerin aşırı yorulmasını ve yaralanmalarını önleyin.

• Çok sıkı saat bileziklerinden ve takılardan kaçınmalısınız.

• Vücudun genel tonunu ve bağışıklığı artıran aktif bir yaşam tarzı gereklidir. Doğru beslenmeli, sigarayı ve alkolü bırakmalısınız.

• Günlük olarak omurga ve eklemler için terapötik egzersizler yapılması tavsiye edilir.

• Bu semptom için diyetinize balık yağı veya balık yağı eklemek çok faydalıdır. deniz balığı Omega 3'ün (çoklu doymamış asitler) mükemmel bir doğal kaynağı olarak keten tohumu veya zeytinyağı.

Parmakların uyuşması maalesef birçok kişinin aşina olduğu bir sorundur. Genellikle rahatsızlık neredeyse sabit hale geldiğinde ve ağrıya eşlik edebildiğinde alarma neden olmaya başlar. Çoğu zaman uyuşukluğu ilk olarak sabah veya gece uyanırken fark ederiz ve ilk başta buna hiç önem vermeyiz çünkü nedeni rahatsız edici bir duruş olabilir.

Parmaklarınızın uyuşması düzenli hale geliyorsa acele etmelisiniz çünkü hastalığın erken evrelerinde her türlü tedavi daha başarılıdır ve bu semptom endişe nedenidir.

Parmaklarım neden uyuşuyor?

Şu tarihte: çeşitli problemler elin farklı yerlerinde uyuşukluk hissedebiliriz. Küçük parmağın uyuşması oldukça yaygındır ancak başparmak bölgesinde rahatsızlık daha az görülür.

Ellerde veya parmaklarda uyuşmanın nedenleri farklı olabilir.

Çoğu zaman bu durum osteokondroz ile ilişkilidir, ancak tek neden bu değildir.

Uyuşukluğun nedenleri

• Osteokondroz;
• Karpal tünel Sendromu;
• Endokrin bozuklukları;
• Eklemlerdeki inflamatuar süreçler;
• Polinöropati;
• Raynaud hastalığı;
• Yaralanmalar;
• Vasküler açıklığın ihlali;
• Kas liflerinin aşırı gerilmesi;
• Şiddetli stres.

Ellerde uyuşmaya neden olan en zararsız sebep kas gerilmesidir.. Uyurken başınız yastığa rahatsız bir şekilde yatıyorsa ya da masa ya da bilgisayar başında çalışırken duruşunuz hatalıysa boyun kaslarında ciddi gerginlik meydana gelir. Kas spazmı yakındaki sinir liflerini sıkıştırır.

Hoş olmayan hisler farklı parmaklarda olabilir üst uzuvlar, hangi sinirin ve hangi bölgede sıkıştığına bağlı olarak küçük parmaktan başparmağa kadar.

Bir kişi uzun süre elleriyle çalıştığında, ellerde sürekli gerginlik olduğunda da sinir sıkışması meydana gelir. Günümüzde bu çoğunlukla bilgisayarda çalışmakla ilişkilidir, çünkü klavyeyi aktif olarak kullanmak ellerimiz için doğal olmayan bir aktivitedir. Monoton çalışma kan dolaşımını bozar, şişlikler oluşur, tendonlar veya eklemler iltihaplanabilir.

Bunun sonucunda sinirler sıkışır. En sık etkilenen sinir, karpal tünelden geçen medyan sinirdir. İlk başta ellerde uyuşma sadece sabahları hissedilir, daha sonra ağrı meydana gelir.

Belirtilere dikkat etmezseniz durum daha da kötüleşecek ve elleriniz gece gündüz ağrıyacaktır. Bu hastalığa karpal tünel sendromu denir, sadece tek tarafta kendini gösterebilir, sağ eldeki uyuşukluk genellikle daha fazla yük taşıdığı için daha sık görülür.

Yaklaşık olarak aynı sonuçlara yol açar inflamatuar süreçler eklemlerde. Daha sıklıkla bu artrozdur. Önce bir eklemi etkiler ancak diğerlerine de yayılabilir.

Örneğin sol elinizde uyuşukluk fark ederseniz ve uzun süre harekete geçmezseniz, bir süre sonra sağdaki simetrik eklem iltihaplanabilir.

Uyuşukluğun nedenleri aynı zamanda sinir sıkışması olacaktır.

Ellerdeki uyuşma Raynaud hastalığına bağlı olabilir. Bu durumda mikro dolaşım bozulur ve rahatsızlık her iki ele de yayılır. Zaten hastalığın ilk aşamasında parmaklar donar, solgunlaşır ve soğukta incinir. Parmakların ve ellerin işleyişinden sorumlu sinirler polinöropatiden etkilenir. Buna karşılık bu hastalığın nedenleri de farklı olabilir.

Polinöropatinin nedenleri

• Diyabet;
• Hipovitaminoz;
• Anemi;
• Bulaşıcı hastalıklar.

Bazı kişilerde sinir sıkışmasının eşlik ettiği benzer süreçler meydana gelir. endokrin hastalıkları, sinirsel aşırı yüklenme sırasında, örneğin kronik stres durumunda veya şiddetli duygusal şoktan sonra.

Yaralanmalar zarar verebilir sinir dokusu ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açarsa, ellerdeki uyuşukluk sonsuza kadar kalacaktır.

Endişe verici bir semptom tek taraflı hisler olabilir.

Bunun nedeni kan damarlarının lümeninin daralması olabilir. çeşitli hastalıklar. Kan damarlarındaki aterosklerotik plak veya kan pıhtısı, iskemik felç tehdidi anlamına gelir.

Gerçek şu ki, bir elin parmaklarındaki uyuşukluk, vertebral arterin bir tarafta sıkıştırılması veya bloke edilmesiyle ortaya çıkar. Vertebral arterler beyne kan sağlar ve lümenlerinin daralması, hatta daha da önemlisi tıkanma beyin için felaket olabilir.

Bu nedenle, sol elin parmaklarındaki (sağdaki gibi) hafif bir uyuşukluk bile yaklaşan bir felç belirtisi olabilir ve bu nedenle dikkat gerektirir.

El uyuşmasının bir nedeni olarak osteokondroz

Uzuvlardaki uyuşukluğun en yaygın nedeni osteokondrozdur. Bu hastalık o kadar yaygın ki, bir yetişkinin semptomlarını yaşamaması nadirdir. Patolojik süreçte omurganın ciddi şekilde hasar görmesi durumunda kollarda ve bacaklarda uyuşma mümkündür, ancak hastalığın bu derecesi çok yaygın değildir.

Parmakların uyuşması servikal omurganın osteokondrozuna neden olur. Bu hastalıktaki dejeneratif-distrofik değişiklikler, omurlararası disklere ve omurların kendilerine zarar verir.

Bu nedenle sinir uçlarında sıkışma meydana gelir ve fonksiyonlar bozulur. vertebral arterlerözellikle kan sızıntısı azalır. Bunlar patolojik süreçler ve üst ekstremitelerde uyuşukluğa neden olur.

Omurlararası disklerin hasar görmesi, sinir köklerine ve yakınlardan geçen damarlara baskı uygulayan çıkıntı ve fıtık oluşumuna yol açar. Omurga gövdelerinin dejenerasyonu, aynı zamanda sinirleri sıkıştıran osteofitlerin (kemik büyümeleri) oluşmasıyla da kendini gösterebilir.

Bu nedenle parmaklardaki uyuşukluk bir işaret olabilir servikal osteokondroz Hatta hangi omurların etkilendiğini bile belirleyebilirsiniz, çünkü belirli seviyelerdeki kompresyon vücudumuzun ilgili bölgelerindeki uyuşukluğa yansır.

Örneğin küçük ve yüzük parmaklardaki uyuşukluk 8. boyun omurunun hasar gördüğünü gösterir. Uyuşukluk yüzük ve orta parmaklara kadar uzanıyorsa 7. omur etkileniyor demektir. Başparmak, işaret parmağı ve orta parmak seviyesindeki bu tür duyumların nedeni genellikle 6. omurdaki bir sorundur.

Sorunun teşhisi

Doğru tanı koymak çok önemlidir. En endişe verici sinyal sol elin parmaklarındaki uyuşukluktur. Öncelikle enfarktüs öncesi ve felç öncesi koşulları hariç tutmanız gerekir.

Sağ elin parmaklarındaki uyuşukluk da yaklaşan bir felç sinyali olabilir. Ciddi ihlaller Bu patolojinin zamanında teşhis edilmesi durumunda beyin dolaşımı önlenebilir. Daha sonra, osteokondroz için omurganın durumunu bulmanız gerekir. Tedavisi aşamaya bağlıdır, bu nedenle muayenenin kapsamlı olması gerekir, doktorun önerdiği tüm prosedürleri yapmanız gerekir.

Üst ekstremitelerde uyuşukluğun daha ileri tanısı, el ve parmakların işleyişinden sorumlu sinir uçlarında iltihaplanma süreçlerinin, sıkışmanın veya hasarın tanımlanmasıyla ilişkilidir.

Teşhis prosedürleri

• Farklı projeksiyonlarda servikal omurganın röntgeni;
• Kan damarlarının dopplerografisi ve anjiyografisi;
• Omurganın manyetik rezonans görüntülemesi;
• Beynin bilgisayarlı tomografisi;
• Elektroensefalografi.

Tedavi

Sabah veya gece uyanırsanız ve parmaklarınızda uyuşukluk hissederseniz, bu tezahürü göz ardı etmeyin. Belki bir şeyler yapılması gerekiyor, çünkü bu vücuttan gelen bir sorun sinyali olabilir.

Öncelikle sebeplerin elbette basit olduğunu düşünüyoruz: rahatsız bir yastık, uyku pozisyonu.Çoğu zaman bu durumda küçük parmağımızda uyuşukluk hissederiz; uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalırsanız, hoş olmayan hisler tüm elinize yayılabilir, ancak kural olarak bu yalnızca bir tarafta olur.

Bu seçeneği dışlamak ve doktoru boşuna rahatsız etmemek için yatağı değiştirmeyi deneyin; ortopedik bir yastık satın almak faydalı olabilir, böylece gece pozisyon değiştirdiğinizde kendinizi tekrar rahatsız bir pozisyonda bulmazsınız.

Eğer sorun buysa, o zaman kelimenin tam anlamıyla hemen çözülecektir. olumlu sonuç ve başka hiçbir şeyin yapılmasına gerek yoktur.

Basit önlemler yardımcı olmazsa, yeterli tedaviyi almak için bir doktora danışmanız gerekir.

Eldeki sıkışan sinir uçları nörolog tarafından ilaçlar, vitaminler ve fizyoterapi kullanılarak tedavi edilir. Sebep aşırı fiziksel efor veya yetersizlik ise doğru pozisyonçalışma sırasında vücut, o zaman bu nedenleri ortadan kaldırmanız ve vücuttaki dengeyi ve sinir uçlarının işleyişini yeniden sağlayan kısa bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekir.

Özel tedavi için reçete edilir inflamatuar hastalıklar veya osteokondroz.

Uyuşmuş parmaklar için olası tedaviler

• İlaç tedavisi. İltihaplı şişliği hafifletir, ağrıyı azaltır, kan damarlarının ve sinirlerin işleyişini iyileştirir. Vitaminler ve kondroprotektörler doku fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
• Yerel tedavi, manuel terapi ve masajı içerir.
• Fizyoterapötik prosedürler kan dolaşımını ve doku yenilenmesini uyarır. En sık kullanılanlar lazer, ultrason ve manyetik terapidir.
• Çoğu durumda, terapötik egzersizler ellerdeki uyuşukluğu tamamen giderebilir veya durumu önemli ölçüde hafifletebilir.

El uyuşmasının önlenmesi

Bir hastalığı önlemek, tedavi etmekten her zaman çok daha kolaydır. Kan damarlarının ve sinirlerin işleyişindeki bozukluklar üst ekstremitelerde uyuşukluğa neden olabilir. Kan damarlarını korumak için sağlıklı bir yaşam tarzına uymanız, yani alkolü kötüye kullanmamanız, sigarayı bırakmanız, tuzlu, baharatlı yiyecekleri sınırlamanız gerekir.

Diyet et, balık, deniz ürünleri, birçok sebze ve meyve ve şifalı otları içermelidir.

Ellerinizle çalışıyorsanız, 45-60 dakika sonra küçük egzersizler için ara verdiğinizden emin olun, böylece ekstremitelerdeki normal kan akışının yeniden sağlanması için zaman olur. Daha ciddi sorunlardan şüpheleniyorsanız derhal bir uzmana başvurun.

Parmaklardaki hoş olmayan hisler - karıncalanma, uyuşma - birçok kişiye tanıdık geliyor. Çoğu zaman buna önem verilmiyor. Ancak belirtiler sürekli ortaya çıkıyorsa parmaklarınızdaki uyuşukluğun nedeninin ne olduğunu bulmanız gerekir. Bazen rahatsızlık, birkaç aktif hareketle uzvun pozisyonu değiştirilerek kolayca ortadan kaldırılır.

Parestezi nedenleri

Parmak uçlarında yoğunlaşmış birçok sinir ucu vardır. Rahatsız edici bir pozisyonda kan damarları sıkıştırılır, kan dolaşımı bozulur ve bu da hoş olmayan acı hislerine neden olur. Kadınları erkeklerden daha sık hedef alıyorlar. Herhangi yaş kategorisi El ve ayak parmaklarında uyuşma meydana gelebilir. Hastalıkla ilgili olmayan nedenler şunlardır:

1. Garip bir pozisyonda uyumak.
2. Vücudun lokal veya genel hipotermisi.
3. Zehirlenme durumunda kimyasallar, alkol, uyuşturucu.
4. Uzuv yaralanmalarının sonuçları.
5. Belirli faaliyetler sırasında (bilgisayarda çalışmak, örgü örmek vb.) parmakların uzun süreli konumu.
6. Sıkıca oturan aksesuarların varlığı (bilezikler, yüzükler).

Parestezi, artan stres ve değişiklikler nedeniyle sıklıkla hamile kadınları rahatsız ediyor hormonal seviyeler. Yalnızca bir uzuv veya parmakta uyuşma varsa rahatsızlığın ciddiyetini düşünmelisiniz. Sık sık tekrarlayan semptomlar bu tür hastalıkların varlığına işaret edebilir. Tehlikeli hastalıklar Nasıl:

1. Beyin bozuklukları ve kanamalar.
2. Kardiyovasküler sistemin işleyişindeki bozukluklar.
3. Osteokondroz ve intervertebral fıtık.
4. Karpal tünel sendromu karpal tünelin bir hastalığıdır.
5. Diabetes Mellitus'ta kan dolaşımı bozuklukları.
6. Tırnakların mantar hastalıkları.

Bazen uzuvlarda his kaybı aşağıdakilerle ilişkilidir: yanlış şekilde hayat. Her durumda, uzman bir uzmana danışmak önemlidir.

Hastalığın belirtileri ve belirtileri

Kardiyovasküler sistem hastalıklarında küçük parmakta ve bazen sol elin tüm parmaklarında uyuşma meydana gelir. Dokunma duyusunun bozulması geceleri daha da kötüleşebilir. Yavaş yavaş sol elin tüm yüzeyine yayılan karıncalanmaya dönüşürler. Sternumun arkasında ve kürek kemiğinin altında ağrı eşlik eder.

Uyuşukluk ve Kas Güçsüzlüğü yalnızca bir kol veya alt ekstremite felç belirtisi olabilir. Bu güçlü bir etki katıyor baş ağrısı, hareket ederken koordinasyon kaybı.

Sinir uçlarının sıkışması omurlar arası diskler servikal bölgeye ilk üç parmakta uyuşma ve güçsüzlük eşlik eder. Omuzda, dirsekte, elde ağrı ve emekleme hissi vardır. İşaret parmağının uyuşması, dirsek ekleminin artriti veya artrozu ile birlikte görülür.

Karpal tünel sendromu sıklıkla bilgisayarda uzun süre vakit geçiren ofis çalışanlarını, müzisyenleri ve şoförleri rahatsız eder. Aynı tür tekrarlayan hareketleri uzun bir süre boyunca gerçekleştirdiğinizde ortaya çıkar. Başparmak ve işaret parmağının uyuşması ile kendini gösterir. Elin bükülmesi sırasında bilek ekleminde ağrı ve rahatsızlık meydana gelir. Ağrı, hem ressam hem de terzi olmak üzere farklı mesleklerden insanları eşit derecede etkileyebilir.

nedeniyle şeker hastalarında yüksek içerik kan damarları şekerden muzdariptir. Kan dolaşımının zayıf olması ellerde ve ayaklarda uyuşukluğa neden olur. Aynı belirtiler tırnak plağının kök bölgesindeki mantar enfeksiyonlarına bağlı inflamatuar süreçlerde de görülebilir.

Duyu kaybının tedavisi

Dokunsal duyuların ihlali yalnızca belirli bir hastalığın belirtisidir. Doğru nitelikli teşhis gereklidir. Mücadele altta yatan hastalığın tedavisine yönelik olmalıdır. Sebep kalp problemlerinde yatıyorsa, bir kardiyologla konsültasyon ve tedavi gereklidir. Parmakların uyuşması (küçük ve yüzük parmakları) kalp krizi veya felç belirtisi olabilir. Bu durumda acil yardım ve hastaneye yatış gereklidir.

Polinöropati durumunda bir nöroloğa başvurmalısınız. Teşhis ve testlerden sonra doktor reçeteyi yazacaktır. bireysel tedavi. Kompleks ilaç kullanımını, manuel terapiyi ve fizyoterapiyi içerir.

Servikal osteokondroz veya glenohumeral periartrit sıklıkla sağ elin parmaklarında uyuşukluğa neden olur. Nedenleri ve tedavileri farklılık gösterebilir. Birkaç uzmana danışmanız gerekecek - bir nörolog, omur uzmanı, romatolog, ortopedist. Enflamatuar süreçleri ortadan kaldırmaya yönelik ilaçların kullanımına ek olarak vitaminler, ağrı kesiciler, merhemler, kompresler, fizyoterapi, masaj ve jimnastik de önerilmektedir.

Fizyoterapi ve jimnastik

Bazı hastalıklarda ilaç tedavisi şişliği gidermeyi, ağrıyı gidermeyi, kan dolaşımının ve sinir uçlarının işleyişini iyileştirmeyi amaçlar. Tedavide fizyoterapötik prosedürler önemli bir rol oynamaktadır. Kan dolaşımını iyileştirir ve etkilenen dokuların restorasyonunu destekler. Hidrokortizon ve lidaz ile elektroforez, artrit ve artroz nedeniyle eklemlerde ve yumuşak dokularda ağrı ve iltihaplanmanın hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Manyetik terapi seansları, ultrason ve lazer etkileri ve amplipulse faydalıdır.

Önlemler dizisi aşağıdakileri etkileyebilir: aktif noktalar– akupunktur. Kas spazmlarını azaltmak ve bağ aparatı Osteopati kullanın. Bu, belirli kas grupları üzerinde hafif etkiler yaratan bir teknik ve tekniktir. Manuel terapinin etkisi yumuşak dokuların hem gevşemesini hem de uyarılmasını amaçlamaktadır.

Sağlıklı, aktif bir yaşam tarzı problemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Parmaklardaki hassasiyeti yeniden sağlamak için jimnastik ve masaj şarttır. İyi sonuçlar verebilecek birçok benzer kompleks geliştirilmiştir.

Geleneksel tıp

Geceleri parmaklarınızda oluşan uyuşukluktan kurtulmak için eğer sebep uzuvdaki uyuşukluk ise özel bir tedaviye ihtiyacınız olmayacaktır. Ellerinizi sıkmaktan ve sıkmaktan oluşan birkaç basit egzersiz yapmanız yeterlidir. Uyuşukluğa ağrı da eşlik ediyorsa aşağıdaki halk ilaçlarını kullanabilirsiniz.

• Ekstremitelerdeki kan dolaşımını artırmak için yağ-biber karışımını ovalayın. Bunu yapmak için 50 gr öğütülmüş karabiberi 0,5 l'de kaynatın. sebze yağı 30 dakika içinde.
• Tüm uzvun üzerine ılık kabak püresi uygulanır. Üstüne sıcak bir eşarp koyarak polietilen veya sıkıştırılmış kağıtla örtün.
• 1:2:2 oranında bataklık beşparmakotu, ısırgan otu ve pelin votkası tentürü iltihabı hafifletir ve kan dolaşımını uyarır. Bitki materyalleri 20 gün boyunca karanlık bir yerde votka ile aşılanır. Sürtünme olarak kullanılır.
• Duyarlılığın arttırılması yardımcı olacaktır kontrast banyoları. Eller dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk suya batırılır. İşlem günde birkaç kez yapılabilir.
• Dirsek artrozuna bağlı parmak uçlarının uyuşması veya omuz eklemi“konuşarak” kompres yapın. Malzemeler eczaneden satın alınabilir: salin. çözelti (150 mi), dimeksit (50 mi), hidrokortizon (2 ampul), lidokain (5 ampul).

Araçları kullanmak Geleneksel tıp, doktorunuza danışmalısınız. Alerjik reaksiyonlara yatkın kişilerde dikkatli kullanın.

Önleyici eylemler

Asıl amaç, parmaklarda paresteziye neden olan hastalığın başlangıcını zamanla fark etmektir. Kardiyovasküler sistemin, eklemlerin ve omurganın durumunu izleyin. El ve ayakların aşırı ısınmasından, aşırı fiziksel efordan ve yaralanmalardan kaçının.

Ne kadar önemsiz olursa olsun, öyle olmalı sağlıklı görüntü hayat. Sağlıklı yiyecek Minimum yağ ve tuz kan damarları için tehlikelidir. Durumunuza ve yaşınıza uygun düzenli fiziksel aktivite gereklidir. Özellikle monoton ve monoton çalışmalarda uygun iş ve dinlenme değişimi. Sigara ve alkollü içeceklerin zorunlu olarak bırakılması.

Parestezi ile ilişkili hoş olmayan hislerden kaçınmak için sağlığınıza dikkat edin. Derhal doktorunuza başvurun. Yeterli bir teşhis iyileşmeyi garanti edebilir.

Kişi her gün elleriyle yüzlerce manipülasyon yapar, sol veya sağ elin parmağı uyuştuğunda bazen buna pek önem vermez. Parmaklar ve küçük parmaklar bir sebepten dolayı uyuşur; bu ciddi bir iç hastalığın belirtisi olabilir. Bu fenomen kalıcı hale geldiyse ve endişe ve rahatsızlığa neden oluyorsa, bir terapiste danışmalısınız, muayene olmalısınız, bu yazımızda böyle bir rahatsızlıkla ne yapılması gerektiğini, nedenlerinin neler olduğunu ve hangi yöntemlerin tedavi edileceğini daha detaylı olarak ele alacağız.

Uyuşukluğun nedenleri

Parmak uçlarında uyuşmanın yanı sıra karıncalanma, yanma ve tüylerin diken diken olması sıklıkla görülür. Uyuşma, uzun süre yanlış pozisyonda kaldığında ortaya çıkan hassasiyet kaybıdır, ellerin konumu değiştirildiğinde hızla kaybolur. Genellikle sabah uykudan sonra eli takip ederken olur. Bu esas olarak varlığın nedenidir. ciddi hastalıklarÖzellikle yaşlı insanlarda halsizlik, kan damarları, sinirler ve vücuttaki vitamin eksikliği ile ilişkili olabilir.

Yanlış vücut pozisyonu nedeniyle çocuklarda uyuşma mümkündür; kısa süreli hassasiyet kaybı şu durumlarda gözlenir:

• oturma pozisyonu, bağdaş kurup. Sürekli bu şekilde oturursanız varisli damarlar ve damar sorunları gelişebilir.
• Başın sık sık geriye atılması, kan damarlarının sıkışmasına, beyne giden kan akışının engellenmesine ve ellerde hassasiyet kaybına neden olur.
• kollarınızı çaprazladığınızda parmak uçlarınıza kan zayıf bir şekilde akmaya başlar
• duruş eğriliği oturma pozisyonu. Sürekli bükülmüş bir sırt, omurga hastalıklarına yol açar ve bu da daha sonra parmaklarda uyuşukluğa yol açar.
• eller başın altında olacak şekilde vücudun pozisyonu, arterler sıkışır, parmak uçları uyuşmaya başlar.

Parmaklarda sebepsiz uyuşma yoktur. Bu nevralji, kalp hastalığı ve metabolik bozuklukların bir belirtisidir. Uyuşukluğun yanı sıra olası ek semptomlar. Aşağıdaki durumlarda hassasiyet kaybı mümkündür:

• kalp bozuklukları, hematopoietik sistem, parmak uçlarında uyuşukluk, skapulanın sol bölgesinde sol taraftaki sternumda ağrıya eşlik eder, hastalıklar nevraljik niteliktedir. Uyuşmanın yanı sıra uzuvlar soğur ve nefes darlığı mümkündür. Kalp hastalığının gelişmesini önlemek için bir doktora görünmeniz ve muayene olmanız gerekir.
• sinir sistemi bozuklukları, parmaklar uyuşur nörolojik hastalıklar, osteokondroz. Beşinci ve altıncı omurlar arasında sinir sıkışır, parmaklar hassasiyetini kaybetmeye başlar. omurlararası fıtık Osteokondrozun tedavi edilmesi gerekir. Medyan sinir sıkıştığında parmaklar uyuşur, ön koldaki sinir sıkıştığında karpal tünel sendromuna sol veya sağ elde ağrı eşlik eder, küçük parmak ve yüzük parmağı uyuşur. Yazarlar, programcılar ve terziler genellikle benzer semptomlardan muzdariptir; yani parmaklarıyla monoton, uzun saatler boyunca çalışan kişiler.
• özellikle bahar mevsiminde vitamin eksikliğine bağlı metabolik patolojiler. Cilt kurur, soyulmaya başlar ve potasyum ve kalsiyum eksikliğinden dolayı şişlik oluşur.
• Anjina pektoris ile parmaklardaki uyuşukluğun yanı sıra alt çene de ağrır ve sol kürek kemiklerinde karıncalanma hissi vardır. Osteokondroz ile metabolizma bozulur, kas korsesi zayıflar, distrofik bozukluk kıkırdak dokusu aşırı kilo alımına yol açar
• ateroskleroz ve parmaklarda plak oluşumu ile hassasiyet kaybına yol açar. Hamilelik sırasında, dolaşımın zayıf olduğu veya şeker hastalığı. Ayrıca bu durum genellikle kalp krizi, felç sonrasında, ruhsal bozuklukların, solunum sorunlarının, zatürrenin, tüberkülozun varlığında ortaya çıkar.

Sol ve sağ ellerde parmakların simetrik uyuşukluğu ile nevralji ve nöropatinin tezahürü gözlenir. Büyük işaret ve orta parmakların uyuşması nedeniyle dirsek eklemi iltihaplanabilir veya servikal osteokondroz gelişmesi nedeniyle plevral sinir sıkışabilir. Geceleri parmaklarınız uyuşuyorsa, omurların sıkışması durumunda omurgada sorunlar ortaya çıkabilir.

Kalp hastalığına küçük parmak ve yüzük parmağının uyuşması eşlik eder. Kalp patolojisi ile uzuvlar soğur, dudaklar maviye döner ve sternum bölgesinde, kürek kemiğinin altında ağrı vardır. Her iki elin parmak uçları uyuşursa, bu vücudun vitaminlere ve mikro elementlere ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Bu fenomen genellikle ilkbaharda vitamin eksikliği ile görülür.

Sağ elim neden daha sık uyuşuyor?

Sağ el yazarken ve yazarken daha fazla strese maruz kalır. Parmakların uyuşması, elin yanı sıra omurgaya da kan akışının bozulmasıyla ilişkilidir. Sık sık uyuşukluk muayenesi yapılmalıdır. Belirti aşağıdaki durumlarda mümkündür:

• yaralanmalar
• omurganın veya bireysel omurlarının patolojik durumu
• eklem iltihabı
• Kan dolaşımının bozulması, sinir sisteminin etkilenmesi
• endokrin sistem hastalıkları.

Dirsek eklemi yaralandığında veya iltihaplandığında orta veya işaret parmağı uyuşur. Küçük parmak ve yüzük parmağı, kardiyovasküler sistem hastalıkları nedeniyle uyuşur. Karıncalanma veya ağrı varsa derhal doktora başvurmalısınız.

El tedavisi aşağıdaki durumlarda gereklidir:

• romatizmal eklem iltihabı
• ellerde zayıf dolaşım
• üst ekstremite trombozu
• servikal vertebranın osteokondrozu
• beyindeki kan damarlarının tıkanması
• iskemik felç
• Raynaud hastalığı
• karparal tünel sendromu.

Romatoid artritte kolun etkilenen bölgesi:

• acıtmak
• şişer, kırmızıya döner
• kas atrofisi
• sıcaklık artar
• falanjlar arasında büyümeler görünüyor
• parmaklar özellikle sabahları sertleşiyor
• Parmakların kontraktürü fleksiyon ve ekstansiyon sırasında bozulur.

Kötüleşiyor genel durum, kilo kaybı, halsizlik ve sinirlilik ortaya çıkar. Daha sonra patoloji kalbe, solunum sistemine, böbreklere ve mideye yayılır.

Romatoid artrit bir elin birden fazla eklemini etkiler. Hastalık doğası gereği nörolojik ise, lezyonlar falankslar arasında simetrik hale gelir ve bilek eklemleri. Her iki el de ağrımaya ve ağrımaya başlar. Tedavi edilmezse ataklar sürekli hale gelir. Beslenmeyen doku sonuçta ellerde ülser, nekroz, şişlik ve kangren oluşumuna yol açacaktır.

Yaşlılıkta uyuşukluk neden tehlikelidir?

50 yaş üstü kişilerde uyuşma ateroskleroz belirtisidir; sol elin işaret parmağı uyuşursa bu boyun kaslarında bir sorun var demektir. Parmakların zayıflamasının yanı sıra yaşlıların bu tür hisleri dinlemesi de önemlidir.

Osteokondroz ile sol eldeki küçük parmak uyuşur ve iğne işi ile ilgili aşırı zorlanma ile yüzük parmağı uyuşur. Orta parmak Dirsek eklemi hastalıklarından dolayı sağ el uyuşur, sorun tehlikelidir ve doktor muayenesi gerektirir, elde sorun varsa başparmak uyuşur.

Yaşam tarzı parmaklarınızı nasıl etkiler?

Aşırı efor sarf ettiğinizde ve sürekli iğne işi yaptığınızda zamanla elleriniz ağrımaya başlar. Elbette ellerinizi biraz dinlendirirseniz aktiviteniz geri kazanılabilir, ancak sürekli bir hassasiyet kaybıyla birlikte bunlar varlığın belirtileridir. iç hastalıkları Bir sebep olmadan uyuşukluk var olamaz.

Uyuşukluk nasıl tedavi edilir?

Uyuşma bir semptomdur, dolayısıyla böyle bir rahatsızlığa yol açan altta yatan hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Hastalık ihmal edilemez, gelişiminin erken evrelerinde muayene ve tedavi her zaman daha etkilidir. Omurgaya, kardiyovasküler sisteme dikkat edin, uyuşukluk muhtemelen artroz, tromboz ve yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Bir nöroloğa başvurmalı ve CT taraması konusunda ısrar etmelisiniz.

Aşırı egzersiz sonrası parmaklarınız hemen uyuşuyorsa bunları azaltmanız, beslenmenize dikkat etmeniz ve beslenmenize dahil etmeniz gerekir. yağ asidi. Ellerinizi bilgisayar başında hareket ettirdiğinizde veya araba kullanırken sinir ve kas sisteminiz aşırı gerilir, dinlenmeyi öğrenin, saatte en az birkaç dakika rahatlatıcı egzersizler yapın.

Karıncalanma veya uyuşma varsa, Üst kısmı sırt, boyun, masaj veya egzersiz yapmak. Ellerinize birer birer masaj yapın.

Halk ilaçlarını kullanarak uyuşukluktan kurtulabilirsiniz, örneğin 1 litre suya - 2 yemek kaşığı tuz - tuzlu su solüsyonu hazırlayarak, ağrıyan ellerinizi 35-40 dakika ılık solüsyonda tutun. Masaj yağını şekerle karıştırın ve parmaklarınıza masaj yapın. Parmaklarda hassasiyet kaybı bazen ciddi ve sinsi olabilen iç hastalıkların belirtisidir. Bir terapiste, kardiyoloğa, nöroloğa zamanında ziyaretler ve karmaşık tedavi sizi bu tür semptomlardan kurtaracaktır.

Hamilelik ve parmaklarda uyuşma.

Birçok hamile kadın parmakların uyuşmasından şikayetçidir. Bunun nedeni, sinir gövdelerine ve uçlarına baskı yapmaya başlayan uterusun genişlemesidir. Özellikle 7-9. aylarda bu durum belirginleşir, şişlikler meydana gelir. Bir kadının kan basıncını izlemesi, günlük olarak kontrol etmesi ve tuz, baharat veya kızarmış yiyecekler yememesi önemlidir.

Elleriniz uyuşursa, ultrason kullanarak fetüsün gelişimini sürekli izlemeniz gerekir; şişliği azaltmak için kuşkonmaz, siyah kuş üzümü, marul, maydanoz ve kereviz yiyin.

Evde sağlığınızı nasıl iyileştirebilirsiniz?

Hızlı tempolu yaşamımız bazen doktor ziyaretlerine ya da sağlığımıza dikkat etmeye vakit bırakmıyor. Ama her zaman kendine iyi bakabilirsin. Sürekli hareket halinde olan, tüm arzularımızı ve her türlü işi yorulmadan yerine getiren parmaklarımızın dinlenmeye ve desteğe ihtiyacı vardır. Onlara masaj yapmak önemlidir, bu kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, ellerinizi şifalı banyolarda daha sık tutarak rahatlamalarına ve dinlenmelerine olanak tanır.

Dirsekten başlayıp bilek ve parmaklara doğru her parmağa özel dikkat göstererek masaj yapın. Ellerinizi bağımsız olarak sağa – sola – yukarı, sola – sola – aşağı döndürebilirsiniz. Parmaklarınızı yumruk haline getirin, çenenizi parmaklarınızın üzerine yerleştirin, parmaklarınızı üzerine bastırın ve tam tersi - çeneniz parmaklarınızın üzerinde olacak şekilde. Başınızı veya parmaklarınızı hareket ettirmeyin, 5-6 kez tekrarlayın.

Uzun süreli egzersiz sırasında ellerinizi uzatın, ellerinizi döndürün, parmaklarınızın falankslarını açın ve sıkın.

Beslenme çok önemlidir, vitaminler ve mikro elementlerle dengelenmelidir. Biz ne yersek oyuz zayıf beslenme Tüm organlar birbirine bağlı olduğundan vücutta birçok kusur gelişir.

Doktora planlı ziyaretlerden kaçınmanıza gerek yok; ellerinizde uyuşukluk ve ağrı varsa acilen doktora başvurmanız gerekir. El yaralanmaları veya darbeler nedeniyle hassasiyet kaybı meydana gelebilir; bir travmatoloji uzmanına danışın, uzman bir kişi bu rahatsızlığın nedenlerini daha iyi anlayacaktır. Akupunktur ve osteopati reçete etmek mümkündür. Parmaklarınız ve parmak uçlarınız uyuşuyorsa sağlığınızı düşünmenin vakti gelmiş demektir. Parmaklardaki uyuşmanın nedeni ne olursa olsun, hastalığın temel nedeni tedavi edilmelidir, çünkü uyuşma bir semptomdur, bazı durumlarda sonuçları felaket olabilir.

Parmaklarda uyuşma sinir iletim bozukluğunun ilk belirtisidir. Bu işareti sıklıkla servikal osteokondrozda bulabilirsiniz. Kendinizi kontrol edebilirsiniz - başınızı yanlara doğru eğdiğinizde veya başınızı çevirdiğinizde bir çıtırtı, rahatsızlık veya ağrı hissederseniz - servikal omurların osteokondrozdan etkilenme olasılığı vardır. Bu hastalıkta esas olarak başparmak veya işaret parmağı uyuşur. Teşhisi doğrulamak için servikal omurganın röntgenini çekmek yeterlidir. Çoğu zaman, osteokondroz 45 yıl sonra ortaya çıkar. Benzer semptomlar disk herniasyonu veya spondiloartrozda da ortaya çıkar.

Bunun nedeni daha basit olabilir - örneğin, siz uyurken uzuv uzun süre klemplenmişse. Veya yüzük uymazsa sadece bir parmak uyuşabilir.

Kadınlarda menopoz ve hamilelik döneminde parmaklarda uyuşma meydana gelir. Migren hastalarında da görülür.

Sol eldeki uyuşmuş parmaklar bazen kalp sorunlarına işaret eder. Bu duruma anjina pektoris neden olabilir. Özellikle yüzük parmağındaki uyuşukluk veya ön kola uzanan uyuşukluk konusunda dikkatli olmalısınız.

Yaralanma sonrası parmaklardaki uyuşukluğun giderilmesine yardımcı olun özel egzersizler Eklem geliştirmek için. Çoğu zaman hareketlilik, el yaralanmasının kendisi nedeniyle değil, alçıdayken uzun süreli hareketsizlik nedeniyle sınırlıdır. Kas atrofisine ve zayıf kan dolaşımına neden olan ve uyuşukluğa yol açan hareketsizliktir. Sinir ve tendon ameliyatlarından sonra parmakların gelişmiş olması gerekir.

Bir yaralanma sonrasında elleriniz sık sık uyuşuyor ve karıncalanıyorsa bir ortopediste başvurmalısınız. Bundan sonra ne yapmanız gerektiğini, hangi egzersizlere ihtiyacınız olduğunu belirleyecek ve bir dizi fizyoterapötik prosedür önerebilir. Bir doktorun tavsiyesi ile bir osteopat veya kiropraktöre başvurabilirsiniz. Bazen akupunktur yardımcı olur.

Yakın zamanda yaralanan kolunuzda veya omzunuzun o tarafında ağırlık taşımayın. Belki egzersiz terapisi ve fizyoterapiye ek olarak doktor size multivitamin yazacaktır. Parmaklarda uyuşma sıklıkla B12 vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca özellikle uzun vadede stresten ve duygusal aşırı gerginlikten de kaçınmalısınız. Monoton çalışırken mola verin, daha çok yürüyün ve koşun.

Kırık bir koldan sonra parmaklarda uyuşma

Bir kırıktan sonra parmaklardaki uyuşukluğun nedeni, başarısız bir şekilde uygulanan alçı olabilir. Alçı takarken dar giysiler giymekten kaçının.

Çoğu zaman uyuşma ve karıncalanma hissinin nedeni omuz yaralanmaları, eklem kapsülünün burkulması veya kemik çatlakları olabilir. Bu yaralanmalara genellikle kışın buz üzerine düşen yaşlı insanlar veya profesyonel sporcular maruz kalır. Aynı zamanda el hızla şişer ve hareket ettirmek imkansız hale gelir. Genellikle 5. günde alçıyla jimnastiğe başlarlar. Etkilenen elin parmaklarını bükmek ve düzeltmek için sağlıklı elinizi kullanın. Aktif hareketler ikinci haftadan itibaren başlayın: elinize bir bardak, bir kalem, bir tarak alın. Alçıyı çıkardıktan 3 hafta sonra elinizde 2 kg ağırlığı taşıyabilirsiniz.

Birkaç el yaralanmasından sonra ağrı, siyanoz ve sürekli soğuk ellerle karakterize Raynaud hastalığı gelişebilir. Hastalığın alevlenmesini önlemek için soğuk havalarda sıcak, doğal eldiven giyilmesi tavsiye edilir.

Osteokondroz nedeniyle parmakların uyuşması

Servikal osteokondrozda aşağıdaki belirtiler dikkat çeker:

1. Servikal omurganın hareketi ciddi şekilde sınırlıdır.
2. Baş ağrısı ve omuz ağrısı çekiyorum.
3. Ağrı kalp ağrısına benzeyebilir.

Hastalık stres, hareketsiz çalışma ve aşırı vücut ağırlığı ile tetiklenir.

Raynaud hastalığında hem sağ hem de sol elin parmakları uyuşur ve osteokondrozda ellerden sadece biri uyuşur.

Ayrıca parmaklardaki uyuşukluk sıklıkla şeker hastalarını endişelendiriyor. Bu duruma polinöropati denir. Sorun, kan şekeri seviyelerini düzenleyerek ve mümkün olduğunca fazla fiziksel egzersiz yaparak çözülebilir.

Bir ortopedist veya nöroloğa gittiğinizde parmaklarda uyuşma çok yaygın bir şikayettir. Çoğu zaman uyuşukluk uykudan sonra veya taşıma sırasında yoğunlaşır.

Parmaklarda uyuşma belirtileri

Parmaklarımızı hareket ettiren tendon demeti dar bir kanaldan geçer. Avucun tamamının hassasiyetinden sorumlu olan sinir de bu kanaldan geçer. Genellikle korunur. Ancak bazen uzun süreli monoton çalışma sırasında elin şişmesi de olur. Parmaklarda uyuşma, zonklayıcı ağrı, karıncalanma, karıncalanma hissi ve hassasiyet kaybı, kaşıntı ve yanma, kas spazmları ve seğirmeler ile birlikte görülür. Karpal tünel sendromu derhal tedavi edilmezse başparmağınızı bükme yeteneğinizi kaybedebilirsiniz. Parmaklarda uyuşmanın başka olası nedenleri de vardır. Yukarıda bunlardan bahsedilmişti. Ancak semptomlar, örneğin hem mesleki istismarda hem de omurganın hasar görmesinde ve hatta panik ataklarda benzerdir. Bir doktor bunun nedenini açıklamalıdır.

Felç geçirirseniz alt kolda uyuşukluk, konuşma ve hareketlerin koordinasyonunda bozulma yaşayabilirsiniz. Göğüs ağrınız ve nefes almada zorluk yaşıyorsanız kalp krizinden şüphelenebilirsiniz. Cerrahi müdahaleler Akciğer ve bronşlardaki yapışıklıklar da parmaklarda uyuşukluğa neden olabilir.

Çoğu zaman sorun, bir dizi tablet ve merhem reçete edilerek çözülebilir. Önleyici tedbir olarak zihinsel aşırı yüklenmeden, enfeksiyonlardan ve hipotermiden kaçınmak önerilebilir.

Başparmakların uyuşması

Başparmakların uyuşması sıklıkla donma, multipl skleroz, felç, bazı kan damarı ve sinir hastalıkları, radikülit ve karpal tünel sendromu, el yaralanmaları, dolaşım bozuklukları, Raynaud hastalığı, osteokondroz, artrit, diyabet, pankreatit, bazı vitamin eksikliği ve mikro elementler. Uyuşma sık sık ortaya çıkıyorsa ve buna zayıflık da eşlik ediyorsa, günlük işleri yapmak zorlaşır, ince motor beceriler bozulur, görme ve yürüme bozuklukları da eklenirse acilen bir nörologdan ne yapacağınızı öğrenmeniz gerekir. Örneğin felç nedeniyle hastaneye kaldırılma gerekebilir. Başparmağın ve işaret parmağının uyuşması servikal omurgada bir sorun olduğunu gösterir.

Parmaklarda uyuşma günümüzde sık karşılaşılan bir durumdur. Mola vermeden çalışamazsınız. Koşmak, kayak yapmak, yüzmek, kontrastlı el banyoları ve bal sargısı faydalıdır. Parmaklarınızı balla yağlayıp elinizi bir beze sarmanız yeterlidir.

Parmak uçlarında uyuşma

Sabah uyandığımızda bazen rahatsız edici bir duruştan dolayı parmak uçlarımızda karıncalanma hissi duyarız. Çoğu zaman bu tür belirtiler yaşlı insanları rahatsız eder. Ancak parmaklarda uyuşma, parmak uçlarında karıncalanma hissinin oluşmasının daha ciddi nedenleri de vardır. Örneğin tromboz bir arterin tıkanmasına ve uyuşukluğa neden olabilir. Tromboz tehlikeli bir durumdur. Tedavi edilmezse kolunuzu kaybedebilirsiniz.

Felç riski söz konusu olduğunda uyuşma her zaman tek kolda meydana gelir. Hastanın yüksek tansiyonu var. Konuşma bozuklukları olabilir. Bu durumda değerli zaman kaybedilmeden derhal yardım sağlanmalıdır. Yanlış veya çok geç tedavi edilirse felç, kalıcı fonksiyonel bozukluklara yol açar.

Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma

Bazen nedeni hoş olmayan semptomlar Sıradan bir hava değişimi olabilir. Ancak yine de, kırıkların ve diğer yaralanmaların veya disk fıtığı, osteoporozun arka planında daha sık görülür. Hastalığın nedeni ne yazık ki çok gizli de olabiliyor. ciddi patolojiler beyin, örneğin tümörler.

Servikal miyelopatide, omurilik osteofit veya vertebral fıtık nedeniyle sıkıştığında bozukluklar giderek artar, eller zamanla çok zayıflar. Boynunuzu büktüğünüzde omurilik büyük ölçüde gerilir. meydana gelebilir ağır kalp krizi. Beyin omurilik sıvısında servikal miyelopatisi olan hastalarda laboratuvar araştırması tanımlanabilir artan seviye sincap.

Parmakların ve ellerin uyuşması

Ellerde uyuşma hissi özellikle yaşlılarda sık görülür. Bunun nedeni yaşlı insanların daha az hareket etmesidir. Ancak uyuşukluğa neden olan başka faktörler de vardır. Bunun pek çok nedeni var. Aralarında:

• Vitamin eksikliği, diyabet nedeniyle polinöropati. Kansızlıktan parmaklar da etkilenir.
• Parmakların donduğu, soluk ve maviye döndüğü Raynaud sendromu.
• Bir beyin damarının bir trombüs tarafından tıkanması.
• Rahatsız uyku pozisyonu.
• Eklem iltihabı.
• Multipl skleroz.
• Servikal spondiloz.
• Sinirlerin sıkışması.

İnmeyi kendiniz tanıyabilirsiniz. Yaklaşan felçin ilk işaretinin parmaklarda uyuşma olabileceğini bilmelisiniz. Daha sonra nefes alma ve yürümede zorluklar, görme bozuklukları ve felç olur. Kendinizde veya sevdiklerinizde bu tür belirtiler fark ederseniz ambulans çağırın!

Sorunu görmezden gelirseniz uzun süre ağrı yaşayabilirsiniz. Kolların tamamen felce uğraması bile mümkündür.

Çalışırken elleriniz uyuşursa, onları ayırın ve parmaklarınızı hareket ettirin, yumruk haline getirin.

Belki uyuşukluğa iyi gelen bazı yiyecekler vardır? Evet, özel maddeler - oksalatlar içeren daha fazla yeşillik yemenizi tavsiye ederiz. Kuzukulağı ve lahanada bulunurlar. Ve işte tuz Büyük miktarlar sana zararlı. İyi bir kayropraktör bulmayı ve bir kursa gitmeyi düşünmeye değer su prosedürleri veya akupunktur.

Uyku sırasında parmakların uyuşması

Geceleri uyku sırasında parmakların uyuşması çoğunlukla eldeki normal kan dolaşımının bozulması nedeniyle ortaya çıkar. Bunu önlemek için ortopedik bir yastık almanızı tavsiye ederiz. Uyurken başınızı doğru pozisyonda destekleyecek ve bu da servikal omurgadaki gerginliğin önlenmesine yardımcı olacaktır. Boyun kaslarındaki gerginliği mükemmel şekilde giderir. Uyuşukluk aynı zamanda dar manşetli rahatsız edici giysilerden de kaynaklanabilir. Daha bol pijamalar satın alın. Geceleri takıları çıkarın. Uyku pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Kollarınız başınızın üstünde, yastığa sarılmış şekilde uyumamalısınız. Bu durumda, kalp uyku sırasında biraz daha yavaş çalıştığı için ellere yeterli kan akışı olmayabilir.

Boynunuz çıtırdayıp ağrıyorsa, servikal osteokondroz nedeniyle geceleri parmaklarınızın uyuştuğunu varsayabilirsiniz. Acı süreklidir, dırdırcıdır.

Ancak uyuşukluğun nedenini ortadan kaldıramıyorsanız nörolog, kardiyolog ve ortopedi uzmanından randevu alıp bir uzmanla birlikte soruna çözüm bulun. Örneğin, kollarınızdaki his kaybının, üst ekstremitenize normal kan akışını kesen bir kan pıhtısından kaynaklandığını bilmiyor olabilirsiniz.

El ve ayak parmaklarının uyuşması

Baş ağrısı, performans azalması, ağız kuruluğu, yüz kızarması, el ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma, yanma ve kaşıntı çok ciddi nörolojik belirtilerdir. Felç tehdidini veya felçin size zaten saldırdığını gösterebilirler. Aynı zamanda tedavi edilmezse çok kötü sonuçlanabilecek bir mikro felç de olabilir; kalıcı fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklara neden olabilirsiniz.

Uyuşmanın bir diğer nedeni ise el ve ayaklarda hassasiyet bozukluğu olarak kendini gösteren Raynaud hastalığıdır. Hastalığın nedeni kalıtsal faktör ve sigara içmek, enfeksiyonlar. Hastalar üşüyor ve üçüncü ve dördüncü el ve ayak parmakları çok acı çekiyor.

Ayrıca, sinir uçlarını sıkıştıran vertebral fıtık ile uzuvlarda uyuşma meydana gelir. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak tüylerin diken diken olma hissini artırır. Tedavi omurlararası fıtıkİlk konservatif: manuel terapi, egzersiz terapisi, fizyoterapi yardımıyla. Ancak bu tür önlemlerin etkisiz olması durumunda ameliyatı düşünürler.

Şiddetli skolyoz ve radikülit, siyatik, fıtık ortaya çıkmadan önce bile uzuvlarda rahatsızlık hissine, “iğne batmasına” neden olabilir. Bu belirtilere mümkün olduğunca erken dikkat etmeniz sizin için daha iyidir.

Metabolik hastalıklar el ve ayak parmaklarındaki uyuşukluğun oldukça yaygın bir nedenidir. Örneğin gutta eklemlerde üre birikir. Bu da başparmaklarda uyuşukluğa neden olur. Gut erkeklerde daha sık görülür.

Uzuvların uyuşmasının yanı sıra konuşma ve hareketlerin koordinasyonunun bozulduğu durumlara özellikle dikkat edilmelidir. Böyle bir kişinin derhal hastaneye götürülmesi ve bir nörolog tarafından muayene edilmesi gerekir. Felcin kollarda ve bacaklarda uyuşukluğa yol açıp açmadığını tespit etmek gerekir; belki başka bir neden de olabilir, örneğin eski bir yaralanma veya vitamin eksikliği, omurga sorunları, artrozu veya osteokondrozu, fıtık, hipotermi, tünel nöropatisi , diyabetik nöropati, migren, pankreatit, Raynaud hastalığı. Liste devam ediyor.

Hafif uyuşuklukla koşarak ve yüzerek savaşmayı deneyebilirsiniz, ancak bisiklete binme önerilmez. Ağır eşyaları cebinizde saklamayın. Kollarınızı aktif olarak hareket ettirdiğiniz, etrafta dolaştığınız işten ara verin, öğle yemeğinde ofisten yürüyüşe çıkmak daha iyidir. Temiz hava. Asansör yerine merdivenleri kullanmak bile yardımcı olacaktır. Diyet mümkün olduğunca çok meyve, salata ve sebze yemeği içermelidir. Diyetlerde aşırıya kaçmayın. Alkolden kaçının. B12 vitamini eksikliği vücudun genel tonunu olumsuz etkiler, kişi sinirlenebilir ve uzuvları uyuşabilir.

Sabahları uyuşmuş parmaklar

Günümüzde gençler bile parmaklarındaki hoş olmayan uyuşukluktan uyanıyorlar, ancak daha önce bu sıkıntı yaşlı insanlar arasında çok daha yaygındı. Bunun nedeni, uzun süreli sürekli kullanımı normal kan dolaşımının bozulmasına katkıda bulunan bilgisayarların ve dizüstü bilgisayarların her yerde bulunmasıdır. Sabah uyandıktan sonra parmaklarınız uyuşmuşsa, size şunu yapmanızı tavsiye ederiz: Kan damarlarının sıkışmasına neyin sebep olabileceğini analiz edin. Belki rahatsız, dar pijamalarla uyuyorsunuz. Kıyafetlerinizde her şey yolundaysa çalışırken daha sık ısınmayı düşünmelisiniz. Diyabet ve anemi de bu hislere neden olabileceğinden kan şekeri ve demir seviyenizi bilmek de iyi bir fikirdir.

Yüz ve parmaklarda uyuşma

Damar lümeninin daralması durumunda yüz ve ellerde uyuşma ve bilinç kaybı meydana gelir. Örneğin, bir kan pıhtısı veya aterosklerotik plak tarafından bloke edildiğinde.

Bazen dikkatsiz diş tedavileri sonrasında da ortaya çıkabilir. Sigara içmek yüz uyuşmasının yanı sıra tat alma bozukluklarına da yol açabilir. Bu arada, uzuvların uyuşması sigara içenler arasında oldukça yaygın bir sorundur, bu nedenle kötü alışkanlıklardan bir an önce kurtulmanızı dileriz.

B12 vitamini eksikliğinde kansızlık, yürüme bozukluğu, yüz ve parmaklarda uyuşma meydana gelir. Bunu tanımlamak için geçmeniz gerekir biyokimyasal analiz kan. B12 vitamini kırmızı et ve karaciğerde bulunur, bunlardan yeterince tüketin.

Parmakların sürekli uyuşması

Parmaklarındaki uyuşukluktan şikayetçi olanların sayısı her geçen yıl artıyor. Nörologlar ve travmatologlar bu konuda endişeyle konuşuyorlar. Ve eğer bir kişi doktora gelirse, o zaman kural olarak bu birden fazla tekrarlanır, yani her şeyi rahatsız edici bir pozisyona, giysiye veya yastığa bağlamak imkansızdır. İşte bazı nedenler:

• Servikal osteokondroz. Bu hastalıkta sadece sabahları değil gün boyu uyuşukluk meydana gelir.
• Eklem iltihabı.
• Psiko-duygusal aşırı yük.

Elleriniz sürekli uyuşuyorsa Akademisyen Bolotov’un tarifini deneyin. 3 litre peynir altı suyu, üç bardak ezilmiş sarımsak ve bir bardak şeker alın. Karıştırmak. Bir çay kaşığı ekşi krema ekleyin ve 3 ay boyunca mayalanmasını bekleyin. Yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 100 ml alın.

Boyun masajı yapın ve kendi kendinize masaj yapın.

Yabani biberiye infüzyonu da yardımcı olabilir. 2 yemek kaşığı. l. otlar bir bardak kaynamış su ile dökülmelidir. 15 dakika su banyosunda bekletin. İnfüzyonu soğumaya bırakın ve elma sirkesi 1:3 ile karıştırın. Sürtünme yapın.

Kolun tamamına ılık kabak lapası ile sıcak kompres uygulamak yardımcı olabilir.

Güçlü kahve veya çay içmemeniz gerektiğini unutmayın. Vazospazma yol açarlar. Kahvaltıda filizlenmiş tahıllar veya yulaf ezmesi, ravent, kuzukulağı yemek daha iyidir, Karabuğday lapası. Koşun, kışın paten yapın, yazın paten yapın, yüzün. Soğuk havalarda şapka ve eldiven olmadan dışarı çıkmayın. Bilgisayar başında çalışırken en azından ara sıra fırçalarınızı döndürün. Bilgisayarda çalışırken ellerinizi masanın üzerinde, vücudunuza yakın tutun, sarkmamalı.

Parmakların kısmi uyuşması

Parmaklarınızdaki kısmi uyuşukluk sizi harekete geçmeye sevk etmelidir. Omurganın, özellikle de servikal omurganın durumunu kontrol edin, röntgen ve MRI çekin. Sonuçlara göre size masaj ve egzersiz terapisi verilecektir. Strese nasıl tepki verdiğinizi izleyin. Eğer sık ​​sık Panik ataklar, bir nöroloğu veya psikoterapisti ziyaret etme zamanı geldi. Omuzunuzda, dirseğinizde veya bileğinizde herhangi bir yaralanma olup olmadığını düşünün.

Öncelikle nörolog bu tür şikayetleri olan bir hastayı gördüğünde beyin damar hastalıkları (iskemi ve felç) ihtimalini dışlıyor. Mesleki tehlikeler içeren bir işiniz varsa, uyuşukluğun nedenini belirlemek için hormon veya toksinleri kontrol etmek amacıyla kan testi yaptırmanız gerekebilir.

Muayeneden sonra ağrıyı hafifletmek ve hassasiyeti artırmak için ilaçlar reçete edilir. Doktora zamanında gitmek, hoş olmayan semptomlardan kısa sürede kurtulmanıza ve hastalığın nedenini etkilemenize olanak sağlayacaktır.

Doğumdan sonra parmakların uyuşması

Şişme genellikle hamileliğin son aylarına eşlik eder ve eller de istisna değildir. Biriken sıvı, bilekte dar bir kanalda bulunan sinir demetini sıkıştırır ve tüm sorunların başladığı yer burasıdır. Elbette bir kadın hamilelik sırasında hoş olmayan hislere alışır, bazen bunun elin uzun süre rahatsız bir pozisyonda olmasından kaynaklandığını düşünmek daha kolaydır. Ama yine de bu dönemde her gün değişen sebebi vücutta aramakta fayda var.

Doğumdan sonra parmakların uyuşması bazen hamilelik sırasında aşırı yük yaşayan kalple ilgili sorunlara işaret eder. Hamilelik sırasında gergin olmayın. Bu hayatınızda harika bir dönem! Sinirlerin aşırı yüklenmesi de bazen uyuşukluğa neden olur.

Küçük parmağınızdaki uyuşukluktan şikayetçiyseniz birinci basamak doktorunuz veya nörologunuz sizi bir kardiyoloğa yönlendirebilir. Uygun tedaviyi reçete edecektir.

Uyuşukluk konusunda bir nöroloğa danışırken sinir sıkışması tespit edilirse, doktor size B vitaminleri ve analgin ilavesiyle amplipulse gibi bir prosedür yazacaktır. Ayrıca alkol, sigara ve güçlü çaydan vazgeçmek de zorunludur.

Maydanoz ve kereviz dolaşım sorunu olan kişilerde uyuşukluğun giderilmesine yardımcı olacaktır. 1 kilogramını ve bir bardak balı alın. Bu ürünlerin karışımını kıyma makinesinden geçirin. 4 yemek kaşığı kullanın. l. sabah aç karnına.

Şu tarihte: zayıf dolaşım Raynaud sendromu vücuda askorbik asit sağlamak için önemlidir. Kan damarları için gerçek bir iksirdir. Daha fazla narenciye yiyin, çayı kuşburnu içeceği ile değiştirin.

Uyuşmuş parmaklar için masaj

Sık hipotermi nedeniyle arterlerin elastikiyeti kaybolabilir. Bu aynı zamanda uyuşukluğa, ağrıya ve "iğne batmalarına" da neden olur. Bu durumda sıcak tutan giysiler giymeniz ve titreşimden kaçınmaya çalışmanız gerekir. Ayrıca iyi çare Parmaklardaki uyuşukluğun hem önlenmesi hem de tedavisi masajdır.

El masajı kılcal damarların çalışmasını normalleştirir. Küçük bir top alın ve avuçlarınızda yuvarlayın. Sağ elinizin işaret parmağıyla sol elinizin parmaklarını ovalayın. Daha sonra el değiştirin. Leylak suyu tentürüyle ovalayarak yapılan temas masajı da yardımcı olabilir.

Artık hafta sonları arsalarımız üzerinde çok çalışıyoruz ve gün içinde ellerimiz çok yoruluyor. Yardım edecek genel masaj eller: okşayarak, sürterek.

10 g kafur alkolü bir litrede seyreltilmelidir soğuk su ve solüsyonu ovarak ellerinize masaj yapın. Veya başka bir karışım: Bir bardak bitkisel yağ ve şekeri alıp karıştırın. Uyuşmuş bölgelere masaj yapıyoruz.

Parmaklardaki uyuşukluğa çare

Karpal tünel sendromuna bağlı olarak parmaklarda uyuşma meydana gelmişse karpal tünel içerisine glukokortikoid enjeksiyonları yapılır, masaj yapılır, aşırı yüklenme ve mesleki tehlikeler dışlanır.

Glukokortikoidler ne tür maddelerdir? Bunlar adrenal bezlerin ürettiği hormonlardır. 20. yüzyılın ortalarından beri çok uzun zamandır kullanılıyorlar. Hidrokortizon en yaygın kullanılanıdır. Antiinflamatuar etkisi, inflamasyona ve ağrıya neden olan prostaglandinlerin oluşumunu engelleyen fosfolipaz A2 aktivitesinin baskılanmasından kaynaklanmaktadır.

Bu ilaçların bazı toksik etki karaciğer enzim indükleyicileri reçete edilerek azaltılabilen vücutta. Glukokortikoid tedavisi sırasında östrojen içeren ilaçların aynı anda alınması önerilmez. Diüretikler glukokortikoidlerle aritmi meydana gelebilecek şekilde etkileşime girer. Dikkat olmak. Glukokortikoidler ayrıca bağışıklık sistemini baskılayarak insülin, heparin ve aşıların etkinliğini azaltır.

Parmaklardaki uyuşuklukla mücadele etmek için birçok geleneksel ilaç da vardır. Salatalık turşusu ve kırmızı biberden tentür hazırlayabilirsiniz. Salatalıkları küp küp doğrayıp biberleri doğrayın ve 0,5 litre votka ekleyin. Bir hafta bekletin ve ardından parmaklarınızı tentürle ovun.

Parmaklardaki uyuşukluk göz ardı edilemez - nedenini bulun ve ancak o zaman tedaviye başlayın ve sağlıklı olun!

Bilmek önemlidir!

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak bazen uzuvda uyuşma gibi hoş olmayan bir his uyandırır. Bacaklarınızı değiştirmeden veya bir bacağınız altınızda bükülmüş halde uzun süre “bacaktan ayağa” pozisyonunda oturduğunuzda ne olacağını hatırlayın.

Ellerdeki uyuşukluktan, nedenlerden kurtulmaya hangi çareler yardımcı olacaktır?

Her insan bazen ellerinde uyuşukluk hisseder. Bu tür uyuşukluğun bir hastalık değil, vücutta daha ciddi sorunların neden olduğu bir semptom olduğunu unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, sabahları "çarpık" veya rahatsız bir pozisyonda uyuduktan sonra ellerinizde ve parmaklarınızda uyuşma meydana gelirse veya ellerinizi yastığın altına koyma alışkanlığınız varsa, bu durumda elleriniz periyodik olarak uyuşur ve Elleriniz için yapacağınız küçük bir egzersiz, hassasiyetlerini normale döndürecektir. Burada hastalıktan bahsetmek doğru değil. Ancak elleriniz ve parmaklarınız hiçbir sebep olmadan keyfi olarak uyuşuyorsa o zaman mutlaka buna neyin sebep olduğunu bulmalı ve hastalığın kaynağıyla mücadele etmelisiniz.

El uyuşmasının nedenleri. Ellerdeki uyuşukluğun nedeni şunlar olabilir:

• endokrin sistem hastalıkları
• eklem yaralanmaları
• eklemlerdeki inflamatuar süreçler
• polinöropati
• servikal omurga
• Karpal tünel Sendromu

İkincisi hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım. Karpal tünel sendromu, bir kişinin düzenli olarak vücudun sürekli aynı pozisyonda olduğu tekrarlayan işler yapması durumunda ortaya çıkar. Tipik olarak, bu tür işler bir bilgisayarda çalışmayı içerir. Bazen uyuşukluğa parmaklarda ağrı ve yanma da eşlik eder. Bu tür belirtiler, elin şişmesi sonucu bilekte bulunan medyan sinirin tendonlar tarafından sıkışmasının bir sonucudur. Karpal tünel sendromunda rahatsızlıklar uyandıktan sonra ortaya çıkmaya başlar ancak zamanla medyan sinirin sıkışmasından kaynaklanan ağrı günün her saatinde rahatsız etmeye başlar ve gece uykuyu böler.

Elleriniz uyuşursa ne yapmalısınız?

El uyuşukluğunun geleneksel tıpla tedavisi. Damarlardaki kan dolaşımının iyileştirilmesi ellerde uyuşma gibi sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. Kan dolaşımını iyileştirmek için hayatınıza orta derecede ancak düzenli fiziksel aktivite ekleyin. Sağlamak fiziksel aktivite gerekli miktarda sıradan olabilir sabah sporu veya aktif tempoda uzun yürüyüşler yapın.

Ayrıca parmaklarınız ve elleriniz için terapötik egzersizler de yapabilirsiniz: Yatar pozisyonda, başınızın altına bir şey koyun, kollarınızı yukarı kaldırın ve birkaç dakika aktif olarak sallayın, ayrıca ellerinizi yumruk haline getirip açabilirsiniz.

Kontrast banyoları da uyuşmuş eller için faydalı olacaktır.İki kabı sıcak ve soğuk suyla doldurun. Soğuk suyla başlayarak ellerinizi dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak suya batırın. Genel olarak bir yaklaşımda ellerinizin 5 kez ılık su dolu bir kapta, 5 kez de ılık su dolu bir kapta olması gerekir. Bundan sonra ellerinizi ovuşturun terebentin merhemi ve üzerlerine sıcak eldivenler koyun. Egzersizi günde iki kez tekrarlayın.

Elleriniz uyuştuğunda kan damarlarını güçlendirmek çok önemlidir. Bu çok yapılabilir basit bir şekilde– Sabahları aç karnına bir bardak sıcak su için.

Kereviz ve maydanoz karışımı da yardımınıza gelebilir. Bu iki malzemeye ek olarak bal ve iki limona ihtiyacınız olacak. Bir kilo maydanoz ve kereviz ile 250 mililitre bal almalısınız. Tüm ürünleri karıştırıp kıyma makinesinden geçirin veya blenderde püre haline getirin. Elde edilen karışım sabahları aç karnına 2-3 yemek kaşığı porsiyonlar halinde tüketilmelidir.

Hastalığınızla ilgili sorunu çözmek için kabak püresi kullanın. Balkabağı lapasını hazırlayın ve henüz sıcakken kolunuzun her yerine, omuz ekleminize kadar uygulayın. Daha sonra üzerine kitle uygulanan el, yünden yapılmış bir atkı veya atkıya sarılmalı ve bir süre bırakılmalıdır. Sorunlu el iyice ısınacak ve bu tür birkaç prosedürden sonra iyileşmeleri fark edeceksiniz.

Tedavi için salatalık turşusu kullanın. Baharatlı karışımları öğütme için kullanılır. Ovmayı hazırlamak için, turşuları doğramanız, elde edilen kütleye üç bakla sıcak kırmızı biber eklemeniz gerekir, bunun da önce doğranmış olması gerekir. Daha sonra biber ve salatalık karışımını 500 mililitre votka ile dökün, her şeyi iyice karıştırın ve içine yerleştirin. karanlık yerısrar etmek. Tentür 7 gün içinde kullanıma hazır olacaktır. Ancak parmaklarınızı ve ellerinizi ovuşturmadan önce zorlamalısınız.

Sürtünmek için yabani biberiye tentürünü de kullanabilirsiniz. Yabani biberiyeyi bire üç oranında dökün (daha fazla sirke olmalı) ve yedi gün demlenmesini sağlayın. Bu sürenin sonunda elde edilen ilaçla parmaklarınızı günde üç kez ovalayın. Üst ekstremitelerde uyuşukluk atakları ortadan kalkana kadar bu tür işlemler tekrarlanmalıdır.

Kayıptan kurtulmanın oldukça basit bir yolu parmakların ve ellerin hassasiyeti - bileğe bir yün ipliği bağlayın. Bir bilezik gibi, çıkarmadan sürekli takılmalıdır. Bir süre sonra bu küçük yün parçasının uyuşukluk durumunu iyileştirdiğini fark edeceksiniz.

Ve son olarak bir tane daha etkili yöntem Ellerinizdeki uyuşukluğun üstesinden gelin. Bir kabı sıcak suyla doldurun ve ellerinizi içine daldırın. Daha sonra dönüşümlü olarak her parmağınızı kabın tabanına bastırın. Bunu maksimum çabayla yapmaya çalışın. Bu basit prosedür parmaklarınızı hızla hayata döndürecektir.

Parmakların uyuşması, bir elde veya her iki elde de olabilen, elin tamamında veya tek tek parmaklarda tam veya kısmi his kaybıdır. Doğru isim hipoestezidir. Bu belirti birçok nörolojik bozuklukta ortaya çıksa da sağlıklı insanlarda da ortaya çıkar.

Her biri periferik sinir Motor ve duyusal kısım bulunmaktadır. Herhangi bir nitelikteki duyusal liflerde tahriş veya hasar (mekanik, tümör, inflamatuar, otoimmün) uyuşukluk, yanma, karıncalanma şeklinde bir bozukluğa neden olur.

Sağlıklı bir insanda, el kaslarının sürekli aşırı yüklenmesi nedeniyle elin parmaklarında (genellikle sağda) uyuşma meydana gelir. Bu durum piyanistlerin, kuaförlerin, programcıların ve bazen de masaj terapistlerinin ve güzellik uzmanlarının başına gelir. Bazen uyku sırasında, kişi eli vücudunun altına yerleştirerek uzun süre yan yattığında eller uyuşur. Tüm bu vakalarda uyuşukluk, kan damarlarının ve sinir gövdelerinin mekanik olarak sıkışması nedeniyle koldaki kan akışının geçici olarak bozulmasından kaynaklanır. Uyuşmaya sıklıkla yanma hissi veya sürünme hissi eşlik eder, ancak tüm bunlar uzuv normal fizyolojik pozisyonuna döndükten sonra hızla geçer.

Kışkırtıcı faktörler

Tamamen sağlıklı bir insan nadiren uyuşukluk yaşar, şu şekilde gizli bir patolojiye işaret edebilir:

• yaralanmaların sonuçları;
• omurganın çeşitli hastalıkları;
• eklem iltihabı;
• elin kıkırdak ve bağlarının dejeneratif veya yıkıcı hastalıkları;
• sinir ve zihinsel bozukluklar;
• kan basıncında kalıcı azalma;
• endokrin bezlerinin hastalıkları.

El uyuşmasının şiddetini belirleyen net bir ölçek henüz mevcut değil. Hoş olmayan hisler zaman zaman sizi rahatsız ediyorsa ve basit hareketlerden veya sürtünmeden sonra kayboluyorsa, endişelenmenize gerek yok. Ancak uyuşukluğun sık sık tekrarlaması, haftada birkaç kez olması veya rahatsızlığın artması durumunda en kısa sürede doktora başvurmalısınız çünkü bu hastalığın başlangıcı olabilir.

Ellerin uyuşmasının semptom olduğu hastalıklar

Bunlar aşağıdaki gibi koşullardır:

• parmak eklemlerinin romatizmal hastalıkları;
• aynı zamanda koordinasyon sorunlarına, baş ağrılarına ve kemik büyümelerinin veya osteofitlerin neden olduğu omuz kuşağının bazı kaslarının sınırlı hareketine neden olan servikal omurganın osteokondrozu;
• intervertebral diskin dikey ve yatay çıkıntıları (fıtıklar);
• el veya parmaktaki kan damarlarının trombozu;
• sinirin miyelin kılıfının tahrip olduğu ve merkezi sinir sisteminin etkilendiği multipl skleroz;
• bir sinir kemik veya kas-bağ tünelinde sıkıştığında karpal tünel sendromu veya başka bir tür tünel sendromu;
• diyabetin neden olduğu metabolik bozukluklar;
• dokular oksijenden yoksun olduğunda anemi veya anemi;
• brakiyal sinir pleksusunun iltihabı;
• aseptik veya pürülan el dokularının çeşitli inflamatuar süreçleri;
• Amyotrofik lateral skleroz veya ALS, hastalığın başlangıcında bazı hastaların koldaki artan zayıflığı "uyuşukluk" olarak yorumladığı durumlarda
• beyindeki kan akışının ihlali - adil olmak gerekirse, bu durumda hareketlerin, görmenin, konuşmanın da çoğunlukla bozulduğu söylenmelidir, ancak bu aynı zamanda ortak nedenler parmaklarınızın aniden uyuşması;
• Titreşime bağlı olarak gelişen veya genetik olarak belirlenen, uyuşukluğa solgunluğun eşlik ettiği, önce mavimsiliğe, sonra kızarıklığa dönüşen Raynaud sendromu deri eller
• periferik sinirlerin hasar görmesi nedeniyle ellerin “eldiven” gibi uyuşması ile oluşan alkol zehirlenmesi;
• evrensel aşılama sayesinde kolayca ve silinmiş bir biçimde ortaya çıkan difteri, tezahürlerden biri polinöropati olabilir.

Parmakların uyuşması, sonunda gerçeği ortaya çıkaracak bir klinik muayenenin nedeni olabilir. Modern teşhis ekipmanı, muayenenin ilk gününde zaten bir ön sonuç çıkarmayı mümkün kılar veya en azından teşhis araştırmasının kapsamını önemli ölçüde daraltır.

Her parmağın uyuşmasının kendine has özellikleri vardır. Çünkü el derisinin innervasyonundan üç ana sinirin dalları sorumludur.

Farklı parmaklar uyuştuğunda ne düşünebilirsiniz?

Eldeki tüm parmaklar farklı şekilde innerve edilir ve hoş olmayan hislerin özelliklerine göre, hastalığa neyin sebep olduğu dolaylı olarak değerlendirilebilir.

Palmar yüzeyindeki ilk veya başparmak medyan sinir tarafından innerve edilir, çoğu zaman tahrişe kompresyon veya kompresyon neden olur. Bu parmağa sürekli yüklenen insanlar acı çekiyor - saatçiler, piyanistler, kuyumcular.

Bazı durumlarda neden, sinire mekanik olarak baskı yapan iyi huylu bir tümördür. Bu destekleyici veya glial kaynaklı bir nörofibrom olabilir. sinir hücreleri veya kaynağı kılcal damarlar olan hemanjiyom.

Sürekli olarak ağır çanta taşıyan veya gidonu aşırı derecede tutan kişilerde stenotik transvers ligamantoz gelişebilir. Bu, bağların doğal elastikiyetini kaybettiği, sertleştiği ve esnemenin durduğu bir durumdur. Sonuç, medyan sinirin hasar gördüğü karpal tünel sendromu olarak adlandırılan durumdur.

Sırt yüzeyindeki işaret parmağı ve başparmak radyal sinir tarafından innerve edilir. İçlerindeki bozulmuş hassasiyet epikondil iltihabının bir belirtisi olabilir kol kemiği veya epikondilit veya humerustaki radyal sinirin sıkışması.

Uyuşma 5-10 dakikadan uzun sürüyorsa, eli yoğurup düzleştirdikten sonra geçmiyorsa ve hafta içinde birkaç kez tekrarlanıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Elin orta parmağı kısmen ortanca, kısmen de ulnar ve radyal sinirler- uyuşukluğuna baldır kramplarına benzer şekilde tüm avuç içi "bükülme" hissi eşlik ediyor. Transvers ligamanın siniri el bileği kemiklerine doğru fazla sıkıştırması sonucu karpal tünel sendromu oluştuğunda bu parmakta da duyu bozuklukları ortaya çıkar. Hassasiyet kaybı geceleri daha sık fark edilir, nesneleri tutmak zorlaşır ve el sıkışmak rahatsızlığın geçmesini sağlar. Bir kişiye fırçanın daha ağır ve kalınlaştığı anlaşılıyor. Bazen şişlik meydana gelir.

Çoğunlukla, kan damarlarının iç duvarında iltihaplanma veya endarterit geliştiğinde, sürekli olarak hipotermiye maruz kalan kişilerde parmak uyuşması meydana gelir.

Dördüncü ve beşinci veya yüzük ve küçük parmaklar ulnar sinir tarafından innerve edilir. Sürekli dirseğe yaslanma alışkanlığı, tepsilerle çalışma ve bileğin günlük aşırı yüklenmesi hasara katkıda bulunur. Erkeklerde bu parmakların uyuşması, avuç içi aponevrozunun veya tendon plakasının dejenerasyonuna bağlı kontraktürün ilk belirtisi olabilir. Bu parmaklardaki nahoş hisler göz ardı edilemez çünkü hasar görürse ulnar sinir Parmak eklemlerinde kontraktür veya sertlik oluşabilir.

Parmak uçları - nedenlerin sayısı çok fazla olduğundan, uçların neden uyuştuğunu belirlemek çok zordur. Bu, aterosklerotik plak oluşumu, demir eksikliği, diyabetin başlangıcı ve pankreas iltihabının neden olduğu servikal omurgadaki kan akışının ihlalidir. Bu parmak eklemlerinin iltihabı ve dejenerasyonu, Raynaud sendromudur. damar yetersizliği ve tromboflebit durumu karmaşık hale getirdi. Bunlar her insanın hayatında meydana gelen kronik stresler ve akut travmatik deneyimlerdir. Bu arteriyel hipertansiyon veya vasküler hipotansiyon, kronik zehirlenme, tehlikeli çalışma koşulları.

Doktorlarımız

Teşhis

Bireysel olarak yürütülen arama, en tehlikeli koşulların hariç tutulmasıyla başlar. Endikasyonlara göre, aşağıdaki çalışmalar reçete edilebilir:

• Elektronöromiyografi (üst ekstremitelerin ENMG'si)
• üst ekstremite arterlerinin ve damarlarının dubleks taraması
• Servikal omurganın röntgeni
• Servikal omurga, beyin ve eklemlerin manyetik rezonans görüntülemesi
• Kan Kimyası;

Özel liste teşhis prosedürleri Klinik muayene verilerine dayanarak ilgili doktor tarafından belirlenir. Bazen teşhis araştırması, kişinin şüphelenmediği hastalıkların keşfedilmesine yol açar.

Tedavi

Parmaklardaki uyuşma ancak altta yatan hastalığın yeterli tedavisi ile giderilebilir. Bazen bunun için basit bir masaj ve elin fizyolojik bir pozisyonda geçici olarak sabitlenmesi yeterlidir. Diğer durumlarda gereklidir ilaç tedavisi, manuel terapi ve terapötik egzersizler, refleksoloji. Fizyoterapötik yöntemler genellikle kan akışının ve innervasyonun yeniden sağlanmasına yardımcı olur.

Bazen sinirin kas-iskelet kanalında sıkışması ancak cerrahi olarak ortadan kaldırılabilir, ameliyat olmadan sinirin ölümü kaçınılmazdır. Uyuşukluğa eldeki beceriksizliğin, el yazısındaki değişikliklerin veya sıradan eylemlerdeki zorlukların (düğmeleri iliklemek, sigara yakmak veya takma sırasını değiştirmek) eşlik ettiği durumlar özellikle dikkate değerdir.

Bu tür belirtiler işaret olabilir akut bozukluk acil yardım gerektiren serebral dolaşım.

CELT doktorları parmaklarda uyuşmaya neden olan nedenleri her zaman iyice anlarlar. Herhangi bir şüpheli durumda onlara danışabilirsiniz. Hastalığı tedavi edilemez bir duruma sürüklemektense, bozukluğun kaynağını keşfetmek her zaman tercih edilir.